Диагностика перхоти
Результаты исследования, в котором приняли участие более 20 тыс.человек в возрасте от 15 до 75 лет показали, что вероятность возникновения перхоти наиболее высока в возрасте от 15 до 34 лет. После 45-летнего рубежа частота ее появления снижается.
При появлении перхоти лучше не терять времени и сразу обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. На консультации врач-трихолог внимательно изучит ваши жалобы, выявит провоцирующие факторы, затем перейдет к осмотру с помощью медицинского инструмента — дерматоскопа.
После постановки предварительного диагноза врач даст пациенту направление на дополнительные обследования. Например, такие:
Биохимический анализ крови, общий анализ крови, общий анализ мочи;
Трихоскопия. Это один из видов компьютерной диагностики, помогающий оценить состояние волос и кожи головы, выявить возможный механизм выпадения;
УЗИ-диагностика (щитовидной железы, брюшной области);
Консультация эндокринолога / гастроэнтеролога и других специалистов.
Когда нужно идти к трихологу
К трихологу стоит обращаться, если и до коронавируса у вас были проблемы с волосами и если их потеря затянулась на несколько месяцев. «Если говорить о сезонном выпадении волос, то особого лечения оно не требует. Это естественный процесс, который сам по себе регрессирует. Что касается постковидной потери волос, то мы пытаемся стабилизировать состояние и помочь пациентам. Понятно, что „острые“ потери волос, как правило, проходят сами, но это огромный стресс для наших волос. Поэтому на восстановление может уйти 6–8 месяцев. Врач подберет подходящее лечение, это могут быть витаминные комплексы, а также возможно назначение легких стимуляторов роста — наружно», — отмечает Вавилов.
Сухость волос
Как заметить: пряди на ощупь неприятно сухие, ломкие, волоски торчат как «антенки» по всей длине, кончики выглядят неаккуратно.
Почему это происходит: есть две основные причины – недостаточная выработка кожного сала и неправильный уход. Первая провоцируется гормонами, недостатком витаминов и железа, хроническими инфекциями или паразитами. Вторая – использованием термоприборов для укладки, средств с силиконом и слишком тугих резинок.
К чему приведет: к потере объема волоса из-за ломкости, в будущем рост волос может замедлиться и остановиться.
Нельзя лечить сухие волосы маслом без рекомендации трихолога, в большинстве случаев это только ухудшает состояние волос
Обзор
Перхоть — это распространенный симптом, при котором кожа головы начинает шелушиться, и под волосами появляются мелкие серовато-белые чешуйки. При этом также может появиться сухость и зуд кожи головы. Одной из причин перхоти может быть кожное заболевание — себорейный дерматит.
Перхоть в разные периоды жизни бывает у каждого второго человека. Чаще она возникает в период полового созревания или после него. Больше всего от перхоти страдают люди старше 20 лет. По статистике, перхоть чаще возникает у мужчин, чем у женщин.
С кожи постоянно отшелушиваются старые чешуйки кожи по мере ее обновления. Чаще всего этот процесс протекает постепенно и незаметно, но иногда он ускоряется, и появляется перхоть. Не всегда понятно, почему это происходит. Среди возможных причин — себорейный дерматит — распространенное кожное заболевание, вызывающее повышенную жирность кожи.
Некоторые факторы могут способствовать появлению перхоти, не являясь при этом её непосредственной причиной. К ним относят следующие:
- чрезмерное использование косметических средств для волос;
- эмоциональный стресс;
- слишком частое или редкое мытье головы.
Перхоть не заразна и обычно не представляет угрозы здоровью, но может доставлять неудобства, влияя на внешний вид человека. Степень выраженности симптомов может меняться от легкой до тяжелой.
Одной из серьезных причин перхоти является себорейный дерматит. В этом случае повреждение кожи постепенно захватывает не только волосистую часть головы, но и гладкую кожу, например, на крыльях носа и в носогубных складках, за ушами, в области бровей, ресниц, усов и бороды. В тяжелых случаях процесс распространяется на тело, образуя очаги шелушения на спине, в области пупка, в паховой зоне и подмышечных впадинах.
