Оптимизм и движение
Не менее десяти тысяч шагов должен ежедневно совершать человек, желающий оставаться здоровым, а это сорок минут ходьбы без перерыва. Не бег, нет. Просто прогулка, даже в самом спокойном темпе. Лео Бокерия убеждён, что это начинание войдёт в традицию. На ВВЦ прогуливающимся москвичам измеряют давление и пульс, кто этого желает. Так можно выровнять и сердечный ритм, и дыхание, так тренируются сосуды и мышцы.
Утро каждого человека, настроенного на здоровье, должно начаться с улыбки. Отсюда появляется правильное состояние, сопровождающее весь день
Это не так важно, кому улыбаться: близким, родным или своему отражению в зеркале. Лео Бокерия воспитал и жену, и двух дочерей именно в этом ключе
Кстати, все они тоже выбрали своей профессией медицину. Даже внуки с малых лет приучены быть оптимистами. Тогда жизнь становится длиннее.
Про любовь
Наше знакомство с Олей (Ольга Александровна Бокерия – жена. – Ред.) произошло на первом курсе института. Симпатичная, очень воспитанная девочка
Первый раз я по-настоящему обратил на неё внимание, когда мы в конце первого курса сдавали зачёт по анатомии. Большинство еле-еле на троечку вытягивали
Мне удалось получить четвёрку. Это на первых курсах было. Потом я уже хорошо анатомию знал. Созрел, как говорится. Ну а тогда всё было по-другому. И вдруг выходит какой-то парень и говорит, что Оля Солдатова на экзаменах пятёрку получила. Я, честно скажу, очень удивился и стал на неё совсем по-другому смотреть. Как это она, одна-единственная, умудрилась пятёрку получить?!
Вот так посмотрел разок-другой внимательно и засмотрелся. Теперь я её называю «бабушка семи внуков». Кажется, ей нравится…
Его обычный день
Обычный день Бокерии начинается в половине седьмого утра. Он принимает контрастный душ, завтракает творогом и йогуртом, а в половине восьмого уже подъезжает на машине к воротам центра Бакулева. Заходит в свой кабинет, полностью заваленный мягкими игрушками, но надолго в нём не задерживается. Потом надевает стерильный костюм, шапочку и входит в операционную. Это его маленький ринг, где он всегда на стороне жизни сражается со смертью.
В день он проводит в среднем по четыре-пять операций. Редко бывает, что меньше, всего три прооперированных пациента – это когда срочно нужно на заседание в Академию наук или Общественную палату. Его личный рекорд – семь операций за день. Всё это очень тяжело и физически, и морально, когда приходится выходить из операционной в коридор и смотреть в молящие глаза родственников. Тяжело брать в руки человеческое сердце, ведь это – полная ответственность за его жизнь. Домой хирург приезжает около девяти часов вечера, ужинает и отдыхает после рабочего дня. Спит Лео Антонович шесть часов в сутки, говорит, что больше человеку и не нужно.
Чтобы жить долго
На первом месте среди опасностей для жизни человека гипертония, на втором — атеросклероз. А третье место уверенно занимает гиподинамия с излишним весом. Курить тоже вредно, как считает врач Бокерия, сам более двадцати лет куривший. А вот алкоголь должен украшать жизнь — разумеется, хороший алкоголь, качественный. Но даже им напиваться в хлам недопустимо, — предупреждает Лео Антонович. Потому что интоксикация, то есть похмелье, — это реальная угроза жизни. Она не лечится ничем, просто жизнь заканчивается лет на сорок раньше.
Конечно, на всё воля Божья. Многие очень здоровые люди уходят быстро и неожиданно — от онкологии или травм в преклонном возрасте. Большинству же помогут только правильное питание и умеренные физические нагрузки. Никакие чудодейственные таблетки, травки, примочки, припарки не нужны. Только прогулки и ограничения в еде. Свои рекомендации Лео Бокерия снабдил подробностями во многих средствах массовой информации. Это является его работой — пропагандировать здоровый образ жизни.
