Улучшить состояние кожи, волос, ногтей, нормализовать обменные процессы в организме и омолодиться поможет кокосовое масло . Богатый состав продукта делает его универсальным средством, которое используется в медицине, косметологии, кулинарии. Чтобы не навредить здоровью и сполна ощутить лечебные свойства, нужно научиться правильно его применять.
Кокосовое масло — уникальный продукт, применим в косметологии, еде и медицине
Виды кокосового масла
Это растительное масло добывают из волокнистой мякоти кокосового ореха. Готовый продукт получают в результате горячего или холодного отжима. Технология производства влияет на полезные свойства конечного продукта:
- масло кокоса, полученное в результате холодного отжима, сохраняет все целебные свойства. Технология первого холодного отжима называется extra virgin;
- продукт горячего пресса лишается минералов и витаминов, остаются только жирные кислоты.
Отличается растительное масло и по способу очистки – рафинированное и нерафинированное. В первом случае продукт практически лишён цвета и запаха, что придает ему широкий спектр использования:
- в косметологии – при проблемах с чувствительной кожей;
- в кулинарии – для жарки, заправок салатов;
- в мыловарении и ароматерапии.
Рафинированным – заменяется любая другая олифа без ущерба для вкусовых качеств блюд.
Рафинированным маслом можно заменить любое другое
Нерафинированный продукт сохраняет все полезные микро- и макроэлементы, витамины, жирные кислоты. Его широко используют в качестве вкусовых добавок в салаты, смузи, выпечку. Неочищенный жир имеет выраженный кокосовый вкус и аромат, что не позволяет применять его в готовке основных блюд, где эти качества неуместны.
И рафинированное, и нерафинированное масло является пищевым. Главное, чтобы оно было без добавок и консервантов. Если продукт прошел недостаточную обработку или содержит химические вещества, в пищу он не годится и относится к косметическому продукту.
Редким видом экстракта кокосового ореха считается органическое масло. Оно добывается из мякоти кокоса, выращенного без добавления инсектицидов и химикатов.
Разновидность по консистенции:
- твердая – застывает при температуре ниже 25 градусов, имеет жёлтый или белый цвет, с виду напоминает гусиный жир;
- жидкая – приобретает жидкую форму при температуре от +26 градусов.
Если продукт не меняет свою текстуру при изменении температурного режима, речь идёт о некачественном сырье, в котором подмешаны химические добавки – красители, ароматизаторы, антизагустители.
Химический состав масла кокоса
Большую часть состава масляного экстракта кокоса составляет лауриновая кислота – около 53%, чуть меньше содержится карбоновой – 21%. Благодаря этим компонентам является диетическим продуктом и способствует сжиганию лишнего жира.
Помимо жирных кислот, в эфирном масле содержатся:
- минералы – железо, марганец, магний, цинк, медь, фосфор, йод, калий, натрий, кальций и селен;
- бета-каротин ;
- витамины – РР, С, Н, Е, группы В (В1, В2, В 5, В6, В12);
- насыщенные поликислоты – стеариновая, пальмитиновая, линолевая, гексановая, олеиновая, каприловая, декановая.
Комплексный состав продукта положительно действует на кожу, волосы, ногти и организм в общем.
Для чего нужно кокосовое масло?
Масло кокоса подходит как для приготовления пищи, так и в косметических целях. Также его практикуют в медицине.
Масло можно легко применить для различных масок
Таблица «Где применяется кокосовый экстракт»
| Область применения | С какой целью |
| Медицина | Нормализация гормонального фона. Укрепление иммунитета. Стимулирование обменных процессов. Выведение токсических веществ из организма. Обволакивание слизистой желудка при поражении язвенными процессами. Снятие раздражения при укусах насекомых. Избавление от кашля – способствует выведению мокроты с бронхов, улучшает состояние дыхательных путей |
| Косметология | Увлажнение и смягчение кожных покровов, волос. Разглаживание морщин. Возвращение коже упругости и эластичности. Лечение угревой сыпи и акне. Замедление процессов старения |
| Еда | Жарка овощей, мяса. Салатная заправка. Улучшение вкусовых качеств десертов |
В народных рецептах жир кокоса используется в борьбе с кожными сыпями, герпесом, растяжками, трещинами на сосках у кормящих мам. Польза для детей – помогает избавиться от вшей, глистов, устранить опрелости.
Полезные свойства продукта
Наиболее стоящим экстрактом считается нерафинированное сырьё холодного отжима. После обработки в нём сохраняются все полезные компоненты.
