На чем сидеть перед телевизором

Врач-невролог Игорь Орлов дал несколько советов, как правильно смотреть телевизор без ущерба для своего здоровья.

По словам эксперта, правильное положение при просмотре телевизора или видео на компьютере позволит избежать проблем со здоровьем, в первую очередь болей в шее и позвоночнике. Лучше всего смотреть телевизор, сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала. Нельзя смотреть телевизор лежа или в каких-то других позах.

Игорь Орлов: «Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея. Потом могут возникнуть проблемы с позвоночником в области шеи».

Специалист отметил, что смотреть любое видео можно не более двух часов без перерыва. После этого нужно встать, походить и размять мышцы, чтобы они не затекали. Это правило также актуально при любой сидячей работе, если его не соблюдать, можно получить проблемы со здоровьем.

Большое значение имеет и расстояние до экрана. Чтобы глаза не перенапрягались, оно должно быть не меньше полутора-двух метров.

Вредно ли лежа смотреть телевизор?

Вы наверняка много слышали о вреде «телевизионной» жизни. Давайте вместе разберем наиболее распространенные заблуждениями на этот счет.

Много уже сказано о том, как длительное препровождение перед телевизором пагубно влияет на реальную жизнь. С этим утверждением трудно спорить и мы не будем этого делать. Более того, мы призываем вас и вовсе отказаться от эфирного и кабельного телевидения в пользу современных возможностей закачивать или смотреть он-лайн фильмы, сериалы, спортивные передачи и медиа каналы вроде YouTube в самом высоком качестве и без надоедливой рекламы, как это делают уже большинство счастливых обладателей компьютеров и ноутбуков, цифровых и игровых приставок. Нет ничего плохого в том, чтобы с комфортом провести пару вечерних часов за просмотром любимых фильмов, сериалов, серфингом в сети или чтением электронных книг.

Почему вредно смотреть телевизор именно лежа

Интернет пестрит статьями о том, что особо вредно смотреть телевизор лежа. Дело все в том, что при таком просмотре нагрузка на шейный отдел позвоночника сильно возрастает, вследствие сильного перегиба шеи. Все бы ничего, но шея содержит все главные сосуды, питающие головной мозг, длительный пережим которых чреват множеством неприятных последствий. Через шею проходит спинной мозг, в котором сосредоточены нервные пути, отвечающие за дыхание, сердцебиение и управление руками от пальцев до локтей. Обратите внимание, эти отростки самые толстые, а значит длительные пережим и деформация их, мягко говоря, не улучшает вам жизнь.

Но как избежать этого перегиба? Решение очевидно — поместить экран так, чтобы не требовалось так изгибать шею для его просмотра. Кронштейн RevolLED предлагает изящное решение этой задачи. Ваша голова покоится на подушке максимально комфортно, как если бы вы решили уснуть лежа на спине. Достаточно смотреть прямо перед собой, ваш взгляд упрется в центр экрана под прямым углом. И никаких бликов на экране, там просто нечему отражаться кроме вас самих.

Сидеть или лежать смотря телевизор

Выше мы выяснили, что лежа смотреть вредно, но это не относится к современным LED телевизорам на кронштейне RevolLED. А что насчет сидячего просмотра телевизора? Такой способ хоть и не считается совершенно безопасным, но является, компромиссом между ущербом для шеи, при просмотре лежа, и вредом для позвоночника и кровеносной системы (особенно ног и пятой точки) от сидячей позы. Когда вы сидите, сердцу труднее обеспечить циркуляцию крови в ногах и паховой области. Помимо того что сосуды (в основном вены расположенные близко к поверхности кожи) частично пережаты в области ягодиц, так еще перепад высоты уменьшился всего на 1/4 вашего роста. С точки зрения сердца как насоса для крови имеет значение по какой высоте надо прокачивать кровь, вы на 75% стоите. Кстати, при распятии, мучительная смерть наступала именно от нарушения кровообращения, а не от ран на руках, или жажды, как могло показаться. Позвоночник тоже испытывает несвойственные ему нагрузки. Вес, который ему приходится поддерживать не изменился, а опора сместилась с вертлюжных впадин (к ним крепятся наши бедренные кости), на седалищные кости, которые для этого не предназначены. Поэтому от долгого сидения даже в самом удобном кресле все тело «затекает». Так что вред и от сидячей позы есть, но он ближе к ногам, чем к мозгу, а мозг для нас самый важный орган.

