Как победить головную боль без таблеток

Как работают ферментные препараты?

Ключевая задача ферментного препарата – в точности повторить физиологический процесс пищеварения, заложенный природой. Для этого препарат должен тщательно и равномерно перемешиваться с пищей в желудке, а затем одновременно с ней попадать в кишечник. Чтобы выполнить это условие, ферментный препарат должен состоять из множества маленьких гранул, и чем мельче эти гранулы, тем эффективнее препарат7.

На сегодняшний день Креон – единственный ферментный препарат панкреатина, содержащий действующее вещество в наиболее эффективной форме выпуска – капсулы с минимикросферами8,9. Минимикросферы — это маленькие частицы, созданные для лучшего усвоения пищи и производятся по запатентованной технологии10. Это значит, что другие препараты, доступные на рынке, не имеют возможности ее воспроизвести.

Узнать больше

Препарат Креон 10000 действует уже через 15 минут после попадания в кишечник, помогая устранять тяжесть в животе, дискомфорт после еды, вздутие, метеоризм, боль и жидкий стул после отравления5,7,11.

Для нормализации пищеварения после отравления Креон следует принимать на 5-6 день и далее на весь период восстановления12. Креон удобен не только для взрослых, но и для детей с рождения, а также пожилых людей. При сложностях с проглатываем капсулы ее можно раскрыть и смешать минимикросферы Креон с пищей11.

Более подробно о препарате Креон можно узнать в специальном разделе.

При усугублении состояния или изначально тяжелом отравлении могут потребоваться помощь врача и дополнительные лекарственные препараты4:

• Антибиотики против бактериальной инфекции.
• Противорвотные препараты. Во время сильной рвоты могут оказаться необходимы, во избежание сильной потери жидкости в организме.
• Регидранты. При сильном отравлении свойственно терять много жидкости, а вместе с ней минералов и солей. Регидранты восполняют потери и предотвращают обезвоживание.

В зависимости от степени тяжести отравления может потребоваться промывание желудка для выведения токсинов или внутривенное введение физиологического раствора и раствора глюкозы3.

Способы употребления солей

Популярность солевых наркотиков обусловлена в том числе и вариативностью использования. Известны следующие способы употребления солей:

• вдыхание через нос;
• курение;
• прием соли, растворенной в воде;
• втирание в десна;
• внутримышечные и внутривенные инъекции.

Из-за доступности и простоты использования соль делает человека зависимым практически мгновенно, очень часто после первого же приема. 

В основную группу риска попадают дети и подростки: они делают выбор в пользу солей из-за доступности и низкой цены. Неустойчивая детская психика вырабатывает толерантность к наркотику в кратчайшие сроки, вред, нанесенный при этом организму, зачастую необратим, число жертв во всем мире постоянно растет, и Россия здесь, к сожалению, занимает далеко не последнее место.

Почему солевая наркомания получила такое распространение? Причин много…

1. Доступность. Купить наркотик можно через заказ в Даркнете или просто позвонив по телефону, написанному на асфальте.
2. Из-за того, что соли медленно выводятся из организма, их психотропный и токсический эффект более продолжителен.
3. Низкая стоимость. В крупных городах школьнику достаточно отказаться от нескольких обедов, чтобы купить дозу соли.
4. Быстрое привыкание. 1-2 приема — и человек уже в плену зависимости.
5. При употреблении солей почти сразу же у людей появляется навязчивая мысль о том что их преследуют, за ними следят и (мания преследования, или как сами наркоманы это называют  — «манечка», «шиза»). Сознание наркомана спутанное, он не в состоянии отличить реальность от сна. Люди под этими наркотиками практически не спят.
6. Быстрая деградация. Солевая наркомания — причина быстрой потери интеллектуальных и когнитивных способностей. Даже тяжелые наркотики природного происхождения не вызывают такой стремительной деградации личности.
7. Быстрое истощение организма. После мощного стимулирующего эффекта от приема наркотика наступает эффект противоположный — организм не способен продолжать свое естественное существование, что приводит к преждевременному старению и истощению всех систем. Смерть может наступить не от передозировки, а от того, что один из органов просто отказал работать.
8. Мучительная смерть. В солях постоянно меняется процент содержания действующего вещества, из-за этого невозможно рассчитать точную дозировку. Как результат — передозировки или отравление. А расстройства психики у солевых наркоманов нередко приводят к суициду.

