Как поставить правильный диагноз
Прежде чем определить способы борьбы с психогенным заболеванием, необходимо подтвердить диагноз. Это возможно с помощью определенных мероприятий:
- сбор анамнеза;
- проведение психологических тестов;
- инструментальной диагностики;
- проведение дифференциального анализа.
Сбор анамнеза – это опрос предполагаемого больного о том, были ли случаи заболевания у ближайших родственников, какие провоцирующие факторы имели место (стресс, глубокое потрясение и др.).
При осмотре врач обращает внимание на то, имеется ли тремор верхних конечностей, особенно, если человек вытягивает их вперед. Могут усиленно потеть ладони и быть лишком оживлены рефлекторные реакции
Чтобы исключить церебральные патологии сосудов или те, которые имеют органическое происхождение, назначают инструментальные исследования. К таковым относят ультразвуковую допплерографию сосудов головы, магнитно-резонансную томографию. При выраженных расстройствах человеку требуется пройти консультации у сомнолога с дальнейшим проведением полисомниографии.
Дифференциальный анализ заключается в исключении патологий, которые могут протекать с идентичными симптомами. К таковым относят шизофрению, психопатические расстройства, биполярные нарушения, соматические заболевания, например, кардиомиопатию, стенокардию, гастрит в хронической форме.
Медикаменты
Успешно бороться с заболеванием можно с помощью соответствующих лекарственных препаратов. В первую очередь – это антидепрессанты, которые участвуют в зaxвaтe cepoтoнинa, дофамина, нopaдpeнaлинa. Кроме того, такие средства способствуют блокировке фермента, который разрушает данные гормоны. Это позволяет увеличить их объем в общем кровотоке и улучшить тем самым настроение.
Средства-антидепрессанты не вызывают привыкание и не влияют на реакцию, например, при управлении транспортным средством. Кроме того, они имеют малый объем побочных реакций. Главный недостаток – необходимость накопления определенного объема в крови. Из-за этого необходимый терапевтический эффект наступает лишь через несколько недель после начала терапии препаратом. Длительность лечения при этом достигает 2-3 месяцев без перерыва.
Эффективными будут медикаменты как классические, так и антидепрессанты нового поколения, которые имеют меньшее число побочных симптомов и считаются более безопасными. Длительность терапии и суточную дозировку определяет лечащий врач, исходя из особенностей развития патологии (тяжесть изменений и др.). В данную группу лекарств относят Феварин, Азафен, Миансерин и др.
Препараты из группы транквилизаторов оказывают влияние на передачу нервных импульсов в мозге, что позволяет притормозить деятельность нервной системы, снизить реакцию человека на конкретный раздражитель. Средства обладают седативным и противотревожным воздействием на организм.
Транквилизаторы небезопасны и могут вызвать привыкание
Кроме того, они оказывают негативное влияние на реакцию и концентрацию внимания, что считается условием на запрет управления транспортными средствами на период терапии, а также занятие профессиональной деятельностью, предполагающей повышенное внимание. К таким таблеткам относят Седуксен, Элениум и др
Снять симптомы обострения можно с помощью седативных препаратов. Таковые обладают схожим с транквилизаторами действием, но меньшей интенсивностью. Также седативные средства имеют меньшее число возможных побочных явлений и практически не вызывают привыкание. В большинстве случаев освобождаются от неприятных симптомов с помощью растительных препаратов, таких, как настойка боярышника, валерианы, пиона, пустырника.
Как обратиться за помощью в психдиспансер и окончательно не свихнуться
Шел четвертый год моей болезни, она стала хронической, вялотекущей и я училась уже не пугаться приступам. Спустив на шарлатанство практически новый валютный автомобиль, было принято решение как-то с этим жить. Стал знаком советский диагноз ВСД, для меня открылись форумы о панических расстройствах и весь их список в Википедии.
Как водится, порядочная девушка при должности, о которой все отзываются как о «железной леди», тихо переживающая свои приступы не моргая глазом, просто так идти в психдиспансер боялась. И я нашла через тридесятых знакомых психиатра, к которому могла пойти по знакомству.
