Почему мозг стареет
Первая причина — оксидативный стресс. Во всех клетках происходят биохимические процессы, в результате которых накапливаются продукты жизнедеятельности. В норме они утилизируются и выводятся из клетки. Но с возрастом некоторые процессы утилизации нарушаются, а количество отходов в клетке увеличивается, в том числе накапливаются свободные радикалы.
Это — нестабильные атомы, повреждающие оболочку клетки, клеточные органы и ДНК. Их накопление приводит к оксидативному стрессу — процессу, когда из-за избыточного окисления повреждаются клетки и ее внутренние структуры.
Оно нарушает структуру ДНК внутри ядра клетки и митохондрии — энергетическом центре клетки, где накапливается множество структурных ошибок. Это приводит к повреждению, гибели и неправильной работе нейронов головного мозга.
Вторая причина снижения умственных показателей в старости — изменения синапсов. Это — нервные связи, которые соединяют нейроны между собой. С возрастом у людей снижается плотность синаптических щелей, а чем меньше связей между нейронами, тем медленнее протекает умственная деятельность, например, запоминание или обучение новому навыку. При этом пожилой человек может выполнить задачу так же хорошо, как и молодой, но ему понадобится больше времени на обдумывание и принятие решений.
Третья причина — демиелинизация. Отростки нейронов покрыты веществом миелином, благодаря ему электрический импульс проходит с большой скоростью от клетки к клетке. С возрастом миелина становится все меньше, из-за чего скорость передачи нервного импульса замедляется.
Вместе эти причины дают следующий результат — с возрастом мозг уменьшается в размере, снижается объем серого и белого вещества, нарушается передача нервного импульса. Все это ухудшает умственные способности.
Как проявляется старение мозга
В зрелом возрасте защитные механизмы уже не успевают исправлять сбои в нервных клетках, поэтому после 30–35 лет появляются первые признаки возрастных изменений — снижается объем оперативной памяти, которая отвечает за запоминание актуальных действий и событий. Например, человек может забыть, где оставил припаркованную машину, купить некоторые продукты из списка покупок или что делал сегодня утром.
Старение мозга означает, что у пожилых людей замедляются когнитивные процессы. Но это замедление некритическое — здоровые пожилые люди без нервных и психических болезней тоже запоминают номера телефонов, номерные знаки или место, где оставили ключи от двери, но для восстановление событий из памяти им нужно больше времени, чем молодым.
С возрастом у пожилых уменьшается объем накопленных знаний, начинают пропадать события из автобиографической памяти. При этом процедурная память, которая отвечает за хранение информации о навыках, практически не нарушается. Например, если юноша когда-то научился ездить на велосипеде или водить машину, то в пожилом возрасте он не забудет, как управлять транспортом, но может забыть, по какой дороге добирался в училище, как звали первого начальника на работе или как называется столица Германии. То же касается мышечной памяти: навыки, например, игра на музыкальном инструменте или умение танцевать, закрепляются практически до конца жизни.
У пожилых людей снижается концентрация внимания. С возрастом становится все труднее сконцентрироваться на задаче или сосредоточиться на разговоре в шумном месте. Также снижается способность к разделению внимания. Если в молодости возможно одновременно готовить ужин и внимательно слушать играющее на фоне радио, то в пожилом возрасте это сделать уже труднее — нужно больше сил, чтобы выполнять несколько дел одновременно.
Теории первой половины ХХ века
После Мечникова изучение феномена старения долгие десятилетия велось только в медицинском ключе. Но в первой половине ХХ века возникло несколько теорий старения. Во-первых, молекулярные теории старения разрабатывали А. Пиктэ, В. Алпатов, О . Настюкова, К. Пархон и другие учёные. В рамках этой группы теорий старение рассматривается как следствие накопления с возрастом неблагоприятных для метаболизма оптических изомеров белков.
Во-вторых, теории, рассматривающие старение как результат изменения генетического аппарата клеток. В-третьих, теории аутоинтоксикации – разрушения иммунных свойств и борьбы тканей в организме.