Шелушение может быть выражено по-разному, от появления небольших розовых пятен до крупных участков ороговевшей кожи. В некоторых случаях шелушащаяся кожа может воспалиться. При этом она становится красной, болезненной при прикосновении, отечной. Присоединение инфекции сопровождается появлением гнойничковой сыпи. В тяжелых случаях себорейный дерматит приводит к частичному выпадению волос, однако при своевременном лечении волосы должны отрасти вновь.
Ранняя седина
Как заметить: специалисты считают нормальным появление седых волос в 33–40 лет, если вы заметили серебристые волосы до 30, стоит начать волноваться.
Почему это происходит: появление седых волос определяется генетикой, но может быть вызвано неправильным питанием, стрессом, курением. Ранняя седина бывает у людей с недостатком витаминов группы B, воспаленной щитовидкой, малокровием.
К чему приведет: седина визуально добавляет возраст, не всем идет, а если вы начнете краситься – это нужно делать постоянно, что может ухудшить состояние волос. В 30 % случаев приостановить процесс раннего поседения можно, выяснив причину и устранив ее.
Раннюю седину можно вылечить, вернув в волосы мелатонин
Сухая и жирная перхоть
Нарушение баланса микрофлоры кожи головы провоцирует изменение работы сальных желез. В связи с этим у человека появляется жирная или сухая перхоть. При сухой перхоти кожа активно шелушится и зудит, на поверхности появляется большое количество сухих белых чешуек. Это происходит из-за недостатка кожного жира. Постепенно волосы истончаются, становятся более хрупкими, замедляется их рост. Из-за повышенного сечения и выпадения шевелюра редеет.
При жирной перхоти сальные железы вырабатывают слишком много кожного жира. Кроме зуда, пациента беспокоит появление большого количества желтоватых чешуек. Из-за шелушения кожи на голове появляются бляшки и красноватые пятна, которые чаще всего расположены в области затылка и по линии роста волос.
Поскольку сальные железы работают очень активно, волосы начинают лосниться, становятся неопрятными практически сразу после мытья. При этом кожа головы на самом деле страдает от недостатка влаги, поэтому после мытья человека может беспокоить чувство «стянутости». Оно усиливается, если человек использует средства с агрессивным составом, подвергает волосы воздействию высоких и низких температур.
Как убрать перхоть на сухих волосах
При сухих волосах следует мыть голову раз в две недели; летом несколько чаще, чем зимой. Если волосы жирные, то раз в неделю. Более частое мытье головы только усиливает шелушение кожи.
В жесткой воде содержатся минеральные соли, вызывающие сухость волос. Конечно, лучше всего мыть волосы снеговой или дождевой водой. Но так как это трудно осуществить, то воду сначала надо прокипятить, а затем для смягчения добавить питьевой соды, примерно чайную ложку на два литра воды. Вода для мытья головы должна быть горячей, но не обжигать кожу.
При сухих волосах за несколько часов до мытья рекомендуется втереть в кожу головы подогретую смесь растительного и касторового масла или «Хинную эмульсию». Следует пользоваться мылами: «Ланолиновым», «Детским».
Если перхоть особенно обильна, то на некоторое время вообще надо отказаться от мыла. В этом случае голову моют яичным желтком, который втирают в кожу в виде пены, или жирным кислым молоком.
Для того чтобы мыло меньше раздражало кожу, мойте голову в мыльной пене. Волосы лучше вытирать мягким полотенцем и, пока они еще влажные, смазывать небольшим количеством репейного масла или бриолина. Репейное масло, как и бриолин, не улучшает состояния волос, но придает им красивый естественный блеск.
Связь между выпадением волос у женщин и менопаузой
Во время менопаузы женщины могут заметить две разновидности нарушения со стороны волос: выпадение или чрезмерный рост. У женщин могут появиться нежелательные волосы на лице (на подбородке или над верхней губой) и теле (на груди, бедрах), такое состояние называется гирсутизм.