Лечение пищевых отравлений

В первую очередь, для восстановления организма необходимо диетическое питание, которое поможет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

При возобновлении питания после отравления необходимо соблюдать общие рекомендации3:

• Питаться нужно часто и небольшими порциями.
• Жареное, тушеное, острое, соленое и жирное строго запрещено.
• Про алкоголь и газированные сладкие напитки следует забыть на время лечения и дальнейшего восстановления.

Важно соблюдать температуру подачи блюд — она должна оставаться нейтральной – ни холодно, ни жарко.
Преимущественный способ готовки – варка и пар.
Блюда должны быть легкими, преимущественно постными и привычными организму.

Домашняя аптечка или аптечка путешественника всегда должна включать в себя лекарственные препараты от отравления.

Самые востребованные средства3,4:

• Адсорбирующие препараты или сорбенты. Без подобного средства не должна обходиться ни одна аптечка. В задачу сорбента входит всасывание токсина и его дальнейшее выведение из организма.
• Препараты для улучшения пищеварения. Помогают организму полноценно усваивать пищу и будут особенно актуальны после победы над отравлением.

Столкнувшись с пищевым отравлением, в первую очередь важно справиться с острым периодом проблемы, но не менее важно задуматься о периоде реабилитации пищеварительной системы, ведь воспалительный процесс нарушает ее привычную работу. Одним из следствий такого нарушения может стать нехватка пищеварительных ферментов, которые отвечают в организме за расщепление и усвоение пищи

В результате организм испытывает дефицит питательных веществ, а человек даже после выздоровления еще некоторое время может ощущать неприятные симптомы — дискомфорт в животе, тяжесть после еды, периодические нарушения стула и прочее.

Для поддержания пищеварения после отравления могут пригодиться ферментные препараты панкреатина5. Они называются ферментными, потому что содержат пищеварительные ферменты, идентичные тем, что вырабатываются организмом и входят в стандарты лечения пищевых инфекций6.

Пищеварительные ферменты – это особый тип соединений, предназначенных для расщепления углеводов, белков и жиров для их последующего усвоения в организме.

Диагностика

Если голова болит очень сильно, не следует затягивать с обследованием. Нужно сразу обратиться к профильному специалисту или вызвать скорую помощь при наличии угрожающего жизни состояния. Невролог проведет опрос для уточнения жалоб и сбора анамнеза. При необходимости проводится неврологический осмотр, направленный на исключение органического поражения головного мозга. Окончательный диагноз можно поставить только после проведения инструментальных и лабораторных исследований.

Методы диагностики цефалгии:

• Лучевая диагностика: рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография. Получаемые изображения мозговых структур и других анатомических участков помогают неврологу обнаружить источник неприятных ощущений. Для обнаружения сосудистых заболеваний проводится КТ или МРТ ангиография с контрастным усилением.
• Электроэнцефалография — метод исследования биоэлектрической активности мозга. Помогает обнаружить эпилепсию или органическую патологию органа.
• Ультразвуковое исследование — безопасный способ визуализации в режиме реального времени. Эхоэнцефалография в первую очередь показана при гидроцефалии, отеке и черепно-мозговой травме.
• Исследование спинномозговой жидкости для обнаружения инфекционного или воспалительного процесса. Забор жидкости производится с помощью пункции.

Что такое наркотик соль

Вещество MDPV, придуманное и созданное американским химиком Джоном Хоффманом в начале ХХ века, должно было стать лекарственным препаратом, помогающим при лечении некоторых заболеваний психического и неврологического характера. Однако наркодилеры в 2000-х года поняли неоценимые “преимущества” препарата: по факту это оказался простой в производстве и дешевый наркотик. Благодаря низкой стоимости соль стала доступной широчайшему кругу людей — ее мог позволить себе практически любой человек независимо от уровня достатка.

Основу солей составляют синтетические катиноны, чаще всего это МДПВ (метилендиоксипировалерон), метилон, мефедрон, производные пировалерона и пипрадола. 