Можно ли исключить объединить плюсы обеих положений тела, и исключить их минусы? Ответ на этот вопрос появился совсем недавно. Кронштейн RevolLED объединяет преимущества обоих поз и полностью исключает их недостатки. Вы можете полностью расслабиться лежа на спине, максимально разгрузить сердце, сосуды и позвоночник. Поэтому люди спят по 8-мь часов в сутки именно в этой позе. Обездвиженных вследствие травм и болезней, и находящихся в критическом положении людей стремятся именно уложить, а не усадить.

Вредно ли смотреть на экран в полной темноте

Такое исследование (всего одно ! а столько разговоров) действительно было проведено в 2006-м году. По заказу и за деньги компании Philips, которая в те годы продвигала, так и не принятые рынком телевизоры с окружной подсветкой Ambilight. Может вы даже помните как их назойливо рекламировали в те годы. Как раз эта окружная подсветка и обеспечивала тот самый «рекомендованный» рассеянный свет в эксперименте. Одна группа испытуемых смотрела телевизор с подсветкой, а для второй подсветку выключили.

Кстати, даже столь неприкрыто заказное исследование не зафиксировало ничего достойного внимания. Далее цитата:

“However, only subjective ratings of difficulty focusing and of sleepiness, and the reduction in the duration between the stimulus onset and an electrophysiological brain response showed statistically significant differences between the two conditions.”

Перевод: Однако, только субьективные (прим. высказывания испытуемых) оценки трудности концентрации и сонливости, и уменьшение времени между возникновением стимулов и электрофизиологическим ответом мозга, показали статистически значимые отличия между этими двумя условиями (прим. Имеется ввиду, сравнение условий просмотра в темноте и с рассеянным освещением).

С тех пор, кто только не писал про «научно доказанный учеными вред», вот только заказные исследования, опубликованные в бульварном интернет-издании, а не в респектабельном и рецензируемом научном журнале, да еще проведенные по заказу фирмы заинтересованной, в полученных, для подкрепления своей рекламной компании, результатах, не считаются научным доказательством. На сайте самого института, вы тоже не найдете это исследование, наверное устыдились.

Так что не стоит требовать включить свет в кинотеатре, скорее всего вас просто выгонят из зала.

Свет от экрана безвреден для глаз

Экран телевизора, как и любой другой экран электронного устройства, излучает синий свет. Синий — это видимый свет с короткой длиной волны и высокой энергией. Именно его и опасаются: мол, он сильнее проникает под кожу и в глаза. Поэтому используют специальные фильтры для телефона или покупают очки , которые блокируют излучение от монитора. При этом синий свет жизненно важен для зрения: он помогает распознавать цвета объектов и их контрастность.

Но реальная опасность синего света появляется, только если долго, до пятен в глазах, смотреть на сварку или солнце. Научных доказательств, что синий свет от экранов может ослепить, нет . Даже если весь день провести за телевизором, излучения будет меньше , чем необходимо для повреждения сетчатки. Это подтверждает Международная комиссия по освещению. Исследования о влиянии синего света на глаза все еще продолжаются.

Есть тонкость, которая касается длительного просмотра телевизора ночью. Синий свет влияет на естественные циклы сна и бодрствования. Ночью из-за синего света от экранов вырабатывается меньше мелатонина, потому что глазам и мозгу кажется, что наступил день. Поэтому, если перед сном посмотреть пару серий «Хода королевы» или залипнуть в тиктоке, потом может быть сложно уснуть .

Но от экранов глаза перенапрягаются

Когда мы долго смотрим в экраны, наши глаза устают, потому что мы забываем моргать. А часто моргать — это важно. От морганий глаза увлажняются, и это помогает снять напряжение. Получается так: смотришь в экран увлеченно — реже моргаешь. Реже моргаешь — глазные мышцы устают. Мышцы устают — зрение ухудшается.

Поэтому офтальмологи рекомендуют делать перерывы : отлипать от экрана во время рекламы или смотреть в окно между сериями. Можно сбрасывать напряжение с глаз по правилу «20-20-20»: каждые 20 минут отвлекаться от экрана на 20 секунд, глядя на предмет в 20 футах (6 метрах) от вас.

