Можно ли ехать на море после бронхита

Почему болят ноги после болезни

Если пациент жалуется на миалгию – мышечную боль, он испытывает судороги, покалывание в стопах и чувствует онемение, то проблема, вероятнее всего, вызвана электролитными нарушениями. Из организма вымываются жизненно важные микроэлементы – магний, хлор, кальций, калий. Причины снижения концентрации минералов:

Другая проблема – боль в суставах после коронавируса. Симптом провоцируется влиянием самого возбудителя. SARS-CoV-2 при активном размножении выделяет токсины, которые с кровью разносятся по всему организму. Они могут попадать в синовиальную жидкость, наполняющую полости суставов. Ткани воспаляются, что проявляется острой болью. Не всегда у пациентов болят ноги после коронавируса. Иногда организм реагирует на инфекцию судорогами нижних конечностей. Тело частично парализует, причем это ощущение может распространяться на руки и даже лицо. В этом случае врачи ведут речь о «аутоиммунной атаке». При остром течении болезни резко возрастает количество антител – белков, уничтожающих возбудителя. Иногда они начинают подавлять собственные клетки. Чаще всего поражается нейронная ткань, что и вызывает паралич.

Воздействие морской воды на организм:

• Высокое содержание брома помогает успокаивать и тонизировать нервную систему, лечить неврозы, снимать стресс;
• Железо в составе морской воды помогает насыщению крови кислородом, который эритроциты доставляют во все клетки тела;
• Селен помогает защищать клетки от свободно-радикального окисления, предотвращая образование раковых клеток;
• Сера помогает в лечении проблем с кожей, подавляет активность грибковых инфекций на коже;
• Цинк помогает в укреплении иммунной системы, регулирует репродуктивные функции и борется с злокачественным ростом.
• Кальций помогает укреплять кости и мышцы, связки и хрящи, стимулирует иммунитет, нормализует реологические свойства крови и ее свертываемость, способствует заживлению мелких трещин и ранок на коже, устраняет депрессию;
• Калий регулирует уровень артериального давления и работу почек;
• Кремний укрепляет стенки сосудов, нормализует строение соединительной ткани;
• Высокое содержание магния нормализует обменные процессы, снимает спазмы мышц, устраняет отечность тканей и тормозит аллергические реакции, успокаивает нервную систему;
• Марганец стимулирует иммунитет, помогает обновлять костные структуры;
• Медь предотвращает развитие анемии и стимулирует синтез новых эритроцитов;
• Хлор устраняет отечность, стимулирует регенерацию тканей и кожи.
• Большое количество йода помогает в работе щитовидной железы, ускоряет обмен веществ, снижает синтез вредного холестерина, нормализует уровень гормонов и активизирует мозговые функции.

Тренируйте выдох

– Как можно ускорить восстановление?

– Во многих регионах (в частности, у нас в Челябинске) есть специальные реабилитационные центры, куда переводят пациентов, тяжело перенёсших пневмонию

Но после лечения в больнице крайне важно проводить реабилитацию дома. Самое важное – делать дыхательную гимнастику, тренировать выдох

Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Один из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных способов тренировки выдоха – это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Вода оказывает сопротивление, поэтому выдох делать сложнее. Так тренироваться надо несколько раз в день.

– А что насчёт прогулок?

– Если бы не сложная эпидемио­логическая ситуация, мы бы, конечно, их рекомендовали. А сейчас – увы. Разве что на балконе. Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей

Ещё очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом

Но при тяжёлом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует. И вообще таким пациентам лучше первое время далеко не уезжать. И не столько из-за опасности рецидива, а потому что психологически больному будет спокойнее в привычной обстановке.

– Какие температура и влажность воздуха оптимальны для человека после пневмонии?

– Всё очень индивидуально. Кому-то легче, если воздух более сырой, кому-то – наоборот. Это, кстати, во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Например, при бронхиальной аст­ме или хроническом бронхите половине больных нужен влажный воздух, а половине – сухой. Поэтому единых рекомендаций нет, надо просто создать комфортные для себя условия.

