Ухудшение аппетита, тяжесть в животе, депрессия, высыпания на коже – всё это может свидетельствовать о том, что у человека имеется интоксикация организма при запоре. Симптомы появляются вследствие отравления токсическими веществами которые задерживаются в желудочно-кишечном тракте при нарушении процесса дефекации – запоре. Проблема возникает как у взрослых, так и у детей и несвоевременное лечение данного заболевания порой приводит к серьезным осложнениям для организма.
Причины запоров и их осложнения
Затрудненное систематическое опорожнение кишечника называется запором. По данным ВОЗ эту проблему относят к заболеваниям. Однако ведущие специалисты из Всемирной и Американской организации гастроэнтерологов придерживаются другой точки зрения – они рассматривают запор исключительно как симптом, а не заболевание. С ними согласны и Российские специалисты.
Внимание! Согласно статистике, симптомы данной патологии имеются у 30-50 % всего трудоспособного населения и ими страдает почти каждый пятый ребенок. У лиц пожилого возраста симптомы данной проблемы возникают в 5 раз чаще, чем у молодых людей.
Абсолютной нормой для среднестатистического человека является процесс опорожнения кишечника от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. Если процесс дефекации происходит реже 3 раз в неделю или человек испытывает затруднения, его не покидает чувство неполного порождения, наблюдается малое количество кала – то можно сказать, что у человека имеется такая проблема как запор.
Данное состояние может быть вызвано следующими причинами:
- питание – недостаток пищевых волокон (клетчатки), нехватка жидкости,
- малоподвижный образ жизни,
- беременность,
- смена часовых поясов – сбой биологических часов,
- патологии кишечника – синдром раздражённого кишечника, аномалии развития толстой кишки, инфекционные заболевания,
- гормональные нарушения,
- применение некоторых медицинских препаратов,
- заболевания в анальной области: анальные трещины, геморрой.
Отдельно стоит обратить особое внимание на появления запора у детей – очень частая проблема в педиатрии. Самыми распространёнными причинами возникновения запора у грудных малышей является:
- аномалии развития кишечника,
- нарушения режима кормления,
- аллергическая реакция на продукты питания.
У детей более старшего возраста развитие проблем с ЖКТ чаще всего наблюдается на фоне психологических причин. Так, например, у малышей старше года запор может возникнуть по следующим причинам:
- слишком ранние попытки приручить ребенка к горшку – с непривычки малыш испытывает дискомфорт,
- условия в детском саду или школе – ребенок стесняется ходить в общественный туалет и слишком долго терпит. В результате это может приводить к растягиванию кишечника и появлению запора.
У пожилого населения симптомы нарушения дефекации, встречается в несколько раз чаще. Связано это прежде всего с тем, что с годами ослабевает тонус всех мышц организма, в том числе и гладкой мускулатуры кишечника. Также к основным причинам развития патологии у пожилых людей относят:
- изменение состава кишечной микрофлоры,
- уменьшение выработки пищевых ферментов,
- запоры вызывают большое количество принимаемых лекарственных препаратов, как правило, принимаемых в этом возрасте от сопутствующих заболеваний.
Многие пациенты с пренебрежением относятся к проблеме затрудненного очищения кишечника и считают ее не физической, а больше социальной проблемой, доставляющий незначительный дискомфорт. Однако это не так – несвоевременная терапия заболевания может привести к осложнениям таким, как:
- геморрой,
- воспалительные процессы в кишечнике: колит, энтерит,
- могут проявиться заболевания желчевыводящих путей,
- удлинение толстой кишки – образование мегаколона,
- кишечная непроходимость.
Симптомы интоксикации
У каждого человека интоксикационные симптомы проявляются индивидуально. Все зависит от возраста, причин появления запора, а также наличия у пациента сопутствующих заболеваний. Немаловажным фактором является и то, в какой форме проявляется этот патологический процесс.
Основными признаками нарушения деятельности ЖКТ является отсутствие стула более 1 недели, тяжесть и дискомфорт в животе и потеря аппетита. Задерживаясь в организме, каловые массы продолжают свое дальнейшее разложение. В связи с этим появляется риск попадания в кровь токсинов, которые могут привести к интоксикации организма. Распознать начинающуюся интоксикацию можно по следующим симптомам:
- головная боль,
- тошнота, рвота,
- слабость во всём теле, сонливость,
- повышение температуры тела,
- неприятный запах изо рта,
- изменение цвета мочи и появление неприятного запаха.