Медицина
Став дипломированным специалистом Бокерия устроился в Институт сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева АМН СССР. В скором времени он успешно защитил диссертацию, удостоившись степени доктора медицинских наук и ученого звания профессора.
Первую операцию на сердце Лео Бокерия провел посредством гипербарической оксигенации, что равноценно тому, как если бы врач находился под водой на 25-метровой глубине. За наработки в данной области хирургии он вместе с коллегами удостоился Ленинской премии.
С каждым годом авторитет Бокерии возрастал, вследствие чего он получал множество разных научных и государственных наград. Он стал одним из родоначальников хирургического лечения нарушений ритма сердца. В 1980 г. им было открыто первое в России спецотделение тахиаритмий.
Вместе с тем, Лео Бокерия внедрял множество инновационных методов диагностики и лечения в сфере кардиохирургии. Под его непосредственным руководством стали проводиться уникальные для того времени дистанционные операции.
Бокерия представил такие способы лечения, как криоаблация, фулгурация и лазерная фотоаблация, которые сегодня широко практикуются во всем мире
Важно отметить, что врач уделяет большое внимание компьютерным методам диагностики, позволяющим значительно точнее ставить диагнозы и оперировать пациентов
Лео приложил руку к созданию аппарата искусственного кровообращения системы «сердце – легкие» и одним из первых в мире провел одномоментные операции для коррекции различных видов пороков сердца, а также стал первым в РФ хирургом, который выполнил операции имплантации кардиовертеров-дефибрилляторов для профилактики внезапной смерти.
Бокерия внес заметный вклад в решение проблемы ишемической болезни сердца – наиболее распространенного заболевания. Ко всему прочему, он является пионером в области минимально инвазивных операций на сердце.
Отдельного внимания заслуживает внедрение в хирургическую практику трансмиокардиальной реваскуляризации миокарда, когда нет возможности прибегнуть к аортокоронарному шунтированию. Данная технология была разработана усилиями Лео и физиков.
Бокерия был первым в мировой истории хирургом, кто начал придерживаться концепции динамической кардиомиопластики при критической сердечной недостаточности. До него еще никому не удавалось выполнять подобные операции у детей.
Кроме этого, Бокерия был первым в СССР хирургом, кто решился делать операции полностью имплантируемых искусственных желудочков сердца. Интересен факт, что за годы медицинской биографии он провел примерно 2000 операций на открытом сердце при тахиаритмиях.
Лео Бокерия является автором свыше полутора сотен патентов на изобретения, среди которых способы задействования экстремально низких температур, прижигания плазмой и лазером, вживления полноприточного клапана и т д.
Больница кардиохирурга, называемая «Домом сердца», имеет репутацию клиники, где не берут взяток. Любопытно, что за прямое вымогательство денег Лео уволил двое коллег. Сегодня он является главой российской «Лиги здоровья нации», а также занимает должность главреда в ряде научных изданий.
Одновременно с этим, Лео Бокерия издает научные работы, возглавляет кафедры в 2-х медицинских вузах и работает в Общественной палате РФ. Осенью 2019 г. его избрали почетным президентом НМИЦ им. А. Н. Бакулева.
За годы биографии Бокерия неоднократно удостаивался титула «Человек года», а в 2000 г. был назван «Человеком десятилетия» в категории «медицина» (Русский биографический Институт). Он пользуется огромным авторитетом на международном уровне, участвуя в крупнейших научных конференциях мира.
Достижения великого человека
За свою жизнь хирург Бокерия заслужил множество наград и орденов. Можно бесконечно долго перечислять их, но мы упомянем только самые значимые и известные:
- Ленинская премия за внедрение новых методов (1976).
- Государственная премия за разработку новых диагностических методов (1986).
- Звание члена ААХ — Американской ассоциации хирургов (1991).
