Особенности детского фитнеса

Как определить целевую аудиторию фитнес-клуба

Говоря о целевой аудитории фитнеса, нельзя отделаться общими фразами. Мало знать пол и возраст потребителей — необходимо понять их образ мышления. Для чего они приходят в клуб? Каких целей планируют достичь? Что является для них наиболее важным? Ответы на эти вопросы помогут составить аватар клиента. Это портрет пользователя, на которого будет ориентирована маркетинговая стратегия.

Чтобы составить аватар, сперва опишите потенциального клиента своими словами. Начните со стандартных параметров: пол, возраст, интересы, место проживания. Занесите всю информацию в гугл док и забудьте о нем до следующего утра. Вернувшись к документу, перечитайте написанное и дополните его следующими пунктами:

Базовые характеристики
Уровень дохода, наличие образования, семейное положение, сфера деятельности.
Увлечения
Любимые книги, любимые фильмы, любимые каналы на YouTube, любимая музыка, любимые виды спорта, любимые виды тренировок.
Потребительские предпочтения
Бренды, блогеры, кафе и рестораны, мероприятия, виды услуг.
Ценности
Общение и знакомства, саморазвитие, независимость, внимание, успех, семья, здоровый образ жизни.
Проблемы
Лишний вес, неуверенность в себе, недостаток общения, низкий психологический тонус.
Потребности
Качественный товар, высокий уровень сервиса, адекватные цены, удобство пользования.

При составлении аватара помните, что ценности и потребности вашей ЦА могут отличаться от вышеуказанных. В пользовательских предпочтениях обязательно укажите, как потенциальные клиенты общаются с брендами: в соцсетях, через приложения или по телефону. 

Обращай внимание на конкретные системы тренировок

Это позволит сделать обычный фитнес-клуб специализированным комьюнити с уникальной программой. Как правило, люди, приходящие на такие тренировки, точно знают, что хотят получить в результате, и готовы тратить на это деньги, покупая инвентарь или спортпит. Это позволяет бизнесу получить дополнительный доход.

У Matrix Fitness есть собственная научно обоснованная система тренировок МХ4, которая предполагает использование оборудования для персонального тренинга и быстрый возврат инвестиций для владельцев клубов. В ее рамках предлагаются три уникальные тренировки в неделю и 156 в год.

Особенности детского фитнеса

Лет 20-ть назад вопросов о малоподвижности детей ни у кого не возникало — во дворах с раннего утра и дотемна звенели детские голоса. Подвижные игры были неотъемлемой частью детства — футбол и хоккей, прятки и катание на велосипедах. Приятная усталость к вечеру и спокойный здоровый сон ночью. Современные дети большую часть времени, как известно, проводят с планшетами и ноутбуками. О физическом развитии при таком образе жизни и речи не идет.

Детский фитнес, как увлекательное и подвижное мероприятие, решает эту проблему.

В чем его отличие от обычных занятий физкультурой и спортивных школ?

• Формат занятий — игровой и увлекательный.
• Программы — индивидуальные, исходя из психофизического состояния малыша.
• Развитие всех групп мышц происходит равномерно.
• Отсутствует система личностных соревнований и оценок. Дети посещают занятия с удовольствием — расстраиваться от проигрыша не придется.
• Обязательная физкультура и спортивные занятия в секциях прельщают ребенка меньше, чем игровые мероприятия под музыку в комфортных психологических условиях и с учетом адаптированных нагрузок.
• Часть детского фитнеса — игровые занятия с логопедом.
• Малая травматичность. То есть, безопасность занятий.
• Разнообразие занятий.

Преимущества фитнеса для детей

Учитывая, что занятия фитнесом у ребёнка это специально разработанная программа, которая учитывает возраст и физиологическое развитие ребёнка, можно сказать, что это уникальная тренировка, необходимая вашему ребёнку не только для активности, но и развития на определённом этапе.

К преимуществам можно отнести и то, что ваш ребёнок будет общаться в группе своих сверстников, что поможет наладить коммуникативные связи в социуме. Так как на занятиях не выставляются оценки и нет ни какого выделения, как, например, в секциях, ваш ребёнок будет чувствовать себя уверенно.