При длительной интоксикации организма, начинают проявляться нарушения нервной системы, наблюдается выпадение волос, ломкость ногтей, на кожи образуются угревая сыпь и экземы. Могут возникать такие симптомы как отеки лица и конечностей.
Диагностика заболевания и что делать, если есть признаки интоксикации
Чтобы избавиться от симптомов интоксикации, необходимо всеми доступными способами восстановить нормальный процесс дефекации. Для этого необходимо, в первую очередь, выявить причину нарушения моторики кишечника. В медучреждениях для этого существуют следующие методы диагностики:
- методом перкуссии (простукивания) или пальпации – врач определяет, есть ли вздутие или непроходимость кишечника,
- осмотр и пальпация заднего прохода – необходимо для выявления геморроя, анальных трещин, опухолей,
- также необходимы общий анализ крови и мочи,
- пациент сдает кал на дисбактериоз, скрытую кров и т.д.,
- в исключительных случаях, для диагностики заболевания, может понадобиться процедура колоноскопия – осмотр толстого кишечника при помощи специального прибора – колоноскопа.
В большинстве случаев нарушение питания, дисбактериоз и малоподвижный образ жизни являются главными причинами развития запора и интоксикации организма. Для того чтобы исправить ситуацию и восстановить нормальное пищеварение, в домашних условиях можно использовать следующие методы:
- самое простое – это использование слабительных средств. Однако зачастую это не решает основную проблему и эффект носит кратковременный характер. Более того, злоупотребление слабительными может вызвать привыкание,
- нормализация питания – необходимо увеличить количество продуктов, содержащих большое количество клетчатки: овощи, фрукты, зерновые, хлеб с отрубями,
- поддерживать в норме водный баланс – суточная норма для человека составляет 3 миллилитра жидкости на килограмм массы тела,
- людей, столкнувшихся с отравлениями разного рода, зачастую мучает вопрос: если появился запор после отравления, что необходимо делать в первую очередь? В данном случае пациенту рекомендуется принимать препараты из группы абсорбентов: активированный уголь и т.д.,
- для восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта рекомендовано принимать пробиотики: «Линекс», «Бифиформ», «Энтерол»,
- физическая активность также крайне важна для устранения запоров,
- хорошо помогают и средства народной медицины: сок красной свеклы, отвары из ромашки и одуванчика,
- в исключительных случаях можно прибегать к помощи клизм.
Внимание! Не рекомендуется злоупотреблять клизмами чаще, чем 2 раза в неделю – процедура способствует вымыванию электролитов и жидкости.
Как предупредить запоры?
Главная цель профилактических мер заключается в предотвращении рецидива патологии и предупреждения перехода острой фазы запора в хроническое заболевание. Основной причиной развития острого запора и появление симптомов интоксикации является инфекции ЖКТ и диетические нарушения. Для того чтобы помочь организму избавиться от токсинов и улучшить моторику желудка и кишечника, следует придерживаться следующих правил:
- соблюдение специальной диеты – в рационе должны присутствовать продукты, содержащие большое количество пищевых волокон: хлеб с отрубями, овощи, фрукты,
- употребляйте необходимое количество жидкости,
- нормализуйте биологические часы. Возьмите за привычку ходить в туалет в одно и то же время, например, по утрам. Данный метод особенно эффективен для детей, которые сталкиваются с психологическими проблемами при посещении общественного туалета,
- избегайте стрессовых ситуаций,
- откажитесь от алкоголя и такой вредной привычки как табакокурение,
- спорт. Любые виды физической активности идут только на пользу организму: зарядка по утрам, плавание в бассейне, пешие прогулки по парку – все это меры которые эффективно усиливают моторику ЖКТ. Особенно это актуально для людей «умственного труда» и лиц, ведущих малоподвижный образ жизни по причине инвалидности.
Внимание! В борьбе с этим заболеванием может помочь замена модели унитаза. Организм человека устроен так, что нормальный процесс дефекации происходит, когда человек сидит не на чем-то, например, унитазе в виде стульчика, а находится в позе «на корточках».
Такие «бесседельные» унитазы часто можно встретить в некоторых общественных туалетах или армейских казармах. Если такой вариант не устраивает, выбирайте модель с наиболее низкой посадкой.
Резюмируя все выше сказанное можно сделать следующие выводы. Запоры не такая безобидная проблема как может казаться на первый взгляд – они могут вызывать интоксикацию организма и привести к достаточно серьезным последствиям. Чтобы эффективно бороться с этими симптомами следует выявить причину и как показывает практика, для устранения интоксикации придется кардинально изменить свой рацион и образ жизни.
