Что делать, если при стрессе возникает вздутие живота?
Что делать, если при стрессе возникает вздутие живота?
Если проблемы с пищеварением вызваны болезнью, назначение лечения нужно получить у гастроэнтеролога. Но когда это «просто стресс», пора меняться:
- Не отказывайтесь от отпуска.
- Ешьте меньше и чаще. Тщательно пережевывайте каждый кусочек.
- «Боретесь» со стрессом с помощью курения? Бросайте! Существует множество методов, в том числе сильные препараты.
- Отследите продукты, которые ухудшают симптомы.
Причиной недугов может быть сразу несколько факторов.
Вздутие живота предотвращается добавлением в пищу свежих трав, таких как укроп, петрушка, тимьян, базилик и мята. Также врач выпишет лекарства, разрушающие газовые пузыри, накопленные в пищеварительной системе. Они эффективны вне зависимости от причины метеоризма, но не заменяют системное лечение.
Люизит
Люизит – сильнейшее ядовитое вещество, пары которого способны проникать через костюм химической защиты и противогаз. Представляет собой жидкость коричневого цвета, имеет резкий запах. Газ относится к кожно-нарывным отравляющим средствам. Действует на организм мгновенно и не имеет латентного периода.
Симптомы отравления газом при поражении кожных покровов развиваются в течение 5 минут:
- боль и жжение в месте контакта;
- воспалительные изменения;
- болезненное покраснение;
- образование пузырей, они быстро вскрываются;
- появление эрозий, заживают несколько недель;
- в тяжелых случаях при попадании больших концентраций люизита образуются глубокие язвы.
Симптомы при вдыхании газа:
- поражение слизистой носоглотка, трахеи, бронхов;
- жидкость из носа;
- чихание, кашель;
- головная боль;
- тошнота, рвота;
- потеря голоса;
- чувство давления в груди, одышка.
Сильно чувствительна к ядовитому газу слизистая глаз. Она становится красной, отекают веки, усиливается слезотечение. Человек испытывает чувство жжения в глазах. При попадании жидкого люизита в ЖКТ у пострадавшего начинается обильное слюнотечение и рвота. Присоединяются резкие боли в брюшной полости. Поражаются внутренние органы, резко падает артериальное давление.
Общая информация
При онкологическом процессе иногда наблюдается скопление жидкости в легких. Сам факт этот может сигнализировать об:
- Отеке легких;
- Экссудативном плеврите;
- Последствиях проведенной химиотерапии.
Поясним: самого по себе термина «жидкость в легких» в медицине не существует. Когда его произносят, имеют в виду первые два из указанных выше состояниях.
Если говорить об отеке, то жидкая масса скапливается в альвеолах, участвующих в газообмене. Наличие жидкой массы делает дыхание затруднительным.
Скопление жидкой массы в альвеолах происходит с различным темпом – у кого-то это происходит быстрее, у кого-то медленнее
Это становится важным аспектом, беря во внимание который, классифицируют отеки острый и хронический.. При плеврите происходит образование избыточной жидкой массы в полости плевры
Эти листки – соединительнотканные пластинки, которые выстилают поверхность легких и внутренней стороны клетки грудины. Плевру, как правило, поражают метастазы от опухоли, расположенной в других органах.
При плеврите происходит образование избыточной жидкой массы в полости плевры. Эти листки – соединительнотканные пластинки, которые выстилают поверхность легких и внутренней стороны клетки грудины. Плевру, как правило, поражают метастазы от опухоли, расположенной в других органах.
Плеврит, как правило, сигнализирует о поздней стадии онкологии. Скопление жидкости исходит в целом ряде случаев:
- Наличием очагов метастазирования в лимфатических узлах, которые соседствуют с бронхами;
- Перекрытием опухолью бронхиального просвета;
- Развитием пневмонии, спровоцированной раковым заболеванием.
Скопление жидкой массы может стать и последствием облучения либо химиотерапевтического лечения.
Иногда врачи сталкиваются со случаями, когда онкология не является причиной скопления жидкой массы. Болезнь сердца, например, может стать причиной сердечной недостаточности и привести к накоплению в легких жидкой массы.
