Гимнастика и упражнения для глаз при глаукоме

Пальминг

Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикоройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут прекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом — как вам удобнее. Главное, чтобы не было «щелочек», пропускающих свет. Когда вы в этом удостоверились, опустите веки. В результате получается, что ваши глаза закрыты и, кроме того, прикрыты ладонями рук. Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено: и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным.

Теперь попытайтесь вспомнить что-нибудь, доставляющее вам удовольствие: как вы отдыхали на море, как вас все поздравляли с днем рождения, звездное небо. Можно делать это упражнение под музыку. Сознательно расслабить глаза очень сложно (вспомните, что своим сердцем вы тоже не можете управлять). Поэтому не нужно пытаться контролировать свое состояние — это только повредит цели занятия, вместо этого подумайте лучше о чем-нибудь приятном. Упражение можно выполнять и на работе, устраивая себе краткие перерывы. Даже за 10-15 секунд ваши глаза успеют немного отдохнуть. Но, конечно, будет лучше, если вы выделите для расслабления хотя бы несколько минут. После выполнения упражнения (особенно если вы делали его довольно долго) постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.

Пальминг следует проводить регулярно, небольшими порциями. Достаточно в течение десяти секунд расслабить глаза, прикрыв их ладонями, и вы ощутите прилив сил даже в разгар трудового дня. Правильно выполненное упражнение гарантирует идеальную релаксацию глазных мышц. Если вам удастся достигнуть этого состояния и увидеть перед собой совершенно темное пространство, то ваш успех не замедлит сказаться на качестве зрения. При этом можно ожидать стойкого и долговременного лечебного эффекта. Наряду с повышением степени остроты зрения вы отметите исчезновение болевых ощущений в области глаз, головных болей, мигреней и иных болевых синдромов, связанных с напряжением. Чем значительнее расслабление, достигнутое во время выполнения упражнения, тем продолжительнее благотворное воздействие этой тренировки. Если пальминг производится недостаточно хорошо, он приносит лишь кратковременные результаты. Не отчаивайтесь, если вам не удастся сразу добиться желаемого эффекта. В конце концов, даже самое незначительное расслабление глазных мышц равносильно первому шагу на пути полной релаксации. Так что второй шаг доставит вам куда меньше хлопот.

Где и как подобрать ночные линзы?

Как происходит подбор ночных линз?

Считается, что подбор ночных линз длится около месяца, в течение которого пациент делает 4 плановых визита к специалисту:

• В первый визит врач должен определить, может ли пациент в принципе использовать ночные линзы как метод коррекции зрения. Он проводит обследование для выявления возможных противопоказаний. Если противопоказаний нет, врач определяет параметры линзы, которая даст оптимальную коррекцию. Также в первый визит пациент проводит некоторое время в пробных линзах (около получаса лежа с закрытыми глазами). Специалист проводит инструктаж по надеванию, снятию и уходу за ночными линзами.
• Перед вторым визитом пациент проводит свою первую ночь в собственных линзах. Утром врач осматривает его, определяет остроту зрения и ищет побочные эффекты. После первой же ночи зрение уже существенно улучшается (эффект до 75% от планируемой коррекции).
• Третий визит необходим примерно через неделю (при условии, что пациент всю неделю надевал на ночь линзы). Врач оценивает эффективность коррекции, которая должна уже достигать ста процентов утром и лишь немного снижаться к вечеру. Также он ищет признаки побочных эффектов и возможных осложнений.
• Примерно через месяц состоится четвертый плановый визит. Врач еще раз осматривает пациента и оценивает его навыки по уходу за линзами и их использованием. Вырабатывается индивидуальный график для дальнейших плановых осмотров (в среднем, раз в месяц).

по контракту

Всем ли пациентам подходят ночные линзы?

Ночные линзы обычно не подбирают следующим группам пациентов:

• дети младше 6 лет;
• пациенты с выраженной дальнозоркостью (гиперметропией);
• пациенты с пресбиопией (возрастная дальнозоркость);
• пациенты с различными заболеваниями глаз и индивидуальными противопоказаниями.