Гораздо чаще многие женщины обнаруживают, что у них волосы выпадают, истончаются, не растут так быстро, как раньше.
Основная причина выпадения волос в период менопаузы – изменение уровня гормонов во время менопаузы. В этот период содержание эстрогена и прогестерона падает, это означает, что действие андрогенов, мужских стероидов, увеличивается. Чаще всего у женщин в этот период наблюдается андрогенная алопеция.
Во время и после менопаузы волосы становятся более тонкими, потому что волосяные фолликулы сокращаются, они растут медленнее и легче выпадают. FPHL у женщин выглядит как выпадение волос, сосредоточенное на макушке головы.
Способствовать выпадению волос в период климакса могут и другие факторы, такие как стресс, рацион питания и наследственность.
Чтобы остановить алопецию в менопаузе, необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Чтобы помочь женщине справиться с изменениями роста волос в период менопаузы, врач проведет тщательное обследование.
Скорее всего, потребуется проверить уровень железа, чтобы исключить или подтвердить анемию, которая часто развивается у женщин среднего возраста и также приводит к выпадению волос
Также важно сделать УЗИ щитовидки и сдать анализ крови на уровень гормонов (Т3, Т4, ТТГ), чтобы оценить состояние щитовидной железы
По результатам обследования для лечения выпадения волос у женщин в период менопаузы назначается ряд препаратов.
- Антиандрогены назначаются не только при избытке волос (гирсутизм), но и при выпадении волос, однако, исследования по их использованию не до конца ясны.
- При андрогенной алопеции в период менопаузы одним из подходов лечения является применение миноксидила (лосьон или шампунь) в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой подход – использовать шампуни против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка.
Заметное улучшение состояния ваших волос отмечают женщины, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ) по поводу симптомов менопаузы. В волосяных фолликулах есть рецепторы как к женским, так и к мужским стероидам. Эстрогены модулируют цикл волос, удлиняя фазу роста и конкурируют с андрогенами, которые повреждают фолликулы, что приводит к выпадению волос.
Восполнение недостатка эстрогенов в период менопаузы при помощи ЗГТ позволяет не только избавить женщину от неприятных признаков (приливов, головных болей, сухости и атрофии влагалища и др.), но и помогает остановить выпадение волос.
Нужно отметить, что исключительно для лечения выпадения волос ЗГТ не применяется. Гормональное лечение назначается гинекологом для облегчения комплекса симптомов климактерического периода, снижения риска развития ССС, остеопороза при отсутствии противопоказаний.
Методы лечения
Лечение перхоти подбирается индивидуально на основе полученных результатов исследования. Конечно, вы можете самостоятельно подобрать домашний уход в виде шампуня и кондиционера, но тогда проблема будет решена лишь на время, так как воздействие будет поверхностным.
К устранению себореи важно подходить комплексно, поэтому в процессе лечения используются медикаментозные, физиотерапевтические, косметологические методы.
Основными шагами на пути к оздоровлению кожи головы являются:
Лечение заболеваний, вызвавших появление себореи;
Использование противогрибковых / кератолитических/ антисептических / себкорректирующих средств в виде мазей, гелей, кремов;
Подбор шампуня и других косметических средств по уходу за кожей.
Они должны иметь клинически испытанную формулу и содержать в составе пиритион цинка (препятствует размножению бактерий), салициловую кислоту (убивает грибки, подсушивает кожу), масло чайного дерева (обладает антибактериальным эффектом), дёготь (тормозит скорость деления клеток).
Важно: чтобы избежать привыкания, противогрибковые шампуни рекомендуется использовать не чаще 2-3 раз в неделю.
Народные средства против перхоти
Народные средства в борьбе против перхоти важно использовать с умом и осторожно, чтобы лишний раз не травмировать кожу головы. Никогда не используйте уксус, соду, лимонную кислоту, так как они могут еще больше нанести ущерб дерме.
