Тейпирование колена

Про боль

Боль – ощущение крайне неприятное. Боль как феномен нельзя ограничить лишь понятиями органического или функционального нарушения, которое располагается в месте травмы.

Болевые ощущения влияют не только на место поражения, но и на деятельность организма в целом. Это подтверждается многочисленными исследованиями последствий такого дискомфорта.

Боль – самый частый и в то же время самый опасный симптом, который может встречаться у больного человека

Боль – интегративная функция организма, которая характеризуется психологическими и эмоциональными изменениями. Именно она ответственна за мобилизацию систем защиты организма от воздействия негативного фактора.

Выделяют два вида боли:

• острая;
• хроническая.

Острая боль является реакцией на внешний раздражитель. Реакция проявляется за счёт доставки импульса по нервным каналам в головной мозг. Он передается, а затем как бы возвращается в источник поражения.

Острая боль появляется из-за повреждений в виде переломов любой кости, растяжений мышц или связок, травм, кариеса, а также из-за различных болезней внутренних органов. Как правило, с таким видом боли хорошо справляются обезболивающие средства (анальгетики).

Хроническая боль устроена сложнее, а причины её появления нужно тщательно изучать. Как правило, такого вида боль говорит о трудностях в лечении травмы или заболевания. Она всегда «тянется» больше полугода. Есть связь между хронической болью и серьёзными заболеваниями, такими как:

• подагра;
• ревматизм;
• остеоартроз;
• злокачественные опухоли.

Все они сопровождаются сильными приступами, которые к тому же имеют устойчивость к лекарственным препаратам. Хронические боли — не только повреждения тканей, но и разрушения нервов и их связей.

Острая и хроническая боль одинаково вредны для здоровья человека

Подвиды боли

Существует три подвида боли — ноцицептивная, невропатическая или дисфункциональная. Каждый подвид боли зависит от одной и той же вещи – характера повреждения.

Таблица № 1. Подвиды боли

Подвид	Описание
Ноцицептивная	Боль локализуется в конкретном месте. Больной легко говорит о расположении источника проблем. Реакция появляется при активных действиях или изменении положения тела. Боль имеет воспалительный, ишемический или механический характер.
Дисфункциональная	Схожа с ноцицептивным подвидом боли, но в отличии от нее не имеет конкретной дислокации. Интенсивность, сила боли у пациента и диагностические данные претерпевают постоянные изменения.
Невропатическая	Конкретное место дискомфорта пациент назвать не может, но при этом ощущения ярче и интенсивнее, чем у других подвидов. Высокая степень возбудимости при любом раздражителе. Примеры проявления невропатической боли – пациент с диабетом, невралгией, туннельным синдромом (синдромом запястного канала).

Причины боли бывают следующими.

1. Ушиб или удар. Если спустя некоторое время боль становится сильнее, то лучше обратиться к врачу.
2. Повреждения внутренних органов.
3. Развитие патологий в организме.
4. Мышечные спазмы.
5. Растяжение мышц или сухожилий
6. Раскрытие слоёв кожи.
7. Хирургические операции или реабилитационный период.

На деле причин очень много, поэтому сначала лучше выяснить причину, а затем уже пить болеутоляющее. Это объясняется тем, что иногда лекарства могут принести не пользу, а лишь вред. Кроме того, пить лекарства можно лишь после изучения результатов диагностики и выявления точной причины боли.

Чтобы назначить нужное лекарство, врач должен выявить конкретный вид и подвид боли, а также её интенсивность. Всё дело в особенностях каждого вида и подвида. Различные способы появления боли имеют определённую степень восприимчивости к конкретным веществам.

Причин для появления боли трудно сосчитать – настолько их много

Оба вида болевых ощущений заставляют человека впасть в глубокую депрессию. Согласно крупным международным исследованиям, три четверти всей популяции планеты страдают не столько от хронической или острой боли, сколько от депрессии из-за неё. Это и вызывает интерес врачей в изучении данного феномена и поиске борьбы с ним.

Теперь расскажем подробнее о препаратах и рассмотрим отдельно один из их подвидов — обезболивающие лекарства.

