Гипервентиляционный синдром (ГВС) — это затрудненное и учащенное дыхание. Синдром не указывает на проблемы с легкими, сердцем, бронхами, а в основном напрямую связывается с работой головного мозга человека, он контролирует и регулирует вдохи и выдохи. Нехватка воздуха также может возникать в связи с нарушением нервной системы. При гипервентиляционном синдроме человек начинает паниковать, пытаться сделать вдох поглубже и может потерять сознание. Причиной такого синдрома могут стать астма и одышка. Такой синдром — довольно нередкое явление, он наблюдается у 15 % населения планеты.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>
Этиология развития заболевания
Причины гипервентиляционного синдрома могут быть самыми различными. В основном они подразделяются на 4 группы:
- Психогенного характера (невроз, истерика, возникновение страха и тревоги, различные стрессовые ситуации).
- Поврежденная нервная система (например, повышенное внутричерепное давление).
- Заболевания различных внутренних органов (возникновение гипертонического заболевания, ревматоидного артрита и сахарного диабета).
- Нарушения метаболизма и интоксикация организма (недостаточное количество в оргазме кальция, магния).
В первую очередь, основным и самым важным фактором, которым характеризуется гипервентиляционный синдром, является психогенное расстройство. Зачастую подобные приступы испытывают люди, которые в детском возрасте видели как происходили дыхательные расстройства, например, видели тонущих людей или удушье, приступ астмы.
При гипервентиляции у людей повышается возбудимость дыхательных путей, которые ведут к головному мозгу, происходит нарушение вдоха-выдоха, дыхание учащается, понижается количество углекислого газа и кислорода в крови, в результате чего возникает дисбаланс.
Общая симптоматика
Основной симптом напрямую может быть вызван психическим перенапряжем. В общем, при гипервентиляционном синдроме все его симптомы можно разделить на несколько групп:
- Вегетативные симптомы (связанные с дыхательной, сердечно-сосудистой системами, желудочно-кишечным расстройством).
- Изменение сознания человека.
- Болевые ощущения органов.
- Мышечные и двигательные расстройства.
- Психические расстройства.
Дыхательные расстройства, который сопровождают гипервентиляционный синдром, проявляются следующим образом:
- нехватка воздуха;
- учащенное дыхание;
- нарушение ритма вдохов и выдохов;
- заболевания астмой;
- невозможность вдохнуть полной грудью.
Симптомы при нарушении сердечно-сосудистой системы:
- болевые ощущения в груди (может быть колющего, стреляющего характера);
- чувство учащенного сердцебиения;
- ощущение сильного сжатия грудной клетки;
- сбой ритма сердца;
- головная боль и головокружение;
- повышенное потоотделение;
- возникновение шума в ушах.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта могут проявляться следующим образом:
- диарея и запор;
- метеоризм и вздутие живота;
- отрыжка;
- болевые ощущения в области живота;
- тошнота и рвота.
Нарушение мочеиспускания проявляется частыми позывами, выделяется большое количество мочи светлого цвета. А вот изменения, которые затрагивают сознание человека, следующие:
- обморок;
- темнота в глазах;
- состояние «дежавю»;
- потеря в действительности (дереализация).
Расстройства мышечного и двигательного характера:
- дрожь в ногах и руках;
- судороги и спазмы;
- ощущения жара и холода;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- повышение или понижение температуры тела;
- болевые ощущения, которые в 100 % случаях возникают при гипервентиляции;
- онемение конечностей;
- мурашки, покалывание и жжение;
- мышечные спазмы;
- боль различных частей тела.
Симптомы при нарушении сердечно-сосудистой системы:
- болевые ощущения в груди (может быть колющего, стреляющего характера);
- чувство учащенного сердцебиения;
- ощущение сильного сжатия грудной клетки;
- сбой ритма сердца;
- головная боль и головокружение;
- повышенное потоотделение;
- возникновение шума в ушах.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта могут проявляться следующим образом:
- диарея и запор;
- метеоризм и вздутие живота;
- отрыжка;
- болевые ощущения в области живота;
- тошнота и рвота.
