Межпозвоночная грыжа – тяжёлое заболевание, вызывающее патологии внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Облегчить состояние и устранить неприятные симптомы можно при помощи оперативных и консервативных способов. Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции – это лекарственные средства, методы нетрадиционной медицины, физиотерапия, иглоукалывание и ЛФК.
Межпозвоночная грыжа серьезное заболевание, которое необходимо лечить
К какому врачу обратиться?
При наблюдении симптомов межпозвонковой грыжи в первую очередь следует обратиться к терапевту. Специалист общего профиля осмотрит пациента, опросит и установит предварительный диагноз.
Далее потребуется обратиться:
- к вертебрологу, занимающемуся заболеваниями костей;
- к ортопеду, лечащему патологии опорно-двигательного аппарата;
- к неврологу при неврологических нарушениях, вызванных МПГ;
- к физиотерапевту при лечении физиотерапевтическими методами;
- к специалисту по ЛФК для подбора индивидуального комплекса упражнений.
Также могут понадобиться услуги мануального терапевта и массажиста с высшим медицинским образованием.
Когда можно избежать операции
Эффективное лечение грыжи межпозвоночного диска без операции возможно в 90-95% случаев протекания болезни.
Лечить грыжу консервативно можно при отсутствии следующим симптомов:
- Болезненный синдром, купирующийся исключительно опиодами на протяжении полугода.
- Проявление спондилолистеза: смещения позвонков внутри позвоночного столба.
- Патологии тазовых органов: импотенция, непроизвольное мочеиспускание и другие.
- Паралич нижних конечностей, нарушение их чувствительности и подвижности.
Если наблюдается спондилолистез позвонков, то необходима операция
Подобные проявления болезни можно вылечить только операционным путём. В остальных случаях консервативная терапия позволит справиться с заболеванием.
Методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Перед любым из способов лечения, требуется проконсультироваться со специалистом и убедиться в диагнозе.
Лекарства
Для безоперационного лечения межпозвоночной грыжи применяются разные лекарственные формы препаратов: таблетки, инъекции и мази различных групп.
| Нестероидные противовоспалительные | Снимают болевой синдром, уменьшают жар, воспалительные и дегенеративные процессы в опорно-двигательной системе. | Диклофенак, Кеторол, Мелоксикам |
| Стероидные препараты (глюкокортизоиды) | Применяются при неэффективности НПВС, помогают обезболить спину и уменьшить воспаление. | Гидрокортизон, |
| Местные анестетики | Вводятся непосредственно в болевой очаг, локально снимают боль и отёки. Действие препаратов непродолжительно. | Новокаин, Лидокаин, Ультракаин |
| Опиоидные анальгетики | Используются для купирования сильного болевого синдрома, с которым не справляются препараты других групп. | Трамал, Кодеин, Промедол |
| Миорелаксанты | Расслабляют мышцы, помогают снять болевой синдром, вызванный избыточным напряжением мускулатуры. | Мидокалм, Норфлекс, Диазепам |
| Хондропротекторы | Замедляют дегенеративные процессы в тканях, улучшают регенерацию хрящей и способствуют восстановлению. | Дона, Артра, Терафлекс |
| Лекарства для улучшения микроциркуляции | Ускоряют кровообращение и повышают насыщенность крови кислородом, вводятся при помощи капельницы. | Кавинтон, Пентоксифиллин, Вазонит |
| Витамины группы В | Повышают иммунитет, нормализуют защитные функции, снимают сильные боли в спине. | Мильгамма, Нейробион, Нейрорубин |
| Антиоксиданты | Способствуют восстановлению нервных волокон в защемлённой зоне, улучшают общее самочувствие. | Глутаргин, Мексиприм |
Народные средства
Междисковую грыжу можно лечить народными средствами. Рецепты, применяемые в домашних условиях, помогут снять болевой синдром и убрать воспаление. Для достижения выраженного эффекта стоит совмещать народные методы с другими способами лечения.
Листья каланхоэ
Растение каланхоэ способствует снятию воспалений любого генеза. При отсутствии этого цветка можно заменить его алоэ: лечебное воздействие этих растений схоже.
Метод применения:
- Отрежьте лист растения, снимите с него плёнку.
- Приложите к больной области целиком или разрезав пополам.
