Что будет, если ходить с голыми лодыжками и мини-юбке

Миф. Если выйти на мороз с мокрыми волосами, обязательно простудишься

Этот миф появился во многом благодаря одному немецкому ученому, который провел исследование после Первой мировой войны. Оно показало, что солдаты, проводившие в сырых окопах не менее 72 часов, простужались в четыре раза чаще по сравнению с сослуживцами, сидевших в теплых бараках. Однако дальнейшие многочисленные исследования не подтвердили эти выводы.

Вот что говорят об этом эксперты общества врачей первичного звена Community Care Physicians P.C:

«Температура тела сама по себе не вызывает простуды. Вы простужаетесь, когда вирус контактирует со слизистыми оболочками и вызывает иммунный ответ. Влажные волосы никак не повлияют на вашу способность контактировать с инфекцией. Однако если вы выйдете на улицу с мокрыми волосами, без куртки и обуви, вы можете подхватить переохлаждение, которое намного хуже простуды и даже может быть смертельным»

Нижнее бельё

1. Заклейте косточку бюстгальтера пластырем

Косточки бюстгальтера прорываются наружу в самый неподходящий момент. Вряд ли у кого-то в офисе найдётся нитка с иголкой, а вот лейкопластырь — вполне. Сделайте из него временную заплатку.

2. Не позволяйте лямкам выглядывать

Полоска двустороннего скотча навсегда избавит вас от вульгарно выглядывающих из-под топа бретелей. Это комфортнее булавки, которая может расстегнуться и уколоть.

4. Сделайте бюстгальтер-трансформер

Это незаменимая деталь женского гардероба для нарядов с открытой спиной. Его можно сделать из обычного бюстгальтера, отрезав застёжку и пришив резинку.

6. Не позволяйте футболкам сползать с плеч

Свободные футболки и кофты то и дело съезжают на бок, открывая плечо и бюстгальтер. Бесит! Приклейте кусок ежедневки на лямку. Это нивелирует скольжение.

8. Предотвратите образование «верблюжьей лапки»

Когда через облегающую одежду проступают очертания внешних половых органов, это неприятно. Носить любимые легинсы или шорты без подбора специального нижнего белья поможет обычная ежедневка.

Какую обувь носят с мини юбкой?

Женщине надо просто самой принять решение, какая обувь подойдет ей больше всего. Некоторые советы

1. Классикой считается сочетание мини юбки и ботинок. Этот вариант подойдет практически каждой даме.
2. Мини юбка в сочетании с обувью на каблуке способна удлинить ноги.
3. Обувь на плоской подошве в виде балеток или сандалий способна придать женщине образ девочки.
4. Чтобы утончить ноги не следует одевать излишне миниатюрную обувь. В этом случае ноги иллюзорно будут крупными по своим размерам.
5. Якорный эффект способно создать сочетание мини юбки и массивные ботинки, например, такие — https://www.modniy-style.ru/uroki-stilya/botinki-na-traktornoj-podoshve.html. Контраст будет просто великолепный.

Не каждая женщина может похвастать длинными ногами с выраженной стройностью. Этот факт вовсе не означает того, что с мини юбкой следует расстаться раз и навсегда. Некоторые советы:

• женщине с открытым характером ног не следует забывать о необходимости проведения восковой эпиляции. Эта процедура позволит провести удаление волосков, включая их корни, что обеспечит более длительный эффект;
• для придания ногам загорелого эффекта следует воспользоваться средством для автозагара. Все необходимо сделать так, как прописано в инструкции по применению;
• чтобы получить эффект бледности, на них ежедневно следует наносить слой солнцезащитного крема и поменьше бывать на открытом солнце. В настоящее время бледность в цене;
• если ношение чулок (см. https://www.modniy-style.ru/uroki-stilya/zhenskie-chulki.html) не предполагается, то на ноги можно нанести лосьон. От этого ноги будут выглядеть более стройными, приобретут более красивый оттенок. Недопустимо использование халайтеров с большим блеском или, имеющих слишком темные тона.

Для подобного предмета женского гардероба важным является то, что вместе с ним одевает дама Для того, чтобы образ был более элегантным, можно надеть блейзер либо жакет. Короткая юбка предполагает ношение жакета достаточной длины. С юбкой повышенной длины, наоборот, надо носить короткий жакет.

Я тоже мерзну, а детей никогда не кутаю

— Вам не холодно при минусовой температуре в легкой ветровке?

