Эфирные масла от головной боли – это концентрированные природные лекарства. Благодаря своим физическим свойствам и химическому составу, они способны оказывать на организм человека стойкий и выраженный лечебный эффект. Несмотря на разнообразие медикаментов, многие люди и сегодня предпочитают использовать эфирные масла, как средство от головной боли. Конечно, подобные подходы не избавят от цефалгии, вызванной серьезными органическими нарушениями. Но они способны принести облегчение при стрессе, ЛОР-заболеваниях, физическом перенапряжении, реакции организма на неблагоприятные внешние факторы. Надо только правильно подобрать продукт и использовать его в соответствии с рекомендациями специалистов.
Свойства эфирных масел
Аромамасла – это маслянистые жидкости, которые не растворяются в воде, обладают сильным запахом и вкусом, отличаются повышенной летучестью.
Их добывают из растений особыми способами, что позволяет сохранить в них максимальную концентрацию биологически активных веществ. Благодаря особенностям связей между молекулами эфирные масла быстро проникают в кровь через слизистые оболочки и кожу. Их действие на организм проявляется практически мгновенно, что позволяет применять их в качестве скорой помощи при ряде патологических состояний.
Лечебные свойства эфирных масел:
- борьба с вирусами, бактериями и другими патогенами;
- снятие болевого синдрома;
- устранение очага воспаления;
- ликвидация спазма за счет расслабления мышечных волокон, благодаря чему эфиры оказывают сосудорасширяющее действие;
- укрепление клеточного и общего иммунитета;
- седативное действие;
- стимуляция работы нервной системы, позволяющая ощутить бодрость и прилив сил.
Перечисленные свойства ароматических масел не универсальны, а индивидуальны. Одни из них воздействуют на неприятные ощущения, другие устраняют саму причину головной боли. Перед началом терапии важно ознакомиться со свойствами конкретного продукта, иначе существует риск получения не желаемого результата, а осложнения проблемы.
Методы снятия головных болей с использованием эфирных масел
Способность эфиров быстро всасываться в слизистую и кожу активно используется в ароматерапии. Перед началом лечения необходимо установить причину появления цефалгии. С каждым из патологических процессов необходимо бороться определенным способом.
Оптимальные методы применения эфирных масел при разных причинах головной боли:
- заболевания ЛОР органов и простуда – ингаляции, ароматерапия;
- переутомления, стрессы – массаж, аромаванны;
- хронические головные боли, например, мигрени – все существующие методы;
- сильные спазмы – аромалампы;
- цефалгии на фоне ПМС, овуляции, месячных – ингаляции, компрессы, аромакулоны.
Если выбранное эфирное масло помогает справиться с неприятным симптомом, его можно применять как угодно долго. В случае снижения эффективности подхода можно сменить вариант применения состава, попробовать другое аромамасло или приготовить смесь из нескольких компонентов. Не стоит пытаться повысить концентрацию выбранного изделия, это может привести к негативным последствиям.
Массаж головы
Ароматические масла часто используют во время проведения точечного или общего массажа головы. Сначала выбранный эфир необходимо добавить в слегка подогретое растительное или массажное масло. Для проведения одного сеанса достаточно столовой ложки базового компонента и 2-3 капель эфира. Составляющие смешивают, в полученной массе смачивают руки и проводят процедуру. Максимальной эффективностью отличается подход, при котором стимулируют активные точки на висках, в зоне за ушами и во впадине затылка в основании черепной коробки. Для усиления лечебного воздействия сеансы сочетают с применением примочек и компрессов.
Ароматерапия
Данное понятие включает в себя целый перечень манипуляций, которые можно проводить, чтобы 
воспользоваться лечебной помощью эфирных масел. При борьбе с головной болью особую эффективность показывают ингаляции и применение аромаламп. В первом случае выбранный ингредиент добавляют в горячую воду в количестве 3-4 капель и вдыхают пары в течение 5-7 минут. При втором подходе лекарственное средство наносят на специальные или обычные лампы, которые потом включают. По мере нагревания устройства начнется активное испарение жидкости, благодаря чему ее молекулы попадают в дыхательные пути пациента.
Компрессы
Местные компрессы с эфирными маслами – еще одно действенное средство от головной боли. Сначала надо приготовить лечебную жидкость. Для этого в чайной ложке любого рафинированного растительного масла разводят пару капель подходящего эфира. Полученную смесь добавляют в стакан чуть теплой или прохладной воды. В приготовленной массе смачивают марлевую салфетку или чистую хлопковую ткань, слегка отжимают. Заготовку необходимо нанести непосредственно на проблемный участок, затылок или лоб, в зависимости от причины цефалгии. Ее оставляют не более, чем на 7-8 минут, после чего тщательно протирают зону и высушивают полотенцем.
Аромаванны
Эффективный и приятный вариант борьбы с головными болями любого происхождения. Исключение составляют состояния, при которых тело запрещено перегревать, например, наличие высокой температуры. Важно запомнить, что эфирные масла никогда не добавляются в воду для ванны в чистом виде. Нарушение правила может привести к химическим ожогам или появлению признаков аллергии. Сначала выбранный компонент в количестве 5-10 капель разводят в столовой ложке базового растительного масла. Затем заготовку вводят в стакан теплой воды и тщательно размешивают. Полученную жидкость вливают в воду. Продолжительность процедуры – не более 10 минут.
Аромакулоны
Людям, которые страдают от частых или постоянных головных болей лучше всего подойдет вариант с применением аромакулона. Это обычное украшение, внутрь или на поверхность которого достаточно нанести каплю эфирного масла. После этого оно будет благотворно влиять на организм в течение нескольких часов и даже дней (зависит от материала и типа приспособления). Оптимальным вариантом считаются изделия из пористой терракотовой глины. У них только один недостаток – полностью устранить запах однажды использованного эфира не удастся.
