Что такое магнитная буря?
У этого явления есть много названий: магнитная буря, магнитный шторм, геомагнитная буря и так далее. Его суть остается одинаковой и ученые уже давно все изучили. Из школьной программы мы уже прекрасно знаем, что планета Земля имеет магнитное поле, которое защищает нас от космической радиации. Иногда находящееся далеко от нас Солнце активничает, выбрасывая в космос вещества вроде протонов и электронов. Некоторые из них движутся в сторону Земли со скоростью 400–1000 километров в секунду и сталкиваются с магнитным щитом нашей планеты. В результате этих столкновений, магнитное поле Земли начинает дрожать. Эти колебания и принято называть магнитной бурей.
Схема взаимодействия солнечной энергии и магнитного поля Земли
Метеозависимость: Случаи из практики
Женщина, 27 лет, бухгалтер.
В 2014 году к нам в клинику обратилась женщина. На протяжении последних двух лет пациентка очень часто страдала от ощущений слабости, легкой тошноты, «неспособности соображать», «предметы расплывались перед глазами», не могла резко встать — тут же испытывала предобморочное состояние. Головная боль при понижении температуры воздуха, депрессивные состояния и ослабление иммунитета в осенне-весенние периоды присутствовали в анамнезе с подросткового возраста.
Все эти факторы снижали работоспособность пациентки: физически не могла доехать до работы, не могла сидеть перед компьютером, смотреть на цифры, так как параллельно испытывала напряжение и усталость глаз. Спустя несколько месяцев от начала явно ощутимых проблем со здоровьем, женщина начала замечать, что ее состояние тесно связано с прогнозом погоды. Спустя еще несколько месяцев могла по своему состоянию буквально «предсказывать» погоду на следующий день.
Измерение давления (АД) проясняло ситуацию с переменным успехом: чаще всего давление было в норме. Тем не менее, терапевт предложил медикаментозное лечение гипертонии и посоветовал принимать витамины, кроме того пациентка пробовала пить целебные травы, придерживаться диеты, заниматься йогой. Эти методы не решали проблему в корне, но иногда казалось, что достигнуто временное облегчение состояния. Привыкла жить с ощущением «затуманенности сознания».
Сама по себе человек гиперответственный, на работе пациентка испытывала постоянный стресс, что по-видимому и привело к ослаблению работы вегетативных узлов. Патологию вегетативной нервной системы выявили исследования тепловизором и вариабельности сердечного ритма.
Пациентке хватило одного курса лечения в центре вегетативной неврологии, чтобы полностью «прийти в себя». После первых двух сеансов испытывала ощущение «эйфории» и «светлой головы». Спустя четыре месяца после пройденного курса установилось стабильно хорошее физическое и эмоциональное состояние.
Мужчина, 42 года, бизнесмен.
Пациент обратился в клинический центр вегетативной неврологии с многочисленными жалобами на расстройство кишечника и общее плохое самочувствие в течении последних 4 лет. Тепловизионная диагностика выявила многочисленные изменения в работе вегетативного отдела нервной системы.
В первую очередь пациента беспокоили проблемы с желудком: постоянный дискомфорт в кишечнике, ощущение вздутия и чувства кома в животе, расстройство стула, которое периодически проявлялось диареей и запорами. 2 года назад гастроэнтеролог назначил пациенту медикаментозное и пробиотическое лечение, которое оказалось неэффективным.
В анамнезе пациента постоянные жалобы на метеозависимость в течении последних 5 лет. Еще до расстройства кишечника мужчину беспокоили: бессонница при резкой смене погоды, головокружение, постоянное чувство тяжести в голове и редкая головная боль, напряжение в мышцах шеи и «чувство песка» в глазах. Временное облегчение больному приносили массажные процедуры. Спустя 1 год от начала вегетативного расстройства к реакции на смену погодных факторов присоединилось расстройство желудка, симптоматика которого обострялась в межсезонные периоды весны и осени, а также при резкой смене атмосферного давления.
После первого курса лечения пациент был очень доволен и пришел на второй курс через 6 месяцев, чтобы закрепить результат. В дальнейшем никаких жалоб у пациента не возникало.
