Различные гаджеты, ставшие неотъемлемой частью жизни современного человека, порой оказывают не самое благоприятное влияние на его здоровье. В частности, необходимость постоянно напрягать глаза нередко приводит к ухудшению зрения и необходимости корректировать его с помощью очков. Офтальмология в значительной мере продвинулась вперед за последние годы, что позволяет сделать применение аксессуаров максимально комфортным. Несмотря на это, случаи, когда болит голова от очков, не являются редкостью.
Некоторые люди даже не подозревают, что их постоянная или систематическая цефалгия связана с ношением изделий. Многие игнорируют симптом и стараются справиться с ним своими силами. Со временем проблема приобретает масштабы катастрофы и только тогда пострадавшие обращаются к специалистам. Чтобы не допустить такой ситуации, достаточно приобретать очки по рецепту, а не по ощущениям. При первых же признаках дискомфорта необходимо обращаться к терапевту или офтальмологу, а не пытаться справиться с болью с помощью медикаментов.
Причины головных болей при ношении очков для коррекции зрения
Контактные линзы сегодня стали доступными, а операции по восстановлению зрения безопасны и эффективны. К сожалению, в некоторых случаях такие подходы оказываются под запретом. 
Некоторым людям просто больше нравится носить очки. Многие даже сделали их частью своего имиджа. Надо только помнить о нюансах использования изделий, которые получили столь широкое распространение.
Чаще всего причины головных болей при ношении очков оказываются результатом нарушения правил подбора или ношения аксессуара самим человеком. Иногда негативные последствия становятся итогом врачебной ошибки или производственного брака. Важно помнить, что, если от ношения очков болит голова, терпеть это состояние нельзя! Попытки устранить цефалгию с помощью таблеток не принесут пользы. Клиническая картина будет только обостряться и дополняться новыми симптомами.
Неправильно определено расстояние между центрами зрачков
В процессе подбора очков офтальмолог должен не только определить четкость зрения пациента, но и собрать массу дополнительной информации. Игнорирование этих параметров может привести к снижению четкости изображения и появлению дискомфорта. Одним из самых важных является расстояние между центрами зрачков. Измерение данных только для одного глаза и их использование для второго является серьезной ошибкой. Лицо человека асимметрично, поэтому правильным будет сбор обоих показателей с последующим указанием в рецепте.
Допущение такой неточности в 90% случаев приводит к созданию неподходящих очков. Картинка искажается, для ее коррекции один из глаз начинает сильно напрягаться, чтобы привести изображение в порядок. На мышцы глазного яблока приходится повышенная нагрузка, из-за чего они патологически сокращаются. Результатом становится появление болезненных ощущений в голове. Если вовремя все не исправить, может развиться косоглазие.
Неправильно подобрана оптическая сила линз
К головной боли приводит отказ от посещения окулиста с целью подбора очков. Люди, которые 
обращаются напрямую в пункты продажи аксессуаров, в большинстве случаев приобретают изделия с неподходящими линзами. Они основываются на ощущениях, а не точных показателях. Зачастую сила стекол оказывается недостаточной, что вынуждает глаза напрягаться. Уже через несколько часов такие покупки способны начать доставлять дискомфорт. Также нельзя забывать, что очки – это индивидуальный аксессуар, при подборе которого необходимо учитывать ряд технических параметров, а не только удобство.
Еще хуже, если неправильно подобрана оптическая сила линз для одного из глаз. В этом случае нагрузка даже не будет распределяться. Одно глазное яблоко будет постоянно пребывать в напряженном состоянии, поэтому головная боль окажется стойкой, выраженной и раздражающей. Она может не реагировать на прием медикаментов и методы физиотерапии. Ощущения будут ослабевать только после продолжительного отдыха.
Оправа слишком маленькая
Иногда причина боли кроется в неудачно подобранной оправе. Цефалгию могут провоцировать 
слишком тугие дужки, блокирующие ток крови в височных артериях. Кровь перестанет поступать в головной мозг в нужном объеме, что спровоцирует кислородное голодание вещества и появление дискомфорта. Если продолжить носить аксессуар, клиническая картина дополнится потемнением в глазах, головокружением и даже потерей сознания.
