Причины ломкости волос и способы лечения

Что делать при выпадении волос

Умеренная потеря волос – это закономерный и нормальный процесс. Поводом для беспокойства могут стать следующие факторы:

— выпадение волос в конкретный период;

— визуальное расширение пробора;

— увеличение оставшихся волос на расческе или после душа.

Ради улучшения качества шевелюры стоит обратиться к специалисту – трихологу. На консультации он соберет анамнез и проведет необходимые диагностические процедуры:

— Визуальную оценку волосистой части головы при помощи дерматоскопа;

— Осмотрит корень выпавшего волоса;

— Проведёт трихограмму, трихоскопию;

— Подготовит необходимые для сдачи анализы. Как правило, они включают комплексный анализ волос на наличие тяжёлых металлов и микроэлементов (23 показателя, среди которых Li, B, Na, Mg, Al, Si и т.д.), биохимический анализ, андрогенный комплекс, ТТГ, Т3, Т4, женские половые гормоны, комплексный анализ крови на витамины.

Выбор метода лечения зависит от активности процесса. Он может включать:

— Приём биологически активных добавок. Например, в осенний период очень полезны будут витамин Д, С, жирорастворимый витамин Е, никотиновая и фолиевая кислота, ретинол.

— Подбор лечебного комплекса уходовых средств.

— Нормализация питания с достаточным количеством белка.

— Курс плазмотерапии.

Укрепление волос требует комплексного ухода.  При лечении нельзя руководствоваться принципом «что помогло моей подруге, то может и мне». Подход должен быть индивидуальным, и тогда эффект не заставит себя ждать.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Выпадают волосы: что нужно проверить?

Здоровье волос – красноречивый показатель состояния внутренних органов и систем человека. Волосяной покров выступает придатком кожи. Его состояние напрямую зависит от процессов, которые происходят в организме.

На внешнем виде волосяного стержня неизбежно сказываются:

• нарушение выработки гормонов;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• ослабление иммунитета;
• интоксикация организма;
• нарушение метаболизма;
• авитаминоз;
• перенесение аутоиммунных заболеваний;
• инфекционные поражения.

Если уход на дому и косметические процедуры не дают результата, это прямой повод для обращения к доктору. Консультация трихолога поможет определить причины выпадения волос и начать адекватное лечение.

Выпадение волос у женщины

Что вызывает выпадение волос у женщин? Причины облысения

• Семейный анамнез (наследственность). Симптом – истончение волос вдоль макушки головы. Этот тип выпадения волос – выпадение волос по женскому типу, его также называют андрогенной алопецией. Этот тип облысения часто усиливается во время менопаузы, когда снижается уровень эстрогена.
• Неправильная укладка. Вызывает выпадение волос, когда волосы укладываются таким образом, что натягивают корни. Этот тип женского облысения называется тракционной алопецией. В том случае, если повреждаются волосяные фолликулы, потеря волос может быть постоянной.
• Стресс или шоковая нагрузка на организм. Вызывает у женщины временное выпадение волос. Эта категория включает следующие события: похудение, диеты, на основе голодания, операции, болезни и рождение ребенка. Такой тип женского выпадения волос называется телогеновой алопецией. Происходит с волосами в стадии покоя.
• Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую и некоторые медикаменты. Вызывают неожиданное внезапное выпадение волос, которое может возникнуть в любом месте. Этот тип выпадения волос называется Anagen Effluvium. Это нарушение происходит с волосами в стадии роста. Если повреждены волосяные фолликулы, этот тип выпадения волос может быть постоянным.

Другие медицинские условия:

• заболевания щитовидной железы;
• СПКЯ;
• железодефицитная анемия;
• очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание кожи, которое вызывает выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела. 

Андрогенная алопеция

Детский вариант расстройства

На развитие трихотилломании у детей, прежде всего, влияет способ воспитания:

• расстройство в большинстве случаев формируется у ребенка с развитым чувством вины или комплексом неполноценности. Способствует этому воспитание малышей в атмосфере повышенной строгости, тотального контроля, постоянных порицаний и завышенных требований;
• сверхопекающая модель воспитания;
• холодность, дефицит внимания. Так, мальчик 4 лет повыдергивал все волосы на голове. Когда мать привела его на прием, в ходе беседы выяснилось, что мальчуган испытывает острую нехватку родительской любви. Отец крепко выпивает, поэтому не обращает внимания на сына. Мать работает на двух работах, чтобы прокормить семью. Из-за дефицита времени мало общается с ребенком;
• конфликты между родителями, их развод родителей.

Отсутствие эмоционального ответа со стороны близких повлияло и на девочку Лену 9-ти лет. Отца у нее не было, мать мало обращала внимания на дочь, все свободное время посвящая устройству личной жизни. У Лены сформирован комплекс вины. Девочка считает, что причинила матери много горя. Ей постоянно рассказывают истории, как мама мучилась во время беременности. Сами роды дали осложнение на матку, которую пришлось удалить.

Лена рано пошла в детский сад. Девочка со слезами отпускала маму каждое утро. Женщина при этом не проявляла ни капли сочувствия. Ребенка приходилось успокаивать воспитателям.

В 5 лет у Лены появилась тенденция лежа в кровати перед сном дергать волосы. Незаметно на голове появились плешивые очаги. Мать отвела ребенка к врачу, назначившему лечение. Должного эффекта после терапии не последовало. Причину выяснять не стали.

Только в 9 лет, когда девочка облысела полностью, стала боязливой, закрытой, мать отвела Лену к психиатру, который выставил диагноз «трихотилломания».

В детском возрасте заболевание начинает проявляться после 3 лет. Такие малыши осуществляют аутодепиляцию бесконтрольно: во время игры, просматривая мультики, а также в ситуации стресса. Ребенок не стремится скрыть патологические действия.

У подростков, помимо издержек воспитания, трихотилломания провоцируется напряженной обстановкой в школьном коллективе, проблемами в общении со сверстниками.

Подростки-трихотилломаны уже склонны осознанно наносить себе волосяные увечья. Осуществляют ритуалы вручную или готовят пинцеты. Процедура требует уединения. Заболевание приносит им дискомфорт. Дети пытаются контролировать свои действия, но контроль над ритуалами только усиливает их проявления.

Девочка 13-ти лет на летних каникулах отправилась с подругой и ее семьей отдыхать к ним на дачу. Девочку так поразили теплые взаимоотношения подруги с членами семьи, в отличие от ее отношений с родителями, что спустя две недели мать не узнала дочь. По приезде домой девчонка вернулась совсем без ресниц. Трихотилломания была спровоцирована контрастом отношений между родителями и детьми в разных семьях.

Клиническая картина заболевания схожа у подростков со взрослыми. Присутствует элемент осознанности нанесения увечий. Подростки также пытаются скрыть следы аутодепиляции: надевают капюшоны, балахоны. Нередко индикатором становится полувыщипанная бровь.

Топ-12 средств, облегчающих расчесывание волос

Шампуни, маски, кондиционеры, бальзамы, средства несмываемого ухода и т.д. Этими продуктами пользуются как во время мытья головы, так и непосредственно перед расчесыванием. Вот, что мы опробовали и можем рекомендовать.

Бальзамы

Бальзам-ополаскиватель для очень сухих волос Fructis SuperFood «Банан. Питание», Garnier

Банан и растительные масла в составе обеспечивают волосам интенсивное питание, увлажнение и антиоксидантную защиту. Уже с первого применения волосы становятся более мягкими на ощупь, выглядят здоровыми и блестящими. В результате заметно облегчается расчесывание волос.

Восстанавливающий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Восстанавливающее маточное молочко и прополис защищают волосы по всей длине. После использования бальзама они очень легко расчесываются.

Тонизирующий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy «Масло чайного дерева, цветки апельсина и алоэ вера», Garnier

Бальзам-ополаскиватель с маслом чайного дерева, цветками апельсина и алоэ вера тонизирует, обеспечивает волосам прилив энергии, способствует повышению их упругости. После его применения волосы становятся более эластичными, послушными, легко расчесываются, сохраняют свежесть и чистоту надолго.

Кондиционеры

Экспресс-кондиционер «Роскошь 6 масел, двойной эликсир для волос» Elseve, L’Oréal Paris

Шесть микромасел редких цветов и специальная сыворотка двойного действия в комплексе питают волосы и существенно облегчают расчесывание, защищая пряди от сухости и воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Кондиционер с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Conditioner, Kiehl’s

Созданный на основе протеина пшеницы, аминокислот и увлажняющих компонентов, он обладает легкой кремовой текстурой, дарит волосам мягкость и шелковистость, придает им блеск — и все это без эффекта утяжеления. Способствует легкому расчесыванию и делает волосы более послушными.

