Натуральные обезболивающие: топ-7 растительных анальгетиков

Обезболивающие препараты при беременности

Кроме народных средств, зубную боль во время беременности можно убрать с помощью обезболивающих для беременных, которые можно применять, не опасаясь навредить при этом малышу. Хорошо, когда боль не очень сильная и народные средства помогли её устранить, но если боль настолько сильная, что нет сил терпеть, тогда лучше, конечно, применить обезболивающее, чем терпеть эту боль. Есть препараты, которые официально разрешены в качестве обезболивающих, при беременности, к ним относятся:

• но-шпа;
• нурофен;
• парацетомол;
• анальгин.

Парацетамол

Парацетамол и препараты, созданные на его основе, такие как Фервекс и Эффералган, по рекомендации всемирной организации здравоохранения признаны самыми безвредными обезболивающими при беременности. В результате множества исследований с этим препаратом, было доказано полное отсутствие у него негативного воздействия на развивающийся плод. Он обладает анальгетическими и жаропонижающими свойствами, поэтому его рекомендуют применять при высокой температуре, зубной, головной и боли в ушах. Противопоказанием к применению парацетамола можно считать индивидуальную непереносимость и гиперчувствительность к компонентам входящих в его состав. Фервекс и Эффералган разрешены к приёму беременным во втором триместре беременности, их также можно использовать при простудных заболеваниях, головных болях, болях в горле.

Нурофен

Это противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее средство

Принимать его можно беременным, но с осторожностью. В инструкции поставщика так и указано, приём препарата возможен, когда польза для матери превышает оправданный риск для малыша

И то, это только в первых двух триместрах, в третьем, его приём категорически запрещён. Связано такое предостережение с тем, что в состав нурофена входят препараты, которые могут вызвать сократительную деятельность матки и как результат – преждевременные роды. Часто в аптеке можно встретить ещё Нурофен Плюс, его принимать нельзя ни в коем случае. В инструкции так и написано — противопоказан при беременности, но его могут назначить в период грудного вскармливания и то лишь с осторожностью.

Но-шпа

В качестве действующего вещества в Нош-пе используется дротаверин. Он помогает снять спазмы любого характера. Его очень часто назначают, чтобы снять тонус в матке. Многие исследования, проведённые с этим лекарством, показали, что он не оказывает никакого плохого воздействия на ребёнка. В инструкции, правда, все равно указано, что при его назначении следует сопоставить пользу для матери с риском для малыша.

Как унять зубную боль с помощью прополиса?

Прополис, с его бактерицидным и обезболивающим действием, применяется от боли в форме настойки или в чистом виде.

Вначале проверьте реакцию организма на прополис: в десну проблемного зуба вотрите капельку размягченного прополиса.

Если на протяжении 30 минут не начали беспокоить какие-либо неприятные ощущения, нет высыпаний и раздражения на лице, а боль начала уменьшаться, можно приступать к лечению.

Поможет ли его жевание?

1-1,5 грамма прополиса, доведенного до температуры 18-21°C, жуют передними зубами до рассасывания. Минут через десять возможно появление легкого онемения слизистой. При этом во рту создается антибактериальная пленка, которая со временем уничтожает болезнетворные микробы. Состояние больного уже через несколько применений улучшается.

Процедуру повторять утром натощак и вечером перед сном. В день использовать 1-3 грамма вещества.

Внимание! Глотать пчелиный клей категорически запрещается

Помогает ли полоскание?

Применяется:

• Настой прополиса: взять стакан теплой воды, добавить пять капель настойки. Полоскать не чаще 4 раз в сутки. Боль утихает через 15-20 минут.
• Прополис с эхинацеей, настоянный на спирту.

Приготовление: измельченные 10-15 г охлажденного твердого прополиса засыпать с чайной ложкой сухой эхинацеи в непрозрачную герметичную емкость, залить 100 мл медицинского спирта, плотно закрыть, хорошо перемешать, на две недели спрятать в теплое темное место и каждый день взбалтывать.