Болят ноги после коронавируса

При коронавирусе, большинство больных испытывают: повышение температуры, озноб, слабость, а половина теряет обоняние. Существует высокий риск поражения дыхательных путей, который выражается через кашель, болевые ощущения в грудной клетке и чувство нехватки воздуха. Но помимо вышеперечисленных, самых распространенных симптомах, коронавирус может вызывать не типичные патологии, в том числе болевые ощущения в ногах и суставах нижних конечностей. Иногда, дискомфорт сохраняется даже после полного выздоровления, причем долгое время, вплоть до полугода

Для того, чтобы назвать точную причину, очень важно понимать характер и источник боли. Коронавирус может спровоцировать развитие хронических патологий, о которых вы раньше даже не подозревали

Некоторые пациенты жалуются на постоянную ноющую боль или внезапные судороги. Другие отмечают колющие, простреливающие или режущие боли в коленях или ступнях. Это может сигнализировать о нарушениях опорно-двигательного аппарата, спровоцированных коронавирусной инфекцией. В некоторых случаях речь идет о серьезных осложнениях, требующих врачебной помощи. В других – это лишь остаточные явления болезни, которые самостоятельно исчезают без применения медикаментов. Следующие факторы повышают риск появления болевых ощущений в ногах при коронавирусе:

Также, повышенной угрозе подвергаются пожилые люди. Из-за возрастных изменений костная ткань становится более уязвимой к негативных факторам. Минералы со временем вымываются и суставы теряют свою упругость. Поэтому любое, особенно такое агрессивное как коронавирус воспалительное заболевание оказывает крайне негативный эффект.

ЖАННА ФРИСКЕ. ЧАСТЬ II. СМЕРТЕЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ

В 2012 году Жанна разместила на своей страничке в соцсети запись, из которой поклонникам стало понятно — певица ждет ребенка, и его отцом является Дмитрий Шепелев. На немногочисленных снимках, которые Жанна выложила в сеть во время беременности, певица буквально светится от счастья. Наконец — то сбылась самая главная мечта ее жизни — она станет мамой!

Беременность протекала идеально, Жанна прекрасно себя чувствовала. Будущие родители мечтали о сыне и уже выбрали для малыша имя — Платон. Молодая мама решила рожать в Майами. Она очень любила этот город, там они с Дмитрием провели много счастливых дней. По совместной договорённости, отец должен был присутствовать при родах.

Жанна Фриске во время беременности. Фото из открытых источников.

Жанна Фриске во время беременности. Фото из открытых источников.

Долгожданный малыш появился на свет 7 апреля 2013 года, около десяти часов утра. Счастью Жанны и Димы не было предела. Казалось бы, чего еще желать? Молодые, красивые, успешные, любящие. Никто и не подозревал, что беда ходит совсем рядом, и уже скоро протянет свои безобразные щупальца, разрушив их хрупкий маленький мирок и отобрав улыбку, надежду, волю к жизни.

Первые тревожные симптомы болезни проявились через несколько недель после родов. Жанну начали мучать головные боли, появилась слабость, усталость. Она почти все время спит, просыпаясь лишь на короткий отрезок времени. Платон находится с бабушкой, мамой Жанны, которая прилетела в Майами, чтобы помочь дочери с ребенком. Дмитрий попеременно то улетает в Москву, на съемки, то возвращается к жене и сыну.

Жанна Фриске с сыном Платоном. Фото из открытых источников.

Жанна Фриске с сыном Платоном. Фото из открытых источников.

Поначалу никто не обращает внимания на странное состояние молодой мамы, считая, что организм просто восстанавливается после родов. Однажды, попытавшись встать с кровати, Жанна теряет сознание. Дмитрий срочно вызывает скорую помощь и женщину увозят в больницу. Домой Жанна больше не вернется. С этого дня начался обратный отсчет.

Через несколько часов Дмитрию озвучат страшный диагноз его жены. Астроцитома, неоперабельная прогрессирующая злокачественная опухоль головного мозга, третьей степени. Рак.

