Седина

Вопрос — ответ

Реально ли избавиться от седины?

Если волосок уже поседел, вернуть ему прежний цвет не получится. Это необратимый процесс. Но можно поспособствовать замедлению поседения. Если вы заметили у себя седые волоски (особенно в раннем возрасте), отправляйтесь к трихологу, который назначит анализы, проведет обследование и поможет выявить возможную причину. Часто замедлить процесс возникновения седины помогает изменение образа жизни.

Какие салонные процедуры помогают замедлить поседение волос?

Хорошо себя зарекомендовала лазеротерапия. Лазер воздействует на кожный покров головы и волосяную структуру. В итоге активизируется рост меланоцидов, происходит насыщение кислородом волосяных фолликулов, усиление кровообращения. Такого же эффекта можно добиться от воздействия ультразвуком. Для улучшения кровотока назначается ионофорез, дарсонвализация, мезотерапия. Положительно сказывается на состоянии волос плазмолифтинг. Это процедура введения под кожу собственной плазмы. В итоге улучшается рост волос, приостанавливается поседение.

В какой цвет лучше покрасить волосы, чтобы седина стала менее заметной?
Рекомендуется окрашивать локоны в цвет, который на пару тонов светлее натуральных волос. Периодически можно проводить тонирование. Также скрыть седину можно посредством мелирования, колорирования, окрашивания шевелюры техникой «балаяж».

Лечение в молодом возрасте

Если ранняя седина распространяется очень быстро и охватывает голову целыми прядями в течение короткого промежутка времени, простые методы борьбы с ней и профилактические рецепты не помогут справиться с проблемой. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к специалисту за консультацией.

Обращение к трихологу и косметологу

Активное поседение, которое беспокоит вас из-за нарушения эстетики внешнего вида, требует подробной консультации с врачом-трихологом или косметологом на первом этапе борьбы с возникшей неприятностью. Это необходимо по двум основным причинам:

• специалист поможет максимально точно определить, почему волосы стали седеть в раннем возрасте;
• на приёме предложат несколько вариантов лечения или маскировки седины, которые подойдут именно в вашем случае.

На втором этапе решения поставленной задачи может понадобиться консультация с дерматологом и эндокринологом. Такая необходимость возникает, если:

• анализы, сданные для выявления причин ранней седины, показали наличие отклонений в работе щитовидной железы, надпочечников, печени;
• во время исследования обнаружены патологии, способствующие нарушению обмена веществ и развитию воспалительных процессов в организме;
• проблемы с волосами вызваны грибковыми или язвенными поражениями кожи головы.

Опасность пренебрежительного отношения к медицинским консультациям заключается в том, что большинство причин ранней седины не проявляет себя долгое время. Из-за этого происходит развитие хронических заболеваний, которые только усугубляют положение и мешают решить проблему доступными косметическими и народными средствами.

Видео: выпадение волос и седина — ответы трихолога чем лечить

Выбор салонных процедур для борьбы с ранней сединой

Профессиональные мероприятия против пепельного окраса можно провести в клинике эстетической медицины или косметологическом салоне с соответствующей лицензией.

Дарсонваль

Дарсонвализация — физиотерапевтическая процедура, поэтому прямого лечебного эффекта не оказывает. Высокочастотный ток, которым воздействуют на кожу головы, стимулирует микроциркуляцию крови в капиллярах и улучшает питание фолликулов. Это усиливает рост волос, делает их крепче, помогает устранять дерматологические проблемы волосистой части — сухость, шелушение, зуд. Дарсонваль можно применять в качестве дополнительного средства в комплексной борьбе против седины.

Курс составляет 15 процедур. За один сеанс, который должен длиться не менее 15 минут, задействуется вся поверхность головы.

Современные аппараты дарсонваля снабжены специальными расческами, что делает процедуру более быстрой и удобной

Лазерня обработка для омоложения кожи

Лазерная терапия считается одной из самых эффективных процедур XXI века против раннего поседения. Световой луч деликатно воздействует на кожу головы, стимулируя образование новых меланоцитов в корневом мешочке, усиливая питание луковицы из-за активного притока крови к ней. Количество сеансов и интенсивность применяемого лазера устанавливает косметолог, поэтому консультация со специалистом перед началом процедуры обязательна!