Перед применением процедить. Хранить до года в холодном месте. Применять как полоскание 4-5 минут трижды в день, непосредственно после еды. Состояние улучшается на 2-3 день.

Для профилактики применять однократно с перерывами в 2-3 месяца.

9 природных анальгетиков

1. Оливковое масло.

Самым полезным считается оливковое масло холодного первого отжима. Приобретать его лучше в магазинах, которые специализируются на органических продуктах. Одна-две чайные ложки продукта оказывают кратковременный болеостанавливающий эффект. А все потому, что в его составе есть натуральное вещество, повторяющее по действию ибупрофен.

В отличие от фармпрепаратов, оливковое масло не оказывает негативного воздействия на организм – не способствует образованию тромбов или развитию Альцгеймера, как это бывает с некоторыми лекарствами.

Оливковое масло – полезный натуральный анальгетик

2. Куркума.

В составе этой желтой специи – куркумин, останавливающий боль и воспаление. Куркума особенно показана при ревматоидном артрите. Рекомендуемая доза – 600 мг, которую необходимо разделить на три приема за день.

3. Рыбий жир.

Этот продукт содержит жирные омега-3 кислоты, которые тормозят образование цитокинов и лейкториенов. Именно эти вещества вызывают в организме воспаление, поэтому регулярное потребление рыбьего жира облегчает течение заболевания суставов с воспалительными процессами. Кроме того, продукт помогает избавиться от зависимости от обезболивающих и противовоспалительных средств, дозировку которых при артрозе человек вынужден постоянно увеличивать.

4. Черника.

Ягода богата антиоксидантами, поэтому признана идеальным противовоспалительным продуктом. Антиоксиданты выводят свободные радикалы, что снижает интенсивность воспаления в организме. Достаточно употреблять стакан черники в день, чтобы с 60 % вероятностью избежать инфекций мочевыводящих путей, очистить кровь, снизить повышенный уровень сахара.

Стакан черники в день – отличная привычка!

5. Виноград.

Этот продукт хорошо проявил себя против болей в спине. Он улучшает кровообращение в пояснице и других участках, включая суставы. По мнению ученых, если потреблять один стакан винограда в день, можно навсегда забыть о болях в шее, спине, плечах и пояснице, поэтому ягоды часто рекомендуют при артрозе плечевого сустава и при длительном сидении за компьютером.

Виноград – очень полезный продукт, который оказывает воздействие на разные системы организма. Но есть у него и противопоказания. Подробности – от экспертов:

6. Овес.

Овес с молоком, йогуртом или апельсиновым соком – это идеальное обезболивающее средство для женщин. Кроме того, в его составе – много цинка, поэтому он показан в качестве профилактики простудных заболеваний. Овес рекомендуют потреблять и с мясом, курицей и овощами, добавлять в супы и салаты.

7. Чеснок.

При лечении остеоартроза часто возникает стойкая боль. Снять ее иногда удается с помощью чеснока. Продукт необходимо измельчить и согреть в ложке масла, а затем нанести на участок в области больного сустава. Болевой синдром снизится и постепенно уйдет. Безусловно, не стоит так лечить артроз постоянно: средство подходит для временного облегчения.

Чесноком можно лечить не только зубную боль, но и суставную

8. Яблочный уксус.

Этот анальгетик показан при болях в желудке, поскольку он снижает уровень кислотности и успокаивает воспаление. Ложку уксуса смешивают с чашкой воды и пьют при появлении неприятной симптоматики.

9. Ромашка.

Это универсальное средство рекомендуют при болях в суставах, воспалениях в мышцах и общем неблагоприятном состоянии организма. В день можно выпивать до трех чашек настоя из ромашки – со временем боль от артроза коленного сустава утихнет.

Натуральные анальгетики хороши только как временное средство от боли. Не стоит увлекаться ими, если у вас постоянно болят суставы. На фоне дефицита синовиальной жидкости, который всегда есть при артрозе, с каждым днем хрящевая ткань изнашивается еще больше. Исправить ситуацию можно с помощью внутрисуставных инъекций жидкого эндопротеза «Нолтрекс». В случае с артрозом подход должен быть стратегически продуманным и кардинальным, иначе победить болезнь не удастся.