О фиксаторах колена в деталях

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Бандаж на коленный сустав применяется с целью легкого фиксирования колена. Наколенник способствует минимизации нагрузки, но при этом такие устройства не сковывают движений. Для изготовления средства для фиксации используют хлопок, синтетику и трикотаж.

Ортез несколько схож с бандажом. Главное отличие – наличие в первом дополнительных элементов. Такие изделия являются функциональными и помогают фиксировать коленный сустав в зависимости от причин. Они могут оснащаться жесткими ребрами и вставками, кольцами из силикона, боковыми шарнирами. Зафиксировать коленный ортез можно при помощи липучек.

Тутор является специальной шиной, основное предназначение которого — умеренная или жесткая фиксация. Устройство намного удобнее и практичнее гипсовой лангеты. К тому же при применении тутора вместо гипсовой повязки значительно сокращается длительность восстановления функционирования колена.

Что касается брейса, то основное назначение такого наколенника – полное обездвиживание колена. Коленный фиксатор оснащен шарнирами, позволяющими пациенту передвигаться, но при этом не нагружать колено, а также ребрами жесткости, обтянутыми неопреном, помогающими осуществлять необходимые движения, не травмируя мениск. Подобные устройства носят для фиксации сустава при таких заболеваниях, как остеоартроз и гонартроз, а также при разрыве мениска.

Суппорты предназначены для людей, которые активно занимаются спортом, и тех, кто ведет подвижный образ жизни. Суппорт способствует предотвращению риска различных повреждений, защите и фиксации не только сустава, но и боковых мышц и связок, надколенника и мениска.

Эластичный бинт был в почете до появления современных фиксирующих устройств. Его использовали во время занятий спортом для профилактики повреждений, а также для минимизации боли.

Тейп – уникальный бандаж, оснащенный специальной клейкой поверхностью. При правильном применении изделия оно не пережимает сустав и не сковывает движений, а даже наоборот, осуществляет микромассаж кожного покрова. Для изготовления подобных фиксаторов используют преимущественно хлопок. Это изделие способствует минимизации боли в пораженном суставе, отечности и гематом.

Пластырь для лечения сухих мозолей

Пластыри для лечения сухих мозолей уже давно доказали свою эффективность. Они снимают боль, оказывают противовоспалительное действие.

Сухие мозоли возникают на пятках или пальцах ног. Создают дискомфорт, который лишает нормальной возможности ходить и даже стоять. Иногда встречаются сухие мозоли на руках.

Медицинский лечебный пластырь от сухих мозолей содержит салициловую кислоту. Она размягчает ороговевшую кожу пяток, что облегчает удаление новообразований.

Стержневой сухой мозоль на пальце ноги лечение пластырем убирает через 1-2 недели.

«Салипод» помогает удалить пяточные мозоли со стержнем, подошвенные бородавки (шипицы), грибковые заболевания ногтей.

При лечении влажных мозолей применяют Silkoplast с серебром, «Компид», «Фут Эксперт». Это всем известные бактерицидные средства.

При боли в коленном суставе

Тейпирование коленки зависит от вида и характера травмы, ее тяжести. Технику подбирает специалист с учетом степени повреждения связок коленного сустава, других заболеваний. Тейпирование сохраняет суставу и окружающим его тканям стабильность, не ограничивая при этом подвижность. Наиболее распространенный способ наложения лент:

• Подготавливаются 3 ленты длиной по 25 см;
• При согнутом под прямым углом колене фиксируется основание тейпа и проводится под коленной чашечкой, отступив от нее расстояние, равное ширине ладони;
• Обводится средняя часть ленты вокруг сустава с наружной стороны. Растяжение тейпа может достигать 50%;
• Фиксируется над коленом без натяжения, конец должен быть направлен вдоль мышцы бедра;
• По такой же схеме закрепляется второй тейп на задней поверхности колена;
• Третья лента растягивается на 50%, накладывается по окружности. Концы фиксируются под коленной чашечкой. Основания скрепляются сзади без натяжения. 