Травмы и ожоги на кухне
Очень серьёзная опасность для людей, которые работают на кухне, — это травмы и ожоги. Правил техники безопасности, которые позволяют минимизировать риски, множество. Мы приведём основные.
- Если что-то упало, рассыпалось или разлилось, надо сразу убрать. Жидкость лучше вытирать бумажным полотенцем, а не шваброй: так надёжнее.
- Пол должен быть ровным. Если это не так, то нужно в кратчайшие сроки устранить неровность, а на время оградить эту зону.
- На кухне в проходах не должно быть никаких мешков, ящиков и кабелей.
- Покрытие для пола должно быть подходящим (не скользким, даже если на него что-то разлили). Уборщикам нужно знать, как и с помощью чего за ним ухаживать, потому что требования разнятся в зависимости от вида покрытия.
- Если вам нужно перенести кастрюлю с жидкостью, воспользуйтесь тележкой. Жидкость не должна быть горячей, кастрюля не должна быть переполнена, в любом случае стоит накрыть её крышкой.
- На кухне нужна хорошая вентиляция, которая будет справляться с дымом и паром, тогда будет отличная видимость и риск того, что произойдёт отравление угарным газом, будет минимальной. Угарный газ может скапливаться на кухне и вызывать головную боль, спутанность сознания, головокружение, тошноту.
- На входе с улицы постелите хороший ковёр, чтобы можно было вытирать ноги и не оставлять мокрые следы на кухне.
- Работу нужно организовать так, чтобы у сотрудников не было необходимости бегать по кухне и торопиться. У каждого должно быть своё рабочее место.
- Выберите хорошую обувь с нескользкой подошвой. Обувь из ткани и с открытым носом не подходит.
- На кухне должно быть хорошее освещение.
- Используйте прихватки. Если печь глубокая, надевайте длинные защитные перчатки.
- Одежда не должна быть слишком свободной, чтобы рукава не засосал миксер или мясорубка. Кстати, это ещё одна причина не надевать украшения.
- Носите хлопковую одежду с длинными рукавами, а также передник. Это защитит вас от брызг масла и обжигающего пара.
- Открывайте духовой шкаф, находясь сбоку от него.
- Не засовывайте руку в мясорубку или работающую кофемашину.
Если выполнение каких-то из этих правил не зависит от вас, требуйте от работодателя, чтобы всё было организовано в соответствии с техникой безопасности: от этого зависит ваша безопасность и здоровье.
Довольно часто сотрудники кухни получают порезы. Обычно страдает рука, в которой не держат нож. Поэтому в случае, когда неверное движение ножом может привести к серьёзной травме, рекомендуется надевать на вторую руку кольчужную перчатку. Например, при отделении мяса от костей с помощью большого ножа.
Чтобы предупредить порезы, соблюдайте следующие правила:
- Выбирайте нож, соответствующей задаче.
- Следите, чтобы нож всегда оставался острым.
- Режьте на стабильной поверхности.
- Носите нож лезвием вниз. Не носите нож одновременно с другими предметами или в кармане.
- Храните ножи в надёжном месте.
- Не оставляйте нож на столе, на котором работаете.
- Не пытайтесь поймать падающий нож.
- Не открывайте ножом консервные банки.
Зарин
Зарин – ядовитое жидкое вещество, которое при температуре 20 °C быстро испаряется и оказывает нервно-паралитическое действие на организм человека. В состоянии газа он бесцветен и без запаха, наиболее опасен при вдыхании.
Симптомы проявляются сразу при попадании в дыхательные пути. Первые признаки отравления – затрудненное дыхание, сужение зрачка.
Клинические проявления:
- раздражение слизистой носа, жидкие выделения;
- слюнотечение, рвота;
- сдавливание в груди;
- одышка, посинение кожи;
- спазм бронхов и усиленное образование в них слизи;
- отек легких;
- сильные спазмы и боли в животе.
При попадании в организм паров зарина высокой концентрации происходит сильное поражение головного мозга через 1-2 минуты. Человек не может контролировать физиологические функции организма – непроизвольные дефекация и мочеиспускание. Появляются конвульсии, судороги. Развивается кома с последующей остановкой сердца.