Возможно, это симптом близорукости

Если вы часто смотрите телевизор вблизи, а издалека приходится щуриться, возможно, пора сходить в офтальмологу. Это может быть признаком близорукости, и очки скомпенсируют проблемы со зрением.

А вот если ребенок сидит близко к телевизору, это не обязательно симптом близорукости. Американская академия офтальмологии утверждает , что дети умеют фокусироваться на предметах вблизи и при этом не перенапрягать глаза. Из-за того, что это удобно, ребенок привыкает смотреть телевизор или читать книжку, держа ее близко к лицу. Обычно с возрастом это проходит. Но если замечаете, что ребенок все чаще щурится, когда смотрит на экран, это тоже повод сходить к окулисту.

Телевизор может влиять на образ жизни

Если человек много времени проводит на диване с любимыми сериалами, ему не хватает физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к проблемам со здоровьем: нарушению осанки, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, а в пожилом возрасте может ухудшить когнитивные функции.

ВОЗ рекомендует детям до четырех лет проводить перед телевизором или любым другим экраном не более часа в день. Для взрослых максимум — 3,5 часа. Пожилым рекомендуется смотреть телевизор менее 2,5 часов в день.

От просмотра телевизора, сидя на полу и задрав голову, может заболеть спина и шея. Чтобы мышцы не перенапрягались , голова должна быть параллельна позвоночнику.

Сколько смотреть?

Взрослому человеку без вреда для здоровья глаз можно смотреть телевизор в течение 2–3 часов в день. Но желательно, чтобы вы проводили перед экраном не более 1,5 часа подряд.

Маленьким детям не стоит смотреть телевизор более 30 минут в день.

Ребёнок в возрасте 3–7 лет может сидеть перед экраном не более часа, а ребятишкам 7–13 лет будет достаточно 2 часов в день.

В какой позе?

Голова не должна запрокидываться назад – это даёт лишнюю нагрузку на шейные позвонки – или наклоняться вперёд – это приводит к появлению второго подбородка и обвисанию контуров лица.

Старайтесь не сидеть нога на ногу – это может вызвать застой крови в венах нижних конечностей и увеличить риск варикозной болезни.

Почаще меняйте позу. При просмотре телевизора сидя переминайтесь с носка на пятку, двигайте ступнями в разные стороны.

Со светом или без?

Не смотрите телевизор в темноте. Когда ваш взгляд перемещается с яркого экрана в тёмные углы комнаты, глаза сильно устают. Также телевизору не место около окна. Солнечные блики, которые попадают на экран, утомляют зрение.

Куда поставить?

Безопасное расстояние, с которого можно смотреть телевизор, зависит от диагонали экрана и разрешения. Чем больше телевизор, тем дальше должен сидеть зритель. Но при этом чем выше разрешение экрана, тем меньше нагрузка на зрение, поэтому телевизоры с высоким разрешением (FULL HD, ULTRA HD) можно смотреть с более близкого расстояния, чем те, что поддерживают стандартное разрешение экрана (SD). Для экранов с обозначением HDReady нужно выбрать среднюю величину.

Диагональ	Безопасное расстояние
22 дюйма	0,9–2,5 м
26 дюймов	1–3 м
32 дюйма	1,2–3,3 м
37 дюймов	1,4–3,7 м
40 дюймов	1,4–4 м
42 дюйма	1,7–4,4 м
46 дюймов	1,8–4,7 м
50 дюймов	1,9–5 м

Три запрета

1. Не спите под телевизор. Блики от экрана нарушают выработку гормона мелатонина, который синтезируется только во время сна в полной темноте. Нехватка мелатонина не только грозит бессонницей, но и нарушает обменные процессы в организме и увеличивает риск онкологических заболеваний.
2. Не ешьте перед телевизором. Перед голубым экраном мы съедаем больше, даже если не голодны. Дело в том, что во время просмотра фильмов и передач мозг занят обработкой информации и может с опозданием уловить сигнал о том, что вы уже насытились. Поэтому те, кто привык сочетать трапезу с просмотром телевизора, в среднем съедают на 500 калорий больше и едят примерно на 20 минут дольше, чем те, кто ест в тишине.
3. Не включайте телевизор на полную громкость. Слишком громкие звуки могут привести к ухудшению слуха и расстройствам нервной системы.

