Почему у человека седеют волосы

Характеристика седых волос

Каждый наш волосок имеет трёхслойный стержень, состоящий из сердцевины, слоя с цветовым пигментом и наружного бесцветного защитного слоя, а также корень, находящийся в фолликуле.

В течение жизни волосяной покров взрослеет вместе с человеком и постепенно в фолликуле прекращается образование меланоцитов, ответственных за производство пигмента волос, начинается процесс их поседения:

• сперва понемногу и незаметно в разных частях головы;
• далее седина захватывает уже почти половину шевелюры, смешиваясь с волосами основного цвета;
• заканчивается процесс полным поседением всех волос.

Седой волос — это абсолютно потерявший свой первоначальный пигмент, практически безжизненный стержень, жестковатый, белого с сероватым или желтоватым оттенком цвета. К такому его состоянию приводит дефицит белка в стволовых клетках меланоцитах.

Некоторые люди имеют седину в юном возрасте, ещё когда учатся в средней школе или колледже, тогда как другие могут обнаружить первые сединки в 30 или 40 лет, это определяется нашими генами.

Седина на светлых волосах менее заметна, чем на тёмных, поэтому может быть обнаружена позднее. С момента обнаружения первых седых волосков до полного поседения может пройти десять и более лет.

Почему мы седеем в раннем возрасте?

Снижение производства тирозиназы может наступить раньше. Это обусловлено как внешними, так и внутренними факторами.

Это может быть связано с наследственностью. Если ваши родители поседели достаточно рано, стоит ожидать, что такое повторится и у вас. Также многие связывают раннюю физическую старость с постоянным стрессом. Биологически в необычной ситуации наш организм вырабатывает кортизол и выбрасывает его в кровь, что не дает ферменту вырабатываться, как нужно. Интересно, что стрессом может стать любая ситуация, которая происходит с человеком впервые, включая несчастную любовь или банальный переезд. Также если вы не хотите поседеть раньше времени, не стоит увлекаться жесткими диетами. Помните, что организм должен получать необходимые питательные вещества, чтобы хорошо функционировать.

Не стоит игнорировать и различные заболевания. К седым волосам могут привести нарушения в работе щитовидной железы, диабет, анемия или гормональные сбои. При появлении седых волос в молодом возрасте рекомендуется обратиться на всякий случай к врачу

Вполне возможно, волосы сигнализируют о проблемах, которые важно срочно устранить.

Также среди причин ранней седины нередко называют авитаминоз. Недостаток витаминов негативно влияет как на общее состояние организма, так и на конкретно выработку ферментов и состояние волосяных фолликулов. В процессе пигментации участвуют  медьсодержащие элементы, поэтому если вам не хватает их в повседневной пище, стоит их принимать дополнительно.

Как мы седеем

Science Photo Library

Наш организм способен отключать определенные функции, такие как рост, когда вы достигли определенного максимума, с которым можем справиться.  Благодаря этому мы не вырастаем слишком высокими, и наша кожа не взрывается.

Это также помогает регулировать длину волос на разных частях тела. 

Волос становится седым, когда каталаза и перекись водорода, вырабатываемые волосяными фолликулами, постепенно накапливаются. Волос обесцвечивается изнутри из-за блокирования производства меланина.

Этот естественный процесс в организме связан как с внешней средой, так и вашим внутренним состоянием. Ваши волосы могут поседеть из-за причин, упомянутых выше, а также  из-за биологических часов и вашего духовного осознания.

Характеристика седых волос

Естественный цвет волос зависит от типа пигмента меланина. У блондинок концентрация пигментов невысока, поэтому волосы кажутся светлыми. Шевелюра, потерявшая большую часть пигмента, становится пепельно-серой; потерявшая весь меланин — белой. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также изменяется их структура и свойства. В то же время, чем темнее были волосы, тем заметнее изменения с ними происходят при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. 