Чтобы поддержать метаболизм и укрепить волосы, можно приготовить ополаскиватель из ромашки
Для этого нужно приобрести в аптеке сбор ромашки, заварить 3 пакетика сбора 0,5 литра воды и дать настояться 30 минут. Этот отвар можете использовать после применения шампуня. Если волосы и кожа голова после первого применения отреагируют на ополаскиватель отрицательно, то следует прекратить домашние эксперименты.
Чтобы поддержать метаболизм и укрепить волосы, можно приготовить ополаскиватель из ромашки. Для этого нужно приобрести в аптеке сбор ромашки, заварить 3 пакетика сбора 0,5 литра воды и дать настояться 30 минут. Этот отвар можете использовать после применения шампуня. Если волосы и кожа голова после первого применения отреагируют на ополаскиватель отрицательно, то следует прекратить домашние эксперименты.
При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!
Важно запомнить
Мифы о перхоти иногда приводят к тому, что люди прибегают к недоказанным и небезопасным методам. Вот что делать точно не надо:
- пить антибиотики. Перхоть появляется не из-за бактерий, и антибиотики будут неэффективны. Может получиться, что от перхоти вы не избавитесь, а здоровью навредите.
- пить противогрибковые таблетки без назначения врача. Их выписывают только при очень тяжелых формах себорейного дерматита. И доказательств эффективности такого лечения недостаточно.
- использовать методы народной медицины. Например, уксус и календула могут спровоцировать аллергию. К тому же их эффективность не доказана качественными исследованиями.
- ставить эксперименты над кожей головы — например, не мыть ее подолгу. Это может усугубить состояние.
Эффективные методы лечения
Перхотью называют сухие отшелушивающиеся клетки кожи головы, появление которых нельзя игнорировать. Данное расстройство может сигнализировать о наличии у больного себорейного дерматита волосистой зоны головы. Рассмотрим наиболее эффективные методы борьбы с этим недугом.
Специальная диета
Трихологи считают, что появление перхоти необязательно связано с болезнями и стрессами. Причинами могут служить:
- неправильный уход за волосами и кожей головы;
- чрезмерное употребление сладких и жирных продуктов.
Сбалансированная диета может помочь избавиться от перхоти без риска для здоровья.
Противогрибковые средства
Побороть данные нарушения могу специальные средства. Чаще всего специалисты выписывают противогрибковые таблетки, такие как: «Микозорал», «Низорал» и «Нистатин». Помните, что любые препараты должен выписывать только врач, указывая дозировку и особенности употребления.
Специальные процедуры
Физиотерапевтические процедуры, которые помогут избавиться от перхоти:
Дарсонвализация – метод, который предполагает воздействие на кожный покров головы при помощи электрических импульсов. Данный способ хорошо поможет в лечении жирной перхоти. Аппарат, используемый во время процедуры, улучшает обменные процессы, а также кровообращение. Продолжительность одного сеанса достигает 8 минут.
Криомассаж – такая терапия проводится с использованием жидкого азота или льда. Наиболее эффективной эта процедур будет при жирной перхоти и себорейном дерматите. К зараженным зонам прикладывается лед, а затем выполняется массаж кожи головы. Азот же наносится тонким слоем на кожу головы ватным тампоном. Сеанс длится не более 10 минут, поскольку есть риск получить холодный ожог.
Мезотерапия – один из самых действенных методов лечения перхоти. Процедура осуществляется следующим образом: кожа головы и шеи обкалывается специальными медикаментами, в состав которых входят индивидуально подобранные вещества.
Шампуни, бальзамы и лосьоны
Вылечить легкую форму себореи и перхоть могут не только физиотерапевтические процедуры, но и лечебные препараты. Например, шампуни, содержащие кетоконазол, который устраняет шелушение и снимает зуд. Вам может помочь серная мазь, также используемая при различных видах грибка. Средства, в составе которых есть цинк, бифоназол или деготь, обладают неплохими свойствами в лечении себореи.
Почему появляется
Перхоть возникает по разным причинам:
— себорея, или себорейный дерматит. Его причины не очень ясны.
— очень жирная кожа головы. Такая кожа чувствительна и склонна к раздражению.
— шампунь плохо промывает кожу головы.