Диагностика косоглазия

Диагностировать косоглазие может только офтальмолог. Особенно это касается детей, ведь есть множество причин, вызывающих ложное косоглазие.

У взрослых офтальмолог проводит осмотр. Используют современное компьютерное оборудование. Также проводят различные тесты, проверяют подвижность глаз и прочее. Проверяют бинокулярное зрение (то самое, которое отсутствует или нарушается при косоглазии).

Если офтальмолог диагностировал косоглазие, больному необходимо пройти также обследование у невропатолога.

Что касается детей, то здесь диагностика затрудняется. Дело в том, что не ко всем деткам, особенно новорожденным и до года, можно применить диагностическое оборудование, которое используют при осмотре взрослых.

Однако офтальмологи предпринимают необходимые меры, что позволяют выявить заболевание на ранней стадии. Во-первых, регулярно проводят осмотр всех детей. Кроме этого, расспрашивают родителей о прохождении беременности, родах, о наследственности и прочее, чтобы исключить риски.

Во-вторых, проводят оценку остроты зрения, движение глаз, реакцию на свет и прочее. Используют также разнообразные аппараты для исследования показателей зрения.

Народные методы лечения

Как ни странно, но существует много народных средств в борьбе с косоглазием. Однако помните: одними народными методами косоглазие не вылечить. Их применение возможно только по согласованию с доктором.

Одно из таких средств – шоколад. Да, именно этот излюбленный многими взрослыми и большинством детей продукт. Оказывается, что вещества, которые содержатся в шоколаде, помогают укреплять глазные мышцы.

Стоит отметить, что шоколад используют только черный (не ниже 60%) и натуральный, возраст «пациентов» — от трех лет, ну и отсутствие аллергии. Доза «лекарства»: 4 плиточки через час после еды. Длительность такой терапии – месяц.

Активно для лечения косоглазия используют также травяные чаи. Так, укрепляет глазные мышцы и улучшает зрение корень аира, листья капусты, шиповник, сосновая хвоя, клевер, черная смородина.

Важно
Используют для лечения косоглазия у взрослых и спиртовые настойки лимонника, корней аира.

Народные лекари готовят и глазные капли из трав. Например, заваренные стаканом кипятка две чайные ложки порошка укропа, процеживают и закапывают таким лекарством глаза несколько раз в день. Также готовят глазные капли из меда.

Для укрепления мышц глаза полезно принимать травяные настои и отвары. Об их эффективности при косоглазии знали в древние времена.

Корень аира
Сушеный корни аира (10 г) заварите стаканом кипятка (200 мл). Затем поставьте на водяную баню и держите там 10-15 минут. После чего дайте отвару остыть. Процедите его. Выпивайте 50 мл отвара за 30 минут до каждого приема пищи (при трехразовом питании).

Капуста
Для глаз очень полезны капустные листья. Нужно ежедневно отваривать по нескольку листьев (до полного размягчения) и съедать их, запивая водой, в которой они готовились.

Шиповник
Это средство очень полезное и вкусное. Причем его можно пить практически в неограниченном количестве. Для приготовления возьмите 100 граммов сушеных ягод и 1 литр воды. Сварите морс на медленном огне.

Снимите с плиты и дайте ему еще настояться в течение не менее 5 часов (лучше сварить вечером и оставить на ночь). Теперь процедите отвар ягод шиповника и пейте его в течения дня. Для хорошего вкуса добавьте мед.

Сосна
Залейте сосновую хвою кипятком и дайте ей настояться. Пропорции можете подобрать самостоятельно, так как это средство «на любителя». Выпивайте по 1 столовой ложке настоя каждый раз после еды.

Китайский лимонник
Это средство нельзя употреблять детям, поскольку является спиртовой настойкой. На бутылку водки (500 мл) потребуется 0,1 кг ягод китайского лимонника. Их мелко нарезают и заливают водкой.

В течение 10 суток смесь настаивают в стеклянной закрытой емкости в темном месте при комнатной температуре. В течение дня несколько раз встряхивайте тару.

Готовую настойку принимайте дважды в сутки вместе с приемом пищи. Для этого разведите в воде 20 капель настойки.

Косоглазие можно успешно вылечить в домашних условиях, если оно еще не стало причиной ухудшения зрения. В любом случае, вкусный морс из шиповника, настоящий шоколад и несложные упражнения – это не только шаг к выздоровлению, но и приятное времяпровождение.