Кокосовое масло, как и стружку используют в кулинарии — они оказывают положительный эффект на организм
Сочетание в продукте сразу нескольких жирных кислот наделяет его лечебными свойствами. Если масло кокоса регулярно принимать внутрь, то происходят положительные изменения в организме:
- улучшается работа головного мозга;
- выводится лишний холестерин, предотвращается закупорка сосудов;
- нормализуются обменные процессы – расщепляется избыточный жир, улучшается метаболизм;
- выводятся токсины, шлаки;
- показатели артериального давления и сахара в крови приходят в норму.
Важно!Масляный продукт из мякоти кокоса обладает противомикозным и антивирусным свойствами, устраняет воспалительные процессы и оказывает антибактериальное действие.
Способы применения в домашних условиях
Использование масла кокоса в домашних условиях нацелено на улучшение состояния волос, кожи лица и тела, нормализации работы внутренних органов. Оно применяется как наружно, так и внутрь.
В косметологии
Комплекс аминокислот в масляном экстракте позволяют использовать продукт как мощное антиоксидантное, омолаживающее и расслабляющее средство. Его также добавляют в маски, ванны, готовят увлажняющие и питательные крема.
Приготовление кокосовой маски с мёдом
Рецепт с кокосовым экстрактом для волос
В отдельной таре соединить 2 ст. л. кокосового масла, 1 ст. л. эфирного масла лаванды и 1 ч. л. мёда, перемешать до однородной консистенции. Средство втирать в кожу головы плавными движениями. Если слегка помассировать, улучшается кровообращение, что способствует питанию луковиц. Способ хорошо подходит для тусклых и ломких волос, помогает устранить перхоть.
Крем для жирной кожи
Смешать 1 ч. л. крема для проблемной кожи лица и ½ ч.л. рафинированного масла кокоса. Не использовать неочищенное масло, иначе есть риск ещё больше закупорить поры и усугубить состояние эпидермиса.
Крем можно приготовить самостоятельно или купить готовый
Готовую смесь нанести на лицо и аккуратно втереть до полного впитывания. Косметическое средство способствует улучшению микроциркуляции крови, сужению пор и уменьшению угревой сыпи, покраснений.
Скраб-гель для тела
Соединить 50 мл растопленного кокосового жира, 3 ч. л. сахара и 15 г соли. Скрабом хорошо намазать тело и смыть под контрастным душем. Средство успокаивает кожу, выводит токсины и способствует устранению целлюлита.
Эфирное масло для массажа
В любое массажное масло добавить 5 капель эфирного экстракта кокоса. Готовый продукт хорошо расслабляет мышцы, смягчает и увлажняет кожу.
Рецепт для век
Каждый вечер смазывать веки нескольким каплями загустевшего масла. Способ помогает разгладить мимические морщины, уменьшить возрастные изменения и повысить упругость нежного эпидермиса.
Загустевшее кокосовое масло аккуратно нанесите на веки
Экстракт кокоса отлично подходит для рук, ногтей. Это незаменимое увлажняющее средство для губ. Достаточно нескольких капель втереть в кожу и от сухости, шелушения не остаётся и следа, а ногти становятся более прочными, не слоятся.
В медицине
Важно!Уникальное сочетание жирных кислот с витаминами и минералами делает кокосовое жир неоценимым помощником в профилактике язвенных болезней пищеварительного тракта, лечении кашля, кожных патологий.
Средство от кашля
В чашке горячего чая растворить 1 ч. л. кокосового масла. Целебный напиток пить 3-4 раза в день.
Кокосовое масло в чае не только добавит пользу, но и привнесёт новый вкус
Рецепт для профилактики болезней желудка и кишечника
Начинать лечение с ½ ч. л. кокосового масла утром и вечером. Ежедневно дозу увеличивать так, чтобы за 5-7 дней дойти до 1-2 ст. л. Употреблять продукт, разведенным, в теплой воде или в чистом виде, запивая 0,5 стакана любой жидкости.
Средство от вшей
Смочить голову слабым раствором яблочного уксуса. Втереть в кожу кокосовое масло и равномерно распределить средство по волосам. Маску оставить на голове на 10 минут, после помыть голову шампунем.
Втирание кокосового масла в волосы защитить вашу голову от недоброжелательных гостей
Кокосовый жир от кожных сыпей
Загустевшее масло кокоса отлично подходит для обработки травмированной кожи. Небольшим кусочком обрабатывать больные места 3-5 раз в день. Средство уменьшает воспаление, подсушивание мокнущие язвы и ускоряет процессы заживления.
