Как убрать налет с зубов: очищаем и избавляемся в домашних условиях

С какого возраста начинать чистку зубов?

На самом деле, здесь всё просто – чистить начинаем с первого зуба, сразу с использованием пасты и щётки.

Зубы обязательно чистим два раза в день, после каждого приёма пищи полощем рот водой. 

Важный момент: чистить зубы ребёнку должны родители. Звучит странно и вызывает много вопросов, но мы объясним. Дело в том, что ребёнок в малом возрасте не может обеспечить полноценную гигиену полости рта. Поэтому малыш может начать чистку зубов или закончить, но на любом из этапов взрослый обязан подключиться и почистить зубы ребёнку правильно, своей рукой. Делаем это до того самого возраста, пока ребёнок не начнёт чистить зубы полноценно самостоятельно.

Это нужно для того, чтобы избежать проблем с зубами и сэкономить на лечении у стоматологов. Именно за молочными зубами ухаживают хуже всего, потому что считают, что раз зубы молочные, а на их месте всё равно появятся новые, то можно и не следить.

Напомним, для чего вообще нужны зубы:

  • Чтобы откусывать и жевать пищу. Если у ребёнка будут проблемы с зубами, то он не сможет полноценно кусать и жевать, отсюда будут проблемы с пищеварением, иногда серьёзные.
  • Чтобы улыбаться. Каждый ребёнок улыбается, каждый ребёнок должен делать это без стеснения. Многие дети, у которых проблемы с зубами, стесняются, стараются не показывать свои зубы, а если кто-то ещё и дразнит за это, то здесь можно и психологическую травму заработать.

Поэтому делаем вывод: хотим сохранить здоровье нашего ребёнка – чистим зубы ребёнку сами до тех пор, пока он не научится делать это самостоятельно полноценно.

Кстати, дети, которым родители начинали чистить зубы с самого первого зуба, меньше капризничают в будущем во время этой процедуры.

Стерилизация инструментов в современных стоматологических клиниках

ВИЧ  не способен выжить при высокой температуре, а также при воздействии дезинфицирующих средств. Поэтому инструменты в стоматологии подвергаются следующим этапам обработки:

  • дезинфекция (перекись водорода, спирт, ацетон и т.п. средства);
  • предварительная обработка инструментария;
  • стерилизация всех инструментов.

Помимо этих мер, в стоматологии уже многие годы применяются следующие средства для защиты от инфицирования через кровь и слюну:

  • слюноотсос;
  • одноразовые маски и перчатки;
  • защитные очки;
  • одноразовые инъекционные иглы;
  • наличие аптечки «Анти-спид» в каждом стоматологическом кабинете.

Страхи и антисептическая гигиена

Боязнь огромного количества опасных бактерий, которые потенциально могут быть в домашнем пространстве, заставляет людей пользоваться гигиеническими средствами, которые содержат антисептики. Эти вещества (например, триклозан) часто содержатся в мыле, зубной пасте, косметике. Однако исследования показывают, что волнения по поводу бактерий часто неоправданны, а у антисептиков могут быть нежелательные эффекты. Один из них – увеличение устойчивости бактерий к антибиотикам.

Ранее Эрика Хартман (Erica Hartmann) и группа ученых из Северо-Восточного университета показали, что чистка зубов с обычной зубной пастой хорошо справляется с удалением бактерий. Антибактериальная зубная паста не была более эффективной.

Сейчас эти же ученые ответили на вопрос, какие бактерии находятся на наших зубных щетках, и каково их происхождение. Целью работы было развеять мифы, связанные с тем, что зубная щетка часто находится в одном помещении с унитазом и как следствие покрыта частичками фекалий.

Стоматиты при COVID-19

Стоматит – воспаление слизистой оболочки щек и губ, неба, языка, дна полости рта и десен.

Катаральный стоматит

В начале заболевания развивается катаральный стоматит. Он характеризуется жжением, слабым отеком, покраснением слизистой.

Из-за снижения иммунитета в конце заболевания может развиться герпетический стоматит. Распространённость вируса простого герпеса среди населения составляет от 65% до 90%.

