8 причин, по которым вам не помогает психотерапия

3 причины, почему бывшие мужчины напоминают о себе

С того момента, как вы с молодым человеком расстались, прошло уже достаточно времени. Вы перестали страдать из-за разрыва, начали жить полной жизнью, вспомнили о хобби и друзьях, возможно, даже встретили нового возлюбленного. И вдруг раздается неожиданно звонок или приходит сообщение от бывшего мужчины. И вы начинаете ломать голову над тем, что означает такое его поведение. Сначала вас накрывает волной возмущения, вы не можете понять, как ему хватает совести или наглости писать и звонить, как будто ничего не случилось.

Потом возмущение сменяется надеждой, начинают посещать мысли о том, что мужчина, возможно, все еще испытывает к вам чувства, не может забыть, страдает и хочет вернуть.

Чтобы не попасться в ловушку поведения бывших мужчин, следует понять, что молодые люди думают иначе, чем девушки, логика и эмоции для них разные, несовместимые вещи. А это значит, что пишет мужчина отнюдь не всегда потому, что до сих пор страстно влюблен (хотя такой вариант и возможен).

Если между вами остались чувства, то можно попробовать начать все сначала. Вот только встречаются такие ситуации довольно редко. На самом деле причин подобного поведения бывших мужчин может быть несколько.

1. Возвращение ради самого себя.

   Вот одно из объяснений странного, на ваш взгляд, поведения бывшего молодого человека. Накал ваших чувств был намного сильнее, чем его. Возможно, вы душили его своей любовью, поэтому он через некоторое время устал от таких отношений и ушел в свободное плавание. Но по какой-то причине личную жизнь устроить так и не смог. И тогда он все чаще стал возвращаться мыслями к вам, вашей заботе, ласке и т. п.

2. Отличный секс.

   Не с каждой партнершей у мужчины бывает идеальная совместимость в постели. Поэтому прекрасный секс может стать причиной того, что бывший возлюбленный решает вернуться к вам. Правда, стоит иметь в виду, что, прежде чем опять постучаться в вашу дверь, он наверняка сравнил вас с другими. И так как сравнение оказалось не в пользу новых пассий, он и решил возобновить отношения, в которых был столь фееричный секс.

3. Месть.

   Если у мужчины болезненное самомнение, граничащее с нарциссизмом, то один только ваш вид, похорошевшей, светящейся от счастья, выводит его из себя. Ему срочно требуется доказать свою состоятельность, подтвердить тот факт, что вы по-прежнему без ума от него.

   А если к тому же вы успели вступить в новые отношения, то бывший молодой человек предпримет все возможное, проявит настойчивость и изобретательность, лишь бы вас вернуть. Он будет всеми силами добиваться того, чтобы вы расстались со своим нынешним спутником. Вот только рассчитывать в этом случае на счастливый финал не стоит.

Эффективны ли тренинги?

В основном они дают эффект «горячего душа», который пропадает после тренинга через 1-3 недели. Сухой остаток в виде влияния на жизнь клиента — очень небольшой.

Правда в том, что тренинги — это больше способ завести знакомых и друзей, партнеров для секса или семьи, кто тоже интересуется психологией, потусоваться, пообщаться. Чаще, этой полезной функции много больше, чем улучшения жизни по теме тренинга.

То же касается дистанционных курсов и тренингов, так обильно предлагаемых инфобизнесом в последние 15 лет. Среди интересующихся психологией уже сформировалось негативное отношение к инфобизнесу, его уничижительно именуют «инфоцыганством», потому что под яркой рекламной обложкой чаще всего продвигаются продукты, которые эффекта дают мало.

Было бы здорово сделать единую государственную систему или при ВОЗ. Которая научно и объективно измеряет реальный и объективный эффект от тренингов, курсов, инфопакетов, дистанционных школ и тренингов и индивидуальной работы психологов и психотерапевтов с помощью психометрии, анализов и других методов объективной проверки, и вне зависимости от сертификатов и дипломов дает реальную оценку качеству и скорости работы специалиста или его продукта.

«Большая перезагрузка» и её друзья

После знакомства с биографией Клауса Шваба, его высказываниями, ознакомления с усилиями по построению масштабной глобалистской сети, заявления Всемирного экономического форума относительно пандемии COVID-19 выглядят не столь безобидно, как может показаться на первый взгляд.