— грибки Malassezia, которые живут у большинства взрослых людей на коже головы.
— сухость кожи — в этом случае перхоть есть не только на голове, но и на руках и ногах.
— контактный дерматит. Он проявляется как повышенная чувствительность или аллергия на компоненты средств для волос.
— псориаз или экзема.
На появление перхоти влияют не только шампуни и процессы в организме. Ещё перхоти может стать больше из-за морозов, сухого воздуха или стресса.
Как установить вероятную причину самостоятельно
Перхоть появляется по разным причинам, но симптомы очень похожи. Поэтому самостоятельно разобраться в них сложно. Можно попробовать это сделать с помощью таблички от Национальной службы здравоохранения Великобритании.
| Зудящие красные пятна с чешуйками на голове и теле. | Себорейный дерматит |
| Сыпь красноватого или серебристого оттенка на коже головы. Может сопровождаться выпадением волос. | Стригущий лишай |
| Сухая, красная и очень зудящая кожа на разных участках тела. | Экзема |
| Воспаление и раздражение кожи, а иногда и появление волдырей после использования красок, гелей и других продуктов для волос. | Контактный дерматит |
| Твердые и болезненные участки кожи красноватого оттенка, покрытые серебристыми чешуйками. | Псориаз |
| Сальные желтоватые корочки на бровях и голове маленького ребенка, которые сходят со временем, не болят и не беспокоят малыша. | Дерматит грудничков, или «молочные корочки» |
Табличка поможет понять симптомы и причину беспокойства. Самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение не стоит. Доверьте это врачу.
Процедуры для лечения себореи
Для устранения перхоти и нормализации работы сальных желёз активно используются такие физиотерапевтические методы, как:
Криомассаж. В процедуре используется жидкий азот, который, в свою очередь, провоцирует резкое сужение, а затем расширение капилляров. За счёт такого обильного притока артериальной крови активизируется внутриклеточный обмен, погибают бактерии и нормализуется работа сальных желёз.
Дарсонвализация. Это воздействие на кожу переменным импульсным высокочастотным током. Помогает добиться результатов уменьшения воспалительного процесса, ускоряет регенерацию кожи, оптимизирует тканевое дыхание.
Озонотерапия. Процедура биовоздействия озоном на волосистую часть головы позволяет насытить волосы и кожный покров кислородом, нормализовать регенеративные процессы клеток, укрепить защитные слои эпидермиса.
Мезотерапия. Инъекционная методика введения под кожу полезных элементов (витаминов, ферментов, жирных кислот, гиалуроновой кислоты, цинка, магния) способствует оздоровлению функционирования волосяных луковиц, нормализует себорегуляцию, останавливает выпадение.
Повышенная жирность волос
Как заметить: сальный блеск, жирная себорея, неприятные тактильные ощущения говорят о нарушении работы некоторых желез кожи головы. Такие волосы не только выглядят неопрятно, но и впитывают окружающие запахи.
Почему это происходит: помимо неправильного ухода и питания к жирности часто приводят неправильная выработка тиреоидных гормонов и появление болезнетворных грибков Pityrosporum ovale. Повышается сальность в период беременности и гормональной перестройки организма в подростковом или пожилом возрасте. Есть еще более 15 разных причин жирности волос, часть из них можно исправить, сменив образ жизни, а для некоторых потребуется лечение волос у трихолога.
К чему приведет: неопрятный внешний вид влияет на самооценку, а со временем начнутся более серьезные проблемы. Из-за кислородного голодания волосы станут тоньше, начнут обламываться по всей длине и выпадать.
Несколько советов: как сделать волосы визуально гуще
- Окрашивание волос придает объем пряди, делает волосы более толстыми и плотными.
- Массаж головы, например, во время мытья волос, полезная процедура, во время которой стимулируется приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
- Короткая стрижка и добавление слоев может сделать волосы более пышными и облегчит уход.
- Средства, придающие объем волосам, хороши, однако использование слишком большого количества продукта может утяжелять волосы.