Упражнения для глаз

Особенное место в народных методах лечения косоглазия занимают упражнения для глаз. Вот несколько из таких упражнений.

1. Нужно стать спиной к солнцу. Здоровый глаз закрыть, поворачивать голову в сторону больного глаза, пока на не упадет солнечный свет. Сделать упражнение хотя бы 12 раз.
2. Необходимо запрокинуть голову назад и несколько секунд смотреть на кончик носа.
3. Махать перед лицом каким-нибудь предметом, и глазами следить за его движением.
4. На дно небольшого ящика нужно прикрепить несколько палочек в хаотичном порядке. Взять колечки и одевать поочередно на палочки.

Корректирующие физические нагрузки — отличный способ самостоятельной борьбы с косоглазием. Необходимо здоровый глаз прикрыть рукой, а нагружать тот, который косит.

Рекомендуем еще несколько простых упражнений:

• Выпрямите руку вперед и зафиксируйте взгляд на указательном пальце. Приближайте палец на расстояние 10 сантиметров от носа.
• Отводите глаз влево и вправо по очереди как можно дальше.
• Поднимайте глаз медленно вверх до максимума и так же опускайте вниз.
• Если глаз косит внутрь, то надо в положении стоя выдвинуть вперед ногу, наклониться к ней, дотянуться до ее пальцев, поднимать руку и наблюдать за ней глазом. Упражнение повторяется 10-12 раз. При поражении правого глаза действует левая нога-рука и наоборот

Способы лечения

Есть много способов лечения косоглазия. Выбор зависит от возраста, типа и течения болезни. Однако назначать их должен только доктор.

Стоит отметить: лечение пройдет более эффективно, если оно выявлено как можно раньше. Процесс восстановления может занять от года до четырех лет. Это должно стать образом жизни больного.

Иногда офтальмолог назначает очки. Кстати, сегодня их могут носить даже полугодовалые дети. Такие очки сделаны из специального пластика. Иногда на здоровый глаз надевают повязку или заклеивают одно стекло в очках, чтобы «заставить» больной глаз видеть.

Для лечения косоглазия у взрослых используют специальные компьютерные программы. Также используют прибор синоптофор. Его, кстати, используют и для лечения детей более старшего возраста.

Иногда, если не удалось улучшить состояние больного при косоглазии, необходима операция. Она позволяет выровнять оси глаз, сделать их симметричными. Однако на зрение хирургическое вмешательство никак не действует.

Иногда операцию проводят людям, которые уже ослепли на больной глаз, для того, чтобы исправить этот косметический дефект. Операцию проводят без госпитализации больного под местной анестезией.

Иногда для лечения косоглазия может потребоваться операция.

Если же причиной косоглазия стали травмы, опухоли и прочее, то сначала необходимо восстановить нормальное функционирование задействованных органов. После этого проводят специальную терапию, назначают различные препараты.

В целом, шанс излечить косоглазие у детей выше, чем у взрослых

Поэтому так важно вовремя начатое лечение. Помните, самостоятельно вылечить косоглазие невозможно, нет таблетки от косоглазия, лечение – это длительный процесс

Операция направлена на восстановления пошатнувшего баланса между глазами. Для достижения данного эффекта одна мышца натягивается, а другая ослабляется. Восстановление пациента занимает от 10 до 14 дней в зависимости от сложности операции и возраста больного.

После истечения срока восстановления больному рекомендуется посещать офтальмолога в профилактических целях раз в полгода. Но, ни один эффект от лечения невозможно закрепить без глазных капель. Чаще всего пациенту назначаются косопт глазные капли обще восстанавливающего действия.

Важно знать!
Намного легче вылечить косоглазие при первых появлениях симптомов недуга.

Капли – это необходимая мера во время борьбы с заболеваниями, оказывающие негативный эффект на глаза и вызывающие снижение остроты зрения, потери возможности сконцентрироваться на одном предмете, так как они оказывают вспомогательный эффект для его восстановления.

Чаще всего используется Косопт аналоги применяют реже. Лечение глазными каплями Капли косопт – это офтальмологический препарат, выпускающиеся в виде капель комбинированного типа использующиеся при лечении различных глазных заболеваний.

Капли направлены на уменьшение глазного давления путем приостановления процесса выделения секрета.