Органический яблочный уксус

Яблоки – превосходный источник питательных веществ, таких как пектин, клетчатка, витамины и минералы. Долгое время люди использовали яблочный уксус для лечения многих недугов, и до сих пор он является народным средством от изжоги, кислотного рефлюкса, артрита, подагры, аллергии, лишнего веса, акне, гриппа, синусита, высокого кровяного давления и повышенного уровня холестерина. При артрите яблочный уксус помогает уменьшить накопление мочевой кислоты, способствует росту клеток и тканей и снимает боль в суставах.

Некоторые люди принимают яблочный уксус в качестве средства для потери веса из-за его способности расщеплять брюшной жир. Многие также утверждают, что он помогает бороться с кислотным рефлюксом, когда обычные лекарства с ним не справляются.

Яблочный уксус можно принимать ежедневно, разбавляя его водой, в качестве оздоровительного тоника, а также включать его в рецепты, которые в избытке представлены в Интернете.

Мигрень: зрим в корень проблемы

Прежде чем приступать, собственно, к советам по борьбе с мигренью, следует отметить, что данные средства не являются панацеей. Особенно это касается тех, кто страдает от мигрени в ее хронической форме.

Мигрень может быть вызвана различными факторами, такими как диета, стресс, кровяное давление или мышечные контрактуры. Следовательно, именно их и нужно исключить, чтобы победить боль.

Предлагаемые нами средства известны еще со времен глубокой древности. Они эффективно снимают симптомы мигрени и действуют достаточно быстро. Кроме того, они полностью натуральные.

Кроме того, так вы сможете избежать применения лекарственных средств промышленного производства. Ведь они часто вызывают нежелательные побочные эффекты.

Чеснок

Чеснок, незаменимый при самых разных болезнях, помогает, среди прочего, и снять боль. Он облегчает страдания тех, чья боль в суставах вызвана артритом. Для того чтобы воспользоваться этим свойством чеснока, измельчите зубчик и согрейте его в ложке масла. Нанесите на больное место и оставьте его делать свою работу. Вы сразу же заметите, как боль уходит или по крайней мере становится меньше.

Помимо этого, чеснок помогает при зубной боли. Раздавите три зубчика чеснока и смешайте их с небольшим количеством соли. Нанесите на больной зуб и оставьте на несколько минут. Благодаря слюне и соку чеснока вы сможете попрощаться с зубной болью (худшим видом боли в мире…).

Народные средства для снятия боли при прорезывании зубов

Процесс прорезывания зубов мучителей и для ребенка, и для родителей. Многих родителей интересует, что делать, когда режутся зубки, как обезболить народными средствами, и какие из них наиболее эффективные.

• Сода. Чтобы снять боль, окуните палец или специальную силиконовую игрушку в раствор соды. Дайте ребенку погрызть. Это поможет снизить боль и успокоить малыша.
• Мед. Эффективно использовать и мед. Им нужно намазать десна ребенку. Однако не следует использовать данное средство, если малышу еще не исполнилось 6 месяцев или у него есть аллергия на мед.
• Ромашка. Прекрасными целебными свойствами обладает и настой ромашки. Залейте столовую ложку ромашки стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Намочите в настое бинт или марлю, и приложите к месту воспаления. Длительность процедуры 5-7 минут. Проводите ее как минимум пять раз в день.