Помимо этого спорт прививает дисциплину с самого детства, что сделает ребёнка более собранным и целеустремлённым.

Отвечая на вопрос сколько стоит абонемента на детский фитнес, можно успокоить родителей его не высокой стоимости равной примерно месячному посещению детского сада.

Проведи лето с пользой: фитнес-центр «Здоровье» открывает запись в спортивно-оздоровительный летний лагерь для детей

Что ожидает детей и родителей в летнем лагере, рассказала врач-педиатр, диетолог Наталья Артемьева.

Фото Виктора Бобыря и фитнес-центра «Здоровье»

Физическое воспитание – это залог гармоничного роста и развития детей

Поэтому особенно важно, чтобы приобщение к спорту и здоровому образу жизни проходило на хорошо оснащенной площадке и при участии профессиональных тренеров. Особенность лагеря фитнес-центра «Здоровье» в том, что на протяжении всей смены дети находятся под наблюдением врача и медсестер, отметила педиатр и диетолог Наталья Артемьева

Фитнес-центр «Здоровье» официально включен в реестр организаций отдыха детей и их оздоровления Коми, то есть имеет все условия и разрешения на организацию лагеря от всех федеральных органов исполнительной власти, осуществляющих надзор в этой области.

Ежегодно в фитнес-центре «Здоровье» организуется спортивно-оздоровительный летний лагерь с дневным пребыванием детей 7-14 лет. Программа занятий включает в себя практически все направления детского фитнеса: плавание, теннис, танцы, единоборства, футбол, пионербол, подвижные игры. Каждый ребенок сможет выбрать для себя подходящий вид спорта, чтобы заниматься им в будущем.

Разнообразие программы позволяет проработать и серьезные нарушения здоровья детей, например, нарушение осанки, плоскостопие, сколиоз, травмы позвоночника или проблемы с весом. Такая программа называется корригирующая гимнастика, направленная на профилактику, укрепление, улучшение здоровья за счет физических упражнений в воде и на «суше» (в спортивном зале).

Часть программы оздоровления – это трехразовое питание. Меню строится по принципу рационального питания, подчеркнула Наталья Артемьева. Это распределение калорий, сбалансированность жиров, белков и углеводов во время завтрака, обеда и полдника перед окончанием дня смены.

В начале и в конце лагеря мы проводим тестирование на функциональные параметры: вес, рост, дыхательный объем, пульс, сатурацию, силу, что позволяет проследить динамику здоровья ребенка.

Спортивные занятия чередуются с развивающими и образовательными направлениями, такими как робототехника и финансовая грамотность. Также планируются культурные и развлекательные мероприятия: музеи, кинотеатры, мастер-классы.

Четкий распорядок дня, спортивные занятия, полноценное питание позволят укрепить здоровье ребенка. Новые знания и навыки позволят подготовить ребенка к школе, грамотно планировать свое свободное время и отвлечь от бесконтрольного общения с гаджетами.

Преимуществом посещения лагеря в Фитнес-центре «Здоровье» является возможность вернуть налоговый вычет 13% за спортивные услуги. Также на весь период дети будут застрахованы от несчастных случаев.

Главная цель лагеря – приобщить ребенка к здоровому образу жизни.

Спортивно-оздоровительный лагерь с дневным пребыванием детей в фитнес-центре «Здоровье» — отличная альтернатива привычному лагерю. Ребенок не отрывается от семьи, каждый день занимается спортом, обретает новые знакомства и впечатления, которых хватит на целый год.

График смен следующий:

1 смена: 30.05-10.06.2022

2 смена: 13.06-24.06.2022

3 смена: 27.06-08.07.2022

4 смена: 11.07-22.07.2022

5 смена: 25.07-05.08.2022

6 смена: 08.08-19.08.2022

Подробности можно узнать по телефону: 8 (800) 555-35-12. Оставляйте заявку на смену тут.