Другие названия солей:

• СК;
• скорость;
• спиды;
• альфа
• свист;
• кристаллы;
• cristalius;
• соль для ванн;

• миксы;
• мефф;
• пвп;
• эмка;
• СКшка;
• мука;
• легалка.

Большинство компонентов солей взаимозаменяемы, сегодня их насчитывается более 100 и их число ежегодно растет.

Доступность солевых наркотиков определяется и ценой, и вариативностью использования — ее принимают в виде таблеток, вдыхают солевые порошки, вводят внутримышечные и внутривенные солевые растворы. После употребления практически сразу наступает выраженный эффект эйфории — и, к сожалению, быстрое привыкание, поскольку нарастающая тяга будет требовать увеличенной дозировки. Излечение возможно только после обращения к профессиональной помощи. Необходимо, чтобы больной находился  в закрытом реабилитационном центре. При запущенной стадии это скорее всего психиатрия и точка не возврата к нормальному состоянию..

Передозировка солями

Даже первая доза принятой соли может стать фатальной: из-за непредсказуемого состава вещества нередки передозировки и летальный исход.

Основные признаки передозировки:

• состояние острого психоза;
• нарушение жизненно важных функций организма;
• нарушение сердечно-сосудистой деятельности (скачки АД, аритмия, нарушение кровообращения);
• острая дыхательная недостаточность;
• повышение температуры тела до 40-42 градусов;
• печеночно-почечная недостаточность.

Неуправляемая гиперемия и отек мозга — самые частые спутники передозировки солями. Около 8% солевых наркоманов умирают от сердечной и дыхательной недостаточности и отека мозговых тканей.

Острый психоз — одно из серьезных последствий передозировки. Обычно для его снятия требуется не менее 48 часов, однако врачебная статистика неумолима: случаи, когда человека не удалось избавить от острого психоза, происходят очень часто. Увы, но такие люди надолго, если не навсегда, становятся пациентами психиатрических клиник.

Почему солевые наркоманы не обращаются за помощью

Люди, зависимые от солевых наркотиков, не желают принимать помощь по нескольким причинам:

• Их вполне устраивает чувство эйфории, которое они испытывают во время приема наркотиков, поэтому они не видят смысла в отказе от употребления.
• Редко кто из наркоманов добровольно признает факт собственной зависимости, следовательно, они не считают себя больными, нуждающимися в помощи.
• Солевые наркоманы уверены, что синтетические наркотики не приносят вреда здоровью, не вызывают стойкой зависимости, а раз так, то и лечение не требуется.
• Зависимость воздействует на психику таким образом, что человек не представляет, как он будет жить в трезвом состоянии, с проблемами обычной жизни. Страх не позволяет ему отказаться от вредной привычки.
• В том случае, если наркоман вдруг осознал тяжесть своего положения, чувство вины и боль от тяжести “проступка” не позволяют ему просить помощь.
• Есть мнение, что наркомания не лечится. Поэтому наркоманы не видят смысла в принятии лечения, поскольку в итоге все закончится тем, что они снова начнут употреблять психотропные вещества.
• Есть родители или близкие наркоманов, которые в стремлении уберечь человека от пристрастия дают ему деньги на “качественные” наркотики, лишь бы не воровал и не принимал грязные вещества.
• Родители, ведущие асоциальный образ, нередко становятся “примером” для детей, они просто копируют их поведение.

Вывод очевиден — лечение солевой зависимости требует квалифицированной помощи, индивидуального подхода. Лечение наркомании проходит только комплексными методами. Лишь специалисты способны помочь и выявить психологические триггеры, мешающие начать лечение.

Лечение

Терапией мигрени занимается врач-невролог.

Лечебные мероприятия направлены на

• купирование мигренозного приступа,
• прием препаратов в межприступном периоде, что позволяет снизить частоту возникновения головной боли и ее интенсивность,
• профилактические мероприятия.

Купирование приступа головной боли при мигрени обеспечивают следующие лекарственные средства:

НПВС

• Ибупрофен,
• парацетамол,
• диклофенак.

НПВС способны снимать головную боль при мигренозном приступе слабой и средней интенсивности.