Седые волосы теряют живость и блеск, становятся более уязвимыми перед внешними воздействиями. У седых прядей более грубая структура — они становятся жесткими, сухими, хрупкими, непослушными, иногда начинают скручиваться и запутываться.

Для многих женщин седина — знак близкой старости и увядания былой красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно выдергивать седые волосы, надеясь таким образом избавиться от ненавистных прядей. Не стоит этого делать, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита.

При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. Помочь разобраться в этом может трихолог, а также терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог или врач антивозрастной медицины.

После проведения комплексного обследования (спектральный анализ волос на минералы, исследование уровня витаминов группы B в крови, гормонов щитовидной железы) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Причиной седины может быть стресс, генетика, заболевания

Для многих, очень сильный стресс является предшественником поседения. В кровь происходит выброс значительного количества адреналина, который нарушает связи меланина и белковой структуре волос. В результате чего меланин не окрашивает волосы и выводится из организма. Волосы при этом как бы обесцвечивается. Длительные депрессии, постоянные ссоры и психические расстройства неблагоприятно действуют на наше здоровье. Это вызывает не только седину, но и образования раковых клеток.

Постарайтесь максимально избегать стрессовых ситуаций, но не прокручивайте в своей голове одну и ту же проблему снова и снова.

Для нормализации эмоционального состояния мы рекомендуем средство Депремед. L-тирозин, входящая в состав уменьшает проявления симптомов депрессии, снимает стресс и активно участвует в метаболизме серотонина, который называют химическим регулятором настроения и поведения. Более подробную информацию ищите на нашем официальном сайте: https://healthelement.com.ua/ru/catalog-ru/neurology-ru/depremed-ru

Почему одни седеют раньше других?

В большинстве случаев мужчины седеют раньше женщин, если же у мужчины есть усы и борода, в них первыми появляются поседевшие волосы, а потом уже – в шевелюре на голове.

Конечно, среди всех причин поседения генетическая предрасположенность имеет первое место. Если родители стали рано седыми, то подобные изменения в цвете волос коснутся и их потомков.

Запущенные заболевания внутренних органов также способны провоцировать раннюю седину: хронический гастрит, нарушения в функционировании печени, заболевания почек, изменения гормонального фона, неправильное питание – все эти факторы имеют значение.

Помимо курения ускорить появление седых волос может употребление алкоголя и даже кофе…

У многих очень сильный стресс бывает предшественником поседения. Когда человек испытывает стресс, в его кровь происходит выброс значительного количества адреналина, который нарушает связи меланина с белковой структурой волос. Меланин не окрашивает волосы и выводится из организма. Волосы при этом как бы обесцвечиваются.

Волосы, которые утратили значительное количество меланина, приобретают пепельно-серый оттенок, если меланина в волосах не осталось совсем – пряди становятся совершенно белыми. Если же вы наблюдаете седые волосы, имеющие желтоватый оттенок, значит перед вами – любитель сигарет.

Из беседы с врачом-трихологом в этом видеоролике вы узнаете какие еще есть причины появления седины, а также на какие продукты питания нужно будет обратить свое внимание:

Способы предотвращения.

Страдающие этим недугом обязательно задаются вопросом, как избавиться от ранней седины.

Обратить поседение вспять можно только в случае его симптоматического характера. Лечение ранней седины здесь равнозначно лечению вызвавшего ее заболевания. Стоит вылечить болезнь и меланоциты вновь заработают, снабжая волосы пигментом. Однако если седина является генетически заложенной, то ее можно только замедлить и замаскировать.

Контроль над питанием.

Независимо от того, является преждевременная проседь генетически предрасположенной или приобретенной, следует соблюдать общие правила заботы о теле. В группу риска входят люди с нарушениями обмена веществ, вызванного лишним весом, пассивным образом жизни, курением, алкоголизмом, вредной едой. Также сюда можно включить эмоционально неустойчивых людей либо тех, чья жизнь и работа связана со стрессовыми ситуациями.

На вопрос как остановить поседение, врачи советуют вести правильный образ жизни, заниматься спортом, постараться защитить себя от стрессов, не злоупотреблять диетами, заботиться о том, чтобы в организме были в достаточном количестве все необходимые витамины и микроэлементы. Соблюдение врачебных предписаний позволит сохранить в норме обмен веществ и исключить преждевременное старение организма.

При ранней седине важен баланс следующих веществ:

Полезные микроэлементы и витамины:	Продукты, содержащие полезные микроэлементы и витамины:
марганец	чай, перец, клюква, соевая мука, съедобные каштаны, овсянка, пшеничная мука, какао, шпинат, салат, сухие зерна гороха и фасоли, рис, ячмень, орех кокосовый, малина, шоколад, желатин;
медь	картофель, хлебобулочные изделия, малина, черная смородина, укроп, клюква, шиповник, груши, крыжовник, клубника, чернослив, цельное зерно, какао, горох, фундук, рыба, морепродукты, мясо, почки и печень животных;
цинк	проросшие зерна пшеницы, отруби, подсолнечные и тыквенные семечки, устрицы, грибы, свинина, говядина, курица, печень, речная рыба, субпродукты, хлеб, кроличье мясо, бобы, орехи, яйца, молоко; злоупотребление сладким и соленым наоборот может уменьшить количество цинка в организме;
железо	печень, молодая говядина, кроличье мясо, баранина, моллюски, устрицы, улитки, печень трески, яйца, яблоки, персики, бананы, хурма, гранаты;
витамин В12	печень, почки, окунь, лосось, гребешки, креветки, палтус, сардины, треска, баранина, говядина, дичь;
витамин А	рыбий жир, печень, яйца, сливочное масло, молоко, сливки, овощи и фрукты жёлтого, оранжевого, красного цветов, укроп, петрушка, шпинат;
витамин С	цитрусовые, киви, чёрная смородина, шиповник, помидоры, лук, красный перец, листовые овощи, почки, печень, картофель.
витамин Е	семена и масло подсолнечника, соевое масло, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые культуры, грецкие орехи, арахис, сливочное масло, брюссельская капуста, брокколи, зеленые листовые овощи, облепиха, рябина, шиповник, семена яблок и груш.

Маски.

Основная цель таких масок – остановить раннее поседение, восстановив кровообращение в коже головы и дать достаточное питание волосяным луковицам.

Одной из самых эффективных считается коньячно-медовая маска.

Ингредиенты:

• 3 чайные ложки меда;
• 3 чайные ложки коньяка;
• 1 яичный желток.

Вещества, содержащиеся в коньяке, стимулируют образование меланина. Мед снабжает эпидермис витаминами и микроэлементами, защищает кожу от агрессивного влияния коньяка. Желток связывает ингредиенты и не позволяет пересушить волосы.

Для сухих или склонных к выпадению волос в маску можно добавлять репейное и касторовое масло.

Ингредиенты смешиваются и наносятся в 2 этапа. Сначала смесь втирают в кожу, выжидают полчаса, после чего оставшуюся часть маски наносят по всей длине волос. Далее волосы закрывают полиэтиленом, утепляют полотенцем или шарфом и оставляют на 30 минут. Смывать маску следует теплой водой.

Для достижения эффекта процедуру необходимо проводить 1 или 2 раза в год курсом в течение 2 месяцев, несколько раз в неделю.

Укрепить волосы, улучшить питание эпидермиса также может ополаскивание волос и кожи головы следующими отварами:

• крапивы;
• ромашки.