— Холодно. Я чувствую холод, как и все остальные люди, я же не особенный, даже не космонавт. Кстати, недавно читал книгу воспоминаний про Гагарина, где Николай Каманин, руководитель подготовки первых советских космонавтов, писал, что у космонавтов очень серьезная кроссовая подготовка — 350 километров в год.

Вы удобно сидите? Чем мы рискуем, проводя весь день за компьютером

Когда прочитал людям, которые занимаются бегом, они удивились — это мало, в среднем человек, который увлекается бегом, в год может пробежать полторы, две тысячи километров.

Возвращаясь к холоду — я просто к нему отношусь спокойно, так же, как в июле месяце к жаре. И холод, и жара — естественная часть нашей окружающей среды. В жаре даже менее комфортно, если ты начинаешь двигаться — потеешь. А когда холод, минусовая температура, особенно если ты ушел далеко от дома и деваться некуда — надо двигаться.

— Как люди реагируют, когда видят вас на улице в холодную погоду одетым гораздо легче, чем остальные?

— Соседи привыкли. Как-то в магазине я поздоровался с соседкой, а она удивленно посмотрела и прошла мимо. Оказалось, она меня просто не узнала в брюках. Дело в том, что с апреля по октябрь я хожу в шортах, а тут решил надеть брюки — был прохладный день, и я подумал, почему бы и нет. Оказалось, она просто не узнала меня.

В октябре люди на улице начинают подходить ко мне с вопросом: «Не холодно ли вам?»

Этой осенью меня догнал какой-то сердобольный мужчина и предложил помощь в покупке куртки.

Причем было не холодно, плюс восемь, комфортная погода.

В общем, если я заметил, что за день раза два ко мне подошли с предложением одеться потеплее, то, чтобы не смущать людей, начинаю брать с собой куртку. Могу ее нести в руках, перекидывать через плечо, и люди успокаиваются — если есть куртка, значит, человек просто откуда-то вышел и еще не успел ее надеть.

— Если прохладно, вы кофту не накинете?

— У меня нет кофт, только рубашки и осенняя куртка, нет ни шарфов, ни шапок, ни перчаток, ни шерстяных носков, ни зимней обуви. На самый мороз — повязка на уши. Вся моя обувь — это пара кроссовок, я ношу ее круглый год.

Почему я не надеваю лишнего? А потому, что мне станет жарко, я вспотею, а это неприятно. Кроме того, если я вспотею и стану мокрым — замерзну. В детстве так было постоянно — меня кутали и ощущение было не очень приятным.

— Сына вы не кутаете?

— Я очень удивляюсь тому, что взрослые люди забывают, как они были детьми. Метаболизм у ребенка один, у взрослого человека — другой. Это значит, что те ощущения холода, которые будут у взрослого человека, например, при плюс 15, у ребенка могут наступить, например, при плюс 8. Но почему-то человек не дает на это скидку, забывает, что он был ребенком, и кутает своих детей.

«Не пора ли снять шапочку?» 5 вопросов о детской одежде весной

Я никогда не заставляю своего сына одеваться теплее. Иногда зимой, если последний урок был физкультура, он может прибежать в шортах и в футболке домой.

— Не заболевает?

— Заболеваем мы не от холода, а от вирусных инфекций, которые подхватываем.

Я не настаиваю на том, чтобы сын как-то специально одевался более легко, никогда не предлагал ему вместе пойти на тренировки, он сам однажды сказал: «Я хочу с тобой».

— Сколько раз в месяц у вас паркран?

— Я — человек нелюдимый, в паркранах не участвую, а уж тем более в соревнованиях. Если бегал с сыном, то не регистрировался, просто вел его до финиша. Могу поучаствовать в благотворительном забеге, где тоже не нужно официально записываться, соревноваться.

Выбор брюк

И полненьким, и худым дамам, жалующимся, что их ноги короткие, стоит приобрести правильные брюки. Этот предмет одежды всегда волшебным образом исправляет все проблемы кривых, худощавых, полных, коротких либо слишком длинных ног. В частности, короткие ноги позволяют вытянуть брюки, застегивающиеся на талии, низкая же посадка штанов будет усугублять ситуацию. Всем без исключения пойдут прямые брюки со стрелками классического образца, особенно если при ношении их с каблуками они закрывают их. Из цветов остановитесь на черном и темных оттенках.