- Звание заслуженного деятеля науки РФ (1994).
- Орден 3-й степени «За заслуги перед Отечеством» (1999), 2-й степени (2004), 4-й степени (2010).
- Титул «Человек года» (1997, 1999, 2002, 2003, 2004, 2005, 2013).
- Титул «Человек десятилетия» в области медицины (2000).
- Титул «Человек-легенда» (2002).
- Правительственная премия (2003).
- Знак-орден «Меценат» за благотворительную деятельность (2004).
- Почетный знак «Общественное признание» за развитие медицины (2004).
- Звание «Россиянин года» (2008),
- Орден Александра Невского (2015).
И это далеко не весь список орденов, званий и наград, которые получил этот великий человек. Такого огромного количества знаков отличия он добился упорным трудом и желанием помочь людям справиться с болезнями сердца. Все усилия он прилагает к тому, чтобы улучшить качество лечения и увеличить количество успешных операций на сердце. К его достижениям относятся:
- работы, связанные с гипербарической оксигенацией в реанимации и трансплантации;
- оперирование сердца с врожденным или приобретенным пороком с целью коррекции работы;
- новые методы лечения ишемии сердца;
- большой вклад в повышение безопасности операции на сердце;
- использование лазерной технологии при оперировании;
- разработка нового подхода к лечению сердечной недостаточности, особенно у детей;
- работа с имплантацией искусственного желудочка сердца;
- создание базы данных, в которую автоматически заносятся все пациенты кардиологического центра; это дает возможность легко узнать всю историю болезни человека;
- изобретение разных моделей, методов и предложений, число которых доходит до полутора сотен;
- работа редактором известных научных журналов, в которых он делится своими идеями и опытом: «Креативная кардиология», «Детские болезни сердца и сосудов», «Сердечно-сосудистые заболевания» и другие;
- работа в проекте «Москва – регионы РФ», где главная цель состоит в консультациях врачей из разных точек страны и зарубежья, например, из Белоруссии.
Интересные факты
- Стены клиники и кабинет Бокерии увешаны рисунками спасенных детей. О пациентах врач готов рассказывать часами. Часть историй настолько запала в душу, что он узнает послания по одному только почерку, как письма Заура из Беслана. Мальчик стал заложником террористов в школе. Лео Антонович проигнорировал Европейский конгресс хирургов, чтобы удалить осколок из сердца ребенка.
- Лео Антонович признается, что любит разговаривать и сплетничать с медсестрами: «Они по 8, иногда по 10 часов стоят у операционного стола. А поскольку я делаю в день несколько операций с разными бригадами, то у меня есть такая возможность: прийти, допустим, к Алле и сказать: «Слушай, у тебя что там с Ниной произошло?». Я замолкаю, а они начинают делиться наболевшим. Это моя большая фишка, считаю. Но сам я точно не сплетник».
- Вопреки сложившемуся правилу, утверждает: «Завтрак отдай врагу». Доктор считает, что плотный прием пищи после пробуждения вреден. Также рекомендует пить по утрам газированную воду. Людям, страдающим гипертонией, советует соблюдать строгую диету.
- Лео Бокерия не занимается рекламой лекарственных средств. Распространенный в Сети ролик, в котором доктор якобы отвечает на вопросы о новом препарате в передаче «На самом деле» на Первом канале, — подделка. Такого выпуска шоу нет в природе. Президент Бакулевского центра выступал с заявлением, что любая реклама, в которой фигурируют его имя или клиника, — это ложь.
- Дважды (в 2012 и 2018 годах) становился доверенным лицом Владимира Путина на выборах президента России.
Противопоказания
Эта методика похудения только для здоровых людей. Категорически нельзя применять её людям с заболеваниями сердца, кишечника, сосудов, органов пищеварения, особенно — почек. Даже совсем здоровым есть смысл оговорить эту диету с лечащим врачом. Также не рекомендуется она беременным и кормящим.