Природные средства для седых волос

Вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы предотвратить преждевременное поседение или окрасить седые волосы:

• Кокосовое масло и листья карри. Сочетание витаминов, содержащихся в листьях карри и питательные свойства кокосового масла, прекрасно подходят для седых волос.
• Чай: заварите чай, процедите и используйте холодную смесь для полоскания волос, это может дать временный черный цвет вашим волосам.
• Кофе: сварите кофе, процедите и используйте холодную смесь для полоскания волос, это может дать временный коричневый цвет вашим волосам.
• Хна: Это натуральный цвет волос, который придает красные оттенкичерным волосам, в случае седых волос — оранжевый цвет. Преимущество хны заключается в том, что она вряд ли вызовет аллергические реакции. Вы можетеделать смесь хны в воде, в которой заварен чай или кофе, чтобы придавать черный и коричневый цвет вашим седым волосам.
• Попробуйте аюрведическое масло с травами, которые помогают избежать дальнейшего поседения.

Основные причины поседения волос

Хотя в Интернете перечисляют огромное количество причин поседения, мы назовем те, которые подкреплены доказательствами в дерматологической литературе:

• Наследственность: преждевременное седины наследуется как аутосомно-доминантная черта, что означает любой из ваших ближайших родственников, возможно, сталкивался с появлением седины в раннем возрасте. Поседение волос в этом случае имеет самостоятельный характер и не сопровождается какой-либо другой аномальностью.
• Аутоиммунные нарушения: преждевременное седины волос распространено у тех, у кого аутоиммунное заболевание, такое как пернициозная анемия, гипер- или гипотиреоз.
• Преждевременное старение: как и ожидалось, редкой причиной раннего седины является преждевременный синдром старения, такой как прогерия и синдром Вернера. Не беспокойтесь, так как это очень редкие синдромы, в которых присутствуют и другие признаки старения, такие как морщинистость лица, слабые кости, диабет, катаракта и т. д.,в очень раннем возрасте.
• Предрасположенность к аллергическим заболеванием: атопический дерматит, астма, конъюнктивит, ринит, могут быть связанны с поседением раньше времени.
• Питание: только тяжелая или хроническая потеря белков, железа, фолиевой кислоты, витамина B12 и меди может вызвать преждевременное поседение. Это происходит обычно в случае различных синдромов мальабсорбции, нефроза, квашиоркора и т. д. Одно исследование выявило значительно низкие уровни кальция, витамина D3 и ферритина у людей с ранней сединой. Еще одно исследование показало низкий уровень меди у здоровых детей в возрасте 15 лет с преждевременной сединой.
• Сильный стресс: у ежедневного стресса мало вероятности повлиять на седину волос, однако чрезмерный стресс ,как физического, так и психического характера может вызвать поседение.
• Лекарства: Преждевременное седины волос могут быть вызваны следующими препаратами:Хлорохин, Мефенезин, Фенилтиокарбамид, Трипаранол, Фторбутирофенон, Ингибитор рецептора эпидермального фактора роста, Интерферон-альфа
• Медицинские расстройства: раннюю седину может также возникать при таких заболеваниях, как ВИЧ-инфекция, кистозный фиброз и лимфомаХоджкина.
• Курение и злоупотребление психоактивными веществами: между постоянным курением, а также злоупотреблением наркотиками выявленавзаимосвязь с ранним поседением.

Существует три аспекта поседения волос: возрастной или физиологический, связанный с процессом естественного старения; врожденный, связанный с наследственным отсутствием пигмента; преждевременный, наступающий в молодом возрасте.

Появление возрастной и ранней седины следует одинаковой схеме. И в одном, и в другом случае это становится результатом утраты пигмента меланина. Физиологическое поседение обусловлено старением клеток, производящих пигмент; причиной ранней седины может быть снижение активности меланоцитов либо их гибель. Как результат, структура волос, лишенных пигмента, будет пористой, а образовавшиеся воздушные полости придадут волосам серебристо-белый цвет.

Если рассматривать генетический аспект, то он применим в том случае, когда у старшего поколения семьи первая проседь появилась еще в молодости. Симптоматика ранней седины может быть признаком некоторых заболеваний. Это может быть железодефицитная анемия, витилиго, нарушения в работе щитовидной железы, гастрит с пониженной кислотностью, атеросклероз и др.