Осознание приходит не сразу. В голове просто не укладывается, как молодая, красивая, еще вчера совершенно здоровая женщина теперь прикована к постели и угасает день за днем. Но даже в такой ситуации Жанна не потеряла присутствия духа. Она не стала плакать, винить судьбу, не замкнулась в себе, она просто улыбнулась своей лучезарной улыбкой и тихо сказала: «Я верю, все будет хорошо».

Болезнь прогрессировала, Жанне становилось все хуже. Головные боли были нестерпимыми, тело выкручивалось в судорогах. Врачи были уверены, что ей осталось жить всего несколько дней. Но Жанна выкарабкалась. Ради маленького сына, ради любимого мужа, ради себя. Состояние стабилизировалось, и врачи продолжили интенсивную терапию, подготавливая пациентку к основному лечению.

Она сильно похудела, но не переставала улыбаться и шутить, не позволяя коварной болезни завладеть собой полностью. Жанна видится с сыном, которого привозит Дмитрий, отмечает в больнице свой день рождения. Потрясение страшной новостью понемногу отходит на второй план и жизнь возвращается в свою колею.

Жанна Фриске и Дмитрий Шепелев. Фото из открытых источников.

Жанна Фриске и Дмитрий Шепелев. Фото из открытых источников.

Тем временем, врач Жанны рекомендует им продолжить лечение в Германии. Медицинским рейсом пациентку отправляют в Гамбург. Там Дмитрию прямо скажут: «Не надейтесь на чудо. Ваша жена умрет».

Невозможно себе представить, что тогда пережил этот молодой мужчина, еще недавно счастливый муж и отец. Но ему нельзя было показывать жене свою слабость, ей требовались любовь и поддержка. И в который раз сжав кулаки, он сказал себе: «Мы справимся, мы победим. Мы любим друг — друга, значит у нас все будет хорошо!»

Они тогда решили — будут просто жить, несмотря ни на что. Дорожить каждым днем, каждым мгновением вместе. Они так и прошли этот неимоверно тяжелый путь — вместе, рука в руке, глаза в глаза, зная, что не одиноки, что они есть друг у друга, а главное, что у них есть маленький Платон, ради которого стоило жить и бороться.

Продолжение истории читайте здесь

Можно ли применять противокашлевые препараты?

На что надо обратить особое внимание

В этих случаях обязательно покажите ребенка педиатру!

ОТДЕЛЬНО Надо ли обращаться к врачу при обычном ОРЗ? Маленькие дети могут болеть ОРЗ/ОРВИ 8-12 раз в год – и это нормально, так как у них формируется иммунитет, их организм только знакомится и учится противостоять множеству вирусов и бактерий. И родители, уже привыкшие к бесконечным простудам, зачастую лечат ребенка самостоятельно – потому что не видят смысла посещать врача каждый раз, когда ребенок заболел. Но проблема в том, что только врач может определить – у вашего ребенка действительно банальное ОРЗ, не требующее медикаментозного лечения и вмешательства в его течение, или более серьезное состояние. У детей все процессы идут быстро, далеко не все заболевания имеют острое начало, и без контроля опытного врача можно очень легко пропустить осложнение или более серьезное заболевание: тот же бронхит, трахеит, пневмонию и пр. К тому же дети обычно даже при серьезном заболевании играют, прыгают и бегают, что может ввести родителей в заблуждении относительно действительной серьезности заболевания. Поэтому если ребенок заболел – обязательно покажите его педиатру – ведь только врач может объективно оценить состояние вашего малыша!