Им оказалась милая женщина, работающая заведующей. Она произвела приятное впечатление, объяснила, как работает «дурка», и что хорошо бы пойти на обследование – то есть лечь в стационар. У стационара есть свои преимущества: вам предлагают комплексное обследование, включающее необходимых специалистов, что звучало неплохо. Плюс, психиатрическая лечебница – это государственное учреждение, где анализы могут сделать бесплатно. Правда, в итоге вы все равно окажетесь у участкового психиатра, и тут может ждать или подвох, или удача – все тотально зависит от врача.
Увы, участковая, начиная слушать мою историю, десять раз перебила: «Быстрее, у нас на пациента 15 минут» и «Что-то вы очень сложно все рассказываете, что вас все-таки беспокоит? Тревога? Страх? ПА?» Не выслушав как следует, доктор выписала мне откатный (по скидке в аптеке) тяжелый трицикличный антидепрессант, который обещал еще и снотворный эффект. «Вот, пейте на ночь, и через месяц увидимся. А еще… Приходите к нам в церковь, я пастор. Я раньше лечила без Божьей помощи, а сейчас с верой! У нас будет рок-концерт!»
Вывод: обращаться туда все равно стоит, хотя бы потому, что:
1) Вам сделают все обследования разом, бесплатно или за скромные деньги.
2) Вы поймете, какого типа расстройство (неврология, психика, эндокринные проблемы или всего понемногу).
3) Шанс попасть на хорошего врача все-таки есть – имея терпение, можно попробовать сходить на прием к разным. Все-таки именно тут концентрация клинических специалистов на квадратный метр высока, и в случае успеха вы получите нормальное назначение рецептурными средствами (седативные, антипсихотики или АД). Главное, найдите своего врача.
Гузель Касимова, медик, в настоящее время не работает. Диагноз — генерализованное тревожное расстройство личности с ипохондрическими проявлениями
Я росла в СССР. Первая паническая атака у меня случилась в 6 лет. С детства я была всегда тревожной, боялась людей, учиться в школе было трудно — я не могла просто выйти к доске и нормально общаться с одноклассниками. Мама отвела меня к психоневрологу, тогда мне впервые назначили транквилизаторы и положили в психиатрическую больницу. Мне было 16 лет, я провела там 5 месяцев. Мне делали инсулино-коматозную терапию и проводили на мне апробацию многих препаратов — в советской психиатрии такие манипуляции с пациентами были нормальным явлением. Маме об экспериментах, разумеется, ничего не говорили. Лекарства вызвали психоорганический синдром, это повлияло на память, мышление и когнитивные способности вообще.
Если сейчас отношение к пациентам стало гуманнее, то в целом в человеческом плане это все еще удручает. В закрытых отделениях и сейчас за пациентами не следят, кричат на них, могут толкнуть или обругать. Проблема еще и в том, что врачи не стремятся к личному контакту с пациентом и все время что-то недоговаривают. Я их понимаю, на них сейчас свалили не только бумажную волокиту, но еще и принуждают дублировать все это в цифровом виде, так что поймать врача в отделении и просто поговорить с ним о своем состоянии — реальная проблема.
Сейчас у меня инвалидность, но родители до сих пор считают, что я все выдумываю. Они — люди другого поколения, которое помнит тяжелые времена, и не понимают, что есть такие болезни, как паническая атака или депрессия. «Все зависит от тебя», — говорят они, как и многие, кто не сталкивался лично с такими переживаниями, которые возникают вовсе не по твоему хотению.
К счастью, сейчас людей с неврозами не кладут в общее острое отделение. Можно выходить гулять, принимать посетителей, пользоваться телефоном, спокойно спать в закрытой палате — тебе доверяют. Потихоньку в России начала развиваться психотерапия, где помимо шизофрении существуют и другие диагнозы, с которыми можно и нужно жить.
О мифическом мышлении, или как не надо лечить болезнь c Божьей помощью
Желая срочно привести себя в порядок, я решила отправиться в храм «на вычитку» (экзорцизм), чтобы разом очиститься и одним махом решить проблему с Божьей помощью.