Герпетический стоматит

Герпетический стоматит проявляется зудом, жжением, появлением пузырьков, которые лопаются и составляют эрозии (поверхностные дефекты слизистой), также может сопровождаться повышением температуры, увеличением лимфатических узлов, слабостью (особенно у детей).

Кандидозный стоматит

Также может развиться кандидозный стоматит. Основной симптом грибкового стоматита – это чувство жжения и наличие белого, творожистого налёта, при снятии которого появляется отёчная, красная слизистая. Общее состояние взрослых при кандидозном стоматите часто не ухудшается.

Профилактика стоматита

  • укрепление иммунитета, отказ от вредных привычек, закаливание, занятие спортом
  • питание с достаточным количеством питательных веществ и витаминов, особенно витамина С
  • регулярные визиты к стоматологу
  • адекватная чистка зубов дома, а также снятие зубных отложений в кабинете стоматолога 1 раз в 6 месяцев
  • выявление аллергена и исключение контакта с ним
  • прохождение диспансеризации для своевременного выявления заболеваний
  • лечение системных заболеваний
  • приём антибиотиков (только по назначению врача, совместно с курсом пробиотиков, чтобы избежать дисбактериоза)

Для поддержания иммунитета рекомендуем принимать пастилки ТантумПрополис. Прополис обладает иммуностимулирующим действием и способствует заживлению, а витамин С, входящий в его состав, отвечает за регенерацию клеток, участвуя в синтезе коллагена. Также прополис обладает противовирусным и противогрибковым действием. Поэтому витаминотерапия при помощи ТантумПрополис является эффективным средством профилактики стоматитов.

Тантум Прополис

Прополис — ценнейшее вещество, которое применяется в лечебных целях со времен Гиппократа, Дискорида, Авиценны и других, используется в современной медицине по сей день. Растения, с которых пчелы собирают и несут на себе смолистые вещества, обладают бактерицидным, противовоспалительным, иммуномоделирующим, противовирусным свойствами.

Узнать больше

Стоит заключить, что очень важно следить за гигиеной полости рта не только в период здоровья, но и во время болезни. Также рекомендуется заниматься профилактикой стоматологических заболеваний, чтобы избежать возможных проблем с зубами и деснами

Другие меры защиты

Каждый месяц качество дезинфекции контролируется отдельно. Для этого берут пробы воздуха, воды, смывы с поверхностей, выполняют их лабораторный анализ.

Прочтите также:  Холестерин в крови у женщин и мужчин: норма, повышенный, пониженный

До начала лечения пациенты сообщают клинике информацию о состоянии своего здоровья. Особенно важны данные о возможных аллергических реакциях, непереносимости отдельных препаратов, наличии ряда хронических заболеваний (сахарный диабет, астма и т.п.). Если планируется имплантация или другое хирургическое вмешательство, до него пациент сдает комплексный анализ на ВИЧ, гепатит и сифилис.

Персонал обязательно проходит дополнительное обучение оказанию помощи в критических ситуациях. Регулярно отрабатываются навыки, необходимые, чтобы помочь пациенту с тяжелой аллергической реакцией, при потере сознания, в состоянии коллапса т.п. В кабинете хранится запас медикаментов для таких случаев.

Все сотрудники стоматологических клиник должны проходить медицинские осмотры каждые 3 месяца. Контроль состояния здоровья обязателен для врачей, их ассистентов, администраторов, другого персонала.

Использовать ультрафиолетовое излучение

Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале стоматологии еще в 2008 году, УФ-излучение убивает бактерии и некоторые вирусы, разрушая их молекулярные связи. В нем же было установлено, что свет действует чуть менее эффективно, чем спирт или перекись, однако если у тебя под рукой есть ультрафиолетовая лампа, это хороший способ ее использовать.

Оставь рядом с ней щетку на несколько минут, затем проветри на открытом воздухе. Не рекомендуем использовать в качестве альтернативы посудомоечную машинку или микроволновую печь — высокая температура внутри техники может испортить щетку или даже расплавить ее.