Влияние магнитных бурь на технику
Когда-то давно люди почти не замечали последствия магнитных бурь. Так, в 1859 году астроном Ричард Кэррингтон (Richard Carrington) наблюдал за одной и самых мощных солнечных вспышек, которые явно спровоцировали магнитную бурю на Земле. Но на нашей планете она дала о себе знать только возникновением полярного сияния — его было видно даже на экваторе, что в обычное время невозможно.
В 1859 году полярное сияние можно было наблюдать даже на экваторе
Влияние магнитных бурь стало заметно, когда люди запустили в космос спутники, обзавелись телефонами, автомобилями и другой техникой. В 1989 году, на территории канадской провинции Квебек даже произошла катастрофа — выброшенные солнцем электрические частицы вызвали конфликты в созданной людьми электронике. Из-за колебаний магнитного поля Земли, в городе Квебек перегорели трансформаторы и люди остались без света. Магнитная буря продлилась целых 9 часов, что привело к панике. Некоторые спутники изменили свою орбиту, а несколько штук вовсе были потеряны. Впоследствии уже налаженную сеть пришлось восстанавливать.
В 1989 году магнитная буря стала причиной потери некоторых космических спутников
Влияние магнитных бурь на здоровье человека
Магнитные бури плохо влияют не только а электронику, но и на людей — это вы можете знать и на своем опыте. Если же вы не метеозависимый человек, о плохом влиянии магнитных бурь на здоровье говорит статистика. В далеком 1930 году французские ученые заметили, что в дни, когда из-за магнитных бурь телефоны работают хуже, пожилые люди чаще становятся жертвами инфарктов, инсультов и других проблем со здоровьем. Впоследствии исследователи пришли к выводу, что солнечные бури в первую очередь опасны для людей с артериальной гипертонией и болезнями сердца. Статистика показывает, что 70% инфарктов происходит именно в периоды высокой солнечной активности.
Солнечные бури особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Во время магнитных бурь люди часто жалуются на головные боли, бессонницу и в целом на плохое самочувствие. Ученые считают, что это связано с тем, что когда на магнитном поле Земли возникают колебания, поток крови в организмах некоторых людей замедляется. Это становится причиной кислородного голодания многих органов. Допустим, если кровь начинает доставлять меньше кислорода в мозг, у человека болит голова. В особенно тяжелых случаях может возникнуть инсульт — острое нарушение кровоснабжения головного мозга.
Во время геомагнитной бури может возникнуть головная боль
Чаще всего недомогания во время магнитных бурь ощущают пожилые люди. Молодые мужчины и женщины страдают меньше, потому что их организмы быстрее реагируют на внешние изменения. Чтобы легче пережить магнитные бури, рекомендуется снизить воздействие стресса — для этого подходят прогулки на свежем воздухе и средства для успокоения на основе трав. Также стоит заранее, еще до начала бури, убедиться в наличии лекарств от головной боли и других возможных последствий.
Бури, созданные людьми
Выше было сказано, что магнитные бури действуют на человека сильнее, чем техногенные электрополя. Однако здесь есть два больших «но».
Во-первых, воздействие Солнца на человеческие биоритмы изучается уже не первый век, а воздействие искусственных электрополей — совсем недавно. Во-вторых, с развитием техники появляется все больше устройств, которые вторгаются в «человеческие частоты». И тут даже не надо дожидаться «электронной кожи» от Microsoft — неприятных электрополей и так уже достаточно.
К примеру, два года назад петербургские ученые пришли к шокирующему выводу: работники питерского метрополитена и его пассажиры подвергаются вредному воздействию электромагнитных полей сверхнизкой частоты, в сотни раз превосходящих большие геомагнитные бури. Из-за этого у машинистов поездов метро и мощных железнодорожных электровозов наблюдается высокий процент ишемической болезни сердца. Да и у пассажиров нередки случаи внезапных сердечных приступов. В результате замеров, проведенных на станциях и в поездах, обнаружилось, что наиболее сильные электрополя «обрабатывают» людей в кабине машиниста, в пассажирском салоне и у края платформы, где в основном располагаются пассажиры в ожидании поезда.