Список самых эффективных природных обезболивающих

Перечень натуральных анальгетиков достаточно обширный. Мы рассмотрим наиболее известные из них:

Кора ивы белой. В состав ивовой коры входит салициловая кислота – мощное антисептическое, противовоспалительное, жаропонижающее и кератолитическое средство. Сырье собирают весной, сушат и затем заваривают в виде чая. Такое средство хорошо помогает при головных болях, в том числе – при мигренях.
Ромашка. Ромашка аптечная является известным противовоспалительным, седативным и дезинфицирующим средством, широко применяемым в народной медицине и косметологии. Ромашковый чай помогает при мышечных болях, так как это растение способно снимать спазмы гладкой мускулатуры. По этой же причине отвар ромашки часто используют как натуральное обезболивающее при месячных.
Куркума. Эта ароматная желто-оранжевая специя на протяжении многих веков применялась в восточной медицине для борьбы с различными видами боли, в частности – с головными болями и мигренью. Такая популярность куркумы вызвана ее уникальным составом, в который входит куркумин – противовоспалительное, антибактериальное, противоокислительное, антидепрессивное и потенциально противоопухолевое вещество.
Имбирь. В состав корня имбиря входят энзимы, которые по действию схожи с нестероидными противовоспалительными препаратами, в особенности – с ибупрофеном. Это растение в свежем или сухом виде отлично справляется с мышечными и головными болями.
Оливковое масло. Оливковое масло на протяжении многих столетий использовалось народами Средиземноморья не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний. В состав оливкового масла холодного отжима входит олеокантал, который подавляет активность фермента циклооксигеназы, провоцирующего развитие воспаления и появление боли.
Чеснок и острый перец. Чеснок, кайенский перец и перец чили содержат капсаицин – алкалоид, обладающий мощным раздражающим и анальгезирующим эффектом. Благодаря этим свойствам сок названных овощей используют наружно для уменьшения зубной боли, боли от травм, боли в суставах.

!

Будьте внимательны, применяя растительные анальгетики с капсаицином: использование их в больших дозах может привести к ожогам кожных покровов и слизистых.

Ментол ‒ обезболивающее природного происхожденияМентол. Данное вещество получают из эфирного масла мяты. Благодаря местно-раздражающим свойствам ментола, он нашел применение в официальной и народной медицине, а также косметологии. Например, он входит в состав Крема для ног Нормавен. В этом средстве ментол выполняет роль местно-раздражающего компонента, придающего крему легкий холодящий эффект и помогающий уменьшить дискомфорт в нижних конечностях.

Медицинский каннабис. Семена конопли использовались для снятия болевого синдрома, начиная с глубокой древности. Сегодня они используются для купирования нейропатических и ноцицептивных болей. Однако нужно учитывать, что опиаты, входящие в состав каннабиса, имеют ряд побочных эффектов, среди которых седация, угнетение дыхательной функции, а также привыкание.

!

Если вы хотите быть стопроцентно уверены в качестве натуральных обезболивающих препаратов, главное – заготавливать сырье для них самостоятельно. В таком случае вы избежите покупки трав, собранных в экологически неблагоприятных зонах.

Польза лекарственных растений

Научные исследования болеутоляющих препаратов, таких как ибупрофен или диклофенак, привели ученых к выводу о том, что вред от их применения сильнее, нежели приносимое облегчение. Они нарушают работу сердца (увеличивается риск инфарктов, инсультов, циркуляции крови), ЖКТ (обостряются гастриты и язвы), печени и почек. Конечно, если день только начинается, а у вас разболелась голова — лучше принять таблетку, а не испытывать страдания. Но некоторые люди вынуждены постоянно применять препараты, поскольку хронические заболевания часто сопряжены с болью.

Использование природных анальгетиков помогает избежать риска развития ряда проблем и эффективно избавиться от болевого синдрома, причем на более продолжительное время. Они могут как дополнять, так и полностью заменять медикаментозную терапию, что признается рядом специалистов. Кроме того, лекарственные травы благоприятно воздействуют на организм человека, расслабляют, придают сил и оказывают общеоздоравливающий эффект.

Кофейная клизма

Кофейные клизмы обладают поистине удивительным действием: они оптимизируют функцию печени, а этот орган напрямую связан с появлением мигрени и многих других проблем со здоровьем.

Для приготовления клизмы используют молотый органический не обжаренный кофе. А вводится он посредством обыкновенной резиновой груши.

