Может ли при коронавирусе быть температура 37.2

Испания 13 дней спасала упавшего в колодец двухлетнего малыша

За 13-дневной спасательной операцией на юге Испании следил весь мир. Двухлетний малыш Хулен провалился в скважину диаметром всего 25 см. И все бы ничего, но глубина колодца оказалась 100 метров. Пролетев 80 метров, малыш застрял. Плакал, стонал, но вытащить его без помощи специалистов было невозможно.

Чтобы вызволить ребенка, был собран оперативный штаб из лучших испанских спасателей и инженеров.

. Хосе и Викки Роселло всегда мечтали о большой семье. Им по 29. У них подрастает двухлетний Хулен. Родители ему постоянно говорят: «Хулен, помни, у тебя есть ангел-хранитель — это твой братик Оливер. Он всегда рядом и бережет тебя».

Оливер был первенцем у Хосе и Викки. Когда маленькому Хулену было всего семь месяцев, у его старшего брата случился сердечный приступ. Трехлетнего Оливера не смогли спасти, он умер мгновенно. После его смерти родители стали молиться своему первенцу и просить, чтобы он приглядывал за своим младшим братиком.

13 января семейство Роселло отправилось на пикник в окрестностях городка Тотален неподалеку от Малаги. Хосе разводил костер. Викки вместе с родней готовила еду. Двухлетний Хулен играл неподалеку со своим двоюродным братом, как неожиданно провалился под землю.

— Мы бросились на помощь, но скважина оказалась слишком глубокой. Сначала мы слышали, как он плачет, но потом затих, — говорит отец мальчика.

Диаметр скважины был мал — всего 25 см. Оказалось, что местный житель незаконно пробурил этот колодец, чтобы орошать свой участок, располагавшийся неподалеку. Чтобы не привлекать внимания к скважине, он прикрыл дыру большими камнями. Но дети, видимо, оттащили эти камни. И скважина была открыта.

Спецоперация по спасению двухлетнего Хулена велась круглосуточно. На месте работали более 100 специалистов — горноспасатели, инженеры, сотрудники авиации. Добраться до малыша напрямую было невозможно. Если бы спасатели стали бы раскапывать колодец, то песок и камни могли бы засыпать ребенка. Поэтому было решено выкопать на расстоянии четырех метров специальную шахту. Стены шахты поначалу хотели укрепить особыми трубами, чтобы избежать осыпания грунта. Но они не подходили по размерам, поэтому инженерам пришлось расширить диаметр спасательного колодца. Подготовительные работы затягивались.

Только в прошлый четверг в шахту удалось опустить капсулу с опытными горняками, которые приступили к бурению 4-метрового тоннеля, по которому можно было бы добраться до Хулена.

Горняки работали парами. Чтобы пробиться через толщи камня, им приходилось проводить серию подрывов грунта. Подготовка каждого взрыва занимала более двух часов. А это снова замедляло ход спасательной операции.

Бригады работали по 40 минут. Дольше находиться в шахте было небезопасно. Бурить приходилось лежа или стоя на коленках. Из-за угрозы осыпания почвы, горняки работали вручную кирками и пневматическими молотками. Работы длились не менее 16 часов.

С каждым днем шансов достать ребенка живым почти не оставалось. Правда, родители Хулена до конца верили, что кроха чудесным образом пережил падение с 80-метровой высоты. А инженеры, в свою очередь, надеялись, что малыш мог попасть в воздушный карман и таким образом спастись. Власти региона тоже были полны решимости вызволить Хулена. На спасательную операцию было выделено 600 тысяч евро. За ходом работ следила вся страна. Но все оказалось напрасным.

В ночь на субботу горноспасателям удалось найти тело малыша.

Похороны двухлетнего Хулена прошли в воскресенье.

Возрастная категория сайта 18 +

Правило 7-го дня: пациенты с COVID-19 либо выздоравливают, либо «вспыхивают» с новой силой

У COVID-19 есть «точка невозврата», утверждают практикующие врачи-терапевты, накопившие опыт в лечении новой коронавирусной инфекции. Обычно это седьмой день болезни, после которого пациент либо идет на поправку, либо «утяжеляется». Своими наблюдениями врачи поделились с «Доктором Питером».