Ввиду высокого риска возникновения побочных явлений прием анальгина не рекомендуется.

Применение парацетамола при беременности (выдержка из инстукции по применению)

Парацетамол проникает через плацентарный барьер. До настоящего времени не отмечено отрицательного воздействия парацетамола на плод у человека.

Парацетамол выделяется с грудным молоком: содержание в молоке составляет 0.04-0.23% дозы, принятой матерью.

При необходимости применения парацетамола при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) следует тщательно взвесить ожидаемую пользу терапии для матери и потенциальный риск для плода или ребенка.

В экспериментальных исследованиях не установлено эмбриотоксическое, тератогенное и мутагенное действие парацетамола.

Триптаны

Золотой стандарт купирования мигренозных болей. Устраняют головную боль даже при тяжелом течении мигрени. Принимать следует либо при начинающемся приступе, либо в финале ауры. Наиболее эффективными являются препараты второго поколения – наратриптан и золмитриптан.

Триптаны должны подбираться c учетом индивидуальной чувствительности. Это значит, что препарат подбирается путем перебора. Лекарство считается неэффективным при отсутствии эффекта через 2 часа после начала головной боли.

Важно! Препараты триптанового ряда купируют только мигренозные боли и неэффективны при других видах головных болей.

Вспомогательная терапия

• Для предупреждения и подавления рвоты назначается метоклопрамид и домперидон, у последнего менее выражены побочные эффекты, его можно использовать детям.
• Некоторые специалисты рекомендуют прием мочегонных средств — они усиливают мочеиспускание, предупреждают появление отеков и ускоряют их исчезновение после приступа (фуросемид). Однако эффективность мочегонных при мигрени весьма индивидуальна.

Межприступная терапия

Показана пациентам с частыми и длительными приступами, осложненным течением и при хронической мигрени. Для лечения применяют:

• бета-блокаторы (пропанолол);
• антидепрессанты – не только удлиняют действие триптанов и анальгетиков, но снижают тревожность и депрессивное состояние (велафекс, симбалта);
• противосудорожные средства (топирамат, апилепсин).

Питание при мигрени

Соблюдение диеты позволит снизить частоту приступов мигренозных болей и облегчить их течение. Принципы питания включают:

• Дробность. Прием еды проводится небольшими порциями до 4-5 раз в день. Исключить переедание и пропуски приема пищи.
• Жидкость. Объем потребляемой жидкости не должен ограничиваться.
• Вредные привычки. Отказаться от употребления алкоголя и курения.
• Ограничение животных жиров и простых углеводов.

В список запрещенных продуктов входят: кофе, какао, кондитерские изделия, сыр, шоколад, копчености, соленья/маринады, цитрусовые, ливер, жирные сорта мяса/рыбы, колбасные изделия, молоко, яйца, бобовые.

К разрешенным продуктам относят: нежирные сорта мяса (кролик, телятина) и морской рыбы, курица (без кожи), растительные масла, нежирные кисло-молочные продукты, хлеб с отрубями, сухофрукты, грецкие орехи, кунжут, льняные/тыквенные семечки, травяные напитки, соки, гречка, овсянка.

Купирование приступа в домашних условиях

Если аура или приступ застали больного дома, предупредить появление головной боли или облегчить его течение помогут следующие приемы:

• Прием некрепкого сладкого чая. Эффективно при ауре, бесполезно при возникновении головной боли.

• Создание комфортных условий. Затемнить помещение (выключить свет, задернуть шторы), удалить раздражающие обоняние факторы, устранить источники шума (выключить телевизор/телефон, закрыть окно и дверь в комнату), отказаться от контактов с близкими. По возможности лечь в постель.

• Массаж. Самостоятельно выполнять упражнения точечного массажа (2-4 пальцами надавливать точки на затылке и виске со стороны боли, повторять до 10 раз на выдохе) или массаж месторасположения сонной артерии на шее (придавливать в течение 2-3 секунд артерию со стороны боли, повторять до 5-6 раз).

• Компресс. На лобную и височную области приложить полотенце с кусочками льда.