Нобелевская премия
Илья Мечников с женой Ольгой Белокопытовой в Севре
Мечников не вышел исследователем одного профиля: он многого достиг в бактериологии, иммунологии, эпидемиологии, эмбриологии и геронтологии. Илья успел защитить магистерскую диссертацию в Питере, активно поработать за границей и основать в Одессе известную на весь мир бактериологическую лабораторию.
Свое нобелевское открытие тридцативосьмилетний Мечников сделал на Средиземном море. Вместе с Ольгой и её юными родственниками профессор снимал дом в городке Ринго, на берегу пролива. Здесь он предавался опытам на личинках морской звезды. Вводя звезде порошок кармина, Илья наблюдал, как пищеварительные клетки животного обволакивают и поглощают его. «Значит ли это, что они перетравят любое чужеродное тело, будь то микроб или заноза?» – думал Мечников. И гипотеза подтвердилась – занозу личинки тоже съели. Мечников провел аналогии с поведением личинок морской звезды и клеток человеческой крови.
В то время медики считали, что в человеческом организме на месте воспаления лейкоциты скапливаются вследствие повреждения сосудов. И только Мечников правильно предположил, что белые тельца мигрируют в зону воспаления, чтобы уничтожить патоген. Профессор нарек их фагоцитами (с греческого – пожирателями) и стал открывателем явления фагоцитоза.
Не все приняли идеи учёного – кто-то восхищался, кто-то посмеивался. Тем не менее его выступление на съезде ученых в Одессе в 1883 года произвело фурор. Мечников говорил о целебных силах организма: очищающей функции селезенки, фагоцитах и пользе вакцинации. К слову, вакцинам Мечников посвятил много лет. Было и прививание себе самому возвратного тифа, и заражение кроликов сибиркой, и кропотливая работа в парижской лаборатории Луи Пастера. Во Франции Мечников вместе с Ру читал лекции по микробиологической технике, экспериментируя со смертоносными инфекциями. Он давал добровольцам выпить разводку холерного вибриона. Когда один из студентов, Ю., умер (не от холеры, впрочем), профессор долго винил себя, но продолжил исследования.
Как замедлить возрастные изменения
Есть два способа: изменять образ жизни и обучаться. Исследования показывают, что у людей с ожирением и привычкой регулярно есть сахар и пить сладкие газированные напитки старение мозга наступает на 10 лет раньше. Чтобы его отсрочить, следует скорректировать образ жизни — привести массу тела в норму и снизить суточное потребление сахара.
Исследователи утверждают, что старение мозга у людей наступает медленнее, если они:
- регулярно занимаются физической активностью: бегают, играют в футбол, плавают, упражняются в тренажерном зале
- постоянно нагружают себя интеллектуальной деятельностью: читают книги, решают головоломки, пишут стихи, изучают иностранные языки
- социально активны: посещают музеи, регулярно общаются с друзьями и родственниками, путешествуют
- обладают навыками управления стрессом
- придерживаются здорового питания
- спят не менее 7-8 часов в сутки.
Ежедневная физическая активность в виде аэробных и силовых упражнений продолжительностью 45 минут повышает умственные способности у людей старше 50 лет. В то же время результаты других исследований сообщают, что у людей старше 50 лет, которые не занимаются физическими нагрузками, пятилетнее старение мозга сопоставимо с десятилетним.
Возрастные изменения мозга замедляет игра на музыкальных инструментах. Исследования показывают, что игра на инструменте или обучение на нем повышает активность нейронов — это компенсирует физиологическое старение нервных тканей. Ограничений в выборе музыкального инструмента нет: это может быть скрипка, губная гармоника, банджо или электрогитара.
Средиземноморская диета признана наиболее здоровой и полезной для нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Один из главных факторов — рацион питания, содержащий омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Подробно о них мы уже рассказывали. Также исследования сообщают, что у людей, добавляющих в рацион капусту, шпинат, яйца и авокадо, старение мозга наступает медленнее.