Игорь Соколов говорит, что седьмой день важен, потому что к этому дню наблюдается массированный выход вируса из пораженных клеток и развитие воспаления — реакции со стороны иммунной системы. К седьмому дню нарастает иммуная активность и если она остается компенсированной, то человек точно поправится, а если на 7-й день — пик температуры в 38.5-39 (у меня очень много подобных примеров), значит, надо подключать антикоагулянты и патогенетическую терапию, просто водичкой уже не обойтись. Такое течение характерно для пациентов 45+, молодежь обычно на седьмом дне и прерывает болезнь.

Настороженность у врачей к седьмому дню болезни сформировал не только коронавирус.

Почему один относительно компенсированный или полностью компенсированный пациент «вспыхивает», а другой выздоравливает, показывая положительную динамику? Вопрос остается открытым.

— Как я только не пытался понять, кому суждено затемпературить на 5-7-й день, а кому нет… Пока не вычислил, — говорит доктор Игорь Соколов. — Мои наблюдения: у мужчин с фебрильной или у женщин с субфебрильной температурой в течение 1-2 дней и последующей ее нормализацией нет дальнейшего развития заболевания. Меня настораживает длительный субфебрилитет (37–37.4) у женщин и постоянная небольшая фебрильная температура (38.2, к примеру) у мужчин, корригирующаяся парацетамолом. Состояние при этом более чем удовлетворительное, но оно очень обманчиво, и такие пациенты вспыхивают на шестой день обычно очень ярко.

По словам доктора Соколова, в течении болезни можно выделить два пиковых периода — кроме 7-го дня, важен еще и 14-й.

• Дизайн ванной комнаты в синих тонах

    

• Как называется вода из колодца одним словом

    

• Что такое акваджет для прочистки канализации

    

• Как открутить крышку унитаза если крепеж не откручивается

    

• Ремонт дивертора смесителя для ванной с душем иддис

Меняем питание: чем меньше, тем лучше

«Нужно кушать через силу», «не будешь есть – не выздоровеешь» – такие установки из времен нашего детства не приносят ничего, кроме вреда. Если есть вообще не хочется, можно пропустить несколько приёмов пищи, это пойдет только на пользу. Организму в такой момент нужны силы на борьбу с инфекцией, а не на переваривание и усвоение больших объёмов еды: именно поэтому при ОРВИ и гриппе первым делом пропадает аппетит.

Во время лечения избегайте тяжелых, жирных, многосоставных блюд. Замените их бульонами и кашами на молоке. Ешьте больше фруктов, зелени и овощей. Сладкое и мучное («быстрые» углеводы) при вирусных заболеваниях противопоказано.

Чем опасен внутренний висцеральный жир

Жировые отложения бывают двух типов: подкожные и висцеральные. И если первые скапливаются на боках, бедрах, и по всему телу под кожей, то вторые напрямую оккупируют органы брюшной полости. Этот вид жира гораздо опаснее, и победить его сложнее. На настоящий момент не существует даже хирургических операций, которые бы помогли бороться с ним.

Если вовремя не провести сжигание висцерального жира, при условии, что его слишком много, это грозит организму такими последствиями:

— расстройства гормонального фона;

— развитие варикозного расширения вен;

— нарушение обменных процессов.

Задумываться о том, как уменьшить висцеральный жир, нужно дамам с талией более 88 см, и мужчинам с талией более 94 см, так как именно такие объемы свидетельствуют о наличии ожирения.

Десять Заповедей Христианства

Вот Заповеди, которые дал Господь Бог Саваоф народу через избранника Своего и пророка Моисея на Синайской горе (Исх. 20, 2-17):

1. Я Господь, Бог твой… Да не будет у тебя других богов пред лицем Моим.
2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли.
3. Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно, ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно.
4. Шесть дней работай, и делай всякие дела твои; а день седьмой — суббота Господу Богу твоему.
5. Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле.
6. Не убивай.
7. Не прелюбодействуй.
8. Не кради.
9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего.
10. Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего; ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего.