Ингаляции: польза и вред Сейчас среди родителей чрезвычайно популярны небулайзеры – устройства для проведения ингаляции. Врачи единогласно соглашаются, что ингаляции – дело хорошее. Используя этот аппарат, мы можем доставить лекарство напрямую в бронхи, что уменьшает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и кровеносную систему и обеспечивает быстрое действие препарата. Но! Небулайзер можно применять только, когда к этому есть показания и при использовании определенных препаратов, назначенных врачом. Небулайзеры разработаны для доставки лекарства в средние отделы дыхательной системы, то есть эффективны при бронхите и астме

Использовать их при заболевании верхних дыхательных путей (обычное ОРЗ или ОРВИ) стоит с осторожностью. Почему? Во-первых, потому что препараты, применяемые для лечения нижних отделов дыхательных путей не эффективны при воспалительном процессе в полости носа и глотке, во-вторых, для использования небулайзера при заболеваниях верхних дыхательных путей есть ряд условий и правил, о которых сообщить вам сможет только врач

Причины одышки и кашля

Одышка при кашле характерна для многих патологических состояний. Опытные специалисты при сборе анамнеза учитывают сопутствующие симптоматические проявления.

При отеке легких и пневмонии

Ведущий симптом воспаления нижних дыхательных путей – сильный сухой или с отхождением слизисто-гнойной мокроты кашель, которым всякий раз заканчивается попытка сделать глубокий вдох. У человека резко повышается температура тела до фебрильных значений – 37,9º — 39º, появляется необъяснимая слабость. При дыхании в области грудной клетки ощущается боль. Значительное скопление патологического транссудата в легочных долях сопровождается ярко выраженной одышкой, разнокалиберными хрипами, отеком легких.

Одышка при патологии сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания вызывают ослабление функций левого или правого предсердия. При сердечной недостаточности одышку и кашель провоцируют даже незначительные физические усилия, волнения. Состояние покоя не гарантирует безопасности. Ночью человек пробуждается ото сна, испытывая непреодолимый страх смерти, признаки удушья, сухой раздирающий кашель, аритмию. Больной не может находиться в горизонтальном положении, отчетливо выговаривать слова.

Коклюш и обструктивный бронхит

Места заселения коклюшной палочки — ресницы, гортань, бронхи. С такой же очередностью проявляются симптомы. На старте развивается ринит, затем – першение в горле, продолжительный сухой кашель, одышка, неприятный дискомфорт в груди. Перед вдохом слышится свистящий звук, на выдохе сухие хрипы, различимые даже в удалении. Приступы навязчивого кашля обостряются в ночное время суток.

При аллергической и бронхиальной астме

Аллергия повышает восприимчивость бронхов к раздражению и воспалению. На этом фоне формируется смешанный тип астмы, которому свойственно среднетяжелое, тяжелое течение. Кашель и одышка, не считая выделений из носа и чихания, – первые вестники пароксизмального приступа. Состояние усугубляют симптомы удушья, свистящие хрипы на затрудненном выдохе, сдавленность в груди. Приступы настигают больных внезапно, заканчиваются отхождением мокроты.

Одышка при анемии

При анемии снижается количество эритроцитов (кровяных клеток) или ключевого белка (гемоглобина), транспортирующего кислород. В органах и тканях развивается гипоксия, что выражается повышенной утомляемостью, шумом в ушах, плавающими «паутинками» перед глазами, головокружением, ухудшением внимания, памяти. Двигательная активность часто сопровождается субъективным ощущением биения сердца, одышкой, тахикардией.

ХОБЛ

Кашель и одышка у взрослого могут уведомлять о хронической обструктивной болезни легких. Вначале человеку становится трудно дышать, затем появляется мокрый кашель. Пациентов с развитием ХОБЛ по бронхитическому типу называют «синими отечниками», по эмфизематозному типу – «розовыми пыхтельщиками». К нелестному сравнению подталкивает внешний вид больных.

Ларингит и ложный круп

Иногда у детей ларингит сопрягается с ложным крупом – сильным сужением гортани. Спустя 2 – 3 дня от начала инфекционного заболевания голос становится сиплым, при шумном вдохе появляется одышка с лающим кашлем. У малышей выслушиваются сухие хрипы, из-за кислородного голодания синеет носогубный треугольник, нарушается сон.

