Симптомы простуды, вирусной инфекции и их лечение

Словом «простуда» обозначают такие медицинские термины, как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) и ОРЗ (острое респираторное заболевание). Под этим подразумеваются патологии дыхательных путей, характеризующиеся похожими симптомами и нетяжелым течением. На практике между этими заболеваниями существуют различия, которые важно знать, чтобы лечиться правильно. Если обеспечить соответствующую терапию при первых признаках недуга, можно существенно облегчить состояние и ускорить выздоровление.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Признаки заболевания

В медицине «простудными» считаются не все респираторные заболевания. Термин применяется для обозначения острых патологий дыхательных путей, вызванных различными микроорганизмами, когда невозможно или нет необходимости установить очаг инфекции и разновидность микробов.

Простуда (переохлаждение) — это не болезнь, а указание на ее причину: воздействие холода на организм человека может привести к возникновению недуга. Интенсивное и длительное общее переохлаждение бывает в редких (обычно несчастных) случаях. В повседневной жизни такое явление в умеренной форме встречается постоянно. В этих случаях человек начинает замечать симптомы простуды: першение и боль в горле, течение из носа, повышение температуры.

Несформированный местный иммунитет является причиной того, что на слизистой образуются очаги хронической («дремлющей») инфекции, они становятся слабым местом при переохлаждении. В дыхательных путях бактерии находятся обычно в миндалинах, аденоидах и бронхах. По этой причине наиболее часто простуда проявляется обострением хронического тонзиллита, аденоидита и бронхита. Люди, посещающие бассейн, пользующиеся слуховым аппаратом и травмировавшие ухо, подвержены наружному отиту. У мужчин нередко констатируется простуда почек, сопровождающаяся не респираторными проявлениями, а повышением температуры тела, ознобом, слабостью и болями в пояснице со стороны спины. У женщин может развиться воспаление придатков, распространяющееся на яичники. Обычно оно провоцируется инфекцией половых путей, абортом, медицинскими вмешательствами, внутриматочной спиралью. Подобные проблемы «по-женски» ослабляют иммунитет.

Простудное заболевание — это проявление воспаления в местах хронической инфекции. Человек с хорошим местным иммунитетом обычно не подвержен обострениям патологий при воздействии холода. Новорожденные дети, в отличие от взрослых, очень редко болеют простудными заболеваниями, так как не успели приобрести очаги хронических инфекций.

Для начала ОРВИ переохлаждение необязательно, так как недуг развивается после контакта с заболевшим. Вероятность заразиться вирусной инфекцией на улице довольно низкая. Постепенное развитие болезни не позволяет вовремя определить ее признаки. Но эта первая стадия очень важна для лечения: если быстро удалить вирусы со слизистой (механическим промыванием носа и полосканием горла), можно при сильном местном иммунитете избежать недуга. Обычно такой возможности у человека нет, поэтому вскоре появляются першение и дискомфортные ощущения в горле, присоединяется чихание и течение из носа, болит голова, через 1–2 дня возникает кашель.

В отличие от гриппа, который характеризуется сильным недомоганием, температурой выше +38,5 градусов, ломотой в теле и суставах, при ОРВИ температура может повышаться незначительно (до +38…+38,5 градусов) или оставаться в норме.

Действия при первых симптомах

Для лечения подобных заболеваний существует большое количество препаратов, среди которых средства для повышения иммунитета, противовирусные и антибактериальные лекарства, витамины, противоаллергические медикаменты и для устранения симптомов. При неосложненном течении простуды и ОРВИ нет необходимости в специфической терапии. Лечение должно быть направлено на устранение или облегчение признаков болезни (насморк, повышенная температура, кашель, боль и отек гора, осиплость голоса).

Вирус и обострение хронической инфекции требуют разной терапии и подхода к профилактике. При проявлении признаков респираторной патологии нужно проанализировать, связаны ли эти симптомы с нахождением в закрытом помещении с большим количеством людей или с переохлаждением.

ОРЗ

Заболевание, связанное с простудой, возникает из-за того, что на слизистой оболочке дыхательных путей человека находятся миллиарды микроорганизмов, в том числе условно-патогенные бактерии, которые способны вызвать недуг при снижении защитных сил организма.