- Накройте целлофаном или пищевой плёнкой, закрепите пластырем или бинтами.
Листок оставляют на грыже на 6-8 часов, лучше всего – на ночь. 
Алоэ помогает снять воспаление
Мёд и мумиё
Мёд и мумиё – противовоспалительные средства, отлично работающие в паре.
Для лечения грыжи они применяются таким образом:
- Разогреть спину при помощи массажа с массажным маслом.
- Смешать 20 мл жидкого мёда с 10 г мумиё.
- Втереть в больную область получившуюся смесь.
- Выдержать 1-2 часа, тщательно смыть.
Если смесь получается слишком густой, добавьте в неё воды.
Втирайте мёд с мумиё в больную часть спины
Конский жир
Конский жир – аптечное средство против воспаления, жара и болевого синдрома.
Его прикладывают так:
- Измельчить до однородной массы.
- Приложить к грыже, накрыть пищевой плёнкой.
- Закрепить бинтами, не снимать 10-12 часов.
Компресс из конского жира можно оставлять на теле до 2 суток, снимая только во время мытья. 
Конский жир эффективное средство для лечения грыжи
Настойка корня сабельника
Готовую настойку можно применять внутрь либо наружно.
Она готовится так:
- 100 г сухого измельчённого корня сабельника залить 1 л медицинского спирта.
- Поместить в тёмное прохладное место на 3 недели.
- Употреблять 3 раза в день перед приёмом пищи: 1 ст. л. на 75 мл воды.
Для наружного использования настойкой следует пропитать марлю или вату, и приложить на 3-4 часа.
Настойку корня сабельника можно принимать внутренне и наружно
Самодельная мазь
Справиться с воспалительным и дегенеративным процессом поможет домашняя самодельная мазь.
Она готовится так:
- 500 г корня окопника измельчается вручную или мясорубкой.
- 350 г растопленного свиного жира добавляется к корню.
- Смесь подогревается на слабом огне полчаса, после к ней добавляется 300 мл спирта.
- Масса охлаждается до застывания и убирается в холодильник.
Для приготовления мази нужно растопить жир
Мазь необходимо накладывать толстым слоем, а после накрывать целлофаном или пищевой плёнкой и фиксировать при помощи бинтов. Средство выдерживается на коже полчаса или час, при сильной боли оставляется на ночь.
Компрессы с соком алоэ и мёдом
Для компресса потребуется свежий мёд жидкой консистенции, свежие листья алоэ и медицинский спирт.
Смесь готовится так:
- 10 мл сока алоэ смешивается с 20 мл подогретого мёда и 30 мл спирта.
- Смесь выдерживается сутки в стеклянной банке.
- Сложённая марля пропитывается смесью и прикладывается к грыже.
- Компресс выдерживается 3-4 часа, можно оставить на ночь.
Во время прикладывания компресса лучше всего лежать: спина не должна быть напряжена, иначе средство не подействует.
Сок алоэ с медом нужно наносить на расслабленную спину
Употребление сухофруктов
Укрепить позвоночник, насытить межпозвоночные ткани и ускорить обмен веществ помогут сухофрукты.
Они употребляются в следующем соотношении:
- 5 частей кураги;
- 1 часть инжира;
- 1 часть чернослива.
Сочетание продуктов способствует укреплению иммунитета, нормализации пищеварения, питает организм витаминами и выводит лишние шлаки. 
Сухофрукты помогут укрепить позвоночник
Физиотерапия
Физиотерапевтические методы – это лечение заболеваний при помощи воздействия на организм различных физических факторов. Физиотерапия снимает воспаление, способствует ускорению восстановления.
К методам, используемым при лечении грыжи межпозвонкового диска, относятся:
- ультравысокочастотная, или УВЧ-терапия;
- лазерная терапия;
- магнитное поле;
- диадинамические токи;
- гальванизация;
- лекарственный электрофорез.
УВЧ-терапия применяется для лечения грыжи
Также применяются грязи, души и ванны с выраженным лечебным эффектом. Физиотерапия является вспомогательным методом, и лучше работает в комбинации с другими процедурами.
ЛФК
Лечебная физкультура во время ремиссии способствует снятию мышечных спазмов позвоночного столба, расслабляет нервные волокна, улучшает обмен веществ и избавляет от воспаления.