Преимущества и польза фитнеса для детей

Детский фитнес безусловно в пользу, и не только для здоровья. Он помогает:

• учиться устанавливать коммуникативные связи со сверстниками;
• узнать, что такое индивидуальная и групповая дисциплина;
• расходовать «лишнюю» энергию;
• развивать опорно-двигательный аппарат гармонично;
• укрепить иммунную систему, сердце, сосуды, легкие и вестибулярный аппарат;
• овладеть важными двигательными навыками;
• научиться управлять своим телом;
• уметь быстро воспроизводить незнакомые сложно координационные движения;
• улучшить показатели гибкости и скоростных реакций организма;
• сформировать чувство ритма и умение двигаться, попадая в музыкальные такты;
• усилить обменные процессы и нормализовать массу тела;
• содействовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия;
• заложить основы и привить любовь к ведению активного образа жизни в будущем.

Кроме этого, на занятиях фитнесом происходит становление и проявление эмоционально-волевых качеств. Наблюдение за ребенком, оценка его поведения и физических характеристик позволят тренеру дать совет о целесообразности занятий тем или иным видом спорта, или же подсказать какое направление фитнеса подойдет в дальнейшем.

Откуда брать данные о ЦА

1. Веб-аналитика

Чтобы проанализировать ЦА, можно использовать специальные сервисы. Например, счетчики Яндекс.Метрики и Google Analytics. Они предоставляют следующую информацию о посетителях вашего сайта:

• • возраст;
• • пол;
• • район проживания;
• • интересы;
• • статистика поисковых запросов.

2. Сайты и реклама конкурентов

Благодаря сайтам конкурентов, можно понять, на какой сегмент аудитории ориентируется тот или иной клуб. А анализ его рекламной кампании поможет определить основные потребности клиентов.

3. Исследования 

ВЦИОМ регулярно проводит опросы, результатами которых пользуется Ассоциация операторов фитнес-индустрии России (АОФИ). Средний возраст клиентов, причины выбора площадки, формат оплаты услуг — подобная информация будет бесценной при создании стратегии продвижения.

4. Звонки 

Интеграция 1С:Фитнес клуб с IP-телефонией MangoOffice поможет отследить источники обращений и определить наиболее эффективную площадку для рекламы. Так вы снизите стоимость лидов и выясните реальные боли клиентов.

6. Аналитический сервис 

В ноябре прошлого года 1С:Фитнес клуб запустил сервис, который отображает статистику фитнес-рынка в реальном времени. Здесь можно посмотреть активную аудиторию по городам и регионам, а также по размеру и типу бизнеса. Кроме того, в сервисе представлены 8 основных показателей по актуальным параметрам: динамика посещений, продажи членств, демографические показатели клиентов с активным членством и т.д. 

Режим детских тренировок

Как и взрослый, детский фитнес — это не отдельный вид спорта, а большая группа разных систем физической подготовки. В подавляющем большинстве случаев тренировки с детьми проводятся в группах по 10-15 человек

Это оптимальное количество, позволяющее тренеру не только «уследить» за всеми и уделить достаточное внимание каждому, но и обеспечить игровую направленность каждого занятия. Комплектация групп происходит по возрастным категориям — 3-5, 6-8, 9-11, 12-14 лет

Главное отличие детского фитнеса от спортивных секций в том, что ребенка не оценивают с точки зрения перспективности высоких олимпийских достижений.  Текущий уровень физической подготовки, рост и вес не являются критериями для отсева или зачисления в группу того или иного вида фитнеса для детей. Но справка о состоянии здоровья будет нужна. Тем не менее если малышу показана лечебная физкультура, например, при сколиозе, в фитнес-клубах можно найти тренера для индивидуальных занятий, у которого есть диплом инструктора ЛФК.

Количество занятий в неделю и их продолжительность тоже зависит от возраста детей, и не даст возможности перегрузить растущий организм:

• 3-5 лет — 2 раза в неделю, по 30 минут;
• 6-8 лет — 2 раза в неделю, по 40 минут;
• 9-11 лет — 2-3 раза в неделю, по 45 минут;
• 12-14 лет — 2-3 раза в неделю, по 1 часу.

В структуре каждой тренировки время на подвижные игры и эстафеты составляет от 50 до 30%, а занятие с самыми маленькими проходит только в игровой манере и в стиле подражания взрослым

Соревновательному аспекту внимание не уделяется, а сравнительная оценка «кто лучше или хуже» запрещена

Кто может стать инструктором детского фитнеса.

