Стремительный темп жизни, частые стрессы, переутомление – все эти факторы негативно отражаются на психике человека, провоцируют развитие пограничных расстройств у взрослых и детей. Выявлением и устранением эмоциональной неустойчивости личности занимается психотерапевт, принцип лечения специалиста основан на совместной работе пациента и доктора.
Психотерапевт занимается психическими расстройствами с применением различных практик
Что лечит психотерапевт?
Профессия клинический психотерапевт подразумевает наличие высшего медицинского или гуманитарного образования, переподготовки на специализированных курсах.
Психотерапевт и психиатр – практически одно и то же, оба врача применяют в лечение психотерапевтические методы, могут назначать лекарственные средства для коррекции нарушений, но психиатр занимается лечением более тяжёлых случаев.
Между психологами и психотерапевтами есть существенная разница, отличие заключается в том, что психолог не всегда имеет медицинское образование, поэтому не может использовать в практике медикаментозное лечение.
Список основных психических заболеваний, с которыми поможет справиться психотерапевт:
- депрессивные состояния – одна из основных причин самоубийств и инвалидности, проблема присуща людям любого возраста;
- повышенная тревожность, панические атаки;
- разные формы маний, фобий, зависимостей;
- посттравматический синдром;
- стрессы в острой или хронической форме;
- ипохондрия, неврастения, синдром хронической усталости;
- анорексия или булимия;
- нарушения сна – сонливость, бессонница, сомнамбулизм, кошмарные сновидения;
- проблемы в интимной сфере неорганического происхождения, нетрадиционная ориентация;
- личностные расстройства, маниакальный синдром;
- неврозы – психическое расстройство, сопровождается постоянным чувством подавленности, плачем, обидчивостью, нервными тиками;
- психосоматические болезни – мигрень, астма, язва, дерматологические проблемы, ожирение, гипертония, диабет;
- семейный психотерапевт – врач этой специальности занимается проблемами, которые возникают между супругами, родителями и детьми.
Детский психотерапевт лечить энурез, мутизм, заикание, аутизм, помогают детям с умственной отсталостью. Подростковый доктор занимается устранением проблем, которые возникают в пубертатном возрасте – депрессии, тревожность, суицидальные наклонности.
Пограничные расстройства – незначительные и слабовыраженные нарушения психического состояния, которые возникают у здоровых, с точки зрения медицины, людей.
Когда обращаться к психотерапевту?
Основная причина обращения к психотерапевту – нарушение психического здоровья, ощущение постоянного дискомфорта от общения с другими людьми, внешним миром.
Симптомы психотерапевтических проблем:
- страх, закреплённый в подсознании, который вызывает состояние паники, расстройства физического характера;
- необоснованная тревожность, постоянное ожидание плохих событий;
- панические атаки;
- навязчивые мысли;
- неумение адекватно реагировать на стрессовые ситуации;
- приступы истерии;
- частые конфликты в семье;
- внезапные вспышки агрессии;
- ипохондрия (постоянный поиск у себя несуществующих болезней) – желание избежать сложных ситуаций, один из методов манипуляции;
- булимия, анорексия, неврастения;
- зависимости, патологическое влечение к чему, или кому-либо;
- сонливость, хроническая усталость, бессонница, лунатизм;
- изменение предпочтений в сексе, проблемы во время полового акта;
- нервные тики;
- апатия, депрессивные состояния;
- диарея, учащённое сердцебиение, сыпь, зуд, одышка, повышенная потливость – если подобные симптомы не вызваны физическими заболеваниями.
Страхи мешающие жить – повод обратиться к хорошему психотерапевту
К детскому психотерапевту нужно обратиться, если у ребёнка наблюдается заикание, избирательное молчание, недержание мочи и кала, он ощущает свою принадлежность к другому полу.
Где принимает?
Психотерапевт принимает в общепрофильных или специализированных психиатрических районных, областных больницах и поликлиниках. При наличии полиса ОМС консультация, медикаментозное, стационарное лечение бесплатное. Узнать график работы специалиста, заранее записаться на приём можно через обычную или онлайн регистратуру.
Большинство психотерапевтов предпочитают вести частную практику, принимают в собственном кабинете, диагностических и лечебных центрах, клиниках. Цена первичной консультации – 3–5 тыс. руб.