Упражнения для грыжи поясничного отдела позвоночника:
- Лечь на спину. Руки согнуть в локтях, поставить ладони возле плеч. Потянуться грудью вверх, выгибая, задержаться в позе, сосчитать до 10 и вернуться в начальное положение.
- Протянуть руки вдоль тела, согнуть ноги в коленях. Поднять таз вверх, сжимая ягодичные мышцы, задержаться, напрячь мышцы спины, сосчитать до 10 и опуститься.
- Выпрямить ноги, вытянуть руки. Опираясь на ладони, попытаться приподняться от пола, напрягая при этом спинные мышцы.
- Убрать руки за голову. Согнуть одну ногу в колене, подтянуть его к груди, после распрямить и опустить. Повторить для второй ноги.
- Одновременно поднять выпрямленные руку и ногу с одной стороны, задержать на 10 секунд, опустить назад. Повторить для второй стороны.
- Выпрямить руки и ноги. Поднять ноги вверх: одну согнуть в колене, вторую прямо. Продержаться так 20 секунд, опустить ноги, поменять их позиции местами.
- Лечь на живот. Согнуть руки в локтях, прижать ладони к ушам, приподнять вверх торс. Задержаться в позе на 10 секунд, после лечь назад.
- Согнуть руки в локтях, ладонями упереться в пол. Поднять торс вверх, прогибаясь в спине, сосчитать до 5 и опуститься.
- Развести руки в стороны, согнуть ноги в колени. Болтать ногами 20-30 секунд.
Количество повторений подбирается индивидуально и зависит от возраста, протекания болезни и физической подготовки пациента.
Важно!Заниматься ЛФК необходимо только под присмотром специалиста: излишняя нагрузка, неправильное выполнение упражнений и занятия в острый период заболевания принесут организму больше вреда, чем пользы.
Мануальная терапия
Мануальная, или ручная терапия – эффективный метод избавления от грыжи на ранних стадиях. Метод разрешён при любых показаниях, кроме неврологических нарушений на фоне болезни. Перед проведением процедуры следует проконсультироваться с лечащим врачом, учесть противопоказания и возможные риски.
Лечебное воздействие мануальной терапии заключается в следующих эффектах:
- Избавление от периодической и систематической боли в позвоночнике.
- Улучшение обменных процессов в тканях спины.
- Уменьшение давления спинномозговой жидкости.
- Снижение мышечного напряжения, повышение тонуса.
- Коррекция смещения положения позвонков.
Мануальная терапия эффективна на ранних стадиях заболевания
Проводить процедуру должен мануальный терапевт с высшим медицинским образованием. Лучше всего, если это будет врач-невролог с соответствующей дополнительной специализацией.
Процедуры мануальной терапии могут чередоваться с классическими массажными техниками: это позволит добиться более выраженного и сильного эффекта.
Иглоукалывание
К нетрадиционным методам лечения относится акупунктура: это китайское иглоукалывание, также известное как иглорефлексотерапия. Метод ускоряет обмен веществ и регенерацию при помощи точечной стимуляции определённых зон.
Мануальная терапия эффективна на ранних стадиях заболевания
Проводить процедуру должен мануальный терапевт с высшим медицинским образованием. Лучше всего, если это будет врач-невролог с соответствующей дополнительной специализацией.
Процедуры мануальной терапии могут чередоваться с классическими массажными техниками: это позволит добиться более выраженного и сильного эффекта.
Иглоукалывание
К нетрадиционным методам лечения относится акупунктура: это китайское иглоукалывание, также известное как иглорефлексотерапия. Метод ускоряет обмен веществ и регенерацию при помощи точечной стимуляции определённых зон.
Иглоукалывание помогает избавиться от грыжи
В современной медицине иглоукалывание совмещается с медикаментозным лечением, специальным массажем и зарядкой. Избавиться от грыжи можно при помощи традиционных игл или лазерной акупунктуре: метод использует лазерный луч для воздействия на точки, не повреждая кожные покровы.
Аппаратное лечение
Для физиотерапии в домашних условиях можно применять аппаратные методы: они включают в себя использование устройств и аппаратов, которые можно использовать без контроля врача.
