Оружие против «зомби»
Что же ценного открыли японские учёные? Их работа была долгой. На первом этапе они обнаружили на клетках-зомби, расположенных в сосудах, особые белки, отличающие их от других клеток. Чтобы было понятно: для вакцины они играют такую же роль, как и знаменитые «шипы» (S-белок) на поверхности коронавируса – их блокируют антитела, образующиеся после введения «Спутника» или других вакцин от ковида. Правда, специфический белок на стареющих клетках носит совсем уж «неприличное» и непроизносимое в обычном ненаучном обществе название – «гликопротеиновый неметастатический белок меланомы B». Для краткости его обозначают как GPNMB. Когда на него с помощью вакцины «натравили» антитела, иммунная система стала уничтожать клетки-зомби в сосудах. В результате у мышек уменьшились признаки атеросклероза, артерии стали эластичнее, проявления старения уменьшились, а продолжительность жизни увеличилась.
«Можно ожидать, что вакцина будет применяться для лечения сосудов, поражённых атеросклерозом, диабета и других заболеваний, связанных со старением», – комментирует своё исследование профессор Тору Минамино из Университета Дзюнтэндо в Токио.
Статья по теме
Зачем нужен «икигай». Датские ученые открыли новый секрет долголетия
Более того, если эта вакцина работает против стареющих клеток в сосудах, то точно так же можно разрабатывать вакцины против клеток-зомби в мозге, сердце, суставах, почках и других органах, страдающих при старении. Подход, направленный на целевое уничтожение конкретных разновидностей клеток-зомби с помощью вакцин, лучше, чем просто их устранение препаратами.
Секреты долголетия
1. Мы получаем энергию от того, что чувствуем себя хорошо, а не от правильного питания и сна.
Будьте как дети, которые радуются и развлекаются, пока не почувствуют, что хотят есть или спать. Избавьтесь от строгих правил, и вы почувствуете себя энергичнее и счастливее.
2. Не набирайте лишний вес.
Хинохара всю жизнь внимательно относился к приему пищи. На завтрак он выпивал кофе, апельсиновый сок и столовую ложку оливкового масла, на обед — молоко с печеньями, а на ужин — овощи, рыбу и рис, а два раза в неделю он ел мясо.
3. Всегда планируйте наперед.
В жизни д-ра Хинохары был плотный график, наполненный лекциями, встречами и работой в больнице, и по этой причине он научился все планировать заранее. Такая привычка поддерживает ясность ума и помогает вести более успешную жизнь.
4. Не выходите на пенсию.
Если вы в хорошей физической и психической форме, вам не нужно выходить на пенсию. Работайте как можно дольше, чтобы вести счастливую и успешную жизнь.
Это будет работать и у людей
Многие учёные восприняли её появление с большим оптимизмом
Одним из первых откликнулся в своём Твиттере знаменитый биогеронтолог, профессор Гарварда Дэвид Синклер: «Это очень важно: вакцинация против старения работает. Конечно, пока это доказательное исследование принципа на модели быстро стареющей мыши, но нет никаких сомнений в том, что однажды это станет возможным и для нас, людей»
Давайте попробуем понять, в чём суть исследования, как работает вакцина и почему это важно. Прежде всего напомним, что принципы вакцинации уже используют в лечении ряда хронических заболеваний, включая рак
Такие препараты работают именно как вакцины: они стимулируют выработку организмом антител, которые потом атакуют белки-антигены. Но расположены эти белки не на вирусах или бактериях, а на плохих клетках самого организма, которые нужно уничтожить. При лечении рака вакцинами атака направлена на злокачественные клетки, а при борьбе со старением удар будет нанесён по особым клеткам, которые накапливаются в организме с возрастом. Учёные называют их сенесцентными, или стареющими, клетками, а в научпопе их окрестили клетками-зомби. Они действительно похожи на живых мертвецов, поскольку не размножаются и не умирают. А вот вред приносят существенный
Прежде всего напомним, что принципы вакцинации уже используют в лечении ряда хронических заболеваний, включая рак. Такие препараты работают именно как вакцины: они стимулируют выработку организмом антител, которые потом атакуют белки-антигены. Но расположены эти белки не на вирусах или бактериях, а на плохих клетках самого организма, которые нужно уничтожить. При лечении рака вакцинами атака направлена на злокачественные клетки, а при борьбе со старением удар будет нанесён по особым клеткам, которые накапливаются в организме с возрастом. Учёные называют их сенесцентными, или стареющими, клетками, а в научпопе их окрестили клетками-зомби. Они действительно похожи на живых мертвецов, поскольку не размножаются и не умирают. А вот вред приносят существенный.