Мезотерапия

Данный метод подразумевает введение вглубь кожи витаминного коктейля, который быстро восполняет недостаток важных для роста и сохранения цвета волос микроэлементов. Раствор вводится на несколько миллиметров под кожу с помощью тонких игл после обработки тканей спиртовым составом для дезинфекции. Сеанс длится 35–40 минут. Во время введения коктейля может быть лёгкое жжение, чувствительность к которому снижается, если перед инъекциями использовать обезболивающую мазь.

Процедура имеет ряд противопоказаний. Среди них:

• критические дни;
• сниженный иммунитет;
• эндокринные заболевания;
• воспалительные процессы в организме и лихорадка;
• онкология;
• кожные поражения и другие.

Длительность курса мезотерапии и состав витаминного коктейля определяет специалист!

Во время мезотерапии боль практически не ощущается, благодаря тонкости используемой иглы

Массаж

Профессиональный массаж волосистой части головы помогает в профилактике и лечении седины, вызванной нарушением кровообращения и обмена веществ. Стимулирующие движения выполняются дома или в салоне ежедневно в удобное для вас время. Для получения эффекта от процедуры курс должен длиться не менее двух недель. При генетическом или стрессовом обесцвечивании волос массаж недейственен или малоэффективен!

Характеристики седых волос

Натуральный цвет волос, как мы говорили ранее, напрямую зависит от пигмента меланина. Например, эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин отвечает за рыжий оттенок. У блондинистых людей концентрация пигмента достаточно низкая, из-за чего волосы у них светлые (а также чаще всего и кожа, радужная оболочка).

После исчезновения пигмента меланина волосы меняют не только цвет, но и свои свойства и структуру. При этом чем более темными были волосы, тем сильнее будут заметны изменения.

Все дело в том, что меланин отвечает не только за тот или иной оттенок волос, но и за их эластичность и прочность, защищает от УФ-излучения, негативных воздействий извне. Именно поэтому седые волосы уже не смотрятся столь блестящими, как раньше, они не настолько живые, более уязвимы к внешним воздействиям.

Волосы без пигмента кажутся более грубыми и жесткими, ломкими, сухими. Они могут сечься и быть непослушными, запутываться и завиваться.

Конечно, ранняя седина никогда не обрадует женщину, сколько бы лет ей ни было. Именно волосы считаются основным признаком женственности и красоты, а вот седина, как кажется многим, говорит о старости и исчезновении прежней красоты. Из-за этого многие считают, что стоит как можно скорее вырвать седые волосы, чего делать категорически не стоит. На том же месте вновь вырастут седые волоски, а вот повредить кожу головы, волосяную луковицу очень легко. Как следствие, высок риск дерматита.

Если пришлось столкнуться с проблемой ранней седины, лучше определить причину этой ситуации. С этим поможет разобраться врач-трихолог, который специализируется на лечении разных заболеваний волос и кожи головы. Кроме того, можно обратиться к терапевту, гастроэнтерологу, эндокринологу. Специалисты направят на обследование, а после этого, если необходимо, назначат лекарства.

Причины появления седины в раннем возрасте

1. Заболевания

Каждая женщина мечтает выглядеть «свежо» и привлекательно на протяжении долгих лет. Однако ранняя седина способна добавить лицу несколько (а то и десяток!) лет. Нередко причиной «мнимого старения» становится сбой в работе внутренних систем или частичная дисфункция отдельных органов. Нарушение пигментации волоса в юном возрасте могут вызвать следующие заболевания:

• хронические заболевания органов пищеварения, а также нарушения в работе пищеварительного тракта;
• авитаминоз;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• анемия (чаще железодефицитная);
• нарушения в работе нервной системы, хронические стрессы;
• серьезные вирусные заболевания, перенесенные во взрослом возрасте;
• заболевания почек.

Безусловно, раннее выявление недуга сможет уберечь вас от преждевременного появления седины. Вопреки социальным рекламным призывам, немногие обращаются в медицинские учреждения для прохождения профилактического обследования до проявления явных симптомов заболевания.

Научный факт

Седина является следствием нарушения функционирования дермального сосочка волоса – основного производителя и поставщика питательных веществ для волосяного стержня. В результате сбоя системы снижается синтез белка и поступление жизненно важных аминокислот, которые необходимы для выработки пигмента клетками-меланоцитами. Седина – не что иное, как отсутствие красящего пигмента в стержне волоса.

По статистике, около 30% случаев появления седины в раннем возрасте – обратимы.

2. Питание и вредные привычки

С раннего возраста каждый усвоил простую истину: правильный образ жизни – залог красоты и долголетия, здоровье волос – не исключение. Но в бешеном темпе современной жизни крайне сложно соблюдать все предписанные «мудрыми» правила.

