Двоение в глазах (диплопия): причины и лечение

Причины синдрома сухого глаза

Стоит сразу расставить точки над «i»: синдром – это не какое-то отдельное заболевание, а набор симптомов. Конкретные причины недомогания могут быть очень разными, от внешних факторов – погоды или бытовых условий – до серьезных сбоев в работе организма (как правило, именно в этих случаях медики говорят о ксерофтальмии). Чтобы бороться с синдромом сухого глаза, обязательно надо установить, что же именно запустило патологический процесс, и решать проблему в комплексе. В отдельных случаях пациенту требуется помощь не только офтальмолога, но и врачей других специальностей – например, эндокринологов, дерматологов, аллергологов, гинекологов, ревматологов, гастроэнтерологов.

Каковы же основные причины сухости глаз?

Компьютерные мониторы и гаджеты

Здоровый человек моргает в среднем каждые 12 секунд – именно за счет этого рефлекторного действия происходит обновление слезной пленки на роговице глаза. Но если взгляд концентрируется на ярком объекте – мониторе компьютера или экране гаджета — моргание случается реже. И когда долго смотришь в экран, слезная пленка просто-напросто не успевает своевременно обновляться. Недаром синдром сухого глаза часто связывают с еще одним «популярным» в последние годы явлением – синдромом компьютерного зрения (Computer Vision Syndrome).

Сухой воздух

Центральное отопление – безусловное благо, но наличие в доме горячих батарей имеет одно побочное следствие: они высушивают воздух в помещении. К тому же эффекту приводит и работа кондиционеров. В условиях пониженной влажности воздуха слезная пленка теряет жидкость намного быстрее.

Контактные линзы

Постоянное их использование неизбежно вызывает синдром сухого глаза. Это не зависит ни от качества линз, ни от стерильности контейнеров для их хранения, ни от каких-либо других факторов – за исключением, разве что, продолжительности их ношения. Линзы попросту нарушают целостность слезной пленки.

Хронические заболевания и травмы

Работа слезных желез напрямую зависит от гормонального уровня. Именно поэтому ксерофтальмия – одно из множества осложнений заболеваний эндокринной системы. Прежде всего – сахарного диабета, нарушений функций щитовидной железы, а также — некоторых аутоиммунных заболеваний (таких как синдром Шегрена)

Ксероз роговицы и конъюктивы сопутствует многим заболеваниям глаз: блефариту, кератиту, паратрахоме и т.д. Он может также стать следствием травм, при которых повреждается роговица или веко. Подобные осложнения порой развиваются в результате операций по лазерной коррекции зрения.

Наконец, синдром сухого глаза может стать следствием ограниченной подвижности век после инсультов или невритов лицевого нерва, косметических операций, блефаропластики.

Прием лекарств

Некоторые препараты влияют на гормональный фон, а в результате снижается выработка липидов, что нарушает состав слезы. Подобным побочным действием могут обладать:

• антидепрессанты;
• оральные контрацептивы;
• антигистаминные средства;
• диуретики (мочегонные препараты);
• лекарства, используемые в терапии артериальной гипертензии;
• обезболивающие и противовоспалительные средства;
• некоторые виды глазных капель.

Гормональные изменения

И снова о гормонах: синдром сухого глаза может развиваться у женщин во время беременности и кормления грудью, но особенно высок риск при менопаузе. С наступлением климакса снижается выработка эстрогенов, женских половых гормонов. В результате уменьшается содержание липидов в слезе, и та перестает удерживаться на поверхности роговицы. Именно поэтому у женщин в возрасте порой случается беспричинное слезотечение. Но количество не подменяет качество, и в данном случае прероговичная пленка не способна полноценно выполнять свои задачи.

С возрастом (опять-таки, из-за снижения выработки гормонов) может не только снижаться качество слезы, но и ее количество. И это касается не только женщин, но и мужчин старше 40 лет.

Резь в глазах при синдроме сухого глаза

Блеск глаз – признак здоровья – невозможен, если глаза испытывают дефицит увлажненности. Сухость глаз может быть обусловлена как недостаточным увлажнением, так и повышенной потерей влаги.

Развитию сухости глаз способствуют:

• работа за компьютером (высокая степень зрительных нагрузок, редкое моргание, статичность глазного яблока);
• люминесцентное освещение;
• работа кондиционера (сушит воздух).