При артрозе колена

Эффективность процедуры тейпирования при артрозе колена следующая:

• Уменьшается боль в коленном суставе, улучшается кровообращение в области повреждения и ток лимфы;
• Уменьшается воспаление сустава при артрозе и подагре колена, уходят отеки, гиперемия, улучшается подвижность;
• Пластырь для коленного сустава воздействует с силой, которая обеспечивает терапевтическое воздействие. Кожа натягивается, фасции и мягкие ткани приподнимаются, что благотворно сказывается на работе различных кожных рецепторов, а вместе с ними и мышечных волокон при движении в суставе.

Для тейпирования коленного сустава при артрозе используют ленты, разрезанные в виде веера на 4-10 полос. Перед наложением ленту растягивают на 50-100%. Полоски фиксируют от связки до начала мышцы. 

Травма мениска

Мениски – особые хрящевые образования, которые отвечают за равномерное распределение нагрузки, амортизацию и снижение трения в области соприкосновения поверхностей сустава. При повреждениях ПКС, растяжении передней крестообразной связки и медиальной связки уменьшается давление на сосуды, улучшается микроциркуляция в соединительных тканях и подкожной клетчатке. При травме мениска ограничивается амплитуда движения поврежденной области. Тейпирование при повреждении мениска предусматривает использование Y-тейпов, длина которых отвечает размеру коленного сустава. Сначала фиксируются полоски пластыря от середины подколенной ямки, далее «ленты» фиксируют по бокам, вокруг коленной чашечки. 

При растяжении связок

При данном виде травмы используют X-тейпы. Под коленный сустав клеится центральная часть пластыря. Ленты фиксируются вокруг коленной чашечки, без натяжения. Далее расклеиваются полоски ленты по стороне поврежденной боковой связки коленного сустава. Лента без натяжения фиксируется в области нижней трети внешней стороны бедра, переходя на голень. Центральная часть ленты накладывается с натяжением 30-50%, концы тейпа — без натяжения. 

Как лечить сильную боль в колене

Травмы и заболевания колена часто приводят к развитию пателлофеморального болевого синдрома (ПФБС) — боли в переднем отделе коленного сустава. Изменения в суставе постепенно разрушают хрящ надколенника, способствуют развитию нестабильности сустава и постоянных сильных болей в коленях. Помочь может только курс восстановительного лечения, назначенный квалифицированным специалистом.

Диагностика

КТ и МРТ при болях в коленях помогут детально изучить патологии твердых и мягких тканей

Боли в колене имеют разные причины и требуют индивидуального подхода к лечению. Прежде всего, необходимо поставить правильный диагноз, а для этого потребуется обследование в клинике. И только после этого назначается лечение при боли в коленях.

Некоторые заболевания невозможно вылечить полностью, но доктор сможет устранить боль и приостановить разрушение сустава.

Для установления причин боли и диагноза заболевания проводится следующее обследование:

• Лабораторные анализы – клинический, биохимический, иммунологический анализ крови, при необходимости – забор и исследование внутрисуставной жидкости (микроскопия, посев на питательные среды с определением чувствительности выявленной инфекции к антибиотикам).
• Инструментальные исследования:
  1. УЗИ – выявляет патологию мягких тканей и объем внутрисуставной жидкости;
  2. рентгенография – изменения в костной ткани колена;
  3. КТ и МРТ – более детальное изучение патологии мягких и твердых тканей;
  4. диагностическая артроскопия – внешний вид и изменения в синовиальной оболочке колена.

Методы лечения сильной боли в колене

Лечебные мероприятия назначаются индивидуально. Боли, связанные с травмой колена, лечит ортопед-травматолог, при переходе болезни в хроническое течение необходима консультация ревматолога. Если есть подозрение на гнойный воспалительный процесс, то с заболеванием лучше справится хирург. Все хронические воспалительные процессы в суставах лечит ревматолог, но специфические инфекционные, например, туберкулез колена, лечит фтизиатр или другой узкий специалист в тесном контакте с ревматологом.