Мыть руки до и после чистки зубов


В основном через ладони и передаются бактерии и вирусы – на протяжении дня они контактируют со многими поверхностями, не всегда стерильно чистыми. Для того, чтобы обезопасить себя во время и после очистки рта, следует прополоскать руки с мылом в течение 20 секунд — это позволит убрать частицы, которые могли бы остаться на рукояти щетки. После процедуры следует также помыть ладони, чтобы перестраховаться. В интервью Insider президент Ассоциации стоматологов штата Мэриленд Уильям Мартин рассказал, что ополаскивание рук, в принципе, должно стать основным действием каждого человека — оно поможет снизить риск заболевания вирусами и инфекциями, а также минимизировать загрязнение поверхностей, к которым прикасается персона.

Польза электрических зубных щеток

Стоматологи рекомендуют к применению электрические зубные щетки, так как благодаря активному воздушно-капельному потоку, который обеспечивается повышенной скоростью вращения, бережной чистке поддаются зубы всех пациентов, включая детей, без повреждений можно провести очистку зубных протезов. Кроме того, инвалиды, а также люди, у которых проблемы с двигательной системой или нет достаточных навыков пользования небольшими предметами, с помощью электрощетки решат важную задачу по поддержанию гигиены полости рта. Как итог пользы электрической зубной щетки: быстрая и качественная чистка зубов.

Еще одно преимущество зубной щетки: зубная эмаль абсолютно не повреждается. Технология возвратно-вращательного механизма чистки позволяет очищать межзубное пространство с одновременным естественным отбеливанием зубной поверхности. Для современных моделей характерны дополнительные функции, среди которых, например, возможность в течение 30 секунд чистить фронтальные зубы, используя любой из доступных режимов. Установленный таймер позволит закончить процедуру в полном объеме, что при самостоятельной чистке не всегда выполняется.

Одним из отличительных преимуществ использования электрощетки также является профилактика гингивита за счет вибрационного воздействия на десны. При постоянном использовании устраняется частая кровоточивость десен.

Ультразвуковые электрические зубные щетки позволяют не только эффективно очищать налет, но и уничтожать зубные камни и глубокие отложения. В связке с использованием зубной нити это позволяет сохранить здоровье и красоту зубов и полости рта, и как следствие, процедура профессиональной гигиены полости рта становится не обязательной.

Если кратко описать пользу электрической зубной щетки, то она состоит из следующих преимуществ:

  • Качественная чистка зубов;
  • Удаление зубных отложений и удаление зубного камня;
  • Удобная и безопасная чистка при наличии брекетов или зубных протезов;
  • Профилактика гингивита;
  • Укрепление десен и улучшение их кровообращения;
  • Удобный расчет времени чистки благодаря таймеру;
  • Экономия собственных средств на профессиональной гигиене полости рта;

Среди дорогих моделей встречаются экземпляры, у которых присутствует полезная ультрафиолетовая лампа для дезинфекции. Включение такой функции позволяет самостоятельно выполнять дезинфекцию полости рта, что обеспечивает высокий уровень защиты от попадания инфекции и развития кариеса.

Можно ли кипятить чужую зубную щетку?

биолог-аналитик Волчок Анастасия

2 минуты

3802

Зубная щетка — недаром предмет личной гигиены. Если чистить зубы чужой щеткой, можно обзавестись нешуточными проблемами, среди которых:

  • Болезни, передающиеся с кровью. Когда мы чистим зубы, наши десны могут кровоточить, отсюда риск попадания на щетку множества инфекций. Так передается, например, гепатит В.
  • Вирусы. Разделив свою зубную щетку с другими людьми, вы значительно увеличиваете риск заразиться вирусом герпеса или вирусом папилломы человека. Некоторые штаммы последнего высокоонкогенны, то есть могут приводить к развитию рака.
  • Бактерии и грибы. На щетках скапливается множество микроорганизмов, лишний раз обмениваться которыми не стоит. Кариес, например, вызывает бактерия Streptococcus mutans — частый обитатель грязных щеток для зубов.
  • Кусочки пищи. Если чужая щетка плохо промыта, в ней могут сохраняться частички еды. Это может стать проблемой, если вы аллергик.