Нарушение мочеиспускания проявляется частыми позывами, выделяется большое количество мочи светлого цвета. А вот изменения, которые затрагивают сознание человека, следующие:
- обморок;
- темнота в глазах;
- состояние «дежавю»;
- потеря в действительности (дереализация).
Расстройства мышечного и двигательного характера:
- дрожь в ногах и руках;
- судороги и спазмы;
- ощущения жара и холода;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- повышение или понижение температуры тела;
- болевые ощущения, которые в 100 % случаях возникают при гипервентиляции;
- онемение конечностей;
- мурашки, покалывание и жжение;
- мышечные спазмы;
- боль различных частей тела.
Психические расстройства:
- возникновение беспокойства и тревоги;
- чувство страха;
- печальное и тоскливое состояние;
- повышенные эмоциональность и агрессивность;
- боязнь смерти.
Диагностика при ГВС
После появления первого симптома или возникновения синдрома в обязательном порядке нужно пройти диагностику у врача-специалиста, который установит точный диагноз и назначит необходимое лечение. Первым делом доктор выслушивает жалобу обратившегося к нему пациента. Затем осуществляет опрос, в течение нескольких минут просит делать глубокие и быстрые вздохи.
После этого проводится электромиография, с помощью нее выявляют пробу на мышечный спазм, который скрыт. Потом врач берет у пациента анализ крови. Существует опросник, с помощью которого в 90 % случаев удается установить правильный диагноз, а точнее, выявить гипервентиляционный синдром.
Не стоит забывать о том, что появление одного из симптомов не указывает на наличие ГВС, он может говорить о более серьезных заболеваниях, например, бронхиальной астме, сердечной недостаточности, поэтому при гипервентиляции нужно обращать внимание на возникновение нескольких симптомов в совокупности. Нужно обязательно пройти комплексное обследование у врача-специалиста, желательно проходить такие обследования ежегодно.
Лечебная тактика
Лечение при гипервентиляции проводит врач-невропатолог. Для этого применяются следующие методы и способы:
- Метод психотерапии. Прежде чем лечить, нужно знать причину повышенного возбужденного эмоционального состояния, при прояснении ситуации можно все объяснить пациенту, сделав акцент на ее положительных моментах, в результате чего есть возможность прервать связь между эмоциями и переживаниями человека и его дыхательной системой.
- Дыхательная гимнастика. Врачи используют несколько дыхательных методик, которое способны корректировать дыхание человека при гипервентиляционном синдроме. В основном это: задержать дыхание на вдохе, удлинить выдох .Благодаря этому можно привести в норму процесс воздухообмена, выровнять уровень углекислого газа и кислорода в крови и легких.
- Метод физиотерапии. Неплохо действуют на организм бассейн и расслабляющие ванны. С большим успехом используют различные виды ингаляций (зачастую соляные), ароматерапию, укрепляющие массажи.
- Приведение метаболизма в норму. Доктор назначает препараты, содержащие кальций, магний и глутаминовую кислоту.
- Использование лекарственных препаратов, которые снижают внешнюю возбудимость нервной системы человека. Это такие известные лекарственные средства, как пустырник, валериана, боярышник, витамин В, магний, Гидазепам. При возникновении приступа самым эффективным методом служит дыхание в маленьком пространстве (можно подышать в небольшой бумажный пакет для того, чтобы при вдохе поступало небольшое количество кислорода, и углекислый газ, находящийся в крови, нормализовался).
Не стоит забывать о том, что появление одного из симптомов не указывает на наличие ГВС, он может говорить о более серьезных заболеваниях, например, бронхиальной астме, сердечной недостаточности, поэтому при гипервентиляции нужно обращать внимание на возникновение нескольких симптомов в совокупности. Нужно обязательно пройти комплексное обследование у врача-специалиста, желательно проходить такие обследования ежегодно.