При переохлаждении появляется спазм сосудов, нарушается кровоснабжение. Концентрация и физико-химические характеристики защитных веществ изменяется, поэтому условно-патогенные бактерии начинают активно размножаться.

Переохлаждение

Если спазм сосудов был недолгим, достаточно при первых признаках недомогания восстановить нормальное кровообращение, согреться:

• При симптомах переохлаждения нужно выпить горячий напиток (не кофе): чай с малиной, липовым цветом, имбирем или лимоном, горячее молоко с медом (можно добавить щепотку соды, корицы), глинтвейн, разогретую минеральную воду. Допускается съесть бульон. Все это поможет согреться и пропотеть.
• Промокшие ноги необходимо сразу же высушить и утеплить, принять горячую ванну. Можно натереть их разогревающим средством (барсучий жир) и надеть сухие хлопчатобумажные носки, а поверх них — шерстяные. В ножную ванну допускается добавить 2 ст. л. горчицы.
• Поставить на грудь и спину горчичники, сделать массаж согревающим средством.
• Одеться тепло, но комфортно.
• Обеспечить обильное питье. Полезно употреблять клюквенный, малиновый, брусничный морсы, настой шиповника, тан, кефир с медом.

При повышенной температуре тела прогревания запрещены.

Боль и першение в горле

Подобные симптомы можно устранить следующими средствами:

• Полоскание горла теплым раствором соли, фурацилина, соды, попеременно с отварами календулы, эвкалипта, зверобоя, липы, ромашки несколько раз в день. 2 ст. л. сухого растительного сырья заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Жидкость необходимо процедить. Бактерицидными свойствами обладают ромашка, корень аира, хвоя сосны и ели, шалфей.
• Мирамистин — антисептик широкой сферы применения. Он рекомендован при воспалении слизистой оболочки рта и дыхательных путей. Препарат прыскают в горло 3 раза в день или используют для полоскания.
• Репчатый лук является средством борьбы с микробами. Измельчают его и несладкие яблоки в равных количествах, добавляют мед. Принимают по 2–3 ч. л. 3 раза в день.
• Аптечные леденцы и таблетки от боли в горле помогут смягчить неприятные ощущения при глотании, снять осиплость. Они могут содержать антибиотик, фунгицидные компоненты, анальгетик или лекарственные травы. Многие имеют возрастные противопоказания, не рекомендуются беременным. Необходимо внимательно читать инструкции. Из народных средств для смягчения горла используется жженый сахар.
• При осиплости рекомендуют пить маленькими глотками в течение дня отвар медуницы: настоять 1 ст. л. цветков час в стакане кипятка, процедить.

Насморк

Чистый воздух и проветривание помещения во многом помогут в лечении насморка. Рекомендации следующие:

• Промывать нос несколько раз в день изотоническим солевым раствором, приобретенным в аптеке или приготовленным самостоятельно (0,5 ч. л. на 1 стакан теплой кипяченой воды), для удаления выделений. При отсутствии аллергических реакций можно добавить 1 каплю йода. Для промывания рекомендуется также раствор фурацилина (1 таблетка на стакан воды), он эффективен в отношении бактерий.
• Высмаркиваться в бумажные платки, каждой ноздрей по очереди, избегая чрезмерной интенсивности.
• При заложенности носа для облегчения дыхания, а также за 10 минут до промывания применять сосудосуживающие препараты (не дольше недели, в противном случае разовьется привыкание).
• При отсутствии аллергии сок алоэ наносить в каждую ноздрю по 3–4 капли каждые 2 часа; облепиховое масло — по 3 капли 3 раза в день.
• Делать паровые ингаляции с добавлением в кипящую воду масла ментола или эвкалипта или таблетки валидола. Четверть ч. л. корицы или щепотка красного перца улучшает кровообращение и борется с вирусами.
• Использовать композицию натуральных эфирных масел «Дыши» (в составе мятное, эвкалиптовое, можжевеловое, гвоздичное и другие), которая подтвердила эффективность для профилактики респираторных инфекций. Средство обладает антисептическим и противовоспалительным действиями на слизистую оболочку дыхательных путей, хорошо переносится пациентами.
• Прогревать нос мешочком с горячей крупой, прикладывать горячие вареные яйца на область переносицы можно в первые дни появления симптомов заболевания (раздражение и жжение, отек носовых ходов, прозрачные выделения) и при отсутствии повышенной температуры. Если улучшения состояния не наступает, выделяемая слизь стала густой, в ней виден желтоватый гной, то процедуры могут навредить. Это признак бактериальной инфекции, при которой необходимо средство с местным антибиотиком.