- Правильный шампунь поможет сохранить здоровье волос. Можно использовать шампунь, который добавляет объем, но он не должен содержать сульфатных моющих средств.
Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с этой проблемой, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в их внешности. Негативные чувства и недовольство внешним видом влияют на самооценку и социальную жизнь. Поэтому чрезмерное выпадение волос не следует оставлять без внимания. Тем более что недавние исследования показывают, что выпадение волос у женщин может быть связано с опасными состояниями, которые включают метаболический синдром и диабет.
Домашний уход
Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос
Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.
1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit
Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы
Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.. Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди
А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.
Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.
Лечение перхоти и себорейного дерматита
Обычная перхоть, как правило, она хорошо поддается лечению в домашних условиях. Чтобы избавиться от перхоти попробуйте следующее:
- ежедневно мыть голову обычным шампунем, пока перхоть не пройдет, особенно эффективны шампуни с маслом чайного дерева;
- во время мытья головы не царапать кожу, а массировать ее подушечками пальцев;
- не пользоваться лаком или гелем для волос, пока перхоть не пройдет.
Помочь избавиться от перхоти могут прогулки на свежем воздухе. При этом, в летнее время необходимо пользоваться солнцезащитным кремом для лица с фактором защиты (SPF), который подходит для вашего типа кожи.
Шампунь от перхоти
Если перхоть сохраняется, попробуйте шампуни от перхоти. Они продаются в аптеках и супермаркетах без рецепта. Чаще всего используются шампуни с содержанием следующих компонентов:
- пиритион цинка — убивает грибок малассезию и другие микроорганизмы, которые могут быть причиной кожных заболеваний и перхоти;
- салициловая кислота — смягчает отмершие частички кожи (после применения некоторые испытывают сухость кожи — в этом случае помогает кондиционер);
- сульфид селена — замедляет обновление клеток кожи и убивает грибки;
- кетоконазол — обладает мощным противогрибковым действием;
- деготь — также замедляет деление и обновление кожных клеток.
Обычно рекомендуется применять шампунь от перхоти ежедневно или через день, за исключением шампуней с кетоконазолом — их нужно использовать 2 раза в неделю
Осторожно втирайте шампунь в волосы. Не смывайте его, по крайней мере, пять минут, чтобы он подействовал
Если один вид шампуня не подошел или шелушение появилось снова, попробуйте другое средство от перхоти. Если симптомы не проходят в течение нескольких недель, обратитесь к врачу.
У некоторых шампуней есть противопоказания. Например, средства от перхоти с сульфидом селена не рекомендуются блондинам или людям с химической окраской, так как он может вызывать обесцвечивание волос
В качестве меры предосторожности, некоторые виды шампуней от перхоти не подходят для беременных или кормящих женщин. Поэтому нужно внимательно читать инструкцию по применению средства
Лучше проконсультироваться с дерматологом или более узким специалистом трихологом — дерматологом, который лечит только заболевания волос.
Лечение себорейного дерматита
Себорейный дерматит проявляется шелушением, зудом и воспалением кожи, появлением на теле розово-желтых бляшек, покрытых корочками. При симптомах себорейного дерматита врач может порекомендовать средство от перхоти с содержанием кетоконазола.
Чего нельзя делать?
Категорически запрещено:
- Чесать голову. Перхоть, сопровождающаяся зудом, вызывает сильный дискомфорт, но расчесывая и царапая кожу, вы будете усугублять проблему. Через малейшие повреждения легко проникают инфекции, которые могут привести к образованию гнойничков;
- Использовать препараты на основе спирта, поскольку они сильно пересушивают кожу;
- Красить волосы и использовать прочие химические средства для волос;
- Использовать расчески из металла, зубцы такой расчески могут повредить кожу головы и спровоцировать появление большего количества перхоти.
- Использование фена и плойки для волос свести к минимуму.
Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?
Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определить причину выпадения волос и назначит лечение
Важно понимать, что лечением алопеции занимаются клиники, а не косметологические кабинеты – это медицинская проблема!
Вначале специалист выяснит историю болезни, и задаст вам несколько вопросов, например:
- Какие лекарства вы принимаете?