стопроцентное зрение

Можно ли заказать ночные линзы в интернете или они подбираются индивидуально?

Заказ в интернете или покупка готовых ортокератологических линз не практикуется по следующим причинам:

• каждая линза изготавливается индивидуально, исходя из параметров роговицы у конкретного пациента (форма, диаметр, кривизна и др.);
• «чужая» линза со стопроцентной вероятностью не обеспечит коррекцию зрения;
• ни один серьезный производитель ночных линз не изготавливает на продажу «запасных» линз, которые можно купить без консультации врача;
• наборы пробных линз, которые есть у ортокератолога, предназначены для ориентировочного подбора параметров во время процедуры, а не для покупки и ношения пациентом.

Доппельгерц Актив Витамины для глаз с лютеином

Витамины для глаз производства Германии имеют уникальный набор питательных веществ и отлично повышают остроту зрения. В комплексе содержатся: витамины А, С, Е, лютеин, цинк, зеаксантин. В день нужно принимать по одной капсуле препарата, поэтому упаковки хватит на полный курс лечения. Антиоксиданты защищают глаза от негативного влияния свободных радикалов, что повышает остроту зрения, снижает риски дегенеративных изменений в сетчатке, а также уменьшает вероятность развития катаракты. Так что если вы хотите снять напряжение глаз и улучшить зрение, офтальмологи рекомендуют «Доппельгерц Актив Витамины для глаз с лютеином».

Доппельгерц Актив Витамины для глаз с лютеином

Квайссер Фарма, Германия

Может быть использована в рационах диетического питания, как дополнительный источник витаминов и антиоксидантов для создания оптимальных диетологических условий функционирования организма человека, в том числе органа зрения.

от 41

Особенности врожденной патологии

В этом случае перекрывается часть зрительного поля, из-за чего развиваются опасные осложнения. У детей дошкольного и младшего школьного возраста подобная проблема приводит к задержке психического развития, а также формированию комплексов. Очень высока вероятность прогрессии амблиопии, гетеротопии, астигматизма, нарушения бинокулярного зрения.

В зависимости от тяжести патологии и индивидуальных особенностей организма пациента разрабатывается схема лечения с применением консервативной терапии. Если результата нет или изменения слишком масштабные – врачи назначают хирургическую операцию. Коррекция – это необходимость, иначе опущение приводит к искажению зрительных образов в мозгу ребенка. Врожденная форма в подавляющем большинстве случаев будет передана от родителей, возможна прямая связь с хромосомным сбоем. Разновидностью считается миастенический птоз, который более различим внешне в вечернее время, характерным признак – быстро возникающая усталость мышц лица, особенно в зоне вокруг глаз.

Повышают риск развития заболевания аутоиммунные болезни, внутриутробное нарушение формирования плода, опухоли. Врожденный птоз диагностируется и при синдромах Дуэйна и Горнера, сопутствующими симптомами становятся сужение глазных щелей, дефицит слезной жидкости, ухудшение качества сумеречного зрения.

Почему дергается глаз

Движения мышц век, происходящее против воли человека какое-то время, называется нервный тик (гиперкинез). Подавить его можно, но не всегда и ненадолго. Причин такого явления у взрослых довольно много:

1. Затянувшийся стресс, эмоциональное потрясение, сильное волнение, переживания, то есть, все ситуации, сопряженные с напряжением мышц. Миокамию (непроизвольное, спонтанное сокращение мышц нижнего и, реже, верхнего века) провоцирует ложный сигнал, отправленный мозгу возбужденными нейронами.
2.  Недостаток сна. Но если раньше считалось, что его норма для взрослого человека 8–9 часов, то сейчас специалисты утверждают – для каждого человека такой показатель индивидуален. В любом случае, если для полноценного отдыха организму не хватает необходимого времени сна, то он дает о себе знать, в том числе, и тиками.
3. Авитаминоз – нехватка витаминов.
4. Электролитный дисбаланс в силу нехватки в организме кальция, магния, других микроэлементов – итог неправильного питания.   
5. Перенапряжение глаз при долгом пользовании компьютером и другими новомодными гаджетами, чрезмерном просмотре телевизионных программ, чтение при плохом освещении.
6. Побочный эффект определенных медикаментов. Поэтому рекомендуется перед тем, как принимать какой-либо препарат, внимательно изучить прилагаемую инструкцию.
7. Излишнее увлечение напитками, содержащими кофеин – чая, кофе, некоторых видов газировки.
8. Травма глаза, попадание в него инородного тела или раздражающих веществ.
9. Вредные привычки, вызывающие перевозбуждение нервной системы – употребление алкоголя, курение.
10.  Сухость слизистой, так называемый «сухой глаз». Роговица не увлажняется должным образом слезной жидкостью, и нейроны посылают мозгу ложный импульс.
11. Органическое поражение центральной нервной системы, ведущее к повышению нервно-рефлекторной возбудимости и снижению мышечного тонуса и рефлексов.
12. Обострение болезней глаз – блефарита, конъюнктивита и др.
13. Ослабленный иммунитет после перенесенной операции, гриппа, ОРЗ, ОРВИ и других инфекционных заболеваний.
14. Воспаление горла – хронический тонзиллит. Частое сглатывание слюны вследствие болезни вызывает спазм мышцы века.
15. Непроизвольное движение яблок глаз – нистагма.
16. Лицевой гемиспазм – поражение лицевого нерва.
17. Серьезные заболевания, в симптоматику входит тик глаза – опухоль мозга, паралич Белла, синдром Туретта, энцефалит, болезнь Паркинсона.

Источники

• Liang YB., Vasudevan B., Lin Z., Zhou HJ., Ciuffreda KJ. The Effect of Eye Exercises of Acupoints on Myopia Progression: A 3-Year Cohort Report from the Beijing Myopia Progression Study. // Risk Manag Healthc Policy — 2020 — Vol13 — NNULL — p.2793-2799; PMID:33293880
• Huang J., Chen Q., Du K., Guan H. Does Performing the Chinese Eye Exercises Help Protect Children’s Vision? — New Evidence from Primary Schools in Rural Northwestern China. // Risk Manag Healthc Policy — 2020 — Vol13 — NNULL — p.2425-2438; PMID:33177899
• Kim AD., Muntz A., Lee J., Wang MTM., Craig JP. Therapeutic benefits of blinking exercises in dry eye disease. // Cont Lens Anterior Eye — 2020 — Vol — NNULL — p.101329; PMID:32409236
• Wang H., Qian Y., Congdon N., Boswell M., Rozelle S., Ma X. Effect of Chinese eye exercises on change in visual acuity and eyeglasses wear among school-aged children in rural China: a propensity-score-matched cohort study. // BMC Complement Med Ther — 2020 — Vol20 — N1 — p.82; PMID:32164649
• Gupta SK., Aparna S. Effect of Yoga Ocular Exercises on Eye Fatigue. // Int J Yoga — 2020 — Vol13 — N1 — p.76-79; PMID:32030026
• Hebert JR., Corboy JR., Vollmer T., Forster JE., Schenkman M. Efficacy of Balance and Eye-Movement Exercises for Persons With Multiple Sclerosis (BEEMS). // Neurology — 2018 — Vol90 — N9 — p.e797-e807; PMID:29386274
• Blackburn R., Estrada CA., McCollum D. Empathy as a Diagnostic Tool in a 33-Year-Old Man with Eye Pain and Vision Loss: Exercises in Clinical Reasoning. // J Gen Intern Med — 2016 — Vol31 — N11 — p.1389-1392; PMID:27456235
• Lin Z., Vasudevan B., Fang SJ., Jhanji V., Mao GY., Han W., Gao TY., Ciuffreda KJ., Liang YB. Eye exercises of acupoints: their impact on myopia and visual symptoms in Chinese rural children. // BMC Complement Altern Med — 2016 — Vol16 — NNULL — p.349; PMID:27599547
• Kim SD. Effects of yogic eye exercises on eye fatigue in undergraduate nursing students. // J Phys Ther Sci — 2016 — Vol28 — N6 — p.1813-5; PMID:27390422
• Kang MT., Li SM., Peng X., Li L., Ran A., Meng B., Sun Y., Liu LR., Li H., Millodot M., Wang N. Chinese Eye Exercises and Myopia Development in School Age Children: A Nested Case-control Study. // Sci Rep — 2016 — Vol6 — NNULL — p.28531; PMID:27329615