Как вывести соль из организма

Сложность лечения солевых наркоманов обусловлена тем, что это сравнительно новый наркотик, тем более его формула постоянно изменяется. Кроме того, в отличие от других психостимуляторов соль очень медленно выводится из организма. Обычно требуется комплексное лечение, которое проводится в условиях специализированной клиники. 

Лечение больного носит индивидуальный характер и требует участия врачей разных специализаций. Немаловажная роль выпадает на долю родных и близких наркомана.

На скорость выведения наркотических солей из организма влияют такие факторы, как:

• стаж и частота употребления, дозировка;
• текущее состояние здоровья;
• индивидуальные особенности организма;
• вес и возраст наркомана.

Комплексное лечение проходит в несколько этапов и включает в себя курс детоксикации, психологической реабилитации и адаптацию в социуме.

Детоксикация

Процедура проводится с использованием капельниц и медицинских препаратов. Нередко в тяжелых случаях применяется аппаратная детоксикация (плазмаферез). 

Дезинтоксикация — это единственная возможность нормализовать состояние пациента и вывести соли и продукты ее распада из организма. 

Психологическая реабилитация

Важнейший этап в лечении солевой зависимости — психокоррекция и сеансы с психологом. В процессе лечения используются программы, которые уже доказали свою эффективность в лечении наркоманов с различными видами зависимости: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, 12 шагов.

Социальная адаптация

Ресоциализация и адаптация в социуме помогут пациентам закрепить успехи предыдущего лечения, вернуть веру в себя, начать новую жизнь, свободную от мучительной тяги. Помощь оказывается не только больным, но и их близким.

Что делать

Первичную головную боль устраняют анальгетиками. Нестероидные противовоспалительные средства подавляют выход медиаторов воспалительной реакции и облегчают состояние. Парацетамол — препарат, блокирующий болевые ощущения на уровне центральной нервной системы. Эти лекарства рекомендуется принимать как можно реже и под контролем врача, поскольку возможны побочные эффекты. Если голова болит очень сильно, лечащий врач может назначить лечение с использованием триптанов или наркотических анальгетиков.

Другие методы лечения:

• Лечебная блокада — устранение болезненности с помощью инъекции обезболивающего средства в область нервного пучка. Применяется при защемлении нерва на фоне остеохондроза или другой патологии.
• Введение инфузионных растворов для восстановления гомеостаза. Необходимо при инфекциях, тяжелых воспалительных реакциях и интоксикации.
• Применение снижающих артериальное давление лекарств. Гипотензивные медикаменты следует принимать постоянно с учетом назначенной врачом схемы.
• Физиотерапевтические процедуры. Прогревание, магнитотерапия и другие виды физических воздействий улучшают кровообращение и устраняют неприятные ощущения.
• Мануальная терапия. Лечебный массаж хорошо помогает пациентам, страдающим от остеохондроза и миалгии.

При некоторых заболеваний требуется хирургическое лечение. Например, при гнойном воспалении, одонтогенной инфекции или гидроцефалии. При остром нарушении церебрального кровообращения требуется неотложная врачебная помощь. Игнорирование сильного болевого синдрома чревато жизнеугрожающими последствиями.

Основные сведения

Головная боль — наиболее распространенный недуг, хотя бы раз в жизни возникающий у каждого человека. Даже при отсутствии заболеваний приступы мучительной цефалгии у многих людей появляются 1-2 раза в год. Болезненность часто затрагивает только отдельную зону головы, вроде висков или затылка. В других случаях неприятное ощущение не имеет четкой локализации. Частота возникновения и характер цефалгии зависят от возраста, половой принадлежности, образа жизни и имеющихся заболеваний.

Вопреки распространенным представлениям, непосредственным источником болезненности не может быть головной мозг. В мозговой ткани отсутствуют болевые рецепторы. Такой симптом чаще всего обусловлен различными изменениями в мозговых оболочках, нервных пучках, мышцах и сосудах. Часто цефалгия развивается из-за патологического процесса в области шеи или спины.

Совет 1 – измените диету

Поможет справиться с симптомами СПКЯ употребление правильной пищи и отказ от определенных ингредиентов. Правильная диета помогает регулировать гормональный фон и менструальный цикл. Например, употребление обработанных, консервированных и модифицированных продуктов способствует развитию воспаления и резистентности к инсулину.

