Они существуют: солнцезащитные средства для кожи век

Опасность № 2: пыль и песок

Сухой летний воздух редко бывает чистым, особенно в мегаполисах. Мельчайшие частички пыли, попадая на лицо, забивают поры, мешая коже дышать и часто вызывая воспаления.

Неэстетичные высыпания подталкивают нас к использованию пудры и тонального крема, но эти средства лишь усугубляют ситуацию. Под слоем косметики сальные железы сильнее реагируют на жару, интенсивно вырабатывая жир, что способствует еще более активному развитию на коже патогенной флоры.

Защита: очищение

Привычного умывания утром и вечером, увы, не достаточно. С одной стороны, потеря влаги делает верхний слой дермы очень чувствительным и ранимым, с другой – не так легко избавить поры от жира и пыли. Иными словами, в жару коже требуется регулярное очищение, которое будет одновременно и глубоким, и очень деликатным

Последнее особенно важно, поэтому, пилинги, даже самые осторожные, следует исключить

Профессиональные косметологи предлагают решать проблему методом ультразвуковой чистки лица. На сегодня это, пожалуй, самый подходящий способ избавить поры от летней пыли и вернуть им свободное дыхание. Во время процедуры не применяют ни химические вещества, ни механическое воздействие, поэтому она не вызывает раздражения и никак не стрессирует кожу.

Что касается самостоятельного ухода, то при выборе «летней» очищающей косметики руководствоваться стоит тем же принципом: минимум интенсивности, максимум деликатности. Отдавайте предпочтение более мягким скрабам, более легким пенкам для умывания и тоникам без спирта или с очень небольшим его содержанием.

К очищающим ритуалам полезно добавить процедуры, стимулирующие в коже капиллярное кровообращение и процессы обмена веществ. Классическое протирание кубиком льда – простой способ восстановить ровный цвет лица и вернуть чертам четкость. При желании можно приготовить лед не из воды, а из травяного отвара.

Консервативное (медикаментозное) лечение

Как говорилось ранее, синяки могут появляться по разным причинам (стрессы, различные заболевания внутренних органов, долгая работа за компьютером), поэтому данную проблему нужно лечить как снаружи, так и изнутри.

При необходимости медикаментозное лечение подбирается, в зависимости от «виновника» кругов под глазами:

• Если человек страдает стрессом, ему назначается индивидуальная схема лечения, чтобы отрегулировать работу нервной и других систем. Если стресс стал хроническим, то пациенту могут быть назначены дополнительные лабораторные исследования, чтобы выявить все дефициты, затем ему назначат терапию.

• При нарушениях сна назначаются препараты, позволяющие восстановить биологические ритмы человека и глубокую фазу сна.

• Если есть сбой в работе печени (что часто приводит к кругам под глазами), то обычно рекомендуются гепапротекторы или комплексная терапия, если есть сопутствующие нарушения.

• Если синяки в этой зоне являются следствием аллергии, то здесь помогут антигистаминные препараты.

Любое медикаментозное лечение должно назначаться только врачом.

В устранении проблемы снаружи помогут косметологические процедуры, а также кремы и гели. Они должны быть гипоаллергенными, содержать витамины А и Е, оказывать омолаживающее действие, укреплять кожу, придавать ей тонус и свежесть.

Как бороться с фотостарением

Золотым стандартом лечения фотостарения легкой и средней степени является использование продуктов с витамином А, таких как ретинол и ретин-А.

Содержащие их средства сначала использовались от прыщей, а затем было обнаружено, что они уменьшают образование морщин, особенно тонких и мимических. Ретиноиды работают за счет активизации обновления клеток. Однако может пройти несколько месяцев, прежде чем изменения будут заметны.

Для лечения фотостарения также используются световые технологии, в том числе:

• Фотодинамическая терапия — это метод, при котором на кожу наносится светочувствительный препарат. Как только он проникает в кожу, пораженный участок подвергается воздействию света, который активирует лекарство, способствуя росту коллагена, что придает коже более молодой и эластичный вид.

• Интенсивный импульсный свет (IPL) — это метод световой терапии, который эффективен для уменьшения появления неравномерной пигментации и лопнувших кровеносных сосудов в течение нескольких сеансов.

• Лазерная терапия используется для лечения множества кожных заболеваний, в зависимости от длины волны света, воздействующего на кожу. Различные длины волн используются для сокращения кровеносных сосудов, устранения пигментных пятен, уменьшения морщин и удаления волос.