Поистине, краток этот закон, однако эти заповеди много говорят любому, кто умеет думать и кто ищет спасения души своей.

Тот, кто не поймет сердцем этот главный Божий закон, не сможет принять ни Христа, ни Его учения. Кто не научится плавать на мелководье, тот не сможет плавать на глубине, ибо утонет. И кто прежде не научится ходить, не сможет побежать, ибо упадет и разобьется. И кто прежде не научится считать до десяти, никогда не сможет сосчитать тысячи. И кто прежде не научится читать по слогам, никогда не сможет бегло читать и красноречиво говорить. И кто прежде не заложит фундамент дома, напрасно будет пытаться возвести крышу.

Повторяю: кто не блюдет заповеди Господни, данные Моисею, напрасно будет стучаться в двери Христова Царства.

Температура то поднимается то опускается у взрослого. Формы

В зависимости от изменений температурных показателей, субфебрилитет классифицируется следующим образом.

Перемежающаяся лихорадка — температура сначала немного понижается, а затем снова повышается, и такое чередование длится на протяжении нескольких дней.

• Ремитирующая — температура в течении суток колеблется больше, чем на 1°C.
• Волнообразная лихорадка — у пациента наблюдается чередование нормальной температуры с постоянным и ремитирующим состоянием.
• Постоянная лихорадка — о ней говорят, когда температура постоянно повышена, и, практически, не изменяется в течении суток.

Есть еще лихорадка неясного происхождения(генеза), причины которой выяснить врачам не удается. В этом случае отмечается повышение температуры до 38°C в период от трех неделях и более при неустановленных причинах.

Лихорадку неясного происхождения(генеза) подразделяют на следующие виды:

• так называемая, лихорадка “классическая” невыясненного генеза — к ней относят все случаи инфекционных болезней, тяжело поддающиеся диагностике, абсолютно непривычные для местности, в которой проживает пациент, или имеют атипичные формы;
• резкое снижение в крови специальных элементов, которые отвечают за иммунитет человека, также может привести к лихорадке неясного генеза;
• лихорадка госпитальная — она возникает у пациента после госпитализации в течении суток;
• цитомегаловирусную инфекцию, гистоплазмоз, микобактериоз относят к ВИЧ-ассоциированной лихорадке.

Чем бризеры и рекуператоры полезны во время эпидемий вирусных заболеваний?

• большинство моделей оснащены фильтрами, которые способны удерживать вирусы и бактерии;
• функция рециркуляции обеспечивает очистку «внутреннего» воздуха, делая микроклимат более здоровым;
• благодаря системе подогрева воздуха отсутствуют сквозняки, которые являются одной из основных причин простудных заболеваний;
• в отдельных моделях есть такие функции, как обеззараживание воздуха ультрафиолетом, а также его чистка от вредных микроорганизмов при помощи генератора холодной плазмы (озонатора).

На рынке бризеров хорошо известна продукция такой российской марки, как Тион (Tion O2, Tion Lite, 3S и другие модели). В категории доступных проветривателей стоит отметить продукцию OXY. Среди рекуператоров особенно востребовано оборудование от компаний Vakio и Ballu.

ДЕСЯТАЯ ЗАПОВЕДЬ

Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего; ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего.

А это значит:

Как только ты пожелал чужого, ты уже впал в грех. Теперь вопрос в том, опомнишься ли ты, спохватишься ли или и дальше станешь катиться по наклонной плоскости вниз, куда влечет тебя желание чужого?

Желание — это семя греха. Греховный поступок — это уже урожай от посеянного и возросшего семени.

святитель Николай (Велимирович), епископ Охридский и Жичский

Вера Святых. Первый Божий закон. Десять заповедей, данных Моисею

«Внимай, народ мой, закону Моему», — повелел Господь Бог Саваоф через избранника Своего и пророка Моисея на Синайской горе.

