Карл Шееле (1742–1786)
Шведскому химику-фармацевту жизнь отмерила всего 43 года, но за это время он сделал много в развитии химии. Стал первооткрывателем кислорода, а также первым получил хлор и глицерин.
Учёный постоянно проводил опыты, а многие соединения он пробовал на вкус. Дело в том, что по правилам того времени химики должны были при описании элемента или соединения указывать их вкус.
Вечером 21 мая 1786 года Карл выпил синильную кислоту. Наутро учёного обнаружили мёртвым в своей лаборатории. В журнале была сделана запись, что кислота имеет горький привкус миндаля. Самое трагичное в этой ситуации, что за два дня до гибели учёный женился.
Александр Богданов (1873–1928)
Российский учёный, революционер, врач и ещё писатель-фантаст прославился как один из разработчиков идей общественного сознания.
Оставив революционную деятельность, вплотную занялся медициной, и начал проводить эксперименты с переливанием крови. Через некоторое время опытов над собой заметил, что перестал лысеть, и у него значительно улучшилось зрение.
Его трудами заинтересовался Иосиф Сталин, и Богданов возглавил Институт переливания крови. Во время одной из трансфузий он влил себе кровь больного туберкулёзом и заболел. Но умер он через две недели от несовпадения резус-факторов, о которых тогда не было известно научному миру.
Ален Бомбар (1924–2005)
Французский врач, отважный путешественник, прославленный биолог и политик много сделал для разработок методов выживания в экстремальных условиях.
Для пропаганды методов выживания потерпевших кораблекрушение в 1952 году в одиночку пересёк Атлантический океан на обычной резиновой лодке. Он не взял с собой запасов пищи и пресной воды. Лодка была сконструирована по конструкции спасательных шлюпок с неприкосновенным запасом еды.
По окончании опасного путешествия комиссия засвидетельствовала, что набор продуктов остался нетронутым. После путешествия внёс весомый вклад в разработку и создание спасательных плотов, которые спасли не одну жизнь во время кораблекрушений.
Николае Миновичи (1868–1941)
Румынский доктор проводил множество опытов и стал одним из основоположников системы поведения в больнице при чрезвычайных ситуациях.
В 1904 году он решил описать симптомы асфиксии, для чего душил себя верёвкой. Для начала он душил себя с помощью рук, а потом с помощью блока под потолком, через который была перекинута верёвка. Он тянул за неё, сдавливая себе шею. Как только чувствовал, что теряет сознание, отпускал верёвку.
Привыкнув к лёгкому удушению, Николае в прямом смысле повесился. Через 26 секунд его из петли вынул ассистент. Он описал все свои ощущения. После этого долго не мог глотать, а след от удушения на шее продержался неделю.
Санторио (1561–1636)
Итальянский учёный родился в 1561 году в Падуе, а в 1582 получил медицинскую премию, окончив университет родного города. Работал личным врачом знатного дворянина, после чего открыл собственную практику в Венецианской республике.Посвятил свою жизнь изучению обмена веществ, и практически 30 лет прожил на весах. Ел и пил, а потом измерял свой вес. Вес съеденной еды соизмерял с тем, что из него выходило. Доказал таким образом, что часть пищи усваивается организмом.
Изобрёл множество полезных приборов, в том числе термоскоп и первый прибор, измеряющий давление. Стал основателем экспериментальной физиологии.
Уильям Старк (1740–1770)
Английский доктор проводил исследования в области профилактики и лечения цинги. Для этого он испробовал 24 диеты с разным набором продуктов.
Сидение на воде, хлебе и сахаре 31 день ослабили здоровье Уильяма. Он начал добавлять в рацион животные жиры, оливковое масло, но дёсны продолжали кровоточить. Старк полностью исключил соль. О витамине С тогда не знали, а ведь он легко мог восстановиться с помощью цитрусовых.
Затем он подсел только на медовые пудинги. Все ощущения и даже погоду на улице он записывал в журнал наблюдений. Последней диетой стала сырная. Он умер в возрасте 29 лет, когда решил питаться только чеширским сыром.
Джон Холдейн (1892–1964)
Английский биолог и выдающийся генетик в 1920-е выпустил труды по генетике, которые значительно обогатили знания людей в этой области.