Фокус Форте

Российский препарат для поддержания зрения и профилактики дальнозоркости. «Фокус Форте» содержит антоцианы черники, лютеин, бета-каротин, зеаксантин, витамины А, В2, С, Е, медь, селен, цинк. Препарат укрепляет капилляры, улучшает кровообращение в глазах, повышает остроту зрения вечером и ночью, снимает зрительную нагрузку. Также «Фокус Форте» работает как профилактика помутнения хрусталика, снижает вероятность разрушения и дистрофии сетчатки, нейтрализует негативное влияние свободных радикалов, защищает глаза от ультрафиолета, снижает ломкость сосудов в глазах. Для лечения дальнозоркости в день нужно принимать по одной таблетке, курс лечения – не более двух месяцев. Эти витамины для глаз подходят взрослым и детям от 14 лет.

Фокус Форте

Внешторг Фарма ООО, Россия

Биологически активная добавка, которая назначается по показаниям для терапии:
— высоких зрительных нагрузок;
— возрастных изменений зрительного восприятия;
— изменений в сетчатке, дегенеративного характера;
— нарушений в адаптации зрения в темное время суток;
— миопии высокой степени;
— утомляемости глаз, связанной с длительной работой на коротких дистанциях, в том числе работа за ПК.

от 359

Откуда пошла мода на темные очки?

Может быть, это признак их пользы и эффективности? Нет, тут главная причина — подражание кинозвездам: многим хочется выглядеть, как известные герои и героини на экране, то есть «круто», импозантно. Однако для кинозвезд очки — отнюдь не защита глаз, а всего лишь способ скрыться от любопытных поклонников и назойливых фотографов-папарацци, бесцеремонно вторгающихся в их жизнь, подольше остаться неузнанными. Увидев знаменитых людей в темных очках, люди копируют их внешность, не думая о последствиях. Но не слишком ли это высокая плата за испорченное зрение?

Ученые заметили: когда мы в очках, глаз подсознательно считает, что он защищен, это ослабляет его защитные функции. Например, если бросить небольшую соринку в сторону глаза без очков, он обязательно моргнет. А вот в очках глаз уже не моргает, даже когда это требуется. Вот и получается, что очки нас разоружают, отключая естественную защитную реакцию организма!

Глазам нужен свет. Глаза человека — орган восприятия света. Свет для них является просто жизненной необходимостью! Благодаря свету сохраняют работоспособность и тонус гладкие мышцы радужки глаза: при ярком свете они рефлекторно сужаются и зрачок уменьшается; при слабом свете зрачок вновь расширяется. И вся эта сложная оптическая система глаз работает только на свету. Если света достаточно, глаза видят хорошо. Не зря говорят: «Куда заглядывает солнышко, там врачу делать нечего».

Если же свет не поступает, мышцы глаз не получают нужной тренировки и постепенно слабеют. Поэтому глаза, лишенные света, начинают терять свою силу и работоспособность, а порой и заболевают.

Однако это вовсе не означает, что глаза должны быть постоянно на свету. Как сон необходим нашему мозгу, так и темнота требуется сенсорному аппарату глаз для отдыха. Глаза работают легко и видят ясно, лишь когда у них есть возможность чередовать полную темноту и яркий свет. К сожалению, если человек привыкает к темным очкам, он начинает носить их практически постоянно — не только на солнце, но и в пасмурный день, а затем и в помещении. Это приводит к печальным последствиям. Ведь в нашем организме все то, что не используется, постепенно начинает слабеть и отмирать. Это относится и к зрению: восстановить нормальный тонус глазных мышц бывает не так-то просто.