Жизнь Мечникова: наука, попытки суицида и Нобелевская премия
Илья Мечников был родом из семьи гвардейского офицера. Его отец был заядлым игроком в карты, довольно быстро промотал все состояние жены и семья вынуждена была переехать из Санкт-Петербурга в деревню Панасовка Харьковской области, где и родился их второй сын Илья.
По традиции тех времен у детей в семье были домашние учителя. Одним из них оказался молодой студент-медик, который и привил юному Илье интерес к естественным наукам. В 11 лет Мечников поступает в харьковскую гимназию, но увлечение биологией не бросает. Он посещает лекции в университете и постоянно читает научные книги по биологии. Закончив гимназию с отличием, он уезжает в Германию поступать в Вюрцбургский университет и у него начинается непростой жизненный этап, который вынуждает его вернуться домой и поступить на естественное отделение физико-математического факультета в Харьковский университет. Но из Германии Мечников привез для себя главное – книгу Дарвина «Происхождение видов путем естественного отбора», которая навсегда определила его предубеждения в науке.
Четырехлетний курс университета он освоил за два года и за это время четко выбрал сферу своих научных исследований – черви и другие беспозвоночные. Некоторое время ученый работал за границей. В 22 года Мечников защитил диссертацию и получил научную степень в университете Санкт-Петербурга. Из-за постоянной работы за микроскопом у него сильно портится зрение и он вынужден сделать перерыв в научной деятельности и устроится на работу профессором кафедры зоологии в Новороссийском университете Одессы.
Там он впервые женится, но вскоре после свадьбы его жена умирает от тяжелой болезни. В отчаянии Мечников выпивает очень большую дозу морфия, но яд вызывает рвоту и ученый остается жив. Вскоре он вновь женится на своей студентке.
Знакомство с Луи Пастером подарило ему работу в именитом институте и дало возможность заниматься интересными ему исследованиями. Там Мечников проработал 28 лет. За это время он получил широкое призвание в научных кругах благодаря своим работам, посвященным холере, чуме, туберкулезу и брюшному тифу. К слову, от последней болезни умерла вторая жена Мечникова, поэтому он занимался этими исследованиями в надежде ее исцелить. После смерти ученый вновь предпринимает попытку самоубийства, введя себе вакцину с возбудителями тифа. Но по иронии судьбы он не только выздоравливает, переболев, но и восстанавливает свое зрение.
Проведенные исследования позволяют ему выдвинуть теорию фагоцитарного иммунитета. Он предположил, что фагоциты захватывают вредные бактерии, вызывающие заболевания. Это позволяет иммунитету изучить чужеродные клетки и научиться бороться с ними, так организм вырабатывает антитела и при повторной встрече с инфекцией уже знает, как ее побороть. Именно по этому принципу и работает вакцинация.
За это открытие Мечников получил Нобелевскую премию в 1908 году. Однако к тому моменту ученый уже погрузился в новую сферу – изучение старения организма. Он даже выпустил книгу, рассказывающую как правильно жить, поскольку был убежден, что люди умирают слишком рано и могут жить намного дольше. Виновниками этого Мечников считал кишечные бактерии, которые, по его мнению, отравляют организм токсинами. Бороться с этим процессом ученый предлагал с помощью специальной диеты: есть много кисломолочных продуктов и меньше мяса. К слову, многие производители до сих пор выпускают простоквашу по рецептам Мечникова.
Мечников очень тяжело пережил начало Первой мировой войны, перенес несколько инфарктов и скончался в 1916 году. Урна с его прахом хранится в стенах Пастеровского института.
Что это и когда появляются
Возрастные изменения головного мозга — это постепенное снижение умственных показателей из-за нарушений структуры нервных клеток, межклеточных связей и снижения объема серого вещества. Изменения возникают на всех уровнях: от тканей до молекул и начинают формироваться в возрасте до 20–25 лет. В молодости это незаметно: они компенсируются пластичностью мозга и его высокой способностью к самовосстановлению.