О Десяти Заповедях на «Правмире»:

• Заповеди Божьи
• Об одной заповеди Христа
• Беззаконная правота. Нарушая заповедь, не рассчитывайте на срок давности
• Нужно ли почитать плохих родителей? (+ ВИДЕО)
• Заповеди блаженства в истолковании свт. Иоанна Златоуста
• Для чего нужны трудновыполнимые заповеди?
• О заповеди и лучших чувствах
• Восьмая заповедь
• Митрополит Антоний Сурожский — Об Успении и заповеди Пресвятой Богородицы
• Правила благочестивой жизни
• Объяснение десяти заповедей, данных Моисею

Фильмы о десяти Заповедях:

Азы православия. Заповеди Божьи

Купелька. Заповеди Божьи

Отец нырнул за ним: в Челябинске восьмилетний ребенок упал в колодец, полный воды

Дырка в земле была прикрыта деревяшкой. И таких колодцев в округе много.

В Тракторозаводском районе Челябинска восьмилетний мальчик во время прогулки провалился в открытый колодец без люка, прикрытый деревяшками. ЧП произошло в переулке Мамина.

Все произошло быстро и бесшумно, однако падение увидел отец и прыгнул за сыном.

Жизнь ребенку спасли два обстоятельства. Мальчик занимается плаванием, и сумел выплыть после падения, а отец практически сразу же оказался рядом и помог ему выбраться. В воде с мальчика слетели кроссовки и были испорчены телефоны обоих ныряльщиков.

Женщина уверяет, что ситуация легко может повториться, так как рядом находится несколько крупных магазинов. В МУП ПОВВ сообщили, что еще 16 августа к ним поступало заявление с просьбой закрыть люк, однако никто на него не отреагировал. Коммунальщики заявили, что это люк Ростелекома, на там информацию опровергли.

Мать подала заявление в полицию.

Высокая температура тела у взрослых. Что считать высокой температурой?

Нормальной температурой обычно считается температура 36,6°C. Но на самом деле нормальной является температура в довольно широком диапазоне.

В течение дня температура тела довольно сильно колеблется. Наиболее низкая температура наблюдается утром, сразу после пробуждения; максимальная – вечером, на исходе дня. Разница может составлять где-то 0,5°C. Физическая нагрузка, стресс, обыкновенный прием пищи, употребление алкоголя, пребывание в бане или на пляже способны поднять температуру. У женщин температурные колебания также связаны с овуляцией. За несколько дней перед овуляцией температура снижается, а при наступлении овуляции – увеличивается.

В среднем, нормальной температурой считается температура от 35° до 37°C. У детей в возрасте до 3-х лет температура до 37,5°C также считается вариантом нормы

Важно, где вы измеряете температуру. Ориентироваться на 36,6°C можно, если вы ставите градусник под мышку

Если градусник держат во рту ( оральная температура ), то нормальной будет температура на 0,5°C выше (36,8-37,3°C). Для того чтобы получить нормальные значения при измерении температуры в прямой кишке ( ректальная температура ), надо будет прибавить еще полградуса (норма 37,3-37,7°C). Если опираться на измерение температуры под мышкой, повышенной температурой является температура в диапазоне 37-38°C, высокой – выше 38°C.

Вызывает беспокойство или температура, поднявшаяся выше 38°C, или температура до 38°C, сохраняющаяся в течение долгого времени ( субфебрильная температура ).

Норма висцерального жира в организме

Чтобы понять, в норме ли висцеральный жир, достаточно воспользоваться весьма простыми способами.

Изначально достаточно измерить сантиметровой лентой область талии. Для мужчин критичным объемом является 102 см, для женщин – 88 см. Если этот показатель выше, и живот при этом заметно выпирает, стоит задуматься о собственном здоровье.

Более точным способом измерения нормы висцерального жира является МРТ или компьютерная томография.

На фото вы можете увидеть, где в организме находится висцеральный жир, и как отличается от него местонахождение подкожного.

Ученые Лондонского королевского колледжа впервые изучили жировые отложения при помощи магнитно-резонансной томографии. Этот современный метод исследования позволил проникнуть в тайны распределения жира в организме, недоступные науке ранее.

