Давление 110 на 70 в большинстве случаев считается нормой. Исключением выступают моменты, когда человек при таких показателях чувствует себя плохо, что сигнализирует о негативных процессах в организме. Почему понижается давление и что нужно делать, рассмотрим ниже.
В большинстве случаев давление 110 на 70 считается нормальным
110 на 70 – какое это давление?
Показатели тонометра 110 на 70 – что это значит: хорошо или плохо? Для каждого человека есть индивидуальный порог нормального артериального давления (АД). Всё зависит от возраста, образа жизни, присутствующих заболеваний. Чаще всего, если верхнее АД 110, а нижнее – 70, это нормальное явление для молодых людей возрастом до 25–30 лет. В пожилом возрасте такие показатели могут свидетельствовать о заболеваниях сердца или других серьёзных отклонениях в жизненно важных системах.
Для гипотоников (люди с врождённым или приобретённым низким давлением) АД 110/70 мм рт. ст. – уже повышение допустимых показателей, которое может значительно ухудшить их самочувствие. Для гипертоников (постоянно повышенное давление) такие значения считаются критически низкими и приводят к серьёзным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, а также ухудшают кислородное питание мозга.
При беременности на 23–25 недели 110 на 70 – это нормальное давление и лечения не требуется. Если показатели тонометра низкие и на более поздних сроках – есть повод для беспокойства. У женщины может быть вегетососудистая дистония или нарушения в работе детородных органов. В таких случаях нужно наблюдение врача.
Причины артериального давления 110 на 70
Для многих людей АД 110/70 мм рт. ст. является рабочим, и они не испытывают никакого дискомфорта. Если незначительное замедление тока крови по сосудам ухудшает самочувствие, то причины могут быть следующие:
- злоупотребление медикаментами (седативные лекарства, обезболивающие, антибиотические средства);
- умышленное расширение сосудов (посещение бани, саун, косметические обертывания, термальные ванны);
- депрессивное состояние;
- сбои в гормональном фоне (у женщин).
Посещение бань и саун может негативно сказаться на давлении
Помимо указанных причин, спровоцировать замедленное кровообращение могут патологии внутренних органов. Часто источником давления в пределах 110/70 мм рт. ст. выступает вегетососудистая дистония. Заболеванию присуща нестабильность сосудистого тонуса, что ведёт к незначительному понижению, а иногда и повышению АД.
Также давление может понизиться до отметки 110 на 70 в результате вирусной болезни (грипп, простуда). В таком случае не стоит пытаться его повысить. Необходимо сделать упор на иммуномодулирующие и антивирусные препараты. После устранения основного заболевания АД придёт в норму самостоятельно.
В период развития язвенных процессов желудочно-кишечного тракта, нарушение регуляции периферического давления может быть следствием небольших кровотечений. Обычно на ранних стадиях подобные патологии не проявляют себя, и заподозрить болезнь можно именно по снижению АД.
Сердечные патологии (воспаления сердечной мышцы, пороки, аритмии), нарушение работы надпочечников, сбои в нормальном функционировании эндокринной системы – всё это ведёт к постепенному падению как верхнего, так и нижнего давления.
Важно понимать, что пониженное давление может быть не только негативной реакцией организма на внешние раздражители, но и начальным сигналом развития опасной патологии. Чтобы не усугубить состояние, необходимо обращать внимание на симптомы, что сопровождают АД 110 на 70.
Повышение давление может сопровождаться головокружением
В первую очередь это слабость, у человека болит и кружиться голова, появляются приступы тошноты и рвотные позывы, замедляется пульс. При резком падении давления может наблюдаться временная потеря координации, шум в ушах, потемнение и мурашки перед глазами (особенно во время подъёма с кровати), повышенное потоотделение, учащённое сердцебиение вовремя физических нагрузок. У гипертоников понижение АД способно спровоцировать потерю сознания.
Что делать при таких показателях?
Если какие-либо симптомы недомогания при давлении 110 на 70 отсутствуют, делать ничего не нужно. Человеку комфортно с такими показателями, а, значит, это его нормальное состояние. В случае значительного ухудшения самочувствия, важно не игнорировать симптомы, а обратиться к врачу.
Важно!Как же повысить давление до приезда скорой помощи? Нормализовать состояние поможет чашка кофе или крепкого чёрного (зелёного) сладкого чая. В дальнейшем стоит пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на следующие рекомендации.
Что делать для предотвращения перепадов давления в сторону понижения:
- Здоровое питание. Больше употреблять овощи (сырые и вареные), фрукты, соки, мясо, творог, сыр и блюда, приготовленные на пару. Необходимо исключить вредные продукты: жареные, жирные, острые, копчёные.
- Вести активный образ жизни. Больше бывать на свежем воздухе, заниматься плаваньем, делать зарядку по утрам, бегать, принимать контрастный душ.
- Не злоупотреблять определёнными медикаменты (седативными, спазмолитическими, сердечными препаратами, антибиотиками) без особой на то надобности.
- Следить за здоровьем и при негативных симптомах сразу обращаться в больницу для установления причины недомогания.
Ежедневная зарядка укрепит ваше здоровье
Неконтролируемый приём лекарств или домашних средств может спровоцировать слишком высокие показатели давления, что грозит серьёзными осложнениями. Давление 110 на 70 в большинстве случаев является нормой и не несёт опасности для здоровья. Если при таких показателях ухудшается самочувствие человека, необходимо обратиться к врачу. Подобное понижение может быть временным явлением или указывать на развитие негативных патологий в организме.