Во многих случаях урчание и вздутие живота говорит о ситуативном сбое пищеварительного процесса. Это легко откорректировать диетой в течение нескольких дней. Часто повторяющиеся или ежедневные страдания от метеоризма, запора вызывают подозрение на заболевание, поэтому требуют лечения и соблюдения режима, прежде всего в питании.
Какие факторы провоцируют газы в кишечнике при запорах
При констипации (запоре) кал меняет пластичную структуру на обезвоженную и твердую. Ближе к анусу образуется твердая «пробка», диаметр которой превышает пропускные возможности анального отверстия, из-за чего продукты жизнедеятельности человека не могут выходить.
В переполненном кишечнике происходит загнивание содержимого, активно развиваются вредные бактерии. Это самая распространенная причина повышенного газообразования.
Кроме того, в животе у большинства взрослых продолжают накапливаться естественные газы:
- попавшие с питьем, едой, курением частицы воздуха,
- выделяемые микрофлорой кишечника в ходе переработки пищи: метан, сероводород, углекислый газ, водород,
- просочившийся в живот через стенки кровеносных сосудов кислород.
Нормально работающая пищеварительная система помогает отходить газам по мере их накопления, и не только через задний проход.
При условии отсутствия дефекации человек все равно должен есть. И здесь ситуация с метеоризмом может усугубляться продуктами – стимуляторами газообразования в животе. Продукты, вызывающие метеоризм:
- квас, пиво, хлебобулочные (особенно ржаные) и другие изделия, содержащие дрожжи,
- газированные напитки, в том числе с красителями, ароматизаторами, консервантами,
- сырое молоко, творог (при недостаточности лактазы),
- некоторые свежие фрукты и овощи (редька, виноград, киви, финики).
Усилить газообразование в кишечнике могут лекарственные препараты или гормональные изменения. Например, в течение беременности при смене гормонального фона происходит расслабление гладких мышц кишечника. Скорость прохождения пищи снижается и застои вызывают сильный запор.
У новорожденных часто повышено газообразование в животе, которое сопровождается отрыжкой и срыгиванием молока. У грудничков оно сохраняется до 3-х месяцев, после чего проходит самостоятельно. Месячный младенец нередко испытывает колики в кишечнике. У грудничка наблюдается вспучивание вверху живота и усиленное газообразование. У ребенка вздуться живот может при прорезывании зубов.
В чем опасность постоянно вздутого живота?
Человеку очень некомфортно, когда постоянно вздутый живот, причины – и запоры, и метеоризм, и целый ряд заболеваний:
- микробное инфицирование кишечника,
- частый дисбактериоз,
- воспаление слизистой толстого кишечника (колит),
- гельминтоз,
- воспаление слизистой желудка (гастрит),
- перерождение печени (цирроз).
- затяжное воспаление поджелудочной железы (панкреатит),
- заболевания органов дыхания,
- аллергия.
Пропущенный ранний этап болезней кишечника грозит развитием опасных осложнений:
- выпячивания стенки кишки (дивертикулез),
- постоянные кишечные спазмы, непроходимость, тошнота,
- кровотечения из анальной трещины, геморройных шишек,
- воспалительные очаги в прямой, сигмовидной кишках по типу проктосигмоидита, вторичного колита,
- рефлюкс-энтерит – повреждение тонкой кишки застойными каловыми массами из слепого отдела,
- гепатит, воспаление желчевыводящих путей,
- растяжение в длину прямой кишки,
- тахикардия,
- опухолевые процессы.
Что делать при запорах и симптомах метеоризма
Когда опорожнение не наступает в течение 3 суток, а газы дуют живот, что не надо делать, так это заниматься самолечением и применять непроверенные лекарства. Нужно посетить врача и пройти обследование, дабы исключить другие заболевания кишечника.
Запор и метеоризм эффективнее лечить в начальной стадии. Схематично путь к выздоровлению выглядит так:
- диетическое питание,
- прием слабительных, пробиотиков, ферментов,
- лечебная гимнастика для укрепления мышц живота,
- двигательная активность в течение дня для профилактики запоров.
Особенности лечения запоров и метеоризма
Исходя из клинической картины, врач нацеливает лечение на устранение глубокой причины запора и метеоризма.
При разладах кишечника, сопровождающихся метеоризмом, пациентам назначают комплекс препаратов:
- ферменты для переваривания еды (таблетки Мезим),
- ветрогонное (лекарство Эспумизан),
- субстрат полезной микрофлоры кишечника (средство Линекс).
Медикаменты послабляющего профиля показаны при констипациях острого и хронического патогенеза. Предпочтения отдают растительным компонентам и домашним народным рецептам.
Более сложные запоры можно вылечить только профильными препаратами.
В построении диеты при метеоризме кишечника нет единого варианта, но есть основная линия:
- рассыпчатые, пропитанные влагой и паром, крупяные каши (гречиха, перловка, пшено),
- нежирные рыба, мясо,
- грубые волокна, например яблочные или в форме овсяных хлопьев, зернового хлеба,
- свежие и обработанные овощи, фрукты,
- 1,5 л теплой жидкости в сутки (вода, соки, зеленый чай, травяные отвары).
Следование этим простым и разумным советам поможет снять запор, метеоризм и вздутие живота, наладит аппетит, сон, вернет хорошее самочувствие.
Почему же развивается метеоризм, вздутие живота и кишечника, возникают запоры, можно узнать из видео:
