Промывание носа – эффективная процедура для очищения носовых пазух, применяемая в лечебных учреждениях и на дому. Наша подробная инструкция о том, как промыть нос в домашних условиях поможет провести процедуру просто и безболезненно.
Промывание носа эффективная процедура для очищения носовых пазух, которую можно провести дома
Полезно ли промывать нос?
Промывание, также известное как носовой душ – полезное, эффективное и безвредное мероприятие, применяемое при насморке и заложенности носа, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями.
Назальный душ применяется при следующих заболеваниях:
- При рините разных типов: вазомоторном, атрофическом и гипертрофическом, аллергическом, рините беременных.
- При синусите любых придаточных пазух: при гайморите, фронтите, этмоидите, сфеноидите.
- При простуде и гриппе с сильным насморком, но без полной заложенности носа.
- При остром и хроническом тонзиллите, фарингитах, аденоидите.
- Для профилактики инфекционных заболеваний дыхательных путей.
Проводите промывание носа при насморке и заложенности
Помимо этого, промывание используется для подготовки и при реабилитации после оперативных вмешательствах в полости носа и околоносовых пазухах.
Важно!Чтобы промывание не навредило организму, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и правильно выполнять технику проведения процедуры.
Сколько раз в день можно промывать нос?
Промывание носа любыми растворами можно выполнять не чаще 4 раз в день. Превышение количества промываний может спровоцировать раздражение и сухость слизистой, вызвать аллергическую реакцию и отёк.
Для лечения инфекции оптимально промывать нос 3-4 раза в день, с перерывами 4-5 часов между процедурами. Для профилактики заболеваний ЛОР-системы достаточно 1 промывания в сутки.
Техника промывания носа и приборы
В условиях стационара промывание носа выполняется при помощи вакуумного отсоса «кукушкой», а также синус-катетером. На дому применение этих устройств невозможно.
Для самостоятельной промывки применяются следующие приборы:
- спринцовка;
- шприц без иглы;
- нети-пот или заварочный чайник;
- кружка Эсмарха;
- аптечные наборы для промывания носа.
Чайник для промывания носа
Несмотря на конструктивные различия приспособлений, техника промывания для них одинакова:
- Залейте в ёмкость 150-200 мл раствора для промывания. Оптимальная температура жидкости для проведения процедуры – 37-38 градусов.
- Наклонитесь над раковиной, ванной или тазом под углом 90 градусов, после чего слегка поверните голову в сторону, чтобы одна ноздря была выше другой.
- Введите в верхнюю ноздрю наконечник выбранного прибора, откройте рот, глубоко вдохните и задержите дыхание.
- Начинайте подачу раствора в носовую полость, надавив на сосуд или изменив его положение. Избегайте сильного давления, чтобы не спровоцировать отит!
- Дайте раствору вытечь через нижнюю ноздрю и ротовую полость, после чего высморкайтесь и повторите процедуру для второй ноздри.
Оставшуюся в носовой полости жидкость можно отсосать при помощи спринцовки. Для этого необходимо опустошить аппарат, надавить на грушу и ввести наконечник в ноздрю. После следует начать плавное и медленное разжимание устройства: в этот момент раствор начнёт втягиваться внутрь наконечника.
Чтобы избежать осложнений, соблюдайте меры предосторожности:
- не закрывайте рот во время высмаркивания после процедуры;
- не принимайте горизонтальное положение в течение 30-50 минут;
- не выходите на улицу в ближайшие 2-3 часа.
Для лучшего результата перед промыванием необходимо прочистить нос, при необходимости можно использовать сосудосуживающие препараты (Нафтизин, Називин).
Лучшие растворы для промывания
Промывание носовой полости и пазух носа может производиться при помощи аптечных препаратов и народных рецептов. В каждой группе есть эффективные и действенные средства, помогающие в борьбе с ринитами, синуситами и другими болезнями ЛОР-органов.
Препараты в аптеке
В аптеке можно приобрести готовые наборы для промывания носа и другие аптечные средства, раствор из которых придётся готовить самостоятельно.
Аквалор
Аквалор готовое аптечное средство для промывания носа
Аквалор выпускается в форме капель и спрея. Основным компонентом средства является морская вода, дополнительное лечебное воздействие оказывают растительные экстракты: цветки ромашки аптечной, алоэ.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Долфин
Используйте порошок Долфин для приготовления раствора
Раствор для промывания Долфин продаётся в форме назального спрея. Он содержит в составе соляную, серную и угольную кислоты, цинк, кремний, экстракты солодки и шиповника.
Способ приготовления раствора:
- Пересыпьте порошок во флакон-ирригатор.
- Залейте 240 мл воды комнатной температуры.