Прежде всего, стараются максимально устранить боль, применяя для этого, мак медикаментозную терапию (современные лекарственные препараты от боли в коленях, в том числе мази), так и немедикаментозные средства от боли в коленях (мануальную терапию, массаж, лечебную гимнастику, курсы рефлексотерапии и другие традиционные методы, народные средства). Для снижения нагрузки на сустав и создания покоя используются различные методы иммобилизации (лонгеты, шины), а также тейпирование – фиксация сустава при помощи специальных липких лент.

В медицинском центре «Парамита» при всех острых суставных болях проводится экстренное обследование пациента с одновременным проведением обезболивания. В лечении используются все современные и традиционные способы противоболевой терапии. После этого по показаниям пациента или госпитализируют, или назначают ему курс амбулаторного лечения с последующей реабилитацией. Ни один пациент с болями не остается без нашего внимания.

А когда может быть рекомендовано кинезиотейпирование?

В сети клиник «Мастерская Здоровья» кинезиотейпирование назначают для лечения таких недугов, как остеохондроз, артроз, сколиоз, периартрит, растяжение связок и сухожилий, травм и т.п.

Однако прежде чем бросать всё и бежать скорее записываться на процедуру, необходимо ответственно подойти к данному вопросу, проконсультироваться со специалистом и убедиться, что данная процедура не навредит, а только пойдёт на пользу вашему самочувствию.

Именно поэтому в «Мастерской Здоровья» предусмотрена возможность записаться на бесплатный приём невролога/ортопеда и получить полноценную консультацию врача со всеми необходимыми рекомендациями.

Лечение болей в локтевом суставе

Что делать, если болит и опухла рука от плеча до локтя? В первую очередь необходимо обратиться к врачу. Концепция лечения строится на использовании таких методик:

1. Противовоспалительные препараты. Для устранения воспалительного процесса, снятия отеков и обезболивания используются анальгетики, антибактериальные средства, нестероидные противовоспалительные препараты (таблетированные для приема внутрь, мази для местного применения). В тяжелых случаях назначаются глюкокортикоидные гормоны, инъекции для внутримышечного введения.
2. Восстановительные препараты — хондропротекторы и витаминно-минеральные комплексы — используются при лечении позвоночника и суставов. При длительном применении способствуют восстановлению и сохранению хрящевой ткани, замедляют процесс разрушения суставного хряща.
3. Физиотерапия — дополняет основное лечение и помогает быстрее облегчить состояние пациента: ультрафиолетовое и ультразвуковое облучение, электрофорез с новокаином, соляные, хвойные ванны.

Массаж при отсутствии противопоказаний также помогает уменьшить боль в локте при остеохондрозе позвоночника, перенапряжении и спазмах мышц. Лечебная гимнастика способствует ускорению процесса выздоровления. Во время выполнения специальных упражнений улучшаются кровообращение и лимфоток в проблемной области, активизируется работа мышц. 

Признаки ушиба колена

В медицинской классификации при ушибе колена повреждаются только мягкие ткани, хрящи, кости остаются целыми. Такая
травма несёт много проблем, требует хорошего лечения.

Основным признаком будет острая боль в момент получения травмы. От других травм боль при ушибе колена отличается
постепенным угасанием. Но если на эту ногу наступать, болевой синдром возобновится.

Дополнительные симптомы:

• отёк коленного сустава;
• ограничение в движениях;
• деформация сустава;
• гематома на месте ушиба;
• скопление жидкости в суставе;
• местное повышение температуры из-за развития воспалительного процесса;
• онемение ноги.

Диагностические мероприятия

Обязательное обращение к врачу необходимо, если состояние пострадавшего ухудшилось.

Помощь травматолога нужна в таких случаях:

• боль усиливается;
• гематома увеличивается;
• в течение суток сильный отёк не спадает;
• человеку сложно сгибать и разгибать ногу;
• попытки двигать ногой вызывают острую боль.

Важно своевременно провести диагностику, так как некоторые травмы похожи по симптомам на ушиб колена. Например,
повреждение мениска имеет подобные проявления

Чтобы отличить виды травм врач осмотрит ушибленный участок и назначит
пострадавшему человеку необходимые процедуры.