Талантливый учёный и самоотверженный человек не раз удивлял коллег смелыми экспериментами, а в 1939 году начал изучать воздействие глубоководных погружений на организм моряков. Дело в том, что в том году трагически погиб экипаж лодки «Тэтис».
Он запер себя в стальной барокамере, чтобы испытать все перегрузки. В результате эксперимента серьёзно повредил позвоночник, но сделал полезные выводы. На основе его выводов были разработаны методы спасения подводников, а сам учёный стал национальным героем.
Илья Мечников (1845–1916)
Эксперимент с заражением себя вирусом холеры повторил русский учёный, лауреат Нобелевской премии. Находясь в Париже, он намеренно старается заразить себя холерой, чтобы проверить выводы Коха о возбудителях холеры.
Члены института Пастера, жена и друзья Ильи Ильича отговаривали учёного от опасного эксперимента, но он ослушался, и выпил коктейль холерных вибрионов.
К счастью, Мечников не заболел, что позволило сделать определённые выводы о поведении возбудителей опасной болезни. Чтобы окончательно убедиться в правильности выводов, его ассистент Латапи повторил эксперимент учителя и также не заболел.
Генри Хэд (1861–1940)
Англичанин, известный нейропсихолог Генри Хэд прославился открытиями в области неврологии. За свою деятельность был удостоен Королевской медалью Лондонского королевского общества.
В 1903 году Генри с помощью своего ассистента перерезал на своей руке лучевой и наружный нерв. Вместе с коллегой в течении 4 лет он проводил опыты с повреждённой рукой. Всего в журнале было описано 167 экспериментов.
В результате этого были открыты и описаны два вида чувствительности — протопатическую и эпикритическую. Это позволило значительно продвинуться в диагностике и лечении нервной системы человека.
Гэмфри Дэви (1778–1829)
Британский изобретатель, химик, физик и геолог начинал свою карьеру в качестве помощника аптекаря. Был уволен за то, что проводил много опытов.
В 23 года Дэви уже получил звание профессора химии. Он продолжал свои эксперименты, от которых получал множественные травмы. Первым испытал на себе действие веселящего газа, а во время опытов с метаном изобрёл безопасную лампу для шахтёров.
Во время одно из взрывов лишился глаза, а один раз от смерти его спас ассистент. К 45 годам из-за последствий взрывов и вдыхания разнообразных газов Дэви стал инвалидом и умер в результате нескольких апоплексических ударов в возрасте 51 года.
Мария Кюри (1867–1934)
Была среди этих самоотверженных людей и женщина, талантливый учёный Мария Склодовская-Кюри. Первая женщина профессор в истории науки. Thebiggest не раз писал о неё в своих статьях. Она одна из самых известных женщин в истории, а также была одним из самых молодых нобелевских лауреатов в истории.
В соавторстве с мужем она открыла радий и полоний, проводила многочисленные эксперименты с радиоактивными минералами. Руки её были все в язвах, так как женщина не предпринимала никаких средств защиты.
Больше того, Нобелевский лауреат носила на груди кулон, в котором находился радий. В результате Мария заболела лейкемией и умерла в возрасте 66 лет. Муж мог повторить участь жены умереть от белокровия, но ещё раньше погиб под колёсами кареты.
Карл Паттерсон Шмидт (1890–1957)
Американский герпетолог работал в зоопарке Линкольн-парка в Чикаго, а в 1955 году возглавил отдел зоологии.
В 1957 в зоопарк поступила неизвестная змея, за изучение которой взялся Карл Шмидт. После первого осмотра змеи, длина которой была 76 см, он сделал записи в тетрадь. Он сделал вывод, что она очень похожа на бумсланга. Когда он взял змею в руки, чтобы ближе рассмотреть, она укусила его за большой палец. Он обратился к врачу, а после больницы дома продолжил записывать свои ощущения, считая, что яда не хватит, чтобы убить человека.
Через сутки после укуса Шмидт умер от дыхательного паралича. Его дневник последних часов жизни был опубликован, а на ВВС об учёном вышел отдельный фильм.