Карьера, хобби, друзья, развлечения – молодые люди стремятся успеть сделать как можно больше ценой собственного здоровья, которое пока еще «позволяет». 24-х часов в сутки уже не хватает на ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и приготовление сбалансированной «правильной» пищи. А ведь элементарное отсутствие отдыха и скудный рацион могут привести к преждевременному появлению первых седых волос.

Почему волосы на голове седеют в раннем возрасте?

• Белковые голодания. Диеты с низким содержанием белка, который является основным строительным материалом для локонов, приводят к тому, что волосяные фолликулы начинают «голодать», волоски истончаются, секутся и выпадают. В группе риска, как правило, оказываются молодые девушки, которые стремятся приобрести точеную фигуру любой ценой, не задумываясь о последствиях.
• Недостаток витаминов и микроэлементов. Однообразное питание, недостаток свежих овощей и фруктов, употребление лекарств, препятствующих усвоению питательных веществ – все это может привести к авитаминозу, который, в свою очередь, затрудняет деятельность дермального сосочка волоса.Как следствие – шевелюра редеет, а на висках пробиваются серебристые пряди.

Специалисты ALERANA разработали уникальный витаминно-минеральный комплекс для укрепления волос изнутри, который содержит необходимые питательные вещества для нормальной жизнедеятельности волоса. Восемнадцать активных компонентов воздействуют на волосяной фолликул и стимулируют рост новых здоровых волос, усиливают микроциркуляцию крови в коже головы и активизирует приток питательных веществ к корням.

Хроническое переутомление.Отсутствие полноценного отдыха негативно сказывается на красоте шевелюры. Регулярные стрессы и недостаток сна – основные причины раннего появления седых волос. Как правило «жертвами» переутомления становятся мужчины в возрасте до 30 лет, подверженные корпоративному «гнету» и трудоголизму. Продолжительный стресс негативно влияет на выработку меланина, ответственного за цвет и интенсивность окрашивания волос.

3. Наследственность

Почему седеют волосы до 30 лет? Вероятно, виновата наследственность. Наследственный фактор играет важнейшую роль в формировании и развитии человеческого организма. Ученые всего мира сходятся во мнении, что ранее появление седины у родителей практически всегда гарантирует преждевременное поседение ребенка. В этом случае прибегать к лечению шевелюры бесполезно, однако не стоит забывать о новинках косметологии.

В каком возрасте появляется первая седина

Нормой считается появление первых серебристых локонов в возрасте 33—40 лет. Как только вы заметите седые волоски, с каждым годом их количество будет существенно увеличиваться. С таким явлением нужно только смириться, ведь процесс неизбежен.

Следует заметить, что конкретную норму появления седых волос установить достаточно сложно, ведь на этот природный процесс влияют среда обитания, генетическая предрасположенность, раса и многие другие факторы.

Появление седых волос у разных рас и национальностей происходит в разный период. Более всего к пепельному цвету склонны европейцы, ведь у них первые седые волоски пробиваются к 35 годам. За ними идут азиаты — ближе к 42 года, а затем уже подтягивается негроидная раса — 50 лет. Но пальму первенства по стойкости пигмента занимают индейцы, которые седеют к 70 годам.

Существуют такие варианты появления серебристых волос:

• очаговое, когда седеют только отдельные участки (к примеру, пасмо волос у виска);
• частичное (некоторые волоски приобретают пепельный цвет);
• полное (вся шевелюра обесцвечивается).

Женские локоны сначала серебрятся в височной части головы, затем переходят на макушку и затылок. А у молодых девушек волосы почему-то седеют с конца или отдельными участками по длине волос.

У молодых людей картина обстоит несколько иначе, — они окрашиваются в пепельный цвет от корней к кончикам. Кроме того, представители мужского пола всегда седеют на десяток лет раньше.

Половое созревание у юношей – отношения с родителями

Юноши часто любят бунтовать, поэтому впадают в рискованное поведение. Их отношения с родителями бывают сложными, потому что они считают, что те не могут их понять. Родители также могут возлагать большие надежды на юношей, потому что ошибочно по внешности думают, что они уже взрослые.

Затем возникает проблема чувства давления и чрезмерного контроля. Из-за неспособности справиться с родительскими требованиями и ожиданиями, юноши уходят в себя, замыкаются. Поэтому они меньше говорят о происходящих с ними изменениях, боятся рассказать о плохих вещах, которые делают, потому что знают, что потеряют родительское доверие.

