Обратимость процесса
Проблемы с голосовыми связками называются ларингитом.
Нужно знать! Так как появится от может от внутренних и внешних факторов, то и подходить к его лечению нужно исходя из корня проблемы.
В некоторых случаях проблемы с голосовыми связками могут быть необратимы и напоминать о себе все оставшуюся жизнь, например:
- При регулярных повреждениях гортани.
- При слишком экстремальных нагрузках на голосовые связки.
- При переходе заболевания в хроническое.
- При несвоевременном лечении и игнорировании предписаний врачей.
- При слишком обширном механическом повреждении голосовых связок и так далее.
При экспериментах над организмом стоит помнить, что есть вероятность навсегда сделать голос хриплым или изуродовать его.
Почему садится голос?
Если бы единственной причиной осиплости была простуда, то у ЛОР-врачей существенно бы уменьшилось работы. На самом деле, простуда и другие инфекционные заболевания глотки и гортани — лишь верхушка айсберга. В реальности причин, которые делают наш голос хриплым, тихим и менее звучным, гораздо больше, и не всегда они связаны с ЛОР-органами:
- Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Помимо простуды к осиплости приводят ларингит, фарингит, ангина и т.п. При этом у больного могут присутствовать следующие симптомы: кашель, боль в горле, гнойные пробки в нёбных миндалинах. Самая частая причина хрипоты — ларингит — воспаление слизистой гортани. При ларингите возникают сухой кашель и ощущение, что в гортани что-то зудит и царапает. Особенно опасен хронический ларингит — при запущенных формах заболевания полноценное восстановление пропавшего голоса не всегда возможно. Что делать, чтобы не допустить хронизации воспалительного процесса? Своевременно диагностировать острый ларингит и лечить связки, вовремя обратившись к ЛОР-врачу.
- Воспалительные процессы в полости носа, например, гайморит и прочие синуситы, когда инфекция из носоглотки попадает в гортань и поражает голосовые связки.
Аллергические реакции. Некоторые аллергены раздражают слизистую оболочку гортани, что делает наш голосовой аппарат хриплым и осипшим. Наиболее часто встречающимися аллергенами являются пыльца, домашняя пыль, выделения и шерсть домашних питомцев. Что делать, если голос садится вследствие аллергии? Как минимум, убрать контакт с раздражителем. Дальнейшую тактику, как лечить болезнь, выбирает врач.
Издержки профессии. Очень часто голос садится у певцов, дикторов, учителей, работников контактных центров. В общем, у представителей профессией, которые вынуждены долго, громко и помногу разговаривать или петь, напрягая свой голосовой аппарат. В группе риска также работники шумных производств. Спросите, что можно делать на заводе, чтобы охрипнуть? Элементарно разговаривать. Когда вокруг шум, чтобы пообщаться с коллегой, волей-неволей, приходится повышать громкость речи, чтобы перекричать работающее оборудование.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, к неприятному симптому может привести гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой содержимое желудка забрасывается в пищевод, тем самым раздражая слизистую оболочку гортани.
Нервные и психические расстройства. Когда человек нервничает или испытывает нервное перенапряжение, организм может абсолютно по-разному среагировать на происходящие ситуации, в том числе появлением проблем с голосовыми связками.
Онкологические заболевания гортаноглотки. Многие новообразования гортани или глотки изначально протекают практически бессимптомно. Больные принимают состояние, когда садится голос, за проявления простуды или последствия табакокурения. Соответственно, обращаются к врачу и начинают лечить болезнь уже на поздней стадии.
Проблемы с щитовидной железой.
Термический или химический ожоги гортани и связок.
Неблагоприятные внешние условия. Голосовые связки садятся из-за загазованного, запыленного или слишком сухого воздуха. Особенно ярко этот симптом проявляется в период отопительного сезона. Что с этим делать? Поддерживать комфортный уровень влажности в помещении с помощью увлажнителя воздуха.
Вредные привычки. Никотин и вредные смолы, входящие в состав сигарет, пагубно воздействуют на голосовые связки и делают их менее эластичными. У заядлых курильщиков речь приобретает характерную хрипоту и осиплость. Негативное влияние на связки оказывают также алкоголь и газированные напитки. Лечить, в этом случае, связки смысла нет. Единственное, что нужно делать в такой ситуации, — бросать вредные привычки или хотя бы сократить частоту их употребления.