Курс инструктор детского фитнеса рассчитан на обучающую программу, как для совершенно молодых и неопытных студентов, так и для работающих профессионалов, которые желают повысить свою квалификацию.

Обязательные элементы грамотного курса включают в себя несколько направлений:

• Психологию развития;
• Физиологию детского организма;
• Анатомии.

Обучение будет включать в себя практические и теоретические занятия, что поможет без проблем влиться в работу с малышами. Также отдавая предпочтения данной профессии можете быть уверены в своей востребованности на рынке труда.

Специалисты в области детского фитнеса, работают не только в спортивных клубах, но и оздоровительных и развивающих центрах, так же детских садах педагогом по лечебной гимнастике.

Обучение вы можете пройти даже дистанционно, при этом не прекращая работу на постоянном месте.

Виды фитнеса для самых маленьких

Занятия проводятся не только в специальных клубах, но и часто на базе танцевальных школ или спортивных секций. Для того чтобы заинтересовать ребёнка для посещения центра вы можете предложить ему самостоятельно выбрать направление тренировок, которые больше подходят по душе.

Детские фитнес-програмы, составляются в зависимости от вида:

Самый популярный — это детский фитнес в бассейне, тут существуют даже специальные программы «грудничкового плавания»;

Для гиперактивного ребёнка идеально подойдёт детская йога;

Если у вашего ребёнка плоскостопие, то поинтересуйтесь в детском фитнес-центре о программе BABY TOP;

STEP BY STEP хорошо влияет на развитие моторики, и помогает активировать мыслительные процессы по средствам работы со топами и пальчиками, на которых сосредоточенно много нервных окончаний.

Для родителей, которые хотят совместить детский фитнес ещё и с умственной работой, для того чтобы максимально увлечь ребёнка подойдёт вид «Лого-аэробика», при выполнению упражнений делается акцент на развитие речи. Это довольно сложный подвид и прежде чем отдать своё чадо на такие тренировки посмотрите видео детского фитнеса лого-аэробики в интернете.

Как сегментировать и анализировать целевую аудиторию

Одна и та же услуга может заинтересовать несколько групп потребителей. Кто-то идет в клуб, чтобы укрепить мышцы, а кто-то — чтобы сделать свое тело привлекательным. Персонализировать рекламное предложение можно с помощью сегментации аудитории. Для этого есть несколько способов.

1. Метод Шеррингтона 

Эту методику изобрел Марк Шеррингтон, основатель консалтинговой компании Added Value. Согласно его теории, чтобы понять клиента, нужно ответить на 5 вопросов (5W):

What?	Что вы предлагаете потребителю?
Who?	Кто этот потребитель?
Why?	Какую потребность закрывает ваш продукт или услуга?
When?	При каких обстоятельствах потребитель купит ваш продукт или услугу?
Where?	Где потребитель примет решение о покупке?

2. Опросник Дэна Кеннеди

Дэн Кеннеди — известный американский бизнес-консультант. Его опросник используют, чтобы получить глубокое понимание психологии ЦА. 

1. Что заставляет ваших клиентов просыпаться ночью?
2. Какие страхи их тревожат?
3. Что раздражает их больше всего?
4. Какие переживания они испытывают за день?
5. Какими трендами руководствуются?
6. Какие у них мечты?
7. Какие факты для них будут убедительнее: цифры или визуализация?
8. Какая компания продает похожий продукт или услугу с большим успехом, чем ваша? Почему?
9. Какая компания делает это менее удачно, чем ваша? Почему?

Результатом опросника будет сразу несколько аватаров ЦА. Они помогут вам узнать мотивы поведения клиентов, чтобы сделать их более лояльными. 

3. Лестница Бена Ханта

Эту методику придумал американский маркетолог Бен Хант. Более подробно о ней можно прочитать в его книге «Конверсия сайта: превращаем посетителей в покупателей!». По Ханту для совершения покупки клиенту нужно подняться по лестнице узнавания продукта. Она состоит из 5-ти ступеней:

Безразличие	У клиента нет проблемы или он не знает о ее существовании
Осведомленность	Клиент осознает проблему и ищет пути ее решения
Сравнение	Клиент изучает возможные способы решения проблемы
Выбор	Клиент находит продукт или услугу, которая решает его проблему
Покупка	Клиент совершает покупку

Этапы с 1-го по 4-й являются промежуточными. Во время их прохождения клиент получает информацию о продукте, но не совершает покупку. Он приходит к этому решению только на 5-й ступени. Для достижения результата клиент должен пройти всю лестницу.