Для обследования надколенной чашечки, оценки состояния суставов и костной ткани выполняют рентген. Наличие воспаления и
деформации выявляют при проведении томографии. Отличать повреждения ревматизма от других травм, выявлять остеоартроз
позволяет УЗИ.

Симптомы

Самый распространенный признак надрыва – внезапная и резкая боль в травмированной зоне. Дискомфортные ощущения усиливают при стретчинге (растяжке) и пальпации пострадавшего участка. Боль может сопровождаться спазмами, отеками и гематомами.

Если травмирована верхняя или нижняя конечность, то может ухудшиться подвижность сустава. Человек не сможет разогнуть до конца локоть или выпрямить ногу, сжать пальцы в кулак или удержать мелкий предмет.

Неприятные ощущения при надрывах уменьшаются в состоянии покоя. Если же боль не проходит, а мышцы теряют подвижность, то можно говорить о разрыве волокон. Такие травмы требуют немедленной госпитализации и хирургического вмешательства.

Умный пластырь для лечения диабета

Лейкопластыри от сахарного диабета, к сожалению, не помогут избавиться от болезни. Но они снимают неприятные симптомы, помогают стабилизировать количество сахара в крови, укрепляют стенки сосудов, снижают уровень холестерина.

Такие лекарственные патчи выпускаются преимущественно в Китае, но также популярны в Корее, Тайланде, Вьетнаме, других азиатских странах.

Большинство лечебных пластырей из Китая от диабета идут комплектами по 6 шт. Их приклеивают в область талии, ближе к пупку. В этом месте много сосудов и активные вещества легко всасываются в кровь. Некоторые средства подразумевают размещение на стопах.

В Америке проводится разработка умного пластыря от сахарного диабета. Он изготовлен по самым новым технологиям и имеет размеры чуть больше монеты. В его центре находятся микроиглы, которые замеряют уровень инсулина в крови, они же производят автоматические инъекции. Ношение такого диабетического пупочного патча совершенно безболезненно.

Это инновационное средство уже прошло успешное испытание на животных. Сейчас подана заявка на проведение первого исследования на человеке. Если оно пройдет успешно, то почти 400 млн людей получат надежду на избавление от ежедневных болезненных инъекций.

Виды

Надрывы условно делят на два типа:

• продольные;
• поперечные;

Продольные надрывы проходят вдоль волокон. Повреждения такого типа легче поддаются лечению, поэтому восстановление занимает 1–2 месяца. Поперечные надрывы более сложные и серьезные. Регенерация мышц длится в 1,5–2 раза дольше. При поперечном типе повышается риск повторного надрыва или даже разрыва мышечных волокон.

Повреждения также бывают дегенеративными и травматическими. К дегенеративным относятся надрывы, которые появляются из-за частых микротравм мышечных волокон. Этот тип повреждений характерен не только для спортсменов, но и для учителей, парикмахеров, строителей и представителей других профессий, связанных с постоянными нагрузками на какую-то одну часть тела. Например, на руку или бедро.

Травматические надрывы – результат падения или резкого движения. Они делятся на три типа: свежие, несвежие и застаревшие.

Рейтинг лучших лечебных пластырей

Самыми эффективные и известные лейкопластыри на фармацевтическом рынке:

• Neobun-Gel Cool analgesic plaster — снимает боли в спине, коленных суставах, шейном отделе.
• «Тяньхэ» — помогает при остеохондрозе, периартрите, растяжениях, ушибах. Имеет полностью натуральный состав.
• «Вольтарен» — устраняет воспаление, отеки в мягких тканях, помогает при варикозе.
• Anti-hemorrhoids — китайский пластырь, способствующий лечению простаты и рассасыванию геморроидальных узлов. Геморрой часто возникает вместе с простатитом. Антигеморройный патч справляется с обоими заболеваниями одновременно.
• Hartmann Cosmos — популярное средство, которое знает каждый ребенок. Его применяют при незначительных травмах кожи: ссадинах, порезах, ожогах, влажных мозолях.
• Miaolaodi — китайский лечебный магнитный патч, снимающий суставную, позвоночную боль.
• ZB Pain Relief — это средство часто используют в ортопедии, оно помогает при дискомфорте в плечелопаточной зоне, коленных суставах.
• Zugentong («Цзугэньтун») — целебный пластырь для лечения пяточной шпоры, натоптышей, трещин, грибка ногтевой пластины.
• «Бранолинда» — марлевая сетка, пропитанная перуанским бальзамом. Это отличное болеутоляющее, ранозаживляющее и противовоспалительное средство. Помогает при лечении трофических язв.
• «Версатис» — японский патч с лидокаином, используется для снятия боли, в том числе при опоясывающем лишае.
• «Кинока» — массажный детокс-патч. Входящий в его состав экстракт женьшеня прекрасно очищает организм. Желательно применять его в ночное время, наклеивая на ступни ног.
• «Компид» антигерпетический — маскирующая и заживляющая наклейка. Ее используют при возникновении герпеса на лице, области вокруг рта. Для гинекологических проявлений этой болезни Компид не предназначен. Стоимость его достаточно высокая.
• «Мепиформ» — силиконовый патч от шрамов, рубцов. Помогает убрать кожные дефекты любого происхождения, в том числе ожогового.
• «Никоретта» — самый известный и эффективный лейкопластырь, помогающий бросить курить.
• «Тианде Тегао» — фитопатч, который снимает суставные и позвонковые боли, помогает в лечении коксартроза, простуды, заболеваний горла.
• «Нанопласт форте» — это разновидность лейкопластырей для лечения опорно-двигательного аппарата. По отзывам потребителей, он легко и быстро снимает болевые синдромы.
• BB Tape — корейский тейп, подходит для любых участков тела, даже для лица. Хорошо пропускает воздух. 

Как лечат посттравматический артроз

Своеобразным пусковым фактором развития тугоподвижности сустава становятся любые травмы. Речь идет не только о переломах, повреждениях менисков или разрывах сухожилий. Опасность представляют и ушибы, особенно со скоплением в суставной щели крови, вывихи и микроповреждения, незаметные невооруженным глазом. Чаще остальных травмам подвержены именно профессиональные спортсмены.

Чаще всего у представителей этой категории страдают голеностопы и колени. Несколько реже – тазобедренные и плечевые суставы, запястья. Обычно лечение артроза коленного сустава или любого другого проходит в несколько этапов:

• анальгетики для снятия острой боли;
• противовоспалительные средства – на воспаление указывает опухшая область вокруг сустава;
• комплексное восстановление хрящевой ткани, если клиническая ситуация позволяет, либо, в сложных случаях, частичная приостановка дегенерации;
• в неострый период назначают физиотерапию, например массаж, электрофорез, иглоукалывание и др.

Чем раньше спортсмен обратится за помощью, тем выше его шансы и дальше заниматься любимым делом

Во время тренировок суставы и сухожилия изнашиваются. Остановить этот процесс невозможно, а вот защитить суставы от дальнейшего износа и воспалений – вполне! Как правильно организовать спортивное питание?

Диагностика повреждений

Визуальный осмотр поврежденного места и сбор анамнеза — первый шаг при оказании медицинской помощи. При сильном ушибе может быть назначена рентгенография.

При подозрении на поражении внутренних органов проводится ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография. Кроме того могут понадобиться анализы крови и мочи.

Лечение ушибов

Первая помощь при ушибах конечностей начинается с тщательного исследования ушибленного места (сгибание-разгибание рук и ног). В случае получения сильной травмы (до проведения осмотра врачом), пострадавшую конечность необходимо обездвижить.

При ушибах грудной клетки, головы или живота нужно уложить пострадавшего на ровную поверхность, наложить холодный компресс и срочно вызвать «Скорую помощь». Нежелательно самостоятельно принимать обезболивающие препараты, чтобы не пропустить момент ухудшения самочувствия.

Необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

появление слабости и потеря сознания (при ушибе головы важно исключить внутричерепную гематому);
сильная боль (она может указывать на повреждение внутренних органов или перелом),
ослабление дыхания, появление крови в моче (возможное внутреннее кровотечение).