Примерное меню для человека с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью
Завтрак I:
- ржаной хлеб, цельнозерновой хлеб, тонко намазанный маргарином;
- постный белый сыр;
- салат;
- фруктовый чай без сахара или с очень небольшим количеством сахара.
Завтрак II:
- хлеб, тонко намазанный маргарином;
- вырезка индейки;
- свежий огурец;
- ломтики ананаса;
- чай некрепкий без сахара или с очень небольшим количеством сахара.
Обед:
- ячменный суп с перловкой;
- коричневый рис, фрикадельки из телятины в подливе, тушеная свекла без добавления жира;
- чай некрепкий без сахара или с очень небольшим количеством сахара.
Полдник:
- мусс с малиной;
- негазированная минеральная вода.
Ужин:
- ржаной хлеб, цельнозерновой хлеб, тонко намазанный спредом;
- салат из брокколи с ветчиной (брокколи отварная, вырезка из индейки, тыквенные семечки, обжаренные без добавления жира, натуральный йогурт, специи);
- травяной чай без сахара или с очень небольшим содержанием сахара.
Гормональная контрацепция: может ли она быть причиной метеоризма?
Гормональная контрацепция: может ли она быть причиной метеоризма?
Существует множество мифов о побочных эффектах гормональной контрацепции. Предполагается, что она приводит к избыточному весу, проблемам с кожей, нарушению цикла, метеоризму. На самом деле, правильно подобранная контрацепция ЛЕЧИТ большинство этих проблем .
Много лет назад прием таблеток действительно сопровождался множеством неприятных недугов, но они были давно устранены и сегодня, выбирая таблетки, можно иметь дополнительные эффекты, например, лечение прыщей.
А как насчет вздутия живота и других проблем с пищеварением после приема таблеток? Если вы видите прямую связь между началом приема оральных гормональных контрацептивов и появлением дискомфорта, поговорите об этом с гинекологом. Это может указывать на гиперчувствительность печени, и, возможно, лучше найти метод, позволяющий избежать этого.
Другие причины бульканья в животе
Бульканье в животе может иметь и другие причины:
- Стресс и беспокойство — сильный стресс и беспокойство могут повлиять на работу кишечника, может развиться синдром раздраженного кишечника, который проявляется бульканьем, болями в животе, диареей при тревоге и стрессовых ситуациях.
- Слишком много алкоголя — отравление алкоголем может вызвать бульканье в животе.
- Побочный эффект от приема лекарств — многие лекарства могут вызывать дискомфорт в желудке. Если помимо бульканья вы испытываете рвоту или диарею, обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы он назначил другие лекарства, не вызывающие этих побочных эффектов.
- Непроходимость кишечника — при кишечной непроходимости часто бывает бульканье в животе.
Бульканье в животе не всегда опасно, но стоит определить причину и по возможности принять соответствующее лечение!
Избыточный газ — это не только метеоризм. Чего еще ожидать?
Избыточное производство газов может раздражать почти все органы пищеварительного тракта. Если у вас нарушено пищеварение, ожидайте сильного дискомфорта. Удаление пищи и газов — эффективное решение для снятия симптомов метеоризма.
Газы в пищеварительном тракте — это не только постоянное вздутие и их выход, но иногда и боль на разной высоте брюшной полости.
Газы в желудке — это не только результат их чрезмерного производства. Часто причиной являются трудности с их свободным изгнанием. Если в каком-либо отделе пищеварительной системы количество пищи застаивается, просто портится, газов становится больше, и это вызывает неприятные симптомы.
Почти 70% взрослых признаются, что иногда страдают от метеоризма (другое название стойкие газы). Чаще всего они знают источник, например, переедание. В этом случае недомогания быстро проходят после приема препаратов от вздутия живота. Однако оказывается, что девять из десяти человек страдают от метеоризма, имея хронические проблемы с пищеварением.