Ещё нет комментариев

Темы недели

• Петербургский стоматолог: У одних не растут зубы мудрости, а у других — сверхкомплект
• Снять маску и сразить красотой. Почему эстетическая медицина Петербурга переживает золотые времена
• Итальянские ученые исследовали «осеннюю кровь» пациентов и считают, что коронавирус пришел в Европу до пандемии
• Главный специалист комздрава по лучевой диагностике: В «Ленэкспо» и сейчас нет компьютерных томографов для амбулаторных пациентов
• «Мы отказались от неэффективных противовирусных и иммуностимулирующих лекарств». Как лечат COVID-19 в стационарах Петербурга

Самое обсуждаемое

• 37 «Спросите пульмонолога»: Помутнение сознания и отсутствие страха смерти — это последствия коронавируса?
• 25 От ковида умер врач Елизаветинской больницы. В неофициальном списке памяти медиков уже больше ста фамилий
• 19 В аптеках Петербурга лекарства для лечения COVID-19 надо поискать. Иногда они находятся
• 16 В Мариинскую больницу приходит новый главный врач
• 13 Кофе для сердца и алкоголь для долголетия: Доктор Мясников развеял популярные мифы о напитках

Самое читаемое

• Правило 7-го дня: пациенты с COVID-19 либо выздоравливают, либо «вспыхивают» с новой силой
• Из России уходят пять импортных лекарств. У одного из них нет аналогов на рынке
• Кофе для сердца и алкоголь для долголетия: Доктор Мясников развеял популярные мифы о напитках
• ВОЗ: В мире могло быть несколько «нулевых» пациентов с коронавирусом
• Фармпроизводитель предупредил о рисках для сердца при приеме антибиотика. Его назначают для лечения COVID-19

Высокая температура у взрослых. Фебрильная температура

Температура выше 38 градусов, как правило, возникает в острых ситуациях – когда в организме начало развиваться инфекционное или вирусное заболевание, поскольку именно при таком температурном режим погибают возбудители подобных болезней – бактерии и вирусы.

Также резким повышением температуры организм может отреагировать на отравление.

Если у вас есть раны и незажившие травмы, повышение температуры – это очень опасный сигнал, который может означать, что травмированную область атаковала инфекция.

Среди болезней, которые сопровождаются жаром, самыми распространенными являются:

Чтобы помнить: психологическое состояние пациента на этапах лечения

Сакаева Дина Дамировна
Заместитель главного врача по онкологии КГ «Мать и Дитя», доктор медицинских наук, профессор, Уфа

Каждый пациент со злокачественными опухолями испытывает огромную стрессовую нагрузку. Редко встречается человек, который не переживает за наличие опухолевого процесса у себя. Само заболевание порождает массу психологических реакций.

Выделяют 5 стадий психологической реакции на диагноз. Исследователь Коблер Росс (1969) установила, что большинство больных проходят следующие стадии:

• Отрицание или шок
• Гнев
• «Торговля»
• Депрессия
• Принятие

Первая стадия включает в себя отрицание самого заболевания пациентом. Человек начинает слушать мнение и посещает многих врачей либо решает не обращаться за медицинской помощью.

Вторая стадия – это эмоциональный всплеск, обращенный на медицинский персонал («Почему нельзя выпить волшебную таблетку, чтобы все исчезло?»), родственников («Моя жена часто провоцирует ссоры») и судьбу («Почему именно я заболел?»). В этот период не следует что-то отвечать, а также впадать в панику вместе с больным, ведь пациент просто вытаскивает наружу свои негативные эмоции.

Третья стадия основана на попытках продления жизни самыми разными способами (обращение к экстрасенсам, ясновидящим, приобретение различных магических средств).

На четвертой стадии приходит понимание серьезности заболевания. Пациент поникший, может избегать свой круг общения, перестает заниматься своими любимыми делами и изолируется в одиночестве.