Важные моменты в диете при поликистозе:

• Употребление цельных продуктов. Цельные продукты не подвергаются производственной обработке, не содержат искусственных сахаров, гормонов и консервантов. Они максимально приближены к своему естественному, необработанному состоянию. В эту группу входят: фрукты, овощи, цельное зерно и бобовые. Без синтетических гормонов и консервантов эндокринная система сможет лучше регулировать уровень сахара в крови.
• Правильный выбор напитков. Нарушение гормонального равновесия и уровня эстрогенов может быть вызвано чрезмерным употреблением кофеина. Откажитесь от кофе. Повысить энергию можно с помощью альтернативы без кофеина – употребления травяного чая или пейте бодрящий зеленый чай, который показан для улучшения инсулинорезистентности и снижения веса у женщин с СПКЯ. Пробиотические и бодрящие свойства чайного гриба очень полезны и безвредны, его можно пить каждый день.
• Клетчатка для нормализации пищеварения. Диета с высоким содержанием клетчатки помогает улучшить пищеварение. Чечевица, бобы Лимы, брокколи, брюссельская капуста, груши и авокадо богаты клетчаткой и приятны на вкус. Они идеальны для тех, кто не любит отруби или пророщенную пшеницу.Правильный выбор напитков. Нарушение гормонального равновесия и уровня эстрогенов может быть вызвано чрезмерным употреблением кофеина. Откажитесь от кофе. Повысить энергию можно с помощью альтернативы без кофеина – употребления травяного чая или пейте бодрящий зеленый чай, который показан для улучшения инсулинорезистентности и снижения веса у женщин с СПКЯ. Пробиотические и бодрящие свойства чайного гриба очень полезны и безвредны, его можно пить каждый день.
• Баланс потребления правильных углеводов и белков. Углеводы и белок, поступающие в организм, влияют на уровень энергии и гормонов в организме. Существует натуральный естественный белок, который стимулирует поджелудочную железу для производства инсулина. Лучший растительный источник такого белка – бобовые культуры, орехи и цельнозерновые злаки.

Вместо того чтобы пробовать низкоуглеводную диету, сосредоточьтесь на получении достаточного количества полезного белка. Что касается углеводов: углеводы при диабете нужны, только не легко усваиваемые, а содержащиеся в необработанных продуктах. Они улучшают чувствительность к инсулину.

Диета при СПКЯ

Последствия употребления солей

В отличие от растительных наркотиков, синтетические психоактивные вещества разрушают организм и психику человека в очень короткие сроки. В процессе употребления все органы начинают работать на пределе возможностей, не успевая переработать и вывести ядовитые компоненты солей. Страдают и физические, и когнитивные функции организма.

Когнитивные последствия употребления солей

• Снижение (вплоть до потери) интеллектуальных способностей.
• Ухудшение внимания, потеря концентрации.
• Потеря логического и абстрактного мышления.
• Потеря жизненных ориентиров, интереса к познанию и развитию.
• Нарастающая депрессия и апатия.
• Слуховые (реже — зрительные) галлюцинации.
• Рассеянность, дезориентация, человек может забыть, как произносятся слова.
• Полная личностная и интеллектуальная деградация, которая происходит от того, что психика не способна выдержать непрерывную искусственную стимуляцию.

Психические заболевания

• Мания преследования, паранойя. Человек уверен, что за ним следят, хотят сделать с ним что-то плохое: убить, пытать. Предпринимает серьезные попытки спастись — в такие моменты наркоман опасен для окружающих, потому что он может совершить попытку физического устранения “преследователя”, а им может оказаться любой встретившийся на пути человек.
• Психозы, галлюцинации, различные формы бреда. Человек слышит голоса, которые могут приказать ему совершить какое-либо действие. Иногда проявляются и зрительные галлюцинации.
• Депрессия, апатия, подавленное настроение. В таком состоянии человека посещают суицидальные мысли, которые он пытается воплотить в реальности. К сожалению, нередко депрессия так и заканчивается.
• Необратимые психические патологии, в числе которых шизофрения.