- Какой тип пищи вы едите? Волосы могут выпадать при нехватке белка.
- Что происходит в вашей жизни, нет ли стрессовых ситуаций?
- Была ли у членов вашей семьи алопеция?
- Какие прически вы предпочитаете, какие средства и процессы по уходу за волосами вы использовали?
- Есть ли у вас привычка вырывать волосы (трихотилломания)?
Изучив эту информацию, дерматолог назначит определенные исследования, в том числе:
- Тест на вытягивание – легкое выдергивание волос, чтобы определить, сколько волос выпадет.
- Анализы крови для определения уровня витаминов и минералов (например, витамина D, витамина B, цинка и железа) и уровня гормонов (включая щитовидную железу и половые гормоны: тестостерон, DHT, ФСГ, пролактин и другие).
- Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
- Биопсию кожи головы. Назначается, если анализы на гормоны и минералы в норме.
Как убрать перхоть на жирных волосах
Жирные волосы быстро загрязняются, отдельные их пряди слипаются. Для того чтобы они имели хороший вид, а перхоть уменьшалась, необходимо дважды в неделю протирать голову камфорным спиртом, или однопроцентным салициловым спиртом, или хинной туалетной водой. За 8—12 часов до мытья в кожу головы втирают состав «Спиройль».
Для мытья волос можно пользоваться мыльными порошками, например, «Волна», «Нега», которые состоят из разных сортов высококачественного мыла, а также соды, смягчающей воду.
После мытья волосы следует ополоснуть несколько раз, чтобы смыть мыло. Красивый блеск и мягкость светлым волосам придает ополаскивание настоем ромашки (2— 3 столовых ложки сухой ромашки заливают литром кипятка, держат на слабом огне 15—20 минут и перед употреблением процеживают).
Темные волосы хорошо ополаскивать подкисленной водой (на литр воды столовая ложка винного уксуса, кислого виноградного вина или щепотка лимонной кислоты). Для придания волосам мягкости, эластичности, удаления пыли, улучшения кровообращения кожи головы и уменьшения перхоти волосы необходимо расчесывать гребешком или специальной массажной щеткой.
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.
Как ухаживать за волосами и кожей головы, чтобы избежать перхоти
Чтобы предотвратить подобные неприятности с волосами, советуем прислушаться к рекомендациям специалиста:
-
Питайтесь правильно и сбалансировано. Рацион должен включать свежие овощи, фрукты, пищу, богатую Омега-3, витаминами группы В (сёмга, картофель, бананы), Е (миндаль, рапсовое масло), А (яйца, печень). А вот от жирных, блюд, быстрых углеводов, фаст-фуда, сладких и алкогольных напитков придётся отказаться. Это важный пункт, так как сахар и жир провоцируют интенсивное размножение грибковых инфекций.
-
Сократите применение фена и количество средств для укладки.
-
Контролируйте свою нервозность и научитесь справляться со стрессом. В этом вам могут помочь психологи, медитации, дыхательные практики.
-
Не используйте для мытья волос горячую воду.
-
Делайте массаж кожи головы каждый день — на коже головы с хорошим кровообращением будет меньше перхоти.
-
Используйте для расчесывания мягкую щетку для волос, например, деревянную, а не металлическую.
-
С разрешения врача принимайте поливитаминные комплексы для укрепления защитных сил организма.
Каким требованиям должен соответствовать трихолог
Врач-трихолог должен иметь высшее медицинское образование, быть дерматоверенологом или врачом общей практики и иметь сертификат врача-трихолога.
Список профессиональных навыков: осуществление консультаций и ведение пациентов с проблемой выпадения волос и кожи волосистой части головы, сбор анамнеза, осмотр; владение навыками микроскопии, трихоскопии, фототрихограммы. Профессиональная подкованность, клиническое мышление, умение найти индивидуальный подход к каждому пациенту помогают трихологу поставить правильный диагноз, назначить нужные обследования, при необходимости провести дифференциальную диагностику и назначить курс лечения, который даст максимально эффективный результат. Трихолог также должен владеть навыками инъекционных способов лечения: озонотерапия, плазмотерапия, мезотерапия, фракционная микроигольчатая мезотерапия.