Если при помощи этих действий недомогание не удалось вылечить за 1-2 дня, это означает, что возникло значительное воспаление, проявляются симптомы острого заболевания. Для его устранения подключается общий иммунитет, при легком течении оно проходит за 4–7 дней.

ОРВИ

ОРВИ — это вирусное, а не бактериальное заболевание. Оно может возникнуть на фоне общего благополучного состояния, не являясь обострением хронической инфекции. Источник заражения — сам больной, так как передается недуг в основном воздушно-капельным способом. Вирус, попав в верхние дыхательные пути, внедряется в клетки слизистой оболочки и разрушает их. При ненадлежащем лечении ОРВИ может осложниться фарингитом, ларингитом, отитом, синуситом, гайморитом, воспалением легких и другими заболеваниями, требующими специфической терапии (зачастую антибиотиками).

Слизистая оболочка носоглотки – первая преграда на пути вирусов и система сдерживания роста бактерий. Для нормального выполнения этой функции она должна быть увлажненной. Рекомендуется выпивать как минимум 2 л воды в сутки, в противном случае сопротивляемость организма инфекциям будет меньше.

Первая помощь и профилактика

Необходимо соблюдение постельного или хотя бы домашнего режима. Также помогут следующие средства:

• Принять противовирусный препарат или иммуностимулятор (продаются в аптеке без рецепта), в ближайшие несколько дней соблюдать схему приема.
• Промыть нос, высморкаться и прополоскать горло раствором соли, соды или фурацилина для удаления пыли и частиц, содержащих вирусы. Можно заложить противовирусную мазь (Оксолин, Виферон и подобные).
• Соблюдать правила гигиены: придя домой из общественного места, вымыть с мылом руки и лицо, переодеться, верхнюю одежду убрать в закрытый шкаф. Регулярно проветривать и увлажнять помещение. При уходе за больным и при общении с ним надеть на него маску, которая должна меняться каждые 1,5–2 часа, не пользоваться общими посудой и полотенцем.

Повышенная температура тела

Повышенную температуру при ОРВИ каждый человек переносит индивидуально. Необходимо учитывать возраст и общее состояние:

• Если температура ниже +38,2…+38,5 градусов, больной чувствует себя в целом удовлетворительно и нет сопутствующих заболеваний, не рекомендуется ее сбивать. Так организмом вырабатываются специальные белки — интерфероны, которые помогают человеку побороть недуг естественным путем.
• Температуру выше +38,5 градусов необходимо сбивать. Наиболее распространенные жаропонижающие средства для детей и взрослых — это парацетамол (устраняет симптом на 4 часа) и Ибупрофен (на 8 часов). Они только уменьшают температуру, не воздействуя на другие проявления заболевания.
• Нельзя кутаться, брать в постель грелку или электрическое одеяло, пытаясь пропотеть. Опасно искусственно повышать температуру: ставить горчичники и компрессы, париться в бане, принимать горячий душ или ванну, пить алкоголь, чай с малиной и медом, кофе. При этом организм будет испытывать перегрузку. При высокой температуре следует не мешать телу охлаждаться: одеться в майку и носки, укрываться легким одеялом. На лоб, шею и запястья, область паха можно положить смоченную водой комнатной температуры хлопчатобумажную ткань, менять ее по мере нагревания. Допускается протирать лицо, руки и ноги теплой водой (+34…+36 градусов). Нельзя находиться на сквозняке. При выделении пота нужно вытирать тело насухо и переодеваться в свежее белье.
• Необходимо обильное теплое (не горячее) питье, оно способствует выведению вредных веществ из организма с мочой и потом. Лучше всего подойдут чай с лимоном, минеральная вода, компот из сухофруктов, отвар шиповника, облепихи, черной смородины. В этих плодах содержится витамин С, употребление которого желательно во время заболевания. Листья смородины и протертые ягоды можно настаивать в кипятке или добавлять в чай.
• Большой популярностью для снижения высокой температуры в народе пользуется обтирание раствором 9%-ного уксуса в воде или водки с водой в соотношении 1:1. Детям такая процедура категорически противопоказана: им нельзя вдыхать пары этих веществ. Взрослым можно провести обтирание, если ладони и ступни теплые или горячие. Когда они холодные, это означает, что произошел спазм сосудов, дальнейшее понижение температуры только ухудшит состояние. Вместе с обтиранием нельзя применять жаропонижающие препараты, так как спад будет резким.