Кондиционер для волос «Тонизирующий» Dercos, Vichy

Интенсивно питающий, укрепляющий кондиционер против выпадения волос с аминексилом, молекулой против выпадения волос, и укрепляющим комплексом (Витамины РР/ В5/ В6 + Керамид) делает волосы более сильными и способствует восстановлению их структуры, обволакивая защитной мембраной. Мгновенно облегчает расчесывание.

Сыворотки

Сыворотка «Гладкость мечты» для длинных непослушных волос Elseve, L’Oréal Paris

Несмываемая сыворотка устраняет пушение и электризацию волос, обеспечивает термозащиту при температурах до 230 °С. Формула обогащена растительным кератином и маслом какао и создана для обеспечения гладкости волос без утяжеления. Сыворотка подходит для длинных непослушных волос, которые, как правило, трудно расчесываются.

Разглаживающий несмываемый уход Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate, Kiehl’s

Концентрат с маслами арганового дерева и бабассу можно наносить на влажные волосы для питания, гладкости и в помощь при укладке, либо на сухие волосы для мягкости и блеска.

Масла

Экстраординарное совершенствующее масло для всех типов волос Elseve, L’Oréal Paris

Благодаря универсальному составу масло можно применять до мытья головы, после очищения и во время укладки. Оно обеспечивает:

• интенсивное питание до мытья волос;

• защиту и преображение перед укладкой;

• гладкость, послушность и блеск без утяжеления в любое время.

Экстраординарное восстанавливающее масло для поврежденных волос Elseve, L’Oréal Paris

Восстанавливает волосы, преображает их, ничуть не утяжеляя. Делает процесс расчесывания значительно легче.

Несмываемый уход

Питательный концентрат для волос и кожи головы Magic Elixir, Kiehl’s

Концентрат с маслами розмарина, авокадо, шафрана, сафлора и экстрактом алоэ создан для благоприятного воздействия на кожу головы и волосы. Средство интенсивно питает, увлажняет, восстанавливает кожу головы и укрепляет волосы, возвращая им комфорт.

Авокадо

Комплексный несмываемый крем «SOS-спасатель волос 10-в-1» Fructis, Garnier

Формула с аминокератином и маслом амлы восстанавливает, интенсивно питает, защищает от температур до 230˚С при горячей укладке, обеспечивает защиту от ломкости, разглаживает поверхность волос, смягчает, укрепляет, придает блеск. Средство не утяжеляет пряди и подходит для ежедневного использования.

Как подобрать хорошую расческу

Выбирая расческу, гребень или массажную щетку, обратите внимание, из чего они сделаны. Для безопасного расчесывания хороши дерево и рог

Эти материалы не электризуют волосы и весьма комфортны в использовании. К недостаткам можно отнести то, что деревянные расчески не выдерживают частого мытья, поскольку впитывают влагу и деформируются, а роговые со временем становятся непригодны, так как на них возникают щербинки, которые могут стать причиной повреждения волос.

• Пластмассовые расчески и щетки — самый популярный и доступный вариант. Они достаточно прочные, очень просты в уходе, их легко мыть. Но именно они часто провоцируют электризацию волос.

• Нейлоновые расчески часто выбирают для детей. Они комфортные и мягкие, но вряд ли справятся даже с волосами средней длины, не говоря уже о длинных, на которых часто образуются узелки.

• Силиконовые расчески — идеальный вариант для кудрявых волос. Такие инструменты помогают равномерно распределять средства ухода по всей длине волос.

• Эбонитовые расчески — тоже хороший вариант для тех, кто стремится к здоровым и блестящим волосам. Они деликатно и бережно ухаживают за волосами.

• Металлические расчески выбирать не стоит. Трихологи уверены, что пользы от них никакой: грубые, жесткие, зачастую с зазубринами, они могут запросто травмировать не только кожу головы, но и волосы.

Еще кое-что стоит принять к сведению.

• Для волос любой длины лучше использовать две расчески — волосы тоже любят разнообразие.

• Всегда используйте только свою расческу и держите ее в чистоте, ополаскивая время от времени теплой водой с шампунем.

• После расчесывания не допускайте, чтобы волосы оставались на зубцах.

• Сломанные расчески без сожаления выбрасывайте!

• Для чистки массажной щетки можно применить зубную щетку: очищайте расческу под струей теплой воды.

Как проверяют здоровье волос?

Волосы выпадают у каждого из нас ежедневно — это естественный процесс. В норме за сутки человек теряет до 100 волос. При этом столько же волосяных луковиц начинает активно развиваться. Выпадение становится признаком патологии, когда количество потерянных волос резко превышает объем активных луковиц. Как проверить выпадают ли волосы? Можно ли проверить густоту волос? Как оценить качество волос? Ответы на эти вопросы дадут трихологи клиники «Диана».  

