Правильная гигиена полости рта – это не только залог здоровья зубов и десен. Это также психологический комфорт, который дарит красивая улыбка и свежее дыхание. Кроме того, постоянные воспаления десен и зубов негативно влияют на:
- сердечно-сосудистую систему;
- почки;
- ЛОР-органы.
Современная стоматология предлагает не только лечение зубов и десен, но также услуги врача-гигиениста, который проводит профессиональный уход за полостью рта и подбирает пациентам средства для домашнего ухода в зависимости от состояния полости рта и индивидуальных особенностей.
Общие советы врачей-стоматологов
Ухаживать за зубами нужно с детства. Не стоит дожидаться, когда молочные зубки сменят постоянные. От состояния молочных зубов во многом зависит правильность прикуса, а также состояние постоянных зубов. Обязательно придерживайтесь следующих правил:
- чистите зубы два раза в день: утром и перед сном после последнего приема пищи;
- желательно выбирать фторсодержащие пасты, способствующие укреплению зубной эмали;
- дополнительно используйте ополаскиватели, эти средства можно применять как после чистки, так и после каждого приема пищи, ополаскиватели эффективно уничтожают бактерии, способствующие развитию кариеса;
- обязательно посещайте стоматолога один раз в 6-12 месяцев, при профилактическом осмотре врач оценит состояние полости рта, порекомендует средства по уходу.
Профессиональный уход за полостью рта
В стоматологических кабинетах и клиниках пациентам предлагают профессиональный уход за полостью рта. Врач проводит чистку зубов с помощью специального оборудования. Эта процедура позволяет удалить стойкий налет, с которым не удается справиться с помощью зубной щетки.
Кроме того, в зависимости от состояния полости рта могут проводиться следующие терапевтические мероприятия:
- удаление зубных камней;
- полировка эмали (это позволяет защитить эмаль от разрушения после снятия камней и отложений);
- фторирование зубов (на поверхность наносится специальный гель, способствующий укреплению эмали и снижению чувствительности зубов);
- лечение или профилактика гингивита.
Профессиональный уход за полостью рта рекомендуется проводить раз в полгода. Эта отличная профилактика заболевания десен и развития кариеса.
Правильно выбираем зубную щетку
Зубная щетка – главный инструмент, обеспечивающий уход за полостью рта. В продаже можно найти щетки различного размера и формы. Каждый производитель рекламирует свое изделие, и бывает непросто подобрать оптимальный вариант. При покупке зубной щетки обращайте внимание на следующие параметры:
- щетина должна быть в меру жесткой (слишком жесткие волоски щетки могут травмировать десны, слишком мягкие не справятся с налетом);
- анатомическая форма, позволяющая тщательно очистить все труднодоступные места;
- щетинки должны быть разной длины, это обеспечивает удаление налета с пришеечной области.
Также следует соблюдать правила по уходу за зубной щеткой. Обязательно тщательно промывайте щетинки после каждой чистки, на них не должно оставаться следов пасты. Следите, чтобы ваша щетка высыхала. Влажная среда благоприятна для размножения бактерий, поэтому лучше хранить щеточку без чехла.
Выбираем зубную пасту
Зубные пасты представлены в магазинах и аптеках в большом ассортименте. Вы можете выбрать средство по уходу в зависимости от состояния полости рта и наличия проблем. В продаже имеются пасты:
- для укрепления и снижения чувствительности эмали;
- отбеливающие;
- от кровоточивости десен и проч.
Менять пасту следует каждый месяц. Если у вас какие-то проблемы с деснами или зубами, то лучше попросить врача порекомендовать вам подходящее средство для ежедневного ухода.
Дополнительные приспособления по уходу за зубами
Из дополнительных средств по уходу за полостью рта важнейшее значение имеет зубная нить. Многие люди пренебрегают этим простым приспособлением, между тем, зубная нить позволяет избежать многих серьезных проблем.
Флоссы удаляют остатки пищи из межзубных промежутков, предупреждают развитие кариеса и болезней десен. Рекомендуется использовать нить каждый раз после еды и после чистки зубов.
Еще одно приспособление для гигиены полсти рта – ирригатор. Это простой прибор, подающий воду под давлением. Он также очищает межзубные промежутки, производит бережный массаж десен и удаляет налет. Учитывайте, что при заболевании десен, особенно при парадонтите, использовать ирригатор не рекомендуется.
Во время гигиенических процедур не стоит забывать и про язык. Для очистки языка от налета можно использовать как специальные приспособления, так и зубные щетки с ребристой поверхностью. Нередко люди не знают, как избавиться от неприятного запаха изо рта, между тем, проблему легко решить, если очищать язык от налета, который служит средой для размножения болезнетворных бактерий.