Лечебная тактика
Лечение при гипервентиляции проводит врач-невропатолог. Для этого применяются следующие методы и способы:
- Метод психотерапии. Прежде чем лечить, нужно знать причину повышенного возбужденного эмоционального состояния, при прояснении ситуации можно все объяснить пациенту, сделав акцент на ее положительных моментах, в результате чего есть возможность прервать связь между эмоциями и переживаниями человека и его дыхательной системой.
- Дыхательная гимнастика. Врачи используют несколько дыхательных методик, которое способны корректировать дыхание человека при гипервентиляционном синдроме. В основном это: задержать дыхание на вдохе, удлинить выдох .Благодаря этому можно привести в норму процесс воздухообмена, выровнять уровень углекислого газа и кислорода в крови и легких.
- Метод физиотерапии. Неплохо действуют на организм бассейн и расслабляющие ванны. С большим успехом используют различные виды ингаляций (зачастую соляные), ароматерапию, укрепляющие массажи.
- Приведение метаболизма в норму. Доктор назначает препараты, содержащие кальций, магний и глутаминовую кислоту.
- Использование лекарственных препаратов, которые снижают внешнюю возбудимость нервной системы человека. Это такие известные лекарственные средства, как пустырник, валериана, боярышник, витамин В, магний, Гидазепам. При возникновении приступа самым эффективным методом служит дыхание в маленьком пространстве (можно подышать в небольшой бумажный пакет для того, чтобы при вдохе поступало небольшое количество кислорода, и углекислый газ, находящийся в крови, нормализовался).
Главное при наличии расстройстве дыхания — это контроль за глубиной и частотой вдохов. Существует несколько дыхательных методик для лечения ГВС:
- При очередном приступе можно попробовать дышать одной ноздрей, другую нужно прикрыть, это способствует тому, что кислорода станет меньше, вероятность потерять сознание значительно снизится.
- При головокружении дышать через зубы, так легкие не получат слишком много кислорода;
- Выполнить упражнение: лежа на спине, положить правую руку на живот, левую — на грудь, поднять ноги к груди и прижать их. Затем спокойно медленно дышать. Это улучшит дыхательное движение.
Если такие методы не помогают улучшить состояние, то нужна медикаментозная терапия, больному можно дать успокоительное, которое нормализует нервную систему, но стоит помнить о том, что принимать лекарственные препараты нужно по согласованию с врачом, так как только он может назначить правильные лекарства и курс их применения.
Гипервентиляционный синдром можно лечить также и народными методами. Можно принимать успокоительный чай, который сделан из мелиссы и меда. Такой чай нужно пить горячим небольшими глотками, мелисса и мед успокаивают нервную систему и способны предотвратить очередной приступ.
Методы профилактики
Основой профилактики является дыхательная гимнастика. Для осуществления профилактики рекомендовано выполнять такие простые упражнения:
- Осуществлять дыхание животом для того, чтобы почувствовать, как при дыхании движется живот. Обязательно нужно внимательно следить за дыханием и его ритмом, вдохи и выдохи должны быть спокойными и регулярными.
- Немалую роль играет выдох. Его нужно осуществлять более длинным, чем вдох.
- Дыхание в пакет способствует восстановлению и приведению в норму углекислого газа в крови.
Такие довольно легкие методы могут помочь избавиться от затрудненного дыхания, предотвратить гипервентиляционный синдром.
Итак, можно сделать вывод, что рассматриваемая патология не является страшным неизлечимым заболеванием.
Причины могут быть самыми различными — от психогенных до заболеваний внутренних органов. Но если стараться соблюдать меры профилактики, выполнять простые дыхательные упражнения, избегать стрессовых ситуаций и нервных срывов, а также следить за общим состоянием здоровья, то можно избежать гипервентиляционного синдрома.
Если все-таки этой патологии избежать не удалось, то нужно в первую очередь обязательно обратиться к врачу-невропатологу для того, чтобы он установил точный диагноз и назначил определенный курс лечения. При совместимости с медикаментозным лечением можно использовать народные средства (успокоительные чаи и отвары) для приведения нервной системы в нормальное состояние.