Пятая стадия – это достаточно спокойная психологическая реакция, но ее достигает не каждый. Пациент начинает бороться и заниматься своими любимыми делами, планируя свою жизнь с пользой для себя и своих близких. Надо заметить, что есть и свои исключения, не всегда каждый человек проходит все стадии психологической реакции. Пациент может дойти только до третьей или вовсе вернуться на первую стадию. Но понимание психики больного на этих стадиях необходимо. Оказывая психологическую поддержку и проводя лечение пациенту, необходимо учитывать стадию, на которой он находится. Ведь психологические проблемы – это не только предвестник депрессии, но и мощный фактор, подавляющий иммунную систему, играющую огромную роль в выздоровлении онкологических больных.

Психологическое состояние на этапах лечения

Выделяют три важных этапа в лечении ЗНО, которые также сказываются на психическом здоровье пациента (А.В. Гнездилов, 2001).

Диагностический этап самый психотравмирующий

В этот период пациенту требуется особое внимание и спокойный режим жизни. Самый характерный для данного этапа – тревожно-депрессивный синдром (панические атаки, тревоги, мысли о смерти)

Пациент начинает жаловаться на головные боли, вялость, усталость и плохой сон. Многие начинают думать о смерти и похоронных ритуалах, хоронить себя заживо. Они постоянно ищут, но не могут найти причину возникновения заболевания, анализируют в памяти всю свою жизнь, задумываются о правильности диагноза. Такие пациенты нуждаются в огромной заботе своих близких, а их лечение требует от врача больших усилий.

В предоперационный (предлечебный) этап психологические расстройства и переживания возрастают. В ожидании хирургического вмешательства у некоторых больных возникаю отрицательные эмоции, появляются мысли об отказе от оперативного вмешательства.

В большинстве случаев после операции стихает депрессия и негативных эмоций становится меньше, так как для многих операция становится неким психологическим облегчением.

Возвращение домой – данный этап отличается гораздо большей эффективностью психотерапии, нежели психофармакологического лечения. Больной может стремиться к самоизоляции, и решение этой проблемы падает на плечи родных. Изменяется привычный порядок жизни, распорядок дня, хобби и любимые дела

Попытки взбодрить и вернуть к обычной жизни лучше делать осторожно. Депрессивный настрой пациента обусловлен не только болезнью – с новой силой вспыхивают старые раны и переживания

Также значение имеют изменение внешности, потеря привлекательности и привычного самочувствия, переживания об интимной жизни.

Каждый из этапов лечения онкологических больных несет огромную психологическую нагрузку, к которой нужно отнестись с особым пониманием, чтобы она не сказалась на здоровье больного.

Температура 39 без симптомов коронавирус. ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ

1. У меня появились симптомы коронавирусной инфекции / Я подозреваю, что у меня коронавирус / У меня положительный результат теста на коронавирус / КТ выявила у меня признаки вирусной пневмонии. Что делать?

Ваши дальнейшие шаги зависят от самочувствия и симптомов.

Помните, что 80% заразившихся Covid-19 не проявляют никаких симптомов или болеют легко.

Болеть коронавирусной инфекцией легко — значит :

• ваша температура тела не превышает 39°;

• вы не задыхаетесь (можете ходить по квартире/дому, можете принять душ, сходить в туалет, попить чай и пр.)

• одышка и кашель не мешают вам говорить;

• другие симптомы: головная боль, сухой кашель, боль в горле, боли в мышцах и костях, потеря обоняния и вкуса, понос — могут быть, а могут и отсутствовать.

Если симптомы проявляются легко, то необходимо следовать общим рекомендациям ниже:

1) Самоизоляция, чтобы не заразить других людей.

Оставайтесь дома. Если вы живете не один, у вас должна быть отдельная комната, двери в которую должны быть постоянно закрыты, сама комната должна постоянно проветриваться, все поверхности в ней должны регулярно обрабатываться дезинфицирующими растворами. Все необходимое для вас (еда, напитки, средства гигиены и т.д.) члены вашей семьи должны оставлять у ваших дверей. Если вы выходите из помещения для посещения туалета, ванной комнаты, нужно надевать маску, после себя нужно обработать все поверхности, которых вы касались, дезраствором, также тщательно помыть руки с мылом и обработать их санитайзером (раствором спирта).