Идеальный вариант — приобрести костюм в полоску в официальном стиле: вертикальные линии в несколько раз вытянут ноги, а пиджак с тем же принтом плавно продолжит их длину. Полоска, однако, не должна как резко контрастировать с фоновым цветом, так и быть чересчур широкой.

Если фигура позволяет, смело носите зауженные штаны, джинсы. Последние, в свою очередь, как и шорты, покупайте исключительно с высокой талией, иначе рискуете казаться еще короче. Различные бриджи и капри и короткие женские ноги — несовместимые вещи. Такие наряды еще больше приземляют фигуру. А вот комбинезон, наоборот, имеет способность грамотно подчеркнуть пропорции фигуры, не выделив ничего лишнего.

Советы тем, кто носит короткую юбку

1. Не стоит свой выбор останавливать в пользу юбок чрезмерно короткой длины. Отдельные элементы лучше прикрывать.
2. Когда принимается сидячая поза, не надо пытаться оттянуть юбку вниз. Она должна ложиться сама. Это подчеркнет то, что в ней женщина себя чувствует уверенно. Если женщина ощущает дискомфорт, значит, такая юбка явно не для нее, как по длине, так и по крою.
3. Если кто-то не доволен своими ногами, то юбку надевать не стоит. Чувство дискомфорта непременно скажется на общем поведении. Женщина просто будет стесняться.
4. Длина юбки должна быть адекватна возрасту. Слишком короткая юбка на женщине в возрасте будет выглядеть просто нелепо.
5. Для активных женщин лучше всего подойдет юбка-шорты. При езде на велосипеде не надо будет переживать по поводу нижнего белья.
6. Короткая юбка делает женщину значительно стройнее, чем обтягивающие джинсы.

В любом случае женщине стоит носить то, что ей нравится самой.

Следующая запись Короткие платья – какую модель выбрать

Табу для коротких ножек:

– укороченные джинсы и брюки;

– сочетание длинной юбки с балетками;

– облегающие платья;

– брюки и джинсы с завышенной талией.

4. Что касается девушек с кривыми ногами, то и здесь есть несколько нюансов, которые помогут скрыть недостатки. Для обладательниц ног колесиком подойдут юбки — годе (до середины голени) и юбки-карандаши чуть ниже колена с завышенной талией. Стилисты рекомендуют включить в гардероб также джинсы с отворотами, чтобы они не собирались по длине гармошкой

Что касается обуви, нужно обращать внимание на и ботфорты и туфли или босоножки светлых цветов

Юбки-карандаши

На ногах Х-образной формы превосходно сидят юбки — карандаши с акцентом на бедрах и вертикальными узорами, а также прямые брюки или джинсы.

Для П-образной формы стоит выбирать длинные юбки трапециевидной формы или юбки-карандаши суженные, а ниже колен немного расклешенные. Скрыть кривизну помогут сарафаны, а также широкие брюки, которые замаскируют зазор между бедрами.

Мини юбки – с чем носить

Для нее необходимо правильно подобрать колготки (как выбрать, читайте тут — https://www.modniy-style.ru/uroki-stilya/zhenskie-kolgotki.html):

• если выбор пал на колготки телесного цвета, то для них подойдет обувь в виде туфлей, имеющих закрытый носок;
• более зрелым женщинам к лицу будет темный цвет колготок. Оптимальными для них будут черный и серый цвет. Тона светлых оттенков лучше подойдут молодым девушкам. Это подчеркнет их ноги;
• использование легинсов или полулегинсов создадут скромный, спортивный и многогранный образ;
• если женщина хочет подчеркнуть свою сексуальную привлекательность, то для нее подойдет обычная юбка в сочетании с колготками сетчатого характера или, имеющими узор;
• с юбками позволительно ношение чулок выше колен.

Что надеть на крытый каток?

Если каток оборудован  в закрытом пространстве (например, во Дворце спорта или в специальном надувном «куполе»), то значит, там поддерживается необходимая температура – обычно она колеблется в диапазоне от -2 до +10, и там уж точно нет холодного ветра. Это значит, что верхняя одежда для катания в принципе не нужна – при движении на коньках вам станет намного теплее, чем когда вы просто стоите.

Оптимальный вариант, в чем идти на закрытый каток – это свитер. Теплый свитер будет обеспечивать комфорт и не помешает двигаться. А уж фасон и длина на ваше усмотрение – от короткого до «оверсайз».