Меня окрестили грешницей (разумеется), прописали 40 поклонов в день с молитвами и еще целый пакет мракобесия в придачу. После этой вычитки мои панические атаки приняли такую форму, что мне по-настоящему стало страшно. Страшно жить, так как казалось, что рассудок вообще отказывался слушаться. Для полноты картины кризисы приняли форму жесткой «измены», которая случается после курения марихуаны или принятия психотропных наркотиков – это могло длиться днями, неделями. Только четыре года спустя я начала понимать, что это были не демоны, а истерический невроз с затяжными паническим кризисами. Но тогда-то я верила, молилась и ушла с головой в новую любимую работу, которой я посвящала 24 часа в сутки, чтобы не думать о себе. И о демонах, разумеется.
Вывод: не стоит ухудшать состояние психики в кризисе церковными ритуалами, а если вы еще и восприимчивы, то такие процедуры на пользу никак не пойдут, если не предложат обратный эффект. Забегая далеко вперед, скажу, что я полностью избавилась от предрассудков и являюсь махровой атеисткой. Но для этого необходимо было пройти и через эту дрянь.
Особенности развития расстройства
Основной механизм развития неврастении заключается в расстройстве деятельности головного мозга, той его части, которая в ответе за адаптацию человека. Такое нарушение – главное условие для возникновения соматических и психических симптомов.
По результатам многочисленных исследований у человека-невротика изменяется биоэлектрическая активность мозга. Это можно подтвердить с помощью электроэнцефалограммы. Такое изменение представлено медленными волнами или пароксизмальными разрядами.
За счет тесной связи нервных и гуморальных механизмов каждое изменение в психической деятельности вызывает сбой в функционировании и внутренних органов. Например, нервный психоз и тревога вызывают увеличение адреналина, а это способствует повышению секреции адренокортикотропного гормона гипофиза и инсулина поджелудочной железой. Такие гормоны при своем повышенном содержании усиливают панические атаки.
Все изменения, которые происходят у человека с неврозом и психоневрозом, являются временными и имеют функциональный характер. Отсутствуют стабильные изменения, что позволяет говорить о психоаналитических теориях возникновения патологии.
Причины расстройства
По физиологическим учениям невроз – это патология, вызванная продолжительным сбоем в нервной деятельности организма. Длительная чрезмерная активность психики и постоянные стрессовые ситуации увеличивают риск развития заболевания.
По мнению многих ученых, вызвать такое состояние у женщин, мужчин и даже детей может сочетание нескольких факторов: чрезмерное воздействие раздражителя и особенности личностного портрета. Значение раздражителя не в том, как он действует, а в том, как на него реагирует и как его воспринимает сам человек.
Взрослый невроз часто возникает на фоне ведения неправильного образа жизни, несоблюдения режима отдыха и труда, а также при чрезмерной умственной перегрузке, возникающей на постоянной основе, и психическом переутомлении. Кроме того, на развитие патологии влияет профессиональная деятельность человека (чаще – умственная).
Заболевание не относится к наследственным патологиям или к генетически обусловленному расстройству. На его возникновение влияют условия, в которых рос и воспитывался ребенок (подросток). Исходя из этого, можно сказать, что часто диагноз ставят тем людям, которые проживали в неблагополучных семьях.
Заболеть неврозом можно и вследствие воспитания ребенка по типу «кнутом-пряником», когда он переживает не только негативные эмоции, но и положительные яркие впечатления. В том случае, если чадо постоянно закатывает истерики, пытаясь таким образом добиться желаемого, вероятно, что в дальнейшем это выльется в приступы депрессии, астении, истерии, ВСД.
К другим причинам развития патологии можно отнести:
- постоянную изоляцию человека от общества;
- противоречие между существующим влечением и нормами морали;
- нахождение под тотальным контролем;
- постоянное желание человека находиться в защите и признании;
- власть и слава, которые человек не получает, но сильно хочет;
- постоянное нахождение в работе, без желания отдохнуть;
- неправильная реакция на стресс.
Кроме того, вызвать невроз может развитие вирусного инфекционного заболевания в острой форме, которое способствует ухудшению общей сопротивляемости организма к негативным факторам. Один из частых источников патологии – алкоголизм.
С чего все началось
Посткризисное время. Мне было 22 года, один сменяющийся другим интересные рабочие проекты таяли, как лед на солнце, и я, не замечая того, скатывалась в тихую творческую депрессию.