Насморк и боль в горле

Лечение насморка основывается на тех же принципах, что и при ОРЗ: регулярное промывание носа, высмаркивание, сосудосуживающие капли при отеке.

При боли в горле показано полоскание антисептическими растворами (Мирамистина, фурацилина, хлоргексидина) и отварами трав (зверобоя, эвкалипта, ромашки, календулы, шалфея), орошение аэрозолями (Ингалипт, Каметон, Гексорал, и др.).

Кашель

Это один из первых симптомов вирусной инфекции. Он возникает при раздражении слизистой оболочки носоглотки, гортани, трахеи и бронхов. Бороться с ним можно следующими методами:

• При сухом применяют противокашлевые препараты на основе трав (Мукалтин, Термопсис) и различные сборы, отвар из ягод калины, сироп подорожника. Можно провести ингаляции солевым раствором с помощью небулайзера.
• Если голос сиплый, а кашель натужный, «лающий», без мокроты, то воспалительный процесс локализуется в гортани. Помещение нужно проветривать, воздух в нем увлажнять. Детям, склонным к отеку гортани (ложный круп), назначают паровые или ультразвуковые ингаляции. При приступе кашля — теплые ванночки для рук и ног или нахождение в комнате, где ванна наполнена горячей водой с добавлением пищевой соды. Показаны антигистаминные препараты, бронхолитические средства в форме спрея. Эти лекарства, как и кортикостероиды и нейролептики, назначает только врач.
• Если сухой кашель сменился на влажный, с мокротой, это признак присоединения бактериальной инфекции. Применяют отхаркивающие и разжижающие слизь препараты внутрь в виде таблеток и сиропов и ингаляции. Поможет состав из растений («грудной сбор»), например, сбор №1 — листья мать-и-мачехи и трава душицы; или другой — побеги багульника, корневища с корнями девясила, цветки календулы и ромашки, листья мать-и-мачехи и подорожника, корни солодки.
• Среди народных методов используется сок черной редьки с медом, который принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Теплое молоко с медом, содой или минеральной водой является эффективным отхаркивающим средством.
• Ингаляция над картофелем. Вымытый клубень варят в мундире и разминают, не выливая воду. Можно добавить 10–15 капель камфарного или эвкалиптового масла. Следует накрыться покрывалом над кастрюлей с пюре и дышать ртом.

Чего нельзя делать при ОРЗ и ОРВИ

Распространенные ошибки в лечении простудных заболеваний:

1. Покупать антибиотик, который назначали в прошлый раз или кому-то другому. Такие препараты прописывает только врач в случае необходимости — при лечении осложнений (желательно после анализа крови). При ОРВИ антибиотики нанесут вред.
2. Длительно принимать препараты экстренного и кратковременного действия. Большинство средств предназначено для облегчения состояния и снятия симптомов болезни, чтобы человек мог доехать до дома и начать соответствующее лечение. Устранять с их помощью ОРЗ и ОРВИ очень вредно для почек.
3. Употреблять одновременно однотипные лекарства с разными названиями. Это чревато передозировкой какого-либо вещества, что вызовет проблемы с желудком, печенью, сердечно-сосудистой системой. Следует внимательно читать инструкции, обращая внимание на состав, выбрать одно средство и соблюдать допустимую дозировку.
4. Не придерживаться предписанного количества препарата.
5. Употреблять алкоголь для согревания или полоскания горла. Спиртное, особенно крепкое, опасно совместно с большинством противовирусных и антигистаминных препаратов и антибиотиков.
6. Игнорировать народные средства. При легком течении болезни они безопасны, действенны и вполне доступны, а при тяжелом — дополнят медикаментозное лечение.