Лента новостей
Автомобиль нырнул в трёхметровый провал посреди проезжей части
Между Крымом и другими регионами России появился новый путь
Севастополь составил план защиты морского побережья
В Британии спорят о будущем премьера Джонсона после голосования о доверии
Британия решила передать Украине ракеты дальнего действия
Кто и зачем поджигает военкоматы в России
Минобороны сочло нецелесообразным торговый комплекс в центре Севастополя
Джо Байден ввёл в США режим ЧС
Крымские епархии официально станут частью Русской православной церкви
«Они будут выть под воротами Кремля»: реакция на случай с Лавровым
В Крыму резко «подорожала» ответственность за нарушение пожарной безопасности
В Севастополе открыли «сезон спасения каякеров»
Саммит Америк показал, что США теряет союзников у себя под боком
Глава МИД Венгрии поддержал заявление о психических проблемах Зеленского
Посольство Франции в Москве переполошила странная посылка из Крыма
Собственник изъятой земли построит новый комплекс на въезде в Севастополь
ТОП 5
Туристический кластер на Северной стороне обещают сделать открытым для севастопольцев
Действительно ли нужна яхтенная марина в Балаклаве?
Супермаркеты Севастополя под конец масочного режима хитростью избавлялись от запасов масок
Где и при каких условиях в Севастополе появятся новые многоэтажные комплексы
В Севастополе мужчина уверенно победил автобус в драке
Показать все новости
Власти Севастополя намерены спасти «лавандовые поля» от участи Фиолента
Действительно ли нужна яхтенная марина в Балаклаве?
Губернатор Севастополя попросил в Совете Федерации 16 миллиардов на теплосети и водоснабжение
Туристический кластер на Северной стороне обещают сделать открытым для севастопольцев
Севастопольцев из Ушаковой балки будут возить на пляж в Омегу
Показать все новости
Недвижимость
Сниму
Куплю
Продам
Сдам
Разное
-
18.04.2022 12:50:11
Сдам помещения в ТЦ «Савелки»
Сдаются в аренду Антисанкционное предложение от ТЦ «Савелки» – от 500 рублей кв. м. Площади свободного назначения от 15 до 200 кв. м. В шестиэтажном здании…
-
14.02.2022 10:09:35
Продается 1-ком. квартира улучшенной планировки, на 6/9 этажного кирпичного дома. Общая площадь — 35,9 м², жилая площадь — 20 м², кухня — 6,3 м². Квартира…
-
14.12.2021 19:09:55
Солнечногорский район Московской области, 47-й км. Ленинградского шоссе от МКАД, посёлок 2-я Смирновка, СНТ «Лоза». На участке расположена бытовка размером…
-
09.06.2021 14:09:10
Гараж в 11-м мкр, ГК «Комета». *8-968-855-0497
-
09.06.2021 14:05:59
1 комнатная квартира, корп. 1620. *8-968-855-0497
-
09.11.2020 17:16:47
Сдаю 2-комн.квартира на пл.Юности
Сдаю в аренду без посредников просторную, светлую 2- комнатную квартиру в центре Зеленограда ( пл. Юности) в монолитно-кирпичном доме славянской…
-
17.07.2019 23:55:23
Продам земельный участок
СНТ находится в районе д. Михайловка ст. Поворово, либо Березки-Дачные. Участок 6 соток в ухоженном садовом товариществе, возможно ПМЖ, хорошие…
-
04.12.2018 11:50:00
Сдам 1-ком.квартиру в Солненогорске
Без залога на длительный срок сдам 1-комнатную квартиру в г. Солнечногорске, ул. Красная д.176, 7 этаж 9 этажного кирпичного дома, общая площадь квартиры…
-
29.09.2018 10:41:13
Сдам комнату без посредников
-
13.06.2018 17:06:30
Продаю гараж СПК Медик
Продаю гараж СПК Медик, собственник, 35м2
ж/б, погреб, яма, внутри обит вагонкой, долгов
по чл.взносам нет, на кадастре стоит
Продукты, которые можно есть при акне
Несмотря на внушительный список запрещенных при лечении прыщей продуктов, диета предполагает употребление вкусных и полезных блюд. При соблюдении основных положений правильного питания положительный результат можно заметить всего через несколько недель.
Диета предполагает употребление следующих продуктов питания:
- Миндаль, кешью. Эти орехи содержат цинк и селен. Растительные жиры в отличие от животных не вызывают усиленную выработку кожного жира.
- Зеленые овощи и фрукты. Цветная капуста, кольраби, зеленые яблоки содержат клетчатку, которая способствует выведению из организма избытка гормонов, вызывающих акне.
- Помидоры. Содержащийся в томатах ликопин нормализует гормональный фон.
- Виноград. Фрукт способствует быстрой регенерации кожи.
- Цельнозерновые крупы. Продукты содержат селен, цинк, витамин Е и антиоксиданты.
- Какао. Напиток нормализует содержание инсулина, а также улучшает кровоснабжение кожи и волос.