Офис на диване

Специалисты бьют тревогу – люди лежат перед экраном теперь не только когда смотрят сериалы или видеоролики в соцсетях. В условиях удаленки многие фактически превратили в офис свои кровати. Сотрудники устраиваются на диванах с ноутбуками.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно грамотно организовать удобное рабочее пространство, учитывая правильное расположение монитора и выбор кресла. Идеальный вариант высоты стула – когда колени находятся на высоте бедер или немного ниже, чтобы не возникало напряжения мышц. Монитор нужно расположить так, чтобы верхний его край был на уровне глаз или немного ниже. Оптимальное расстояние до экрана компьютера или ноутбука – 50–70 сантиметров, а до планшета или телефона – не менее 30–45 сантиметров от глаз.

«На кровати невозможно устроиться так, чтобы это было удобно организму – таких положений нет. В крайнем случае если вы работаете в «диванном офисе», то делать это лучше сидя, чем лежа», – поясняет Елена Романенко.

Эксперты рекомендуют расположиться так, будто вы сидите за рулем машины: опираясь поясницей в спинку дивана и создав опору для головы. Через каждый час работы стоит делать паузы – легкую разминку для тела и глаз. Подойдут самые простые упражнения, которые помогают включить группы мышц ног, спины, пресса, а также снять напряжение с шеи. Например, повороты и наклоны головы, махи руками и «ножницы» для плечевого пояса, перекаты с носка на пятку и ходьба на месте.

Профилактика заболевания

Прежде чем задавать себе вопрос: как исправить косоглазие, лучше задуматься — а как его предотвратить его? Профилактика косоглазия очень сложна. В некоторых случаях заболевания можно избежать.

Элементарные примеры: беременная должна беречь себя, чтобы избежать различных отравлений, ведь отравление плода может вызвать косоглазие у новорожденного. Необходимо проходить регулярный осмотр у офтальмолога. Это касается как детей, так и взрослых.

Своевременное лечение болезней глаз и заболеваний нервной системы позволяет избежать косоглазия. Хороши для профилактики и различные упражнения для глаз. Добавьте к вышесказанному обогащенное витамином А меню, и у вас есть шансы сохранить свои глаза в здоровье и красоте.

Профилактика косоглазия у детей

Несложные упражнения для профилактики косоглазия у детей:

Отсутствие возле кровати младенца предметов, которые бы лишний раз привлекали его внимание и заставляли смотреть в одну точку.
Подвешенные на расстоянии вытянутой руки ребенка погремушки.
Избегание резких движений, находясь возле ребенка.
Контроль над равномерной нагрузкой для глаз малыша. Он может быть обеспечен правильным положением ребенка в кроватке.
Ограниченный доступ к телевизору и не ранее чем с трехлетнего возраста.
Просмотр телевизора только в сидячей или полу сидячей позе, но, ни в коем случае не лежа.
Формирование правильной осанки, особенно при рисовании и чтении, сидя за рабочим столом.
Приобретение книжек с крупным шрифтом для школьников младших классов.
Допуск ребенка к компьютеру не раньше восьми лет, поскольку небольшие изображения и маленький шрифт будут являться причиной перенапряжения глазных мышц ребенка.
При наличии подозрения о развитии косоглазия по наследству обязательно периодическое посещение офтальмолога для своевременного обнаружения заболевания.
Недопущение стрессовых ситуаций и психологических травм, к которым может относиться даже сильный испуг.. Оптимальным временем для лечения косоглазия является период до достижения ребенком семилетнего возраста, так как шансов на восстановление функций глазных мышц в этот период гораздо больше, чем при позднем лечении

Оптимальным временем для лечения косоглазия является период до достижения ребенком семилетнего возраста, так как шансов на восстановление функций глазных мышц в этот период гораздо больше, чем при позднем лечении.

Не забывайте про то, что следить за своим здоровьем нужно не только снаружи, но и изнутри. Употребляйте в пищу больше витаминов, особенно черники и моркови. Больше бывайте на свежем воздухе и постарайтесь рано ложиться спать.

Эти простые действия не только предотвратят развитие косоглазия, но и в общем будут положительно влиять на ваш организм.