Какие эфирные масла помогают при головной боли
У каждого аромамасла свои сильные и слабые стороны, свойства и особенности. Иногда приходится перепробовать несколько вариантов натурального лекарства, пока удастся найти подходящий. Зачастую для избавления от головной боли достаточно применения однокомпонентных составов. Иногда в ход пускают комбинированные варианты продуктов.
Рецепты смесей эфирных масел от головной боли:
- сосна, лимон и мята в равных пропорциях хорошо избавляют от мигрени;
- 2 части лемонграсса и 3 части можжевельника помогут при цефалгии напряжения;
- лимон, ромашка и лаванда в равных количествах показаны при мигренях и кластерных болях;
- часть мяты, часть мелиссы и 2 части имбиря эффективны при переутомлении;
- часть бергамота, часть лимона и 2 части ромашки – универсальное средство.
В процессе выбора подходящих эфирных масел при головной боли необходимо учитывать не только их свойства, но и реакцию организма на аромат. Средство, запах которого вызывает раздражение, не окажет благоприятного воздействия. Оно только усилит выраженность симптома и добавит проблем.
Лавандовое масло
Продукт с выраженными антисептическими, болеутоляющими и бактерицидными свойствами. Он снимает мышечные спазмы, устраняет признаки нервного перенапряжения. Жидкость можно использовать и в чистом виде, например, для втирания в виски. Главное, не прибегать к такому подходу слишком часто, а ограничиться экстренными ситуациями. Лучше добавлять средство в состав для прохладных компрессов. Лавандовое масло особенно эффективно при цефалгии на фоне ПМС. Оно успокаивает, нормализует артериальное давление, положительно сказывается на сердечном ритме.
Эфир мелиссы лекарственной
К применению этого средства рекомендуется прибегать при перенапряжении, простуде, физическом истощении. Природное лекарство снижает повышенную температуру, нормализует сон, успокаивает. Его систематическое использование с профилактическими целями оказывает тонизирующее воздействие на сердце, но при этом не повышает артериальное давление. Изделие эффективно при болезненных менструациях, которые сопровождаются спазмами и головными болями. В составе смесей этот продукт устраняет тошноту и головокружение.
Мятное аромамасло
Эфир мяты – природный анестетик, способный справиться практически с любой головной болью. Если он и не устранит симптом полностью, то хотя бы снизит его интенсивность. Применение изделия особо показано при наличии спазмов и воспалений. Мятное масло обычно используют отдельно от других продуктов, но оно эффективно и в составе смесей. В частности, его комбинирование с маслом лаванды позволяет получить очень мягкое по своему действию, но крайне эффективное лекарство. Оно борется с болью, успокаивает нервы и тонизирует сосуды.
Эфирное масло розмарина
Натуральная вытяжка из частей розмарина помогает при головных болях, которые сопровождаются головокружением. Также компонент стимулирует работу мозгового вещества, повышая функциональность органа. Розмариновое масло полезно при нервных расстройствах. При этом препарат не обладает седативным эффектом, его можно использовать днем без риска спровоцировать сонливость. Применение эфира оказывает общее благоприятное воздействие на организм. Оно тонизирует, нормализует ток крови, укрепляет сердечную мышцу.
Аромат базилика
Идеальный вариант лекарства при цефалгии и других признаках интоксикации на фоне простуды. Эфирное масло борется с патогенными микроорганизмами, устраняет воспалительный процесс, стимулирует природный иммунитет. Свою эффективность оно проявляет и при головных болях иного происхождения. Использование жидкости снимает мышечные спазмы, улучшает мозговое кровообращение, стимулирует деятельность головного мозга. Продукт показан при депрессивных состояниях и психоэмоциональных расстройствах. С целью профилактики неприятных ощущений его стоит применять аллергикам и людям, склонным к обморокам.
Эфирное масло дерева розового
Мягкое, но действенное средство против боли любого типа и происхождения. К его применению целесообразно прибегать в ситуациях, когда цефалгия дополняется тошнотой и рвотой. Состав укрепляет иммунитет, тонизирует организм. Он обладает выраженными антисептическими свойствами, поэтому полезен в процессе лечения заболеваний ЛОР органов. Неоспоримый плюс компонента – его безопасность. Эфир настолько нейтрален, что крайне редко вызывает раздражение на коже и слизистых даже на фоне превышения терапевтических дозировок.
Противопоказания
Эфиры – это концентраты, способные принести не только большую пользу, но и непоправимый ущерб. Прибегать к их применению лучше после постановки диагноза и консультации с лечащим врачом. Если использование выбранного средства привело к негативным последствиям, надо прекратить терапию и обратиться к терапевту или аллергологу.
От применения эфирных масел следует отказаться при:
- непереносимости компонента;
- склонности к аллергическим реакциям;
- беременности, если не получено разрешение врача;
- наличии онкологии или подозрении на нее;
- обострении хронических заболеваний;
- тяжелом общем состоянии пациента.
Каждое эфирное масло имеет индивидуальные особенности, противопоказания и предостережения. Перед началом применения средства необходимо прочитать инструкцию. Превышать терапевтические дозировки и правила эксплуатации продуктов категорически запрещено.
Лечение головной боли с помощью эфирных масел – отличный вариант терапии для тех, кто не любит глотать таблетки. Подобный подход действительно может принести существенную пользу, не создавая ненужного негативного воздействия на организм. Только необходимо понимать, что от органических причин цефалгии нетрадиционная медицина не избавит.