- Соя. Содержащиеся в составе этой культуры фитоэнтрогены нормализуют гормональный фон.
- Зеленый чай. Напиток оказывает противовоспалительное действие.
При соблюдении диеты важно не переедать. Избыточное употребление пищи вызывает усиление выработки кожного сала.
Согласно исследованиям маркетологов, жители США тратят ежемесячно в среднем 100$ на средства от угревой сыпи. При этом в большинстве случае проблема разрешается корректировкой питания. Диета позволяет нормализовать выработку себума в коже, успокоить сальные железы и пополнить запасы витаминов и минералов в организме. В то же время не стоит забывать о том, что правильное питание работает эффективно только в комплексе с другими назначениями врача.
27 января 2021
Роспотребнадзор: О рекомендациях как отдохнуть на майские праздники без вреда для здоровья
С наступлением майских праздников начинается сезон загородных пикников, дачных поездок и отдыха на берегу водоемов. Чтобы провести это время с пользой для здоровья, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться простых, но важных правил.
Отдых за городом или на даче
В условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции отдых за городом или на даче хорошее решение, так как прогулки и общение в кругу семьи на открытом воздухе не несут значительного риска инфицирования.
Не стоит забывать, что большое скопление людей даже вне помещений является нежелательным и потенциально опасным, а многократное посещение гостей связано со значительным увеличением риска инфицирования. В связи с этим стоит подумать об ограничении контактов. Если вы все же решили пригласить гостей, не забывайте надевать маску
Кроме того, важно носить маску во всех общественных местах, особенно там, где сложно соблюдать социальную дистанцию, в магазинах и в общественном транспорте
Питание
В теплое время года многие продукты портятся быстрее и становятся питательной средой для болезнетворных микробов. Мясо и другие продукты покупайте лишь в стационарных предприятиях торговли. Приобретение пищевых продуктов в стихийных торговых точках не гарантирует их безопасность
Чтобы исключить попадание микробов в готовую еду при приготовлении блюд важно использовать разные кухонные ножи и разделочные доски, отдельные для мяса, курицы, рыбы, других сырых продуктов и готовой пищи. Собираясь на пикник, откажитесь от молочных продуктов, копченостей, сырых маринованных продуктов, яиц и кондитерских изделий с кремом
Все скоропортящиеся продукты следует перевозить и хранить в специальной сумке-холодильнике. Помните, что насекомые являются переносчиками патогенных микроорганизмов, поэтому все продукты для пикника должны быть упакованы в пищевую пленку или закрыты в пластиковые контейнеры с плотной крышкой. Не забывайте мыть руки перед приготовлением и приемом пищи. Овощи и фрукты, а также посуду во время пикника нужно мыть только бутилированной или кипяченой водой.
Осторожно, клещи!
Помните, что сезон клещей длится в Российской Федерации с апреля по октябрь. Вопреки стереотипам, клещи обитают не только в лесу, но и городских парках и скверах – везде, где есть трава. Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо соблюдать простые правила защиты от клещей:
— Надевайте одежду, максимально закрывающую тело, и головной убор
— Используйте специальные репелленты
— Во время прогулок в лесу или парке, осматривайте себя и других членов семьи каждые 15-20 минут. Если вы обнаружили на себе клеща, необходимо его аккуратно удалить
Важно сохранить целостность – не раздавить, не разорвать клеща и т.д., так как патогенам, содержащимся в его тканях, будет легче проникнуть в кровь человека через ранку-укус. После того как вы извлекли клеща, отнесите его в лабораторию на исследование
В зависимости от возбудителя инфекции, инкубационный период после укуса клеща-переносчика может достигать от одной до четырех недель. Помните, что никакие клинические проявления не позволят человеку заподозрить развитие заболевания. Именно поэтому необходимо в кратчайшие сроки после удаления клеща исследовать его на наличие или отсутствие возбудителей и принять решение о необходимости экстренного профилактического лечения.
Рубрика: Официально
Версия для печати
Какие продукты нельзя есть при акне
Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.
Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.
Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:
- Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
- Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
- Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
- Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
- Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
- Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
- Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.
Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:
- Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
- Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.
Из поста в запой?
В этом году Пасха совпала с майскими праздниками. В эти дни, уверены некоторые эксперты, алкомаркеты будут переполнены.
Ранее в соцсетях и Telegram-каналах появилась информация о том, что уже с 30 апреля Роспотребнадзор может ограничить продажу спиртного. В некоторых СМИ появились сообщения, что алкоголь в регионах нельзя будет купить с 1 по 10 мая включительно. По данным «Российской газеты», Роспотребнадзор опроверг данное сообщение. Никто гражданам не будет запрещать пить.
Шапкин уверен: введение запрета на продажу алкоголя только усугубит ситуацию. Алкогольную продукцию сомнительного качества начнут продавать из-под полы. По мнению Шапкина, чтобы майские праздники в дальнейшем не превращались в алкотур, в молодёжной среде уже сейчас нужно начинать борьбу за трезвость. Власти должны предлагать юношам и девушкам достойную альтернативу пьянству, а родители — свести к минимуму потребление спиртных напитков в присутствии детей.