Родители должны понимать, что хотя юношА растет и выглядит так, как будто он уже вошел в мир взрослых, но социально-эмоциональное развитие не обязательно соответствует внешности.

Известно, что юноши эмоционально созревают позже девочек. Поэтому было бы хорошо, если родители дадут им время и пространство, чтобы почувствовать себя свободными и учиться контролировать собственное поведение.

Как предупредить появление седины

Как говорится, «беречь здоровье нужно смолоду», отдельно это относится и к здоровью волос. Седину вылечить нельзя, а вот предупредить ее появление можно. Для этого нужно следовать простым правилам.

Питайся правильно и сбалансированно

От питания во многом зависит состояние здоровья человека. В том числе и качественная пигментация волос. В твой рацион должны входить полезные для волос продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, морская рыба, молочные продукты, яйца, орехи, крупы, зелень и фрукты.

Избегай стресса

Не поддавайся отрицательным эмоциям и огради себя от общения с негативными людьми. Если это невозможно, возведи мысленную «стену» и не реагируй на колкости и нападки. Чем меньше стресса в жизни – тем меньше седых волос. Запомни это правило и старайся не расстраиваться по пустякам.

Принимай комплекс витаминов и минералов

Раз в полгода в течение 1-2 месяца проводи витаминотерапию, принимая фолиевую и парааминобензойную кислоту, витамины А, Е, С и группы B. Полезно пропить курс сухих дрожжей с цинком, железом и медью.

Делай массаж кожи головы

Ежедневно в течение 5 минут при мытье или расчесывании массируй кожу головы, активизируя приток крови к волосяным луковицам.

Защищай волосы от солнца

Независимо от того, собираешься ли ты на пляж или просто прогуливаешься в солнечный день, всегда надевай головной убор или используй солнцезащитное средство. Хотя не доказано, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к появлению ранней седины, ультрафиолетовые лучи обесцвечивают темные волосы, придавая им желто-рыжий оттенок.

Распрощайся с вредными привычками

Здоровый образ жизни долго сохраняет красоту и молодость человека. Пагубные привычки приводят к раннему старению. Удивительно, но даже неумеренное употребление кофе может привести к вымыванию из организма полезных микроэлементов, в том числе и тех, которые отвечают за пигментацию волос.

Половое созревание у юношей – поведение и умственное развитие

Психологические изменения при половом созревании – необходимый процесс взросления, и они происходят в разных сферах жизни.

Все гормональные, сексуальные и физические изменения, происходящие в период полового созревания, делают подростков более чувствительными к стрессу, поэтому подростковый период считается периодом уязвимости или периодом, особенно чувствительным к возникновению психологических изменений.

Половое созревание у юношей наступает незаметно. Однако по мере того как его признаки становятся более заметными, окружение иногда склоняется к некорректным комментариям. В целом юноши, как правило, меньше говорят о различных аспектах полового созревания, чем девочки. И когда они это делают, то обычно на более поздней стадии развития. 

У юношей в поведении можно заметить появление импульсивности и агрессии. Эксперты считают, что это больше вызвано деятельностью, которой занимаются юноши, чем какими-то биологическими или гормональными изменениями в период полового созревания.

Юноши положительно реагируют на свой физический рост и развитие. Обычно в худшем положении находятся те из них, у кого этот процесс задерживается. Из-за того, что сверстники их высмеивают.

Одно из объяснений состоит в том, что любая культура отдает предпочтение мужчинам, выглядящим сильными и крупными. Это соответствует пропорциям тела, которые получают юноши при нормальном половом созревании. 

Ранняя седина: причины

Пигментные клетки — меланоциты в значительной степени подвержены влиянию нервной, эндокринной, иммунной систем. Внутренние неблагоприятные факторы способны снизить или полностью прекратить синтез меланина.

Перечислим основные риски.

1. Пониженный уровень гормонов щитовидной железы, гипофиза.
2. Дефицит железа, анемия.
3. Аутоиммунные заболевания.
4. Атеросклероз.
5. Хронический стресс.

Ранняя седина у женщин и ранняя седина у мужчин, в целом, имеет общую этиологию. Специалисты отмечают, что представители сильного пола чаще седеют преждевременно из-за стрессов, так как переносят нервные нагрузки тяжелее, чем женщины.

Почему человек седеет?