Вам понадобится по меньшей мере 0,5 литра воды, поэтому советуем вскипятить 1 л и добавить 3 столовые ложки (50-60 г) кофе.

Затем необходимо дать жидкости остыть, чтобы она была комнатной температуры. Клизму делают лежа на правом боку. Постарайтесь потерпеть хотя бы минут 10 и повторите, пока не закончатся 0,5 литра.

Механизм действия

Водолечение, или гидротерапия, — отличное средство для снятия стресса, напряжения, усталости, спазмов и приведения в порядок нервной системы. Не только поможет прийти в себя и снять боль, но и выведет из организма свободные радикалы, шлаки и токсины.

Гидротерапию годами используют для облегчения состояния при сильных головных болях различного характера.

Избавление от головных болей с помощью душа или принятия ванной — действенный и относительно безопасный метод (в сравнении с медикаментами).

Как душ действует на организм:

• расслабляет мышцы;
• снимает спазмы;
• нормализует кровообращение, расширяет кровеносные сосуды;
• снимает усталость, стресс, повышенную тревожность и напряжение;
• уменьшает болевые симптомы.

Справка. Повысить эффективность можно, приняв горячую ванну с добавлением нескольких капель лавандового или мелиссового масла.

При каких видах боли можно использовать

Водные процедуры купируют болевой синдром в следующих случаях:

• периоды обострения и приступы вегетососудистой дистонии (ВСД);
• тяжёлое похмелье;
• повышенное внутричерепное давление у детей (только после консультации с врачом);
• мигренозные боли.

На заметку. Если контрастные водные процедуры не входят в повседневный график — нельзя бросаться в крайности и заменять холодную воду кипятком, и наоборот. Для нормализации кровообращения и снятия боли, вызванной спазмами, достаточно поочерёдно включать тёплую и горячую воду. Длительность проведения лечебной процедуры — не более 10–15 минут.

Мята

Мята перечная представлена в различных формах, таких как масла, чаи, капсулы, листья, настойки и кремы. Она содержит витамины A и C, калий, железо, марганец, омега-3, фолиевую кислоту и другие полезные вещества. Ее экстракт обладает антимикробными свойствами, предотвращающими бактериальные, вирусные и грибковые инфекции.

В перечной мяте также много ментола, создающего охлаждающий эффект и помогающего бороться с раздражением кожи и головными болями. Она расслабляет мышцы и кровеносные сосуды и может быть использована в качестве анальгетика, что особенно полезно для людей, страдающих от ревматизма, зубной, менструальной и мышечной боли. Мяту часто используют в излечении синдрома раздраженного кишечника, расстройства желудка и тошноты, а также для улучшения пищеварения.

Узнайте больше:

10 натуральных средств для облегчения боли, которые есть в любой кухне

Пиявки при артрозе – альтернатива инъекциям с комплексным действием

Настойка и другие рецепты из одуванчика для суставов

Рецепты лечения суставов медом

Крапива от суставов: рецепты народной медицины

Лечение суставов солью: повзязки, морская соль и доктор Неумывайкин

Как пить желатин для лечения суставов

Лечение суставов хозяйственным мылом

Сильнодействующее­

Самые сильные обезболивающие препараты – это наркотическая группа. Учитывая опасность привыкания, самостоятельное их применение категорически запрещено. Доступные и безопасные препараты для обезболивания сильного действия:

1. Ацекардол. НПВС (антиагрегант). Отлично показал себя при обезболивании во время инфаркта, стенокардии. Назначается при вирусных инфекциях.
2. Вольтарен. Нестероидное лекарство выраженного противовоспалительного, жаропонижающего, анальгезирующего действия.
3. Ибуфен. Ненаркотический анальгетик. Широко применяется при острых вирусных инфекциях, гриппе и в педиатрической практике.