Что вызывает напряжение глаз?

Медицинский термин для обозначения перенапряжения глаз — астенопия. Симптомы утомляемости глаз, усталости глаз, нечеткости, головных болей, и иногда двоение зрения вызывается сосредоточенным использованием глаз для выполнения визуальных задач. Некоторые люди, концентрируясь на визуально интенсивной задаче, например, читая мелкий шрифт, часами используя компьютер или пытаясь увидеть в темноте, неосознанно сжимают мышцы век, лица, висков, и челюсти, и у них появляется дискомфорт или боль от чрезмерного использования этих мышц. Это может привести к возникновению порочного круга, в котором эти мышцы будут еще больше напрягаться и вызывать еще больший стресс.

Другие люди, пытающиеся выполнять аналогичные визуальные задачи, могут вообще не иметь симптомов. Общие провоцирующие факторы для начала перенапряжения глаз включают:

• продолжительное использование компьютера или видеомонитора,
• напряжение, чтобы видеть при очень тусклом свете,
• воздействие чрезмерной яркости или бликов.

Многие люди будут моргать меньше обычного при выполнении расширенных визуальных задач. Уменьшение мигания может привести к подсыханию глазной поверхности и появлению симптомов сухости глаз.

Нарушения рефракции (необходимость в ношении очков для зрения вдаль или вблизи, либо того и другого) могут вызывать симптомы перенапряжения глаз.

Неспособность глаз работать вместе в бинокулярном режиме также может вызвать симптомы перенапряжения глаз. Тем не менее, у большинства людей с ограниченным бинокулярным зрением такие симптомы отсутствуют.

Виталюкс Плюс Alcon

Витамины для глаз производства США содержит исключительно компоненты растительного происхождения В составе – витамины А, С, Е, К1 и группы В, лютеин, рыбий жир, цинк, зеаксантин, медь. Препарат отлично подходит как для профилактики проблем со зрением, так и для лечения офтальмологических заболеваний. Для полного курса нужно две упаковки препарата (в пачке – 28 таблеток, принимать нужно по две в день). «Виталюкс Плюс Alcon» подходит для лечения макулодистрофии сетчатки. Среди противопоказаний: беременность, грудное вскармливание, детский возраст до 4 лет, аллергия на компоненты препарата, почечная недостаточность.

Виталюкс Плюс Alcon

Catalent Pharma Solutions, Италия

Для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище дополнительного источника витаминов Е, С, каротиноидов (лютеина, зеаксантина), цинка и меди, содержащей докозагексаеновую кислоту.

от 500

Причины возникновения птоза верхнего века

Термин произошел от греческого слова и означает «нависание или падение». Низкое расположение подвижной кожной складки уменьшает поле зрения или полностью нарушает его с измененной стороны. При этом аномалия может быть врожденной либо приобретенной. Нормой считается, если роговица прикрыта примерно на 0,5-2 мм. Если мышца атрофирована или ослаблена – возникает патология. Правильная диагностика позволяет врачу выбрать адекватную стратегию борьбы терапевтическим или хирургическим методом.

Наиболее часто встречаются:

• ослабление мышц;
• возрастные гравитационные изменения;
• паралич нервных окончаний;
• эндокринные и другие заболевания;
• сбои в нервной системе.

В числе причин – сахарный диабет и некорректное проведение инъекций ботокса.

СуперОптик

Польский препарат для защиты зрения, снятия боли, усталости и покраснения глаз. Комплексное средств «СуперОптик» улучшает зрение, защищает сетчатку и хрусталик от повреждений. Назначают эти витамины для глаз при ухудшении зрения на фоне таких факторов, как нехватка антиоксидантов, постоянное воздействие яркого света, курение и т. д. «СуперОптик» содержит лютеин, селен, цинк, медь, марганец, омега-3, витамины А, В, С, Е. Многие пациенты отмечают высокую эффективность этого витаминного комплекса, а также удобство применения.

СуперОптик

Препарат Супероптик — биологически активная добавка к пище. Вещества, содержащиеся в препарате СуперОптик, предназначены в основном для защиты от повреждения желтого пятна сетчатки и хрусталика. Капсулы СуперОптик — комбинированный биологически активный продукт, который содержит вещества с защитным для структур глаза действием. В его составе — высокое содержание лютеина и зеаксантина, а также витаминов и микроэлементов с антиоксидантным действием (А,С,Е, цинка, марганца, селена и меди), витаминов группы В, омега-3 жирных кислот, аминокислот, которые имеют положительное влияние на работу зрительного аппарата.

от 100

Сквозь пальцы

Расслабление глаз может быть достигнуто за счет того, что вы смотрите, не концентрируясь на чем-то одном. Чтобы снять с глаз напряжение таким образом, вам предлагается это упражнение. Его можно выполнять сидя, лежа, стоя. Согните руки в локтях так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз. Разомкните пальцы. Делайте плавные повороты головой вправо-влево, при этом смотрите сквозь пальцы, вдаль, а не на них. Пусть взгляд скользит, не задерживаясь, на чем-то одном.

Если вы делаете все правильно, руки будут «проплывать» мимо вас: вам должно казаться, что они движутся. Делайте попеременно три поворота с открытыми глазами и три с закрытыми (при этом даже закрытые глаза должны ни на чем «не задерживаться» взглядом). Сделайте упражнение 20-30 раз, дышите при этом свободно, не напрягайтесь.

Если вы не можете добиться эффекта движения, попробуйте сделать так: вытяните указательный палец — он должен «смотреть» вверх, а ваш нос должен его касаться. Закройте глаза и поворачивайте голову влево-вправо так, чтобы нос, проходя мимо пальца, касался его

Не переставая поворачивать голову, откройте глаза (только не сосредотачивайте свое внимание на пальце, смотрите вдаль). Вы наверняка увидете, что палец «движется»

Как вылечить аллергию на солнце?

Врачи рекомендуют ограничить контакт с ультрафиолетом и устранить все остальные причины аллергической реакции. Например, советуют исключить из меню «вредные» продукты, отменяют потенциально опасные лекарства. Дерматологи могут рекомендовать консультации и лечение у гастроэнтеролога или эндокринолога.

В терапии солнечного дерматоза индивидуально подбираются антигистаминные препараты.

В обязательном порядке назначаются сорбенты (Энтеросгель) — эффективные лекарства от аллергии на солнце. Обильное питье (до 3 литров воды в день) и приём сорбента позволят быстро как следует очистить организм от токсичных веществ.

Иногда в лечении применяются мази от аллергии на солнце основе гормональных препаратов. Из негормональных кремов хороший противовоспалительный эффект оказывают средства от солнечных ожогов.

При стойкой аллергической реакции назначаются гормональные препараты от аллергии в таблетках и инъекциях. При тяжёлых формах болезни врачи вынуждены назначать цитостатические лекарства от аллергии на солнце.

Повысить защитные силы организма и улучшить состояние кожи помогут витамины группы В, витамин Е, — инъекции и таблетки от аллергии на солнце.

При многих наследственных фотодерматозах лекарства от аллергии на солнце дают лишь кратковременный эффект.

Стрикс Форте

Этот БАД для здоровья глаз и улучшения зрения производится в Дании. В составе: натуральный экстракт черники и цветов бархатцев, лютеин, витамин А, витамин Е, цинк, селен. Все эти компоненты хорошо работают для профилактики близорукости. Назначают «Стрикс Форте» взрослым и детям с 14 лет. Курс приема – 1-3 месяца, в день нужно принимать по одной-две таблетки. В упаковке препарата есть даже брошюрка с комплексом упражнений для глаз.

Стрикс Форте

Ferrosan, Дания

Стрикс Форте — биологически активная добавка к пище – новый комплекс, разработанный датскими учеными с учетом потребностей современного образа жизни.
Стрикс Форте – дополнительный источник растительных антиоксидантов (лютеина и экстракта черники), витаминов и минералов в сбалансированных дозировках.