Кардиганы и теплые кофты тоже неплохи, только если они не слишком длинные – поскольку длинные полы кардигана могут стать дополнительной помехой при падениях, за них могут зацепиться другие люди, и т.д.

Что надевать снизу? Самый удобный вариант – это спортивные лыжные штаны: они непромокаемые, неплохо амортизируют падения за счет мягкой подкладки, и они теплые. Если же этого предмета у вас нет, или вы достаточно уверены в том, что частые падения вам не грозят, можете сделать выбор в пользу более тривиальных вещей:

• Джинсов;
• Плотных зимних леггинсов или джеггинсов;
• Короткой юбки и плотных колготок с гетрами или теплыми гольфами.

Кстати, о юбках. Понятно, что макси и миди будут попросту неудобны. То же касается прямых и облегающих юбок всех возможных длин. А оптимальным решением является либо короткое «солнце», либо «трапеция» выше колена – разумеется, с зимними колготами.

Почему не в шортах?

— Вы в своей семье выступаете и за здоровое питание — сами делаете творог и только из хорошего молока, не покупаете магазинных йогуртов и так далее. Не едите тяжелую пищу на ночь…

— Вот вы попробуйте с утра, например, встать на зарядку, вечером наевшись. Не получится. Таким образом, волей-неволей человек приходит к тому, что за несколько часов до сна лучше не употреблять пищу.

Кроме всего прочего, это магазинное жирное, сладкое, калорийное — просто невкусно!

Люди занимаются физическими активностями по разным причинам. Порой бегают для того, чтобы просто поднять свой тонус, улучшить физическое состояние, лучше выглядеть. Они могут ходить в «качалки», заниматься фитнесом, йогой, пилатесом и при этом — курить, употреблять алкоголь, вечером много есть и все такое прочее. То есть физическая активность нужна им просто для поддержания внешнего вида.

У меня физическая активность — это как раз следствие образа жизни, даже мировоззрения. Образ жизни — это и режим, и питание, и отсутствие употребления вредностей, которые я называл.

Одежда и аксессуары, которые способствуют безопасности катания

Собираясь на каток, стоит знать, что некоторые аксессуары послужат вам не для красоты (хотя, конечно, вовсе не возбраняется выглядеть на льду стильно!), а для удобства и безопасности.

Например, очень важная вещь – перчатки. Выходить на лед с голыми ладонями не стоит – потому что даже при аккуратных и грамотных падениях именно ладоням с наибольшей вероятностью предстоит столкнуться с шершавым льдом – а без перчаток это чревато ссадинами. Также вам предстоит держаться за холодные бортики катка – так что не отказывайтесь утеплить руки.

Перчатки лучше всего брать лыжные, непромокаемые. Хорошо, если их внутренняя часть (со стороны ладони) будет дополнительно уплотнена кожей или кожзамом. Но даже если вы не столь часто посещаете катки, чтобы приобретать специальные перчатки, не забудьте хотя бы свои обычные – кожаные, трикотажные и т.д.

Шапка – тоже нужный предмет. Удобнее всего обычная бини – она плотно сидит на голове, не сползает, не рискует слететь, не заслоняет обзор полями и т.д. Ушанки хороши, если вам в них удобно, они не мешают поворачивать голову и т.д.

А вот в шляпе ходить на каток не стоит.

В чем еще пойти на каток? Вполне вероятно, к свитеру или куртке вы захотите надеть шарф. В таком случае откажитесь от длинных свисающих шарфов (или обматывайте ими шею так, чтобы ничего чересчур не свисало и не разматывалось при движении) или сделайте выбор в пользу снудов.

И еще один очень важный предмет – теплые зимние носки. Дело в том, что коньки должны плотно сидеть на ноге и не натирать – а это практически нереально, если надеть их на колготки или обычные тонкие носочки. Вне зависимости от того, имеете ли вы собственные коньки или берете их в аренду, обязательно надевайте поверх колготок толстые шерстяные, мохеровые или трикотажные носки!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель (IT-Sector Харьков, стаж — 2 года), модель, дизайнер авторской бижутерии. Подробнее про автора сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

• Правило капусты. Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.
• Правило “+1 слой”. Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.
• Правило “Сначала одевается мама”. Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

• Сухая и прохладная. Малыш мерзнет, необходим дополнительный слой одежды.
• Влажная и горячая. Малыш перегрелся, нужно как можно быстрее что-то с него снять.
• Сухая и теплая. Все в порядке!