В этой статье мы рассмотрели основные вопросы, связанные с определением, поиском и сегментацией ЦА для фитнес-клуба. Чтобы анализ аудитории был как можно более точным, используйте инструменты 1C:Фитнес клуб. Система автоматизации поможет проанализировать статистику продаж и посещений клуба. Оставьте заявку, и наши менеджеры свяжутся с вами для бесплатной консультации!

Резюме

Спорт полезен для здоровья. Физические нагрузки стимулируют кровообращение, насыщают организм кислородом, нормализуют сон, улучшают самочувствие. 

Чтобы выбрать спортивную секцию для ребёнка, опирайтесь на его желания, природные способности, состояние здоровья

Важно найти её поблизости и послушать отзывы других родителей. . Спорт положительно влияет на учёбу

Он улучшает концентрацию, усвоение информации, заряжает энергией. 

Спорт положительно влияет на учёбу. Он улучшает концентрацию, усвоение информации, заряжает энергией. 

Но если увлечение становится серьёзным, и ребёнок хочет стать профессиональным спортсменом, то сохранить хорошую успеваемость будет не так просто. Выходом для многих семей становится семейное образование, оно разрешено в Российской Федерации и позволяет учиться дистанционно. 

Совмещать профессиональные тренировки и образование действительно возможно. Пример тому — известные всей стране спортсмены и спортсменки, которые достигли высот в обеих сферах. 

«Экстернат и домашняя школа Фоксфорда» поддерживает будущих чемпионов. У нас учатся и любители, и юные призёры и победители большого спорта. Семейная форма образования стала для них настоящим спасением. Главными преимуществами нашей школы являются индивидуальные маршруты, позволяющие подстраивать учебный план под себя, гибкое расписание, дистанционные аттестации и поддерживающие кураторы. 

Занимайтесь спортом и хорошо учитесь!

На какие аспекты нужно обратить внимание при подборе фитнес-клуба?

Определитесь вместе с тинейджером, чем он хочет заниматься

Перед тем, как отправить тинейджера на фитнес, поговорите с ним. Уточните, чем конкретно он хочет заниматься в фитнес-клубе. Если тинейджеру в клубе важна одна или несколько особенностей, то ищите варианты, которые будут соответствовать его требованиям. 

Например, тинейджер хочет заниматься в клубе плаванием. Тогда ему нужно искать фитнес-центр с бассейном

Если для тинейджера важно ходить на групповые занятия, то он должен учесть этот момент. Проверить, какие групповые тренировки проводятся в клубе

Если для тинейджера важно атлетическое телосложение, то вам нужно посмотреть список тренажеров. Проверите, какие из них есть в наличии. И подумайте, будет ли подростку достаточно этих тренажеров. 

И так далее. Подбирать фитнес-клуб нужно в зависимости от ваших с тинейджером первоначальных требований. Он должен на 100% им соответствовать.

Расположение клуба тоже очень важно. Если он будет находиться рядом с домом или школой тинейджера, то он сможет с легкостью добираться до заведения самостоятельно

При этом, не будет опаздывать. Поскольку заведение будет располагаться рядом с местом учебы или домом. 

Также, помните о приближающихся холодах. Летом, весной и даже осенью тинейджер сможет ездить в фитнес-клуб даже на другой конец города. Но вот зимой это будет очень проблематично. Как следствие, ребенку предстоит отказываться от тренировок на некоторое время. Что совсем неудобно. 

Идеально выбирать фитнес-клуб, который находится от дома ребенка максимум в десяти-пятнадцати минутах ходьбы. Не дольше. Это самое оптимальное расстояние. 

Запишите тинейджера в фитнес-клуб, который посещают его друзья

Во-первых, если вы отдадите тинейджера в клуб, который посещают знакомые, вы точно будете знать, что в нем качественно предоставляют услуги. А также то, что здесь работают профессиональные тренера. 