Лечение признаков фотостарения кожи лица будет тем эффективней, чем раньше обратить внимание на эту проблему.

Патологии глаз, развивающиеся под действием УФ-лучей

Ультрафиолет провоцирует развитие серьезных заболеваний.

Фотокератит

Воспаление роговицы и конъюнктивы глаза вследствие солнечного ожога. Причиной развития фотокератита может стать воздействие яркого света, отраженного от снега, песка либо воды. Заболевание сопровождается болевым синдромом, светочувствительностью и покраснением слизистой глаз.

Птеригиум

Доброкачественное нарастание тканей конъюнктивы на роговицу. Эту патологию называют «болезнью сёрферов», поскольку она чаще всего встречается у людей, которые много времени проводят на открытом воздухе под ярким солнцем. Симптомы птеригиума — покраснение и воспаление слизистой глаз, ощущение инородного тела под веком.

Подробнее читайте у нас в блоге — «Птеригиум».

Катаракта

Частичное или полное помутнение хрусталика, способное привести к ухудшению и даже потере зрения. Катаракта развивается из-за старения организма, однако частое воздействие ультрафиолета может ускорить этот патологический процесс. При катаракте зрение становится нечетким и затуманенным, человек становится чувствительным к яркому свету и теряет способность видеть в сумерках.

Читайте нашу статью «Очки и линзы после удаления катаракты».

Возрастная макулодистрофия

Повреждение центральной зоны сетчатки глаз, развивающееся как следствие возрастных изменений организма. Частое воздействие ультрафиолета ускоряет процесс разрушения тканей и нередко приводит к слепоте. Основные симптомы: снижение остроты зрения, ухудшение цветовосприятия, искажение контуров предметов.

Воздействие ультрафиолетового излучения может стать причиной появления или развития тех или иных заболеваний глаз. Чем дольше глаза подвергаются этому воздействию, тем выше риск возникновения серьезных патологий органов зрения.

О возрастной макулодистрофии в нашем блоге.

Отвыкание от очков.

Многие люди надевают темные очки ненадолго — просто для красоты, и в этом нет ничего плохого. Однако в последнее время распространилось странное заблуждение, что глаза «портятся от света» и поэтому темные очки нужны нам постоянно. Но привыкание к ним — серьезный фактор риска для здоровья наших глаз. Чем дольше носят очки, тем слабее становятся глаза, и через какое-то время нам действительно приходится защищать их от света! Глаза становятся вялыми, как будто сонными, теряют блеск, а мышцы, расширяющие и сокращающие зрачок, постепенно слабеют, глазное яблоко теряет форму. В это время нередко падает и острота зрения: хрусталик глаза, его главная «линза», перестает давать четкое изображение.
Если мы это понимаем, самое время подумать о том, как отвыкнуть от темных очков. Многим процесс избавления от этой привычки может показаться довольно сложным, почти как отвыкание от курения. Значит, нужно организовать его правильно, «по науке» — некоторое время выполнять простые упражнения; они помогут глазам быстрее приспособиться к яркому свету, от которого глаза уже отвыкли. И для этого нужно время — от нескольких дней до месяца.

Привыкать к яркому свету лучше всего постепенно. Утром проснувшись, еще не открыв глаз, поворачиваем голову к окну и принимаем «световые ванны» на оба закрытых глаза. То же самое можно делать несколько раз в течение дня. Мягкий дневной свет на закрытые глаза снимает усталость, дает чувство расслабления и в то же время поддерживает мышцы глаз в тонусе, включает тонкие внутренние механизмы выздоровления.
Через некоторое время, привыкнув к дневному свету, выходим на улицу в солнечный день и принимаем солнечные
ванны — также на закрытые глаза. Здесь можно совместить приятное с полезным: немного позагорать и одновременно потренировать глаза, отвыкая от темных очков. При этом для снятия напряжений глаз полезно время от времени моргать, по-прежнему не открывая их.

Переключение «свет-тень». Когда глаза уже немного привыкнут к солнечному свету, можно потренировать их в движении: 5-10 секунд принимаем солнечный свет на закрытые глаза, затем столько же времени отдыхаем в тени. Можно расположиться так, чтобы голова оказалась на границе света и тени. Время от времени наклоняем и поднимаем голову или сдвигаемся немного в сторону: это дает нужное чередование света и тени. И, наконец, точно такая же тренировка с открытыми глазами. Не забываем часто моргать; это расслабляет глаза, снимает зрительное напряжение.
Закрывание глаз ладонями. В конце тренировки нужно дать глазам хороший отдых. Для этого сначала согреваем ладони, быстро потирая их одна о другую. Затем закрываем глаза ладонями до полной темноты, так что пальцы рук скрещиваются на лбу, а центры ладоней оказываются напротив глаз, но не касаются глазных яблок и тем более не давят на них. Отдыхаем 15-30 секунд, а затем не спеша убираем ладони. И только после этого открываем глаза. Такова простая тренировка для глаз, которая поможет нам сохранить ясное зрение.

«Предупреждение» № 9, 2008 г.

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

1. Защищает от эритемы (покраснения) и предотвращает солнечные ожоги

Солнечный ожог – это не только кроваво-красная кожа, покрытая волдырями. Даже легкие покраснения, не вызывающие дискомфорта и болезненных ощущений, уже являются ожогами. И пусть поначалу они выглядят вполне безобидно, но если ситуация повторяется регулярно, то со временем это может привести к злокачественным перерождениям в клетках кожи.

2. Предотвращает появление и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен

Людям с сосудистыми заболеваниями крайне важно избегать длительного пребывания на солнце, но если и принимать солнечные ванны, то только с использованием защитного средства. 3

Замедляет фотостарение

3. Замедляет фотостарение

Ультрафиолетовые излучения замедляют процесс синтезирования организмом коллагена, а производство ферментов, разрушающих это белковое вещество, наоборот, усиливают. Поскольку коллаген – главное вещество, отвечающее за упругость кожи, то снижение его количества – прямой путь к образованию морщин и преждевременному старению. Желаете замедлить возрастные изменения? Тогда солнцезащитный крем должен использоваться ежедневно.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

4. Предотвращает появление веснушек и пигментных пятен

Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина. В результате появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.

5. Сохраняет естественное сияние кожи

Если кожа постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, в ней замедляются процессы регенерации. Как следствие, она выглядит тусклой, теряет естественное сияние. Использование солнцезащитного крема позволяет избежать этого.

6. Предотвращает возникновение разных заболеваний

Регулярное пребывание на солнце без защитных средств ведет к снижению иммунитета . Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии. Кроме того, ультрафиолетовые излучения считаются фактором, усиливающим рост раковых клеток, что крайне опасно для лиц с онкологическими заболеваниями и состоящим в зоне риска.

Влияние солнечного света на человеческий организм имеет еще одну опасную особенность, о которой не стоит забывать. Последствия воздействия УФ волн накапливаются в организме. Это значит, что полученные в молодости солнечные ожоги могут стать причиной проблем не сразу, а спустя много лет .

Источники

1. American Academy of Dermatology. – Sunscreen FAQs.
2. World Health Organization, 2017. – Protecting oneself from skin cancer.
3. Faurschou A, Wulf HC (April 2007). – The relation between sun protection factor and amount of sunscreen applied in vivo.
4. World Health Organization. – Последствия ультрафиолетового (УФ) излучения для здоровья.
5. BEAWIRE, 2019. – Старение кожи и УФ-излучение.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Профилактика появления кругов под глазами

Предупредить проблему всегда проще, чем от нее избавиться. Чтобы снизить риск появления темных кругов, следует соблюдать простые правила:

• Не менее раза в год сдавать анализы.

• Уменьшить длительность работы за компьютером.

• Нормализовать сон, потому что его нарушения — одна из главных причин появления кругов под глазами.

• Употреблять пищу, богатую витаминами и полезными микроэлементами.

• Подобрать правильный ежедневный уход.

• Делать массаж век. Он хорошо разгонит кровь, которая при застое темнеет в сосудах и просвечивает через тонкую кожу наших век. Для массажа нужен крем с нежной текстурой для области вокруг глаз, и похлопывающими движениями нужно двигаться пальчиками от верхнего века по кругу к нижнему. Так, чтобы движения были от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Профилактика, косметологические процедуры и поддерживающая медикаментозная терапия в комплексе дают впечатляющий результат на годы.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Лечение и профилактика светобоязни

Сама фотофобия не предполагает применения специфических методов лечения – это симптом, который говорит о наличии других заболеваний.