Пока же всё происходит с точностью до наоборот. Большинство россиян всё чаще напоминают фрёкен Хильдур Бок из советского мультфильма «Малыш и Карлсон». Помните, ворчливая домомучительница отобрала у Малыша плюшку, отправила ребёнка днём спать, при этом требуя, чтобы он помыл руки и сделал уроки. Действительно, какая же это мука — воспитывать детей в майские праздники. Особенно когда 4 мая тебе на работу. На отдых остаётся всего три дня. Тут бы самому выдохнуть, не говоря уже о детях.
Получается, что какими бы длинными майские праздники ни были, для многих россиян они заканчиваются одинаково — в «синей яме». Пока эту ситуацию, отметил Шапкин, никак не исправить. Остаётся только надеяться на медвытрезвители, которые заработали в стране с 1 января. Может, с их помощью хоть как-то удастся отрезвить тех, кто уже сейчас начинает пребывать в праздничной эйфории.
Новый год отменяется?
Решение президента Владимира Путина «о майских каникулах» стало неожиданным подарком для россиян. Напомним, глава государства 23 апреля поддержал просьбу главы Роспотребнадзора Анны Поповой сделать дни между майскими праздниками нерабочими. Попова мотивировала предложение риском роста заболеваемости COVID-19. Таким образом, россияне будут отдыхать с 1 по 10 мая включительно.
Под указ президента о длинных майских выходных не подпадают предприятия с ненормированным графиком и непрерывным циклом работы. Работники сферы обслуживания, банков, госпредприятий также выйдут на работу с 4 по 7 мая. В пашне вместе с ними окажутся учителя, которые продолжат готовить учащихся 9-х и 11-х классов к предстоящим экзаменам.
Первыми на указ Путина отреагировали тяжеловесы российской политики. Лидер ЛДПР Владимир Жириновский в своём посте в отметил: отдыхать много вредно. Поэтому он предложил правительству добавить к отпуску граждан семь дней каникул, чтобы люди сами решали, когда отдыхать.
Председатель социалистической политической партии «Справедливая Россия — за правду» Сергей Миронов, напротив, отправил россиян на дачу.
С подачи главного справедливоросса страны в соцсетях поползли слухи о том, что майские выходные продлили за счёт укорачивания новогодних. Многих граждан такое положение дел в календаре не устроило. Они отметили: новогодние каникулы для них — единственный шанс побыть в окружении родных и близких. Поэтому они будут очень разочарованы, если власти лишат их такой возможности.
Читайте по теме: Путин объявил дни между майскими праздниками выходными
Работники уходят в самоволку
Если с новогодними праздниками всё более или менее понятно, то как будут работать большинство сотрудников предприятий в первую неделю мая — вопрос пока дискуссионный. Согласно экспресс-исследованию Headhunter, на 26 апреля 54% работодателей ещё не приняли решение по длинным майским праздникам. Пятая часть опрошенных работодателей намерена продолжить работать в дополнительные выходные.
Многие работники предприятий пишут в , что работодатели не имеют право заставить их выйти на работу в выходные, объявленные президентом. Они не работают на предприятиях с ненормированным графиком и непрерывным циклом работы, сотрудники которых не подпадают под президентский указ. Следовательно, у них есть законные основания уйти в майскую самоволку.
Некоторые работники не хотят открыто конфликтовать с работодателем. Они заявили, что с 4 по 7 мая оформят больничный лист, чтобы спокойно «оздоравливаться» возле мангала вдали от городской суеты и социальных сетей.
Согласно Трудовому кодексу РФ, работа в майские праздники оплачивается в двойном размере. Речь идёт о 1 и 9 мая, которые признаны выходными. За работу в нерабочие дни с 4 мая по 7 мая начисляется заработная плата в обычном размере, без применения двойного тарифа. Но руководитель компании вправе начислить тем, кто будет работать в эти дни, двойной заработок или премию. Сотрудники, которые не будут работать с 4 по 7 мая, должны получить ту же зарплату, какую они получили бы, если бы вышли на работу. Работникам-сдельщикам за нерабочие дни с 4 по 7 мая должно быть выплачено вознаграждение. Размер и порядок выплаты вознаграждения определяются коллективным договором, соглашениями, локальным нормативным актом, трудовым договором. Суммы расходов на выплату вознаграждения за нерабочие праздничные дни относятся к расходам на оплату труда в полном размере. Этот порядок оплаты труда сдельщиков предусмотрен Трудовым кодексом РФ.
Он прекрасно понимает работодателей, которые не готовы отпускать своих сотрудников на отдых. Бизнесмены заботятся о сохранении своего предприятия, так как помощи им ждать не от кого. Асмолов подчеркнул: Россия — не Швейцария, где с экономикой всё в порядке.
Поэтому Асмолов просит работников с пониманием отнестись к просьбе поработать с 4 по 7 мая. Таким образом людям не только удастся заработать, но и сберечь свой организм от «воскресных психозов».