Увеличенная окружность живота, ощущение дискомфорта и вздутия в животе, громкое «перетекание» содержимого пищи, давление, слишком сильный и зловонный запах газов — это наиболее частые симптомы газов в кишечнике, ясные и довольно очевидные. Однако иногда бывает, что избыток газа в пищеварительной системе способствует усилению отрыжки или появлению болей в животе. Это происходит когда помимо газовой проблемы, у больного есть другие проблемы с пищеварением или заболевание.
Соблюдение правил техники безопасности
Нужно соблюдать несложные действия, чтобы избежать утечки газа
Важно помнить, что метан легкий и поднимается вверх, пропан и бутан (в баллонах) способен скапливаться внизу, так как он тяжелее
В загородных или сельских домах есть погреба и подполы, где он может накапливаться. Возможна смерть от газа в квартире, но проще задохнуться в подвальном помещении, когда не подозреваешь об опасности. Кроме того, из него сложнее выбраться и любая искра может привести к взрыву. Шансы остаться в живых в этой ситуации минимальные.
Отравления и взрывы связаны с элементарной халатностью и невыполнением норм техники безопасности. Чтобы ЧП не произошло, следует запомнить:
При работе газовых приборов помещение должно проветриваться. Форточка или окно нужно приоткрыть, возможна система искусственной вентиляции.
Перед тем как зажечь газ, проверьте тягу. За ней нужно следить и во время горения.
Газовые приборы при работе должны находиться под присмотром. И не нужно использовать их для обогрева.
Запрещен ремонт газового оборудования самостоятельно, а в случае обнаружения неполадок или запаха, позвонить «04».
Если долгое время помещение пустует, то газовые баллоны нужно вынести из дома, газовое оборудование – отключить. Газ может накопиться в пустом помещении, если система не герметична. Тогда в пустом доме образуется взрывоопасная смесь.
На газовой магистрали может произойти авария. В этом случае дома вентиль нужно перекрыть
Газ после ремонта появится в системе в любой момент, и на это можно просто не обратить внимание.
Пламя в газовой плите должно гореть равномерно. Не допускается задувание пламени или попадания на него жидкости
Тогда катастрофа наступит скоро, так как газ с воздухом при наличии огня взорвутся практически сразу.
Нельзя оставлять детей с включенными газовыми приборами или разрешать им самостоятельно готовить пищу на газу без присутствия взрослых
Газовые баллоны должны находиться в коробе и запираться, если дома есть маленькие дети.
Важно ежегодно проводить проверку газового оборудования на предмет исправности.
Вы обезопасите себя и своих близких, пользуясь этими элементарными правилами. Не нужно бояться использовать газ дома, если вы подойдете к его применению разумно.
Обнаружить утечку газа можно следующим образом:
- На глаз: если на трубу налить мыльную воду, то в местах утечки образуются пузырьки
- На слух: газ «свистит», если утечка происходит быстро
- По запаху: в месте, где он выходит, запах наиболее сильный.
Отравление бытовым газом – это серьезное испытание для организма. Оно требует незамедлительной помощи и лечения. И не всегда наше здоровье способно восстановиться. Иногда последствия – это хронические заболевания
Поэтому будьте бдительны и соблюдайте необходимые меры предосторожности
Какую опасность представляет бытовой газ
Если правильно с ним обращаться, то проблемы, как правило, не возникает. А вот при неправильной эксплуатации возможно отравление или взрыв. И то, и другое происходит регулярно, об этом мы узнаем в СМИ. Чем опасен бытовой газ, знают все, но многие относятся к его применению весьма халатно, не соблюдая элементарных правил.
Чтобы произошел взрыв природного газа при его утечке, достаточно зажженной сигареты, непотушенной спички или искры зажигалки. Сам по себе он не является взрывоопасным веществом, а вот при смеси с воздухом становится опасен.
Достаточно небольшой вспышки, чтобы произошел взрыв, а затем – пожар. Взрыв может быть такой силы, что способен разрушить стену дома, выбить окна, полностью уничтожить часть жилья. В ожоговые центры с серьезными травмами попадают люди, которые оказались дома во время взрыва
Поэтому так важно соблюдать правила техники безопасности при использовании газовых приборов
При отравлении бригада скорой помощи должна быть вызвана незамедлительно. Если быстро не принять меры, то возможна смерть от бытового газа. Отравления довольно частое явление, это может произойти с каждым по разным причинам. Поэтому желательно иметь представление о признаках отравления и уметь оказывать первую помощь.