И для устранения светобоязни необходимо в первую очередь пройти обследование у офтальмолога и выявить первичное заболевание.

Имейте в виду! Для этого в некоторых случаях придется пройти процедуры МРТ, УЗИ, обследование глазного дна и выполнить клинические и лабораторные анализы.

Если причина светобоязни в офтальмологических заболеваниях – может быть назначено симптоматическое лечение с применением следующих препаратов:

• анестетики;
• противовоспалительные средства;
• препараты на основе интерферона;
• антибиотики в форме мазей, уколов, капель или таблеток;
• растворы для промывания глаз.

предписывает ношение солнцезащитных очков

Также в ходе курса терапии может выясниться, что боли усиливаются при применении некоторых офтальмологических препаратов.

В таких случаях не ждут привыкания к дискомфортным ощущениям: необходимо сразу обратиться к лечащему врачу, который либо скорректирует дозировку, либо назначит аналогичные средства без таких побочных эффектов.

Важно! Если боли в глазах от света связаны с невралгическими заболеваниями – помимо медикаментозного лечения могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, гимнастика, а в тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство.

Иногда полностью устранить светобоязнь не удается, и люди все равно испытывают легкую боль и дискомфорт при взгляде не только на солнце, но и на монитор компьютера.

В таких случаях рекомендуется подобрать оптимальный уровень контрастности и яркости монитора, а также по возможности затемнить рабочее место. Иногда может помочь периодическое закапывание капель, содержащих витамины.

проконсультироватьсяпо поводу возможности замены оптики

Существуют линзы, которые при тех же показателях рефракции и кривизны имеют более темный оттенок, поэтому на качество зрения такая оптика не повлияет, но может помочь снизить чувствительность к свету.

Цветные линзы: как оттенок влияет на защитные свойства?

Какой цвет от чего защищает? Если речь идет о защитных очках, приобретенных в специализированном магазине (например, в магазинах спецодежды и СИЗ, функциональной одежды), то зависимость защитных свойств от цвета линз следующая:

1. Бесцветные линзы. Подходят для работы в условиях нормального освещения. Очки с такими линзами считаются общепроизводственными, не искажают зрительное восприятие, поэтому не утомляют глаза, при этом защищают от УФ-лучей (за счет того, что производителями поликарбоната, используемого для изготовления бесцветных линз в спецочках, при замесе исходного сырья добавляются бесцветные УФ-фильтры).

2. Желтые линзы. Улучшают контраст видимого изображения, повышают его четкость. Обладают способностью отсекать лучи синей части спектра, которые провоцируют появление «засветов» на сетчатке глаза от внезапного яркого света или кратковременное частичное ослепление.  В результате яркий свет становится более тусклым, а при недостаточном освещении «картинка» становится более четкой. Рекомендованы для водителей, которые садятся за руль в темное время суток или непогоду, а также для проведения механических работ в условиях ограниченного освещения.

3. Серые линзы. Обеспечивают хорошую цветопередачу, при этом отлично защищают глаза от яркого солнечного света, резкого искусственного освещения. Подойдут для работы на открытом пространстве.

4. Коричневые линзы.  Очки с коричневыми линзами отличаются повышенной контрастностью, обеспечивают лучшую адаптацию глаз к резкому изменению освещения (при выходе из темноты на свет и наоборот). Защищают от солнечного света и яркого искусственного освещения. Обычно их приобретают для работы на улице или помещениях с повышенной освещенностью.

5. Зеркальные линзы. Защищают глаза от яркого искусственного и естественного света, блеска отражающих поверхностей, поэтому идеально подходят для работы в горах, тундре, арктических территориях, в помещениях с разнонаправленными источниками освещения.

6. Светло-коричневые линзы. Хорошо защищают глаз от вредного воздействия синего света, который может привести к усталости глаз и нарушению сна. Поэтому очки с такими линзами рекомендуется использовать для работы с мониторами и экранами, а также в помещениях с ярким искусственным освещением.

Глаза – один из самых важных органов восприятия человека. Если они будут испытывать на себе постоянное действие УФ-излучения или искусственного синего света, это приведет к развитию различных заболеваний.

Поэтому при выходе на улицу, посещении мест с большим количеством отражающих поверхностей, при длительной работе за компьютером или в помещении с сильным искусственным освещением обязательно надевайте специальные очки.  Главное – выбирайте их правильно, чтобы глаза получали достаточный уровень защиты и не испытывали негативного влияния ультрафиолета.

Кто наиболее подвержен фотостарению

От ультрафиолета никто не защищен на 100%, однако люди с определенным типом кожи более уязвимы для фотостарения лица, причем степень восприимчивости к солнечным лучам зависит, в том числе, и от климатической зоны, в которой живет человек.

В целом более светлая кожа более подвержена фотостарению и раку кожи.

Дерматологи используют шкалу Фитцпатрика для определения фототипа кожи (или цвета кожи) и оценки риска фотоповреждения:

• Тип 1 — бледная кожа, светлые глаза, светлые или рыжие волосы. Всегда обгорает, не загорает.

• Тип II — светлая кожа, светлые глаза. Легко обгорает, но может и загореть.

• Тип III — Средне-светлая кожа, которая сначала обгорает, а затем покрывается загаром.

• Тип IV — светло-коричневая кожа, загорающая при минимальном ожоге.

• Тип V — кожа средне-коричневого цвета, которая редко обгорает.

• Тип VI — темно-коричневая или черная кожа, которая легко загорает и никогда не обгорает.

Более темная кожа также может быть повреждена ультрафиолетом и ее обладатель может получить онкологический диагноз, но более вероятным исходом является то, что на коже появятся неровные темные пятна (меланодермия).

Почему нужно носить очки от солнца

Ультрафиолетовое излучение приводит к старению и раку кожи, поэтому важно пользоваться санскринами — средствами, которые защищают тело от прямых солнечных лучей. 

Глазам тоже нужна защита от солнца. Ведь воздействие ультрафиолета повышает риск глазных заболеваний. Среди них: 

• Катаракта и рак глаз. При катаракте обычно прозрачный хрусталик глаза мутнеет, и люди видят предметы как будто сквозь запотевшее окно. Рак глаза может проявиться в виде темного пятна в глазу, а закончиться потерей зрения и даже летальным исходом.
• Наросты на глазах вроде птеригиума. В группе риска — серфингисты, лыжники, рыбаки, фермеры и другие люди, которые часами находятся на солнце, возле водоемов и гор.
• Снежная слепота — солнечный ожог роговицы. Она быстро развивается от яркого света, который отражается от снега, льда, песка или воды.

Специалисты рекомендуют носить очки в любое время года, а не только летними солнечными днями. Ведь облака не блокируют ультрафиолетовые лучи, а только закрывают видимый свет солнца. 

И очки, и санскрины нужно использовать при УФ-индексе выше трех. УФ-индекс показывает уровень ультрафиолетового излучения, ищите его в прогнозах погоды.

Помните, что солнце активнее всего с 11:00 до 15:00. В это время лучше вообще не выходить на улицу. Но если все-таки пришлось, надевайте очки вместе с широкополой шляпой. Она защитит от солнечных лучей, которые проникают в пространство между очками и головой. 

Никогда не смотрите без солнцезащитных очков прямо на солнце. Так можно испортить зрение. И даже потерять его. 

Стекло в машине пропускает солнечный свет

Многие в наше время проводят достаточно большое время в помещении или в машине. Воздействие солнечного света через стекло автомобиля – еще один потенциальный источник УФ, который необходимо учитывать.

В одном австралийском исследовании авторы отметили более частое развитие актинического кератоза и злокачественного лентиго на правой стороне тела (в Австралии – левостороннее движение). Другое исследование из США (правостороннее движение) указывает на небольшое увеличение количества меланом, базалиом и плоскоклеточного рака на левой стороне тела, в сравнении с правой – 52 против 47 %. Нельзя сказать, что эти данные устрашающие, однако вопрос явно требует детального изучения.

В следующей части статьи рассмотрим прохождение УФ-лучей через оконное стекло, стекло в автомобиле, тонировочные пленки и солнечные очки.

Птеригиум

Если Вы длительное время подвергаете свои глаза воздействию ультрафиолетовых лучей, может развиться слепота. Птеригиум (крыловидная плева) характеризуется нарастанием конъюнктивы на роговицу (чаще с внутренней стороны глаза, со стороны носа), вследствие чего зрачок закрывается, а зрение – ухудшается. Птеригиум характеризуется очень медленным течением, поэтому пациенты очень долго не обращаются к врачу – до тех пор, пока косметический дефект не будет виден слишком явно. По мере развития присоединяются и другие симптомы: ощущение инородного тела в глазу, постоянное раздражение глаз, сухость глаза, снижение зрения. Если происходит воспаление птеригиума, глаз краснеет, конъюнктива отекает, глаз может чесаться, постоянно слезиться. Лечение птеригиума – хирургическое, хотя на начальных стадиях возможно применить консервативные методы терапии с целью остановить патологический рост птеригиума.