Целуясь, мы обмениваемся слюной. Когда в дело идет зубная щетка, множество бактерий попадает не только к вам в рот, но и в кровоток. Втирать жесткой щетиной чужие бактерии (а на щетки они представлены в большой концентрации) в десны — не лучший способ сблизиться с кем-то.

Стерилизация щетки в домашних условиях может значительно снизить риск заражения бактериями и вирусами, но она не гарантирует вам полной безопасности. Если вы забыли взять свою щетку в гости или в путешествие, один раз лучше воспользоваться собственным пальцем, чем просить щетку у партнера. Только не забудьте сперва вымыть руки с мылом.

Тем не менее, знание правил стерилизации зубных щеток ни для кого не будет лишним. Ведь это важный этап ухода за инструментом, который вы помещаете в рот дважды в день.

Не кипятите щетки с целью простерилизовать их. Обработка кипятком может повредить саму щетку и щетинки. Микроволновая печь или посудомойка тоже не подойдут. Лучший способ дезинфекции — оставить головку щетки в стаканчике с ополаскивателем для рта, содержащим спирт, на несколько минут. Если у вас нет подходящего ополаскивателя, растворите 2 чайные ложки соды в стакане воды и окуните щетку туда. Для дезинфекции подойдет также уксус (замочите в нем щетку на ночь) или 3% раствор перекиси водорода.

Прочтите также:  Химиотерапия при раке лёгких

Стерилизовать собственную щетку перед использованием, даже если ей больше никто не пользуется, нужно хотя бы раз в неделю. Но не храните свою щетку в растворе для стерилизации! Даже в антибактериальном средстве со временем могут завестись микробы.

Ни для кого не секрет, что ванная комната — одна из самых грязных в доме. Там всегда влажно, а мыльный налет на кафеле — излюбленная еда для многих бактерий и микроскопических грибов (да-да, речь идет о плесени). Если ваш санузел совмещенный, то есть в нем стоит не только ванна, но еще и унитаз, не забывайте: при каждом нажатии слива ванную комнату наполняют миллионы кишечных бактерий.

Поэтому не стоит оставлять свою щетку на раковине или на другом открытом месте. Не спасет даже колпачок, он только сделает вашу щетку влажной на долгое время, что бактериям только на руку. После использования щетку следует тщательно промыть сперва горячей, а затем холодной водой (холодная вода поможет затормозить размножение микробов) и поставить сушиться вертикально в стакан в закрытый шкаф. Так щетка будет оставаться относительно чистой и сухой (рис. 1).

За электрической щеткой ухаживать сложнее, в ней больше зазоров, где может скапливаться грязь. Снимайте и промывайте насадку каждый раз после использование, сушите щетку также в разобранном виде.

Менять зубные щетки нужно каждые 3-4 месяца, иногда чаще, если вы видите, что щетинки слишком сильно распушились. Заботьтесь о своей щетке так же, как она заботится о чистоте ваших зубов.

Зачем вообще чистить зубы

К чистке зубов мы приучены с самого детства, и часто даже не задумываемся – а зачем вообще нужно чистить зубы?

Чистка зубов

Ротовая полость, где располагаются наши зубы – это самая инфицированная полость человеческого тела. Во рту всегда скапливается очень много бактерий, а теплая влажная среда позволяет им беспрепятственно развиваться. Кроме того, некоторые бактерии присутствуют в полости рта постоянно, и под их воздействием остатки пищи подвергаются брожению, гниению и распаду. А налет из бактерий, микробов и частичек пищи, образующийся на зубах, выделяет кислоту и разрушает эмаль.

Все эти факторы в первую очередь подрывают здоровье зубов, что в будущем может привести к их потере. А отсутствие зубов – это эстетическая и функциональная проблема. Кроме того, ротовая полость – это ворота в наш организм, и инфекция из них легко может попасть во внутренние органы, приводя к тяжелым заболеваниям.

Есть и еще одна причина чистить зубы, очень важная в современном обществе. Если зубы чистить регулярно, то они будут белыми, а белые зубы всегда смотрятся привлекательнее желтых или потемневших

Ну и чистка зубов устраняет неприятный запах изо рта, что тоже немаловажно для нормального общения

Помните, что древние люди, даже не догадываясь об опасностях кариеса, уже очищали зубы самодельными щетками и натуральными составами. А мы ведь намного умнее и чистоплотнее древних людей.