С какого возраста считается нормальным появление седых волос, а когда поседение – преждевременно? В зависимости от расы, нормы различны:

• европейцы и представители монголоидной расы начинают седеть после 30-ти лет,
• представители негроидной расы – после 40-ка лет,
• аборигены Америки могут похвастаться отсутствием седых волос до 70-летнего возраста,
• примерно к 50-ти годам около 50% людей имеют значительное количество седых волос в шевелюре,
• согласно исследованиям ученых, один из десяти человек, преодолевший рубеж 60-ти лет, не имеет седых волос на голове,
• а преждевременным поседение считается до 30-ти лет.

Обычно первые седые волоски вы можете заметить на передней части головы и в височных областях. Причин этому много.

В состав белков всех живых организмов входит вещество тирозин, при дефиците которого волосы начинают седеть, сколько бы лет вам ни было на тот момент. От его количества также зависит выработка меланина – данное вещество влияет на цвет волос. Естественно, что с возрастом происходит снижение количества тирозина, а значит, волосы становятся более тусклыми.

Это стоит учитывать тем, кто привычно «сидит» на строгой диете и исключил из своего рациона белковые продукты.

Ранняя седина (имеется ввиду появление седых волосков уже до 25-30 лет) может начаться из-за приема некоторых лекарств (препаратов от болезни Паркинсона) и применения химиотерапии. В данном случае также происходит нарушение выработки меланина.

К причинам седины также относят сбои в функционировании желез внутренней секреции, нервной системы, анемию, постоянные переутомления, стрессы, курение и даже чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами. А значит, появление седых волос не всегда будет сигналом старения организма, это может свидетельствовать об определенных нарушениях в организме.

В конце 20 века было проведено исследование, согласно которому у курильщиков шанс раньше времени обзавестись седыми прядями в четыре раза больше, чем у некурящих.

Дефицит железа в организме способен не только вызвать истончение и чрезмерное выпадение волос, это еще и частая причина интенсивного поседения.

Наряду с тирозином медь также принимает участие в производстве окрашивающих волосы пигментов. Потому при дефиците меди наблюдается подобная картина:

Да и нехватка таких веществ, как витамин С, А, В12, селен, цинк и марганец также способна спровоцировать преждевременное поседение.

Если вы любите постоянно обесцвечивать и окрашивать волосы с помощью средств, имеющих в своем составе перекись водорода, и вам не чужда химическая завивка, можете не удивляться возникновению седых волос. Частое использование фена, плоек, разнообразных утюжков способны травмировать волосы и привести к ранней седине.

Такие заболевания, как витилиго, аутоиммунный тиреоидит, атеросклероз, опоясывающий лишай, гастрит с пониженной кислотностью, гипотиреоз могут в качестве своего симптома иметь раннюю седину.

Само собой, если у вас в роду есть случаи раннего поседения, вполне вероятно, что и у вас еще в молодом возрасте появятся первые седые волоски.

В каком возрасте может появиться седина

Чтобы понимать, как и почему появляется седина, нужно знать состав волос и внутриклеточные процессы, которые в них происходят. Внутри волосяного стержня находится протеин – белок, содержащий красящий фермент меланин. Он делится на 2 типа — эумеланин и феомеланин. Первый из них отвечает за темноту волос, например, в черных феомеланина нет вообще. Когда выработка меланина прекращается, волосы теряют свой цвет и проявляется седина. Это может быть и в 20, и в 70 лет – всё индивидуально.

В медицине и косметологии, седина считается ранней, если она проявляется с 25 до 35 лет. После этого потеря оттенка волос считается нормальным жизненным процессом в организме. Мужчины обычно седеют раньше женщин, и некоторые из них в 40 лет уже имеют большой процент седых волос.

У детей тоже может быть седина, хоть такое явление встречается крайне редко. Возникает она из-за туго, что в волосяных фолликулах образуются пузырьки воздуха из-за стресса и не хватает меланина. Это не является отклонением физического или умственного развития. Проблема чаще носит косметическую проблему. Многие дети часто нервничают по любому поводу, пока у них не сформируется нервная система. Появление у ребенка нескольких белых или седых волос – не повод для беспокойства.

Краткие выводы

• Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть вызвана снижением активности меланоцитов или их гибелью. 

• Однако раннее поседение может быть еще и симптомом некоторых заболеваний. 

• Врачи антивозрастной медицины считают, что ранняя седина — прямое следствие того, что организм не справляется с оксидативным (окислительным) стрессом. 

• При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. После проведения комплексного обследования назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

• А в некоторых случаях может помочь коррекция образа жизни.