Со временем возрастные изменения более заметны: люди хуже запоминают, им труднее сконцентрироваться, они медленнее учатся и чаще совершают ошибки в повседневных делах. Но это не значит, что на когнитивных функциях можно ставить крест. Например, результаты исследований говорят о том, что в зрелом возрасте люди выполняют тест на вербальные способности и пространственное мышление лучше, чем молодые.
Возрастные изменения происходят у всех, независимо от пола и социального статуса. Однако образование и род деятельности все же влияют.
Возрастные изменения, а проще говоря, старение мозга — это такой же нормальный процесс как поседение волос, уменьшение объема мышц, снижение остроты зрения, слуха и эластичности кожи. Их не следует путать с нарушениями работы мозга — заболеваниями нервной системы, которые приводят к снижению интеллекта преимущественно у пожилых людей — болезнью Альцгеймера, болезнью Пика или деменцию с тельцами Леви.
Старение и теория стресса
Нельзя обойти вниманием теорию знаменитого Г. Селье – отца стресса
Селье считал, что стресс представляет собой скорость изнашивания человеческого организма в процессе жизнедеятельности и соответствует интенсивной жизни. В представлении Селье идея старения оказалась прочно связана с механизмами адаптации. «Адаптивность, -подчёркивает он , — является наиболее выдающейся характеристикой жизни». Таким образом, стресс является механизмом приспособления к окружающей среде, но до тех пор, пока не начинает изнашивать внутренние ресурсы человека. Небезграничны не только индивидуальные, но и видовые адаптационные возможности. Многие учёные согласны с выводами Г. Селье о том, что резкое увеличение сердечно-сосудистых и раковых заболеваний — результат истощения ресурсов адаптации.
Теория Мечникова: насыщенность жизнью и инстинкт смерти
Начало научному изучению старости положил в XIX веке И. Мечников. Он разработал теорию ортобиоза, в которой проанализировал проблему естественного, физиологического и преждевременного, патологического старения. Ученого интересовали продолжительность жизни и механизмы процесса старения, о которых он написал в своих книгах «Этюды оптимизма» и «Этюды о природе человека». Мечникову часто приписывают утверждение, что старость – это болезнь. На деле он писал о том, что большинство людей умирает от болезней, а не от старости как таковой. Мечников понимает старость как закономерный этап жизни. Степень старости выделяется в зависимости от насыщения жизнью. И если в восемьдесят лет такой момент ещё не наступает, то придёт время и в человеке так или иначе сработает «инстинкт «смерти». Мечников приходит к интересному выводу о смысле и цели жизни в старости. «Люди, особенно жившие долго, не задаются более вопросом, к чему живёт человек на свете. Причина этого заключается в полном развитии чувства жизни, то есть инстинктивном стремлении жить, с которым одновременно связан сильнейших страх смерти», — считает ученый.