- Закройте крышку, взболтайте до полного растворения порошка.
Противопоказания: возраст младше 4 лет, новообразования в носовой полости, аллергия, носовые кровотечения, непроходимость носовых путей.
Аква Марис
Аквамарис готовый набор со средствами промывания
Спрей и капли на основе гипертонического стерильного раствора морской воды, содержащие в составе ионы натрия, кальция, магния, хлора, сульфат ионов. Используются для очищения полости носа взрослыми и детьми старше 6 месяцев.
Противопоказания: гиперчувствительность к составу средства.
Но-Соль
Но-Соль недорогой примарат от заложенности носа
Эффективное и недорогое средство для очищения носоглотки, выпускаемое в виде спрея. Содержит в составе хлорид натрия – обычную поваренную соль. Подача струи для промывания происходит в горизонтальном положении флакона.
Противопоказания: аллергия на препарат.
Ротокан
Ротокан эффективное противовоспалительное средство для приготовления водного раствора
Аптечный экстракт травы тысячелистника, цветков календулы и ромашки аптечной. Концентрированное средство, применяется для промывания в виде водного раствора.
Способ приготовления:
- Нагреть 100 мл воды до комнатной температуры.
- Добавить к воде 5 мл средства.
- Тщательно перемешать.
Противопоказания: непереносимость средства.
Мирамистин
Используйте раствор антибиотика Мирамистин для очищения носовой полости
Антибиотик в виде 0.01% раствора для местного применения с насадкой-распылителем. Активное вещество: Бензилдиметил 3 (миристоиламино) пропиламмоний хлорид моногидрат.
Противопоказания: аллергия на компоненты.
Фурацилин
Растворите таблетку Фурацилина в воде, чтобы получить жидкость для промывания носа
Антибактериальный препарат на основе нитрофурала, выпускаемый в форме таблеток, раствора, спиртовой настойки, мази и пасты.
Способ приготовления:
- Растолочь 1 таблетку лекарственного препарата.
- Залить 1 л воды, размешать до полного растворения.
- Перелить 200-250 мл средства в устройство для промывания.
Противопоказания: кровотечения, аллергодерматоз, непереносимость.
Хлоргексидин
Промывайте нос готовым раствором аптечного Хлоргексидина
0.05% раствор с одноимённым действующим веществом, продаётся в аптеках в виде флакона. Промывание Хлоргексидином выполняется в чистом виде, без разведения водой и другими средствами.
Противопоказания: дерматиты, аллергии.
Диоксидин
Для эффективного очищения носа добавьте ампулу Диоксидина в физраствор
1% антибактериальный раствор в виде ампул, активное действующее вещество – гидроксиметилхиноксалиндиоксид. Промывания Диоксидином помогают при бактериальных инфекциях ЛОР-органов.
Способ приготовления:
- 50 мл физиологического раствора подогреть до комнатной температуры.
- Добавить к раствору 50 мл Диоксидина.
Противопоказания: возраст младше 16 лет, беременность, болезни почек.
Протаргол
Растворы на основе Протаргола применяются в самых сложных случаях
Капли с ионами серебра в составе, применяемые при гнойном рините, тяжелых формах гайморита, назофарингите и воспалениях среднего уха.
Промывание выполнятся раствором:
- Вскипятить 200 мл воды, остудить до 35-38 градусов.
- Добавить 3-4 капли средства.
- Перемешать, при необходимости добавить соль.
Противопоказания: беременность, кормление грудью, аллергия на средство.
Народные средства
В качестве народных рецептов для промывания применяются растворы с поваренной и морской солью, отвары из лекарственных трав, сок различных растений и другие средства.
Солевой раствор
Приготовить солевой раствор самый простой способ для очищения носа
Промывания носа солёной водой эффективно очищают пазухи, стимулируют отток слизи, снимают отёк и раздражения. Раствор для назального душа готовится так:
- 1 ч. л. поваренной соли растворяется в 250 мл тёплой воды.
- Смесь набирается в устройство и вливается в носовую полость.
При использовании морской соли необходимо увеличить концентрацию в 2-3 раза.
Травяные настои
Лекарственные травы с антисептическим эффектом очищают носовую полость от слизи, убивают бактерии и стимулируют укрепление иммунитета.
Отвары на основе лекарственных трав обладают не только очищающим, но и антисептическим эффектом
В настоях следует использовать следующие растительные компоненты:
- корень солодки;
- цветки клевера;
- листья подорожника;
- цветки календулы;
- листья шалфея;
- цветки ромашки;
- листья мать-и-мачехи;
- ивовую кору;
- яснотку.
Травы смешиваются в равных частях, при необходимости измельчаются при помощи кофемолки. Настой готовится в соотношении 1 ст. л. трав на 100 мл кипятка.