от 757

Лучшие продукты для глаз

Почему современные люди подвержены хроническому стрессу

Современный ритм жизни часто выбивает человека из жизни. Он должен постоянно заботиться о детях, качественно работать, иногда даже на нескольких работах, и достигать больших результатов, может быть, даже учиться и не забывать о культурной жизни. На любимые увлечения и отдых часто не остается времени, мы забываем о себе и не любим себя. 

Такой невероятный темп заставляет человека ежедневно испытывать хронический стресс, а иногда даже вызывает нервные приступы, ослепляющие трезвый ум и заставляющие говорить близким неприятные вещи, срываться на детей и подчиненных.

Хронический стресс

Медикаментозные капли

При хронической усталости глаз слизистая оболочка сильно сушится. Это связано с тем, что при максимальной концентрации взгляда человек начинает меньше моргать. Постепенно на роговице образуются микротравмы и трещины. Это усугубляет усталость.

В связи с этим врачи назначают увлажняющие капли для глаз. Это могут быть Катионорм, Окутиарз, офтагель.

«Катионорм» – уникальная катионная эмульсия, восстанавливает все три слоя слезы и способствует комфортному заживлению глазных микротравм. Катионорм помогает при выраженных симптомах усталости и сухости глаз, появляющейся уже с утра, быстро снимает покраснение и раздражение.

Препарат относится к классу бесконсерватных слезозаменителей и его можно использовать вместе с контактными линзами.

Катионорм также подходит людям с другими заболеваниями глаз (глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит) и людям, применяющим гормонозаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).

«Окутиарз» – глазные капли на основе гиалуроновой кислоты (естественной составляющей слезы человека) со сверхвысокой молекулярной массой помогают быстро облегчить сухость и снять красноту глаз, возникающие при  эпизодической усталости, после продолжительной зрительной работы (компьютерный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, часто летающие, путешественники, студенты).

Кроме того, капли подходят людям после офтальмологических операций и людям, которые носят контактные линзы недавно (для облегчения усталости глаз, а также для адаптации к использованию линз).

Не содержат консервантов, могут находиться в непосредственном контакте с линзами.

«Офтагель» – глазной гель с карбомером в максимальной концентрации длительно увлажняет глазную поверхность, устраняет слезотечение и красноту глаз, при этом не требует частых закапываний, его можно применять один раз в день, как средство дополнительного увлажнения глаз и устранения усталости.

Подходит людям при частой усталости глаз, не имеющим возможности или желания пользоваться каплями в течении дня.

Если поверхностная структура глаз сильно повреждена, рекомендуется применять капли и гели, которые способствуют повышенной регенерации. Также усталость могут провоцировать различные воспалительные и инфекционные заболевания.

В этом случае врач значит нестероидные противовоспалительные средства, а также антибактериальные препараты.

Осложнения

Заболевание не относится к жизнеугрожающим. В большинстве случаев последствия носят психологический характер, провоцируя возникновение комплексов, развитие стеснительности, внутренней зажатости от осознания дефекта во внешности. Также начинается сужение зрительного поля и головные боли.

Детям приходится сложнее, возможна прогрессия амблиопии и других нарушений, в том числе бинокулярного зрения. Искажаются очертания предметов, что вызывает частичную дезориентацию в пространстве. При тяжелых формах высока вероятность развития миастенического криза.

Если найдены причины птоза лица и опущения верхнего века, что делать, как бороться и убрать основные симптомы, подскажет врач. Это будет несложно, поскольку действия будут направленными, а методы – четко подобранными и комплексными.

Помогают ли очки, снимающие напряжение с глаз?

Во время работы за компьютером орган зрения нуждается в особой защите. Напряжение и усталость появляются из-за того, что монитор излучает синие лучи. Они снижают контрастность зрения, способствуют активному образованию свободных радикалов, которые повреждают сетчатку, пигментный эпителий. Отсюда и появляется сухость, напряжение, дискомфорт.