Причиной ранней седины может стать нервное потрясение: во время стресса в кровь поступает излишнее количество адреналина, способного нарушать связь меланина с белковой структурой волоса. Как результат — пигмент нейтрализуется или вымывается. Помимо этого, спазм сосудов, которые питают волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели.

Часто ранняя седина — это следствие лекарственной терапии, которая повлияла на регуляцию выработки меланина. Нарушения функции меланоцитов и преждевременное поседение может быть вызвано:

• дефицитом витаминов А, В, С;
• дефицитом цинка, меди, железа, марганца, селена;
• безбелковыми диетами;
• избытком ультрафиолетового излучения;
• курением;
• частой химической завивкой волос,
• окрашиванием и обесцвечиванием волос средствами с содержанием перекиси водорода.

Что делать, если заметили седой волос

Точно не вырывать

По словам трихолога, из-за изменений в корневой системе волос вновь отрастёт белоснежным, а вот дерматиты и травмы, возникающие при подобных манипуляциях, могут нанести больший вред. 

Обратиться к трихологу, чтобы узнать причину

При стремительном поседении волос ранее 25 лет следует обратиться к специалисту. Врач исключит серьёзные заболевания, установит наличие дефицита витаминов и минералов, откорректирует режим и питание.

Я не седела стремительно, поэтому пошла другим путём — исследовала свою генетику и обратилась к терапевту. Как выяснилось, все женщины по линии моей мамы седели рано — примерно в 20 лет, — а специалист уверила меня, что со здоровьем всё в порядке, так как я регулярно проходила плановые обследования.

Не переживать

При появлении единичных седых волосков после 25 лет не стоит сразу бить тревогу. Ольга Бережная отмечает, что в её практике причиной ранней седины чаще всего является генетика, а не заболевание.

Ранняя седина: причины

Пигментные клетки — меланоциты в значительной степени подвержены влиянию нервной, эндокринной, иммунной систем. Внутренние неблагоприятные факторы способны снизить или полностью прекратить синтез меланина.

Перечислим основные риски.

1. Пониженный уровень гормонов щитовидной железы, гипофиза.
2. Дефицит железа, анемия.
3. Аутоиммунные заболевания.
4. Атеросклероз.
5. Хронический стресс.

Ранняя седина у женщин и ранняя седина у мужчин, в целом, имеет общую этиологию. Специалисты отмечают, что представители сильного пола чаще седеют преждевременно из-за стрессов, так как переносят нервные нагрузки тяжелее, чем женщины.

Психосоматика седых волос

Когда волосы становятся седыми, они также меняют свою структуру.

Замечено, что, пока наши волосы сохраняют свой цвет, человек живет своей жизнью. Но как только появляются седые волосы, человек начинает резонировать с другими людьми.

Другими словами, мы становимся частью более обширной информационной сети.

Cunaplus_M.Faba/Getty Images

Мы в соцсетях

Поседение волос может означать, что ваше понимание существования на Земле претерпевает определенные изменения. Это не обязательно может быть крупный сдвиг или какой-то момент, а скорее постепенный рост.

Вы сами можете это не осознавать, и вам может казаться, что вы совсем не изменились, но ваше тело и дух считают иначе.

Возможно, вы были излишне сосредоточены на себе, но теперь начинаете заботиться о других, или ощутили, что можете помочь им вырасти.

Это может также выражаться в том, что раньше вас заботила исключительно материальная составляющая, а сейчас вы стремитесь набраться опыта и чего-то неосязаемого. Вам хочется попробовать то, что вы всегда хотели, но не решались сделать.

Что бы это ни было, внутри вас произошло какое-то изменение, и ваши седые волосы — это отметина, которая представляет это изменение.

2. Седые волосы — это напоминание о том, через что вы прошли

Другое более тонкое значение седых волос — это напоминание о всех тех прожитых годах, которые вы пережили. Как бы сильно мы пытались не думать об этом, наше время на земле ограничено, и седина является лишним напоминанием об этом.