Лечение гематом

Как правило, основная часть лечения ушибов сводится к лечению гематом. Для того чтобы остановить кровоизлияние, к месту ушиба прикладывается холодный компресс. Под действием холода происходит сужение кровеносных сосудов и кровоизлияние купируется.

Следует отметить, что холод эффективен лишь первые 12 часов после ушиба. На вторые сутки лучшим средством при ушибах (и средством от гематомы) будет теплый компресс, который, наряду с физиолечением, способствует рассасыванию кровоизлияний.

Лечение гематомы в стационаре может состоять в проколе кожи на поврежденном участке и удалении скопившейся крови.

Также по назначению врача может быть проведено медикаментозное лечение ушибов, включающее в себя введение противовоспалительных, рассасывающих и сосудорасширяющих средств.

В клинике «МедикСити» каждый день с 9.00 до 21.00 работает платный травмпункт. Днем и ночью наши профессиональные врачи-травматологи готовы оказать вам необходимую помощь в лечении ушибов и любых других травм!

Материал подготовлен при участии специалиста:

Меры профилактики

Современный ритм жизни обязывает многих из нас много и активно двигаться, претерпевая физические нагрузки. В результате могут не выдержать даже самые крепкие суставы, поэтому необходимо заранее побеспокоиться о себе.

Во время выполнения длительных работ обязательно делать небольшие перерывы для отдыха. Кроме того, следует соблюдать несколько простых правил:

• делать массаж рук после длительной тяжелой работы;
• следить за правильностью питания;
• не перенапрягать суставы рук;
• не злоупотреблять алкогольными напитками;
• ограничить потребление крепкого чая и кофе.

Чтобы своевременно выявить возможное заболевание и не допустить осложнений, следует периодически проходить осмотр у специалистов. Врачи нашей клиники проведут детальный осмотр, при необходимости назначат дополнительные обследования и после определения точного диагноза обязательно дадут дельные рекомендации по лечению недуга.

Источники

• Ogrodzka-Ciechanowicz K., Głąb G., Ślusarski J., Gądek A., Nawara J. Does kinesiotaping can improve static stability of the knee after anterior cruciate ligament rupture? A randomized single-blind, placebo-controlled trial. // BMC Sports Sci Med Rehabil — 2021 — Vol13 — N1 — p.24; PMID:33726820
• Vergili O., Oktas B., Canbeyli ID. Comparison of Kinesiotaping, Exercise and Subacromial Injection Treatments on Functionality and Life Quality in Shoulder Impingement Syndrome: A Randomized Controlled Study. // Indian J Orthop — 2021 — Vol55 — N1 — p.195-202; PMID:33569114
• Ünlü Özkan F., Soylu Boy FN., Erdem Kılıç S., Geler Külcü D., Biçer Özdemir G., Çağlıyan Hartevioğlu H., Akpınar P., Aktaş İ. Clinical and radiological outcomes of kinesiotaping in patients with chronic neck pain: A double-blinded, randomized, placebo-controlled study. // Turk J Phys Med Rehabil — 2020 — Vol66 — N4 — p.459-467; PMID:33364567
• Guner S., Alsancak S. Kinesiotaping Techniques to Alter Static Load in Patients With Foot Pronation. // J Chiropr Med — 2020 — Vol19 — N3 — p.175-180; PMID:33362440
• Sahin MO., Sen V., Irer B., Yildiz G. Five-Year Efficacy of Transobturator Tape Treatment and Quality of Life in Women with Stress Urinary Incontinence. // Arch Iran Med — 2020 — Vol23 — N12 — p.827-834; PMID:33356340
• Lerma Castaño PR., Rodríguez Laiseca YA., Montealegre Suárez DP., Castrillón Papamija DB., Losada Urriago GE. Effects of kinesiotaping combined with the motor relearning method on upper limb motor function in adults with hemiparesis after stroke. // J Bodyw Mov Ther — 2020 — Vol24 — N4 — p.546-553; PMID:33218559
• Esfandiari A., Mostamand J., Baharlouei H. The effect of quadriceps kinesiotaping on the dynamic balance of young healthy women after fatigue: A randomized controlled trial. // J Bodyw Mov Ther — 2020 — Vol24 — N4 — p.462-467; PMID:33218548
• Keršič M., Keršič M., Kunič T., Garzon S., Laganà AS., Barbič M., Lukanović A., Lukanović D. Single-Incision Mini-Sling for the Treatment of Female Stress Urinary Incontinence: Is it Actually Inferior to Transobturator Vaginal Tape and Tension-Free Vaginal Tape? // Gynecol Minim Invasive Ther — 2021 — Vol9 — N3 — p.123-130; PMID:33101912
• Yılmaz N., Erdal A., Demir O. A comparison of dry needling and kinesiotaping therapies in myofascial pain syndrome: A randomized clinical study. // Turk J Phys Med Rehabil — 2020 — Vol66 — N3 — p.351-359; PMID:33089092
• Turgunkhujaev O., Kupreychik V., Seliverstov Y. Kinesiotaping as a Potential Therapeutic Approach in Functional Movement Disorders. // Mov Disord Clin Pract — 2020 — Vol7 — N7 — p.872-874; PMID:33043091