Источники
- Snell-Rood C., Jaramillo ET., Hamilton AB., Raskin SE., Nicosia FM., Willging C. Advancing health equity through a theoretically critical implementation science. // Transl Behav Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33904908
- Bar-Tur L. Fostering Well-Being in the Elderly: Translating Theories on Positive Aging to Practical Approaches. // Front Med (Lausanne) — 2021 — Vol8 — NNULL — p.517226; PMID:33898472
- Chan JS., Wibral M., Stawowsky C., Brandl M., Helbling S., Naumer MJ., Kaiser J., Wollstadt P. Predictive Coding Over the Lifespan: Increased Reliance on Perceptual Priors in Older Adults-A Magnetoencephalography and Dynamic Causal Modeling Study. // Front Aging Neurosci — 2021 — Vol13 — NNULL — p.631599; PMID:33897405
- Isaacowitz DM., Freund AM., Mayr U., Rothermund K., Tobler PN. Age-Related Changes in the Role of Social Motivation: Implications for Healthy Aging. // J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33881524
- Mehdi MM., Solanki P., Singh P. Oxidative stress, antioxidants, hormesis and calorie restriction: The current perspective in the biology of aging. // Arch Gerontol Geriatr — 2021 — Vol95 — NNULL — p.104413; PMID:33845417
- Argiris G., Stern Y., Habeck C. Age-related disintegration in functional connectivity: Evidence from Reference Ability Neural Network (RANN) cohort. // Neuropsychologia — 2021 — Vol156 — NNULL — p.107856; PMID:33845079
- Ferreira R., Derhun FM., Carreira L., Baldissera VDA., Radovanovic CAT., Mariano PP. Professional competency for elder care: perception among professors, nursing students, and nurses. // Rev Bras Enferm — 2021 — Vol74Suppl 2 — NSuppl 2 — p.e20200446; PMID:33787810
- Mazerolle M., Smith AM., Torrance M., Thomas AK. Understanding Older Adults’ Memory Distortion in the Light of Stereotype Threat. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.628696; PMID:33776850
- Boerner K., Kim K., Kim YK., Jopp DS. Support Exchanges Among Very Old Parents and Their Children: Findings From the Boston Aging Together Study. // Gerontologist — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33772286
- Applebaum A., Nessim A., Cho W. Modic Change: An Emerging Complication in the Aging Population. // Clin Spine Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33769981
Геронтология Мечникова
Мечников стала родоначальником новой области в медицинской науке – геронтологии, которая зародилась в 19 веке.
Ученый был убежден, что когда человек прошел полный цикл жизни и пришел к потере жизненных инстинктов и старости, он тем самым как бы примирился со смертью. А между тем, Мечников был убежден, что предел человеческой жизни вовсе не 70-80 лет, а 100-120 и даже более. Если же человек не доживал до этого возраста, то он страдал от преждевременной старости. Он был уверен, что чаще всего люди умирают не от старости как таковой, а именно от сопутствующих болезней. Да и саму преждевременную старость Мечников считал самой настоящей болезнью и предлагал лечить употреблением кисломолочных продуктов и изменением образа жизни.
По теории ученого, для организма, отработавшего до конца, смерть будет не только естественной, но и желанной. С определенного возраста у человека начнет угасать инстинкт жизни и разовьется противоположный – инстинкт смерти. Физиологическая смерть, по убеждению Мечникова, должна сопровождаться даже приятными ощущениями, словно погружение в вечный сон. Но чтобы это прочувствовать, необходимо, чтобы жизнь не оборвалась раньше времени, а продолжалась до естественного предела, который ученый определял в 120-150 лет.
Теория старения Мечникова
Развивая свою теорию фагоцитоза, Мечников пришел к выводу, что фагоциты (белые кровяные шарики) не только помогают организму бороться с инфекциями, но и также способны захватывать и растворять омертвевшие и слабые клетки организма.
Однажды, изучая под микроскопом кровь столетней женщины, ученый заметил, что макрофаги были удивительно подвижны, они окружали постаревшие клетки организма и полностью поглощали их. Выходило, что клетки, которые всю жизнь защищали организм, в старости начинали его уничтожать. Они «съедали» клетки половых желез печени, сосудов, головного мозга, приводя к необратимым изменениям в работе органов и всего организма в целом.
Подобное ослабление клеток ученый объяснил наличием в кишечнике гнилостных бактерий, которые составляют часть его микрофлоры. Наряду с полезными микроорганизмами в кишечнике обитают те, что вызывают гниение белков, выделяя при этом ядовитые вещества, которые отравляют все клетки организма, ослабляя их. Мечников считал, что продолжительность жизни напрямую связана с длинной кишечника, чем он длиннее, тем короче жизнь. Он даже пришел к выводу, что толстый кишечник и вовсе приносит организму лишь вред и его нужно удалять у детей в раннем возрасте. Однако никто из последователей ученого не подтвердил целесообразность подобной операции, да и простокваша в качестве волшебного средства продления жизни не показала высоких результатов.