Негативные последствия возможны и в результате чрезмерного давления в области переносицы. Если после ношения изделий на этой части лица остаются следы, это указывает на неудачный выбор модели. Цефалгия в этом случае не будет сильной, ее не начнут сопровождать дополнительные симптомы. Но она может нарастать в течение дня и становится причиной раздражения, усталости, снижения внимательности.
Узкие линзы
Минимальная ширина линз – это красиво, но недостаточно функционально и даже опасно. Стекла не способны покрыть всю площадь обзора глаз. В течение дня органам зрения приходится неоднократно напрягаться, когда предметы выходят за пределы воздействия линз. Систематическое создание чрезмерной нагрузки провоцирует переутомление мышечных волокон, которое приводит к появлению головной боли. Очки с узкими линзами разрешено носить только тем людям, которые используют аксессуары лишь время от времени, например, при чтении или работе на компьютере. Людям, вынужденным носить изделия постоянно, такие модели противопоказаны.
Ухудшение зрения
Головные боли могут возникнуть и после долгого ношения очков, которые были подобраны правильно. Это возникает по причине снижения остроты зрения или изменения других показателей, необходимых для их выписывания. Линзы перестают справляться со своими функциями, глаза начинают слишком сильно напрягаться. Такая цефалгия нередко сопровождается головокружением, утомляемостью, рассеянностью. Достаточно еще раз проверить зрение и подобрать аксессуары в соответствии с новыми данными.
Головные боли при ношении солнцезащитных очков
Людям, которые предпочитают пользоваться подобными изделиями, не стоит экономить на аксессуарах. Недорогие варианты солнцезащитных очков не способны справляться с возложенными на них функциями. По статистике, до 60% моделей эконом-класса представляют опасность для зрения.
Риски использования дешевых солнцезащитных очков:
- линзы неравномерно затемнены, поэтому пропускают различное количество света – это способно усиливать астигматизм или вызывать его;
- некоторые стекла удваивают изображение, вынуждая глаза напрягаться для придания картинке нужного качества – это приводит к ухудшению зрения;
- оправы дешевых моделей зачастую не отвечают запросам по базовым анатомическим показателям, что приводит к нарушению тока крови на отдельных участках головы.
С целью покупки солнцезащитных очков лучше обращаться в магазины оптики. Такие изделия не могут стоить дешево, но при правильном подборе они прослужат несколько лет. Дополнительным преимуществом подобных моделей является их способность защищать нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета. Это позволяет снизить риск образования в этой зоне морщин.
Как избавиться от головных болей от ношения очков
Факт появления головной боли после приобретения новой пары очков, должен быть доведен до сведения врача окулиста. Специалист проведет диагностику, выявит причины проблемы и даст рекомендации по подбору изделий. Чтобы не допустить цефалгию, вызванную ухудшением качества зрения, необходимо хотя бы раз в год посещать офтальмолога и при необходимости менять очки.
Головная боль после покупки нового аксессуара не всегда указывает на наличие проблем. Иногда она возникает с непривычки, поэтому не требует внесения коррективов в предписания специалиста.
Если головные боли являются последствием адаптации к новой модели очков, то с ними можно бороться такими способами:
- общий и точечный массаж головы;
- частый отдых – каждый час по 5 минут с закрытыми глазами;
- вдыхание ароматических масел или втирание мятного эфира в виски;
- гимнастика для глаз, которая чередует напряжение и расслабление органов зрения;
- употребление чая из ромашки или мелиссы, способного снять мышечное напряжение.
Обычно на адаптацию к новым аксессуарам уходит от нескольких часов до пары дней. Если головная боль сохраняется дольше, следует посетить терапевта или офтальмолога. Не стоит пытаться сбить цефалгию противовоспалительными препаратами или анальгетиками. Это может привести к привыканию и появлению абузусных головных болей.
Дискомфорт, который возникает при ношении очков и преследует постоянно, приводит к снижению внимания, перепадам настроения, хронической усталости. Систематические головные боли способны стать причиной депрессии и рискуют перейти в хроническое состояние. Если своевременно обратиться с проблемой к специалисту, избавиться от симптома удастся всего за пару дней.