Возрастные изменения. В переходном возрасте у мальчиков ломка голоса, а вместе с ней появляющаяся осиплость, — это вариант нормы. Ничего специально делать в этот период и как-то лечить голосовые связки не нужно. Симптом может также проявляться у пожилых людей: преклонный возраст делает связки менее эластичными, что неизбежно приводит к осиплости.
Нужно понимать, что севшие голосовые связки — это не болезнь. Это всего лишь симптом. Поэтому лечить нужно основную болезнь.
Причины осиплости голоса
Проблема может быть вызвана разными факторами. К наиболее распространенным относятся:
Ларингит.
Нарушения в эндокринной системе.
Чрезмерное напряжение в голосовых складках.
Стресс, сильные негативные эмоции.
При ларингите в горле появляются боли, дискомфорт, садится голос, часто наблюдается затруднение дыхания. В некоторых случаях повышается температура, снижается аппетит, появляются головные боли, озноб, слабость в теле.
Для лечения ларингита назначают препараты местного действия в форме спреев. Временно снять боль помогают леденцы для рассасывания. При сильном кашле средства, разжижающие мокроту. Если происхождение ларингита аллергическое, врач может назначить антигистаминные средства. К антибиотикам прибегают в крайнем случае, если присутствует бактериальная инфекция.
Нарушения в эндокринной системе – еще один фактор, провоцирующий осиплость голоса. Нередко эндокринная система вызывает реакцию голосового аппарата на возникшие нарушения. При подозрении на нарушение сбоев в эндокринной системе стоит обратиться к эндокринологу, поскольку отоларинголог здесь выполняет не основную функцию. Главное – не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться к специалисту.
С перенапряжением могут столкнуться певцы, гиды, преподаватели, лекторы – словом, люди, чья профессия предполагают постоянную повышенную нагрузку на голосовые складки.
Важно научиться управлять своим голосом и не допускать перенапряжения. Для этого разработаны методики укрепления, которые нужно время от времени практиковать
Подробнее о гигиене и профилактике дисфонии для волкалистов вы можете узнать из нашей статьи.
Во избежание осиплости голоса следует регулярно пить воду, не допуская сухости в горле для снижения нагрузки на складки, особенно, при длительном монологе, переговорах. Из-за нервного напряжения голос может сесть или вовсе пропасть. Здесь мы имеем дело уже с психологическим аспектом, поскольку голос дает о себе знать как реакция на стресс. Осиплость голоса часто становится сигналом неврологических заболеваний, которые приводят к нарушению иннервации складок, параличу нервов гортани.
Следует сразу же обратиться к врачу, чтобы не допустить затягивания процесса и формирования в голосовых складках узелков. О том, как выбрать подходящего врача, изложено в статье.
Еще одной причиной осиплости голоса становится нарушение обменных процессов в организме. Если гормон не вырабатывается щитовидной железой в достаточном объеме, голос садится. Кроме того, слизистая высыхает при нехватке в организме жидкости.
Осиплость также часто появляется у курильщиков, людей, которые любят употреблять раздражающую пищу и напитки, а также часто дышат ртом. Севший голос может быть вызван употреблением алкогольных напитков, сильным напряжением гортани, сниженным иммунитетом.
Как психологическое состояние человека сказывается на его голосе?
– Психологические моменты еще больше влияют на голос. И особенно это характерно для женщин: можно сказать, что гортань – это гормонально зависимый орган. Все наши гормональные перестройки влияют на эмоциональную сферу, которая в свою очередь сказывается на голосообразовании.
Например, очень часто приходят женщины с такой жалобой: после сильного стресса на фоне полного здоровья пропал голос. Это конверсионная дисфония, когда от страха или сильного переживания происходит исчезновение голоса.
В целом женщины больше подвержены психоэмоциональным стрессам, что сильно отражается и на голосе. Думаю, всем знакомо чувство, когда перед важным экзаменом или в другой стрессовой ситуации голос начинает дребезжать, «прыгать» и прочее.
Психосоматика потери голоса
Итак, наличие голоса позволяет человеку выражать посредством звуков свою позицию, отношение, мысли, эмоции. Отсюда, его отсутствие не дает человеку все это выразить. Какими же могут быть психосоматические причины, которые делаю все, чтобы человек не мог выразить себя?
Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что символизирует орган, в котором находятся голосовые связки и гортань – горло.
Луиза Хей считает, что горло человека символизирует путь самовыражения. По ее мнению, также через горло проходит канал творчества.
Психолог Лиз Бурбо пишет, что горло соединяет сердце и голову, то есть «любовь к себе» и «я есть». Это значит, продолжает автор, что человек обязан создавать свою жизнь согласно своим потребностям, даже если кому-то это не понравится.
Идите на хитрости
Сложнее всего в классах добиться тишины от детей, особенно, когда голос уже севший и нет возможности говорить громко. Вот несколько лайфхаков:
— принесите на урок колокольчик или бибикалку: пользуйтесь ими каждый раз, когда шум в классе нарастает, для привлечения внимания, чтобы всех успокоить;
— придите на урок с громкоговорителем: можно одолжить у учителя физкультуры. Но пользоваться им нужно аккуратно, есть риск, что вас будет слышать не только ваш класс;
— принесите с собой микрофон от домашнего караоке: если в классе есть возможность подключать компьютер, то это отличный вариант усилить ваш голос, пока болеете;
— пользуйтесь смартфоном: этот прием удобно использовать даже если в аудитории нет компьютера. Подключите к своему мобильному динамик и скачайте приложение, которое преобразует текст в речь. Вы печатаете текст в смартфон, а ваш телефон общается со студентами вместо вас.
Что можно и нужно делать в домашних условиях?
- Первая и главная рекомендация — голосовой покой. Если голос пропал, но получается говорить шепотом, лучше этого не делать. Когда мы шепчем, мы напрягаем связки даже больше, чем когда говорим. Поэтому молчим.
- Увлажнение горла. Пьем больше теплой жидкости. Травяные чаи, компоты, отвары. Также рекомендуется щелочное питье: минеральная вода, молоко с медом, молоко с добавлением небольшого количества соды. Можно делать ингаляции с минеральной водой, физраствором.
- Увлажнение воздуха. Сухой воздух отрицательно сказывается на слизистых, поэтому выключаем кондиционеры, делаем влажную уборку и стараемся увлажнить воздух доступными способами.
- Если горло болит, лечим его. Полоскание теплыми отварами, аэрозоли для горла, пастилки для рассасывания — ассортимент велик.
- С первых дней нужно включить в лечение препараты, разработанные специально для лечения нарушений голоса, включая охриплость, осиплость, потерю голоса, а также усталость голосовых связок, например Гомеовокс, который также подходит и для профилактики.
- Питаемся правильно. Употребляем пищу, богатую углеводами. Чтобы голос не сел еще больше, рекомендуется не раздражать горло слишком острой, кислой, соленой едой и питьем. Также желательно исключить кофе, алкоголь и семечки.
- Согреваем горло снаружи. Укутайте горло теплым шерстяным шарфом. Тепло поможет снять воспаление.
- Начните пить витамины. Курс витаминов A, D и группы В значительно ускоряет выздоровление.
- Не впадаем в уныние. Голос вернется, а хорошее настроение поможет это сделать намного быстрее.
Диагностика
Лечение заболевания (какой бы не оказался в итоге диагноз) невозможно без проведения качественной диагностики. Первый шаг, который должен сделать каждый человек, у которого сел голос, — записаться на приём к оториноларингологу. Приём у лор-врача начинается со сбора анамнеза и жалоб пациента. Затем доктор приступает к осмотру гортаноглотки. Наиболее информативным способом считается эндоскопическое исследование. Проводится ларингоскопия, позволяющая оценить состояние голосовых связок.
Если на поверхности гортани обнаруживается новообразование, врач берёт образец тканей для проведения биопсии.
При подозрении на аллергическую природу заболевания проводят аллергопробы. Также могут быть назначены рентгенологическое исследование, КТ или МРТ.
Что делать, если сел голос
Лечить заболевание нужно только под контролем врача. От правильно выбранной тактики терапии зависят сроки выздоровления. Лечение проводится в зависимости от этиологии болезни. Единственный общий момент в терапии разных заболеваний при севшем голосе — соблюдение полного голосового покоя. Нужно пару дней воздержаться от разговоров и перенапряжения голосовых связок. Ни в коем случае нельзя шептать! В процессе шёпота связки ещё больше напрягаются, и на пользу больному горлу такая мера точно не пойдёт.