Легочная одышка

Развитию легочной одышки способствуют уменьшение и изменение свойств легочной ткани, расстройство бронхиальной проходимости, нарушение движения газов в альвеолах. Чтобы компенсировать утраченные функции, организм усиливает работу дыхательных мышц, что приводит к учащенному поверхностному дыханию. Характер одышки зависит от степени закупорки органов дыхания и отека слизистой.

Сердечный тип диспноэ

Одышка сердечного типа не всегда обуславливается патологией сердечно-сосудистой системы. Гипоксия, вызванная заболеваниями органов дыхания, сказывается на системе кровообращения и сердечной деятельности. При нарушенном токе крови развивается правожелудочковая недостаточность. Формируется «легочное сердце» — болезнь, которой присущи такие симптомы, как кашель с одышкой, боль в грудной клетке, синюшность кожи, нарастающая тахикардия.

Песню запевай!

– Существует ли что-то приятное и необременительное для восстановления лёгких?

– Пожалуй, это пение. Вокал тренирует выдох, а к тому же ещё и обладает антистрессовым воздействием. Но петь можно, только если нет боли в горле.

– А что скажете по поводу спорта? Какие виды активности для лёгких полезны?

– Самое лучшее – плавание. Этот вид спорта прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. А если пациент немолод, то мы рекомендуем ходьбу, 10 тысяч шагов в день. Есть исследования, что для человека, страдающего, например, хронической обструктивной болезнью лёгких, дефицит двигательной активности даже опаснее, чем курение.

– ​Надо ли после пневмонии больше есть, больше спать?

– Есть надо не больше, а лучше. Питание должно быть не углеводным (хлеб и булочки), а белковым, так как вместе с мокротой пациенты теряли много белка, и именно его надо восполнять. Поэтому рекомендуются молочные продукты, мясо, рыба. Фрукты и овощи – обязательно, так как в них есть витамины и минералы, полезные организму. Сон тоже очень важен, наладить его помогает чёткое соблюдение режима дня.

Реабилитация

Для успешного лечения воспаления легких и реабилитации после болезни нужна правильная организация мероприятий по восстановлению. Многие врачи полагают, что отдых в санаториях и на курортах в сложившейся ситуации благотворно отразится на состоянии пациента

Несмотря на такое мнение, важно тщательно продумать поездку, обращая особое внимание на такие факторы;

1. Время и фаза воспаления. При обострении пневмонии любые переезды категорически противопоказаны. То же самое относится к периоду выздоровления. Подтверждено, что влияние морского воздуха сразу после выздоровления может резко ухудшить самочувствие пациента.
2. Требуется обязательно соблюдать предписания врача, касающиеся распорядка дня и поведения. На отдыхе не всегда получится точно следовать установленным правилам.

Воспаление отрицательно влияет на работу всей дыхательной системы, поэтому на этапе восстановления требуется постараться максимально активировать правильную работу этой системы. Для этого хорошо подойдут упражнения дыхательной гимнастики, лечебный массаж грудной клетки, влажные ингаляции. Вопрос, можно ли курить после пневмонии, неуместен, так как курение в любом состоянии плохо влияет на работу легких и других органов дыхания.

После отступления заболевания потребуется какое-то время стараться гулять на свежем воздухе, вдали от выхлопа дорог. Именно поэтому доктора могут рекомендовать посещение морских курортов.

Рецепты

При простудных заболеваниях, слабости, повышенной температуре клюкву лучше давать в свежем виде либо в виде напитков на основе сока. Так она лучше усваивается. К тому же, в процессе термической обработки убиваются многие полезные вещества.

Клюквенный морс

Чтобы приготовить классический клюквенный морс, берут 1,5 стакана свежих или мороженых ягод и выжимают из них сок. Оставшийся жмых заливают 800 мл холодной воды, ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят 2–3 мин. Отвар отцеживают, охлаждают и смешивают с соком. При желании в готовый морс можно добавить немного мёда или сахара.