«Каждая страна, от Соединенных Штатов до Китая, должна участвовать в этом процессе, и каждая отрасль промышленности, от нефти и газа до технологий, должна быть преобразована. Короче говоря, нам нужна большая перезагрузка капитализма», – отмечается в заявлении ВЭФ.

По мнению руководства форума, «одна из положительных сторон пандемии заключается в том, что она показала, как быстро мы можем радикально изменить наш образ жизни. Почти мгновенно кризис заставил предприятия и отдельных людей отказаться от практики, которая долгое время считалась крайне необходимой».

Также, отмечают глобалисты, хорошо, что «население демонстрирует готовность идти на жертвы». Для этого, по мнению ВЭФ, понадобится усиление глобального взаимодействия и более сильные правительства.

Однако в отношении кого эти правительства должны проявлять силу? Вряд ли это крупный бизнес, так как тут же ВЭФ отмечает, что весь процесс потребует «участия частного сектора на каждом этапе пути». Значит, сила будет применяться в отношении граждан, малого бизнеса и всех тех, кто не впишется в «четвёртую промышленную революцию» и новую «экологичную экономику». Очень похоже на Эммануэля Макрона, продолжившего ликвидацию социальных гарантий для французов с одновременным усилением полицейской составляющей государства.

Смысл большой перезагрузки (в экономической плоскости) в «координированном» изменении правил игры на глобальных рынках и перераспределении национальных инвестиций по планам, прописанным ВЭФ для построения «экологичной экономики». В политической и социальной – во всё той же «четвёртой промышленной революции», издержки которой отлично описал ранее сам Шваб.

Показательно, кто поддержал эту идею в России. Программный директор клуба «Валдай» Олег Барабанов, пугая читателей «глобальной катастрофой», заявил, что надо срочно переводить человечество на «зелёные рельсы»:

«Лучше уж «Большая перезагрузка» (пусть и затратная), чем антиутопия ожидания новой катастрофы», – пишет научный руководитель Европейского института МГИМО (с 2015 года), профессор РАН, начинавший свой путь в научной и общественной деятельности, в том числе и с сотрудничества с Фондом Сороса.

Не стоит много говорить о том, что Джордж Сорос – постоянный участник ВЭФ.

Хитрость бизнеса фармкомпаний

В том, чтобы и в психиатрии, и в психотерапии проблем психически нормальных людей активно применялись лекарства, очень заинтересованы фармкомпании. Поэтому там, где можно решить вопрос за разумное время с помощью эффективных методов психотерапии (кои на широкий рынок, как мы выяснили, выпускать тоже не выгодно), в схемы лечения согласно протоколам Минздрава включаются таблетки и уколы имеющие неприятные побочки, тоже требующие лечения другими препаратами и дающие прибыль фармкомпаниям.

Куда выгоднее выпускать лекарства, долго поддерживающие в состоянии болезни, чтобы продолжали нуждаться в выпускаемом лекарстве, и/или проходить курс психотерапии. Ведь тогда на этом можно получать прибыль либо фармкомпаниям, либо представителям психотерапевтической лиги, а часть дохода психотерапевтов, как мы помним, идет основателям школ.

Теперь опишу свои впечатления от знакомства с литературой, популярной и научной, и психологических тренингов, которые представлены на рынке СНГ.

6. Откладывать самое важное на последние 5 минут

Тоже моя остановочка. Иногда мне казалось, что я могу говорить без умолку: я пыталась шутить и развлекать психотерапевта своими незамысловатыми словесными конструкциями, интересно преподносить ситуацию — зачем? Это был мой типичный способ установления контакта

Но всё действительно важное, всё, что нужно было проговаривать на терапии (мои чувства), оставалось «за кадром»

В последние минуты я вспоминала о жутко щемящем событии, уходила подавленной из-за того, что именно это осталось неуслышанным и непонятым, но что делать — время упущено.

Метод свободных ассоциаций, который мы применяли, подразумевает проговаривание всего, что приходит в голову, но это сильно затягивало процесс.

Зачем детям общаться?

Первые социальный опыт ребенок получает еще в семье. Кстати, нередко, в наш просвещенный век родители, увлекшись новомодными теориями раннего развития, забывают о простых играх, вроде «ладушек», «ку-ку», о самых простых игровых сюжетах. А ведь наши предки, оставившие нам в наследство эти нехитрые забавы, были мудры

Именно эмоциональные игры и эмоциональное общение наиболее важно в этом возрасте для дальнейшего развития ребенка

Вы видели в нашем обществе человека, который не умеет читать? Если не принимать во внимание социальные низы, то таких очень мало. А встречались ли вам люди, которым тяжело общаться? Да у каждого второго возникают проблемы с общением!