Показания к использованию коленного фиксатора

Подобные приспособления для фиксации используют не только для защиты пораженного сустава, но и для понижения нагрузки на него, а также для нормализации его функционирования после травмирования и хирургического вмешательства. Применять наколенники можно как для терапии (например, при артрозе), так и для профилактики различных заболеваний. Однако носить устройство можно только после назначения лечащего врача, иначе оно спровоцирует нарушение кровоснабжения в суставе и усугубление проблемы.

Ношение наколенника показано как для лечения, так и для профилактики различных патологий. Их часто рекомендуют носить спортсменам, с целью предупреждения травм. Приспособление для фиксации назначается для терапии:

• артрозов и артритов;
• вывихов и подвывихов;
• патологий ревматической природы;
• растяжений связок;
• травм и спровоцированной ими нестабильности сустава.

Нередко применение фиксатора назначается в реабилитационном периоде после сложных травм или проведения операции.

Носить ортез рекомендуют с целью:

• разгрузки поврежденного коленного сустава. Приспособление рекомендовано для людей, которые страдают от суставных заболеваний, когда любой шаг сопровождается невыносимыми болезненными ощущениями, значительно замедляющими выздоровление;
• профилактики патологий и повреждений. Использовать наколенники и бандажи для занятий спортом в обязательном порядке рекомендуют спортсменам, а также людям, кто работает в сфере торговли, строительства. Людям, страдающим от лишнего веса, нужно носить специальный эластичный наколенник;

• фиксации поврежденного коленного сустава. В данном случае назначается использование компрессионного бандажа, способствующего предотвращению дальнейшего повреждения колена или мениска, уменьшению выраженной боли и отечности. В таком случае устройство для фиксации является неким дополнительным стабилизатором для сустава;
• ограничения движений. Для этого назначается применение жесткого бандажа, полностью исключающего любые движения.

Наколенники на коленный сустав способствуют:

1. Ускорению процесса выздоровления.
2. Предупреждению травмирования мениска и колена.
3. Укреплению поврежденного сустава.
4. Поддержанию двигательной активности больного.
5. Уменьшению боли.
6. Улучшению оттока лимфы и циркуляции крови.
7. Устранению отечности.
8. Минимизации воспалительных процессов в суставе.
9. Понижению нагрузки.
10. Облегчению движения колена.

Пластырь для лечения плеврита

Плеврит — воспаление легочных и пристеночных плевральных лепестков. Симптомы похожи на бронхит:

• одышка;
• кашель;
• боли в грудной клетке;
• высокая температура.

Лечение такого заболевания требует интенсивной терапии. Прогревающий лейкопластырь может быть дополнительным элементом. Но применяют его только при условии одобрения врачом, так как перегрев может спровоцировать скопление жидкости в легких.

Согревающие повязки используются для лечения многих простудных заболеваний, а также их последствий, например, гайморита. Благодаря тепловому воздействию скопившаяся в носу слизь, выходит естественным образом, облегчая человеку дыхание, избавляя его от храпа и других неприятных симптомов.