Видео: клюквенный морс

Морс детский

Детский морс практически не отличается от того, что готовят взрослым. Разница лишь в том, что малышам лучше давать стерилизованные ягоды. Чтобы приготовить морс ребёнку, ягоды выкладывают на сито и ставят на паровую баню на 2–3 мин. Затем пересыпают в чашку, хорошо разминают (можно с помощью блендера), заливают горячей водой (не кипятком), плотно накрывают и укутывают. Через 2 ч морс готов.

Морс без варки с соком

Стакан ягод перебивают блендером, заливают 1 л тёплой (не горячей) кипячёной воды и настаивают 2 ч. После отцеживают и пьют. При желании, можно добавить немного сахара или мёда. Этот напиток обладает сильным потогонным свойством. При температуре полезно пить его тёплым перед сном.

Также читайте о том, как и сколько хранится сырая клюква.

Отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно взять 2 стакана свежих или мороженых ягод, добавить 0,5 стакана сахара, залить стаканом холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Затем отвар нужно снять с огня и дать настояться 2–3 ч. Готовый продукт разводят водой, подогревают и пьют.

Клюква, перетёртая с сахаром

Такая клюква может храниться в холодильнике долго, не теряя полезных свойств. К тому же, это очень вкусный продукт, готовый к употреблению. Рецепт очень простой. Чтобы сделать такую заготовку, нужно взять спелые ягоды и тщательно их перебрать. Ягоды хорошо моют и обсушивают при помощи бумажных полотенец.

Важно! Попадание порченых ягод может спровоцировать процесс брожения или появление плесени на заготовке. Сухие плоды пересыпают в чистый эмалированный таз, пересыпают сахаром в пропорции 1:1 и тщательно перетирают деревянной ложкой

Затем стерилизуют и полностью высушивают банки. В подготовленные банки складывают протёртую с сахаром клюкву, накрывают пластмассовыми крышками или пергаментной бумагой и убирают в холодильник

Сухие плоды пересыпают в чистый эмалированный таз, пересыпают сахаром в пропорции 1:1 и тщательно перетирают деревянной ложкой. Затем стерилизуют и полностью высушивают банки. В подготовленные банки складывают протёртую с сахаром клюкву, накрывают пластмассовыми крышками или пергаментной бумагой и убирают в холодильник.

Клюква — очень вкусный и полезный продукт. Она способна справиться не только с температурой, простудой и гриппом, но и помочь в профилактике и лечении куда более серьёзных болезней.

5 причин постковидного суставного синдрома

1. Воздействие коронавируса на ткани человека.

Частицы коронавирусной инфекции воздействуют на хрящи, кости и суставы, выводят из строя опорно-двигательный аппарат, который недополучает питательных веществ и витаминов. Организм направляет усилия на борьбу с вирусом, при этом хрящевая ткань теряет способность к восстановлению. Дегенеративные явления в ней прогрессируют и вызывают боль.

2. Токсическое отравление.

Погибая, вирус выделяет токсины. Яды отравляют ткани и вызывают внутренние воспалительные процессы. Больше всего от этого страдают суставы, мышцы и органы.

3. Недостаточная физическая активность.

В условиях самоизоляции значительно сократилась физическая активность, поэтому суставы оказались в неблагоприятных условиях. Без движения они также утратили способность к самовосстановлению.

Избыточный вес вреден для суставов, а в условиях ограниченной физической активности и подавно. Все это ослабляет опорно-двигательную систему, поэтому она становится еще более подверженной повреждениям и реагирует болью на любой раздражитель, особенно если это коронавирус.

5. Хронические заболевания.

У большинства людей старшего возраста уже есть хронический коксартроз или гонартроз, которые переходят в активную стадию на фоне всех вышеперечисленных факторов. Этим и объясняется усиленная боль в суставах в постковидный период.

Ковид приводит к обострению хронических болезней, в первую очередь суставов

Лечение водкой с перцем

Один из самых популярных методов лечения простуды – при помощи водки с перцем. Чтобы устранить симптоматику заболевания и предотвратить последующее прогрессирование болезни, нужно съесть дольку красного перца и запить рюмкой водки. Желательно употребить только мякоть без семян.