Во-вторых, тинейджеру будет нравиться заниматься с друзьями. По той причине, что он получит еще большую мотивацию. И сможет легче добиться желаемого в спорте. 

Выбирай несколько вариантов тренажеров

Человек, приходящий заниматься в фитнес-клуб, ожидает увидеть в нём большое количество оборудования для проработки различных групп мышц и конкретных упражнений. Силовые тренажеры подразделяются на блочные (со встроенными весовыми плитами) и нагружаемые дисками (со свободным весом).

Оборудовав клуб тренажерами обоих типов, ты можешь удовлетворить потребности абсолютно всех клиентов — от новичков, только постигающих азы силового тренинга, до настоящих профи, пришедших в клуб готовиться к соревнованиям. Так, нагружаемые тренажеры могут использоваться для выполнения базовых упражнений теми, кто не любит большие веса, а блочные, имеющие ограничение по весу, могут пригодиться для проработки отдельных мышц.

Противопоказания для занятий детским фитнесом

Один из самых весомых плюсов занятий — отсутствие противопоказаний. Их практически нет. И даже при наличии таковых всегда можно подобрать индивидуальную программу для укрепления здоровья малыша.

• При хронических заболеваниях обязательно подбирается индивидуальный комплекс занятий.
• При наличии проблем с позвоночником под запретом силовые упражнений. А вот аэробика (и плавание), напротив, очень полезна.
• При астме исключают уже аэробику, а занятия по йоге, наоборот, расширяют.

Помимо консультации у непосредственно инструктора, рекомендуется обязательно получить консультацию и у педиатра. Согласовывайте свои планы с врачом. Особенно это касается мам совсем маленьких деток.

Лучшие программы детского фитнеса

Четкой программы занятий в детском фитнесе нет. В этом, пожалуй, состоит его основное преимущество.

Что сегодня предлагают детские фитнес-клубы для малышей?

Лого-аэробика

Данный вид фитнеса предполагает выполнение упражнений совместно с произношением определенных звуков, четверостиший.

Капоэйра

Вид занятий, обожаемый многими современными малышами. Сочетает в себе особенную технику движения ног, танец и боевое искусство.

Зверо-аэробика

Эти упражнения выглядят как имитирование движений зверей. Крохи этот вид фитнеса очень любят.

• Скалолазание и канаты.
• Езда на роликовых коньках/велосипедах.
• Танцы и плавание.
• Йога.
• Фитбол.
• Занятия на массажных ковриках.
• Силовые тренировки.
• Программы для развития моторики, для улучшения осанки или для профилактики плоскостопия.
• Лечебная физкультура.
• Ритмика и аэробика.
• У-шу.
• Кинезиологические упражнения.

Занятия для активизации умственных способностей, больших полушарий мозга.

Учебная гимнастика Баллингера

Цель — развитие психических функций.

• Закаливающая гимнастика.
• Танцевальная гимнастика.
• Аквааэробика.
• «Качалка» для малышей (тренажеры).

Возможен ли детский фитнес в условиях своей квартиры?

Заниматься дома, конечно же, можно — никто вам этого не запретит. Но тренировки рекомендуется проводить при участии тренера и следуя его рекомендациям.

А учитывая, что одна из целей детского фитнеса — развитие социальных навыков и максимальное переключение ребенка с компьютера на реальную жизнь, все-таки лучше приучать кроху к занятиям вне дома — в группах со сверстниками.

Создай визуализацию будущего клуба

2D- и 3D-проекция даст возможность определиться с главным — количеством полезной площади и необходимого оборудования

Также важно учесть пропускную способность клуба и его проходимость. Это нужно для грамотного зонирования, ведь когда в зале образуется очередь на один тренажер, в то время как остальные пустуют, это жутко злит

При создании визуализации необходимо ориентироваться на нормативы. Отчёт IHRSA о стандартах оборудования для спортивно-оздоровительных клубов гласит, что в фитнес-клубе должно быть отведено:

— 60 % общей площади — под силовые и кардиотренажеры; — 40 % — для служебных целей (раздевалки, душевые, комнаты персонала и прочее).