Наука давно заметила, что долгожители часто употребляют кислое молоко. В Египте с древних времен славилось кислое козье молоко — «лебен раиб», в Турции из кислого молока готовили напиток ягурт, в Росси всегда почиталась простокваша. Мечников самостоятельно выделил из болгарского кислого молока бактерию, которая получила название «болгарской палочки» и заквасил ей молоко. Получившийся продукт он назвал лактобациллином. По мнению ученого, продукт помогал заселять кишечник полезными бактериями и убивать вредных.
Однако не только патогенные кишечные бактерии были виноваты в преждевременном старении. Склероз мозга, печени и почек, по мнению Мечникова, часто вызывается ядами, поступающими в организм из вне – алкоголь, свинец, ртуть.
Ученый на протяжении всей жизни следовал собственным правилам, по сути, он превратил свой организм в лабораторию для проверки собственной теории старения и смерти. Он ежедневно выпивал два горшочка болгарской простокваши, не ел сырых и немытых продуктов, не пил алкоголь. И его самочувствие на самом деле улучшалось день ото дня.
Эти исследования прекрасно вписываются в теорию ортобиоза, которую Мечников выдвинул перед смертью. Ортобиоз – это строгий порядок жизни, который основан на науке и гигиене, и способен обеспечить человеку долгую жизнь без болезней. В тоже время он понимал, что подобная теория доступна далеко не всем людям и тяжело переживал это открытие. Мечников призывал людей быть более образованными и сознательными.
Новые публикации
«Вернуть этих людей истории»: Фестиваль «Русское зарубежье» пройдёт в пяти городах России 07.06.2022
Новый формат городского фестиваля, который проходит в крупных российских городах, посвящён теме русского зарубежья. Первым эстафету принял Нижний Новгород. В дальнейшем фестиваль «Русское зарубежье: города и лица» ждут в Таганроге, Уфе, Владивостоке и Москве.
Азбука кочевья 06.06.2022
Дерзкий проект рождается в Якутии – редкие языки народов Севера в кочевых школах преподают … оленеводы. Так частью «Программы по сохранению и возрождению языков народов России», разработанной Институтом языкознания РАН, стала программа создания при кочевых школах групп изучения языков народов России. «Пилотным» проектом курсов эвенкийского, юкагирского и чукотского языков в группах при кочевых школах стала Якутия. На очереди – Дагестан и Сахалин.
«Нам очень не хватает сплочённости в защите своих прав» 06.06.2022
1 января 2022 года исполнилось 10 лет работы Фонда поддержки и защиты прав соотечественников, проживающих за рубежом. Эта некоммерческая организация имеет свои центры правовой помощи в 17-ти странах. Ежегодно в эти центры обращается порядка 9 тысяч человек. Но тех, кому нужна серьёзная адвокатская помощь, гораздо больше. О том, как работает фонд и какие задачи решает сегодня, мы поговорили с Игорем Панёвкиным, главным советником фонда.
«Себя как в зеркале я вижу…» 06.06.2022
Известных портретов А. С. Пушкина, прижизненных и написанных позднее, насчитывается более трёх сотен. Знаменитые мастера и те, чьих имён уже не разгадать, иллюстраторы различных изданий пушкинских произведений, нынешние художники, создающие сюжетные портреты поэта к знаменательным датам и тематическим выставкам, – все они старались и стараются не только отразить черты личности Пушкина, но и передать свою симпатию к нему.
«В обществе есть запрос на душевные песни»: фестиваль патриотической песни «Красная гвоздика» 03.06.2022
С 9 по 12 июня 2022 года в Сочи пройдёт Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени И. Д. Кобзона. На пресс-конференции в Москве собрались члены жюри конкурса, композиторы и поэты, чтобы обсудить программу фестиваля, а также сохранение традиций советской песенной школы и возрождение отечественного композиторского движения.
