Медики утверждают, что каждый пятый житель планеты в той или иной форме страдает от этой патологии пищеварительной системы. Она не относится к разряду тяжелых, но доставляет массу хлопот своим обладателям. Речь идет о синдроме раздраженного кишечника (СРК).
Чем вызывается СРК и каковы его симптомы?
Синдром в медицине понимается как совокупность определенных симптомов, которые характеризуют конкретное болезненное состояние организма. СРК имеет свой набор признаков, по проявлению которых можно судить о его наличии.
Чаще всего данный синдром развивается в возрастном диапазоне от 20 до 40 лет. Женщины подвержены ему больше, чем мужчины.
Приводит к СРК целый ряд причин:
- эмоциональные стрессы,
- погрешности в питании (газированные напитки, пристрастие к острым блюдам, злоупотребление алкоголем),
- инфекции,
- наследственная предрасположенность,
- сниженная моторика толстой кишки.
Типичные симптомы СРК выглядят следующим образом.
Народная аптека: чем лечить СРК и как лечить?
Существуют лекарственные препараты, убирающие проявления СРК (спазмолитики, антибиотики, средства против диареи, слабительные, антидепрессанты). Но практика показывает, что в данном случае кишечные расстройства хорошо лечит зеленая аптека. Народные целители разработали множество эффективных рецептов на основе тех даров, которые дает природа. Их можно применять в домашних условиях.
Людям с хроническими заболеваниями, перед тем как начинать лечение с помощью средств на основе трав, стоит выяснить, можно ли их использовать при имеющихся болезнях.
Яблоки
Самый простой рецепт справиться с СРК – употреблять как минимум одно яблоко в день. Яблоки благотворно действуют на процесс пищеварения, уменьшают интоксикацию организма.
Корица
Еще один простой рецепт. Обычно используют корицу в кулинарии в качестве пряности. Однако полезные свойства применения корицы в домашних условиях не исчерпываются ее кулинарными достоинствами. Она дает лечебный эффект в случае СРК при добавлении в блюда – успокаивает боль и уменьшает вздутие живота.
Перечная мята
Добрую службу при СРК сослужит такая популярная трава, как мята перечная. С терапевтической целью используется отвар травы. Он расслабляет гладкие мышцы в кишках, уменьшает болевой синдром, проявления метеоризма. Можно добавлять листочки мяты в салаты. Это улучшит вкус блюда и поможет пищеварению.
Липа и календула
Оба растения находят широкое применение в фитотерапии. Быстро вылечить СРК поможет следующий травяной сбор на их основе. Цветки календулы и липы берутся в одинаковом весовом соотношении. Смесь дополняют цветками василька, шалфеем и березой (листья). Вес добавочных ингредиентов должен быть в два раза меньше растительной массы, составляющей основу.
Готовят отвар из расчета столовая ложка на стакан горячей воды. Состав томят на водяной бане в течение пятнадцати минут. Потом отвар остужают и процеживают. Принимают дважды в день перед едой по четверти стакана.
Крушина и ромашка
Еще два популярных растения из арсенала народной медицины. Надо взять равные части коры крушины, цветы ромашки, листья мяты, валериановый корень. Технология приготовления отвара и приема точно такая же, как в предыдущем рецепте.
Ромашка и валериана
Лечиться от СРК можно отваром, в который, помимо валерианы и ромашки, входит мята, тмин и фенхель. Все ингредиенты в равных частях. Изготавливается и употребляется отвар, как в предыдущем примере.
Укроп и полынь
Тоже очень известные растения, благодаря своим лечебным характеристикам. Используются для сбора взятые в одинаковом количестве листья полыни и тысячелистника, семена укропа. Приготовить отвар надо так же, как в ранее приведенных рецептах. Доза и частота приема аналогичны.
Перечисленными рецептами не ограничивается все средства, предлагаемые целителями для борьбы с СРК. Хорошо зарекомендовали себя анис, алоэ, черника и другие растения.
Как уберечься от СРК?
Для предупреждения приступов СРК врачи предлагают определенный набор профилактических мер.
Заботливое отношение к своему кишечнику (здоровый образ жизни плюс средства зеленой аптеки) помогут избавиться от неприятных симптомов СРК и чувствовать себя комфортно в любых жизненных ситуациях.
Дополнительную информацию по теме «Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение народными средствами» можно получить из видео:
