Учащённое сердцебиение может возникнуть у взрослых в любом возрасте, причины развития патологии разные, но всегда ситуация требует контроля, своевременной терапии и коррекции образа жизни.
Учащённое сердцебиение может возникнуть даже у здоровых людей
Почему бывает учащённое сердцебиение
Учащённое сердцебиение называется тахикардией, возникает при различных заболеваниях. Нередко недомогание наблюдается даже у здоровых людей после переедания, употребления алкоголя, возникают при стрессе, после физических нагрузок. Приступы возникают внезапно, их продолжительность может быть несколько секунд, часов или дней.
Само по себе учащённое сердцебиение не считается заболеванием – подобное состояние сигнализирует о сбоях в организме.
Основные причины учащённого сердцебиения
Физиологическая тахикардия – естественная реакция организма на страх, стресс, переутомление, смех и плач, при этом давление нормальное или немного повышается. Во время секса число сердечных сокращений достигает 135 ударов в минуту, а во время оргазма доходит до 180, такое состояние даже полезно для организма, поскольку миокард тренируется и укрепляется. Патологическая форма заболевания характеризуется приступами, которые возникают в спокойном состоянии без видимых причин.
От чего бывает тахикардия:
- хроническая бессонница, плохое качество сна;
- длительный приём антидепрессантов, наркотических препаратов, афродизиаков;
- злоупотребление напитками на основе кофеина, алкоголем, шоколадом;
- ожирение;
- преклонный возраст.
У людей с лишним весом тахикардия наблюдается чаще
Сердечный ритм возрастает при температуре во время гриппа, ОРВИ – каждый дополнительный градус увеличивает частоту сердечных сокращений на 10 единиц. Женщины страдают тахикардией чаще мужчин в силу своей эмоциональности, склонности к перепадам настроения. Учащённое сердцебиение часто бывает у людей властных, требовательных, или же тех, кто страдает приступами депрессии, самобичевания.
В норме у здоровых людей сердце сокращается с частотой 60–80 ударов/минуту. Диагноз тахикардия ставят при стойком увеличении пульса до 90 ударов.
При каких болезнях возникает сильное сердцебиение
Тахикардия – частый спутник патологий сердечно-сосудистого характера, развивается на фоне эндокринных патологий, гормонального дисбаланса. Приступы имеют характерные симптомы – одышка, жар, неприятные ощущения в грудной части, чувство страха, паники и тревоги, слабость, у человека темнеет в глазах, ему тяжело дышать.
Пульс учащается при повышенном давлении из-за усиленной работы сердечной мышцы на фоне интенсивных физических нагрузок, после употребления алкоголя, при избыточном весе. Тахикардия при пониженном давлении – следствие кровотечений, анемии, гнойных инфекций, разного рода шоковых состояний.
Болезни, при которых увеличивается частота сердечных сокращений:
- заболевания миокарда;
- мерцательная аритмия;
- врождённые или приобретённые пороки сердца;
- ишемия, инфаркт;
- деформация или нарушение питания сердечной мышцы.
При мерцательной аритмии повышается сердцебиение
Учащённый пульс возникает у женщин во время климакса, подобные симптомы бывают при проблемах с щитовидкой, наличии в организме злокачественных или доброкачественных новообразований, лейкемии.
Ещё одна причина тахикардии – феохромоцитома, это особый вид опухоли, которая вызывает активный синтез гормона адреналина. Заболевание сопровождается сильными мигренями, повышенным давлением, сильным потоотделением, начинают трястись руки, мучает тошнота, перехватывает дыхание.
Если сердцебиение увеличивается после еды, это может свидетельствовать о проблемах с желудком, сахарном диабете, часто неприятные ощущения после приёма пищи возникают у людей с избыточным весом, при переедании.
Тахикардия у беременных и детей
Учащение сердечного ритма возникает у женщин при беременности и после родов на фоне снижения гемоглобина и уровня эритроцитов в крови. При этом хорошо чувствуется, как колотится сердце, женщина жалуется на хроническую усталость, слабость, головокружение, кожа становится бледной и сухой. В норме у беременных пульс должен быть больше на 10 единиц, нежели был до зачатия.
Причины тахикардии у беременных:
- дефицит кальция, аскорбиновой кислоты, магния;
- стресс;
- обезвоживание при сильном токсикозе на ранних сроках;
- вегетососудистая дистония – сопровождается паническими атаками, болью в грудине, затруднённым дыханием;
- на поздних сроках тахикардия развивается из-за повышенной потребности кислорода у ребёнка.
Вегетососудистая дистония выражается в плохом самочувствии и учащенном сердечном ритме
Тахикардия у плода возникает при хромосомных аномалиях, внутриутробной инфекции, неправильное формирование плаценты, резус-конфликт, многоплодная беременность.
Колебания пульса у ребёнка – нормальное явление, вызванное частой сменой потребностей организма. Если же сердце начинает быстро биться в спокойном состоянии, то речь идёт о тахикардии. Причины развития патологии такие же, как и у взрослых – инфекционные, вирусные, сердечные заболевания, стрессы, переутомление.
Чем меньше ребёнок, тем быстрее у него бьётся сердце. Для новорождённых норма – 120–160 ударов/минуту, у дошкольников показатели снижаются до 130 ударов, у подростков пульс приближается к взрослым значениям, тахикардия может возникнуть на фоне гормонального всплеска.
Учащённое сердцебиение и сон
Частые приступы тахикардии ночью негативно сказываются на всём организме – внутренние органы быстро изнашиваются, развивается сердечная недостаточность, стенокардия, увеличивается риск развития инфаркта. Приступы во время сна сопровождаются страхом, ощущением нехватки воздуха, человек часто просыпается в холодном поту, после пробуждения сердце сильно бьётся.
Причины тахикардии во время и после сна:
- инфаркт, эндокардит бактериального происхождения, миокардит, перикардит;
- кардиосклероз, стенокардия, ишемия;
- астма, болезни лёгких, пневмоторакс;
- нарушение работы надпочечников;
- аллергия;
- резкое снижение уровня глюкозы или натрия в крови.
Приступы тахикардии по утрам имеют более выраженный характер, поскольку после пробуждения начинают активно работать все системы, часто сердцебиение учащается при резкой смене положения тела.
Тахикардия в ночное время свидетельствует об ишемии
Чем опасно учащённое сердцебиение
Тахикардия особо опасна для детей, поскольку может спровоцировать развитие тяжёлых сердечных патологий. При беременности учащённое сердцебиение негативно сказывается на состоянии женщины и развитии плода.
Последствия тахикардии:
- высокая вероятность возникновения тромбов, что может стать причиной инсульта;
- развивается сердечная недостаточность, органы начинают страдать от дефицита кислорода, полезных веществ;
- отёк лёгких;
- сердечная астма;
- нарушение мозгового кровообращения;
- судороги.
Важно!При любой форме заболевания на фоне затянувшегося приступа может произойти остановка сердца. 
Если не лечить тахикардию, то может развиться сердечная недостаточность
К какому врачу обратиться?
При частых приступах тахикардии следует посетить кардиолога. На основании результатов анализов, ЭКГ, УЗИ и других методов диагностики может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога, невропатолога, кардиохирурга.
При учащенном сердцебиении необходимо посетить кардиолога
Что делать в домашних условиях?
Поскольку признаки тахикардии всегда начинаются внезапно, важно знать, как можно быстро снизить частоту сердечных сокращений самостоятельно.
Первая помощь при сильном сердцебиении
При появлении первых признаков приступа тахикардии необходимо успокоиться, снять или ослабить давящие элементы одежды.
Как справиться с сильным сердцебиением:
- Выпить успокоительное средство – Валерьянку, Валокордин, настойку боярышника.