Шла поздняя осень, из своей милой квартиры пришлось переехать к маме в шумную коммуналку. Не то чтобы это расстроило, но события в новом пространстве стали для меня фатальными. Одним ноябрьским утром, стоя над умывальником и чистя зубы, я чуть не раскусила зубную щетку. Меня колотило, сердце ходило в груди, бил озноб и оцепеняющий страх взял в железные объятия мое тело. Я на автопилоте дошла до нашей комнаты, села на диван и минут десять не могла сказать ни слова. Тогда я совершенно не понимала, что произошло, но подобные приступы начали меня преследовать. Затем, другим декабрьским вечером, я вскочила с кровати, слыша оглушающие вопли. Выбежав в коридор и добежав до кухни, я обнаружила мать с разбитым лицом, соседа-алкоголика и его уже подоспевшую подлую жену.
— Это она сама себя ударила! – орала жена, а в это время мои глаза бегали по кухне то ли в поиске ножа, то ли сковородки. Холодный рассудок взял вверх, и я побежала звонить в милицию сквозь продолжающиеся вопли и оскорбления соседей. Мало того, всю зиму в этой чудесной квартире за нашей стенкой поселился молодой человек, который предпочитал слушать громкую музыку исключительно ночью и на свои вечеринки звать всех бездомных хипстеров района. Тонкие стены передавали всю прелесть их веселья, но только я окончательно потеряла сон и – чего уж – стала похожа на настоящего зомби из «Ходячих Мертвецов», перманентно стуча в его дверь молотком в отсутствие реакции на бесконечные вызовы милиции.
Через месяц от отсутствия сна и в глубоком неврозе я начала слышать голоса. И тут – предложение работы мечты!
Общие принципы избавления от патологии
Как лечить невроз самостоятельно? Усилить основное лечение, назначенное врачом, можно, соблюдая некоторые несложные рекомендации:
Не нужно переживать по любому пустяку. Если не удалось этого избежать, не стоит копить в себе отрицательные эмоции, лучше отпустить их. Отлично подойдут разговоры по душам с ближайшим родственником или подругой. Если нет рядом собеседников, можно обратиться к психоаналитику. Специалист проведет психотерапевтический сеанс и поможет расслабиться.
Периодически нужно делать разрядку своему эмоциональному состоянию. Можно посещать какие-либо кружки по интересам: танцы, пение, йогу.
Навредить может несоблюдение режима труда. Если человек постоянно работает, не отдыхает, как это положено в течение дня, это негативно сказывается на его психологическом состоянии
При занятии умственной деятельностью рекомендуется периодически переключаться на физический труд и наоборот.
Важно урегулировать сон, на который отводят от 6-8 часов в сутки. Перед отходом ко сну нужно исключить любые активные нагрузки (как физические, так и умственные), проветрить жилое помещение, не наедаться.
В рационе должны присутствовать «антистрессовые» продукты, восстанавливающие серотонин
Это – жирная рыба, помидоры, бананы.
Не нужно замыкаться в себе и находиться постоянно дома. Полезным будет посещение пикника с друзьями, кафе или иных мест с большим скоплением людей.
Все же, не нужно полагаться на лечение невроза только в домашних условиях. В противном случае можно вызвать осложнения, включая необратимое искажение психики. Только врач сможет подсказать, что нужно человеку предпринимать, чтобы восстановить психическую деятельность.
Дыхательная гимнастика и массаж
Типичный симптом больных неврозом – болевой синдром в голове по типу ее перетягивания резиновым жгутом. Устранить такое неприятное проявление можно с помощью массажа головы. Манипуляцию проводят пальцами или с помощью массажной щетки. Такая массажная тренировка помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и убрать спазм.
Полезен при неврозах и спорт. Так, физические упражнения помогают нормализовать деятельность таких отделов мозга, как кора и подкорка, а также стимулировать и успокоить нервную систему.
На начальном этапе проведения гимнастики выполняют простые упражнения, которые не предполагают воздействие на мышцы, и не требуют концентрации внимания. Со временем нагрузку необходимо увеличивать. Каждое движение должно быть спокойным и неторопливым. Общая длительность одного сеанса ЛФК – 10-15 минут, увеличивая постепенно до 45 минут.
Кроме физических упражнений подойдет и дыхательная гимнастика, которая так же улучшает кровообращение. Преимуществами данной методики можно назвать:
- улучшение кровотока не только во внутренних органах, но и в головном мозге, что помогает избавиться от болевого синдрома;
- нормализацию процесса доставки кислорода в кровь, что способствует улучшению деятельности мозга и других систем;
- снятие психического напряжения;
- выброс в кровоток гормона радости – эндорфина, который улучшает настроение.
Дыхательные упражнения можно выполнять в положении стоя, лежа или сидя.
Получено 5 советов от психологов
3
Хороший ответ
Похожий вопрос
Методика лечения патологического вранья (1 ответ)
Елена, здравствуйте. опираясь на мой опыт, могу сказать, что это не лечится. Отчасти потому что мужчины ревнивцы не считают, что они нуждаются в изменении. мужчины ревнивцы убеждены в своей правоте. и тут я думаю ничего не поделаешь.
Елена, вам надо решить сможете вы жить вот такой жизнью. Ни шага в сторону, не посмотреть. Только дом. насколько вы любите своего мужчину, чтобы терпеть его агрессию по отношению к себе.
Подумайте.
С уважением Татьяна
2
Хороший ответ
1
Похожий вопрос
Патологическая ревность (6 ответов)
Здравствуйте, Елена!
Такой болезни — патологической ревности — насколько я знаю, нет. Патологическая ревность может быть симптомом некоторых расстройств психики (и тогда это поле деятельности психиатра), а может быть результатом психологического расстройства, тогда здесь помощь может оказать психолог. Для того, чтобы правильно оценить ситуацию, надо понимать степень проблемности поведения Вашего мужа, для этого нужна диагностика (его поведени), а для этого он сам должен за ней обратиться. Пока он не считает, что у него проблема, Вы не сможете его «вылечить», ведь, насколько я поняла, он человек вполне адаптированный. А значит, он сам отвечает за себя и своё поведение и только сам может обратиться за профессиональной помощью. А Вы можете только «опроблематизировать» ситуацию, чтобы он понял, что у него могут быть проблемы в семейной жизни или что сама эта семейная жизнь может закончиться. А вот Вы (поскольку у Вас точно есть проблема, о которой Вы здесь пишете) можете обратиться за консультацией по своей проблеме, например с запросом «Как мне жить с таким ревнивым мужем?». Больше пока я не вижу, что можно сделать в этой ситуации. Всего наилучшего Елена.
2
Хороший ответ
Похожий вопрос
Как избавиться от патологической ревности к мужу? (6 ответов)
Здравствуйте, Елена.
Существует большое количество теорий по патологической ревности и такое же количество методик по ее лечению.
В лечении в таком случае нуждается вся семья.
Вряд ли Ваш муж захочет «лечиться», поэтому могу со всей серьезностью сказать, что в данном случае в лечении, даже, скорее, в помощи, нуждаетесь ВЫ.
Потому что жизнь с ревнивцем — невыносима!
А что делать с такой жизнью и как избежать ее патологических последствий — это большие вопросы, которые Вы сможете проработать с психологом.
Ваш Г.Идрисов.
2
Хороший ответ
Похожий вопрос
Что делать? У жены патологическая ревность (5 ответов)
Елена, скорее всего, вы знали за кого выходите замуж!
Наверное вам не интересен партнер, у которого вы не вызываете ревности! Скорее всего, такой партнер показался бы вам равнодушным.
Я могу только предположить, что в вашей родительской семье была аналогичная ситуация между родителями. Поэтому такой семейный сценарий вам до боли знаком. Так что, мы сами являемся режиссерами в своем театре…
1
Хороший ответ
8
Лиза Меледина, психоактивистка, студентка ВГИКа. Диагноз — биполярное расстройство
Мне было 17 лет, когда я заболела — мне поставили биполярное расстройство 2-го типа. У меня год длилась депрессия, а потом родная сестра, у которой тоже биполярное расстройство, пыталась покончить с собой. Это меня мощно подкосило. Родителям долго пришлось объяснять, что мы болеем, что это не «просто депресняк», а нам реально нужно к врачу. После прочтения множества статей они приняли это и выдали нам деньги на врачей. Тогда я впервые пошла к психиатру — эта оказалась некомпетентная специалистка, которая выписала абсолютно неподходящее лекарство, а мои сеансы психотерапии выглядели как перформанс: я рыдала, врач молчала. Так продолжалось три месяца.
