Современные люди редко удивляются, когда у них по вечерам начинает болеть голова. Они связывают это со стрессом и усталостью, что в большинстве случаев оказывается источником проблемы. Многие никак не реагируют на симптом, ограничиваясь приемом анальгетика. Врачи предостерегают от такой стратегии, напоминая, что появление цефалгии перед сном ни при каких обстоятельствах не считается нормой. Если не исключить влияние на организм раздражающего фактора, ситуация будет усугубляться, возникнет риск развития осложнений. Также нельзя исключать вероятности присутствия патологии. В частности, вечерняя цефалгия характерна для предынсультного состояния.
Почему по вечерам болит голова
Систематическая головная боль, возникающая по вечерам, в 90% случаев оказывается результатом влияния на организм безобидных на первый взгляд факторов. Даже такая мелочь, как тугая прическа, таит угрозу для здоровья человека. Она провоцирует нарушение кровообращения в коже головы, перенапряжение мышц, выброс стрессовых гормонов в кровь. Все это повышает вероятность развития гипоксии мозга, депрессии, невроза.
Непатологические причины, вызывающие вечерние головные боли:
- употребление потенциально опасных продуктов – в этот перечень входят изделия с кофеином, химическими добавками, консервантами, красителями, фастфуд;
- нахождение в условиях постоянного стресса – если нет возможности избежать переживаний, надо хотя бы уметь расслабляться после них;
- ношение неподходящих аксессуаров – массивные украшения, ободки, заколки, ненужные очки, чокеры;
- соблюдение слишком жесткой диеты – приводит к дефициту в организме питательных веществ, витаминов, минералов;
- пребывание в душном помещении – головная боль проходит после проветривания комнаты или прогулки на свежем воздухе;
- перегрев на солнце – становится причиной повышения внутричерепного давления;
- длительная работа за компьютером, напряжение зрения – для профилактики проблемы нужно регулярно делать перерывы, гимнастику для глаз;
- неблагоприятные условия работы – цефалгия возникает у людей, работающих в лабораториях, парикмахерских, магазинах бытовой химии;
- дефицит сна – головная боль способна возникать в течение дня, но к вечеру она становится особенно интенсивной.
Почему может болеть голова от работы за компьютером и как с этим справиться, вы узнаете больше информации из этой статьи.
Вечерние головные боли – достаточно распространенные последствия ведения нездорового образа жизни. При исключении воздействия на организм перечисленных факторов состояние человека быстро налаживается. Если же присутствие таких моментов исключено, то следует обратиться к врачу, чтобы пройти полную диагностику.
Причины вечерних головных болей
Человеку, у которого каждый вечер или часто болит голова, следует посетить терапевта. Медработник соберет анамнез, оценит клиническую картину, выявит причину состояния или направит к профильному специалисту.
Цефалгия редко оказывается единственным симптомом патологии. Чаще всего она сопровождается дополнительными проявлениями, которые позволяют определить локализацию и тип проблемы.
Гипертония
Повышение АД возникает на фоне ожирения, сахарного диабета, вредных привычек, хронического стресса, снижения функциональности кровеносных каналов. Риски развития болезни повышаются при наследственной предрасположенности, проблемах с обменом веществ. Патология чаще встречается у пожилых, но и люди молодого возраста от нее не застрахованы.
Артериальная гипертензия проявляется такими симптомами:
- головная боль – она возникает не только под вечер, но и в течение дня. Ощущения острые или пульсирующие, локализуются в лобной части и затылке;
- давление на глаза, снижение остроты зрения, появление «мушек»;
- головокружение, тошнота;
- учащение пульса, нарушение его ритма;
- носовые кровотечения, после которых становится немного легче.
Схему лечения гипертонии разрабатывает терапевт. Она должна включать не только прием гипотензивных препаратов, но и борьбу с причиной возникновения проблемы. Особое внимание уделяется питанию – диета подразумевает ограничение соли, кофеина, жидкостей. Пациенту показаны коррекция образа жизни, режима дня, отказ от вредных привычек.
Гипотония
Патологически пониженное АД часто мучает людей с ВСД, дефицитом массы тела, специфическими пищевыми привычками. Состояние проявляется стойкой цефалгией различной локализации. Ощущения бывают ноющими или пульсирующими, разной степени интенсивности. Часто у пациента начинает болеть голова под вечер или после дневного сна. Симптом сопровождается слабостью, сонливостью, тяжестью в ногах, потемнением в глазах. Человек может потерять сознание или на время утратить
При гипотонии проводится комплексная терапия, направленная на нормализацию АД. Нередко она ограничивается изменением образа жизни, отказом от вредных привычек, введением в режим физических нагрузок, контрастным душем. В тяжелых случаях показан прием препаратов на основе кофеина, адреностимуляторов.