Однако седина не только напоминает нам о смертности, но и служит утешением и воспоминанием обо всем опыте, который вам выпал, и который вы с достоинством пережили.

3. Вы начали отдавать больше, чем получать

Если вы когда-нибудь наблюдали за пожилыми людьми, то заметили, что они стремятся отдавать больше, чем получать. Они делятся как с более молодым поколением, так и с людьми своего возраста советами, едой и душевным теплом.

Появление седых волос тоже может быть связано с тем, что вы преодолели какие-то свои эгоистичные порывы и начали осознавать важность того, что отдавать так же важно, как и получать.

4. Подчеркивается ваша смертность

Если вы никогда не занимались тем, что хотели, или не следовали за мечтой, которая жила в вашем сердце, теперь пришло время подумать об этом и действовать.

Мы находимся в этом мире ограниченный отрезок времени, поэтому сомнения, колебания и ожидание того, что имеет для вас значение, не принесет вам никакой пользы.

Седые волосы — это духовное напоминание о том, что внутренние часики тикают и говорят вам о том, что нужно заниматься тем, что вы всегда хотели, потому что вы скоро перейдете к другой главе вашей жизни.

5. Существует то, что вы можете контролировать, и то, что вы не можете

Факт того, что вы все еще здесь, говорит о том, что вам многое удалось пройти.

Когда у вас начинает появляться седина, напоминайте себе о том, что существуют вещи, которыми вы можете управлять — собой, своим образом жизни, своим выбором, а существует и то, что вы не можете контролировать.

Изменения вашего тела — это то, на что вы можете влиять, но не в той степени, в которой вы думаете. Не зацикливайтесь на чем-то одном, ведь есть еще много того, что вы можете изменить.

6. Вы готовитесь к новому этапу своей жизни

Седые волосы также означают, что вы достигли определенного возраста и прожили достаточно долго, и теперь готовы к новому этапу.

Это может касаться как мелких изменений, например обучения более молодого поколения, заботы о других, так и более существенных, которые потребуют от вас значительной трансформации.

Значение появления седых волос зависит от обстоятельств в вашей жизни наряду с внешними и внутренними факторами, которые влияют на ваше тело и психику.

Вы можете смотреть на это, как на напоминание о смертности, а можете воспринимать их как признак хорошо прожитой жизни.

Самой главное — это не забывать жить здесь и сейчас и не концентрироваться на своих страхах.

Ранняя седина: как остановить?

Заметив первые седые волосы, следует сразу приступить к активной профилактике. Меры, направленные на оздоровление волос и кожи головы, помогут существенно затормозить негативный процесс. Что нужно делать?

1. Перейти на здоровый образ жизни.
2. Регулярно проходить курсы профессиональных процедур по назначению трихолога: массажи, маски, озонотерапия, мезотерапия и другие.
3. Применять натуральные народные средства: репейное масло, отвары крапивы, мать-и-мачехи.

В большинстве случаев ранняя седина становится поводом для расстройств и комплексов у молодых женщин, поскольку в обществе существует неразрывный стереотип о том, что седина бывает только у пожилых людей. Некоторые начинают дергать отдельные волоски, чтобы они были незаметны окружающим. Следует помнить, что механическое воздействие только усугубляет проблему, ведет к травмированию волосяного фолликула и развитию дерматита.