«Теряя способность к делению и, следовательно, к восстановлению и обновлению тканей, сенесцентные клетки выделяют факторы, которые стимулируют воспаление и развитие опухолей, – объясняет известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв. – Удаление таких клеток в эксперименте позволило увеличить продолжительность жизни мышей на 18%, а заодно обратило вспять возрастные заболевания почек и костной ткани. Это навело учёных на мысль о том, что целенаправленное удаление подобных клеток может замедлить старение человека»
Важно, что это реально делает организм моложе
Сейчас проводится немало таких исследований. В 2017 г. мы уже писали об эксперименте учёных из Роттердама. Они создали препарат, который помогал престарелым мышкам (их возраст соответствовал 90 годам человека) становиться моложе и внешне, и внутренне. У них улучшалась жизнестойкость – они вели себя так, будто скинули несколько лет. Это же подтверждали изменения внешности – шерсть грызунов стала гуще и темнее.
Сейчас проходят испытания нескольких лекарств, снижающих количество в организме клеток-зомби. Плюс в привычных нам продуктах тоже выявлены вещества, обладающие таким действием (см. инфографику). Если вы будете включать их в своё питание чаще, это пойдёт только на пользу.
Нажмите для увеличения
Рецепты здоровья и долголетия
5. Делитесьзнаниями.
Хинохара проехал по всей Японии, давая по 150 лекций в год. Большую часть лекций он проводил, стоя на ногах по 1,5 часа, что поддерживало его в хорошей форме.
6. Не верьте всему, что говорят врачи.
Хотя сам Хинохара был врачом, он не советовал слепо следовать рекомендациям врачей, так как это может иметь прямо противоположный эффект. Перед тем, как пройти какую-то процедуру, принять лекарство или согласиться с курсом лечения, он рекомендует сначала спросить своего врача, а сделал бы он то же самое.
7. Ходите по лестницам и носите свои вещи.
Привычка ходить по лестнице, а не пользоваться лифтом, и носить собственные вещи может предотвратить целый ряд проблем со здоровьем.
8. Вдохновляйтесь.
Ищите вдохновение, чтобы мотивировать себя на новые свершения.
9. Боль – таинственная штука.
По словам врача, лучший способ забыть о боли – это развлекаться и получать удовольствие. Работая в больнице, он обнаружил, что терапия музыкой и животными и уроки рисования помогают пациентам справиться с болью.
Здоровый образ жизни
10. Не зацикливайтесь на материальных вещах.
Погоня за деньгами ни к чему вас не приведет. Кроме того, вы не сможете взять миллионы с собой в могилу.
11. Одна наука не способна вылечить или помочь людям.
Врач верил в уникальность каждого человека, и считал, что большинство болезней связаны с нашим душевным состоянием. Чтобы вылечить болезнь, нужно использовать искусство и другие ресурсы, а не только лекарства или операции.
Мы в соцсетях
12. Перестаньте беспокоиться.
Жизнь непредсказуема и полна неожиданностей. Постоянное беспокойство только приведет к депрессии и другим проблемам, поэтому лучше сохранять позитивный настрой.
13. Найдитепримердляподражания.
Пример для подражания необходим, чтобы стать успешнее. Всегда, когда врач сталкивался с какой-то проблемой, он спрашивал себя, как бы поступил его отец. Это помогало ему быстро найти ответ и решить многие проблемы.
14. Житьдолго – этопрекрасно!
Д-р Хинохара научился наслаждаться жизнью в полной мере. Он работал по 18 часов 7 дней в неделю, получая радость от каждого момента своей жизни.