2) Позвоните в поликлинику, сообщите участковому врачу о своих симптомах.

Это необходимо чтобы врач дистанционно могла наблюдать за вашим состоянием, и в случае ухудшения помогла госпитализировать.

3) Обильное теплое питье — до 2-4 литров в день.

Повышенное употребление жидкостей помогает снять интоксикацию, головную боль, снизить температуру, побороть обезвоживание (при температуре, одышке и поносе ваш организм теряет очень много жидкости) и разжижить кровь.

Что пить? Прежде всего, чистую воду (2-3 литра), любой чай с малиной, смородиной, облепихой, барбарисом, медом (если нет аллергии), бульоны (курица, говядина, баранина, конина). Нежелательно пить много сладких напитков, особенно людям с повышенным весом.

4) Дыхательная гимнастика — 2-3 раза в день

Дыхательная гимнастика поможет от застоя в легких и повысит резервы дыхательной системы. Основной принцип – это задержка дыхания на 7-20 секунд после глубокого вдоха. Затем сильный и длинный выдох. Нужно задействовать задние нижние отделы легких. Старайтесь не залеживаться в кровати и долго не сидеть.

Скоро выйдет инста аккаунте АСВК в партнерстве с Федерацией Фридайвинга Казахстана

5) Физическая активность

Постарайтесь вставать, ходить, делать легкие упражнения на растяжение мышц и суставов: повороты, наклоны и пр. Даже если у вас мало сил, долго не лежите на спине, все время поворачивайтесь на бок или живот.

6) Полноценный сон

7) Сбалансированное питание

Старайтесь есть больше сырых фруктов и овощей (капуста, зелень, перец, огурцы и др.).

8) Прием витамина Д3

Витамин Д3 доказал свою эффективность при других острых вирусных инфекциях. Исследования показывают, что низкий уровень витамина Д3 в крови был связан с более тяжелым течением Covid-19. Принимать в дозировке 2000 международных единиц (МЕ/IU) — 1 раз в день во время еды, особенно если известно, что у вас низкий уровень витамина Д3 в крови.

9) Контроль частоты дыхательных движений в минуту

1 цикл ЧДД — это вдох+выдох. Замерять обязательно должен другой человек, когда вы находитесь в покое, то есть сидите или лежите. Нормальный уровень ЧДД у взрослого человека — от 12 до 20 циклов в минуту, ЧДД выше 24 в минуту является показателем одышки.

10) Контроль температуры — 2-3 раза в день

11) Контроль пульса — 2-3 раза в день

12) Дневник симптомов

Заведите блокнот, в который будете записывать свои симптомы, а также показатели ЧДД, температуры и пульса. Передавайте эти показатели своему участковому врачу. МинЗдрав выпустило удобный чеклист. Скачать или посмотреть можно здесь.

Специфического лечения от COVID-19 на данный момент не существует, поэтому в случае необходимости рекомендуется симптоматическое лечение.

Коронавирус! Реальный случай

Не моя история, подруга сбросила: Вообщем. Постараюсь все по делу.

22 числа заболел муж. Пришёл с суток, он военный. Вялость, слабость. 37 температура. Ночью встаёт, ему плохо, температура 38,5. Этой же ночью просыпаюсь я, болит горло. Я Лизобакт в рот и спать. Утром встаю, я вся разбита.

Сильный озноб, кости все крутит. Аж сложно ходить. Голова звенит. Температура 37. Думаю, хрень. Темпа маленькая. Фигня какая-то. В обед темпа 37,5 у мужа 39. Он вынужден идти сам в свою санчасть, иначе проблемы по работе. Ну военные, там свой мир. Я усиленно звоню участковому. Дозвониться не могу.

Думаю ну пройдёт, ладно. Измерила температуру, 38,2. Меня колотит. Че пить я не знаю, у нас ГВ. Звоню в скорую, все объяснила. Они приехали. Взяли у меня мазки на вирус. Сказали пить парацетамол если совсем нетерпима головная боль. Иии… тадаааам.