По словам доктора физико-математических наук Юрия Копытенко, директора Санкт-петербургского филиала Института земного магнетизма, магнитные поля в метро носят импульсный характер. Они возникают, когда поезда трогаются с места, резко набирая скорость, и когда резко тормозят. Таким образом, люди получают периодические кратковременные магнитные удары по организму с частотой 7-9 герц. По данным физиологов, человеческий организм чувствителен к действию таких полей, поскольку ультранизкие частоты входят в область нормальной волновой активности мозга.
И это далеко не единственный случай «искусственной магнитной бури». Вероятно, о последствиях многих из них мы узнаем только через несколько десятков лет. Но одно можно сказать сразу: в наши дни паниковать из-за каждой вспышки на Солнце стоит разве что человеку, который не ездит в метро, не пользуется мобильным телефоном, не работает на компьютере, не спит рядом с холодильником и т.д. (этот список полезных «не» вы можете продолжить сами).
Алексей Андреев
Солнечная бомба
С точки зрения классической науки, механизм геомагнитной бури выглядит примерно так. Ядерные взрывы, регулярно происходящие на Солнце, выбрасывают в сторону Земли мощный поток коротковолнового электромагнитного излучения, космических лучей и плазмы. Электромагнитное излучение достигает Земли приблизительно за 8 минут. Через несколько часов доходят более медленные космические лучи, а еще через пару суток — солнечный ветер. При этом коротковолновое излучение и космические лучи поглощаются атмосферой, а возмущенный поток плазмы «блокируется» магнитным полем Земли. Но принимая на себя этот удар, магнитный щит Земли «вздрагивает».
Именно эти колебания земного электромагнитного поля и ощущаются живыми существами. Пчелы, голуби, дельфины, саламандры и другие животные обладают способностью ориентироваться по магнитному полю благодаря тому, что природа наградила их «встроенными» в нервные окончания магнитиками (зёрнами магнетита Fe3O4). Во время магнитных бурь этот механизм сбивается, что и приводит к необычному поведению животных.
Есть данные, что биогенный магнетит присутствует и в организме человека. Существует мнение, что в процессе эволюции человек почти полностью потерял способность «прислушиваться» к своему магнетиту, но способность эта не пропала окончательно, и ее можно развивать.
Но даже в том случае, если у живого существа нет собственного магнетита, реакция на изменения внешнего магнитного поля все же имеет место, поскольку многие жизненные процессы в организме основаны на электромагнитных явлениях — изменяется скорость химических реакций, скорость распространения нервных импульсов и т.д.
Связь между бурями и самоубийствами
Да, между бурями и самоубийствами есть . Много лет этой темой занимался австралиец Нил Черри. У него есть работы, доказывающие, что количество самоубийств связано с геомагнитными возмущениями. Об этом говорил еще основатель нашей гелиобиологии — Александр Леонидович Чижевский. У него есть прекрасные картинки про психоневрологические заболевания, связанные с магнитными возмущениями. Правда, в СССР никто этого не хотел признавать. Для того времени он провозглашал несусветные вещи. Чижевского даже посадили (в 1943 году. — Прим. ред.), потому что «нашей историей управляют не магнитные бури и космическая погода, а наша партия и правительство». Он много лет провел в заключении, но и там продолжал исследования. У него есть прекрасные работы по крови, он разработал люстры Чижевского, которые излучают аэроионы и действуют на сосудистую систему. Так что ему обязательно нужно высказать благодарность за развитие гелиобиологии.
Космическая погода влияет не только на психику, но и на опорно-двигательную систему. Наш двигательный аппарат тоже питается кровью, поэтому в бури возникают боли в опорно-двигательной системе. Это могут почувствовать, например, люди с воспалением коленей.