- Можно попить холодной воды с газом, умыться.
- Принять горизонтальное положение.
- Глубоко вдохнуть через нос, задержать дыхание на 35–45 секунд, не напрягаться, медленно выдохнуть. Повторить упражнение 4–6 раз.
- Несколько секунд несильно давить на глазные яблоки.
Газированная вода поможет нормализовать сердечный ритм
При сильном приступе можно попытаться вызвать рвоту, которая поможет избавиться от спазма. Если состояние не улучшается, следует вызвать врача.
Лекарства от повышенного сердцебиения
Лечение тахикардии направлено на выявление и устранение основных болезней, которые спровоцировали увеличение сердечного ритма. Помимо основных лекарственных препаратов, пациенту назначают таблетки, которые нормализуют частоту пульса.
Чем лечить тахикардию:
- натуральные успокоительные средства – Ново-пассит, Персен, принимать их можно в лечебных и профилактических целях;
- синтетические средства с седативным эффектом – Диазепам, Седуксен, Реланиум;
- блокаторы быстрых натриевых каналов – Боннекор, Хинидин;
- β-адреноблокаторы – Анаприлин, Эскомол;
- блокаторы калиевых каналов – Амиодарон;
- блокаторы медленных кальциевых каналов – Верапамил;
- сердечные гликозиды – Строфантин, Дигоксин;
- препараты для нормализации уровня тироксина при заболеваниях щитовидки – Микройод.
Если тахикардия возникла на фоне гипертиреоз, порока сердца, ишемии, лечение проводят при помощи хирургического вмешательства.
Ново-пассит успокоительное средство из натуральных компонентов
Народные средства
Методы нетрадиционной медицины помогут нормализовать сердечный ритм, усилить действие лекарственных средств.
Средства для борьбы с тахикардией:
- Смешать в равных частях сок тысячелистника и руты, в 50 мл воды растворять 22–25 капель полученного средства, пить лекарство дважды в день.
- Заварить 15 г измельчённых плодов боярышника 240 мл кипятка, оставить в закрытой ёмкости на 2 часа, пить по 70 мл 2–4 раза в сутки.
- В 250 мл кипятка насыпать 5 г травы или кореньев валерьяны, томить смесь на паровой бане полчаса, добавить воды до первоначального объёма. Выпить всю порцию лекарства перед сном.
Отвар из боярышника хорошее успокоительное средство
Для профилактики развития тахикардии можно приготовить смесь из четырёх лимонов, их нужно измельчить, 30 мл мёда, 15 соцветий герани. В массу добавить 15 сырых миндальных орехов, по 10 мл настойки боярышника и валерианы. Принимать по 15 мл лекарства за четверть часа до приёма пищи 2–4 раза в день. Продолжительность лечения – 6–8 недель.
Профилактика
Любые сердечные заболевания легче предотвратить, нежели лечить, простые меры профилактики помогут нормализовать частоту сердечного ритма, избежать развития тяжёлых патологий.
Как избежать тахикардии:
- отказаться от пагубных привычек;
- меньше употреблять напитков с кофеином;
- умеренно, но регулярно заниматься спортом, особенно полезно плаванье;
- заниматься йогой, медитировать – это поможет устранить признаки стресса;
- избавиться от лишнего веса;
- правильно питаться – для сердца полезны цитрусовые плоды, молоко, рыба, бананы, виноград, мёд;
- больше времени проводить на свежем воздухе.
Чтобы вовремя заметить начало болезни, нужно каждый день измерять артериальное давление, пульс, регулярно контролировать уровень холестерина и сахара в крови, проверять работу щитовидной железы, женщинам нужно сдавать гормональные анализы, особенно в момент наступления менопаузы.
Учащённое сердцебиение – признак многих сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний, проблем с пищеварительной системой. Редкие приступы тахикардии не опасны, но если неприятные ощущения появляются часто, долго не проходят, следует пройти всестороннее обследование.