Опасное поле
Начнем с электромагнитного излучения, его источником являются монитор и системный блок компьютера. В человеческом организме многие процессы происходят по тем же законам, которые господствуют и в физике – используя электромагнитное излучение, передачу импульсов и так далее. В первую очередь важна скорость передачи импульсов по нервным окончаниям. У кого-то эти импульсы «бегают» быстрее, у кого-то медленнее. Если у человека есть склонность к так называемой «пароксизмальной активности», «готовность» нервной системы к тому, чтобы выдать неправильный сигнал, «абракадабру», выше. Например, если у человека с такой предрасположенностью имеется какая-либо патология, то она скорее проявится в том случае, если его работа связана с компьютером, нежели у человека, который с компьютером не контактирует. Электромагнитное поле, в чем его вред? Электромагнитное поле может повлиять на передачу импульсов по нервным окончаниям. А это проявление каких угодно заболеваний – от сбоев в вегетативной нервной системе, которая «нервирует» все внутренние органы, до патологии центральной нервной системы, которая обеспечивает умственную деятельность. Проявления могут быть разными – головокружение, неврозы, быстрая утомляемость, повышенная сонливость, заболевания – тики, боли. Чтобы избежать длительного контакта с электромагнитным полем, нужно периодически покидать свое рабочее место за компьютером, таким образом, вы «убьете двух зайцев», ведь постоянная работа за компьютером – это и статическая нагрузка, и малоподвижный образ жизни.
| Врач-невропатолог, к.м.н. Новикова Лариса Вагановна. Начнем с того, что существуют специфические, так называемые «компьютерные стрессоры». Например, потеря информации. Неустойчивая работа, сбои и «зависания» компьютера, даже не приводящие к потере данных, тоже серьезные факторы стресса. Вспомните свою реакцию, когда с экрана исчезает несколько страниц только что набранного текста или упорно не хочет запускаться любимая игрушка. Вы начинаете выходить из себя, нервничать, а это негативно отражается на вашей нервной системе. Старайтесь спокойнее относиться к этим эксцессам, помните о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Помимо этого, у людей, которые вынуждены целый день проводить за компьютером, отмечаются нарушения памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние. Причем эти симптомы становятся более выраженными по мере увеличения стажа работы. Не доводите ситуацию до крайности, больше отдыхайте, в выходные старайтесь не лежать дома с книжкой на диване, гуляйте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием. |
Уставшие глазки
При постоянном контакте с монитором идет большая нагрузка на глаза. Существует мнение, на мой взгляд, ошибочное, что вредно смотреть в монитор. Совершенно без разницы, куда смотреть – в монитор, в книжку, на экран телевизора. Можно столько же времени просидеть с книжкой, и при этом это будет также вредно. Просто мы никуда больше так не смотрим, как на экран. Речь идет об элементарном зрительном напряжении. Мышцы устают, поэтому их, точно также, как и скелетные мышцы нужно тренировать. Нужно периодически вставать из-за компьютера и смотреть в окно, вдаль – на небо, на траву, на деревья. Можно делать своеобразную гимнастику для глаз – приклеить к стеклу бумажную метку, и потом поочередно смотреть то на стекло, то на дерево. И обязательны упражнения с закрытыми глазами – закрыть глаза и повращать глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, потом зажмурить глаза, потому что тренируются не только мышцы глаза, но и век. Сильно зажмурить, расслабить, зажмурить, расслабить. Улучшается кровоснабжение и снимаются тяжесть и усталость.
| Врач-офтальмолог Дзидзигури Елена Арчиловна.Офтальмологи считают, что зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере — ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить какие-то детали. А это — огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения… Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром». Итак, вы проводите много времени за компьютером. Зрение начинает падать… Что делать? Во-первых, рабочее место должно быть комфортным. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В их рационе должна присутствовать печень трески, зелень — петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники. |
Почему природа Австралии гибнет?
Важно отметить, что австралийской природе угрожают не только кошки. Недавно я рассказывал о том, как местные власти решили отстрелять 10 000 диких лошадей
Речь идет о лошадях брамби, которые являются потомками самых первых лошадей Австралии. Они не являются хищниками, но наносят огромный вред водно-болотным угодьям. А эти территории и так очень сильно пострадали во время лесных пожаров, о которых мы упоминали в этом материале.