Знаете, я занимаюсь этой темой очень давно, но, когда была молодой, не очень верила во влияние геомагнитных бурь, потому что не испытывала его на себе. Но с возрастом оказалось, что я тоже, к сожалению, магниточувствительный человек. У меня меняется давление, страдает опорно-двигательная система. Я сначала думала, что это просто так, не придавала значения. А потом наш руководитель Юрий Ильич Гурфинкель мне стал регулярно сообщать о бурях, кидать ссылки на сайт ИЗМИРАН, где есть предсказания о космической погоде. И с тех пор, как я стала изучать саму себя, четко проследила эту взаимосвязь. Вот я ночью просыпаюсь: не могу спать, у меня удушье, сердцебиение. Утром смотрю прогноз и вижу: как раз, когда мне было плохо, была буря. С возрастом внутренняя система организма портится, и начинаешь все это чувствовать.
Метеопатия и метеочувствительность: как распознать
Если на фоне смены погоды меняется общее состояние организма, то говорят о наличии у человека метеопатии (метео – небесное явление, патос – страдание, болезнь). А вот метеочувствительность, или метеозависимость – это повышенная чувствительность человека к смене погодных условий. Исследователи предполагают, что примерно 35-40% населения планеты страдают от метеочувствительности. Большую часть из них составляют люди в возрасте: примерно 8 из 10 пожилых мужчин и женщин жалуются на зависимость самочувствия от погоды.
Метеозависимость может проявляться самыми разными симптомами. Во многом проявление расстройства зависит от возраста и общего состояния здоровья человека. У молодых людей с относительно хорошим здоровьем смена погоды может сопровождаться недомоганиями разной степени, у людей преклонного возраста и страдающих хроническими недугами в такое время ухудшается самочувствие и старые болячки напоминают о себе. Метеочувствительные лица обычно жалуются на повышенную утомляемость, потерю физической силы, спад умственной активности, невозможность собраться с мыслями.
Резкая смена погоды отражается и на качестве сна: в то время как одним мешает бессонница, другие, наоборот, засыпают на ходу. Кроме того, погода имеет влияние и на настроение метеочувствительных лиц. Она может делать нас вспыльчивыми, раздражительными, чрезмерно беспокойными.
Один из самых распространенных симптомов метеозависимости – головная боль, появляющаяся при смене погодных условий. Часто бывает трудно определить характер такой боли и поначалу она кажется беспричинной. То же самое можно сказать и о болях в животе. У метеозависимых могут появляться спазмы в пищеварительных органах без видимых признаков отравления. Также на фоне метеоявлений может меняться артериальное давление и температура тела (у некоторых поднимается до 37,3).
Что происходит с организмом в бурю?
Наш организм также обладает некоторыми зарядами. Например, эритроциты в крови имеют заряды. Поток крови тоже течет в магнитном поле, поэтому, когда возникают вариации магнитного поля, некоторые капилляры, которые есть повсюду в нашем организме, реагируют на эти изменения. Во время бури эритроциты — кровяные шарики — могут склеиваться, тогда у человека не прямой кровоток, а прерывистый, и это ощущается.
Человек — сложная биологическая система, и каждый орган в этой системе имеет свои ритмы, то есть вариации: возникает то усиление каких-нибудь качеств, то ослабление, но ритмично. Когда происходит геомагнитная буря, она сбивает этот ритм.
Если сбивается сердечный ритм, могут быть осложнения: возникает тахикардия, брадикардия, аритмия. Слабая реакция заключается в том, что человек становится вялым, ему немного трудно дышать, но если он примет выписанные ему сердечные средства, то обойдется без всяких катастроф. На очень больного человека с серьезными нарушениями сердечно-кровеносной системы буря может повлиять очень сильно. Если у человека были инфаркты или инсульты, тогда ему нужно опасаться всерьез. А здоровые люди могут не ощутить никакого воздействия. В целом человек эволюционно приспособлен к магнитным бурям. Его ритмы — это и есть ритмы магнитного поля.
Исследования физиков и медиков
Исследование Института космических исследований РАН началось давно и продолжается сейчас. У нас есть группа наших сотрудников-физиков, и, кроме того, мы взаимодействуем с медиками и биологами. Сначала нашим руководителем был академик Р. З. Сагдеев, а сейчас — академик Л. М. Зеленый. Многие поддерживают нашу деятельность, потому что она приносит практическую пользу человечеству.