Источники:

1. Warmth and Temperature Regulation. Линк: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation.
2. Sun-Safe Babies. Линк: https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/.

сайт Huggies

Об авторе

Варвара Смолина

Главный редактор , saymama.ru

Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.

Театр, бег и любимая работа

— Вам 45 лет. Кризис среднего возраста чувствуется?

— Честно говоря, не знаю, что это такое. Помимо семьи, работы, личной физической активности, у меня есть еще довольно большой пласт культурной деятельности. Театром я занимаюсь с 1993 года, с учебы в институте.

У меня сейчас в работе два спектакля, кроме того, по моей основной профессии готовлю большой проект. В общем, времени на кризис не остается.

Иногда что-то делаю руками. Мой дед, мастер-металлист, научил меня обрабатывать металлы, работать с деревом. Так что я предпочитаю многое сам делать по дому.

— Кстати, про театр. Это же полезно в том числе потому, что приходится учить текст — тренировать мозг.

Чем опасна утренняя пробежка. Врач-ортопед — о беге, правильных кроссовках и спортивных травмах

— Я все-таки склоняюсь к тому, что это заблуждение. Да, бытует мнение, например, если вы играете в шахматы, в бридж, разгадываете кроссворды, учите тексты, значит, у вас до старости голова будет работать хорошо. Но у вас просто появляется навык. Но, чтобы клетки головного мозга могли запомнить текст, они должны дышать кислородом, хорошо питаться, получать нужное количество разных гормонов и всего такого прочего. А для этого нужно следить за режимом питания, сном, вести активный образ жизни.

— Ваши занятия театром, бегом с работой не пересекаются?

— Нет, я даже в театре использую псевдоним. Сначала пытался пересекать, но в итоге — негативные для меня последствия. Я понял, что многие люди просто не могут вписать в свою картину мира то, что человек может играть в театре и одновременно способен создавать какую-то огромную, скучную схему на английском языке.

Но я делаю сложные математические расчеты, плюс в работе нужны знания по химии, физике, материаловедению, и все это еще на стыке современных технологий. А вечером иду и репетирую «Двое на качелях».

Что касается бега: бегуны — люди совершенно разные и в большинстве позитивные. Почему? Потому, что после 30–40 минут физической нагрузки, если есть какая-то боль, она проходит, потому что в кровь выбрасывается адреналин, который работает как обезболивающее, мысли какие-то глупые отступают, что-то забывается, голова очищается и мир начинает восприниматься более позитивно.

— Вы говорите, что мерзнете, как все, но одно дело — мерзнуть зимой в пуховике, другое — в ветровке. Может, это все-таки особенность вашего организма?

— Я задавал себе этот вопрос, может, например, гемоглобин зашкаливает? Сдал множество анализов крови — все в норме.

Я обычный человек и удивляюсь, почему другие люди не хотят быть такими же.

Физические активности важны не ради них самих или ради того, чтобы хорошо выглядеть, а просто как часть жизни. Один знакомый стал рассказывать, как он ходит в спортивный зал, тренируется. «Здорово, — говорю я. — А ты куда, пошли пешком до метро — всего-то три остановки». Но он пошел ждать автобус. Вот для чего ему эти занятия в спортивном зале, что они меняют? Жизнь у человека все равно остается гиподинамичной.

Если не менять образ жизни, ничего не изменится. Нужно просто поверить в простые, элементарные вещи, в то, что они работают. Все знают, что заниматься физкультурой — хорошо. Покажите мне человека, который бы не согласился с этим утверждением. Но почему-то заниматься ей решают далеко не все.

Вместо этого многие покупают какие-то безумные тренажеры в «Магазинах на диване», наборы с какой-то суперъедой, состоящие из обычной овсянки, и надеются, что они таким образом окажутся в форме. Чудес не бывает. Нужно просто верить в простое и вкалывать, только и всего. А в куртке ходить в мороз или в пуховике — дело десятое.

Миф №1. Если ходить без шапки, можно заболеть менингитом

Это, конечно же, неправда. Менингит — воспаление и отек оболочки мозга — вызывают вирусы и бактерии, и наличие или отсутствие головного убора никак не влияет на риск заражения. В прошлом ученые считали, что он связан с переохлаждением из-за того, что пик заболеваемости бактериальным менингитом приходится на зимние месяцы, особенно в сухую погоду. В США и в большинстве западных стран от этих представлений избавились еще в начале XX века.