Напряжение глаз от компьютера также возникает из-за спазма аккомодации. Если долго смотреть на близко расположенные предметы (информация на мониторе), мышцы хрусталика замирают в статичном положении. Поэтому после долгой работы за компьютером сложно различать далеко расположенные предметы. Спазм аккомодации является одной из частых причин развития близорукости.

Теплый аппликатор Дельфанто поможет снять напряжение глаз, вызванное длительной работой за компьютером. Он быстро активируется, долго держит тепло. Изделие рассчитано на длительное применение (до 2000 циклов активации-восстановления), его удобно брать с собой на работу или в дорогу.

Если появляется напряжение в глазах по причине длительной работы за компьютером, многих пользователей интересует, как сохранить зрение и как снять усталость. В этой ситуации могут быть полезны защитные очки. Они блокируют синее излучение монитора, помогают разгрузить мышцы зрительного аппарата. Несмотря на то, что защитная оптика много нарушает цветопередачу (из-за тонирования или покрытия, которое «глушит» синий спектр), в целом она не искажает картинку. Поэтому работать в очках за компьютером достаточно комфортно.

Польза упражнений

Самые простые и доступные упражнения для укрепления мышц глаз полезны всем людям, включая стариков и детей. Но особенно они нужны тем, кто много времени проводит за компьютером, читает мелкий шрифт или работает с мелкими деталями, где нужно длительно концентрировать взгляд на близких предметах. В этом случае глаза постоянно находятся в напряжении, устают очень быстро, что может приводить к проблемам со зрением.

Даже если зрение вполне хорошее, все равно глазам нужен периодический отдых. В противном случае перенапряжение грозит сухостью, раздражением, постепенным снижением остроты зрения. Специальные комплексы гимнастики помогут уменьшить дискомфорт, расслабить мышцы.

Диагностика

Стоит учесть, что наиболее действенные меры можно принять на ранних стадиях заболеваний. К сожалению, на этом этапе заметить изменения очень сложно. Должны насторожить:

• визуальное увеличение кожной складки;
• асимметрия век;
• сужение поля зрения;
• быстрая утомляемость мышц лица;
• желание запрокинуть голову, чтобы рассмотреть мелкую деталь в подробностях;
• появление продольных морщин на лбу.

Если возникли подозрения в развитии патологии, то необходимо обращаться к специалисту для уточнения диагноза. Прежде всего, выясняется, врожденная аномалия или приобретенная. Дальше проводится осмотр, определение степени опущения. При проблемах со зрением обязательно нужно оценить, насколько сузилось поле, измерить глазное давление и изучить состояние дна. Следующая ступень – проверка тонуса мышц и функции моргания, качества бинокулярного видения.

В числе обследований, которые назначают:

• рентген;
• МРТ;
• УЗИ;
• электромиография.

В отдельных случаях при неясной этиологии могут понадобиться консультации у нейрохирурга, эндокринолога, невропатолога. Заболевание развивается постепенно.

1 степень

Верхнее веко нависает над роговичной оболочкой либо закрывает треть зрачка. На этой стадии вариантов, как лечить птоз глаза, довольно много. В основном они консервативного направления, поскольку серьезной угрозы остроте зрения нет, главная забота – косметологический эффект.

2 степень

На этом этапе закрывается от половины до двух третей зрачка, появляется резь, головная боль, перенапряжение мышц лица и шеи. Визуально нарушение хорошо заметно, причиняет не только психологический, но и физиологический дискомфорт.

3 степень

На этой стадии зрачок закрыт полностью. Требуется хирургическое вмешательство и длительная реабилитация, включающая несколько этапов. Первое действие – определение причин, причем как основных, таки и сопутствующих. Только потом можно назначать лечение, постоянно контролируя самочувствие пациента и процесс восстановления зрительных функций.

Рекомендуем

GHC Placental Cosmetic — 3-D маска моделирующая с гидролизатом плаценты

Bb Laboratories — Маска регенерирующая плацентарно-гиалуроновая

Bb Laboratories — Антивозрастной лифтинг-крем

Bb Laboratories — Патчи для лифтинга