Раздражение дыхательных путей.
Раздражение дыхательных путей может быть вызвано многими видами пыли, газов, паров и испарений. Эти газы также могут раздражать глаза. Степень поражения дыхательных путей определяется их растворимостью. Высокорастворимые газы, такие как аммиак, оказывают немедленное воздействие на верхние дыхательные пути (и глаза).
Обычно, если кто-то подвергается воздействию раздражающего вещества, он удаляется от источника, ограничивая сильное повреждение. Очень сильное воздействие или постоянное воздействие опасного вещества может привести к интенсивному поражению дыхательных путей, что приведет к воспалению и отеку бронхиол и альвеол (отек легких), который может привести к летальному исходу, если его не лечить.
К другим растворимым газам относятся хлор и двуокись серы. Относительно нерастворимые газы, такие как фосген, могут не иметь немедленного эффекта, но могут вызвать отек легких через несколько часов после воздействия. Азотная кислота, фтор и озон также могут вызывать замедленную реакцию.
Некоторые раздражители также могут вызвать необратимое повреждение легких, особенно если воздействие очень высокое или происходит часто. Другие могут предрасполагать людей к таким условиям, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или пневмония.
Перегрев в горячем цеху
Работа в горячем цеху может привести к перегреву, что смертельно опасно
Поэтому очень важно знать настораживающие симптомы. Тепловое истощение возникает когда большой объём крови притекает на периферию для охлаждения, а в жизненно важных органах её недостаёт
Это приводит к головокружению, ухудшению зрения, тошноте и упадку сил. Так как в итоге может пострадать мозг, нужно отвести человека в прохладное помещение, положить его и поднять ноги. Если через несколько минут не стало лучше, вызывайте скорую.
Тепловой удар грозит более серьёзными последствиями. В этом состоянии человек перестаёт потеть, и температура тела может быстро подняться. Симптомы теплового удара — сильная головная боль, спутанность или потеря сознания, красное лицо, сухая горячая кожа без пота. В этом случае обязательно нужно вызвать скорую, а до её приезда отправить человека в прохладное помещение и снять с него лишнюю одежду. Тепловой удар может привести к смерти.
Чтобы не допустить перегрева, нужно во время работы пить (но не кофе или алкоголь), устраивать себе перерывы в прохладной комнате и носить одежду из хлопка. Если вы почувствуете себя плохо, немедленно скажите коллегам.
Как себя вести в период пандемии пациенту с хроническим заболеванием печени и желудочно-кишечного тракта?
В связи с риском более тяжелого течения COVID-19 и развития обострения заболевания пациентам, имеющим хронические заболевания органов пищеварения, необходимо особенно тщательно соблюдать все санитарно-эпидемиологические меры для снижения риска инфицирования.
Таким пациентам показано проведение профилактической вакцинации. Исключение составляют больные аутоиммунными заболеваниями (такими как аутоиммунный гепатит, болезнь Крона, язвенный колит, аутоиммунный панкреатит). В таких случаях пациенту рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед принятием решения о вакцинации.
К наиболее уязвимым категориями больных, имеющих более высокий риск осложнений в связи с развитием COVID-19, относятся:
- пациенты с циррозом печени (особенно декомпенсированным), раком печени, пациенты после трансплантации печени
- пациенты с аутоиммунными заболеваниями, получающие иммуносупрессивную (то есть подавляющую иммунные реакции) терапию
- пациенты с неалкогольной , поскольку у них, как правило, имеются такие факторы риска тяжелого течения COVID-19 как ожирение, , гипертония
- пациенты, имеющие тяжелые эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки пищевода, желудка
Все пациенты групп риска в период пандемии должны продолжать лечение своего основного заболевания, согласованное с лечащим врачом.