Обработка стоматологических кабинетов

Регламент уборки определен санитарными нормами. Все поверхности должны быть гладкими, легко моющимися, без микроскопических пор или шероховатостей. Они обрабатываются дезинфицирующими средствами несколько раз в день. Дезинфекция выполняется для мебели и оборудования стен, пола, потолков, подоконников и т.п.

В оснащении стоматологических кабинетов должна использоваться специальная медицинская мебель. Она изготавливается из материалов с поверхностями, которые выдерживают многократную дезинфекцию и лишены микропор.

После каждого приема выполняется дополнительная обработка всех предметов, которых касался врач или пациент.

Некоторые инфекции передаются воздушно-капельным путем. Для защиты от них в стоматологии могут использоваться бактерицидные лампы-рециркуляторы (непрерывно обеззараживают воздух, допускается их работа в присутствии пациента), УФ-излучатели закрытого цикла, специальные фильтры. Для хирургических кабинетов устраивают отдельную систему вентиляции. Воздух проходит через фильтры тонкой очистки. Доступ в помещение должен осуществляться через стерилизационное отделение.

Рекомендации по уходу за электрической зубной щеткой

У электрической зубной щетки очень мягкая и нежная щетина, которая легко загрязняется и поэтому требует тщательного ухода. Врачи-стоматологи медцентра «Здоровье» рекомендуют для того, чтобы щетка всегда была абсолютно чистой, после использования промыть под сильной струей горячей воды, а затем намылить. Мыло можно смыть через некоторое время или непосредственно перед чисткой.

Щетка обязательно должна высохнуть перед тем, как ее поместят в специальный футлярчик или стакан. Влажную щетку хранить в закрытом футляре категорически запрещено, чтобы избежать развития и размножения бактерий и следовательно, последующей пользы электрической зубной щетки.

В некоторых моделях предусмотрена замена головки со щетиной, но в любом случае при возникновении вопроса: как часто нужно менять зубную щетку, врачи нашего медцентра настоятельно советуют заменять щетку или щетину не одного раза в течение трех месяцев. В новых моделях эксплуатация щетины рассчитана на срок от 1 до 12 месяцев, но это не значит, что замену надо производить через год. Побеспокойтесь о своевременном выполнении данной рекомендации из соображений пользы и гигиены, тем более, что в некоторых дорогих моделях предусматривается индикатор износа, который сообщит о необходимости провести замену.

Научиться правильно хранить зубную щетку

Американская ассоциация стоматологов утверждает, что ее необходимо тщательно промывать под проточной водой, чтобы удалить остатки пищи, зубной пасты и зубного камня. После этого стоит оставить щетку сушиться на воздухе в вертикальном положении — большинство бактерий погибает в аэробной (кислородной) среде.

Важно хранить щетку не в кейсе или небольшом контейнере, а в просторном месте, например, шкафчике у зеркала: дело в том, что на коробочках для девайса могут оставаться болезнетворные частицы. Также щетку следует оставлять как можно дальше от унитаза и обязательно закрывать тот крышкой перед тем, как смыть его

Прочтите также:  Причины туберкулеза

Также стоит не оставлять рядом несколько щеток, поскольку при соприкосновении между ними могут распространяться микробы.

Профилактика заражения ВИЧ в стоматологии

В стоматологический кабинет каждый день обращается большое количество людей

Именно поэтому важно правильно соблюдать все санитарные нормы, а также правила стерилизации стоматологических инструментов. При правильной обработке врач и средний медицинский персонал ограждают себя и своих пациентов от возможности инфицирования

Конечно, теоретически заразиться в кабинете у стоматолога возможно. Например, во время удаления зуба был использован нестерильный инструмент, бактерии с которого проникли в организм пациента через кровь. Как правило, человеческий организм сопротивляется всякого рода инфекциям и вирусам, но слизистая оболочка может не всегда срабатывать в качестве барьера. Если проходить лечение в клинике, где имеется своя стерилизационная, вероятность инфицироваться практически равна нулю. Все современные стоматологии работают по всем установленным санитарным нормам. Злую шутку в таком случае может сыграть лишь человеческий фактор, то есть халатное отношение медицинского персонала к выполнению своих обязанностей. Поэтому к выбору клиники и доктора стоит подходить очень ответственно.