Что такое детский фитнес?

Для начала нужно понимать, что это специальная программа упражнений, которая не имеет ничего общего с уроками физкультуры и тут не важны физиологические задатки, как при посещении спортивных секций.

В каждом крупном городе уже открыты детские фитнес-клубы, иногда они совмещены со спортивным залом, в котором тренируются родители, но занятия с малышами проводит тренер, специализирующийся на работе с детьми.

Это очень важный момент, ведь работа с малышами нуждается в особенном подходе:

• Психологический (немного включает в себя воспитательный процесс);
• Физиологические особенности растущего организма;
• Анатомия.

Детские фитнес-занятия проводятся на добровольной основе и не имеют подразделения на способности ребёнка.

Спортивные занятия

ENERGY KIDS

Выполнение упражнений в парах и группах, игровые задания. Развивает логическое мышление, воображение, скорость двигательной реакции.

БУДЬ ГОТОВ

Комплекс упражнений. Способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу.

ЧЕМПИОНЫ

Занятие в форме эстафет, веселых стартов. Направлено на развитие координации движений, силы, ловкости, улучшение концентрации внимания, уверенности в себе и своих возможностях, умения работать в команде.

Творческие и развивающие занятия

ЧУДЕСА ИЗ ПЛАСТИЛИНА

— способствует развитию мелкой моторики, учит одновременно работать два полушария головного мозга, развивает воображение, делает активного ребенка более усидчивым.

ENERGY KIDS

Выполнение упражнений в парах и группах, игровые задания. Развивает логическое мышление, воображение, скорость двигательной реакции.

БУДЬ ГОТОВ

Комплекс упражнений. Способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу.

ЧЕМПИОНЫ

Занятие в форме эстафет, веселых стартов. Направлено на развитие координации движений, силы, ловкости, улучшение концентрации внимания, уверенности в себе и своих возможностях, умения работать в команде.

FITBOLL TOP

Веселый и динамический урок на больших мячах. Развивает координацию, баланс, выносливость, а также прорабатывает основные мышечные группы.

HIP-HOP INTRO

Это не просто способ предложить детям приятное занятие, организовав их досуг. Обучение танцам помогает снять стресс, выработать правильную осанку, дает нужную для растущего организма физическую нагрузку, формирует красивую походку, развивает чувство ритма, музыкальность, пластику.

STRETCHING

Способствует развитию гибкости и увеличению амплитуды в суставах, а также включает комплекс упражнений для укрепления мышц спины.

FITNESS TEENAGER

Игровое развивающее занятие, на котором дети с головой погружаются в сюжет, выполняют задания, учатся работать в команде.

STEP-РАСТЯЖКА

Занятие направлено на улучшение подвижности суставов, увеличение гибкости и формирование правильной осанки. На занятии дети практикуют дыхательную гимнастику.

ENERGY

Игровой урок,в основе которого лежат подвижные игры и эстафеты. Способствует всестороннему, комплексному развитию физических качеств, двигательных навыков и умений.

КИКБОКСИНГ

В широком смысле слова под кикбоксингом понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.

ФИТНЕС ПРОДЛЕНКА

Группа дневного пребывания после уроков для учеников 1-4 классов. Продлёнка организуется на территории клуба, с детьми занимается педагог.

ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА

Тренировка направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата, в особенности мышц спины. Упражнения мягко воздействуют на мышечный корсет, укрепляя его, что положительно влияет на формирование и поддержание осанки.

ФИТНЕС ВЫХОДНЫЕ

Комплексный подход к развитию ребенка, входят такие занятия как рисование, ментальная арифметика и занятие в бассейне.

ПРАВИЛА ДЕСТКОГО ФИТНЕСА КЛУБА

Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых занятий. Просим Вас следить за информацией на рецепции.

Если Вы опоздали на занятие более, чем на 10 минут, инструктор имеет право не допустить Вас на занятие, так как это может быть опасно для Вашего здоровья.

Просим Вас посещать групповые занятия в специальной спортивной одежде и обуви. Желательно наличие полотенца.

Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.

На групповых занятиях не разрешается использовать собственную хореографию и свободные веса без разрешения инструктора.