Но в России миф о связи менингита и пренебрежением шапкой оказался на удивление живучим и его до сих можно услышать даже от врачей. Ученый Юрий Загваздин из Юго-Восточного университета Нова (США) , что причина в том числе в мощном влиянии русской литературы — менингит как результат переохлаждения упоминался в книгах Солженицына и других знаменитых писателей.

Между тем, лучший способ защититься от менингита — это вакцинация, а также дистанцирование от кашляющих людей, мытье рук и другие профилактические меры.

Менингит — коварный и смертельно опасный

Подготовили для вас полезный материал о болезни, которую можно подхватить даже при поцелуе

Читать статью

Одежда

9. Вычислите вещи, которые не носите

Поверните все плечики в шкафу в одном направлении, а когда возвращаете вещи в шкаф, поворачивайте вешалки в обратную сторону. Через месяц вы поймёте, какую одежду стоит перешить или кому-нибудь подарить.

Если торопитесь, майка любимая, а дефект в неприметном месте.

12. Приведите одежду из чемодана в носибельный вид

Вы отправились в отпуск, а в номере не оказалось утюга? Достаньте вещь из чемодана, повесьте на плечики в ванной комнате и отправляйтесь принимать душ. Большинству тканей достаточно увлажниться паром и немного повисеть, чтобы разгладиться.

13. Не носите «пыльные» вещи

Точнее вещи с бархатистой поверхностью, на которую намагнитилась пыль. Почистить такую одежду можно обычным скотчем.

14. Избавьтесь от следов дезодоранта моментально

Если нанести дезодорант и тут же одеваться, велика вероятность, что на одежде останутся белые следы. Потрите их капроновым носком или чулком — и вещь как новая. Только действовать нужно быстро.

Благодаря скотчу ваш головной убор останется чистым. Больше никаких неопрятных полосок от тональных средств.

20. Побрызгайте капроновые колготки лаком и надевайте их без опаски

Ужасно обидно, когда на чулках или колготках появляется стрелка. Вдвойне обидно, если она образовалась во время надевания. Втройне — если это была последняя пара.

Поможет вам клеевой пистолет.

23. Используйте подтяжки вместо ремня

Когда брюки в бёдрах сидят идеально, но широки в талии, обеспечить хорошую посадку и прилегание можно с помощью подтяжек. Как вариант — используйте тонкий шёлковый шарф.

25. Обновляйте кожаные вещи с помощью увлажняющего крема

Помажьте им потёртости на сгибах сумок и курток. Эффект будет заметен, если кожа натуральная, а повреждения незначительные.

Правила подбора юбки и ткани

Даже когда юбка свободно обвивается вокруг бедер и, кажется, оставляет много места вокруг колен, она все равно может застрять на колготках, и для этого важно научиться подбирать юбку. Правильно сидящая юбка должна свисать с талии

Может быть свободное пространство вокруг бедер, но если не хватает свободы в бедрах, юбка поднимется вверх

Правильно сидящая юбка должна свисать с талии. Может быть свободное пространство вокруг бедер, но если не хватает свободы в бедрах, юбка поднимется вверх.

Возможно, придется подогнать юбку к бедрам и подобрать ее к талии (если это сделаете, убедитесь, что портной снимает талию с помощью дротиков. Дротики – это то, что формирует ткань, чтобы она соответствовала двойному изгибу бедра, и если зашить только боковой шов на талии, этого не добиться).

Другие вещи, которые могут вызвать проблемы: ткани, которые растягиваются, потому что растяжение позволяет ткани двигаться таким образом, что одежда больше не «самокорректируется» по своей конструкции. Одним из примеров может быть растяжка талии, которая позволяет юбке спускаться с естественной талии ровно настолько, чтобы прилегала к области бедер.

Иногда проблема также может возникнуть из-за слишком высокого разреза на задней ее стороне, и для этого нужно делать довольно мелкие шаги, чтобы хоть как-то исправить такую ситуацию и не выглядеть вульгарно.

В целом задача достаточно простая, если научиться понимать больше тип фигуры и учиться ощущать свое тело и движение. Тогда женщина сможет подбирать одежду без каких-либо сложностей.

Как не нужно носить юбку: 6 ошибок, которые искажают твои пропорции

Здесь я собрала все самые распространенные ошибки девушек, которые составляют образы с юбками.

Дело в том, что одежда может не только делать нас визуально лучше.

Неправильно подобранные сочетания, цвета, пропорции, могут поменять нашу внешность в худшую сторону.