В нашем распоряжении было большое число показателей медицинской скорой помощи в Москве — около 6 млн: это данные по кризам, внезапным смертям, гипертонии, инсультам. В ходе анализа мы выяснили, что в годовом исчислении во время магнитных бурь происходит дополнительно 11 000 инфарктов и 7000 инсультов. Это достаточно много.
Магниточувствительность сейчас уже признана официально, а раньше к ней было большое недоверие, потому что методы были очень простые — математические. Брали ряд медицинских данных и другой ряд с геомагнитным полем, а затем занимались исследованием корреляций.
Мой ученик, очень хороший математик Вадим Андреевич Ожередов (он также работает в нашей группе, в нашем институте), разработал глобальный современный метод, объединяющий все статистики, какие только могут быть: это и нейронные сети, и анализ алгоритмов, и др. Этот метод подтвердил правильность и справедливость наших идей о взаимосвязи между гелиофизическими факторами и физиологическими параметрами.
Мы живем в магнитосфере
Наша Земля обладает определенным магнитным полем. Если положить маленький магнитик, посыпать песочком, вы увидите, как силовые линии выходят из одного полюса и входят в другой. Точно такая же область образуется вокруг Земли, только она с одной стороны поджата тем, что на Землю набегает солнечный ветер. Солнечный ветер — это солнечная плазма, то есть заряженные частицы, замагниченные межпланетным полем. Этот поток очень интенсивный, и он поджимает с дневной стороны магнитное поле Земли, а затем, обтекая Землю, вытягивает за собой длинный хвост — образуется магнитосфера.
Через области вблизи полюсов, так называемые каспы, потоки солнечного ветра попадают внутрь магнитосферы, образуя кольцевые токи вокруг нашей планеты. Эти токи создают изменения магнитного поля Земли. Начало магнитной бури может быть внезапным или медленным, а в конце все это приводит к свечению атмосферы возле полюсов — образуется полярное сияние. Наиболее интенсивно бури прозвучат в северных широтах, на экваторе они случаются реже. У магнитных бурь есть сезоны и есть суточные вариации. Мы живем в этой магнитосфере, погруженные в эти потоки.
Почему люди по-разному реагируют на изменения погоды?
Наш организм устроен таким образом, что способен резонировать на любые изменения погоды. Любые изменения погодных условий не остаются незамеченными нашими телами. Причиной такой взаимосвязи выступают наши нервные рецепторы, которые как антенны улавливают изменения. В результате, весь организм подстраивается под определенные сигналы нервных клеток, и органы и системы временно переходят на работу в «повышенной боевой готовности» (стресса). Результат таких событий спрогнозировать несложно. У одних людей реагирует кардиосистема, в других — нервная, а третьи испытывают сбой в пищеварении.
Возникает вопрос: почему одни реагируют на изменение погоды болезненно, а другие даже не замечают капризы природы. Все зависит от способности организма к адаптации и пристраивания под природные явления.
Если на фоне изменения погоды меняется общее состояние организма, это указывает на наличие у человека метеопатии. А под метеочувствительность или метеозависимостю предусматривают повышенную чувствительность человека к изменению погодных условий. Примерно до 40% населения планеты страдают от метеочувствительности. Большая часть — это люди в возрасте.
Что увеличивает уровень глюкозы в крови?
Кофеин
Уровень сахара в крови повышаться после употребления кофе, черного чая и других напитков с кофеином.
Продукты без сахара
Но эти продукты могут повышать уровень сахара в крови, потому что многие из них содержат углеводы в виде крахмала или клетчатки. Сахарозаменители – сорбит и ксилит придают пище сладкий вкус и содержат достаточно углеводов для повышения уровня сахара в крови.
Фастфуд
Продукты с высоким содержанием жира приводят к повышению уровня сахара в крови. Пицца, картофель фри и большинство жареных блюд содержат много углеводов и жиров. Рекомендуется контролировать уровень сахара в крови примерно через два часа после употребления таких продуктов, чтобы увидеть, как это влияет на уровень сахара в крови.