Дарсонваль
Дарсонваль – многофункциональное устройство, пропускающее высокочастотные импульсные токи и электрический заряд. Он применяется в домашних условиях при лечении воспалительных заболеваний, для избавления от высыпаний и возрастных изменений.
Дарсонваль многофункциональное средство
При межпозвонковой грыже Дарсонваль демонстрирует следующие эффекты:
- расширение и укрепление сосудов, улучшение кровотока;
- активация обменных процессов в организме;
- регенерация повреждённых хрящевых тканей;
- остановка дегенеративных процессов в позвоночнике.
Дарсонваль используется 5-7 раз в неделю, время воздействия – 10-15 минут. Полный курс процедур составляет 2-3 недели.
Алмаг-01
Алмаг – домашний прибор для магнитотерапии, генерирующий низкочастотное магнитное поле. Под влиянием заряженных частиц устройства запускаются окислительные, восстановительные процессы и ионизация.
Алмаг-01 аппарат для магнитотерапии
Воздействие аппарата на организм:
- ускорение и усиление обменных процессов;
- уменьшение воспалительного процесса;
- устранение отёков конечностей и спины;
- снятие мышечного напряжения;
- избавление от спазмов и болевых ощущений.
Применять Алмаг-01 следует в соответствии с инструкцией, не превышая время воздействия.
Санитарно-курортное лечение
В санитарно-курортных условиях используются различные методы лечения:
- физиотерапевтические аппаратные способы;
- лечебные грязевые ванны;
- специальные души для восстановления организма;
- лечебная физкультура с умеренной нагрузкой;
- мануальные методы и массаж;
- правильный режим дня и питания.
Комбинирование этих способов способствует быстрому излечению межпозвоночной грыжи.
Лечебный душ помогает организму восстановиться
Соблюдение режима
Что делать в периоды острого протекания болезни:
- Не поднимайте и не переносите тяжести.
- Избегайте прыжков и активных занятий спортом.
- Спите не менее 8 часов в удобной позе.
- Не выполняйте резкие наклоны и разгибания.
- Уменьшите калорийность вашего рациона.
- Исключите из меню солёные, копчёные, острые продукты.
- Снизьте количество быстроусвояемых углеводов, добавьте клетчатку.
Исключите из рациона копченую и острую еду
Спать следует на специальном ортопедическом матрасе. Во время бодрствования следует носить корсет или бандаж, фиксирующие позвоночник в правильном положении и снимающие напряжение с мышц.
Что будет, если не лечить межпозвоночную грыжу?
Невылеченная грыжа межпозвоночного диска может привести к серьёзным последствиям:
- к ухудшению работы сердца;
- к гастриту, колиту и панкреатиту;
- к хроническому бронхиту;
- к сложно излечимому радикулиту;
- к нарушению кровообращения мозга;
- к патологиям тазовых органов;
- к возникновению инсульта.
При запущенных стадиях заболевания оно способно вызвать расстройство двигательной активности, паралич рук и ног. 
Межпозвоночная грыжа чревата нарушениями в кровообращении мозга
Профилактика
Появление межпозвонковой грыжи можно предотвратить следующими способами:
- Отказ от курения: никотин сужает кровеносные сосуды, что способно вызвать позвоночную грыжу.
- Занятия в бассейне: плавание укрепляет мышечный корсет, улучшает работу опорно-двигательного аппарата, удерживает позвоночник в правильном положении.
- Домашняя гимнастика: самостоятельные упражнения для развития гибкости укрепляют мышцы и улучшают осанку.
- Лечебный массаж: нормализация кровоснабжения в хрящах улучшает обмен веществ и насыщение тканей кислородом.
- Укрепление иммунитета: уменьшение числа воспалительных и инфекционных заболеваний снижает вероятность воспаления хрящевых дисков и грыжи.
- Повышение уровня коллагена: своевременное лечение болезней печени и употребление препаратов с коллагеном позволит укрепить межпозвоночные диски.
- Сопротивление стрессам: нервные перегрузки сужают сосуды в организме, что может спровоцировать появление грыжи поясничного отдела.
Плавание укрепляет спину
Межпозвоночная грыжа – тяжёлая болезнь, но от неё можно избавиться, если своевременно приступить к борьбе с ней. Корректно составленная схема лечения и проведенные процедуры помогут предотвратить оперативное вмешательство.