Чтобы с тобой такого не произошло, посмотри, чего я рекомендую не делать.

Ошибка №1. Носить мини-юбку с контрастной обувью

Если сильно комплексуешь по поводу роста, настоятельно рекомендую отказаться от такого сочетания.

Потому что в таком образе, твои ноги делятся на 3 блока:

• блок юбки;
• блок голых ног или ног в колготках;
• блок ног в обуви (сапогах, полусапожках, ботинках, кроссовках).

Эти 3 цветовых блока «рубят» твои ноги и визуально делают тебя чуть ниже.

Такие сочетания не вызывают сомнения на высоких девушках, но если не хочешь казаться ниже, лучше так не одеваться

Чтобы не использовать такое сочетание, посмотри рекомендации, которые я давала чуть выше.

Ошибка №2. Носить юбку с короткой обувью без каблука

Да, сочетание юбки с балетками или кедами не самое удачное.

Если хочешь немного вытянуть свои пропорции, то такой тандем, наоборот, будет тебя чуть-чуть приземлять.

Понятно, что на втором фото не юбка, а платье, но смысл остается тем же

Поэтому будь здесь аккуратнее. Лучше поменять такую обувь на высокие сапоги, ботинки, туфли, босоножки или даже объемные кроссовки.

Ошибка №3. Прятать линию талии

Носить рубашки, футболки, блузы, свитера и так далее поверх юбки можно.

Но если ты правда хочешь выглядеть чуть стройнее и сохранить правильные пропорции, то от такого приема лучше отказаться.

Тем более, что сейчас выделанная линия талии выглядит очень актуально.

Ошибка №4. Покупать юбку с баской

Юбка с баской — наследие, которое досталось нам от 2000-х годов.

Как минимум потому, что ее время прошло, я советую не надевать и тем  более не покупать сегодня юбку с баской.

Вторая причина отказаться от такой модели юбки в том, что баска добавляет объема в бедрах.

Поэтому зрительно, они кажутся больше, чем есть на самом деле.

Если бедра объемные, я рекомендую вообще отказаться от облегающих юбок силуэта «карандаш». И выбирать свободно лежащие модели, как пример, юбка-плиссе.

Ошибка №5. Надевать юбку с контрастными колготками

Снова скажу, что такой прием не нужно запрещать категорически.

Но твоим пропорциям он навредить может. Потому что здесь снова работает правило цветовых блоков.

Кроме этого, цветные колготки создают дополнительный акцент на ногах. И на фоне остального образа они могут выделяться и даже выглядеть чуть крупнее.

Если не хочешь портить пропорции ног, от колготок с крупным рисунком тоже лучше отказаться.

На икрах и бедрах он может «поплыть» и они будут казаться больше.

А вот колготки черного и телесного цвета никакого искажения не дадут. Если будут без блеска и эффекта загара.

У меня есть большой гайд, из которого ты можешь узнать, как правильно носить колготки.

Ошибка №6. Носить миди с верхней одеждой длиной до колена

Здесь хочу начать с того, что верхняя одежда длиной до колена сегодня не самый актуальный вариант.

Гораздо лучше выглядят и сочетаются с одеждой пальто, плащи длиной ниже колен, до середины голени или даже практически до щиколотки.

С юбкой миди такие укороченные модели смотрятся особенно сомнительно. Опять же из за того, что появляется лишний блок.

Плюс, когда юбка длиннее верхней одежды, в застегнутом виде это выглядит очень сомнительно.

На этом все. Надеюсь, что после моих советов тебе будет проще составить образы, в которых ты будешь выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее.

Полный гайд о том, как выглядеть дорого, не потратив на гардероб миллион!

Самые актуальные советы для экономии на покупке одежды.

Пошаговый план для создания идеального бюджетного гардероба.

Образы и капсула из массмаркета.

5 вариантов юбок, которые ты должна купить, если хочешь выглядеть стройнее

Чтобы юбка делала тебя стройнее, важно сделать два шага:

• правильно выбрать саму юбку;
• а потом еще и грамотно ее сочетать с остальной одеждой.

Важно не споткнуться уже на первом этапе. Иначе второй просто не будет иметь смысла

Поэтому для начала, я хочу рассказать, какой может быть юбка, которая способна визуально сделать тебя выше и стройнее.

Вариант №1. Юбка с запAхом

Любые вертикальные линии в одежде зрительно вытягивают силуэт.