Соблюдение простых правил позволит вам снизить риск развития синдрома сухого глаза:

• пользуйтесь увлажнителем воздуха, особенно в зимний и летний период. Прежде всего, он должен увлажнять воздух в помещении, где вы проводите много времени (например, в спальне);
• старайтесь высыпаться. Недосып приводит к покраснению и сухости глаз;
• проверьте, не является ли сухость глаз побочным эффектом принимаемых лекарственных препаратов. Если это так, проконсультируйтесь с врачом как сохранить необходимый уровень увлажненности глаз;
• занимаясь в бассейне, пользуйтесь защитными очками, чтобы избежать попадания в глаза хлорированной воды;
• при сильном ветре и ярком солнце носите солнцезащитные очки;
• избегайте табачного дыма.

Объективно синдром сухого глаза может быть диагностирован на приёме врача-офтальмолога. Для диагностики может использоваться проба Норна.

Источники

• Iqbal M., Said O., Ibrahim O., Soliman A. Visual Sequelae of Computer Vision Syndrome: A Cross-Sectional Case-Control Study. // J Ophthalmol — 2021 — Vol2021 — NNULL — p.6630286; PMID:33868724
• Rajendraprasad RM., Kwatra G., Batra N. Carboxymethyl Cellulose versus Hydroxypropyl Methylcellulose Tear Substitutes for Dry Eye Due to Computer Vision Syndrome: Comparison of Efficacy and Safety. // Int J Appl Basic Med Res — 2021 — Vol11 — N1 — p.4-8; PMID:33842288
• Gammoh Y. Digital Eye Strain and Its Risk Factors Among a University Student Population in Jordan: A Cross-Sectional Study. // Cureus — 2021 — Vol13 — N2 — p.e13575; PMID:33815983
• Hwang Y., Shin D., Eun J., Suh B., Lee J. Design Guidelines of a Computer-Based Intervention for Computer Vision Syndrome: Focus Group Study and Real-World Deployment. // J Med Internet Res — 2021 — Vol23 — N3 — p.e22099; PMID:33779568
• Alabdulkader B. Effect of digital device use during COVID-19 on digital eye strain. // Clin Exp Optom — 2021 — Vol — NNULL — p.1-7; PMID:33689614
• Voit M., Jerusik B., Chu J. Charles Bonnet Syndrome as Another Cause of Visual Hallucinations. // Cureus — 2021 — Vol13 — N1 — p.e12922; PMID:33654605
• Boadi-Kusi SB., Adueming PO., Hammond FA., Antiri EO. Computer vision syndrome and its associated ergonomic factors among bank workers. // Int J Occup Saf Ergon — 2021 — Vol — NNULL — p.1-8; PMID:33648427
• Kang TS., Cho J., Kim J., Sung JY., Kim JM., Kim KN., Lee SB. Modified ocular surface disease index as a screening criteria for dry eye syndrome presenting after successful dacryocystorhinostomy. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N2 — p.e0247168; PMID:33630920
• Sivaraman V., Janarthanam JB. Computer vision syndrome in the time of COVID-19: Is blue-blocking lens a panacea for digital eye strain? // Indian J Ophthalmol — 2021 — Vol69 — N3 — p.779; PMID:33595529
• Fernandez-Villacorta D., Soriano-Moreno AN., Galvez-Olortegui T., Agui-Santivañez N., Soriano-Moreno DR., Benites-Zapata VA. Computer visual syndrome in graduate students of a private university in Lima, Perú. // Arch Soc Esp Oftalmol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33589303

Помощь Тауфон® Табс Лютеин при синдроме компьютерного зрения

Для поддержания высокого качества зрения, в том числе и при компьютерном зрительном синдроме, очень важно обеспечить глаза всеми необходимыми витаминами, минералами и каротиноидами. Для этого можно принимать Тауфон Табс Лютеин

Всего одной таблетки в день достаточно для того, чтобы в организм поступало нужное количество витаминов А, В, С и Е, цинка, селена и меди, а также лютеина и зеаксантина. Один курс составляет 3 месяца. В результате прием обеспечивает сбалансированное поступление необходимых компонентов, а также способствует улучшению сопротивления глаз длительным зрительным нагрузкам, включая работу за компьютером.