Дезинфекция

Каждые 2 недели зубную щетку необходимо дезинфицировать в антибактериальном растворе. Это позволит сократить количество микробов. Также к процедуре стоит обязательно прибегнуть после перенесенного простудного заболевания, профессиональной чистки зубов. Хотя мнения стоматологов в этом случае расходятся. Одни считают, что дезинфекции достаточно, другие советуют приобрести новый предмет гигиены, а старый выкинуть.

Как можно продезинфицировать зубную щетку?

В антибактериальном ополаскивателе для полости рта. Нужно налить ополаскиватель в небольшой стаканчик и поместить щеточку головкой вниз

Важно, чтобы щетина была полностью покрыта антибактериальным раствором. Через 10–15 минут предмет гигиены нужно достать, сполоснуть водой и высушить

Примеры подходящих ополаскивателей: «Асепта», Lacalut active, «President профи», «Глистер» от «Амвей».
В хлоргексидине. Это недорогое средство, стоимостью до 30 рублей за флакон. Входит в состав многих антибактериальных ополаскивателей для полости рта. Для дезинфекции щетки хлоргексидин наливают в колпачок и окунают в него щетину на 5–7 минут. Смывать обеззараживающий препарат не обязательно, а вот просушить щеточку – да.
В уксусе. Неразбавленный 9%-й столовый уксус отлично убивает вредоносных микробов и устраняет неприятный запах. Необходимо налить примерно треть кружки уксуса, оставить в нем щетку на 30 минут, а затем промыть ее проточной водой.
Дезинфекция спиртом. Медицинский этиловый спирт поможет быстро обеззаразить зубную щетку. Достаточно пропитать им щетину либо же окунуть в него головку и оставить на 1 минуту. После можно сразу приступать к чистке зубов.

Рекомендуем: Как правильно солить и сушить рыбу

Помимо антибактериальных растворов для обработки щеток используются специальные приборы. Они называются ультрафиолетовыми стерилизаторами или дезинфекторами для зубных щеток, стоят порядка 1000–1500 рублей. В основе работы лежит обеззараживание ультрафиолетовыми лучами. Работает прибор от стационарной сети 220 вольт. Он оснащен системой крепежей для установки на стену, а также различными фиксаторами. Имея дезинфектор, ухаживать за зубными щеточками намного легче. Также он подходит для обеззараживания бритвенных станков.

А что по зубным щёткам?

С зубными щётками всё не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Что важно учитывать при выборе щётки? Общие правила:

  1. Детская зубная щётка должна быть мягкой или средней жёсткости с большим количеством щетинок.
  2. Щётка должна быть с прямым срезом, а не зигзагом и так далее. Так мы минимизируем риск повреждения дёсен.
  3. Головка щётки не должна быть слишком большой, покрывая все зубы, так как это затрудняет чистку всех поверхностей зубов. Лучше ограничиться маленькой головкой.
  4. Удобная ручка, которая не будет скользить.
  5. Забудьте про силиконовые щётки. Они не счищают налёт.

Каким щёткам отдать предпочтение?

  • Curaprox Baby от 0 до 3 лет.
  • ROCS Baby
  • Montcarotte
  • Curaprox Smart – с 4 лет и подростков.

Щётка не обязательно должна стоить баснословных денег

Важно помнить общие правила при выборе зубной щётки, а цена и марка при этом значения не имеют

5 простых правил по использованию зубной щетки

Поддерживать чистоту полости рта необходимо, но для достижения лучшего результата следуйте нескольким правилам:

Не пользуйтесь чужой зубной щеткой.При использовании чужой зубной щетки происходит контакт с биологическими жидкостями и бактериями другого человека, что может способствовать различным заболеваниям.