После этого мне казалось, что психотерапия — это пытка безысходностью, и 4 года я ни к кому не обращалась, бросила вуз, поступила в другой, но пришлось все же лечь в больницу, потому что я стала заниматься селфхармом — то есть ранить себя, прижигать сигаретами, навязчиво думать о самоубийстве и т. п. Родители собрали огромную сумму, чтобы я легла в клинику неврозов — НППЦ им. З. П. Соловьева. Но лучше не стало, и через год я оказалась в психиатрической больнице № 5 в Абрамцево. В российской медицине дорого совсем не значит, что хорошо.
Было жутко. Например, жизнь в надзорной палате на 15 человек, большая часть которых — агрессивные бабушки с деменцией. Был один врач на всех, обход — раз в неделю. Пациенты сами таскали чаны с едой на кухне, мыли полы, и трудно было понять — это трудотерапия или эксплуатация пациентов? Курить разрешали раз в день, а телефон выдавали два раза в неделю на 10 минут, внешний мир отсутствовал. И самое обидное — все зря. Я выписалась в еще худшем состоянии и снова легла, на этот раз — в Центральную психиатрическую клиническую больницу на ул. 8 Марта.
Психо
Мне говорили: «А что ты хотела? Дети — это тяжело». Как женщины переживают послеродовую депрессию — и чем им можно помочь
Сейчас мне подобрали хорошую терапию, да и я сама разобралась с болезнью и тем, как это лечить, много узнала от людей с тем же диагнозом, так что у меня стабильная ремиссия. Но я продолжаю участвовать в терапевтических
встречах
людей с психическими особенностями и быть частью движения
«Психоактивно»
, стараюсь уделять время психопросвещению и участвовать в мероприятиях, таких как Психгорфест, которые направлены на дестигматизацию психиатрии и развенчание стереотипов в этой сфере.
Симптомы, которые характеризуют невроз
Невроз выделяют среди иных патологий подобной этиологии по следующим признакам:
- источник развития – психогенный фактор;
- отсутствует слабоумие;
- изменения личности не нарастают;
- критическое отношение к самому себе.
К характерным симптомам заболевания можно отнести:
- цинизм;
- подавление эмоционального фона;
- страх и тревожность перед чем-либо;
- нерешительность и трудности в общении с людьми;
- занижение или завышение самооценки;
- фобии;
- паника;
- невозможность определения жизненных желаний.
У человека может резко меняться настроение, как это бывает у беременных женщин: положительные эмоции резко сменяются раздражительностью, агрессией, депрессией. Больной становится ранимым, обидчивым, плаксивым. Наблюдается быстрая утомляемость, снижение памяти, внимания. Происходит увеличение восприимчивости к громкому звуку, яркому свету.
Нарушается режим труда и отдыха. Человека беспокоит ночная бессонница за счет перевозбуждения днем. Это становится причиной утренней сонливости и снижения работоспособности.
При неврозе часто возникает головная боль, боль в сердце, дискомфорт в области живота и тошнота, признаки вегетососудистой дистонии (головокружение, потемнение в глазах и др.). Нарушается вестибулярный аппарат: возникают трудности в координации движений. Изменяется отношение к питанию с развитием булимии или наоборот – недоедания.
Наблюдается усиленное потоотделение, перепады в артериальном давлении, учащение сердцебиения, кашель, учащение позывов к мочеиспусканию, диарея.
У детей
В младшем и дошкольном возрасте симптоматика во многом схожа с проявлениями патологии у взрослого человека. У ребенка снижается аппетит, нарушается сон за счет возникновения ночных кошмаров. Понижается температура конечностей, происходит усиление холодного потоотделения.
Ребенок страдает головными болями, он чувствителен к яркому свету и громким звукам. Становится неустойчивым поведение: смена положительных эмоций происходит на отрицательные: плач, агрессии, депрессивные состояния.