Причины компьютерного зрительного синдрома

Почему же глаза после долгой работы на компьютере устают и болят? Когда человек неподвижно сидит по нескольку часов и смотрит на одинаковые объекты, расположенные на близком расстоянии, утомляется цилиарная мышца. Она отвечает за аккомодацию – так называется способность видеть на разных расстояниях. Цилиарная мышца поддерживает хрусталик. Она находится в напряжении, когда человек смотрит вблизи и расслаблена, когда он глядит вдаль.

Вторая причина появления дискомфорта в том, что за экраном редко моргают. Яблоки пересыхают из-за того, что слезная пленка не восстанавливается на роговице с положенной периодичностью. Так возникает синдром сухого глаза. Эта патология приводит к неприятным ощущениям, желанию поморгать, смочить лицо водой.

В таких случаях врач прописывает искусственные слезы. В начальной стадии заболевания достаточно закапать их один раз. Когда патология усугубилась, искусственные слезы нужны уже постоянно.

Слезовосстановительные капли бывают жидкими, вязкими и гелеобразными. Они отличаются в основном по консистенции и составу консервантов. Лучше приобретать лекарство без консервантов, особенно тем, кто пользуется контактными линзами.

Причины появления этого симптома – почему двоится в глазах

Глаза видят предметы под разными углами, отклонения минимальны, поэтому здоровый человек их не замечает. Мозг обрабатывает полученную информацию, объединяя два изображения в одно целое. При диплопии пациент видит оба изображения одновременно, т.е. мозг в этом случае отдыхает.

То, что у каждого глаза свой особый угол обзора, можно проверить простым экспериментом. Закройте один глаз и посмотрите на палец на заднем плане. Затем закройте другой глаз, и вы увидите, что палец сдвинулся по сравнению с объектами на заднем плане.

Все, что окружает человека, проецируется на одни и те же участки сетчатки обоих глаз. В мозгу два объекта обрабатываются и объединяются в один. Если изображение предметов попадает в разные участки, глядя вдаль, человек видит предметы раздвоенными.

Световые лучи проникают в разные участки сетчатки из-за естественных осложнений или нарушений иннервации двигательных мышц глаза, что провоцирует смещение глазного яблока и приводит к диплопии (двоению в глазах). Распад изображения может быть вызван неправильным преломлением оптической среды при различных проблемах и патологиях хрусталика и роговицы глаза.

Все факторы, приводящие к развитию диплопии, можно разделить на несколько категорий:

• Повреждение зрительного аппарата — аномалия часто диагностируется после травмы головы;
• Появление новообразований, когда опухоль сдавливает нервные окончания;
• Пониженный мышечный тонус, мешающий плавному движению глазных яблок;
• Патологии роговицы или хрусталика, в т. ч. после неудачных операций;
• Офтальмологические заболевания, например, инфекции.

Развитие диплопии может быть признаком серьезного заболевания центральной нервной системы, инфекции, аутоиммунных нарушений и т. д.

По основным причинам диплопию можно разделить следующим образом:

• косоглазие, встречается у людей с различными видами рака;
• нервно-паралитическая, возникает из-за повреждения нервных окончаний, иннервирующих двигательные мышцы глаза;
• рестриктивная, возникает из-за поражения глаз при смещении яблока или защемлении мышц;
• следствие хирургического вмешательства при лечении отслойки сетчатки, катаракты.

«Не вылечили ячмень – получили менингит»

– Если у меня утром постоянно отекшие глаза и мешки под ними, это как-то может повлиять на зрение?

– Мешки под глазами часто бывают от обезвоживания или избытка воды в организме, причин которых очень много: от аллергии и плохого рациона до проблем с гормонами. Из-за них иногда затуманивается и снижается зрение, но временно: решили проблему – все восстановилось.

– А если глаза часто краснеют, что делать?

– Идти к врачу, потому что причин покраснения очень много, сами вы в них не разберетесь: это может быть пересыхание, хронический конъюнктивит, нарушение сна, режима работы и отдыха, системные заболевания, гормональные изменения и т.д. И уже в зависимости от причины врач назначает лечение.

– Как не заработать конъюнктивит? И что делать, если уже заболел?

– Заниматься профилактикой сезонных и хронических заболеваний, потому что конъюнктивит чаще бывает следствием какой-то болезни, чем самостоятельным недугом. Особенно часто он идет в паре с ОРВИ, ОРИ, астмами и пневмонией.