Питаться так, как это делает знаменитый врач, можно только тем, кто живёт его жизнью. Хотя сама по себе так называемая кремлёвская диета приобрела в стране самую большую популярность. Правда, многие диетологи утверждают, что ею пользоваться более месяца вредно. Бокерия живёт так четверть века. Хотя — у него совершенно невозможный для обычного человека режим питания.
Научный деятель
Параллельно с практической деятельностью кардиохирург Лео Бокерия занимался и научными исследованиями. Он ставил различные эксперименты, которые успешно воплощал потом в жизнь в своей клинике. Его исследования и открытия в области кардиологии применяются не только в нашей стране, но и далеко за ее пределами. После того как Лео успешно провел операции, новыми методами пользуются хирурги всего мира. К таким методам относятся:
- операции при дистанционном управлении;
- денервация сердца;
- моделирование сердечного порока;
- криоаблация;
- фотоаблация с помощью лазера;
- операция на сердце при неравномерном биении сердца и другие.
Одной из самых великих заслуг Лео Бокерия является то, что он начал проводить операционный метод лечения аритмии сердца. Людям, у которых ритм сердца выходит за пределы допустимых норм, проводят обследование в клинике с помощью современного оборудования. Далее на основе данных обследования принимается решение о методе лечения. Как научный деятель Лео Бокерия, биография которого известна каждому кардиологу, специализируется:
- на хирургии аритмии, сердечной недостаточности, ишемии сердца и разных пороков;
- применении лазерной технологии при операции на сердце;
- внедрении компьютерных технологий в хирургический процесс.
Личная жизнь
С женой Ольгой Александровной знаменитый хирург вместе более 50 лет. В январе 2021 года они стали гостями передачи «Судьба человека». Супруга призналась, что именно она делала первые шаги в отношениях. А знаменитый врач так вспомнил этот период личной жизни:
В семье родились дочери Екатерина и Ольга Бокерия. Дети в профессии пошли по родительскому пути, стали медиками. Обе — со степенью доктора наук. О том, кем будут внуки, которых уже 7, профессор не загадывает. Старший Антон в детстве мечтал о кардиохирургии, но, когда подрос, передумал.
Воспитание детей легендарный врач считал очень важным делом. В интервью программе «Школа злословия» заявлял, то только взрослые своим воздействием могут уберечь младшее поколение от пагубного влияния общества.
Бокерия старается следить за здоровьем. Случай заставил Лео Антоновича совсем отказаться от табака и алкоголя. Курить доктор бросил после того, как к нему приехал пациент из родного Очамчира и, вовсе не желая обидеть, заметил, что в кабинете замдиректора Института кардиологии слишком накурено. Затем в санатории Бокерия отравился рыбой и дал себе зарок — если выживет, то завяжет с курением.
От вина отказаться оказалось проще, хотя академик был когда-то президентом дегустационного клуба, — хирург говорил, что на завтра назначена операция, и, кстати, никогда не грешил против истины. В компании доктор предпочитает петь или танцевать. В свободное время Бокерия читает дома книги из богатой личной библиотеки, плавает в бассейне, с Ольгой Александровной посещает культурные мероприятия, особенно любит художественные выставки.
Лео Антонович пропагандирует правильное питание и здоровый образ жизни, с этой целью на ВВЦ в Москве организовал «Прогулки с врачом» — акцию, в которой вместе с рядовыми жителями в пеший поход отправляются ведущие специалисты. Желающие могут получить консультации, измерить антропометрические данные. Руководит движением дочь Ольга.
В еде Бокерия непритязателен. На завтрак предпочитает гречневую кашу или домашний творог с йогуртом, приготовленные руками Ольги Александровны. Доктор пьет чай без сахара, а единственной полезной приправой считает качественное оливковое масло.