На третий день в обед приходит свекр с работы. На вопрос, чего так рано? Ответ, я заболел у меня 37,7.

Класс.

Я уже бегаю как конь, ничего не болит. Я бодра и весела. Муж лежит. Мужу меняют Ингаверин на антибиотики и он стал оживать. Свекру 64 года… температура выше 37,7 не поднималась. Сегодня весь день 36,6 ????️Но сильная слабость и ломота.

Сегодня в обед у меня резко начинается кашель. И тут я думаю. Неужели все же это вирус? Я похожее описание читала у одного мужика, который заболел. К вечеру кашель усиливается. Это не стандартный кашель.

Он идёт прям изнутри, прям тяжесть небольшая в груди появилась.

Лежим вечером, время 20:30… скоро готовить детей спать. Звонок.Ирина Игоревна?ЯЭто Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по г Москве, Вы тест сдавали.И?Он положительный. Мы отправляем бригаду, будут решать вопрос о госпитали.

Я прихренела если честно ????️

Этот дядя именно из Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по г Москве. Те это не врач. Он оформляет бумажки. Он приехал в 21, уехал почти в 23. Оооооочень много у него писанины. Ну и нас тоже 5 человек. Постоянно консультировался по телефону, они многое ещё сами не знают. Особенно как оформлять детей.

Но тк наши формы вируса проходят на лайт версии, нас конечно оставили дома. Но на 2-х недельном карантине. Он сказал что форма проходит как орви. Вроде так говорил. Я спросила, действительно ли дети это только переносчики. Он сказал, да, что дети оооочень редко болеют. В основном если у ребёнка у самого проблемы со здоровьем есть. А так только носитель.

Я подписала бумагу о том, что беру ответственность за детей на себя и остаюсь дома. Они оставляют заявки в поликлиники наши. Мне будет звонить врач, и спрашивать, нужна ли ее помощь. Если нет, то к нам и ходить никто не будет. Посидим 2 недели и все. Но я хочу ее завтра позвать. Мне мой кашель не нравится. Как бы не бронхит ????️Муж уже почти здоров.

36,6, но постоянная слабость в теле. У свекра тоже 36,6 (вроде уже писала), но тоже начался кашель неприятный .

А муж вроде спортсмен, военный, не курит, не пьёт… а как тяжело организм восстанавливается. Если у ваших родителей есть хронические заболевания, ослаблен иммунитет, не надо ехать к ним на карантин. Ну не надо.

Я смотрю на свекра, и думаю, надеюсь кашель без осложнений пройдёт, очень надеюсь.

Вроде все изложила. Всем Здоровья и добра.

Нормальная влажность и качественная вентиляция – злейшие враги вируса

В отопительный период воздух в квартире суше, чем в пустыне Гоби – около 15%, что в 3,5 раза ниже нормы. Такой воздух пересушивает слизистые верхних дыхательных путей, снижая их защитную функцию и делая их уязвимыми для вирусов.

При кашле и чихании больного в воздух выделяется аэрозольное «облако», состоящее из мельчайших частиц слюны и слизи. Эти частицы вирус использует, как транспорт, поэтому при наличии в доме больного заражение остальных домочадцев – это всего лишь вопрос времени.

Вероятность передачи инфекции воздушно-капельным путем резко снижается, если в доме установлена современная приточная вентиляция.

Как правильно пишется

Проведем морфологический разбор слова вы-здо-рав-ли-вай-те. Оно разделяется на шесть слогов, ударение падает на третий. Основой морфемы будет все слово, коотрое в своем составе имеет приставку вы-, корень -здорав-, и суффиксы: -л-, -ива-, -й-, -те.

выздоравливайте

В корне произошло чередование гласных -о- с -а-, под ударением в третьем слоге четко слышим звук -а-. Чтобы ответить утвердительно, как правильно писать выздоравливайте или выздаравливайте, надо подобрать проверочное слово: здорово, ударение падает на первый слог, мы четко слышим звук -о- после буквы -д-, значит и нашу лексему правильно писать через -о- во втором слоге.