«В душе что-то отзывается»: Почему аргентинцы поют русскую православную музыку 02.06.2022
Вот уже более 15 лет в небольшом аргентинском городе Барилоче существует хор «Ликуй», исполняющий русскую, в том числе православную, духовную музыку. О том, как удалось заинтересовать аргентинцев русскими песнями, рассказывает создатель и руководитель хора наша соотечественница Ольга Людкова.
В память о Людмиле Вербицкой 02.06.2022
В Петербурге завершил свою работу XVII Международный книжный салон. И судя по тому, какие очереди выстраивались, чтобы получить автографы у авторов бестселлеров, книга для россиян остается одним из символов духовности. В одном из павильонов была представлена книга «Людмила Вербицкая — попечитель русского языка. Универсанты, соратники, друзья», созданная при поддержке фонда «Русский мир».
Почему весь мир хочет дружить с Россией, а Запад нет? 01.06.2022
Ежегодный глобальный опрос показал, что, в отличие от западных либеральных демократий, большинство населения Земли сохраняет положительное отношение к России. Исследование проводилось в 52 странах Азии, Северной Америки, Латинской Америки и Европы и показало резкий контраст позиций стран Запада и остального мира.
Лекарство от старости
Илья Мечников за работой
В старости Мечникова часто сравнивали с Фаустом (что несомненно льстило учёному, так любящему Германию). Работу он не покидал до последнего. Даже во время отпуска в 1913 году, пока супруга рисовала пейзажи, биолог писал философские статьи. Кроме того, он готовил труд об Пастере, Листере и Кохе.
Вскоре началась Первая мировая война. «В цивилизованной Европе придут к соглашению без бойни», – убеждал всех Илья Ильич, но его надежды не сбылись. Профессор продолжал жить в Париже, терзаемый давней болезнью сердца. В своих трудах Мечников уделял много вниманию вопросам старения.
Он считал, что старость и смерть у человека наступают преждевременно, в результате самоотравления организма микробными и иными ядами. Ключ к победе над старению Мечников видел в кишечной флоре. Он предложил ряд профилактических и гигиенических методов борьбы с самоотравлением организма (стерилизация пищи, ограничение мяса и т.д. Особое место в борьбе со старостью Мечников отводил болгарским йогуртам и молочнокислым продуктам. Он считал, что высокий процент долгожителей в Болгарии напрямую связан с местной кухней. В одной из работ учёный посетовал, что слишком поздно стал регулярно употреблять простоквашу, ведь нормальная кишечная флора способствует долгой жизни.
Еще в 1903 году Мечников опубликовал книгу, посвященную «ортобиозу» – или умению «жить правильно». – «Этюды о природе человека». В своих трудах Мечников обосновывал необходимость употребления больших количеств кисломолочных продуктов, или простокваши, заквашенной с помощью болгарской палочки. Сам ученый до конца своих дней регулярно употреблял не только кисломолочные продукты, но и чистую культуру болгарской палочки.
– Ты должна написать о моей жизни, – сказал Илья любимой, предчувствуя смерть.
Он до последнего делал научные записи, вплоть до 15 июля 1916 года, когда роковой инфаркт забрал гения навсегда. Несмотря на военное положение, по известному украинцу скорбел и Париж, и научный мир. Память Мечникова до сих пор жива в его открытиях.
MyKharkov.info
Юность нобелевского лауреата
Илья Мечников и Лев Толстой
Огромную часть своей жизни учёный посвятил Одессе, где с 1865 года жил и работал в Новороссийском университете. Двадцатипятилетний профессор Мечников много не зарабатывал – принято было бескорыстно отдавать себя науке. В Питере его теперь принимали с распростёртыми объятиями. Уже известный Илья читал так, что послушать сбегался весь университет. Как выразился о нем один из профессоров, «Мечников был виртуоз слова». Юный возраст только прибавлял лектору популярности.