Но покупать юбку с вертикальными полосами (зебра) — не лучший вариант.

И вот почему.

Во-первых, юбку с таким принтом будет сложнее вписать в гардероб.

Когда на юбке есть какой-то рисунок, ее сложнее сочетать с другими вещами (пиджаками, блузами и так далее).

Во-вторых, если юбка в полоску будет облегающего фасона, то эти самые полосы “поплывут” в районе бедер.

И это, наоборот, подчеркнет и увеличит их.

Так что покупку юбки с полосками пока откладываем, тем более что есть вариант получше.

Юбка с запАхом — это вариант юбки, где в роли той самой вытягивающей вертикали как раз выступает запАх.

Юбка с запахом можно покупать в длине мини.

Тогда это очень универсальный вариант, который можно сочетать не только с обувью на каблуке, но и с какими то более расслабленными повседневными вариантами.

И юбка с запахом в длине миди.

Обычно это более классические варианты, которые я советую носить с высокими сапогами, босоножками или туфлями.

Еще больше идей и советов на моем YouTube-канале!

Смотри и подписывайся!

Вариант №2. Юбка с посадкой на талии

Еще один прием для визуального уменьшения объемов — подчеркнуть самые узкие части тела.

То есть лодыжки, запястья и талию.

Поэтому юбка, которая начинается в самом узком месте на талии — отличный вариант для зрительного уменьшения объемов.

На самом деле, я рекомендую носить юбку именно там всем девушкам.

Потому что посадка чуть ниже, то есть на бедрах, очень специфична. Она может искажать пропорции и даже выделять животик.

Кроме того, посадка на талии сегодня выглядит более стильно и актуально.

Вариант №3. Юбка-плиссе

Выше я уже говорила про горизонтальные линии, которые вытягивают силуэт.

Так вот у юбки-плиссе как раз есть нужные нам линии.

Сразу скажу, что плиссе длиной мини, покупать не советую.

Она точно не даст нужного эффекта — не скорректирует объемы, да и выглядеть актуально будет не всегда.

Зато юбка-плиссе длинной миди не только визуально вытянет, но и станет базовой вещью в гардеробе.

Она легко сочетается с большим количеством вариантов одежды и подходит под разные стили и поводы.

Научиться носить юбку-плиссе и другие юбки длиной миди можно с помощью моего гайда.

Вариант №4. Юбка правильной длины

Длина юбки — это один из самых важных факторов, который может изменить восприятие тебя и твоих пропорций.

Есть три варианта хорошей длины юбки:

• мини, которая заканчивается чуть ниже середины бедра (1);
• миди, которая только закрывает колени (2);
• миди, которая всего на 10-15 см выше щиколотки (3).

Что объединяет все эти длины?

То, что они заканчиваются в самых узких частях наших ног. И это визуально делает их стройнее.

Намного шире они выглядят, если все та же юбка заканчивается, например, в середине бедра (то есть в самой широкой его части).

Юбка длиной до середины икр — тоже не самый удачный вариант, по той же причине.

Почему не надо бояться носить мини-юбки?

Я знаю, что многие девушки боятся надевать мини. И сейчас, когда я предлагаю носить такую длину, я думаю, они удивлены.

На самом деле мини в мини (если это не экстремально короткий вариант) нет ничего страшного.

Даже если ты хочешь скорректировать свои пропорции, юбку-мини можно носить.

Потому что, например, мини с высокой посадкой + плотные колготки + темная обувь, корректируют не хуже (а иногда даже лучше), чем юбка в пол или даже джинсы.

Вариант №5. Юбка из ткани хорошей плотности

На самом деле, на то, как ты выглядишь в юбке влияет не только длина, посадка и модель, но и ткань.

Поэтому, если хочешь что-то скрыть и скорректировать, не надо покупать юбку из тонкой, а тем более полупрозрачной ткани.

В местах, где она будет облегать твое тело, будет виден каждый его бугорок.

Тонкие ткани еще можно рассмотреть, если например, ты выбираешь юбку длиной миди и она не будет обегать бедра.

Но вот если ты решишь покупать юбку-мини, то на ткань нужно обратить особое внимание.

Мини в любом случае будет обегать бедра.

Поэтому юбку-мини я советую брать юбку из плотных тканей:

• костюмной ткани;
• шерсти;
• экокожи;
• твида и так далее.

В такой юбке не только не будут выступать малейшие неровности и белье, но и ты в ней не будешь выглядеть вульгарно.