Наркологи, которые много чего повидали в своей практике, говорят, что лечение солевых наркоманов является самым сложным. Надежда на исцеление есть только у тех, кто своевременно обратился в специализированную клинику. 

Опасность солей кроется в том, что их компоненты способны накапливаться в клетках и тканях организма, а их выведение занимает долгое время. Так, в крови остаточные солевые продукты распада могут держаться годами, некоторые из них невозможно вывести традиционными медицинскими способами — для этого требуется специфическое лечение. Находясь в крови, солевые компоненты продолжают оказывать негативное воздействие на организм даже в процессе активного лечения от зависимости.

Во время лечения у солевого наркомана обостряются все хронические и приобретенные патологии, а ясный взгляд, способный сконцентрироваться, проявляется лишь спустя три месяца после начала интенсивного лечения.

Снова обратимся к медицинской статистике, а она беспристрастна. Согласно данным, почти 50% наркоманов, получивших зависимость от соли, приобретают психические растройства. Увы, из-за относительной новизны наркотика, многообразия его видов и формул, в мире не существует четкого протокола лечения для таких наркоманов.

Что уменьшает уровень глюкозы в крови?

Домашние дела

Обычные домашние дела – стрижка газона или уборка дома, считаются умеренной физической активностью для человека. Людям следует заниматься легкой или умеренной физической активностью, потому что такая активность может снизить уровень глюкозы в крови и улучшить общую физическую форму.

Йогурт

Пробиотические продукты могут помочь людям с диабетом, улучшая пищеварение. Например, йогурт содержит «здоровые» бактерии, защищающие от желудочно-кишечных заболеваний. Лучший выбор йогурта — простой йогурт или «легкий йогурт» без добавления сахара или фруктов.

Веганская диета

Хотя механизм не совсем ясен, но цельное зерно, клетчатка и бобы могут функционировать, замедляя переваривание углеводов, тем самым производя сахара с меньшей скоростью. 

Люди с диабетом, перешедшие на веганскую диету – отказ от употребления мяса или продуктов животного происхождения, таких как молочные продукты или яйца или полностью на растительную диету, согласно некоторым исследователям, имели гораздо лучший контроль уровня сахара в крови и нуждались в меньшем количестве инсулина. 

Хотя механизм не совсем ясен, цельное зерно, клетчатка и бобы замедляют переваривание углеводов. И простые сахара производятся с меньшей скоростью. 

Корица

Посыпание пищи корицей снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом II типа.

Исследователи предполагают, что корица может добавить вкуса без добавления соли, углеводов или калорий. Кроме того, корица может улучшить способность организма использовать инсулин. 

Сон

У некоторых людей с диабетом I типа уровень сахара в крови может снижаться во время сна. Этим людям может помочь небольшой перекус перед сном. У других людей уровень сахара в крови может повышаться утром еще до завтрака — это связано с изменениями в гормонах или падением уровня инсулина. 

Упражнения

Физическая активность почти всегда может улучшить здоровье человека, независимо от того, есть ли у него диабет или нормальный уровень глюкозы в крови.  К сожалению, если люди с диабетом выполняют интенсивные физические упражнения, уровень сахара в их крови может резко повышаться, а затем падать в течение 24 часов. 

Людям с диабетом следует проверять уровень сахара в крови до, во время и после упражнений, чтобы убедиться, что он не становится слишком высоким или слишком низким. Хороший мониторинг уровня глюкозы в крови в сочетании с соответствующим лечением может помочь избежать этого эффекта скачков уровня глюкозы в крови, состоящего из взлетов и падений.

Алкоголь

Тот же эффект, что  возникает при физических нагрузках, может возникнуть, если люди с диабетом употребляют алкоголь. Сначала уровень глюкозы повышаться, но затем он падает и остается низким в течение 12 часов после употребления алкоголя. 

Этот эффект можно уменьшить, если человек ест пищу, употребляя алкоголь. Алкогольные напитки содержат много углеводов. 

Жара

Чрезмерная жара и потливость затрудняют контроль уровня сахара в крови. Пребывание в помещении с кондиционированием воздуха в дневную жару и употребление большого количества воды, чтобы избежать обезвоживания, — это хороший способ избежать связанных с жарой проблем с контролем уровня сахара в крови. Кроме того, люди с диабетом должны знать, что на принимаемые ими лекарства, глюкометр и тест-полоски может воздействовать высокая температура, например, такая, как в раскаленной машине или на подоконнике на солнце. Храните эти предметы при комнатной температуре.