Лечение воспалительных заболеваний, как правило, включает приём антибактериальных, противовирусных, противогрибковых препаратов, а также полоскания горла, ингаляции, орошения антисептиками и т.п. Хороший терапевтический эффект достигается при проведении физиопроцедур.
https://vk.com/video_ext.php
Появление новообразований лечится хирургическим способом. Если причина в аллергии, необходимо оградить себя от воздействия аллергена и принять антигистаминные препараты. При выявлении патологии других органов и систем (эндокринной, пищеварительной, нервной и т.д.) лечение назначает врач соответствующей специальности. После успешного лечения основного заболевания, проблемы с голосовым аппаратом исчезают.
При перенапряжении голосовых связок нужно обратиться к врачу-фониатру.
В «Лор Клинике Доктора Зайцева» приём ведут высококвалифицированные лор-врачи, включая врача-фониатра. Если вам нужно качественное решение проблем с голосовым аппаратом, приезжайте, пожалуйста, на консультацию. Телефоны для записи: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.
Будем рады видеть вас и помочь!
Всегда ваш, .
Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.
Откуда берется голос
Для того чтобы понять почему постоянно или периодически пропадает голос, нужно представлять откуда он берется, нарушение каких анатомических структур нашего организма приводят к осиплости и невозможности разговаривать.
Как известно, произвольное образование звуков, оформленных в понятную всем речь, происходит при помощи органов дыхательной системы. Респираторный тракт, по которому движется поток вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, принято делить на два отдела: верхние дыхательные пути (носо- и ротоглотка) и нижние (трахея и бронхи).
На условной границе отделов расположена гортань, которая выполняет три основных функции:
- Голосообразование.
- Дыхание.
- Защита.
Гортань является продолжением глотки, плавно переходящим в трахею и имеющее форму песочных часов. Верхний этаж сверху прикрыт надгортанником, который при глотании препятствует попаданию пищи в дыхательные пути.
В средней части (суженной) располагаются две пары складок слизистой – преддверные и голосовые. Между ними имеются кармашки, заполненные лимфатической тканью. Между голосовыми складками натянуты плотные голосовые связки. Нижний отдел переходит в трахею.
Скелет гортани представлен хрящами, которые образуют два сустава. Мышечный каркас представлен двумя слоями мышц, обеспечивающих движение органа и выполнение основных функций. Гортань богата кровеносными и лимфатическими сосудами.
Нервная регуляция работы гортани обеспечивается системой «блуждающего» нерва. Центральное звено располагается в дыхательном центе на дне 4 желудочка головного мозга.
Рецепторы слизистой оболочки обладают всеми видами чувствительности, что обеспечивает все 3 функции. В непосредственной близости от гортани находятся такие органы, как:
- ротоглотка,
- пищевод,
- щитовидная железа,
- средостение,
- легкие.
Нарушение работы этих органов может сказываться на состоянии гортани и ее функционировании. При голосообразовании воздушный поток образуется в нижнем отделе респираторного тракта (нижнем резонаторе).
При этом голосовая щель сомкнута, а при прохождении струи воздуха, благодаря эластичности связок происходит их колебание. Создается звуковая волна. Далее она распространяется по верхнему резонатору (ротоглотке, носовым ходам и пазухам), приобретая индивидуальное звучание и тембр. Движения языка и губ формируют речевой поток, состоящий из понятных слов.
Аллергия
Если человек знает о том, что у него аллергия на пыльцу растений или шерсть животных, то можно пару часов понюхать в парке цветочки или же погладить кошечку. Обычно этого хватает, чтобы началось воспаление слизистой глотки, со всеми вытекающими последствиями. Но не стоит забывать о том, что может возникнуть сильнейшая аллергическая реакция, которая может закончиться анафилактическим шоком.
Прежде чем аллергику контактировать с аллергеном, следует несколько раз подумать. Необходимо понимать, что желание охрипнуть на некоторое время может закончиться большими проблемами со здоровьем.
Прежде чем прибегать ко всем предложенным методам, следует всё хорошо проанализировать. Может легче научиться изображать охриплость, чем искусственно создавать себе проблемы со здоровьем. Так быстро охрипнуть поможет курение, но прежде чем начинать одну за другой курить сигареты, нужно подумать, а нужны ли проблемы со здоровьем.
Причины потери голоса
Чаще всего голос пропадает в результате запущенного респираторного заболевания. Ларингиты, трахеиты, фарингиты нередко приводят к легким нарушениям. Если заболевание протекает в тяжелой форме, может наступить афония.