Сок растений
Добавте сок алоэ в любой домашний раствор для промывания носа, чтобы усилить лечебный эффект
Бороться с воспалительным процессом помогает сок следующих растений:
- алоэ;
- каланхоэ;
- свеклы;
- моркови.
Их сок добавляется в травяные настои и солевые растворы, по 2-3 капли на 100 мл жидкости. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании всех видов сока.
Питьевая сода
Используйте соду как дополнение к солевому раствору
Сода – эффективное противовоспалительное средство, используемое при лечении различных инфекций. Для промывания носа она применяется в паре с солью.
- Смешать по 0.5 ч. л. пищевой соды и поваренной соли.
- Развести смесь 200 мл горячей воды.
- Остудить раствор до комнатной температуры, прополоскать нос.
Промывания содой можно выполнять 2-3 раза в сутки.
Прополис
Разведите несколько капель настоя прополиса и раствор для очищения носа готов
Аптечный прополис используется для обработки носа и горла при различных воспалениях дыхательных путей. Раствор для промывания делается следующим образом:
- В 200 мл воды комнатной температуры разводится 1 ч. л. соли.
- К смеси добавляется 15 капель прополиса.
- Раствор тщательно перемешивается и применяются по назначению.
Применять прополис можно до 4 раз в сутки.
Настойка календулы
Раствор с календулой поможет уменьшить отек носовых ходов
Полоскание носа календулой стимулирует отток слизи, очищает носовые ходы, уменьшает отёк и сухость слизистой. Смесь готовится так:
- 10-15 капель спиртового раствора разводится в 100 мл воды.
- Смесь настаивается, подогревается до комнатной температуры и используется.
Нос промывается полученным раствором 1-2 раза в день.
Йод и марганцовка
Раствор марганцовки следует применять при острых формах заложенности носа
Рецепт с использованием марганца и йода применяется при остром и хроническом гайморите, затяжном насморке, аденоидите и фарингитах.
- Готовится 200 мл слабого, бледно-розового раствора марганцовки.
- В раствор добавляется 2-3 капли йода, проводится промывание.
Смесь применяется не чаще 1-2 раз в сутки.
Как промыть нос ребенку?
Промывание носа у ребёнка должно проводиться с особой осторожностью: сильное давление жидкости на носовую область может спровоцировать кровотечение, отёк и инфицирование придаточных пазух.
Промыть нос новорождённому можно при помощи пипетки и специального аспиратора с одноразовой насадкой. Метод её применения таков:
- Посадите ребёнка в сидячее положение, отсосите аспиратором слизь из носовых ходов. После уложите младенца на бок.
- Залейте в пипетку выбранный раствор комнатной температуры, закапайте в верхнюю ноздрю 3-4 капли средства.
- Поднимите грудничка на руки, чтобы раствор вышел наружу, после уложите на другой бок и повторите процедуру для второй ноздри.
- Если в носу осталась жидкость, отсосите её с помощью аспиратора.
- Осушите ноздри свёрнутым ватным диском, после протрите нос изнутри оливковым или персиковым маслом.
Детям старше 1 года для процедуры можно использовать шприцы и спринцовки малого объёма. С 12 лет процедура проводится так же, как промывание носа взрослому человеку.
Лучшими растворами для промывания детского носа считаются:
- средства с морской солью;
- травяные отвары;
- зелёный чай;
- минеральная вода;
- физиологический раствор.
Перед применением других рецептов и готовых препаратов следует убедиться, что ребёнок не страдает аллергией на компоненты средства.
Чем промыть нос беременной?
Беременные женщины склонны привыкать к лекарственным средствам, поэтому применение аптечных средств для промывания нежелательно.
Во время беременности можно применять народные рецепты:
- промывание солевым раствором с поваренной и морской солью;
- отвары и настои с использованием лекарственных трав;
- промывание физраствором;
- применение ротокана, прополиса, календулы.
Промывание носа физраствором полностью безопасно при беременности
Перед применением травяных смесей убедитесь в отсутствии аллергических реакций.
Противопоказания к процедуре
От промываний носа придётся отказаться в следующих ситуациях:
- при полной заложенности носа;
- при искривлении перегородки;
- при опухолях в носовой полости;
- при склонностях к носовому кровотечению;
- при воспалениях среднего уха;
- при аллергии на компоненты раствора.
Важно!Также следует воздержаться от носового душа, если после процедуры нет возможности провести 1-1.5 часа в помещении, не выходя на улицу.
Промывание носа, или носовой душ – эффективная процедура для лечения и профилактики воспалительных заболеваний. Чтобы она принесла пользу, необходимо соблюдать рекомендации и технику промывания.