Женские гормоны

Еще один эффект скачков уровня сахара в крови возникает из-за гормональных изменений. Уровень глюкозы в крови женщин колеблется в течение менструального цикла и во время менопаузы. 

Показывают ли тесты наличие наркотика соль в организме

Разрушительное свойство соли проявляется также и в том, что она очень долго не выводится из организма, накапливаясь практически во всех тканях и клетках. Современные тесты обнаруживают наличие наркотика в крови, в моче, в слюне, в волосах.

Нередко наркоманы предпринимают попытки обмануть лабораторию, считая, что если они выпьют большое количество воды или примут какие-либо таблетки, то концентрация наркотика нивелируется. Однако это невозможно, поскольку как мы уже отметили выше, следы присутствия соли есть практически во всем организме, и сохраняются они в течение длительного времени.Отметим, что при сдаче анализов наркомана нельзя оставлять одного: еще один способ обмануть лабораторию — это попытка замены анализов на биоматериалы здорового человека.

Совет 4. Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей

Лекарственные травы и урологические сборы широко применяются как для профилактики, так и в комплексной вспомогательной терапии воспалительных урологических заболеваний. Но любые травы или БАДЫ можно применять только по назначению уролога, так как в отношении многих растительных средств не проводилось больших рандомизированных контролируемых исследований. Такие исследования – золотой стандарт, когда речь заходит о доказательстве эффективности препарата или лечения в медицине. Без доказанных результатов средство нельзя считать лекарственным.

Применяйте фитопрепараты для профилактики хронических заболеваний мочевыводящих путей

• Листья толокнянки (uva ursi). Используются в качестве растительного средства для лечения инфекций нижних мочевых путей. Толокнянку можно принимать только в течение коротких периодов времени (5-7 дней или меньше), поскольку толокнянка плохо влияет на печень.
• Клюква. Клюквенный сок давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, только не все знают зачем и в каком виде нужно употреблять эту ягоду. Проантоцианидины, содержащиеся в клюкве, помогают предотвратить инфекции мочевого пузыря, удерживая бактерии от прилипания к слизистым этого органа и мочевыводящих путей. Обязательно выбирайте несладкий клюквенный морс, поскольку сахар в подслащенных клюквенных соках на самом деле может «подкормить» бактерии. Если сок кажется кислым, лучше смешать его с газированной водой или простым йогуртом.
• D-манноза. По результатам исследований, опубликованных в Европейском обзоре медицинских и фармакологических наук (2016 год), продукты, в которых есть D-манноза помогают в профилактике и лечении ИМП. D-манноза-это простой сахар, содержащийся в натуральном виде во фруктах, включая апельсины, яблоки и клюкву.

К биологически-активным добавкам для профилактики заболеваний мочевыводящих путей относятся:

• Монурель превицист. Экстракт клюквы+витамин С. Принимается 1 таблетка 1 раз в день. Снижает риск развития обострений воспалительных процессов мочевыводящих путей. 
• Уропрофит. В составе БАДа: экстракты толокнянки, клюквы, хвоща и аскорбиновая кислота. Нормализует мочеиспускание, уменьшает риск развития мочекаменной болезни, обострения цистита, пиелонефрита и почечных отеков. Принимается по 2 капсулы 1 раз в день. Противопоказан детям и беременным.
• Уронорм. Cranberry extract+vitamin С. Повышает сопротивляемость организма к ИМП. Рекомендуется курсовой прием по 1 таблетке во время еды в течение месяца.

Чтобы быть уверенным в необходимости и пользе употребления биологически активных добавок, трав и безрецептурных лекарственных средств для профилактики заболеваний мочевыделительной системы, перед их применением проконсультируйтесь с урологом. Бесконтрольный прием БАДов и трав может вызывать побочные эффекты. Вещества могут взаимодействовать друг с другом и с лекарственными препаратами, вызывая неблагоприятные, иногда очень серьезные последствия.