Справляться и лечить невроз в детском возрасте труднее, чем заболевание у взрослых. За счет не до конца сформированного головного мозга у ребенка патология может быстро прогрессировать и вызвать полное психическое разложение
Чтобы навсегда распрощаться с таким нарушением, важно как можно скорее обратиться к специалисту при первых настораживающих симптомах
Екатерина Фадина, журналист, мать троих детей. Диагноз — биполярное аффективное расстройство на стадии апатической депрессии
В советское время мое заболевание называлось страшнее — маниакально-депрессивный психоз. Про такое уж точно никому смело не расскажешь. Врач уверяет, что заболевание развилось еще в детстве. Я не удивляюсь. Мама — алкоголик, папа — алкоголик, да и еще и наркоман. Предпочитаю не думать о наследственности, а жить здесь и сейчас.
После рождения второго ребенка у меня начались первые серьезные депрессивные срывы и психозы. Я начала заниматься «самолечением» — опустошала домашний бар мужа, жутко срывалась на брате и всерьез стала бояться за семью. Пойти к психиатру? Ну уж нет, «что я, псих что ли?». Еще было страшно, что отберут детей, работу, жизнь вообще!
В итоге я все же пошла к психотерапевту, а потом легла в НИИ им. Сербского. Первый раз я провела в больнице всего две недели — никто не знал, что поступила я в отделение, будучи беременной, и я об этом не знала. Мне кололи феназепам, я пила кучу таблеток — странно, что при приеме девушек не проверяют. Когда обнаружилась беременность, слезть с таблеток полностью и сразу было нельзя, и я придерживалась схемы до родов. Генетики твердили, что вероятность тератогенного эффекта (проявления уродств) у ребенка 50/50, намекали на аборт. Но я не сдавалась.
В 2016 году вышла книга «С ума сойти: путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» журналистов Дарьи Варламовой и Антона Зайниева. Это была чуть ли не первая серьезная попытка на светском уровне заговорить о том, что существуют психические расстройства у «нормальных людей». Авторы сами пережили неврозы, поэтому решились создать некое руководство по осознанности для тех, с кем что-то не так. В книге они предлагают обзор самых популярных видов расстройств — депрессии, панических атак, биполярного расстройства — а также способы борьбы с ними — как медикаментозные, так и психотерапевтические.
«Люди стесняются говорить о том, что у них есть психологические проблемы. И это забавно, ведь вообще-то в России принято жаловаться на жизнь, а при ответе на вопрос „Как дела?“ вздыхать, кряхтеть, ругать Путина или вываливать на собеседника еще какой-нибудь негатив. При этом люди очень боятся обнаружить в себе какие-либо психологические патологии: им кажется, что это прямой путь в Кащенко, в одну палату с ребятами, которые считают себя Наполеонами и Сталиными», — рассказывает в одном из интервью Дарья Варламова.
Психо
Как выбрать психотерапевта, который точно поможет
Когда я приехала в роддом со схватками и косметичкой таблеток, врач в приемном отделении сказал: «Вам будут делать кесарево». Я возмутилась — у меня уже двое детей без всякого кесарева! «Как же, у вас глазное заболевание — биполярное расстройство». «И скольким женщинам с биполяркой вы сделали кесарево???» — тут я уже кричала. Черт возьми, и это дипломированный медик!
Роды были легкими, и дочь, к счастью, родилась здоровой. Но через 6 месяцев психозы вернулись, я снова легла в больницу, и теперь принимаю антидепрессанты. Может, это и не очень хорошо, но зато у меня есть время и относительное душевное равновесие, чтобы разобраться со своей болезнью и найти идеального врача. А это настоящий дефицит.
Я много общаюсь с людьми, изучаю себя, свою болезнь, смотрю фильмы и читаю книги по психиатрии — где-то должен быть ответ, который поможет мне в итоге жить без таблеток. По крайней мере, принятие своей болезни — уже большой шаг. Пусть мой опыт не большой, зато приобретен в осознанности, и я могу дать кому-то хороший совет: главное — оторваться от стереотипов и перестать думать, что отчаяние — это просто человеческая слабость, а психиатрия — фабрика по производству «овощей». Кроме того, сейчас просвещением в области биполярного расстройства занимается группа «Биполярники» — они проводят реально важную и нужную работу, помогая с информацией и лечением в отсутствие компетенции у российских врачей.