Потеря голоса в этом случае носит гипотонусный или гипертонусный характер:
- при гипотонусе связок голос становится слабым, наблюдается болевой синдром в шее и области затылка;
- при гипертонусе связки спазматически смыкаются, голос грубеет, сильно искажается или полностью пропадает.
Органические нарушения, которые возникают из-за хронических воспалений или анатомических изменений структуры голосового аппарата, тоже могут стать причиной афонии. К ним относятся парезы гортани, параличи, анартрии, дизартрии. Для людей с подобными патологиями характерен сиплый и хриплый голос.
Если патологии отсутствуют, то потеря голоса, скорее всего, происходит из-за функциональных нарушений. Характер дисфункции может носить центральный или периферический характер.
Часто причина кроется в психосоматике. Это называется психогенная афония. Распознать ее можно по одной особенности: неконтролируемые звуки (смех, кашель) появляются нормально, а воспроизводить обычную речь человек не может. Это состояние характерно для людей с истерическим психотипом личности.
Почему возникают периферические нарушения:
- респираторные заболевания;
- сбой работы эндокринной системы;
- особенности психических реакций
- повышенная нагрузка на связки.
Фонастения – слабое смыкание связок – возникает из-за повышенной нагрузки на голосовой аппарат. При легкой форме человек не может контролировать тембр, высоту или силу голоса, при острой – голос пропадает.
Это состояние характерно для вокалистов, ораторов, учителей – тех, кто много и часто пользуется голосом для выступлений на публике.
Очень часто фонастения становится следствием неправильной постановки голоса или ее отсутствием. Поэтому людям, для которых голос является рабочим инструментом, нельзя пренебрегать уроками вокала или техники речи.
При функциональных и органических нарушениях наблюдаются схожие симптомы: уплотнение и воспаление голосовых связок, частичная или полная потеря голоса. Это усложняет диагностику и продлевает срок лечения.
Песни
Но и это еще не все. Помимо перечисленных методов можно воспользоваться более интересными приемами. Как потерять голос? Охрипнуть на некоторое время поможет пение на высоких нотах.
Довольно часто советуют просто петь любимые песни на несколько нот выше или ниже привычного тембра голоса. Такой прием напрягает голосовые связки очень сильно. Правда, не всегда пение помогает быстро.
Как показывает практика, вокал на высоких нотах является наиболее эффективным решением поставленной задачи. Иногда петь приходится по несколько часов. Но первый результат будет заметен буквально через несколько минут. Достаточно спеть пару песен.
Почему сильно сел голос
Самые распространённые причины, почему сел голос и почему болит горло при этом, — воспалительные заболевания глотки и гортани. Афония в этом случае сопровождается и другими симптомами — повышением температуры тела, кашлем, появлением белого налёта на стенках глотки, слабостью и быстрой утомляемостью. Но бывают случаи, когда севшие голосовые связки не связаны с бактериями и вирусами.
Причинами севшего голоса могут быть:
- инфекционные заболевания гортани и глотки (ларингит, фарингит, тонзиллит);
- перенапряжение голосовых связок — перенапряжение может возникнуть из-за сильного крика, долгого разговора, пения и т.п. (севшие связки — частая причина обращения к врачу-фониатру певцов или ораторов);
- формирование новообразований в гортани (кисты, полипы, опухоли, узелки);
- заболевания сосудов;
- проблемы с щитовидной железой;
- аллергические реакции;
- рефлюксная болезнь желудка, когда его содержимое забрасывается обратно в пищевод и вызывает раздражение слизистой оболочки гортани;
- ожоги (термические, химические) голосовых связок;
- отравление химическими веществами (аммиак, фтор, хлор);
- нервные и психологические расстройства, стресс;
- табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками.
Очень часто афония сопровождается другими симптомами: першением, сухим кашлем, повышенной температурой тела. Как лечить горло в этом случае?
Если у человека сел голос и появились другие неприятные симптомы, первым делом необходимо обратиться к оториноларингологу для постановки правильного диагноза.
Делаем зарядку для связок
Тем людям, чья деятельность связана с постоянным напряжением связок, помогут несложные упражнения. Заниматься нужно каждый день, несколько раз по 5-10 минут:
- Сидя на стуле, сомкнуть ноги вместе, наклониться вперед, положив грудь на колени, руки опустить вдоль туловища. Сделать свободный вдох носом. Задержать дыхание на пару секунд. Затем поднимать руки вверх вместе с туловищем, выдыхая и произнося «пфф». Снова задержать дыхание на 1-2 секунды, повторить упражнение 3-4 раза.