Офтальмологические клиники

• Воронеж
• Екатеринбург
• Ижевск
• Казань
• Краснодар
• Москва
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Пермь
• Ростов-на-Дону
• Самара
• Санкт-Петербург
• Уфа
• Челябинск

Причины

Существует несколько основных причин возникновения недуга: Врождённая патология. Нарушение функционирования парных органов в детском возрасте (к этому, может привести травма, перенапряжение и прочее).

У взрослого человека косоглазия возникает намного реже, но появляется по аналогичным причинам. Также заболевание, может быть сопроводительным недугом более серьёзной болезни.

Кроме того, к развитию патологии довольно часто приводит очень сильный стресс, испуг и перенесённые заболевания: скарлатина, дифтерия, грипп либо корь.

Есть много причин, по которым возникает косоглазие. Они разные у детей и взрослых. Косоглазие у детей может развиваться из-за наследственного фактора (если родители или дальние родственники страдали этой болезнью, шанс заболеть у малыша очень высок).

В группе риска также недоношенные дети, вес которых меньше двух килограммов, а также детки с врожденной аномалией развития глазного аппарата. Причиной косоглазия могут стать также нервно-мышечные заболевания.

Также способствовать развитию косоглазия у новорожденных может отравление плода. Это специфические, «детские» причины косоглазия. Такие детки должны быть под наблюдением доктора, так как риск развития косоглазия у них очень высок.

Причины косоглазия у взрослых разнообразны. Это может быть близорукость, дальнозоркость, астигматизм, различные опухоли, параличи, заболевания ЦНС, катаракта, физические или психические травмы, стрессы, инфекции и прочее.

Виды

Бывают разные виды косоглазия. Часто возникает косоглазие у новорожденных (иногда оно проявляется в течение полугода после рождения), а также эта болезнь может быть приобретенной.

Косоглазие у детей до года называют рано приобретенным. Косоглазие у грудничков – врожденным.

Другая классификация – паралитическое и содружественное косоглазие. Паралитическое косоглазие возникает из-за нарушения функции одной из глазодвигательных мышц.

Такое нарушение происходит вследствие неправильного развития мышцы, ее травмы, а также может быть последствием болезней нервной системы, сосудов. Этому виду косоглазия одинаково подвержены как дети, так и взрослые.

Содружественное косоглазие – это нарушение осей зрения обоих глаз. То есть, оба глаза отклоняются от нормы на одинаковое расстояние при любом направлении зрения. Такой вид косоглазия чаще встречается у детей. Как правило, оно возникает из-за болезни глаз.

Косоглазие возникает из-за нарушения работы глазных мышц.

Различают также сходящееся и расходящееся косоглазие. Сходящееся косоглазие – это когда глаз смещен к переносице, расходящееся – к виску.

Заболевание также может быть вертикальным – смещение глаза вверх или вниз, — а также смешанным. Еще одна классификация – периодическое и постоянное косоглазие.

Еще одна классификация: монокулярное и альтернирующее косоглазие. При монокулярном косит лишь один глаз, зрение которого снижено. Со временем зрение больного глаза может совсем исчезнуть.

При альтернирующем косоглазии работает то левый, то правый глаз. В таком случае слепота не наступает.
Бывает еще и скрытое косоглазие. При этом открытые глаза расположены правильно, но бинокулярного зрения нет.

Косоглазие — серьезное заболевание

Косоглазие – это серьезное заболевание, которое мешает пациенту полноценную жить. Как правило, данное заболевания является врожденным либо приобретается в раннем детстве ввиду различных факторов.

Патология представляет собой смещение с оси одного либо двух органов зрения, возникшее при неполноценной работе парных органов.

К примеру, у здорового человека оба глаза могут быстро сосредоточиться на каком-либо предмете, благодаря чему формируется один объемный предмет, а при косоглазии фокусировка невозможна и зрительный нерв не может соединить изображения между собой.

Важно знать!
Если, у пациента полноценно не функционирует только один глаз, то зрительная система не принимает поступающее изображения от повреждённого органа зрения, а использует сигнал, который был получен со здорового органа.

Что же такое косоглазие? Чисто визуально – это когда один глаз смотрит прямо, а другой – отклоняется влево, вправо, вверх или вниз. Близко к описанию и медицинское определение болезни – нарушение параллельностей зрительных осей глаз.