В качестве лекарства также можно использовать водку с молотым черным перцем. Для его приготовления нужно добавить к рюмке водки треть чайной ложки перца. После того, как компоненты будут перемешаны, жидкость нужно выпить.

Положительный эффект от водки с перцем при простуде достигается за счет того, что каждый из компонентов обладает сосудорасширяющим действием. Кроме того, красный перец является источником аскорбиновой кислоты, которая укрепляет и активирует иммунную систему. Чтобы побороть симптомы простуды и закрепить результат, принимать водку с перцем рекомендуется порядка 3-5 дней подряд.

Водка с перцем

Стоит учитывать, что подобное лекарство от простуды, как и любое другое средство, имеет определенные противопоказания. Перец не рекомендуется потреблять при заболеваниях желудка (гастрит, язва), а также при сердечно-сосудистых патологиях. Если диагностированы подобные нарушения, перец можно заменить:

• черной смородиной;
• шиповником;
• лимоном;
• клюквой.

Бережёного бог бережёт

– Нужно ли после пневмонии делать прививки?

– Клинические рекомендации от прошлого года прямо указывают, что прививаться от пневмококка людям, перенёсшим пневмонию, надо обязательно. Через месяц после болезни. Предпочтение отдаётся современным конъюгированным вакцинам. Кстати, в отличие от гриппа, вакцинироваться от которого нужно ежегодно, прививка от пневмококка делается всего один раз.

– Эта прививка рекомендуется только переболевшим воспалением лёгких?

– Нет, не только. Ведь много пожилых людей с сопутствующими заболеваниями умирает именно от пневмонии, потому что она становится для них последней каплей. Российские клинические рекомендации перечисляют все категории людей, которым эта прививка необходима. Это прежде всего пациенты, страдающие онкогематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжёлыми поражениями печени и почек, курильщики, люди с ВИЧ

ВОЗ также указывает на важность и приоритетность вакцинации от пневмококковой инфекции и гриппа при нынешней пандемии. Эти прививки не защитят от заражения SARS-CoV‑2, но помогут снизить нагрузку на систему здравоохранения за счёт предупреждения вакцинпредотвратимых инфекций

– Можно ли полностью восстановиться после пневмонии или последствий не избежать? Насколько опасен фиброз лёгких, часто развивающийся после «ковидных» пневмоний?

– Фиброз развивается и после обычных бактериальных пневмоний, если поражения лёгких были обширными. Но лично я видела больных, которые хорошо восстановились даже после того, как у них было поражено 75–80% лёгочной ткани. Очень важен в этом плане психологический настрой. Пациент обязательно должен верить в то, что сможет восстановиться. Но, конечно, не сразу, а через 3 месяца. Но для этого нужно обязательно самому приложить усилия!

Польза и вред от моря

Вопрос о том, можно ли отправляться на море после пневмонии решается индивидуально. По причине утомительности поездок можно нанести своему здоровью еще больше вреда. Но, когда путешествие не повлечет серьезной смены климата и не будет долгим и утомительным, то морской воздух может оказаться очень полезным для реабилитации. Чтобы не произошло резкой смены погодных условий, рекомендуется отдыхать на российских курортах. Так акклиматизация не потребуется, а риск утомления останется минимальным.

После принятия решения путешествия к морю сначала следует посоветоваться с лечащим врачом, узнать его мнение и получить рекомендации по поведению на отдыхе. Помимо этого специалист посоветует, какие препараты нужно взять в дорогу.

Положительные качества морского воздуха хорошо известны всем. Они позволят значительно облегчить состояние после перенесенного заболевания, устранить опасные последствия и снизить риски осложнений. Планирование допустимо осуществлять через некоторое время после полного выздоровления, чтобы прошло не менее 1 месяца.

На берегу моря не следует забывать обо всех полученных наставлениях от врача. Это относится и к обереганию организма от переохлаждения. Почти всегда около моря присутствует сильный ветер, поэтому риски переохлаждения увеличиваются. Осторожнее требуется и купаться. Лучше в первые дни избегать контакта с водой и тем более ныряния. Позже водные процедуры допускаются, но их потребуется свести к минимуму.