- Стать прямо, подтянуть живот, опустить руки, сжать кулаки, пятки соединить. Резко выдохнуть через вытянутые трубочкой губы, задержать дыхание на 15 секунд. В это время резко поднимать к плечам руки, согнутые в локтях, затем опускать их, разжимая кулаки. Повторить 4-5 раз.
Для укрепления голосовых связок помогут несложные упражнения
Можно применить некоторые упражнения из восточной медицины. Человек стоит босиком, ровно спокойно дышит, надувая живот при вдохе. Одновременно с этим нужно медленно переносить тяжесть тела с пятки на носок и обратно. Можно закрыть глаза. Для расслабления связок советуют опустить голову, прижав подбородок к груди. В таком положении нужно побыть пару минут.
Восстанавливаем голос: основные методы
Если симптоматика афонии спровоцирована посредством простудных заболеваний, то надежный способ не допустить развития афонии – это осуществлять своевременное лечение. Лечение простуды происходит с использованием лекарственных препаратов, которые назначаются доктором, а также средств народной медицины. Что делать, чтобы скорее вернуть голос после простудных заболеваний, узнаем далее.
Устраняем раздражитель
Для того, чтобы восстановить голос, необходимо первоначально устранить причины его исчезновения. Поэтому необходимо прекратить употреблять холодную и горячую пищу, отказаться от курения и вдыхания табачного дыма, осуществлять частый отдых, избегать нервных переживаний и расстройств. Если выполнить этот перечень условий, то лечение можно облегчить не на один десяток раз.
Предоставляем отдых для голосовых связок
Если причины афонии обусловлены такими заболеваниями, как простуда, ларингит, ангина или воспаление гортани, то необходимо предоставить отдых своим голосовым связкам. Для этого рекомендуется на протяжении 2-3 дней оградить себя от разговоров с людьми, чтобы связки были в покое.
Обильное питье
Чтобы восстановить связки, больного необходимо обеспечить жидкостью, причем пить ему можно давать только теплые напитки или воду. Нельзя пить сладкие газировки, спиртные напитки. Питаться также нужно не горячей или холодной, а теплой пищей, чтобы лишний раз не раздражать голосовые связки.
Паровые ингаляции
Если сел голос, то восстановить его помогут паровые ингаляции, которые можно проводить в домашних условиях. Паровые ингаляции представляют собой процесс вдыхания паров горячей воды.
Делать паровые ингаляции требуется не более 5 минут по 2 раза на день
Важно помнить, что делать ингаляции в домашних условиях запрещено в том случае, если у больного повышена температура тела
Полоскания
Когда сел голос, то в домашних условиях можно делать процедуры полоскания с применением лекарственных трав. Вернуть голос помогают такие лекарственные травы:
При ангине горло полоскать можно соляными растворами, приготовить которые достаточно просто. Полоскать горло нужно по 4-5 раз на день, чтобы быстро вернуть голос.
Вернуть голос помогает мед, который необходимо разбавлять в теплой воде, молоке или чае, а потом пить. Мед представляет собой натуральное лекарство, которое лечит различные заболевания. Этот натуральный продукт пчеловодства помогает не только вернуть голос, но еще и снять симптомы кашля. Можно делать также чай с медом и лимоном. Рецепт медовой лепешки от кашля
Увлажнение помещения
Значительная роль в лечении севшего голоса уделяется влажности воздуха в помещении. Именно сухой воздух может являться причиной развития сухого кашля и исчезновения голоса соответственно. Для увлажнения воздуха необходимо периодически (один-два раза на день) проветривать помещение, а также установить специальный увлажнитель.
Подогреваем алкоголь
Когда сел голос, взрослые могут позволить себе такой способ лечения, как подогревание алкоголя с дальнейшим его употреблением. Делать алкоголь нужно не горячим, а теплым, температура которого должна составлять около 40 градусов. Для этого рекомендуется использовать вино или пиво. Но такое лечение должно быть осторожным, так как подогретый алкоголь имеет свои недостатки.
Для восстановления голоса, необходимо своевременно проводить лечение, и только тогда вы сможете его вернуть за короткий промежуток времени. При афонии запрещено делать некоторые действия, которые могут усугубить положение больного. Какие это действия, выясним далее.