• Обезболивающие таблетки при геморрое: названия лекарств
• Лучшие средства от боли при остеохондрозе для лечения отделов позвоночника
• Как снять боль при простатите у мужчин в домашних условиях

Осложнения

Осложнения делятся на две группы:

• от боли, если ее не снимать;
• от зубных заболеваний, если сосредоточиться только на купировании боли.

Последствия длительного воздействия боли на организм:

• повреждаются нервные клетки головного мозга и клетки, что передают импульсы болевого сигнала в мозг;
• нарушается эмоциональное состояние, что способно привести к депрессии;
• разрушаются клетки сердца;
• при низком болевом пороге наступает острый болевой шок, который может закончиться комой;
• нарушается психика.

Поэтому боль терпеть нельзя. Нужно сразу снять приступ или обратиться к врачу.

Фото 1. Пример различных осложнений, которые могут возникнуть при отсутствии должного лечения зубной боли.

Горячая ванна для ног

Для мигрени характерно чувство “перенапряжения” в области головы, сильное давление и боль.

По этой причине действуйте следующим образом: если вы активизируете противоположную часть своего тела (то есть ноги), то в верхней части наступит облегчение.

Для этого нам понадобится только горячая вода и емкость достаточного размера, чтобы погрузить в нее ноги.

 Что нужно сделать?

• Сядьте поудобнее на стул или на диван и погрузите ноги в ванночку с горячей водой на 20-30 минут.
• Вода должна быть очень горячей, максимально приемлемой для нас температуры. Обжигаться, конечно, не стоит, но ноги должны покраснеть.
• Рядом желательно поставить еще одну емкость с горячей водой (или проводить данную процедуру в ванне, чтобы вода всегда была под рукой) и добавлять по мере необходимости. Главное, чтобы вода всегда оставалась горячей и не успевала остыть.
• По окончании процедуры, высушите ноги полотенцем и наденьте теплые носочки.

Авторы Гайдпарка

• Петр Новыш

  Проблемы с отечественной строчной разверткой

  Читать полностью

• Бедный Виктор

  Строили в России капитализм, а построили империализм

  Читать полностью

• Sova

  Кому из ведущих федерального ТВ России вы не доверяете больше всего?

  Читать полностью

• Анатолий Иванушкин

  Неужели я похож на «быдло»?

  Читать полностью

• Александр Ларин

  Тоска и еда

  Читать полностью

• Бедный Виктор

  Осмелиться ли Китай, когда-нибудь силой, вернуть Тайвань?

  Читать полностью

• Екатерина Иванова

  Прозрение пришло поздновато

  Читать полностью

• наталья гончарова

  Так каким должен быть Мозг нации?

  Читать полностью

• Феликс Польский

  И вновь о кровопийцах

  Читать полностью

• Виктор Козлов

  «Нет института приемной семьи».

  Читать полностью

• Suxov

  Сколько вы готовы ежемесячно отчислять на восстановление украинских городов?

  Читать полностью

• Абдулбасир Магомедов

  Мозаика Истории Страны

  Читать полностью

Растительный крем и натуральные анальгетики

Благодаря своим натуральным ингредиентам некоторые пищевые продукты обладают лечебными свойствами.

Также прочитайте аналогичную статью: Чесночный крем для здоровья сердца

Имея соответствующие знания по этому вопросу, мы можем соответствующим образом использовать его, когда мы боремся со специфическими проблемами со здоровьем.

Чтобы эффективно бороться с болью, вам нужно использовать правильную комбинацию, которая позволяет вам собирать больше функций желаемых характеристик из овощей, которые мы выбираем. Эти продукты можно разделить из-за использования:

• Painkillers: когда мы хотим преодолеть стойкую боль отдельных частей тела.
• Противовоспалительное: уменьшает воспаление, которое, в свою очередь, может быть результатом долговременной боли.

Также читайте аналогичную статью: Мышечные боли — избавьтесь от них без болеутоляющих средств

Пищевые продукты, которые мы обсудим далее в этой статье, не только пользуются этими свойствами, но и в правильной комбинации они еще больше укрепляют их последствия для здоровья.