Правила, которые позволят сохранить результаты терапии пневмонии, даже при посещении морского побережья, такие:

• строгое следование установкам доктора;
• щадящий режим дня, ограничение пребывания на солнечном свете и предотвращение перегрева;
• предотвращение переохлаждений.

Итак, если у человека после перенесенного воспаления легких появляется желание отправиться на море, то следует предпочесть курорты собственной страны, чтобы не спровоцировать акклиматизацию и рецидив пневмонии. Такой отдых вполне уместен и его достаточно для укрепления работы иммунитета.

Как минимизировать вероятность развития легочных осложнений после «короны»

Важно применять меры, позволяющие ускорить процесс восстановления после коронавируса. Наиболее простая из них — ежедневная дыхательная гимнастика

К сожалению, она не позволит снять воспалительный процесс, но зато улучшит местное кровоснабжение, увеличит жизненную емкость легких, нормализует тканевый метаболизм. Также гимнастика уменьшит количество измененных из-за фиброза тканей.

Существует огромное множество восстановительных дыхательных программ. Все они направлены на укрепление мышц грудной клетки. Отлично зарекомендовала себя гимнастика Стрельниковой.

Ее пульмонологи рекомендуют всем больным, перенесшим пневмонию.

Также доктора допускают использование йоговского дыхания в период восстановления после COVID-19. Его преимущество в том, что оно выполняется совсем легко, а значит, подходит даже сильно ослабленным людям, вынужденным соблюдать постельный режим.

Если пациент не хочет выполнять специальные упражнения, он может просто много раз в день надувать обычный воздушный шар. Этот прием направлен на разработку легких и профилактику фиброзных осложнений.

То, возникнут ли негативные последствия коронавируса и насколько серьезными они окажутся, во многом зависит от желания человека скорее выздороветь и того, насколько ответственно он относится к врачебным рекомендациям. Если больной доверяет доктору и выполняет все его назначения, его шансы на полное восстановление после «короны» будут очень высокими.

Полезные и вредные свойства спиртного при диарее

Часто можно встретить отзывы о том, что водка с солью от поноса у взрослого дает хорошие результаты. Стоит разобраться, на чем основано действие спирта в этом случае.

Польза при поносе

Водка с солью от поноса (отзывы людей о народном способе борьбы с болезнью) помогает справиться с симптомами обезвоживания. Диарея – жидкий стул, вызванный деятельностью в кишечнике инфекционных агентов. В зависимости от тяжести состояния больного, дефекация может происходить 2-20 раз в сутки. Спирт задерживает электролиты и жидкость в организме, благодаря чему уменьшает количество дефекаций. Если добавить соль в жидкость, то это дополнительно помогает восстановить уровень потерянных ионов.

Вред водки

Поможет ли водка с солью от поноса – это один вопрос. Другой – алкоголь может сам спровоцировать нарушение пищеварения. Поэтому научная точка зрения говорит о том, что алкоголь и жидкий стул несовместимы.

В период отравления силы должны быть направлены на восстановление расстройства кишечного содержимого. Но после употребления алкоголя иммунитет начинает бороться против яда, усугубляя состояния больного.

Восстановление иммунитета

Пневмония плохо отражается на работе органов дыхания даже после выздоровления

Важно на этапе восстановления постараться максимально положительно воздействовать на пострадавшие органы. Для этого получить корректный ответ на вопрос врачу, можно ли ехать на море после пневмонии

Особенностью восстановительного периода является необходимость устранения угнетений иммунитета. Для этого нужен чистый и лечебный незагрязненный воздух – его можно получить, если поехать к морю.

Также при реабилитации для поддержки работы защитных сил организма назначается прием иммуномодуляторов и витаминов. Если трудовая деятельность человека связана со сферой тяжелой промышленности, врач рекомендует поменять профессию на более безопасную. Также запрещается пить спиртное и курить. Алкоголь мешает нормальной работе иммунитета, а курение угнетает функции дыхания.