Обезвоживание
Если диарея или рвота длятся более двух часов, то уровень сахара в крови увеличивается из-за обезвоживания. К таким же последствиям приводит повышение температуры при воспалительных заболеваниях, прием лекарств, особенно антибиотиков и противоотечных средств.
Стресс
Стресс приводит к увеличению выработки гормонов, например, адреналина, повышающих уровень сахара в крови. Это чаще встречается у людей с диабетом 2 типа. Практикуйте методы релаксации с глубоким дыханием и физическими упражнениями для уменьшения стресса.
Спортивные напитки
Основная цель спортивных напитков – помощь людям в быстром восполнении жидкости, но многие из них содержат много сахара. При умеренных тренировках продолжительностью менее часа обычная вода должна пополнять запасы жидкости. Для более интенсивных тренировок может подойти спортивный напиток, но люди с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, какие спортивные напитки им подходят лучше всего.
Сухофрукты
Хотя фрукты – здоровый выбор, но люди с диабетом должны знать, что сухофрукты содержат большое количество углеводов в небольшой порции. Например, три сушеных финика содержат 15 г углеводов, поэтому употребление горсти или двух сухофруктов может вызвать резкие скачки уровня глюкозы в крови у многих людей.
Стероиды
Стероидные препараты обычно используются для лечения сыпи, артрита, астмы и других заболеваний. Они вызывают повышение уровня сахара в крови.
Кортикостероиды, например, преднизолон могут спровоцировать развитие диабета у людей со склонностью к нему. Диуретики или мочегонные таблетки, антидепрессанты повышают уровень сахара в крови.
Лекарства от простуды
Лекарства от простуды часто содержат противозастойные средства псевдоэфедрин или фенилэфрин, могут содержать сахар и/или алкоголь.
Эти компоненты могут повысить уровень сахара в крови. Однако антигистаминные препараты не вызывают проблемы с уровнем сахара в крови.
Солнечный ожог
Солнечный ожог вызывает боль. Боль – это стрессовое состояние, повышающее уровень сахара в крови.
Болезнь десен
Заболевания десен или пародонтит чрезвычайно распространены. Эта инфекция повышает уровень сахара в крови и может сделать пациента более уязвимыми к развитию диабета 2 типа.
Можно ли противостоять магнитным бурям?
Мы много думали о профилактике. У нас даже была гипомагнитная комната. Мы сажали туда людей — больных и здоровых — и пытались на них воздействовать попеременно: магнитным полем или его отсутствием, «тишиной». Занимался этим Ю. И. Гурфинкель, он сейчас работает в больнице РЖД, у него своя лаборатория. Также с нами работал С. И. Рапопорт из Российской академии медицинских наук. Нас поддерживал вице-президент этой академии.
К сожалению, таблеток от магнитных бурь пока не изобрели. Внимательные медики советуют больным в эти дни усилить дозу обычных сердечных лекарств, больше бывать на свежем воздухе или больше лежать, не переутомляться ни физически, ни умственно. Потому что в это время организм разболтан, он не может сконцентрироваться. Перегружать его в эти дни опасно.
О том, как геомагнитные бури портят жизнь человеку, вызывая отключения связи, электричества, падение летательных аппаратов и другие катастрофы, читайте в материале «Как космическая погода влияет на жизнь землян».
Космическая паника
Остается, однако, важный вопрос: почему наибольшее воздействие на человека оказывают именно слабые поля, когда кругом столько сильных — и собственное поле Земли, и искусственно созданные электромагниты?
Как полагают ученые из Института Земного Магнетизма, Ионосферы и распространения радиоволн РАН, это связано с тем, что собственные электромагнитные поля человека наиболее активны в области низких и сверхнизких частот (0,01-100 Гц). Поэтому воздействие магнитных бурь оказывается заметным именно в такой полосе.
Интересна также гипотеза, высказанная в работе исследовательницы из ИЗМИРАН Ольгой Хабаровой. Поскольку в случае магнитной бури речь идет о довольно слабом воздействии, то здесь может быть наиболее существенна информативная составляющая, а не интенсивность. Будучи частью природы, человеческий организм не только отслеживает изменения геомагнитной обстановки, но и, вероятно, использует их для синхронизации ритмики своих внутренних процессов (биоритмы). В таком случае, колебания поля могут восприниматься как сигналы, предупреждающие о грядущей опасности — землетрясениях, ураганах и других неприятных явлениях, частота которых увеличивается в годы повышенной солнечной активности.