Как отдельное заболевание он часто встречается у тех, кто снимает линзы грязными руками и заносит в глаза инфекцию. Еще конъюнктива сильно воспаляется при ушибах, ударах, попадании ресниц и других инородных предметов в глаз.

Самостоятельно эту болезнь лечить нельзя, нужно сразу идти к врачу.

– У меня часто на глазу появляется ячмень. Как лечить? Что делать для профилактики?

– Хронический ячмень чаще всего является проявлением сниженного иммунитета, нехватки витаминов. Иногда бывает и из-за долгого наличия других болезней. И лучшая профилактика – все, о чем говорили выше: своевременное обследование и лечение, правильное питание, поддержание иммунитета.

Самостоятельно лечить ячмень противопоказано, потому что часто это делают неправильно: капают капли, которые не стоит использовать, делают бесполезные и травмирующие примочки, полощут такими же отварами. И ячмень нужно хорошо отличать от других заболеваний век, потому что при нем противопоказано сухое тепло, как и при многих других.

Неправильное лечение ячменя может привести ко многим тяжелым осложнениям, даже к флегмоне и менингиту.

– А что будет, если не лечить конъюнктивит и ячмень, а ждать, когда само пройдет?

– Это может привести к абсцедированию (присоединению вторичной инфекции) и абсцессам, попаданию инфекции через пазухи в нос, к челюстям и инфицированию выше, вплоть до менингитов.

– А носить линзы с ячменем можно?

– Линзы носить ни в коем случае нельзя. Линза раздражает, и под ней остается инфекция.

– Что делать, если в глазу лопнувшие сосуды? Это опасно?

– Лопнувшие сосуды могут быть последствием травмы и признаком высокого давления, инфекции и даже сахарного диабета. Самостоятельно лечить их каплями нельзя и обязательно нужно идти к врачу, потому что лопнувший сосуд может быть и внутри глаза, но он пока не проявился. Это уже опасно.

«Чтобы посмотреть, что застряло, нужно вывернуть веки»

– Хорошо, а что делать, если в глаз что-то попало? Песок, например.

– Сначала закройте глаз, чтобы он самостоятельно выделил большое количество слезы и вымыл песок. Если это не помогло, промойте глаза проточной водой. Если не помогла и вода, идите к врачу, не пытайтесь достать пыль самостоятельно – вы можете поцарапать роговицу, слизистую и вызвать воспаление.

То же самое, кстати, нужно делать и в том случае, если в глаз попало мыло, косметика и другая химия. Только при походе к врачу лучше взять упаковку со средством с собой, чтобы офтальмолог знал, ожог это, царапина, аллергическая реакция или что-то еще.

– А если в глаз попало насекомое?

– Схема действий та же, но насекомое может укусить за веко, поэтому я рекомендую все равно пойти к врачу, даже если с промыванием глаза не было проблем.

– Когда я умываюсь, в глаза часто попадает вода. Это нормально или вредно?

– Это не опасно, если она чистая, ведь она не царапает и не травмирует. Другое дело, если она очень грязная, но такой даже кожу мыть неприятно.

– Бывает, засыпаю с накрашенными глазами. Это опасно?  

– Косметика – это химия, и основная опасность в том, что, попадая за веко, она может вызвать аллергию, раздражение, а сухие кусочки еще царапают и травмируют глаз. Если такое случилось, глаз обычно краснеет, появляется режущая боль, симптомы конъюнктивита. С эти нужно идти к врачу.

– Была новость, что у одной женщины в глазу нашли несколько «потерянных» линз, а у другой – комок туши огромного размера. Как мне проверить, не завалялось ли там чего?

– Провести полный осмотр глаза, вывернуть веки может врач-офтальмолог. Да и ваш глаз сразу дает ответную реакцию чувством дискомфорта и болью, даже если в него попадет очень маленькая ресничка. Проблема тех женщин в том, что они почему-то не обратились к врачу вовремя.

– Что на самом деле будет, если смотреть на сварку?

– Можно получить ожог сетчатки из-за излучения и световых потоков – электроофтальмия

Важно то, что такой ожог проявляется не сразу, а спустя несколько часов: появляется боль в глазу, резь, покраснение

– А если смотреть на солнце?

– Солнце излучает другой спектр, но последствия почти такие же – ожог сетчатки. Поэтому опасно смотреть на него дольше четырех секунд.