Врачи Лаборатории Ан-Тек постоянно совершенствуют свои знания и профессиональные навыки путем посещения обучающих семинаров, курсов повышения квалификации.
Что лечит трихолог?
Проблемы волос заметны визуально и отражаются на внешности. О наличии заболеваний волос можно судить по наличию следующих факторов; это:
- облысение;
- ранняя седина;
- жирная или сухая себорея;
- слабость и низкая густота волос;
- перхоть;
- инфекционные поражения – вши, лишаи, клещи.
Что лечит трихолог? Врач трихолог занимается здоровьем и волос, и кожи головы, воздействуя на кожно-волосяной покров как на единое целое. Профессиональный подход врача невозможен без знаний анатомии человека, особенностей обмена веществ, гормональной системы, пищеварительной. Трихолог учитывает возраст пациента, хронические заболевания, качество питания и комплексно лечит волосы, воздействуя на причину нарушений.
Что вызывает выпадение волос у женщин? Причины облысения
- Семейный анамнез (наследственность). Симптом – истончение волос вдоль макушки головы. Этот тип выпадения волос – выпадение волос по женскому типу, его также называют андрогенной алопецией. Этот тип облысения часто усиливается во время менопаузы, когда снижается уровень эстрогена.
- Неправильная укладка. Вызывает выпадение волос, когда волосы укладываются таким образом, что натягивают корни. Этот тип женского облысения называется тракционной алопецией. В том случае, если повреждаются волосяные фолликулы, потеря волос может быть постоянной.
- Стресс или шоковая нагрузка на организм. Вызывает у женщины временное выпадение волос. Эта категория включает следующие события: похудение, диеты, на основе голодания, операции, болезни и рождение ребенка. Такой тип женского выпадения волос называется телогеновой алопецией. Происходит с волосами в стадии покоя.
- Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую и некоторые медикаменты. Вызывают неожиданное внезапное выпадение волос, которое может возникнуть в любом месте. Этот тип выпадения волос называется Anagen Effluvium. Это нарушение происходит с волосами в стадии роста. Если повреждены волосяные фолликулы, этот тип выпадения волос может быть постоянным.
Другие медицинские условия:
- заболевания щитовидной железы;
- СПКЯ;
- железодефицитная анемия;
- очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание кожи, которое вызывает выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела.
Андрогенная алопеция
Что происходит на первом приеме
Во время первого визита врач-трихолог выслушает жалобы пациента, соберет данные анамнеза, визуально осмотрит волосы. Это позволит предположить причины, которые привели к имеющимся проблемам. Уточнить диагноз помогут лабораторные исследования, поэтому врач может назначить дополнительно:
- общий анализ крови;
- анализ крови на гормоны;
- трихограмму;
- соскоб на лишай;
- спектральный анализ волос и другое.
Кроме того, может потребоваться консультация других врачей – гастроэнтеролога, эндокринолога, терапевта или педиатра, если пациент – ребенок, дерматовенеролога, миколога, косметолога, эпидимиолога, инфекциониста. Врач-трихолог обязательно направит вас на дополнительные консультации при необходимости, так как некоторые патологии волос возникают вследствие системных нарушений в работе организма человека, и лечить их нужно также системно.
Когда и к какому врачу идти
Первое время можно бороться с перхотью самому. Но если становится хуже, обратитесь к врачу. Вот в каких случаях надо записываться на прием, не откладывая:
— перхоть слезает крупными кусками, голова сильно чешется, а под волосами видно покраснение и есть корочки;
— симптомы не проходят уже месяц с тех пор, как вы используете шампунь от перхоти;
— состояние кожи становится всё хуже, а зуд — сильнее.
В международных рекомендациях советуют сначала идти к своему лечащему врачу. С перхотью сможет помочь и терапевт. Но если к нему не попасть или вас очень беспокоят симптомы, отправляйтесь сразу к дерматологу.