Мигрень
При неврологическом заболевании голова болит ближе к вечеру. Приступ развивается внезапно или после ауры. Его продолжительность составляет от 2 часов до 3 суток. Цефалгия пульсирующая, интенсивная, нарастающая, односторонняя. Она появляется в лобной части черепной коробки, переходит на висок, постепенно охватывает всю половину головы. Нередко возникновение головной боли дополняется бурной реакцией организма на свет, звуки, запахи. Ощущения сопровождаются головокружением, слабостью, тошнотой. Если случается рвота, то после нее наступает облегчение.
Чаще всего мигрень приобретает вид хронического заболевания, при котором приступы систематически повторяются. Терапия в этом случае направлена на уменьшение их продолжительности и частоты, снижение интенсивности ощущений. Набор медикаментов подбирает врач, исходя из особенностей ситуации. Это могут быть анальгетики, НПВС, триптаны, эрготамины, препараты на основе спорыньи.
Остеохондроз шеи
Нарушение иннервации шейно-воротниковой зоны, смещение позвонков или формирование костных 
наростов на хрящах приводит к появлению проблем с кровообращением в головном мозге. Явление сопровождается ноющей головной болью в области затылка, которая появляется или усиливается вечером. Она дополняется головокружением, слабостью, тошнотой, нарушением координации, шумом в ушах, онемением пальцев рук. Частыми причинами патологии оказываются гиподинамия, ожирение, неправильное питание, сбой обменных процессов. Лечение направлено на восстановление функциональности шейного отдела позвоночника, нормализацию мозгового кровообращения.
Менингит
Воспаление мозговых оболочек представляет опасность для здоровья и жизни пациента, поэтому ранняя диагностика имеет здесь особое значение. Болезнь характеризуется мучительной распирающей головной болью. Интенсивность ощущений такова, что больной старается не открывать глаз, не шевелиться, опасаясь усиления цефалгии. Температура тела пациента превышает 38,5°С. Она будет сопровождаться тошнотой, многократной рвотой. Последняя не приносит облегчения, а только ухудшает состояние. При развитии менингита человек занимает характерную позу – на боку, с поджатыми к животу ногами, закрытыми глазами, запрокинутой назад головой. Последнее указывает на повышение тонуса затылочных мышц.
Лечение проводится в стационаре под контролем врачей. Оно направлено на борьбу с воспалением, профилактику осложнений, поддержание водно-солевого баланса организма. Зачастую причиной болезни оказывается инфекция, что требует применения антибиотиков.
Сахарный диабет
Систематические приступы боли в голове, возникающие в вечернее время, характерны для нарушения обмена веществ. От них нередко страдают люди с сахарным диабетом. Клиническая картина дополняется постоянной жаждой, обильным выделением мочи, повышенной потливостью. У таких пациентов может резко увеличиваться или уменьшаться вес тела, наблюдается склонность к появлению фурункулов. Прогрессирование болезни сопровождается неврологическими отклонениями.
Кластерная цефалгия
Для неврологического заболевания характерны очень сильные головные боли. Ощущения в среднем длятся до 15 минут, но они настолько интенсивны, что перетерпеть их практически невозможно. Цефалгия односторонняя, жгучая или крайне острая, отдает в глаз на пораженной половине головы. Она дополняется заложенностью носа, покраснением лица, слезотечением, обильным потоотделением. У пациента может повышаться температура, иногда немеют конечности. Заболевание еще до конца не изучено, поэтому специфическая терапия не разработана. Помощь пациенту заключается в купировании болевого синдрома любыми доступными средствами.
Диагностика и лечение
Специфики клинической картины для постановки диагноза недостаточно. При систематических вечерних головных болях пациент должен пройти осмотр, сдать общие анализы, биохимию крови. Ему измеряют артериальное давление, температуру. В зависимости от предварительного диагноза врач может назначить прохождение КТ или МРТ, рентгенографии черепной коробки, УЗИ сосудов головы и шеи, ЭЭГ, выполнение люмбальной пункции. Лечение подбирается индивидуально в соответствии с диагнозом и особенностями случая.
Независимо от причины боли необходимо в обязательном порядке ввести в режим такие изменения:
- скорректировать режим работы и отдыха;
- отказаться от вредных привычек;
- перейти на здоровое питание;
- уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе, физическим нагрузкам;
- исключить прием таблеток, не согласованных с врачом.
Борьба с вечерней цефалгией с помощью «Цитрамона» или «Пенталгина» не даст нужного результата. Такие манипуляции направлены на купирование неприятных ощущений, а не устранение причин проблемы. Если цефалгия обусловлена стрессом или переутомлением, лучше погулять на свежем воздухе, а перед сном принять теплую ванну с ромашковым отваром или эфирными маслами.
Люди, у которых болит голова по вечерам, не должны игнорировать проблему. Без профессиональной помощи они рискуют заработать серьезные хронические заболевания органического или психологического характера. Такие состояния грозят снижением качества жизни, инвалидностью, даже смертью.