«Мы можем предположить, что наша реакция на изменения геомагнитного поля — атавистический рефлекс, типа неприятных ощущений от звука «металлом по стеклу», который чрезвычайно напоминает крик опасности павиана. Реакция на возмущения геомагнитного поля… выражается в первичной мобилизации всех сил организма. Возможно, изначальное предназначение этой мобилизации — готовность к борьбе с вероятными резкими изменениями среды обитания, стремление к выживанию», — полагает Хабарова.
Проще говоря, сама по себе магнитная буря не обязательно вредна для организма. Но скачок электромагнитного поля, вызывая резонанс на «человеческих частотах», является раздражителем для психики. А потом уже психика устраивает стресс всему организму — отчего и ухудшается самочувствие.
Такой подход, в частности, объясняет и знаменитую гумилевскую «пассионарность». Войны, революции и другие конфликты в годы высокой солнечной активности происходят из-за повышенной возбудимости людей, у которых сработал «атавистический рефлекс на магнитную бурю». Не зная о природе этого рефлекса, человек легко ведется на другие объяснения своих проблем — и становится частью толпы, идущей что-нибудь штурмовать.
Тот, кто дочитал до этого места, наверняка уже понял, какой отсюда следует вывод — во время магнитной бури в первую очередь следует успокоить собственную голову. Это можно сделать с помощью дыхательной гимнастики, занятий спортом или просто хорошей прогулки на свежем воздухе. А еще, как советовал профессор Преображенский, «не читайте перед завтраком советских газет» (в наши дни эта рекомендация распространяется и на телевизор). Вполне возможно, что после применения этих методов вам уже не понадобятся ни сердечные лекарства, ни революционные плакаты.
Что такое метеозависимость
Метеозависимость — это реакция организма на перемену погоды. Официального диагноза «метеочувствительность» современная медицина не признает. Почти незаметный дискомфорт в ответ на резкое чередование теплых и холодных температур, сильный ветер, атмосферное давление, жару, влажность или нарушение геомагнитного поля земли, присущ нам с рождения и обычно быстро проходит. Это признак того, что организм нормально функционирует и способен адаптироваться к окружающей среде. Такая чувствительность к погоде свойственна многим людям , поскольку человек — часть природы, и мы тесно связаны с ее изменениями.
Чаще всего на нее жалуются жители крупных городов, где люди мало двигаются, редко бывают на воздухе и привыкли создавать комфортную температуру при помощи кондиционеров и центрального отопления. Из-за этого природная способность к адаптации снижается и смена погоды может отражаться на самочувствии.
По мнению врачей, метеозависимость сама по себе не болезнь, но атмосферные колебания усиливают симптомы имеющихся заболеваний
Поэтому важно понимать, что происходит с организмом во время перемены погоды и как помочь себе и своим близким.. Резкие перемены погоды никому не нравятся, но у чувствительных людей могут возникнуть более серьезные проблемы
При температуре выше 30 ° C или при влажности более 70%, система терморегуляции пытается охладить тело, что добавляет нагрузку для сердечно-сосудистой системы.
Резкие перемены погоды никому не нравятся, но у чувствительных людей могут возникнуть более серьезные проблемы. При температуре выше 30 ° C или при влажности более 70%, система терморегуляции пытается охладить тело, что добавляет нагрузку для сердечно-сосудистой системы.
Жара приводит к расширению сосудов, усиленное потоотделение к тому же снижает объем циркулирующей крови, что может вызвать снижение поступления крови и кислорода к головному мозгу.
Недавние исследования в Германии и США показали, что пасмурная и холодная погода может вызвать плохое настроение, а также повышается частота приступов стенокардии, инсультов, инфарктов. Возможно, это связано не только с проявлениями депрессии, но и с увеличением вязкости крови.