Лошадь брамби
Кошки и лошади — это еще не все. На австралийском материке также очень много крыс, поэтому в начале 2021 года правительство уничтожило 350 000 грызунов при помощи отравленных гранул с зернами. Казалось бы, проблема уничтожения зерновых культур грызунами должна была решиться, но не все так просто. Относительно недавно издание Gizmodo сообщило, что они вернулись обратно. Вот было бы хорошо, если кошки охотились на крыс и не трогали редких животных. Но их инстинктам, к сожалению, не прикажешь.
Внимание – пыль! Берегите нос…
Как на любом электрическом приборе, на компьютере накапливается пыль, и в этом случае людям, которые страдают аллергической реакцией на пыль, нужно быть предельно внимательными. И еще один момент. Много так называемых «токсикоинфекций» связаны с тем, что люди дотрагиваются до губ, работая на компьютере. Банальная инфекция может передаться через клавиатуру, поэтому ее нужно регулярно обрабатывать спиртом.
| Врач-оториноларинголог, к.м.н. Рябова Светлана Валерьевна. Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы на компьютере, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль. Вместе с воздухом она попадает в лёгкие. Кроме того, работающий компьютер деионизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом. Для профилактики заболеваний органов дыхания чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его. Для увеличения влажности воздуха в комнате можно поставить открытую емкость с водой, например, аквариум с рыбками (во-первых, увеличивается влажность, во-вторых, наблюдение за рыбками успокаивает нервы). |
Жизнь на подножном корму
Нарушения режима питания, связанные с многочасовой работой на компьютере – прямая дорога к лишним килограммам
Часто мы не можем оторваться от важной работы или увлекательной игры, жертвуя полноценным обедом, часто заменяя его второпях съеденным пакетиком чипсов и банкой газировки. В сочетании с малой двигательной активностью неправильное питание легко приводит к избыточному весу, а нередко и к ожирению
| Врач-хирург, член Международной федерации хирургии ожирения, д.м.н. Яшков Юрий Иванович.В своей практике я нередко встречаюсь с людьми, страдающими тяжелой формой ожирения, в жизни которых излишнее увлечение компьютером сыграло свою роковую роль. Безусловно, людям, страдающим лишним весом, можно помочь. Мы для этого используем хирургические методы: вертикальную гастропластику, бандажирование желудка, гастрошунтирование, билиопанкреатическое шунтирование. Прежде всего, хирургическое лечение ожирения — это не «срезание» излишков жира, как считают многие люди. Целью хирургического лечения является общее снижение массы тела и воздействие на течение заболеваний, сопутствующих ожирению. Операции, проводимые на органах пищеварительного тракта, направлены, прежде всего, на ограничение количества принимаемой и усваиваемой пищи. Но лучше, конечно, все же до этого не доводить. Рекомендации «компьютерным трудоголикам» те же, что и всем, рискующим набрать лишние килограммы: нормальное питание и режим дня, физическая активность, отказ от курения и других вредных привычек. |
Горбатого эргономика исправит
Говоря о малоподвижном образе жизни, в первую очередь, конечно, нужно говорить о позвоночнике, ведь ему достается, пожалуй, больше всех. Все нервные окончания выходят из позвоночника, поэтому, когда мы долго сидим, позвоночник устает, поддерживать его в правильном положении должны мышцы — спины, живота, так называемый «мышечный корсет». Если мышцы не тренировать, корсет не будет достаточно крепким, позвоночник начнет «слеживаться», «оседать», позвонки станут давить друг на друга, что приведет к нарушению иннервации. При этом могут наблюдаться мышечные , животе. Позаботьтесь об эргономике своего рабочего места
Прежде всего, обратите внимание на то, как именно вы сидите за компьютером. Сохранить правильную осанку, при которой ваш позвоночник не будет напрягаться, поможет рационально подобранный рабочий стул или кресло
Спинка стула должна поддерживать нижнюю половину спины, но при этом не быть жестко закрепленной и не препятствовать вашим движениям в процессе работы. Что касается стола, за которым вы будете работать, то его оптимальной высотой считается 75-85 см от пола (для человека среднего роста).