Мечников был дважды женат и дважды пытался уйти из жизни. Первая жена, Людмила Федорович, выхаживала двадцатидвухлетнего Илью во время болезни – парень отчаянно и сильно влюбился. Когда его возлюбленная сама заболела туберкулезом, он изо всех сил пытался ее спасти, возя по курортах. Но ничего не помогло, Людмила умерла и ученый едва сам не ушел из жизни. Учёный попытался покончить с собой, приняв огромную дозу морфию. К счастью, эта попытка не удалась, Мечникова вырвало и он выжил.
Вторая любовь Ильи Мечникова, Ольга Белокопытова была его студенткой. Ему было тридцать, девушке – всего пятнадцать. Он был её репетитором по зоологии, а впоследствии – учителем по жизни. Именно Оля стала верным спутником гения, биографом и любовью до гроба. Во множестве записей Илья вспоминает супругу, которой доверял все свои мысли. И в последние годы переживал, что станет после его смерти с не слишком практичной женой. Когда Ольга заразилась брюшным тифом, Мечников снова попытался свести счеты с жизнью, на этот раз посредством инъекции возбудителей возвратного тифа. Тяжело переболев, он, однако, выздоровел: болезнь поубавила долю характерного для него пессимизма и вызвала улучшение зрения.
«Мистер ртуть»
Илья Мечников с сотрудниками пастеровской лаборатории
Будущий ученый родился 15 мая 1845 года в селе Ивановка (Харьковская губерния). Детские годы провёл в селе Панасовка. Илья был пятым ребенком в семье, хотя его биографы упоминают только брата Колю и сестру. Отец учёного, Илья Мечников был офицером, а мать, Эмилия Навахевич, походила из рода состоятельного просветителя. Семья жила небогато – ещё до рождения Ильи папа прокутил большую часть состояния. Дворянам пришлось перебраться из столицы в сельское имение и вести неяркую деревенскую жизнь.
Дом Ильи был по тем временам небольшим, – два этажа, два подъезда и подпертый шестью колонами балкон. Природное окружение тоже скудное – фруктовый сад да заросший тиной пруд. В этом пруду одиннадцатилетний Илья чуть не утонул, когда сачком ловил гидр. Изучение природы влекло любознательного исследователя еще с детства. За неусидчивость и раздражительность родные даже прозвали Илюшу «мистер ртуть». Нетерпеливый мальчик не любил карточные игры – здесь он проигрывал. Физиолог Сеченов, работающий с Ильей в Одесском университете, заметил, что Мечников вообще не играл в карты. Он мог сидеть возле игроков, болеть за них, но не брался за колоду.
В гимназии, куда в 1856 году Илья поступил с братом, любимыми его предметами были также естественные науки. Вся молодежь увлекалась политикой и читала Герцена, а Мечников штудировал Фогта, Молешота и Бюхнера, ради которых учил немецкий. Даже когда родители поселили братьев на частной квартире, учёного не соблазнила открывшаяся свобода. Пока брат Коля собирался на очередное гуляние, будущий микробиолог, затая дыхание, слушал лекции в Харьковском университете. И к концу учёбы отличник решил, что образование на родине ему не подходит.
Илья мечтал о Германии. Призвав в союзники маму, он уехал в Вюрцбург и… скоро вернулся. Недружелюбная чужбина юноше не понравилась, он вернулся в Харьков. Юный студент не столько посещал лекции и прекрасно сдавал экзамены, сколько ставил опыты. Его исследования инфузорий были опубликованы в «Записках Академии наук в С.-Петербурге», а после изданы в немецком «Архиве анатомии, физиологии и опытной медицины». Кроме того, Мечников перевел знаменитую работу Чарльза Дарвина «Происхождение видов», но редакция журнала, куда Илья послал работу, не сочла нужным публиковать опусы неизвестного энтузиаста.
В 1864 году уже созревший Мечников окончил университет экстерном и таки уехал за границу. На острове Гельголланд в Северном море он изучал местную живность, упражняясь в эмбриологии. Илья доказал, что позвоночные и беспозвоночные виды имеют одно происхождение. Затем микробиолог уехал практиковать в Германии и Италии, впрочем быстро возвратился на родину.