Ополаскивайте зубную щетку после использования.Тщательно промойте щетку, чтобы удалить остатки зубной пасты и бактерии.

Храните зубную щетку в вертикальном положении.После чистки зубов ставьте зубную щетку вертикально, позвольте ей высохнуть естественным образом. Если в одном контейнере хранятся несколько щеток, постарайтесь разделить их во избежание взаимного загрязнения.

Не закрывайте зубную щетку.Не накрывайте зубные щетки и не храните их в закрытом ящике. Плохо продуваемые пространства более благоприятны для размножения бактерий, чем открытые.

Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.Истертые щетинки не способны эффективно очищать зубы

Обратите внимание — детские зубные щетки следует менять чаще

Разумеется, чистка зубов лишь часть ежедневного ухода за полостью рта. Кроме этого:

Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. В местах недоступных для зубной щетки остаются бактерии вызывающие болезни зубов и десен, удаляйте остатки пищи и зубной налет из межзубного пространства и под линией десен.

Придерживайтесь сбалансированной диеты и ограничьте перекус в течении дня.

Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и профессиональной чистки зубов.

Стоматолог также подскажет какие средства для поддержания гигиены полости рта лучше подойдут именно Вам.

Оценить статью:

4.3

Отказ от ответственности:
Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Нужна стоматология?

Стоматологии Санкт-Петербурга

Выберите метроАвтовоАкадемическаяБалтийскаяВасилеостровскаяВладимирскаяВолковскаяВыборгскаяГорьковскаяГостиный ДворГражданский ПроспектДевяткиноДостоевскаяЕлизаровскаяЗвезднаяЗвенигородскаяКировский ЗаводКомендантский ПроспектКрестовский ОстровКупчиноЛадожскаяЛенинский ПроспектЛеснаяЛиговский ПроспектЛомоносовскаяМаяковскаяМосковскаяМосковские ВоротаНарвскаяНевский ПроспектНовочеркасскаяОбуховоОзеркиПарк ПобедыПарнасПетроградскаяПионерскаяПлощадь Александра НевскогоПлощадь ВосстанияПлощадь ЛенинаПлощадь МужестваПолитехническаяПриморскаяПролетарскаяПроспект БольшевиковПроспект ВетерановПроспект ПросвещенияПушкинскаяРыбацкоеСадоваяСенная ПлощадьСпасскаяСпортивнаяСтарая ДеревняТехнологический ИнститутУдельнаяУлица ДыбенкоФрунзенскаяЧерная РечкаЧернышевскаяЧкаловскаяЭлектросилаАдмиралтейскаяБухарестскаяОбводный каналМеждународнаяБеговаяЗенитПроспект СлавыДунайскаяШушары

Посмотрите стоматологии Санкт-Петербурга

Возле метроАвтовоАкадемическаяБалтийскаяВасилеостровскаяВладимирскаяВолковскаяВыборгскаяГорьковскаяГостиный ДворГражданский ПроспектДевяткиноДостоевскаяЕлизаровскаяЗвезднаяЗвенигородскаяКировский ЗаводКомендантский ПроспектКрестовский ОстровКупчиноЛадожскаяЛенинский ПроспектЛеснаяЛиговский ПроспектЛомоносовскаяМаяковскаяМосковскаяМосковские ВоротаНарвскаяНевский ПроспектНовочеркасскаяОбуховоОзеркиПарк ПобедыПарнасПетроградскаяПионерскаяПлощадь Александра НевскогоПлощадь ВосстанияПлощадь ЛенинаПлощадь МужестваПолитехническаяПриморскаяПролетарскаяПроспект БольшевиковПроспект ВетерановПроспект ПросвещенияПушкинскаяРыбацкоеСадоваяСенная ПлощадьСпасскаяСпортивнаяСтарая ДеревняТехнологический ИнститутУдельнаяУлица ДыбенкоФрунзенскаяЧерная РечкаЧернышевскаяЧкаловскаяЭлектросилаАдмиралтейскаяБухарестскаяОбводный каналМеждународнаяБеговаяЗенитПроспект СлавыДунайскаяШушары

Все стоматологии Санкт-Петербурга

Оцените статью