Конечно, в колыбели у малютки нет необходимости постоянно контактировать со сверстниками. Ему пока вполне достаточно родительского общества. Но уже после полутора-двух лет его мир расширяется. И чем дальше, тем больше нужны ему будут и контакты, и конфликты с другими детьми.

Первый опыт взаимоотношений во многом определяет, как человек в дальнейшем будет их выстраивать, как будет относиться к себе, к окружающим людям. Ведь только в общении друг с другом дети могут проявить яркие эмоции, вволю покричать, посмеяться, позлиться, наконец. Они учатся сами выходить из конфликтных ситуаций, мириться и включаться в новую игру. Взрослый с высоты своего авторитета устанавливает в отношениях с ребенком жесткие правила. А дети, общаясь друг с другом, каждый раз находят нестандартное решение, ведь поведение сверстников непредсказуемо.

Но почему одни дети легко вступают в контакт, а другим это сделать крайне сложно?

Кто такой психотерапевт

Психотерапевтом называют специалиста, восстанавливающего психическое равновесие человека с помощью психотерапии, то есть посредством различных методов, главным инструментом которых является беседа.

Психотерапевтической практикой имеет право заниматься человек с высшим образованием в области медицины или психологии, который, к тому же, обязательно должен пройти специальное обучение выбранному направлению психотерапии. Кратковременные, месячные курсы дают повод задуматься о квалификации такого специалиста. Как правило, обучение должно длиться не менее года. При этом психотерапевт обязан иметь определенное количество клиентских часов, то есть сам проходить психотерапевтическую консультацию в своей области и установленное количество часов врачебной практики. Обязательно наличие соответствующей лицензии, подтверждающей право на данную деятельность.

Все эти правила обеспечивают легальность работы такого специалиста. Каждый пациент имеет право потребовать у него предоставление подобной информации в документальном виде.

В отличие от психолога, психотерапевт обладает полномочием ставить диагноз и назначать лечение. Как и психиатр, он имеет право, наряду с психотерапией, проводить и медикаментозное лечение.

Трансгуманизм и тотальный контроль

Конечно, всё это подаётся исключительно как «служение людям» или точнее «потребителям», как их любит определять Шваб. Однако, за словесной шелухой скрывается намерение установить новые формы контроля над «уберизированным обществом», где отсутствуют любые формы социальной солидарности. В частности, Шваб заявляет, что:

• «Нужно «перестать возражать против того, чтобы предприятия наживались на использовании и продаже информации о каждом аспекте нашей личной жизни»,

• «Озабоченность граждан неприкосновенностью частной жизни и установление ответственности в деловых и правовых структурах потребует корректировки мышления»,

• «По мере расширения возможностей в этой области будет возрастать соблазн правоохранительных органов и судов использовать методы определения вероятности преступной деятельности, оценки вины или даже возможного извлечения воспоминаний непосредственно из мозга людей. Даже пересечение национальной границы может в один прекрасный день потребовать подробного сканирования мозга для оценки риска для безопасности человека».

И с завидной настойчивостью господин Шваб повторяет одну и ту же мысль: человек в «Четвёртой промышленной революции» отменяется.

• «Умопомрачительные инновации, вызванные четвертой промышленной революцией, от биотехнологии до искусственного интеллекта, заново определяют, что значит быть человеком»,

• «Будущее поставит под сомнение наше понимание того, что значит быть человеком, как с биологической, так и с социальной точки зрения»,

• «Уже достижения в нейротехнологиях и биотехнологиях заставляют нас задуматься о том, что значит быть человеком»,

• «Некоторые из нас уже чувствуют, что наши смартфоны стали продолжением нас самих. Сегодняшние внешние устройства – от носимых компьютеров до гарнитур виртуальной реальности – почти наверняка станут имплантируемыми в наше тело и мозг. Эксоскелеты и протезирование увеличивают нашу физическую силу, а достижения в нейротехнологиях повышают когнитивные способности. Мы сможем лучше манипулировать как своими собственными генами, так и генами наших детей. Эти достижения поднимают глубокие вопросы: Где мы проводим границу между человеком и машиной? Что значит быть человеком?».

