Миф 4. Тканевые маски бесполезны
Данных об их эффективности пока мало, поэтому ВОЗ не рекомендует широкое использование тканевых масок в качестве средства борьбы с распространением COVID-19. Дело в том, что у тканевых масок из-за расстояния между нитями пропускная способность ниже, чем у медицинских, сделанных из специального нетканого материала.
Именно поэтому не стоит использовать маски, которые растягиваются на лице, во избежание увеличения расстояния между нитями. И все же задержать распространение капель с вирусными частицами при кашле, разговоре и чихании тканевая маска вполне способна.
В районах с массовой циркуляцией вируса и в условиях ограниченных возможностей по принятию других профилактических мер (например, в общественном транспорте, где невозможно соблюдать дистанцию) лучше использовать тканевые маски, чем совсем ничего.
ВОЗ рекомендует шить трехслойные маски:
- внутренний слой из натурального абсорбирующего материала, например хлопка;
- средний слой из нетканого материала, например полипропилена;
- внешний (наружный) слой из неабсорбирующего материала, например полиэфира.
Стирать тканевые маски необходимо с мылом или порошком при температуре не менее 60 градусов.
Миф 3. Маску не нужно носить детям
По мнению ВОЗ и ЮНИСЕФ, решение о необходимости ношения масок детьми в возрасте 6-11 лет должно приниматься с учетом уровня опасности, которой они подвергаются. Дети в возрасте от 12 лет и старше могут пользоваться масками на одинаковых со взрослыми условиях.
Главный детский инфекционист Алтайского края Галина Филиппова ранее объясняла «Толку», что маленьким детям «сложнее дышать, у них узкие носовые проходы и другой тип дыхания», поэтому маску носить им не рекомендуют.
Если нужно надеть средство защиты ненадолго (например, проехать несколько остановок в общественном транспорте), то ничего страшного не случится. Но от длительного нахождения детей в общественных местах, где нужно носить маски, лучше отказаться.
Можно ли дезинфицировать медицинские маски?
В эпоху пандемии коронавируса вы можете найти различную информацию о дезинфекции медицинских масок для повторного использования, например, предлагается размещение масок в духовке, нагретой до 60 ° C, на 30 минут.
Однако при рассмотрении вопроса о дезинфекции следует учитывать, что он направлен не только на уничтожение коронавируса, но и других микроорганизмов, которые могут вызывать различные инфекции, что, к сожалению, делает дезинфекцию не такой простой.
В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разрешены следующие методы дезинфекции:
в стерилизаторах с использованием паров перекиси водорода или этиленоксида;
используя ультрафиолетовый свет, однако, этот метод обеспечивает только стерилизацию поверхности – ультрафиолетовый свет не проникает между волокнами в маске;
в стерилизаторах с влажным теплом в течение 30 минут при температуре 60 ° C в камере с влажностью не менее 80%, что важно, потому что частицы дезинфицируемой воды, содержащиеся в нагретом водяном паре, ответственны за дезинфекцию, таким образом сам по себе нагрев в духовке, без обеспечения необходимой степени влажности, не избавляет от микроорганизмов.
Кроме того, ВОЗ указывает, что методы дезинфекции, такие как стирка масок, стерилизация паром при температуре 134 ° C или дезинфекция отбеливателем, гипохлоритом натрия или концентрированным спиртом, не должны использоваться, поскольку эти методы дезинфекции разрушают волокна фильтра, что влияет на производительность масок.
Стоит помнить, что если маска становится грязной, поврежденной или деформированной, такую маску не следует использовать снова, даже после дезинфекции.
Использование одноразовых и многоразовых медицинских масок
Миф 2. Маска на самом деле неэффективна
В ходе недавно проведенного метаанализа выяснилось, что применение одноразовых хирургических масок или многоразовых многослойных хлопковых масок оказывает положительное влияние на безопасность здоровых членов семьи, а также лиц, контактировавших с заболевшими.
При этом ВОЗ подчеркивает, что маски следует использовать в комплексе с дистанцированием, мытьем и дезинфекцией рук. Если человек надел маску, это не значит, что в ней можно сразу же отправиться на массовое мероприятие и это будет безопасно. Ношение маски не избавляет от необходимости соблюдать другие профилактические меры.
Одноразовые маски – как долго их можно использовать?
Одноразовые медицинские маски, как следует из названия, можно использовать для защиты рта и носа только один раз, в течение периода, необходимого для выполнения определенной деятельности.
До эпидемии COVID-19 для защиты медицинского персонала во время обследования или операции одноразовая маска использовалась, а затем выбрасывалась. Переводя это на использование масок в повседневной жизни, например, после посещения магазина и возвращения домой, маску также следует выбросить.
Наиболее популярными медицинскими масками, предназначенными для пациентов и других людей с целью снижения риска распространения инфекции, являются маски типа I, изготовленные из трехслойного нетканого материала с эффективностью фильтрации до 95% BFE или эффективной бактериальной фильтрацией. Медицинская маска – барьер против проникновения капель воды, при котором взвешенные микроорганизмы передаются каплями, таким образом, снижая риск передачи инфекции.
К сожалению, для обеспечения надлежащей защиты использование этих масок должно быть ограничено во времени, что связано с тем, что во время использования маска намокает – происходит слишком большое накопление капель воды между волокнами, что приводит к снижению фильтрации. При дыхании или речи микро-капли воды выталкиваются вместе с воздухом и оседают на маске. Подсчитано, что за один приступ кашля образуется до 3000 капель воды.
Уже в 2006 году были проведены исследования, которые показали, что после 4 часов использования одноразовых медицинских масок наблюдается значительное снижение фильтрации и увеличение проницаемости микроорганизмов. Это означает, что маска больше не обеспечивает адекватной защиты.
В интернете часто пишут, что можно просушить маски, и снова их использовать. К сожалению, нет ничего более неправильного: в молекулах воды происходит размножение микроорганизмов, что означает, что повторное применение маски создает многократный риск заражения. В использованных масках учеными были идентифицированы многочисленные микроорганизмы (бактерии и грибы), включая колонии стафилококков (Staphylococcus spp.) и аспергилл (Aspergillus spp.).
Для обеспечения безопасности целесообразно носить одноразовые маски не более 4 часов и не использовать их снова.
О рекомендациях как защитить детей от коронавируса
Предлагаем некоторые советы родителям:
1. По возможности сохранять социальную дистанцию, желательно не менее 2 метров. Если ребенок не может ее соблюдать, то нужно постараться обеспечить прогулку там, где нет такого тесного общения.
2
Важно объяснить детям, что ни в коем случае нельзя дотрагиваться до лица, брать пальцы в рот, трогать нос, тереть глаза, потому что все это дополнительные факторы распространения инфекции
3. Приучайте детей с самого раннего возраста к соблюдению правил личной гигиены. Воспитывайте любовь к чистоте личным примером. Чаще мойте руки с мылом, покажите детям, как это правильно делать. Всегда мойте руки после прогулок с ребенком, игр, перед едой и после посещения туалета. Объясните детям, что грязные руки могут стать источником инфекции или болезни.
4. Дети контактируют с окружающим миром не только руками, но и другими открытыми участками кожи. Их тоже необходимосвоевременно продезинфицировать после тренажеров, катания на горках и т.д., а по возвращении домой рекомендуется не просто вымыть лицо и руки с мылом, но и принять душ.
Согласно санитарным и эпидемиологическим требованиям дезинфекция детских площадок проводится регулярно, в отсутствии детей.
Конечно, играть на таких обработанных дезинфицирующими средствами площадках безопаснее, тем не менее, уровень безопасности зависит от количества детей, которые находятся там одновременно.
Как правильно гулять, когда риски сохраняются
Необходимо соблюдать социальную дистанцию, по возможности, носить маски и перчатки, особенно там, где гуляет много людей. При длительной прогулке необходимо периодически обрабатывать руки дезинфицирующими средствами, особенно, после того, как посидели на лавочке, попользовались тренажерами, дети покатались с горки.
Стоит ли брать детей с собой в магазин или общественные места
Идти с ребенком в магазин или другие общественные места – это создавать ситуацию дополнительного риска инфицирования. Детей лучше оставить дома, в крайнем случае, под присмотром на детской площадке.
Нужно ли детям носить маску
Надеть на маленького ребенка маску непросто, поэтому для детей в возрасте до 7 лет основная рекомендация – это сохранение социальной дистанции.
Дети старшего возраста, подростки маски должны носить обязательно
При этом мы понимаем, что при активных движениях, занятиях спортом, особенно в жаркую погоду, маска быстро увлажняется. В такой маске тяжело дышать, и она как защищающее средство перестает работать.
Поэтому всем детям независимо от возраста необходимо подальше держаться от тех, кто является возможным носителем инфекции, соблюдать дистанцию и применять дезинфицирующие средства, если дотронулись до каких-либо поверхностей.
Дети тоже болеют коронавирусной инфекцией, хотя, в целом, по статистике, заболевших среди них меньше. Дети гораздо легче переносят коронавирусную инфекцию, среди них много бессимптомного носительства и стертых форм заболевания. Поэтому у многих детей коронавирусная инфекция не диагностируется, несмотря на то, что возбудитель присутствует. Такие дети оказываются источником инфекции гораздо чаще, чем взрослые, которые болеют с ярко выраженной симптоматикой.
Помните, что дети как правило инфицируются от своих родителей и близких им людей. В связи с этим настоятельно рекомендуем пройти взрослым вакцинацию от короновирусной инфекции COVID-19.
Записаться на вакцинацию Вы можете через регистратуру поликлиники по телефону 8(3012)57-82-83, 8(3012)27-82-83, лично обратившись в поликлинику, а также в личном кабинете портала государственных услуг (ЕПГУ).
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Как выбрать респиратор
После того, как вы познакомились с 11 номинантами нашего рейтинга, осталось выбрать хороший респиратор с учетом индивидуальных потребностей. Обязательно учитывайте сразу несколько критериев – предназначение агрегата, класс защиты, тип фильтра, надежность крепления.
Предназначение
При строительстве эффективны респираторы против пыли, аэрозольных испарений. В медицине применяются средства, не пропускающие воздушно-капельным путем микроорганизмы, вирусы, бактерии. Для длительного пребывания, многоразового использования советуем подбирать модель со сменными фильтрами.
Класс защиты
Всего предложено 3 класса защиты – FFP1, FFP2, FFP3. В ситуации вирусной пандемии подойдут все виды. FFP1 эффективен при загрязненности до 4 ПДК, FFP2 – до 12 ПДК, FFP3 – до 50 ПДК. Реже встречается маркировка N95 – это американский стандарт, как альтернатива FFР2.
Тип фильтра
Еще один важный критерий – это тип используемых фильтров. Разные производитель выпускают маски противогазовые, противоаэрозольные, противопыльные, комбинированные. Также условно можно классифицировать на одноразовые либо многоразовые (сменные) варианты.
Размер
Очищающие воздух полумаски различаются размерами или бывают универсальные. Второй вариант удобнее, но все же случается такое, что для женского лица он великоват. Поэтому постарайтесь подобрать такую модель, которая надежно фиксируется к голове, не сползает, но не оказывает давление.
Надежность крепления
Описанные нашим обзором респираторы различаются еще и видами крепления, степенью их надежности. В приоритете все же более широкие, эластичные ленты, так как они крепче фиксируют изделие на голове
Обращайте внимание на жесткость материалов, если вам придется носить маску длительное время, она может натирать
Миф 1. Маска вызывает кислородное голодание
Продолжительное ношение медицинской маски может вызывать дискомфорт, но это связано с необходимостью чаще делать вдохи и выдохи. Действительно, организму приходится прилагать больше усилий, чтобы обеспечить нормальное дыхание, отсюда и появляется ощущение одышки.
ВОЗ подчеркивает, что маска должна подходить по размеру и достаточно плотно прилегать к лицу, позволяя нормально дышать. В ней должно быть удобно – этим фактором лучше не пренебрегать.
А вот во время выполнения физических упражнений пользоваться маской не рекомендуют – так она будет быстро намокать и из-за этого затруднять дыхание и способствовать росту микроорганизмов.