Чтобы оценить состояние волосистой части головы, пациенту назначается трихоскопия. Это микроскопический анализ состояния волос. Специальный аппарат увеличивает изображение в сотни раз, что позволяет заметить первые признаки патологий волосистого покрова. С помощью трихоскопии можно проверить основные параметры здоровья волос:

• Густота. Это количество волосков, которое приходится на один квадратный сантиметр кожи. Средний показатель – 2 тысячи волосяных фолликулов на квадратный сантиметр. Естественное обновление помогает поддерживать эту густоту на постоянном уровне.
• Толщина. Отражает диаметр волоска в сечении. Для определения средней толщины волосков берут замеры из лобной, височной, затылочной зон, макушки. Для проведения замеров необходим микрометр, который есть среди медицинских инструментов трихолога.
• Пористость. Это степень поврежденности стержня. В норме верхние пластины стержня плотно прилегают друг к другу. Высокая пористость характерна для слабых, поврежденных стержней. Обычно волосяной стержень страдает от окрашивания, химический завивок, термического воздействия. Пористый стержень имеет вид еловой шишки, что очень хорошо видно на увеличенном изображении трихоскопа;
• Эластичность. Это способность стержня растягиваться и возвращаться в прежнее состояние. В норме здоровые волосы растягиваются на треть своей длины. Сухие, пористые волоски при этом обламываются. Волоски с низкой эластичностью требуют увлажнения, насыщения белком.

Трихоскопия волос

Кроме этих характеристик, врач также определит тип волос, выявит воспалительные участки, травмы, оценит размер волосяных луковиц. Все эти данные необходимы для постановки окончательного диагноза.

Что еще нужно знать о правильном расчесывании волос

Сколько волос в норме должно оставаться на расческе после расчесывания?

Ежедневно в норме у человека могут выпадать около 100 волос. Но важна не столько цифра, сколько заметное увеличение числа волос, которые остаются на расческе. Это повод пересмотреть уход за волосами и кожей головы, а также рацион. Одна из причин выпадения волос — недостаток витаминов и микроэлементов, например, железа. Волосы могут еще и обламываться, если они повреждены, в том числе из-за неправильного расчесывания.

Какой расческой лучше причесываться, чтобы не повредить длинные локоны?

Как мы уже говорили, для этой цели лучше всего подойдут гребень с частыми зубцами и массажная щетка. Работа есть для каждого из этих инструментов.

Обязательно ли расчесывать волосы перед душем?

Это очень полезная рекомендация, особенно если у вас длинные, кудрявые или волнистые волосы. Такая хитрость поможет потом лучше их расчесать и сделать красивыми.

Как правильно расчесывать длинные волосы?

Волосы необходимо расчесывать снизу вверх, придерживая свободной рукой основную массу волос. Если волосы очень густые, стоит расчесывать прядку за прядкой, поднимаясь по каждой снизу вверх, пока не пройдетесь по всей голове. Только после этого нужно расчесать волосы от корней вниз по всей длине. И красота вам обеспечена!

Как выбрать расческу для волос на каждый день?

Идеальная расческа на каждый день — гребень или щетка с редкими зубцами. Если у вас перхоть — расческа с частыми зубцами. А вообще можно придерживаться правила: чем жестче волосы, тем тверже должна быть расческа; чем гуще и толще волосы, тем более редкими должны быть зубчики расчески или щетки и, наконец, чем длиннее волосы, тем шире должна быть щетка. Идеально — круглая. Для волос любой длины пригодится маленькая портативная щетка с крышкой, которую можно взять с собой, чтобы в нужный момент быстро привести шевелюру в порядок.

Ломкие, секущиеся волосы

Как заметить: после мытья по всей длине или на нижней части волоса появляются крошечные «антенки», сечение определяется тактильно и визуально, волосы в нижней трети раздвоенные, неровные, менее объемные. На расческе остаются волосы без луковицы (маленького белого утолщения на конце), значит, они обломились.

Почему это происходит: часто пользуетесь феном, утюжком, плойкой или накручиваете локоны на бигуди без термозащиты. Секущиеся кончики могут указывать на анемию, дефицит витаминов А, B2, F, трихоптилоз и другие заболевания.

К чему приведет: внешний вид прически изменится, со временем волосы станут выглядеть безжизненными, потеряют объем и гладкость, стричься придется все короче.