– В солнечную погоду я ношу обычные очки с диоптриями (не солнечные). Может ли яркий солнечный свет испортить мне глаза?

– Это не вредит глазам, если вы не смотрите на солнце специально. К тому же в хороших очках обычно стоят качественные стекла с поляризацией, которые блокируют травмирующие спектры света.

– А если ходить вообще без очков? Говорят, что солнцезащитные очки обязательно носить и зимой, это правда?

– Да, рекомендуют защищать глаза от яркого солнечного света круглогодично, но отсутствие очков лучше, чем наличие плохих, пропускающих излучение. Обычные темные стекла позволяют зрачкам расширяться, из-за чего на сетчатку попадает еще больше пучков света, повреждающих ее.

– Из-за чего могут болеть глаза?

– От усталости, внутриглазного и общего давления, перенапряжения, воспаления, головных болей и от сниженного зрения. Если глаза болят довольно долго, если это причиняет дискомфорт, не нужно ждать. пока само пройдет, идите к врачу.

Резь в глазах при попадании инородного тела

Резь в глазах действительно может быть вызвана попаданием в конъюнктиву инородного тела – соринки, ресницы, мошки, песчинки или микроскопического осколка. Глаз сразу начинает слезиться. Это защитная реакция: скорее всего, поток слёз вымоет из глаза инородный объект. Если этого не произошло, глаз необходимо промыть. Для этого можно плеснуть в пострадавший глаз несколько пригоршней чистой воды, или погрузить глаз в воду и помигать. Если же и это не помогло, следует извлечь залетевшую в глаз соринку или мошку вручную. Надо оттянуть нижнее веко (после промывания объект, скорее всего, переместится под нижнее веко) и провести под веком смоченной в чистой воде ватной палочкой. Удобнее это делать перед зеркалом, вы тогда сможете увидеть причину, вызвавшую беспокойство. После удаление инородного объекта глаз нужно снова промыть.

Если соринка поцарапала роговицу глаза, резь сразу не пройдет, и ощущение некоторого дискомфорта может сохраняться еще несколько дней.

Вы можете снизить риск попадания в глаз инородного тела, если все «пыльные» работы (ремонт, приборка в заброшенных помещениях, использование инструмента для строгания и режущего инструмента) будете проводить в защитных очках.

Специальная гимнастика при диплопии

Самый эффективный метод терапии при двоении в глазах – комплекс упражнений, которые можно сделать дома. Существует множество различных методик, улучшающих состояние при диплопии.

Упражнения для восстановления кровотока:

• Посмотрите направо, затем налево. При этом глаза остаются неподвижными, вращается только голова;
• Наклоняйте голову влево, пока не коснетесь плеча;
• Выполняйте круговые движения плечами с опущенными руками;
• Наклоняйте голову вправо, до соприкосновения с плечом;
• Вращайте плечи, опираясь в них руками;
• Наклоняйте голову вперед, затем назад, глаза неподвижны.

Все техники выполняются в интенсивном режиме, но плавно, по десять раз в день.

Упражнения для глаз:

• Перед началом гимнастики моргните несколько секунд. Сядьте в удобное положение;
• Посмотрите вверх, затем посмотрите вниз, задержитесь на несколько секунд. В этом случае голова остается неподвижной;
• Переместите взгляд влево, затем вправо. Голова не двигается;
• Нарисуйте глазами две диагонали в воздухе, чтобы получился «крест»;
• В воздухе глазами нарисуйте квадрат сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки;
• Возьмите карандаш и протяните руку, посмотрите на него. Постепенно подносите предмет ближе к носу, не отводя взгляда. Вернитесь в исходное положение. Затем задержитесь на удаленном объекте в течение трех секунд;
• Двигайте глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки;
• Крепко закройте и откройте глаза.

Каждый прием выполняется от пяти до двадцати раз.

Упражнения для укрепления глазных мышц:

Проведите линию на листе бумаги и прикрепите изображение к стене. На линию нужно смотреть, поворачивая голову в разные стороны. Это укрепляет моторные мышцы и учит сосредотачиваться на конкретном объекте.

Тренироваться нужно каждый день по 2-6 раз в разное время. Исходное расстояние от рисунка до пациента — 50 см, его постепенно увеличивают. Упражнение эффективно на всех стадиях заболевания и подходит для профилактики с целью повышения остроты зрения.