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

В такой ситуации, по мнению Шваба, мир разделится на победителей и проигравших, неравных «онтологически»:

«Онтологическое неравенство отделит тех, кто приспосабливается, от тех, кто сопротивляется – материальных победителей и проигравших во всех смыслах. Победители могут даже извлечь выгоду из той или иной формы радикального улучшения человека, порожденного определенными сегментами четвертой промышленной революции (например, генной инженерией), чего проигравшие будут лишены», – подчёркивает глава ВЭФ.

Киборгизация, «умные тату», чипирование – всё это рассматривается Швабом как неминуемые составляющие «четвертой промышленной революции». Той самой, к которой мы стали, по его словам, ближе из-за COVID-19, и которая, по его же словам, требует «системного управления человеческим существованием». А такое управление может быть только глобальным.

Мир, находящийся на пороге столь масштабных изменений, может и восстать, отказаться от киборгизации, контроля искусственного интеллекта и других радостей постчеловеческого мира. Но Шваб непреклонен: именно такого поворота нужно избежать.

Он с опасением следит за антиглобалистскими и популистскими движениями в мире, особенно французскими «Жёлтыми жилетами». По его словам, для успеха глобализационного проекта «миру не хватает последовательного, позитивного и общего нарратива, в котором излагались бы возможности и проблемы четвертой промышленной революции, который необходим для того, чтобы избежать негативной реакции народа.

В свете рассуждений Шваба о глобальном постчеловеческом будущем, довольно зловеще звучит его утверждение: «Многие спрашивают, когда мы, наконец, сможем вернуться к нормальной жизни. Если вкратце: никогда!».

«Мир больше не будет прежним, капитализм примет иную форму, у нас появятся совершенно новые виды собственности, помимо частной и государственной. Крупнейшие транснациональные компании возьмут на себя больше социальной ответственности, они будут активнее участвовать в общественной жизни и нести ответственность ради общего блага» – утверждает Шваб в своей новой книге «COVID-19: великая перезагрузка».

Основной посыл в целом тривиальный: больше власти и денег для ТНК, меньше свободы и больше контроля для граждан, которые могут оказаться «не готовы» к серьёзным изменениям. «Национальному государству места не останется», – добавляет Шваб открытым текстом.

Источники

• Morris E., Glogowska M., Ismail FA., Edwards G., Fleming S., Wang K., Verbakel JY., Van den Bruel A., Hayward G. Parents’ concerns and beliefs about temperature measurement in children: a qualitative study. // BMC Fam Pract — 2021 — Vol22 — N1 — p.9; PMID:33413158
• Biese KM., Stamm JM., Wichman DM., Hetzel SJ., Post EG., Bell DR. Association of lower extremity injuries and injury mechanism with previous concussion history in adolescent athletes. // Phys Ther Sport — 2021 — Vol48 — NNULL — p.76-82; PMID:33387901
• Wittström F., Långström N., Landgren V., Rahm C. Risk Factors for Sexual Offending in Self-Referred Men With Pedophilic Disorder: A Swedish Case-Control Study. // Front Psychol — 2020 — Vol11 — NNULL — p.571775; PMID:33324285
• Van den Bruel A., Verbakel J., Wang K., Fleming S., Holtman G., Glogowska M., Morris E., Edwards G., Abakar Ismail F., Curtis K., Goetz J., Barnes G., Slivkova R., Nesbitt C., Aslam S., Swift E., Williams H., Hayward G. Non-contact infrared thermometers compared with current approaches in primary care for children aged 5 years and under: a method comparison study. // Health Technol Assess — 2020 — Vol24 — N53 — p.1-28; PMID:33111663
• Akbarali S., Rahi JS., Dick AD., Parkash K., Etherton K., Edelsten C., Liu X., Solebo AL. Imaging-Based Uveitis Surveillance in Juvenile Idiopathic Arthritis: Feasibility, Acceptability, and Diagnostic Performance. // Arthritis Rheumatol — 2021 — Vol73 — N2 — p.330-335; PMID:32976696
• Balsak S. Effects of pupillary dilation on ocular optical biometry outcomes in pediatric patients. // Arq Bras Oftalmol — 2020 — Vol83 — N4 — p.289-293; PMID:32756786
• Sokka T., Hilska M., Vasankari T., Leppänen M., Kannus P., Parkkari J., Haapasalo H., Forsman H., Raitanen J., Pasanen K. Females Sustain more Ankle Injuries than Males in Youth Football. // Int J Sports Med — 2020 — Vol41 — N14 — p.1017-1023; PMID:32688416
• Hutchinson G., Du L., Ahmad K. Incubator-based Sound Attenuation: Active Noise Control In A Simulated Clinical Environment. // PLoS One — 2020 — Vol15 — N7 — p.e0235287; PMID:32667931
• Rotimi O., Jung GP., Ong J., Jeelani NUO., Dunaway DJ., James G. Sporting activity after craniosynostosis surgery in children: a source of parental anxiety. // Childs Nerv Syst — 2021 — Vol37 — N1 — p.287-290; PMID:32529547
• Hall ECR., Larruskain J., Gil SM., Lekue JA., Baumert P., Rienzi E., Moreno S., Tannure M., Murtagh CF., Ade JD., Squires P., Orme P., Anderson L., Whitworth-Turner CM., Morton JP., Drust B., Williams AG., Erskine RM. An injury audit in high-level male youth soccer players from English, Spanish, Uruguayan and Brazilian academies. // Phys Ther Sport — 2020 — Vol44 — NNULL — p.53-60; PMID:32416582