Где найти такого доктора

Ввиду того, что такая профессия у нас сравнительно новая, найти трихолога может быть сложно. Большинство государственных клиник не могут похвастаться наличием такого специалиста. В крупных городах есть масса частных клиник, где такой врач по волосам точно найдется. Искать стоит в центрах эстетической медицины, частных диагностических клиниках, специализированных медучреждениях. Лучше перед записью поискать отзывы пациентов, узнать о стаже работы.

К сожалению в маленьких городах такая возможность отсутствует. Единственным выходом станет поход к обычному дерматологу в поликлинике, так как он тоже обладает похожей специализацией. Дерматолог может понадобиться, если проблема действительно серьезная. Однако для качественного решения проблемы потребуется доктор именно узкой специализации – трихолог. Пока что для небольших населенных пунктов выбор невелик – посетить врача в областном центре.

Советы трихолога при выпадении волос

Квалифицированный специалист может не только выявить, а затем устранить проблему истончения и потери волос, но и познакомить вас с методиками ухода, которые помогут сохранить здоровье, красоту и притягательность локонов.

Помимо правильного шампуня и расчесок с натуральной щетиной врачи нередко рекомендуют действенные витамины. Лидером среди органических соединений группы В, назначаемых для укрепления, увлажнения и стимуляции роста волос, стал витамин В3 . Отзывы трихологов о никотиновой кислоте положительны, потому как натуральное средство эффективно борется с самыми разными заболеваниями волос и помогает вернуть им силу в короткий срок.

Специалисты называют витамин В3 (PP) мультифункциональным и советуют его в качестве профилактического средства пациентам, живущим в неблагоприятных экологических условиях, испытывающим постоянный стресс и предрасположенным к наследственным заболеваниям волосяного покрова и кожи головы.

Благодаря отзывам трихологов никотиновая кислота для волос получила популярность как у лысеющих мужчин, так и у девушек, которые мечтают о длинных, здоровых и притягательных локонах.

Пусковой механизм

В мире от трихотилломании страдает, по официальным данным, около 5% людей. Но цифра эта неточная, поскольку львиная доля больных скрывает пагубную привычку. Люди способны утаивать свою наклонность в течение 20 лет.

Большую часть больных составляют женщины. Чаще заболевание дебютирует в детском или подростковом возрасте, реже в диапазоне 20-30 лет, еще реже – после 40.

В основе развития заболевания лежит возникающее чувство напряжения, тревоги. Причиной может стать комплекс вины, страх, злость, гнев и множество других состояний, провоцирующих ощущение тревожности.

Кожа, где произрастает волосяной покров, отлично иннервируется благодаря густой сети нервных волокон. Это повышает ее чувствительность. Человек, выдергивая волос, ощущает боль

Таким образом больной переключает внимание с психического напряжения на физические ощущения

Причиненная себе боль выступает способом самонаказания. Трихотилломан данным методом снимает напряжение, терзающее его. Эндорфины, выделяемые под действием болезненных импульсов, дают ощущение удовлетворения, но лишь на короткое время. Вскоре чувство возвращается. Процесс повторяется.

Существует предположение, что расстройство также способно удовлетворить мазохистские влечения. Якобы больной специально усиливает болевые ощущения, чтобы впоследствии получить наслаждение, когда боль утихнет. Но данная теория – лишь предположение.

Медленный рост или прекращение роста волос

Как заметить: вы стали реже красить волосы и стричься. Один из неочевидных признаков: есть ощущение, что редеет и уменьшается только нижняя часть прически. Длинные выпадают в свой срок, а новые волосы не успевают дорасти до нужной длины.

Почему это происходит: изменение гормонального фона, стресс, гиповитаминоз (недостаток витаминов А, B, С, D, Е, цинка и селена), диеты или скудное питание – самые частые причины этой проблемы. Замедление роста отмечается и у тех, кто регулярно собирает волосы в тугой хвост или носит слишком плотную шапку.

К чему приведет: к возможной потере волос, их истончению, проблемам с внешним видом.

Сухость волос

Как заметить: пряди на ощупь неприятно сухие, ломкие, волоски торчат как «антенки» по всей длине, кончики выглядят неаккуратно.

Почему это происходит: есть две основные причины – недостаточная выработка кожного сала и неправильный уход. Первая провоцируется гормонами, недостатком витаминов и железа, хроническими инфекциями или паразитами. Вторая – использованием термоприборов для укладки, средств с силиконом и слишком тугих резинок.