Врач мануальный терапевт Борисов Александр Борисович. Длительное нахождение в одной позе приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к ее отсутствию на другие. Если постоянное перенапряжение мышц приводит к болям, то отсутствие нагрузки более пагубно влияет на ваш организм в целом и приводит к деградации мышц Как следствие — искривление позвоночника, разрушение межпозвонковых дисков — остеохондроз. Для профилактики искривлений позвоночника надо вести подвижный образ жизни, правильно питаться и следить за осанкой и положением тела в котором вы проводите большую часть времени
Уделите внимание своему рабочему месту: все должно быть расположено так, чтобы вам не приходилось долго находиться в одном и том же положении. И главное, как можно чаще вставайте из-за стола, разминайтесь, делайте какие-либо движения
Борьба с кошками в Австралии
О новом способе борьбы с дикими кошками было рассказано на сайте Экологического общества Австралии. Однажды биолог Дэвид Пикок (David Peacock) заметил несколько мертвых кошек. Оказалось, что они были отравлены растением гастролобиумом (Gastrolobium), которое накапливает в себе фторацетат натрия. Это ядовитое вещество также известно как «1080» и уже давно используется для травли бродячих собак и кошек. При этом он безобиден для большинства австралийских животных, потому что в ходе эволюции они выработали иммунитет к воздействию растения гастролобиума. Ученый задумался — что, если использовать его против австралийских кошек?
Растение гастролобиум
На самом деле, защитники природы уже пробовали устанавливать ядовитые ловушки для кошек. Но минус этого способа заключается в том, что эти ловушки не всегда привлекают хищников. Поэтому авторы новой научной работы решили использовать живые мишени — капсулы с ядом «1080» можно вживлять в тела животных, на которых охотятся кошки. Да, в случае нападения животное не выживет, но и численность диких кошек хотя бы немного сократится. Идея вынашивалась несколько лет и недавно исследователи наконец-то получили грант от австралийского фонда Wildlife Society.
Яд 1080
На данный момент ученые имплантировали ядовитые капсулы в тела 30 кроличьих бандикутов (Macrotis). Они уверяют, что крошечная капсула никак не мешает животным вести привычный образ жизни. По своим свойствам она похожа на капсулу с рыбьим жиром — оболочка не реагирует на кровь и мышцы, а вот оказавшись в кислотной среде кошачьей пищеварительной системы быстро высвобождает ядовитые вещества. Некоторое время ученые будут следить за «чипированными» бандикутами. Если метод борьбы с кошками окажется эффективным, он будет применяться более активно.
Почему в Австралии много кошек?
Кошки представляют опасность для австралийских животных потому, что это не их родина. Они были завезены на материк примерно 200 лет назад европейскими поселенцами. Обилие легкой пищи вроде грызунов, птиц и других небольших созданий привело к тому, что кошки размножились и на данный момент их насчитывается более 20 миллионов особей. Они активно охотятся на многих уникальных для Австралии животных — 29 видов уже полностью исчезли из-за кошек, а еще сотня находится на грани вымирания. Из-за этого власти не жалеют пушистых созданий и поощряет их массовое истребление на территории Австралии.
Дикая кошка Австралии
Опасен ли компьютер для беременных?
Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь «компьютерная эпоха» продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий — такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.
С одной стороны, нет достоверных данных о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша или повышает частоту пороков развития плода. Монитор не является источником радиоактивного, ионизирующего излучения, которое, безусловно, вредно. Монитор — источник электромагнитных и электростатических полей, которые не приводят к повреждению генетического аппарата и мутациям в человеческих клетках. Во всяком случае, пока учеными такого влияния не обнаружено и вполне возможно, что никогда обнаружено и не будет.
С другой стороны, беременность — состояние организма, требующее от женщины мобилизации всех сил, физических и моральных, и в этих условиях все негативные аспекты влияния компьютера на здоровье усиливаются.
Врач-гинеколог Ярочкина Марина ИгоревнаПрежде всего, с самых первых дней беременности женщине необходимо наблюдаться в женской консультации. Квалифицированный и опытный врач сумеет вовремя распознать любые негативные изменения в ее состоянии и дать необходимые рекомендации.