Мифы

Относительно ранней седины существует огромное количество распространенных заблуждений:

1. Внезапное появление преждевременной седины. Один из самых «любимых» многими мифов. В фильмах и мультфильмах часто можно увидеть, как человек, столкнувшись с серьезным стрессом, мгновенно седеет — локоны буквально в одночасье белеют. Хотя выглядит это эффектно, в жизни так на самом деле не происходит: пигмент не пропадает из волоса в одну секунду. Каждый волос состоит из огромного количества мертвых чешуек, и измениться так быстро он не может. Изменения, которые действительно могут произойти во время стресса, будут заметны при росте уже нового волоса. Иными словами, тот или иной окрас задается еще в момент «зарождения» волоска.
2. Если вырвать один выросший седой волос, на его месте вырастет несколько таких же. К счастью, такого не случается — это просто невозможно. Если вырвать волосяной стержень, на его месте вырастет точно такой же, то есть седой, а есть вероятность, что не вырастет вообще ничего. В ином случае многие пользовались бы таким «лайфхаком»: вырывали бы себе волосы, чтобы приобрести шевелюру, гуще минимум в два раза. Конечно, это неправда.
3. Не существует серых «седых» волос. Это действительно так: седые волосы всегда полностью белые. Сероватыми они кажутся на фоне других волос. Именно потому, что пигмента в них нет, и они полностью белые, проводить световую эпиляцию бессмысленно. Поможет только электрический метод.
4. Чем чаще красишь волосы, тем быстрее поседеешь. Конечно, это миф — абсолютно никакой связи между ранней сединой и покраской волос нет, это совершенно разные вещи. Растительность окрашивается меланоцитами еще на уровне луковицы, а вот химический компонент красителя наносится и «пропитывает» стержень. То есть один процесс происходит под кожей головы, другой — лишь на поверхности.
5. Окрашивать седину проще, чем волос с пигментом. Тоже миф — здесь дела обстоят как раз наоборот. Седой волосок имеет специфическую оболочку, которая предотвращает проникновение пигмента, поэтому окрашивать волосы нужно специальной краской, которая с этим “борется”. Иначе краситель может просто не взяться.
6. Седина возникает только у чрезмерно нервных людей. Тоже ошибочное утверждение — появиться седые волосы могут еще в молодости даже у спокойных людей, которые не живут в стрессе. Все дело может быть в генетике, привычках или заболеваниях.

Лечение ранней седины

Лечить седину сегодня считается невозможным, только окрашивание может помочь. Появилась ранняя седина — что делать? Не стоит забывать: чтобы иметь здоровые волосы и кожу головы, необходимо следующее:

• тщательное обследование всего организма в поиске провоцирующих поседение заболеваний;
• лечение сердечно-сосудистых проблем;
• лечение щитовидной железы;
• избавление от очагов инфекций;
• отказ от жёстких диет и переход к полноценному рациону;
• проведение курсов витаминно-минеральной «подпитки»;
• тщательный подбор ухаживающих и окрашивающих косметических средств во избежание выпадения седых волос;
• усиленное полноценное питание во время беременности и кормления грудью;
• наблюдение врачом-трихологом и неукоснительное выполнение его рекомендаций;
• лечение нервных расстройств и ведение спокойного образа жизни;
• сохранение микроциркуляции крови в коже головы с помощью теплого головного убора зимой;
• другое, в зависимости от индивидуальных обстоятельств.

Комплексные мероприятия помогут приостановить или на долгое время отсрочить процесс поседения во всех случаях, кроме наследственного фактора. Также притормозить процесс раннего поседения может применение мезотерапии, при которой в кожу головывводят препараты с огромным содержанием витаминов группы В и предшественника меланина, обеспечивающего цвет волосам.

Нынешний рынок косметологии иногда предлагает средства для стимуляции выработки пигментаи обещают преображение волос, но панацеи пока нет. В основном, люди, имеющие седину, прибегают к окрашиванию волос. Стараясь бороться с сединой, некоторые женщины пользуются хной, надеясь, что она не только закрашивает седые волосы, но и укрепляет их, однако, это ошибка, ибо хна обладает дубильными свойствами, которые повреждают кожу головы и стержни волос.

Как избавиться от ранней седины — этот вопрос задает не одно поколение ученых, занятых проблемой появления седины? Можно применять новейшие методы, найденные учеными-генетиками в последние годы. Так, российские ученые СПб института геронтологии и биорегуляции, получившие мировое признание, за время 40-летних изысканий в области омоложения и долголетия успешно апробировали свои нанотехнологии на грызунах и млекопитающих, доказав, что выделенные ими сигнальные пептиды (белки) могут не только остановить процесс поседения, старения, но могут восстанавливать органы без операций, цвет волос, снижать биологический возраст человека и многое другое.