Что делает психотерапевт на приёме?
Приём у психотерапевта – это обычная беседа клиента и врача, проходить она может в разных формах, в зависимости от методик доктора. Средняя продолжительность сеанса – 40–50 минут, с семейными парами специалист беседует 1–2 часа.
Доктор выслушает вас и найдет отправные точки к лечению
Как проходит первый приём:
- врач выслушивает жалобы, выясняет цель обращения, собирает информацию о жизни, общем самочувствии человека;
- проводит тесты, которые позволяют оценить состояние психики, определить психический статус;
- клиенту нужно рассказать доктору, каких результатов он ожидает от лечения.
После беседы врач рассказывает о возможных методах психотерапевтического лечения, вместе с пациентом вырабатывает стратегию терапии.
Важно!Чаще всего во время сеансов психотерапевт располагается так, чтобы клиент его слышал, но не видел – такой приём помогает человеку чувствовать себя расслаблено, но при этом понимать, что его слушают.
Какие методы диагностики использует?
Поскольку нарушения в психоэмоциональном состоянии могут быть вызваны разными причинами, психотерапевт в диагностике использует медицинские и узконаправленные методы обследования.
Виды психодиагностики:
- тест Роршаха с чернильными пятнами – позволяет диагностировать невроз, мании и фобии, депрессивные состояния, ипохондрию;
- апперцептивный тест – человеку показывают разные картинки, просят описать, что на них происходит, метод используют для диагностики неврозов, депрессий, психосоматических и сексуальных расстройств;
- проектное рисование – рисунки человека на заданную тему позволяют определить уровень импульсивности, интеллектуальной зрелости, проблемы в межличностных отношениях;
- разные виды нейропсихологического тестирования для определения уровня интеллекта, памяти, особенностей восприятия;
- опросники, которые человеку нужно заполнить самостоятельно – дают врачу информацию о наличии личностных, тревожных расстройств, позволяют установить причину булимии, анорексии, неврастении.
Одна из практик для определения развития человека — рисование
Из медицинских методов диагностики назначают ЭЭГ, КТ и МРТ головного мозга, доплеровское исследование сосудов, УЗИ внутренних органов, общий анализ мочи и крови – это позволяет выявить патологии, лечением которых должен заниматься невролог или психиатр.
Рекомендации врача-психотерапевта
Чтобы избежать развития пограничных состояний, каждому человеку необходимо уметь расслабляться и переключаться, отдыхать, контролировать эмоции, вести здоровый и активный образ жизни.
Советы психотерапевта:
- найдите интересное хобби, хорошо, если увлечение будет радикально отличаться от повседневных дел;
- регулярно занимайтесь спортом, танцами – активные физические нагрузки помогают избавиться от негатива;
- заводите новые знакомства;
- без сожаления расставайтесь с людьми, с которыми рядом некомфортно – любые отношения, как вещи, со временем из них можно вырасти;
- не зацикливайтесь на негативных сторонах происходящего вокруг, неудачи, плохие дни случаются у каждого – сделайте выводы, идите дальше;
- научитесь терпимо относиться к собственному несовершенству, недостаткам других людей;
- старайтесь больше времени проводить в хорошо освещённых помещениях, интерьер которых выполнен в спокойных тонах – это способствует синтезу серотонина, гормона счастья.
Чтобы избежать встреч с психотерапевтами следите за своим эмоциональным состоянием, ведите полноценный здоровый образ жизни
Важно!Медитация, йога, арт-терапия, ароматерапия, аутотренинг, приятная музыка, прогулки на свежем воздухе – все эти методы помогают расслабиться, обрести гармонию, избежать развития проблем с психикой.
Психотерапевтические проблемы могут возникнуть у каждого, это не означает, что человек психически нестабилен или болен. При появлении симптомов пограничного состояния, нужно понять, что он сам справиться, но нужна консультация специалиста. На начальном этапе проблемы с психикой устраняют при помощи различных методов – гештальт-терапия, гипноз, арт-терапия, но, если заболевание перейдёт в тяжёлую форму, потребуется медикаментозное лечение, пациента поместят в специализированную клинику.