7. Пытаться завязать отношения с другими клиент(к)ами

По правилам психотерапевт не имеет права брать на терапию близких и знакомых своего клиента. Однако знакомиться с уже существующими клиентами никто не запрещал. Но это не совсем верная стратегия, потому что это может усложнить терапию.

У меня не было такой ситуации, но я прекрасно помню сериал «Пациенты» (In Treatment), где происходило подобное. Причем от знакомства клиентов не уберег даже второй выход, который, как правило, должен быть в психотерапевтическом кабинете.

По сюжету первого сезона пациентка Лора влюбляется в своего психотерапевта Пола (главного героя), но тот не отвечает ей взаимностью, и она начинает встречаться с Алексом — другим пациентом. Они познакомились возле кабинета, когда Алекс по ошибке пришел в день терапии Лоры. Их отношения принесли много боли всем участникам терапевтического процесса, в том числе и самому психотерапевту, который слишком поздно обратился к супервизору и был не в состоянии работать с собственными контрпереносами.

2. Заниматься самодиагностикой

Шутка про диагнозы по интернету уже набила оскомину, но теперь к болезням физическим прибавились и еще ментальные.

Самодиагностика — это очень неоднозначная вещь, поскольку грань между «познавать себя»/ «изучать техники самопомощи» и «попытаться лечить себя самостоятельно на основе десятка статей» довольно тонкая. Сложно растождествиться с симптомами и оценить их объективно, ведь та же интенсивная тревога/злость/обида/грусть может быть закономерной реакцией на стресс или угрозу жизни.

Раньше мне всегда хотелось объяснить происходящее, найти причинно-следственные связи, разложить всё по полочкам. Это снимает тревогу и сужает восприятие.

От слишком эффективных методов рынок защищают лицензированием!

Что сделали в Европе и США школы психотерапии? Чтобы закрепить свой бизнес на методах средней эффективности, они добились на гос. уровне лицензирования деятельности психологов.

Благодаря этому удается эффективно бороться с шарлатанами, но также и с теми, кто предлагает слишком быстрые реально работающие методы решения проблем клиентов, коммерчески не выгодные. Их объявляют тоже шарлатанами просто на том основании, что они не принадлежат ни к какой школе – не получили формального образования, т.е. читай «не делятся доходом с ее основателями», поделившим рынок. А сами основатели школ слишком быстрые методы в свои методики не пустят, даже если их придумают сами, ибо не выгодно.

Чтобы еще больше укрепить позиции, Американская Психотерапевтическая Ассоциация, куда входят ведущие школы по психотерапии, приняла в 2005 году EBP (Evidence-Based Psychotherapy) — аналог Evidence-Based Treatment в медицине в целом. Это требует доказательств действенности психотерапевтического метода в соответствии со строгими научными критериями.

С одной стороны, это здравая инициатива, которая позволяет объективно оценить действенность того или иного метода.