В частности, должна быть продолжена терапия противовирусными препаратами хронического гепатита В и С. В случаях впервые выявленного в период пандемии вирусного гепатита противовирусная терапия может быть назначена. Следует иметь в виду информацию, что некоторые противовирусные препараты (софосбувир и другие), применяющиеся для лечения вирусного гепатита, как показали исследования, оказывают подавляюще действие на COVID-19. Возможность начала противовирусной терапии или целесообразность отложить ее проведение на постэпидемический период необходимо согласовать с лечащим врачом- гепатологом.
Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, получающие иммуносупрессивные препараты (преднизолон, азатиоприн, метотрексат, биологические препараты моноклональных антител и др), должны продолжать лечение, не снижая дозировок и не предпринимая самостоятельных попыток отмены лечения. Наиболее важным для больного является поддержание ремиссии аутоиммунного заболевания. К тому же эта иммуносупрессивная терапия в случаях инфицирования снижает риск развития наиболее тяжелой формы COVID-19, сопровождающейся так называемым цитокиновым штормом.
Особую группу риска представляют больные жировой болезнью печени
Для них критически важно в период пандемии соблюдение диеты с ограничением простых углеводов (мучного, сладкого), соли, ограничение калорийности пищи, исключение алкоголя, регулярные физические нагрузки и продолжение тщательного контроля и , гипертонии
Пациентам, страдающим (), хроническим , язвенной болезнью, в условиях пандемии надо согласовывать с лечащим врачом возможность отложить проведение дополнительных (например, теста на хеликобактер) и плановых (в том числе ) исследований. Рекомендованная терапия антисекреторными и защищающими слизистую препаратами должна быть продолжена. Терапию, направленную на устранение хеликобактерной инфекции с применением антибактериальных препаратов, врач может назначить только по срочным показаниям. В большинстве случаев ее целесообразно отложить до разрешения эпидемиологической ситуации. Это связано с тем, что применение антибактериальной терапии связано с некоторым снижением иммунной защиты, с развитием устойчивости к антибиотикам, что в период пандемии нежелательно.
«Невроз желудка» и иммунитет
Если боль в животе, метеоризм, проблемы с дефекацией, изжога или симптомы сердечного приступа, называемые гастрокардиальным синдромом Ремхельда, появились во время негативных событий дома или на работе, можно предположить, что за ними стоит хронический стресс.
Иногда негативных событий и эмоций накапливается настолько много, что они становятся «нормой» повседневной жизни, и мы перестаем ассоциировать плохое самочувствие именно с этим. Однако, если недомогание исчезнет во время отпуска или другой формы отдыха, можно быть почти уверенными, что проблемы со здоровьем связаны именно со стрессовыми ситуациями.
Раньше врачи называли такое состояние желудочно-кишечным неврозом, сегодня его относят в группу соматизационных расстройств.
Неконтролируемый стресс в конечном итоге приводит к самым «настоящим» болезням, даже опасным для жизни. Доказано, что вы можете не только впасть в депрессию, но и получить сердечный приступ, рак или любое другое заболевание. Стресс в первую очередь повреждает иммунную систему, а снижение иммунитета открывает дверь для внешних угроз, включая патогенные микроорганизмы, ведет к самоуничтожению, отсюда и эпидемия аутоиммунных заболеваний.
Причина метеоризма — кортизол
Как может быть, что даже разовая стрессовая ситуация проявляется в столь разнообразных недугах? Одна из ключевых причин — высокий уровень кортизола .
Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками. Его в просторечии называют гормоном стресса . В стрессовых ситуациях (сильные эмоциональные проблемы, голод, физические нагрузки) он направлен на повышение уровня сахара в крови, чтобы в организме не закончилась энергия.
Когда слишком много кортизола возникают неприятные симптомы:
- нарушения сна;
- головная боль;
- подавленное настроение;
- раздражительность;
- вздутие живота;
- запор.
Высокий уровень кортизола в организме может быть признаком серьезных заболеваний, включая аденому гипофиза, рак щитовидной железы и опухоль надпочечников. Но чаще всего кортизол подскакивает при стрессе и быстро приходит в норму.
Однако, если симптомы ухудшаются или сохраняются в течение длительного времени, нужно обследоваться. Лекарства отлично помогают от большинства болезней, если лечение начато рано.