Степени метеозависимости
В зависимости от тяжести симптомов различают три степени метеорологической зависимости:
- легкая (проявляется только субъективным недомоганием);
- средняя (проявляется отчетливыми объективными симптомами — колебаниями артериального давления, нарушениями сердечного ритма, колебаниями температуры тела);
- тяжелая (проявляется выраженными нарушениями, которые зависят от исходного состояния организма, возраста, наличия хронических заболеваний и их характера);
Есть данные, что около 30% людей действительно зависят от погоды (имеют умеренную или тяжелую степень метеорологической зависимости) .
Метеопатологические синдромы
В последние десятилетия было проведено много исследований при участии людей с повышенной метеочувствительностью. Это позволило специалистам определить некоторые типичные симптомы зависимости от метеоситуации. Исследователи называют их метеопатологическими синдромами или симптомокомплексами. У разных людей синдромы могут проявляться как по отдельности, так и в сочетании с другими симптомами.
Сегодня чаще всего у пациентов наблюдают такие метеопатологические симптомокомплексы:
- ревматоидный (усталость, общая слабость и быстрая утомляемость, разные воспалительные реакции, болевые ощущения);
- церебральный (раздражительность, общая возбудимость, головные боли, нарушение сна, расстройство дыхательной функции);
- вегетососудистый (скачки артериального давления, вегетативные нарушения);
- кардиореспираторный (кашель, повышенная частота дыхания, ускорение частоты сердечных сокращений);
- диспепсический (неприятные ощущения в области желудка, кишечника и/или под правыми ребрами, тошнота, отсутствие аппетита, нарушение стула);
- иммунологический (нарушение защитных реакций организма, склонность к простудным и грибковым заболеваниям);
- кожно-аллергический (высыпания на коже, зуд и другие типичные для аллергии реакции);
- геморрагический (кровоточивые высыпания на коже, кровотечение слизистых, приливы крови к голове, носовые кровотечения, повышенное кровенаполнение конъюнктив, изменения в формуле крови).
Иногда если реакции организма на определенные метеофакторы очень выраженные и повторяются довольно часто, говорят о развитии общего адаптационно-метеотропного синдрома. В таком случае нарушается равновесие всего организма. Возникают проблемы в области метаболизма и энергетического обмена, меняется ферментативная активность, структура тканей и формула крови.
Метеочувствительность у взрослых и детей: кто в группе риска
В ходе эволюции человеческий организм научился приспосабливаться к изменениям погодных условий. Если метеоситуация меняется равномерно и несущественно, здоровые люди этого, как правило, не замечают. Иное дело лица, страдающие хроническими болезнями. В таком случае в ответ на изменение метеоусловий у человека может возникать патологическая (метеотропная) реакция. Кстати, если раньше специалисты считали, что метеочувствительностью страдают преимущественно пожилые люди, то в последние годы фиксируют существенное «омоложение» расстройства. Это связывают с акселерацией (ускоренное развитие организма) современных людей. Кроме того, некоторые исследователи предполагают, что данное расстройство может иметь наследственный характер, а также стоит помнить о метеочувствительности грудничков.
Как показывают наблюдения, уровень проявления метеочувствительности зависит от разных факторов:
- возраст и пол человека;
- форма и стадия заболевания (хронического);
- тип нервной системы;
- уровень адаптационных возможностей организма.
Известно, что у жителей разных климатических зон метеочувствительность может иметь свои особенности и проявляться по-разному. Метеочувствительный человек не обязательно реагирует на все капризы природы (изменение атмосферного давления, магнитные бури, влажность и т. п.), ухудшение самочувствия может вызывать только один из факторов, в то время как другие остаются незамеченными организмом.
В последнее время исследователи всерьез заинтересовались воздействием метеофакторов на органы чувств человека (зрение, слух). Оказалось, что зрительные метеообразы (тучи, дождь, радуга и т. п.) могут влиять на внешнее поведение (поступки, речь) метеочувствительного человека. В то время как слуховые метеообразы вызывают изменения внутреннего поведения (мышление, мотивирование, воображение, вера). Что интересно, человек может воспринимать метеозвуки на расстоянии более 50 км от источника.