Действенный способ от болезней ротовой полости
Полоскать рот 1 ст. л. масла кокоса 20 минут. Процедуру проводить ежедневно утром и вечером, сразу после чистки зубов. Способ помогает вылечить стоматит, укрепить зубы, снять воспаление с дёсен и убрать неприятный запах изо рта.
Рецепт для избавления от лишнего веса
Каждое утро принимать натощак по 1 ст. л. кокосового масла. Перед обедом и ужином также выпить по 1 ст. л. продукта, но не раньше, чем за 40 минут до употребления еды.
3 столовые ложки кокосового масла в день сделают вашу кожу упругой
Употребление кокосового масла в лечебных целях должно быть в меру. У взрослых суточная доза не более 3 ст. л., а для детей достаточно 1 ч. л. в день.
Для еды
Рафинированный кокосовый жир отлично заменяет подсолнечное и оливковое сырьё. Нерафинированный продукт часто используют вместо коровьего масла, но в меньших количествах.
Эффективные способы применения кокосового жира на кухне:
- если смазать противень и выпечку маслом кокоса, она приобретёт насыщенный аромат и не пригорит;
- сочетание масла кокоса с мёдом и лимоном позволяет сделать отличную заправку к салату из овощей;
- если добавить 2 ст. л. масла кокоса в 200 г грецких орехов и перемолоть в блендере, получится ароматная ореховая паста;
- 2-3 ст. л. масла кокоса позволяют пище хорошо прожариваться, не подгорая.
Добавление масляного продукта в пищу насыщает еду полезными веществами. Людям, сидящим на диете, кокосовый продукт не только улучшает вкус приготовленных блюд, но и способствует похудению.
Вред кокосового масла
Несмотря на уйму полезных свойств, масляный продукт остаётся источником жиров, которые в чрезмерном потреблении способны нанести вред здоровью человека:
- повысить уровень плохого холестерина в крови;
- усугубить течение язвенных патологий желудка и кишечника;
- закупорить поры, нарушить работу сальных желёз;
- спровоцировать аллергические реакции на коже.
Соблюдение пропорций и нюансов в использовании позволяет получить максимальный эффект и не причинит вреда здоровью.
Противопоказания
Масляный экстракт не подходит людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость этого продукта. В остальных случаях продукт совершенно безвреден, при условии его умеренного использования.
Где купить и цена масла?
Натуральный масляный продукт продается в аптеках и специализированных магазинах. Цена зависит от объёма упаковки, качества сырья (очищенное, неочищенное, вид отжима) и колеблется от 250 до 1500 р.
Как отличить натуральное кокосовое масло от подделки?
Уберечься от подделки помогут несколько основных отличий натурального кокосового масла от дешёвого фальсификата:
- настоящее масло кокоса застывает при температуре ниже 25 градусов – чем холоднее, тем гуще становится жир;
- цвет нерафинированного продукта белый, а очищенного – близок к прозрачному;
- присутствует приятный запах кокоса, не резкий и не приторный;
- при нагреве бутылочки с маслом не должно появляться капелек воды, в противном случае в масле присутствуют добавки;
- натуральный продукт хорошо смывается с кожи и волос, если такого не происходит, речь идёт о пальмовом масле с кокосовым ароматизатором.
Как выглядит натуральное кокосовое масло показано на фото.
Отзывы
Milashka
Маслом кокоса пользуюсь регулярно – заправляю салаты, выпекаю сдобу. Оно делает вкус блюд насыщенней. Ещё мне этот продукт помогает при ожогах или порезах, которые у меня часто бывают при готовке пищи. Раны быстро заживают.
Lady_di
Мажу маслом кокоса кожу вокруг глаз. Эффект потрясающий – кожа мягкая и морщин почти нет. В холодную погоду кокосовое масло отличное средство от обветривания губ. Для меня это универсальный продукт.
Margo67
Пыталась несколько раз приготовить еду на кокосовом масле. Картошка на нём быстро подгорает, а салаты получаются слишком жирные. Мне не понравилось.
Кокосовое масло отлично справится с проблемами пищеварения, нормализуя его процессы
Благодаря сочетанию нескольких видов жирных кислот, витаминов и целого ряда минералов кокосовое масло оказывает на организм человека антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное и противовирусное действие. Это позволяет использовать продукт в косметологии, медицине и кулинарии. Средство улучшает состояние кожи, волос, ногтей, способствует обменным процессам в организме, благотворно влияет на органы пищеварения. А блюда, приготовленные на кокосовом масле, более полезные и вкусные.