За 5 десятков лет в кардиологии Бокерия вывел свод правил, которым следует сам и призывает соблюдать других: около часа беспрерывной ходьбы в день, смотреть на жизнь с оптимизмом, обзавестись верными друзьями, любимым делом и контролировать вес. Собственный Лео Антонович держит в пределах 80 кг при росте в 175 см, в середине 2000-х носил костюм, который пошил еще в 60-е годы прошлого века.
Про сердце
Каждый раз, когда я, делая операцию, смотрю на сердце, я думаю, что это необыкновенно красивый орган. У печени или желудка тоже есть своя красота. Леонардо да Винчи замечательно всё это изобразил. Но когда ты видишь сокращающееся сердце… Господь Бог, я думаю, более совершенного механизма не создал. Это удивительная симметричность, последовательность. Это поразительная окраска самого органа. Невероятно логическое строение.
Я знаю только один вечный двигатель. Сердце – единственное устройство, которое может прожить сто лет и при этом обеспечить жизнью и мозг, и ноги, и руки, и всё остальное. Я правда влюблён в сердце.
Детство и юность
Лео Антонович по национальности грузин, родился в городе Очамчира (Абхазская АССР) в декабре 1939 года, а вырос в грузинском Поти. У родителей сын стал младшим ребенком — в семье уже были 2 дочери. В 3 года Бокерия потерял отца и, к удивлению, помнил об этом дне, хотя и не осознавал трагизма ситуации. Учительнице пришлось воспитывать 3 детей самостоятельно.
Еще в школе Лео знал, что пойдет в медицину. На родине «Доктора Сердце» считалось, что если мужчина хочет стать врачом, то непременно должен быть хирургом. В 1959 году Бокерия со второй попытки поступил в Первый медицинский институт имени И. М. Сеченова в Москве. Там молодой человек узнал, что есть такое направление, как кардиохирургия.
Определить жизненный путь помог случай. Его однокурсник Борис Гельфанд (ныне опытный реаниматолог и академик РАН и РАМН) собирался переводиться с кружка академика Владимира Кованова на кафедре оперативной хирургии и топографической анатомии, но ему требовалась замена. При встрече с будущим «Доктором Сердце» он красочно рассказал, как проводит эксперименты на собаках. Молодой Бокерия с интересом приступил к практической работе.
Личная жизнь
Удачно сложилась и личная жизнь Лео Бокерия. Семья занимает особое место в его сердце. Со своей женой Лео познакомился, когда они учились в академии. Они не просто были на одном факультете и курсе. Они являлись одногруппниками. Долгое время Лео ухаживал за своей будущей женой, отличницей. Только перед окончанием обучения она согласилась стать его женой. У них родились две дочки.
На данный момент вся семья Бокерия работает в медицине. Жена Лео трудится в клинике врачом-терапевтом. Она любит свою профессию, как и обе дочери. Они пошли по стопам отца и занялись кардиологией. С отличием окончили медицинский институт, написали диссертации. Только одна пошла по научной тропе, а другая ушла полностью в практику. Сейчас младшая дочь работает в научно-исследовательском институте, а старшая практикует в клинике для недоношенных деток. Лео поддерживает выбор обеих и заявляет, что свое сердце он при необходимости доверил бы только своим дочерям.
Астронавты из Америки
Безуглеводная диета, которую применяют американские астронавты и рекомендует Лео Бокерия, считается действенной методикой похудения. Постепенно эта диета «ушла в народ», и теперь самые широкие массы населения многих стран ограничивают мучное, сладкое, солёное, а также бобовые, крупы и овощи.
Это эффективная система питания, поскольку уже через неделю строгого соблюдения её правил позволяет похудеть более чем на три килограмма. Углеводы резко устраняются из меню: картофель, мучное, сладкое, рис, хлеб, фрукты. Зато белка в рационе много: мясо, рыба и птица, а также обезжиренное молоко и овощи, не содержащие крахмала. За основу берётся уровень содержания углеводов. Продукты тщательно расписываются в специальной таблице, и каждый грамм углеводов просчитывается перед едой.