Кератит и конъюнктивит

Довольно часто наблюдаются симптомы обоих заболеваний — кератоконъюнктивита, т.е. воспаляется и конъюнктива, покрывающая изнутри верхнее и нижнее веко, и роговица. Заболевание может возникать по причине инфицирования туберкулезной палочкой, но в более зрелом возрасте может развиваться как осложнение обычного конъюнктивита, в результате травм глаза, после усиленной нагрузки на глаз и др. На конъюнктиве могут образовываться мелкие язвы и пузырьки, болезненные при нажатии. Часто наблюдается ухудшение общего состояния. Заболевание опасно осложнениями, в результате которых может наступить помутнение роговицы, далее – потеря зрения. Ни в коем случае нельзя тереть глаза грязными руками или протирать носовым платком, даже если кажется, что он чистый. Воспользуйтесь специальной жидкостью для глаз без отдушек и аллергических компонентов.

Как работают средства индивидуальной защиты кожи от ультрафиолетового излучения: как защититься от УФ-лучей надежно

Существует два основных типа, которые могут оказаться небезопасными для дермы:

• UVB поверхностно влияют на покровы, при длительном воздействии вызывают настоящие ожоги, с покраснением и даже волдырями.
• UVA активно проникают в глубинные слои эпидермиса. Именно они оказывают на него разрушительное влияние, приводя порой к необратимым изменениям, от которых и требуется укрыться.

В первом случае как раз актуально смотреть на показатель SPF на упаковке:

• 30-50 единиц – высокая степень.
• 15-25 – средняя.
• 10-15 – базовая.

Однако даже самые надежные по цифровым указателям составы не способны полностью отсечь все вредные лучи и защитить от их пагубного влияния

Поэтому важно учитывать много разных факторов от погодно-климатических условий до особенностей типа кожи. Наиболее целесообразно приобретать средства, которые имеют широкий спектр действия

Если маркировка английская, нужно искать надпись “broad spectrum” или отметки “UVA”, “PA” или “PPD”, которые дают отсылки к разным уровням защиты.

Особенности применения

Никому не хочется самостоятельно обрекать себя на преждевременное проявление возрастных изменений, вроде морщин, пигментных пятен, поэтому стоит обратить внимание на этот момент.

• Использовать спасительные составы всегда, когда вы планируете выход на солнце на время более 5-10 мин.
• Наносить защиту на покровы надо не менее, чем за 15-20 минут до выхода на улицу.
• Если подразумевается купание, то обновлять крем или флюид придется после каждого окунания, а в обычном режиме хватит и раза за 2 часа.
• Не забывайте, что экономить средство нельзя, все части тела должны быть хорошо защищены.

Многие повторяют распространенное заблуждение, будто в пасмурную погоду нет вредного действия УФ. Эти мысли следует отбросить, потому что даже через облака излучение проникает, просто показатели SPF можно выбрать несколько ниже.

Рекомендуем

PlaReceta — Крем солнцезащитный плацентарный

PlaReceta — BB-крем плацентарный выравнивающий

LNC — Cosmetic — Эмульсия солнцезащитная с увлажняющим эффектом

Bb Laboratories — Солнцезащитный флюид «Бьюти-Перезагрузка»

Влияние солнечных лучей

Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.

Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:

• Повышение риска развития онкологических процессов в эпидермисе.
• Нарушение пигментации, появление пятен.
• Фотостарение, образование морщин раньше положенного времени.
• Утрата эластичности, гладкости, упругости.
• Пересушивание, тотальная нехватка влаги.

Главная беда заключается в том, что все эти негативные проявления видны не сразу. Действие копится годами, десятилетиями, а каждая последующая доза облучения приплюсовывается к предыдущей, накапливаясь, что и таит угрозу.

Оставлять кожу беззащитной ни в коем случае нельзя. Предотвратить развитие онкологических образований едва ли получится, но значительно снизить риски вполне реально.

Как работает УФ-защита?

Косметика, оберегающая кожу от ультрафиолетового излучения, представляет собой эмульсию, в которую добавлены активные ингредиенты – физические и химические фильтры, блокирующие воздействие лучей.