брокколи

брокколи является богатым источником калия, минерала, который является отличной помощью в борьбе с воспалением. Так же, как магний, содержащийся в брокколи, который помогает облегчить боль и уменьшить воспаление.

Также прочитайте аналогичную статью: Брокколи и их удивительные преимущества для здоровья

Это отличный пищевой продукт, также рекомендуемый благодаря его свойствам, полезным для борьбы с раком.

лук

Лук характеризуется противовоспалительными свойствами и является сильным мочегонным средством, который помогает бороться с любой задержкой жидкости в организме.

чеснок

Чеснок содержит ингредиенты, которые обладают превосходной анальгезией благодаря содержанию капсаицина. Чеснок — это отличное решение, когда жизнь — головная боль, мышца и даже зубная боль.

Также читайте аналогичную статью: Чеснок и мед на пустой желудок — удивительные преимущества

куркума

Куркума содержит так много отличных свойств, которых на нашей кухне практически никогда не хватало.

• антиоксиданты
• Противораковый эффект
• Антивирусная активность
• Противовоспалительный эффект
• Анальгетический эффект
• Это улучшает работу печени и желчного пузыря

Также прочитайте аналогичную статью: Противовоспалительный напиток куркумы и миндального молока

Это отличная диетическая добавка, которая помогает бороться со многими заболеваниями. На кухне мы можем использовать его в качестве сильного желтого натурального красителя, который добавляет тонкий вкус блюдам, которые подаются на наших тарелках.

Черный перец

Черный перец содержит пиперин, который активирует рецепторы, ответственные за борьбу с болью, а также укрепляет свойства куркумина, содержащиеся в куркуме.

Также прочитайте подобную статью: Синдром раздраженного кишечника — вот 5 трав для его ослабления

чили

Перец чили или кайенский, так же как чеснок содержит капсаицин, который помогает в борьбе с болью. Тем не менее, это пряность, принадлежащая пряной, которая должна постепенно вводиться в рацион, чтобы мы не беспокоились о проблемах с желудком.

Оливковое масло

Оливковое масло высшего качества, наряду с кокосовым маслом, является лучшим вариантом жира для нашей ссоры, потому что он отлично работает при высоких температурах.

Другие растительные масла, наряду с повышением температуры, изменяют их свойства и становятся вредными для здоровья. Кроме того, он отлично подходит для комбинирования с куркумой и черным перцем. Эта смесь предотвращает и устраняет боль естественным образом.

Морская соль

Когда дело доходит до выбора соли, мы всегда рекомендуем использовать морскую соль. Другие соли представляют собой продукты, которые из-за переработки теряют свои природные свойства. С другой стороны, морская соль является богатым источником минеральных солей и олигоэлементов.

Независимо от типа соли, которую мы используем, мы всегда должны использовать ее устойчивым образом.

Мед

Мед и лимонный сок – смесь, хорошо известная людям с больным горлом, но немногие действительно понимают силу целительных способностей меда. В натуральном виде он обладает антибактериальными свойствами, которые не только успокаивают горло, но и убивают бактерии, провоцирующие ангину. Особенно эффективен в этом смысле мед манука – из-за присутствия в нем активных ингредиентов, которые увеличивают его антибактериальные способности.

Мед можно использовать для лечения ран, язв и ожогов. Его антисептические свойства помогают иммунной системе защищать организм от болезней, а раны – от дальнейшего инфицирования, а также помогают уменьшить воспаление. Используя мед в качестве барьера между раной и повязкой, можно предотвратить ее прилипание и обеспечить наличие влажной среды, позволяющей ране зажить быстрее. Опять же, наиболее выгодным вариантом здесь является мед манука.

Кроме того, мед укрепляет иммунную систему, устраняет проблемы с пищеварением и лечит герпес. Он сам по себе имеет прекрасный вкус, поэтому его можно просто добавить в горячую воду и пить в качестве согревающего напитка. Почему бы не взять себе за привычку ежедневно съедать бутерброд с медом или намазывать его на утренний тост вместо масла или мармелада?