Способов очистить организм от накопившихся вредных веществ немало, народная медицина рекомендует наиболее простую процедуру – использовать овес для очищения печени. Важно учитывать, что только качественное непротравленное зерно может принести пользу, за покупкой следует отправляться на сельскохозяйственную ярмарку или к знакомому фермеру.
Овес природное средство для очищения организма
Состав овса
Целительными свойствами овес известен уже сотни лет.
Особенно ценной является оболочка зерна, в ней содержатся микроэлементы:
- кремний;
- цинк;
- йод;
- фтор;
- железо.
Заваренный овес имеет в составе немалую группу витаминов, необходимых для очищения организма – А, Е, К и В. Немалую ценность представляет соотношение белковых, углеводных компонентов, жиров.
Польза овса для организма
Если обратиться за помощью к известным травникам, они с уверенностью посоветуют для очистки печени использовать овес – ценный злак с легкостью справится с поставленной задачей.
Среди основных достоинств зерна, которые используются в лечебных целях, можно выделить:
- наличие большого количества питательных элементов, необходимых для отменной деятельности организма;
- желчегонное, мочегонное действие;
- кроветворное, противовоспалительное свойство;
- натуральное происхождение.
Помимо благотворного воздействия на печень, полезные свойства злака можно направить на лечение желудка и кишечника. С помощью овса можно улучшить работу почек, но после согласования лечения с медиками.
Лечение овсом в домашних условиях
Перед тем как очистить печень, рекомендуется предварительно произвести чистку кишечника. Также важно пересмотреть рацион: следует употреблять больше растительной пищи, продуктов жёлтого цвета (пшено, бананы, лимоны, сыр) и отказаться от жареной, жирной, копчёной и консервированной еды.
Как применять молотый овёс
Для приготовления простого средства понадобится молотый овёс. Удобно это сделать с помощью кофемолки. Предварительно нужно правильно подготовить зерна – перебрать, промыть, подсушить. На литр воды (кипятить не нужно) понадобится всего 25 г подготовленного порошка. Варить средство не нужно – залить холодной жидкостью овсяную муку, оставить на ночь. На следующий день отфильтровать жидкость. Пить перед трапезой по 220 мл трижды в день. Курс лечения – не менее полумесяца.
Молотый овёс не нужно кипятить, достаточно залить холодной водой
Настой в духовке
Очищение овсом можно проводить специальным настоем, для приготовления понадобится духовка. Мытые зерна (120 г) отправить в сотейник, залить водой (1,5 л). Емкость поставить в духовой шкаф, разогрев его предварительно до 150º. Настой овса будет готов через два часа. Принимать после охлаждения и фильтрации по 120 мл дважды в день.
Употреблять овсяный отвар можно после фильтрации и охлаждения
Как заваривать кисель из овса
Зёрна тщательно промыть, используя только холодную воду. 140 г сырья залить кипятком (1,5 л), отправить на плиту и варить четверть часа. Обязательно снять, герметично закрыть, укутать платком. Лечение овсом начинать через 2-4 часа, когда кисель настоится. Сделать отвар можно и в термосе, залив зерна крутым кипятком. Время, которое понадобится приготовление средства – около 3 часов. Перед тем, как запаривать зерна, можно их слегка подробить – отвар будет более насыщенным. Применять не менее 3 раз в сутки, по 230 мл.
Кисель из овса вкусное и полезное средство для очищения организма
Овёс с шиповником для очищения печени
Применяется длительными курсами – по 3 недели, делая перерывы по 2 месяца.
Пошаговое приготовление средства:
- Перемешать по 50 гр. луковой шелухи, овсяных зёрен, сосновых иголок.
- Приготовить литр отвара из шиповника (понадобится 100 г плодов).
- Залить сухую смесь кипящей жидкостью, оставить на ночь (рекомендуется укутать).
Пить жидкость в течение дня небольшими порциями (не более 50 мл за 1 раз), для улучшения вкуса добавить мёд.
Отвар овса с шиповником поможет очистить печень
Расторопша и овес
Если нет возможности приобрести качественные зёрна, для лечения можно использовать БАД (желатиновые капсулы). Составляющие средства – экстракты овса и расторопши, масло льна и ореха. Прием – по 3 капсулы трижды в сутки. Длительность курса – до 2 месяцев.
Расторопша и овес в форме капсул
Противопоказания
Несмотря на благотворное влияние овса на печень, есть небольшой ряд людей, которым следует воздержаться от помощи замечательного злака.
Подобрать другой вариант лечения следует при таких проблемах со здоровьем:
- болезни желчного пузыря;
- сердечные заболевания;
- недостаточность почек;
- индивидуальная непереносимость злака;
- высокая кислотность желудка;
- обострения в заболеваниях пищеварительных органов.
Важно!Даже если проблем со здоровьем нет, предварительно лучше посоветоваться с доктором и приступать к очищению только после его одобрения. 
Нельзя проводить очищение овсом при высокой кислотности желудка
Отзывы
Нина Николаевна (48 лет):
«В чистке овсом немного сомневалась, поскольку никогда почитательницей народной медицины не являлась. По совету коллеги решилась на эксперимент – привезла из деревни хороший овес, рецепты нашла в интернете. Уже после первых процедур почувствовала себя намного лучше, визит к доктору после курса лечения подтвердил – с организмом все отлично. Подожду несколько месяцев и непременно повторю чистку»
Валерий Геннадьевич (53 года):
«Тяжелая болезнь стала причиной быстрого облысения. Вычитал, что это может случиться из-за сильного засорения организма вредными веществами. Решил попробовать чистку овсом, о которой немало слышал. Результат появился уже через полмесяца – шевелюра перестала редеть, мне кажется, даже новые волоски начали расти»
Татьяна (32 года):
«Отвар из овса начала пить постоянно еще 4 года назад, после длительного лечения. Уже вошло в привычку вместо кофе утром выпивать стакан этого напитка (для вкуса добавляю немного меда). Чувствую себя бодрой и энергичной в течение всего дня, на здоровье тоже уже забыла, когда и жаловалась»
Не нужно рассчитывать, что польза от приема овсяных средств будет ощущаться уже после первого приема – настроиться следует на довольно продолжительное лечение. Важно также предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний, в противном случае чистка приведет к неожиданным и нежелательным результатам.