Есть упражнения, разработанные Т. Кащенко. Они представляют собой упражнения с призмами и состоят из трех этапов:

• возбуждение двоения в глазах;
• формирование бификсации – рефлекс, позволяющий объединить 2 изображения в одно;
• закрепление достигнутого результата.

У каждого этапа свои задачи. Такую гимнастику делают в клиниках под наблюдением специалиста. 

Методы лечения при двоении в глазах

Специального лекарства для лечения диплопии не существует, так как двоение в глазах вызвано определенным состоянием или заболеванием. Тип терапии зависит от того, что именно вызвало диплопию. Лечение может включать не только консервативные, но и хирургические методы. 

Возможные методы терапии:

• При воспалениях — прием противовоспалительных, антибактериальных средств, глюкокортикоидов.
• При гипертонии — нормализация артериального давления понижающими препаратами.
• При нарушении мозгового кровообращения — назначаются ноотропные средства, улучшающие питание мозга.
• При ботулизме — вводят антиботулиническую сыворотку. 
• Если у пациента тяжелая миастения, ему назначают лекарства, улучшающие нервную и мышечную проводимость.
• При проблемах с расщеплением основного белка оболочки нервов назначают плазмаферез.
• При гормональных нарушениях подбирают гормонозаместительную терапию.

Хирургическое вмешательство используется в крайних случаях, например, когда бифуркация вызвана образованием опухоли или связана с исправимыми дефектами глаза. После операции потребуется реабилитация, включающая множество ограничений и рекомендаций, таких как отказ от вредных продуктов, соблюдение режима дня и т. д.

Почему при работе за компьютером портится зрение

Из-за перенапряжения глаз

При сравнении печатного изображения и картинки на экране можно обратить внимание на то, что первая состоит из непрерывных линий, а вторая ­– из точек-пикселей, которые постоянно мерцают и светятся. Чем дольше человек работает за компьютером, тем сильнее портится его зрение

Причем в зависимости от конкретного вида деятельности глазам наносится неодинаковый вред. Например, при выполнении чертежей или чтении нагрузка на глаза в 5 раз превышает ту, которая оказывается на зрительный аппарат при просмотре фильмов. Все дело в том, что в первом случае мы фокусируемся на одной точке на протяжении длительного промежутка времени.

Из-за неправильной организации рабочего места

Если вы заметили, что ваши глаза устают от компьютера, и зрение становится не таким четким, как раньше, обратите внимание на то, как организовано ваше рабочее место. Дискомфорт может возникать из-за недостаточной освещенности, наличия бликов на экране, неправильно настроенных параметров монитора (например, очень высокой яркости или недостаточного контраста)

Из-за некомфортной подачи информации. Зрение человека может зависеть от качества изображения на мониторе. Наши глаза привыкли к печатным изданиям, а рисунки, которые мы можем наблюдать с экрана компьютера, не обладают нужными контрастом и четкостью. Из-за этого усложняются удержание и фокусировка взгляда. Также сильное утомление глаз может возникать из-за неудобного интерфейса компьютера. На самочувствие влияют цвета, шрифты, верстка.

Советы для тех, кто работает за компьютером

Установите монитор правильно

Обратите внимание на то, что экран нельзя ставить напротив окна без штор. В этом случае появляется разница между яркостью монитора и пространства за ним

Идеальный вариант для профилактики компьютерного зрительного синдрома – установить компьютер таким образом, чтобы свет от окна или лампы падал сзади. При этом монитор нужно расположить так, чтобы он был на 10 см выше уровня глаз.

Устраивайте перерывы

Для профилактики компьютерного синдрома очень важно отдыхать от напряженной работы. Каждые 20 минут старайтесь отводить от монитора взгляд хотя бы на 30 секунд

Посвятите это время легкой гимнастике. Для этого выберите объект, расположенный на значительном расстоянии от монитора, и периодически переводите взгляд на него. Каждый час рекомендуется отходить от компьютера на 5 минут, а при интенсивных нагрузках – на 10­–15 минут.

Моргайте чаще. Одной из причин сухости глаз является недостаточное моргание. Все дело в том, что при работе за компьютером мы постоянно переводим взгляд с клавиатуры на монитор и обратно. Причем нашим мозгом это движение воспринимается как моргание. Однако глаза в этом случае закрываются не полностью, они не очищаются от попавших микрочастиц и не получают достаточного увлажнения. В связи с этим для предотвращения появления компьютерного синдрома старайтесь моргать чаще.