С другой, учитывая, что политику публикации статей в авторитетных научных журналах определяют мэтры от психологии и психотерапии, которые имеют существенный интерес в психотерапевтическом бизнесе, они легко под разными предлогами могут не публиковать исследования, которые доказывают эффективность коммерчески не выгодных, слишком быстрых методов. Авторитетных журналов не так много, поэтому открытый метод могут легко высмеять как лженауку или «мета-психологию» и «закрыть».

Я то и дело слышу презрительные высказывания со стороны психологов, использующих медленные методы про прорвавшиеся через все барьеры НЛП и КПТ, например, не говоря уже про ПЭАТ, EFT, хоопонопоно и ряд духовных практик из йоги – их снисходительно именуют «мета-психологией».

Еще один барьер: финансовый. Чтобы провести качественное исследование психологического метода, нужно 100,000-2,000,000 долларов в развитых государствах. Не все авторы новых методов могут иметь достаточный доход, чтобы легко профинансировать исследование. В итоге, все, что не проверено – будет подвергнуто стигме, как «ненаучное», причем еще более надежно, чем раньше.

Так создается еще один барьер для входа на рынок и широкого распространения выгодных для потребителя, но не выгодных для основателей и владельцев школ психотерапии методов.

Этический аспект

Есть общеустановленные и узаконенные правила, которые обязан поддерживать в своей работе психотерапевт.

Главные из них – это, конечно, конфиденциальность. Терапевт не имеет права выносить за пределы кабинета сказанное клиентом. Исключения составляют случаи признания в совершении убийства или в существовании угрозы для чьей-либо жизни. Если же конфиденциальность была нарушена без причины, клиент имеет право обратиться в суд.

К слову: опытный специалист, если вы встретите его в публичном месте, никогда не поздоровается с вами первым. И своим видом никак не покажет, что вы знакомы. Он ответит вам только в том случае, если вы первым вступите с ним в контакт.

К другим правилам поведения психотерапевта относят уважение личности подопечного и его прав, непредвзятое отношение к процессу. Здесь же принципы компетентности, то есть повышение своего профессионализма и использование в своей работе исключительно научно обоснованных методов, честности и ответственности.

Шаг навстречу

Первые детские контакты нередко бывают агрессивными – малыши отнимают друг у друга игрушки, лупят «коллег по строительству куличиков» лопатками по голове. Такой дебют в песочнице совсем не говорит о том, что эти ребятишки всегда будут общаться только агрессивно, это лишь первая и самая простая форма общения.

Вместе с тем появление агрессии – важный этап в развитии общения. Ребенок начинает осознавать понятия «мое – чужое», он пытается постоять за себя, взять инициативу в свои руки, проявить активность.

Например, Верочка всегда была неконтактным ребенком. И неожиданно, в возрасте пяти лет, она стала агрессивна по отношению к другим детям. Родителей это испугало, они обратились к психологу. Однако агрессия оказалась переходом к качественно новому этапу в развитии Веры

Ребенок стал более активным, стал замечать детей, обращая на них внимание таким, пока еще примитивным способом

Комментарий психолога:

«Действительно, агрессия – один из самых распространенных способов «выхода в большой мир». Как ни крути, ребенок должен пройти в своем развитии все этапы, природу не переспоришь.

Иногда (у детей без серьезных нарушений в эмоциональном развитии) готовность к общению появляется к семи годам, когда они уже способны контролировать свои действия (в психологии это называется произвольным поведением). Иногда родители жалуются на то, что хотя в школе их проблемный ребенок ведет себя отлично, дома он словно «слетает с катушек»: кричит, носится, как угорелый, не хочет никого слушать. На самом деле это поведение вполне закономерно. Такому ребенку очень трудно держать себя в рамках «правильного поведения», но он изо всех сил старается это делать. Естественно, потом ему нужна разрядка. Если это ваш случай – подумайте о каких-то спортивных занятиях после школы, на которых ребенок смог бы выплеснуть накопившуюся энергию. Только не бросайте человечка, у которого есть проблемы с общением, сразу в большую команду. Начать можно с «одиночного» спорта, вроде плаванья. Следующий этап – парный спорт с постоянным партнером

И только потом с известной осторожностью можно попробовать заняться спортом в большой команде, если у вашего чада возникнет такая потребность»

Главное же – ваше живое участие в жизни малыша, ваша помощь и поддержка, ваша любовь и уверенность, что все трудности вы вместе сможете преодолеть. Так оно и будет!

Инесса Смык

По материалам журнала «Кутузовский проспект»