К чему приведет: к потере объема волоса из-за ломкости, в будущем рост волос может замедлиться и остановиться.

Нельзя лечить сухие волосы маслом без рекомендации трихолога, в большинстве случаев это только ухудшает состояние волос

Разновидность витаминов для волос

Дефицит витаминов и микроэлементов замедляет протекание биохимических реакций, скорость обмена веществ становится низкой, из-за чего клетки волосяного волокна начинают голодать. 

К незаменимым витаминам для волос относятся:

— В2 (поддерживает приток крови в луковицах);

— В3, РР (нормализуют протекание обменных процессов);

— В5 (питает клетки луковицы, стимулирует кровообращение, защищает от преждевременного появления седых волос);

— В6 (предохраняет от перхоти и выпадения волос);

— В9 (активизирует синтез новых клеточных структур, усиливает полезные свойства В5);

— Н (отвечает за эластичность и прочность прядей, способствует восстановлению после кислородного голодания);

— С (нормализует кровообращение);

— А (уменьшает ломкость, укрепляет корни, ускоряет рост, нормализует скорость регенерации клеток);

— Е (защищает от негативного влияния УФ-лучей, устраняет воспалительные процессы и зуд);

— F (укрепляет, останавливает выпадение).

Потеря волос (алопеция)

Как заметить: расческу приходится чистить чаще, слив в душе забивается сильнее, остаются волосы на подушке и начинает проглядывать кожа головы там, где раньше был плотный слой волос. Вы можете ощутить уменьшение объема на ощупь, например собирая волосы в хвост.

Почему это происходит: причин алопеции столько, что дать общие рекомендации по восстановлению волос невозможно. Требуется ряд анализов, в том числе гормонального фона. Среди самых распространенных причин – генетика, гормональный сбой, неправильный уход или питание, стресс, инфекционные болезни и навязчивые состояния, возрастные изменения.

К чему приведет: большая площадь потери волос делает нас неуверенными в себе, доставляет психологический дискомфорт, мешает получать удовольствие от жизни и общения с окружающими. В таком случае может потребоваться восстановление волос.

На сегодняшний день только поход к трихологу и выполнение его рекомендаций поможет восстановлению естественной линии роста волос или их объема.

Фототрихограмма и трихоскопия помогут найти проблемы выпадения волос

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос

Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы

Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.. Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди

А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Причины ломкости волос

Внешние факторы:

1. Окружающая среда (длительное пребывание на солнце, перепады температур, сильный ветер, хлорированная вода).
2. Неправильный уход за волосами (неадекватно подобранные средства гигиены, частые окрашивания, химическая завивка, чрезмерное термическое воздействие, нерациональное использование укладочных средств, неправильное расчесывание волос, тугие стягивающие прически).

Внутренние факторы:

1. Тяжело протекающие хронические заболевания (туберкулез, онкология, анемия)
2. Эндокринные заболевания (патология щитовидной железы).
3. Применение ряда медикаментозных средств (кортикостероиды, иммунодепрессанты, цитостатики).
4. Общедефицитные состояния, возникающие при несбалансированном питании (дефицит белка, витаминов, минералов).
5. Стресс.

Кто это такой

В медицине практически каждому органу и функции посвящена отдельная специализация. Так, волосы и кожу, ими покрытую, изучает трихология. Это наука, которая рассматривает внутреннее и наружное строение волоса, его функционирование, болезни. Кожа, покрытая волосами, имеет прямое к ним отношение: содержит фолликулы, выделяет жир, питает луковицу, поэтому она тоже изучается данной наукой. А специалист в этой области называется трихологом.

Это сравнительно молодая ветвь медицины, у нас она стала развиваться только в начале XXI века. Тем не менее, достижения и исследования быстро прививают популярность этой специализации. Те проблемы с волосистыми частями, которые люди лечат с помощью косметических средств годами, врач может решить в течение нескольких недель. Потребность в такой науке обусловлена тем, что большая часть проблем с шевелюрой вызвана внутренними болезнями, сбоями в иммунитете, гормональном фоне и т.д.

Трихолог – специалист узкой направленности, он лечит исключительно волосяной покров. Однако такой доктор обязательно должен обладать медицинским образованием и знать о всех функциях организма. В его компетенцию входит профилактика болезней, лечение, разработка новых методик. Обращаются к нему пациенты любого пола и возраста. При этом он решает и косметические проблемы (перхоть, выпадение и т.д.), и более сложные задачи (полное облысение, лишай).