Регулярно проверяйте зрение. Для профилактики компьютерного зрительного синдрома, а также своевременного выявления имеющихся нарушений нужно регулярно посещать офтальмолога. Отправиться на прием к специалисту при уже ярко выраженных неприятных симптомах – значит усложнить процесс восстановления. Возьмите за правило посещать офтальмолога в профилактических целях раз в год.

Классификация диплопии

Есть три типа диплопии:

• • Монокулярная. Двоение при закрытом здоровом глазу.
  • Бинокулярная. При закрытии одного глаза симптомы исчезают. То есть при бинокулярной диплопии бифуркация наблюдается только в том случае, если оба глаза открыты. Именно эта патология чаще всего диагностируется у пациентов, имеющих проблемы с функционированием органа зрения.
  • Произвольная. Человек смотрит на объект, но видит сквозь него вдаль.

Также различают вертикальную и горизонтальную диплопии. Диплопия часто вызывается параличом или снижением мышечного тонуса зрительного аппарата, отвечающего за движение глаз. В зависимости от того, какая группа мышц поражена, меняется и тип распада изображения. При проблемах с диагональными мышцами диагностируется вертикальная диплопия, а при ослаблении горизонтальных волокон наблюдается горизонтальное двоение.

Ещё диплопия делится на постоянную и непостоянную, возникающую в результате травм, отравлений, чрезмерного употребления алкоголя и лекарств. При временной диплопии симптом постепенно исчезает.

Заболевание может быть временным, например, когда устают глаза. В этом случае сильно переживать не стоит, отклонение пройдет само, как только глаза отдохнут. Если проблема сохраняется, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть симптомом серьезного заболевания.

Что такое диплопия

Возможные заболевания

Вот некоторые заболевания, которые провоцируются при таких симптомах, как вспыхивания в глазах яркого света:

Отслойка в стекловидном теле. Что это такое? Это то самое вещество, которое и является основной и центральной глазной частью, прикреплённой к сетчатке. На протяжении жизни человека, в связи с возрастом, происходит постепенное сжимание и отслаивание его от первоначального места. И вот тут происходит главное – оно начинает тянуть сетчатку, что и вызывает вспыхивающие эффекты. Особенно часто это наблюдается при движении глазного яблока. Здесь особого «криминала» нет, но стоит регулярно наблюдаться у специалиста, так как данный диагноз может со временем перерасти в более грозный, связанный с отслоением сетчатки, а это, как известно, прямой путь к полной слепоте.

• Разрыв  и  признаки отслоения сетчатки глаза. Чаще всего такие серьёзные травмы могут возникнуть вследствие сильнейшего стресса или огромной физической нагрузки. При появлении вспышек, завесы, потери зрения следует незамедлительно вызвать скорую помощь.
• Мигрень. При особо сильных приступах мигрени и перед приступом, часто у больного перед глазами возникают яркие линии, зигзаги, точки вспыхивающего характера. Появление возможно в одном или сразу в обоих глазах, чаще на периферийных участках зрения. При данном симптоме, как правило, болит внутри глазного яблока. Если мелькание света в глазах не сопровождается болью в голове, значит, заболевание носит название глазной мигрени, и здесь требуется помощь невролога.
• Патологии сосудистой системы. В перечень таких недугов входят: сахарный диабет, гипертония и некоторые другие болезни сосудов. При этих болезнях вспышки связаны со спазмами короткого действия, а также с нарушениями кровотока в структурах тканей сетчатки. Имея общие сосудистые заболевания, больные жалуются на периодическое вспыхивание в глазах, когда они закрыты или в темноте.
• Опухоли внутри черепа и в затылочной части головного мозга. При таких патологиях «световое шоу» носит постоянный характер, различной формы и оттенков.
• Воспаления сетчатки и сосудистой оболочки, или болезни ретинит и хориоидит. Глобальные нарушения такого вида не проходят без дополнительной симптоматики: затуманенности и сильного снижения зрения.
• Травма глаза или удары по голове могут привести к периодически возникающим вспышкам.
• Некоторые лекарственные препараты, а точнее их передозировка, также способны вызвать подобные явления.
• Постепенное старение организма, обычно проявления начинаются после 40 лет.

здесь