Физический барьер создается с помощью оксида цинка или диоксида титана. Эти соединения отражают и рассеивают солнечные лучи. В современных кремах используются наночастицы, которые обеспечивают быстрое впитывание средств и отсутствие белых разводов на коже.

Химический барьер – это содержащие атомы углерода вещества, поглощающие ультрафиолет. Некоторые ориентированы на лучи типа A, другие – на лучи типа B. Самый распространенный химический фильтр – оксибензон.

Эмульсия представляет собой гомогенную смесь жира и воды. Также в состав средства могут входить увлажняющие ингредиенты, антиоксиданты, ароматизаторы и другие составляющие.

Аббревиатура PA (Protection Grade of UVA — степень защиты от UVA)
Индекс PA используется в азиатских странах в частности в Корее и Японии, в качестве показателя степени защиты от UVA. Чем этот показатель выше, чем больше знаков «+» стоит после букв «PA».
PA+, PA++, PA+++ — слабый, средний, сильный.

PPD (Persistent Pigment Darkening — устойчивое потемнение пигмента). Этот показатель используется в Европе для обозначения степени защиты от UVA. Показатель PPD имеет цифровое значение (2-4, 4-8, 8-16, 16-32) и чем оно выше, тем сильнее защита. Можно сказать, что PA+, PA++, PA+++, PA++++ — аналог показателю PPD.

Показатель РА	Показатель PPD
PA+	2-4
PA++	4-8
PA+++	8-16
PA++++	16-32

Аббревиатура SPF означает фактор защиты от солнца (Sun Protector Factor) и показывает, какая часть излучения проходит через экран и доходит до кожного покрова. Например, при использовании крема SPF30 кожи достигает лишь 1/30 часть лучей. Соответственно, такой санскрин фильтрует 96,7% излучения. Средство с SPF50 фильтрует 98% излучения. Таким образом, разница между этими средствами не так велика, как ее пытаются представить производители.

Типы автомобильных стекол и их пропускающие способности

Основные виды стекол, которые встречаются в России, и их маркировка:

• Сталинит (англ. tempered, temper или (T), рус. – закаленное, маркируется ): однослойное, используется для производства задних и дверных стекол, а также люков. В случае повреждения разбивается на мелкие осколки без острых граней. От УФБ-лучей защищает на 100 %, от УФА-лучей – на 21 %.
• Триплекс (англ. laminated, lamisafe, рус. – ламинированное, маркируется ): состоит из двух или трех слоев стекла, склеенных между собой с помощью полимерной пленки – это повышает прочность стекла при ударе. Чаще устанавливается в качестве лобового. При повреждении не разбивается на осколки, т. к. они остаются на пленке. УФА-лучи блокирует на 98 %, УФБ-лучи – на 100 %.
• Многослойные стекла – относятся к ламинированным, однако имеют больше слоев. Применяются в автомобилях представительского класса или в бронированных моделях. Блокируют оба типа лучей на 100 %.

В моей машине, как выяснилось, все именно так – лобовое ламинированное, боковые – закаленные.

Типы автомобильных стекол по толщине и цвету

Стекла разной толщины по-разному пропускают ультрафиолет, но эта разница крайне незначительна в сравнении с другими факторами.

Цвет тонировки имеет более важное значение, чем его толщина. Согласно данным исследования, стекла с зеленой тонировкой не пропускают ультрафиолет

Наименьшими задерживающими способностями обладают стекла с голубой тонировкой – они задерживают всего 44 % УФА-лучей.

Типы стекол, используемые в зданиях

Все типы стекол могут быть использованы как в зданиях, так и в автомобилях.

Наиболее хорошо (почти на 100 %) защищает ламинированное или многослойное стекло. .

Увы, найти на стеклопакете у себя дома какую-то маркировку мне не удалось, впрочем, как и на сайте производителя 🙁

Тонировочные пленки для автомобилей

Существует несколько исследований по изучению влияния тонировочных пленок на различные виды стекла , . Все исследователи сходятся во мнении, что закаленное стекло, в которое добавлена тонировочная пленка – сталинит в отечественной терминологии – блокирует почти 100 % УФ-лучей обоих видов. Напомню также, что ламинированное (чаще лобовое) стекло в подобных пленках не нуждается из-за исходного высокого уровня защиты.