Вообще косоглазие возникает из-за неправильной работы глазодвигательных мышц, при этом глаза смотрят в разные стороны. Стоит отметить, что опасность косоглазия не только в неэстетичном внешнем виде, оно чревато серьезными последствиями.

Объясним этот процесс с точки зрения работы органов человека. Вы наверняка замечали, что левый и правый глаз по-разному видит один и тот же предмет (на разном расстоянии от центра). После того, как картинка создана глазами, каждый глаз посылает в мозг импульс, изображение.

Головной мозг объединяет эти импульсы в одно объемное изображение. Такой принцип работы бинокулярного зрения. Но если у человека косоглазие, то глаза смотрят как бы в разные стороны. Поэтому получить единую картинку мозг не может.

Вследствие этого он подавляет импульс от больного глаза. Со временем последствием косоглазия может стать потеря зрения косящего глаза. Особенно это опасно у детей, ведь все органы, в том числе и мозг, быстро приспосабливаются к изменяющимся условиям.

Это состояние называется амблиопия. У взрослых она протекает медленнее.

Косоглазие (стабизм) — это состояние глаз, при котором они не смотрят в одну точку, либо находятся на разном уровне. Эта проблема возникает в том случае, если глазные мышцы работают асинхронно.

Стабизм, или косоглазие, возникает у каждого 50-го ребенка, и половина этих детей подвержены косоглазию с рождения.

Кроме того, причиной косоглазия может стать травма, либо заболевание глаз, и если проблема не была вовремя замечена на ранней стадии, то это может привести к амблиопии («ленивый глаз») — потере зрения, которую невозможно исправить использованием очков.

Для формирования нормального зрения ребенку необходимы два здоровых синхронно работающих глаза. Если глазные мышцы не работают согласованно, то мозг ребенка начинает игнорировать изображение от глаза, который не смотрит прямо на объект.

Когда мозг игнорирует информацию от одного глаза, зрение которого не развивается как нужно, существует большой риск развития амбиопии.

Выявить косоглазие у ребенка достаточно просто:

1. Следите, не появляются ли у ребенка признаки того, что глаза не смотрят в одну точку;
2. Регулярно проверяйте зрение ребенка;

При рождении, глаза ребенка не всегда могут четко сосредоточиться непосредственно на объектах

Но в возрасте от трех до четырех месяцев, глаза ребенка уже должны иметь возможность сосредоточить внимание на малых объекты и глаза должны работать синхронно

Некоторые люди считают, что косоглазие является сугубо детской болезнью. Многие думают, что она появляется с рождения и чем раньше врачи заметили проблему, тем быстрее она будет устранена.

Да, в растущем организме действительно все намного проще, в том числе и лечение. К сожалению, косоглазию подвержены и многие взрослые люди, которые в детстве не испытывали проблем со зрением, и не видели ни намека на данную болезнь.

Но неправильное отношение к своим глазам далеко не единственная причина косоглазия. Чаще всего этому заболеванию подвержены люди, страдающие расстройством нервной системы, которая некоторым образом отвечает за мышцы наших глаз.

Симптомы недуга

Симптоматика, у недуга ярко выраженная и зависит от типа косоглазия.

Паралитическое косоглазие: ослабевание зрительной мышцы левого либо правого органа зрения из-за чего он начинает косить в противоположную сторону (влево и вправо соответственно).

В этом случае, как правило, искажен здоровый глаз, на котором не были замечены зрительные нарушения, так как у пострадавшего глаза атрофированы глазные мышцы из-за чего он не может сфокусироваться, в этом случае всю работу берет на себя здоровый глаз.

Как правило, симптомы заболевания явно выражены. Это проявляется внешне, когда один глаз сморит в другую сторону

Однако стоит обратить внимание, что это не всегда стопроцентный признак косоглазия. Это касается косоглазия у детей

У грудничков «якобы косоглазие» может быть вызвано слишком большой переносицей, необычными глазными щелями, яркие предметы с одной стороны коляски, постоянный наклон головы в одну сторону и так далее.

Важно
До года, когда черты лица меняются и приобретают пропорциональность, а также ликвидированы вынужденные положения головы или глаз, такое косоглазие у детей проходит само.

Родителям стоит беспокоиться, если у малыша постоянно один глаз отклонен к носу или виску.
У взрослых же диагностировать косоглазие можно по визуальным признакам. Однако помните, диагноз косоглазие может поставить только офтальмолог.