Во-вторых, действующее законодательство обязывает работодателей переводить беременных женщин на более легкую работу с сохранением прежнего среднего заработка и всех льгот, полагающихся ей согласно трудовому законодательству
А если все-таки беременной женщине необходимо продолжать работать на компьютере, ей особенно важно строго выполнять все профилактические меры по безопасной работе на компьютере. Постарайтесь ограничить до минимума время пребывания у компьютера
Каждый час делайте 15-минутные перерывы в работе, во время этих перерывов обязательно встаньте, потянитесь, походите, выполните несколько легких физических упражнений (наклоны и повороты головы, упражнения для кистей рук, потягивания). Если позволяет обстановка, выполните специальный комплекс упражнений для беременных. Очень полезно во время перерыва выйти из помещения, подышать свежим воздухом. А во время работы как можно чаще меняйте позу, двигайте плечами, ногами, головой.
И всегда старайтесь сохранять хорошее настроение и душевное спокойствие. Помните, что главное для вас сейчас — благополучно выносить и родить здорового малыша. Все остальное имеет куда меньшее значение.
Мы печатали, писали, наши пальчики устали
Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы, не отпуская, держали мышку? Для тех, кто много работает за компьютером, такие симптомы – не новость. Таким людям особенно важна гимнастика рук. Несмотря на то, что человек печатая, делает много движений, эти движения однотипные, они лишь создают нагрузку на суставы. Лучшее «лекарство» — перерывы в работе и специальная гимнастика – круговые движения кистей рук.
| Врач-терапевт, ревматолог, заведующая лечебно-диагностическим отделением Орлинская Ирина Николаевна. Главная причина так называемого «туннельного синдрома запястья» — длительная однообразная работа кистями и пальцами рук. Это заболевание поражает людей различных профессий: чертежников, секретарей, музыкантов, водителей, рабочих конвейерных производств. Сто-двести лет назад карпальный туннельный синдром был профессиональным заболеванием клерков, с утра до вечера переписывавших различные бумаги. А в наше время от него сильно страдают пользователи персональных компьютеров, которые помногу часов совершают однообразные мелкие движения руками, двигая мышку или печатая на клавиатуре. Основная задача при лечении туннельного синдрома — добиться декомпрессии (уменьшения давления) содержимого анатомического канала, в котором произошло сдавливание нерва. На ранних стадиях болезни это достигается терапевтическими методами. В более тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство — рассечение фиброзного канала, ревизия нерва. Но лучше, конечно, до этого не доводить. Чтобы длительная работа на компьютере не привела к возникновению синдрома запястного канала, достаточно выполнять несложные рекомендации по организации своего рабочего места и режима работы: каждый час делать короткие перерывы, во время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук. |
Кто такие «сетеголики»?
С точки зрения психологов и психологическая зависимость, так называемая «сетемания», в ряде случаев может угрожать здоровью, и даже жизни человека. Ее можно поставить в ряд таких болезней, как наркомания, алкоголизм, табакокурение.
| Психолог-психоаналитик, сертифицированный специалист Канадского института психотерапии (г. Ванкувер), практический психолог Коклеева Лариса Борисовна. На психику в первую очередь влияет не сам компьютер, а так сказать, виртуальная реальность — игры и интернет. Это то, что «затягивает», то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни — маниакальная зависимость от интернета или компьютерных игр. Прежде всего, необходимо сразу сказать, что речь идет о многочасовом сидении за компьютером. Во-вторых, мы имеем в виду людей, которые проводят свое время в чатах, форумах, за играми, а не занимаются работой в интернете (сбором информации и т.п.). Людям, «проживающим» свою жизнь в интернете, зачастую необходима социальная поддержка, у них большие трудности в общении, они испытывают неудовлетворенность, низкую самооценку, закомплексованность, застенчивость и т.п. Все эти проблемы якобы решает интернет! Люди спешат уйти в безопасную для них среду, ни к чему не обязывающую жизнь. Таким образом, они усугубляют те свои черты характера, от которых хотели бы избавиться, а кроме того приобретают новые: желание уйти от реальности посредством изменения своего психического состояния, виртуально изменяя свой пол, возраст. Человек начинает действовать и думать по-другому. Он по-другому решает бытовые вопросы, семейные, личные, профессиональные, партнерские и т.д. Со временем, если не предпринять никаких мер, состояние зависимых усугубляется, превращаясь в манию. Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству. |