Японские ученые придерживаются такого же направления, утверждая, что манипуляции генетиков с сигнальными белками Wnt помогут предотвратить процесс поседения волос, а также побороть другие проблемы, имеющие сопряженность с меланоцитами, в частности с меланомой.

Почему человек седеет?

С какого возраста считается нормальным появление седых волос, а когда поседение – преждевременно? В зависимости от расы, нормы различны:

• европейцы и представители монголоидной расы начинают седеть после 30-ти лет,
• представители негроидной расы – после 40-ка лет,
• аборигены Америки могут похвастаться отсутствием седых волос до 70-летнего возраста,
• примерно к 50-ти годам около 50% людей имеют значительное количество седых волос в шевелюре,
• согласно исследованиям ученых, один из десяти человек, преодолевший рубеж 60-ти лет, не имеет седых волос на голове,
• а преждевременным поседение считается до 30-ти лет.

Обычно первые седые волоски вы можете заметить на передней части головы и в височных областях. Причин этому много.

В состав белков всех живых организмов входит вещество тирозин, при дефиците которого волосы начинают седеть, сколько бы лет вам ни было на тот момент. От его количества также зависит выработка меланина – данное вещество влияет на цвет волос. Естественно, что с возрастом происходит снижение количества тирозина, а значит, волосы становятся более тусклыми.

Это стоит учитывать тем, кто привычно «сидит» на строгой диете и исключил из своего рациона белковые продукты.

Ранняя седина (имеется ввиду появление седых волосков уже до 25-30 лет) может начаться из-за приема некоторых лекарств (препаратов от болезни Паркинсона) и применения химиотерапии. В данном случае также происходит нарушение выработки меланина.

К причинам седины также относят сбои в функционировании желез внутренней секреции, нервной системы, анемию, постоянные переутомления, стрессы, курение и даже чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами. А значит, появление седых волос не всегда будет сигналом старения организма, это может свидетельствовать об определенных нарушениях в организме.

В конце 20 века было проведено исследование, согласно которому у курильщиков шанс раньше времени обзавестись седыми прядями в четыре раза больше, чем у некурящих.

Дефицит железа в организме способен не только вызвать истончение и чрезмерное выпадение волос, это еще и частая причина интенсивного поседения.

Наряду с тирозином медь также принимает участие в производстве окрашивающих волосы пигментов. Потому при дефиците меди наблюдается подобная картина:

Да и нехватка таких веществ, как витамин С, А, В12, селен, цинк и марганец также способна спровоцировать преждевременное поседение.

Если вы любите постоянно обесцвечивать и окрашивать волосы с помощью средств, имеющих в своем составе перекись водорода, и вам не чужда химическая завивка, можете не удивляться возникновению седых волос. Частое использование фена, плоек, разнообразных утюжков способны травмировать волосы и привести к ранней седине.

Такие заболевания, как витилиго, аутоиммунный тиреоидит, атеросклероз, опоясывающий лишай, гастрит с пониженной кислотностью, гипотиреоз могут в качестве своего симптома иметь раннюю седину.

Само собой, если у вас в роду есть случаи раннего поседения, вполне вероятно, что и у вас еще в молодом возрасте появятся первые седые волоски.

Краткие выводы

• Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть вызвана снижением активности меланоцитов или их гибелью. 

• Однако раннее поседение может быть еще и симптомом некоторых заболеваний. 

• Врачи антивозрастной медицины считают, что ранняя седина — прямое следствие того, что организм не справляется с оксидативным (окислительным) стрессом. 

• При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. После проведения комплексного обследования назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

• А в некоторых случаях может помочь коррекция образа жизни.